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國塩 亜矢子
「楽しく正しく食べてカラダの中からキレイに、健康に！」をモットーに、「インナービューティー」を軸としたコラムの執筆やレシピ開発等を通じ、女性のライフステージごとに関わる「食×美」の大切さを幅広く発信中。二児の母。
【所有資格】
女子栄養大学認定食生活指導士1級、ベジフルビューティーアドバイザー、調味料ソムリエなど。
担当カテゴリ
生活雑貨・日用品 食品・ドリンク 家電・AV機器 本・音楽・映画 サービス その他
エキスパートの新着記事
鯛味噌人気おすすめ6選！ご飯のおともやおつまみ・味噌汁に！アレンジレシピも
ご飯やお酒のおつまみにはもちろん、味噌汁などの料理にも使える鯛味噌。どのように選んだらよいか、迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。この記事では、フードコーディネーターの國塩亜矢子さん監修のもと、鯛味噌の選び方とおすすめの商品を厳選！ 記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。
ご飯やお酒のおつまみにはもちろん、味噌汁などの料理にも使える鯛味噌。どのように選んだらよいか、迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。この記事では、フードコーディネーターの國塩亜矢子さん監修のもと、鯛味噌の選び方とおすすめの商品を厳選！ 記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。
すし酢は手巻き寿司やちらし寿司を作るときに欠かせない調味料。多くのメーカーから販売されているので、どれを選べばよいのか迷ってしまう方も多いでしょう。そこで、フードコーディネーターの國塩亜矢子さんと編集部のおすすめ商品を厳選しました。選び方のポイントも合わせてご紹介するのでぜひ参考にしてみてください。記事の最後には、通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。
すし酢は手巻き寿司やちらし寿司を作るときに欠かせない調味料。多くのメーカーから販売されているので、どれを選べばよいのか迷ってしまう方も多いでしょう。そこで、フードコーディネーターの國塩亜矢子さんと編集部のおすすめ商品を厳選しました。選び方のポイントも合わせてご紹介するのでぜひ参考にしてみてください。記事の最後には、通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。
ナツメグ人気おすすめ11選！ハンバーグやお菓子作りに！【料理研究家に取材】
ナツメグは独特な香りが特徴で、肉の臭みを消すことができる便利なスパイスです。ハンバーグなどの肉料理のほかホワイトソース、シチューといったミルク料理でも活躍しますが、風味の強さや、ホール、パウダーなどタイプに違いがあるので、どれを選ぼうか迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、料理研究家の國塩亜矢子さんに取材のもと、ナツメグの選び方と市販のおすすめ商品を紹介。さらに通販の人気ランキングや口コミもあるので、きっとお気に入りが見つかります。
ナツメグは独特な香りが特徴で、肉の臭みを消すことができる便利なスパイスです。ハンバーグなどの肉料理のほかホワイトソース、シチューといったミルク料理でも活躍しますが、風味の強さや、ホール、パウダーなどタイプに違いがあるので、どれを選ぼうか迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、料理研究家の國塩亜矢子さんに取材のもと、ナツメグの選び方と市販のおすすめ商品を紹介。さらに通販の人気ランキングや口コミもあるので、きっとお気に入りが見つかります。
ピーカンナッツおすすめ8選！おいしいチョコレート加工商品や人気の和風ぴーかんなっつも紹介
ピーカンナッツはクルミのような形で、サクサクとした軽い食感が特徴のナッツです。最近ではチョコレート味や和風味など、さまざまな商品が販売されています。本記事では、ピーカンナッツの選び方とおすすめ商品をご紹介。記事後半にはAmazonや楽天の人気売れ筋ランキングや口コミもありますのでぜひチェックしてみてください。
ピーカンナッツはクルミのような形で、サクサクとした軽い食感が特徴のナッツです。最近ではチョコレート味や和風味など、さまざまな商品が販売されています。本記事では、ピーカンナッツの選び方とおすすめ商品をご紹介。記事後半にはAmazonや楽天の人気売れ筋ランキングや口コミもありますのでぜひチェックしてみてください。
