おすすめの「ダイエット」に関する記事
ダイエットの補助となるフィットネス機器、トレーニング用具、シューズや加圧ベルトなどのアイテムのほか、カロリーを抑えた置き換えダイエット食品やプロテイン、スムージーや青汁などを紹介します。
加圧ベルトおすすめ5選【トレーニング・ダイエットに】腕用や脚用も
加圧ベルトとは、巻くだけで筋肉に圧力と負荷をかけることができ、美しいボディラインを作るのに役立つアイテム。より効率的な筋トレやダイエット効果が期待できますよ！この記事では、全米エクササイズ＆スポーツトレーナーの内田英利さんに取材のもと、加圧ベルトの選び方とおすすめ商品を紹介。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングもあるので、きっとあなたの使い方や求める効果にピッタリのアイテムが見つかります。
加圧ベルトとは、巻くだけで筋肉に圧力と負荷をかけることができ、美しいボディラインを作るのに役立つアイテム。より効率的な筋トレやダイエット効果が期待できますよ！この記事では、全米エクササイズ＆スポーツトレーナーの内田英利さんに取材のもと、加圧ベルトの選び方とおすすめ商品を紹介。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングもあるので、きっとあなたの使い方や求める効果にピッタリのアイテムが見つかります。
もろみ酢のおすすめ15選【沖縄琉球産など】飲み方やレシピも紹介
健康志向の人やダイエット中の人から人気のあるもろみ酢。どのような種類があるのか、どこの産地がよいのかなど選ぶときに迷ってしまう人もいるのではないでしょうか。この記事では、もろみ酢の選び方の説明とおすすめ商品を厳選。選ぶときにチェックするポイントの解説や、加糖・無糖などタイプ別にわかりやすくおすすめ商品を紹介しています。記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。
健康志向の人やダイエット中の人から人気のあるもろみ酢。どのような種類があるのか、どこの産地がよいのかなど選ぶときに迷ってしまう人もいるのではないでしょうか。この記事では、もろみ酢の選び方の説明とおすすめ商品を厳選。選ぶときにチェックするポイントの解説や、加糖・無糖などタイプ別にわかりやすくおすすめ商品を紹介しています。記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。
【フルーツ青汁】おすすめ8選｜効果的な飲み方や口コミもチェック！
野菜不足や栄養不足を補え、置き換えダイエットにも効果的と注目を集めている「フルーツ青汁」。多くの商品が販売されているので、どれを選んだらよいか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。この記事では、 料理家の江口 恵子さんのアドバイスをもとに、美容や健康維持によいフルーツ青汁の選び方とおすすめの商品をご紹介！記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングや、実際に飲んだ方の口コミ、フルーツ青汁の効果的な飲み方まで掲載！ ぜひ最後までチェックして、毎日続けられるフルーツ青汁を見つけてくださいね。
野菜不足や栄養不足を補え、置き換えダイエットにも効果的と注目を集めている「フルーツ青汁」。多くの商品が販売されているので、どれを選んだらよいか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。この記事では、 料理家の江口 恵子さんのアドバイスをもとに、美容や健康維持によいフルーツ青汁の選び方とおすすめの商品をご紹介！記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングや、実際に飲んだ方の口コミ、フルーツ青汁の効果的な飲み方まで掲載！ ぜひ最後までチェックして、毎日続けられるフルーツ青汁を見つけてくださいね。
ダイエットシューズおすすめ8選｜効果を解説！ 厚底、外反母趾でも履けるタイプも
「ダイエットをしたいけれど、運動するのはおっくう」「忙しくてジムに通ったり、トレーニングをしたりする時間がなかなかとれない」という方も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめしたいのが、履いて歩くだけでさまざまな効果が期待できる魔法のような靴、ダイエットシューズです。本記事では、厚底、外反母趾でも履けるタイプなどさまざまな生活スタイルに合わせたダイエットシューズをご紹介。記事後半には、通販サイトの売れ筋ランキングもありますので、口コミなどもあわせて参考にしてみてください。
「ダイエットをしたいけれど、運動するのはおっくう」「忙しくてジムに通ったり、トレーニングをしたりする時間がなかなかとれない」という方も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめしたいのが、履いて歩くだけでさまざまな効果が期待できる魔法のような靴、ダイエットシューズです。本記事では、厚底、外反母趾でも履けるタイプなどさまざまな生活スタイルに合わせたダイエットシューズをご紹介。記事後半には、通販サイトの売れ筋ランキングもありますので、口コミなどもあわせて参考にしてみてください。
自宅用エアロバイクおすすめ13選｜ダイエットやトレーニングに！ 静音モデルも
ジムのような本格機能を搭載しながらコンパクトで折りたたみ可能など、自宅で気軽にトレーニングやダイエット効果が期待できるエアロバイク。この記事では、全米エクササイズ＆スポーツトレーナーの内田英利さんに取材のもと、静音モデルなどダイエットやトレーニングに最適なエアロバイクの選び方とおすすめを徹底解説！ アルインコやハイガーなどの人気製品もピックアップしています。後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。