ソーセージメーカー人気おすすめ9選！簡単手作りソーセージ！ セット品も
「市販ソーセージに入っている添加物が気になる」「好きなハーブを入れてオリジナルソーセージを作りたい」そんな時、家庭で美味しいソーセージが作れる機械「ソーセージメーカー」があると便利！ 今回は、ソーセージメーカーの選び方とおすすめ商品をご紹介します。初心者向けの口金がセットになった手動のガンタイプや電動タイプ、業務用としても使われるスタッファーなど幅広く厳選しました。通販サイトの売れ筋ランキングもあるのでぜひチェックしてみてくださいね。使いやすい商品を手に入れて、本当に美味しい手作りソーセージを楽しみましょう！
「市販ソーセージに入っている添加物が気になる」「好きなハーブを入れてオリジナルソーセージを作りたい」そんな時、家庭で美味しいソーセージが作れる機械「ソーセージメーカー」があると便利！ 今回は、ソーセージメーカーの選び方とおすすめ商品をご紹介します。初心者向けの口金がセットになった手動のガンタイプや電動タイプ、業務用としても使われるスタッファーなど幅広く厳選しました。通販サイトの売れ筋ランキングもあるのでぜひチェックしてみてくださいね。使いやすい商品を手に入れて、本当に美味しい手作りソーセージを楽しみましょう！
メープルシュガー人気おすすめ7選！糖質やカロリーが気になる人にも
メープルシュガーは、栄養豊富でカロリーや糖質も控えめ。ダイエット中や健康志向の方から注目を集める天然甘味料です。この記事では、フードコーディネーターの國塩亜矢子さんと編集部が選んだ砂糖の置き換えに利用できるメープルシュガーのおすすめ商品と選び方をご紹介します。記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングも。 ぜひ最後までチェックして、おいしいメープルシュガーを見つけてくださいね。
メープルシュガーは、栄養豊富でカロリーや糖質も控えめ。ダイエット中や健康志向の方から注目を集める天然甘味料です。この記事では、フードコーディネーターの國塩亜矢子さんと編集部が選んだ砂糖の置き換えに利用できるメープルシュガーのおすすめ商品と選び方をご紹介します。記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングも。 ぜひ最後までチェックして、おいしいメープルシュガーを見つけてくださいね。
ヨーグルトメーカー人気おすすめ22選！牛乳パックで作れる！お家でカンタン
お家で簡単にヨーグルトを手作りできるヨーグルトメーカー。「子どもには無添加で美味しいヨーグルトを食べてもらいたい。」「毎日食べるヨーグルトを安く買えたらいいのに…」という方にぴったりの便利なアイテムです。市販のヨーグルトを買うよりも節約でき、添加物を使わないので安心です。本記事では、ヨーグルトメーカーの選び方とおすすめ商品、ユーザーのイチオシを紹介します。アイリスオーヤマ、ビタントニオなどの人気メーカーの商品もピックアップしました。牛乳パックからそのまま作れるもの、細かく温度設定をして甘酒や発酵食品、飲むヨーグルトを作れるモデルも紹介しています。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
お家で簡単にヨーグルトを手作りできるヨーグルトメーカー。「子どもには無添加で美味しいヨーグルトを食べてもらいたい。」「毎日食べるヨーグルトを安く買えたらいいのに…」という方にぴったりの便利なアイテムです。市販のヨーグルトを買うよりも節約でき、添加物を使わないので安心です。本記事では、ヨーグルトメーカーの選び方とおすすめ商品、ユーザーのイチオシを紹介します。アイリスオーヤマ、ビタントニオなどの人気メーカーの商品もピックアップしました。牛乳パックからそのまま作れるもの、細かく温度設定をして甘酒や発酵食品、飲むヨーグルトを作れるモデルも紹介しています。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
朝はトーストにコーヒーという人も多いと思います。トーストを焼くにはトースターが必要ですが、メーカー別にどのような違いがあるのでしょうか？本記事では、バルミューダやアラジン、デロンギ、ブルーノ、象印マホービンなど有名かつ人気のあるメーカーのトースターを厳選して紹介します。焼き加減にこだわっていたり、おしゃれなデザインだったりと、それぞれ特徴があるので、違いを比較して好みの1台を見つけましょう。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
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家庭用そば打ちセットの人気おすすめ8選！初心者でもかんたんに自家製そばがつくれる
家庭でこだわりの自家製そば作りを楽しんでみませんか？ とはいえ、そば打ちは奥が深く、初心者の人は道具選びで迷ってしまうはず。「そば打ちセット」があれば、必要な道具がすべてそろうので、すぐにはじめることができます。この記事では、フードコーディネーター・國塩亜矢子さんと編集部おすすめの「家庭用そば打ちセット」と選び方を紹介します。記事後半には比較一覧表、通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。
家庭でこだわりの自家製そば作りを楽しんでみませんか？ とはいえ、そば打ちは奥が深く、初心者の人は道具選びで迷ってしまうはず。「そば打ちセット」があれば、必要な道具がすべてそろうので、すぐにはじめることができます。この記事では、フードコーディネーター・國塩亜矢子さんと編集部おすすめの「家庭用そば打ちセット」と選び方を紹介します。記事後半には比較一覧表、通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。
東京都内の食材宅配サービス人気おすすめ13選！忙しい人・一人暮らしに【安いサービスも紹介】
忙しくて手の込んだ食事を作っている時間がない、自炊が苦手でなかなか満足できるご飯を作れない、仕事帰りに調理するのが面倒……そんな方にとって、食材宅配サービスは強い味方です。産地や安全性にこだわった食材を届けてくれるだけでなく、サービスによっては手軽に調理できるように食材を下処理してくれたり、調理済みの弁当を用意しているところも。この記事ではフードコーディネーターの國塩 亜矢子さんに、東京都内で利用できる食材宅配サービスのおすすめをご紹介してもらいます。
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竹ざる人気おすすめ7選！水切りやそば・天ぷらの器にも！丈夫な日本製も
竹ざるは水切りとしてだけでなく、そばや天ぷらをはじめ料理・お菓子を盛りつける器としても利用できる調理アイテム。形状も丸型や四角、楕円など様々で、深ざる・浅ざるなどもあります。そこでこの記事では、竹ざるの選び方とおすすめの商品を紹介します。日本製の商品や大小様々なラインナップのある商品もピックアップ。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
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栗きんとんの人気おすすめ7選【おせち料理に】岐阜の中津川など有名店をご紹介！
おせち料理のイメージが強い栗きんとんですが、和菓子として普段から楽しめる商品もたくさんあり、ちょっとした手土産やおもてなしにもぴったりです。本記事では、インナービューティー料理研究家・國塩亜矢子さんと編集部が厳選したおすすめ商品や栗きんとんの選び方を紹介します！記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみてくださいね。
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焼き鳥焼き器人気おすすめ19選！ 本格的な炭火や屋内向け無煙タイプも
「お店で出されるような美味しい焼き鳥を作りたい」「キャンプ飯のレパートリーを広げたい」そんな方におすすめなのが「焼き鳥焼き器」。炭火で焼き上げるものもあり、焼き上がりにこだわりのある方でも納得のいく商品が揃っています。ニトリやカインズなどホームセンターで見かけますが、通販なら様々な商品を比較して選べますよ。この記事では、料理研究家の國塩 亜矢子さんに取材し、通販で買える家庭用の焼き鳥焼き器の選び方とおすすめ商品をご紹介します。煙が出ない無煙ロースター、火力を調節できるものなどをピックアップ。さらに、ユーザーのイチオシ商品や口コミも紹介！後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
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ブルーベリードリンクの人気おすすめ6選【おいしくて栄養たっぷり！】無農薬栽培も
豊富なアントシアニンが含まれ、目の疲れに効果的といわれているブルーベリー。生で食べるのももちろんおいしいですが、ドリンクにしても手軽にその栄養素を取ることができます。本記事では、インナービューティー料理研究家の國塩 亜矢子さんへの取材をもとに、ブルーベリードリンクの選び方とおすすめの商品をご紹介します！ 着色料や保存料など添加物不使用の商品も厳選しました。Amazonの人気売れ筋ランキングもあわせて参考にしてくださいね！
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お取り寄せテリーヌの人気おすすめ9選！ミシュラン獲得有名フレンチ店の商品も紹介
肉や野菜など、さまざまな具材を使用して作られるフランス料理「テリーヌ」。見た目が華やかで、クリスマスや記念日などの特別な日やパーティーにぴったりの一品です。この記事では、ミシュラン獲得有名フレンチ店の商品などフードコーディネーターの國塩亜矢子さんと編集部がテリーヌの選び方を解説し、お取り寄せできるおすすめをご紹介します。通販サイトの人気ランキングもありますので参考にしてみてくださいね。
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バニラエッセンス人気おすすめ10選！バニラオイル・エキストラクト・ビーンズも厳選
バニラ香料の種類はさまざまで、「バニラエッセンス」「バニラオイル」「バニラエキストラクト」、製菓材料に欠かせない「バニラビーンズ」などがあります。それぞれどんな違いがあるのかわからない方も多いのではないでしょうか。この記事では、フードコーディネーターの國塩亜矢子さんへの取材をもとにバニラエッセンスの選び方とおすすめ商品を厳選！バニラ香料の違いから、バニラエッセンスの選び方まで詳しく説明します。記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。
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市販ハンバーグ人気おすすめ16選【冷凍・レトルト・チルド】お弁当やおかずに便利
スーパーやコンビニなどでも手軽に買えるようになったハンバーグ。専門店のプロの味も簡単に自宅で再現できるようになりました。レトルト、チルドや冷凍など保存方法や調理方法の違いのほか、使われているお肉の種類も豊富。どれを選ぼうか迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、フードコーディネーターの國塩亜矢子さんへの取材をもとに、市販のハンバーグの選び方とおすすめ商品を紹介。記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングも。 ぜひ最後までチェックして、お取り寄せしたいハンバーグを見つけてくださいね。
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アイスクラッシャーの人気おすすめ8選！クラッシュアイスがかんたんに【手動・電動】
カフェやバーで見かけるクラッシュアイスをカンタンに作れるアイスクラッシャー。クラッシュアイスは1～2㎝程度に細かく砕いた氷なので、大きな氷よりも素早く飲み物を冷やすことができます。アルコールからソフトドリンクまで、自宅で手軽にカフェ＆バーの気分が味わえるすぐれものです。この記事では、アイスクラッシャーの選び方と人気のおすすめの商品をご紹介します。手動式と電動式に分けておすすめをご紹介していきます！記事後半には、Amazonなどの通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。
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【通販でお取り寄せ】りんご人気おすすめ8選！ギフト品や、安い訳あり品も
通販であれば、青森や長野、山形産など全国各地のおいしいりんごを気軽に楽しめるのがメリット。この記事では、フードコーディネーターの國塩 亜矢子さんへの取材をもとにお取り寄せできるりんごの選び方とおすすめ商品を紹介します。安い訳あり品や、ギフト用の高級品、ふじ・シナノスイートといった人気な銘柄品などをピックアップ。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
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浅漬けの素おすすめ14選【液体・粉末】スーパーやお取り寄せの人気商品厳選
きゅうりや白菜、大根、なすなど、浅漬けの素があれば手軽におしんこを1品追加することができます。人気のエバラやダイショーなどから、液体・粉末だけでなく、醤油・塩といった味の違いや甘酢タイプなど多数の商品が発売されています。そこでここでは、浅漬けの素の選び方とおすすめ商品を紹介します。スーパーで買える人気商品からお取り寄せの味までピックアップ。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
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