ジムのような本格機能を搭載しながらコンパクトで折りたたみ可能など、自宅で気軽にトレーニングやダイエット効果が期待できるエアロバイク。この記事では、全米エクササイズ＆スポーツトレーナーの内田英利さんに取材のもと、静音モデルなどダイエットやトレーニングに最適なエアロバイクの選び方とおすすめを徹底解説！ アルインコやハイガーなどの人気製品もピックアップしています。後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。
市販ところてんのおすすめ8選【黒蜜や黒酢タイプなど】ダイエット中の間食にも！
食物繊維が豊富で低カロリーなところてん（心太）。ダイエット中の食事としても人気があります。しかし、種類がたくさんあるので、何を基準に選んだらよいかわからない方も多いのではないでしょうか。この記事では、管理栄養士の山田由紀子さん監修のもと、ところてん（心太）の上手な選び方とおすすめ商品をご紹介。酢醤油のほか、黒蜜やきなこをかけて食べるタイプなど、さまざまな美味しいところてんをラインナップしています。記事後半には、Amazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングもあります。ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。
食物繊維が豊富で低カロリーなところてん（心太）。ダイエット中の食事としても人気があります。しかし、種類がたくさんあるので、何を基準に選んだらよいかわからない方も多いのではないでしょうか。この記事では、管理栄養士の山田由紀子さん監修のもと、ところてん（心太）の上手な選び方とおすすめ商品をご紹介。酢醤油のほか、黒蜜やきなこをかけて食べるタイプなど、さまざまな美味しいところてんをラインナップしています。記事後半には、Amazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングもあります。ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。
子どもの頃に手にとって遊んだ経験がある方も多いフラフープは、お腹周り、くびれ育成をしたい女性などに注目されるエクササイズアイテムとなっています。この記事では、フラフープの選び方とおすすめの商品を紹介します。また記事後半には、Amazonや楽天市場などの通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので売れ筋や口コミを確認してみてくださいね。
子どもの頃に手にとって遊んだ経験がある方も多いフラフープは、お腹周り、くびれ育成をしたい女性などに注目されるエクササイズアイテムとなっています。この記事では、フラフープの選び方とおすすめの商品を紹介します。また記事後半には、Amazonや楽天市場などの通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので売れ筋や口コミを確認してみてくださいね。
近年注目されているサラシア茶。インドで古くから伝承されているアーユルヴェーダにも用いられていて、健康や美容維持に役立ちます。この記事では、日本体質改善協会代表・フードアナリストの平林玲美さんに話を伺い、サラシア茶の選び方とおすすめ商品を紹介します。サラシノールを含むことで有名な『森のこかげ サラシア茶』などの人気商品を厳選！後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
近年注目されているサラシア茶。インドで古くから伝承されているアーユルヴェーダにも用いられていて、健康や美容維持に役立ちます。この記事では、日本体質改善協会代表・フードアナリストの平林玲美さんに話を伺い、サラシア茶の選び方とおすすめ商品を紹介します。サラシノールを含むことで有名な『森のこかげ サラシア茶』などの人気商品を厳選！後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
ママにおすすめのスマートウォッチ8選｜子育てに便利な機能満載！ 復職準備に！
便利な機能が豊富な「スマートウォッチ」。そんなスマートウォッチは、育児に家事、仕事と忙しい日々を送るママにこそ使ってほしい便利アイテム！そこでこの記事では、ママにおすすめのスマートウォッチを紹介。さまざまな機能のなかから、子育てシーンでとくに役立つ便利機能を現役ママの体験談とともに7つ解説していきます。紹介する商品は、はじめてスマートウォッチを使うというママでも挑戦しやすい3,000円台のプチプラから、16,000円台を上限に厳選！（※） それぞれの便利機能は商品比較一覧のスペック表からひと目で確認できるので、ほしい機能をイメージしながら参考にしてくださいね！※商品価格は2023年1月25日時点となります。
便利な機能が豊富な「スマートウォッチ」。そんなスマートウォッチは、育児に家事、仕事と忙しい日々を送るママにこそ使ってほしい便利アイテム！そこでこの記事では、ママにおすすめのスマートウォッチを紹介。さまざまな機能のなかから、子育てシーンでとくに役立つ便利機能を現役ママの体験談とともに7つ解説していきます。紹介する商品は、はじめてスマートウォッチを使うというママでも挑戦しやすい3,000円台のプチプラから、16,000円台を上限に厳選！（※） それぞれの便利機能は商品比較一覧のスペック表からひと目で確認できるので、ほしい機能をイメージしながら参考にしてくださいね！※商品価格は2023年1月25日時点となります。
メディシンボールおすすめ9選｜筋トレやダイエットに！効果的な使い方も
体幹トレーニングや筋トレなどに使われるトレーニング器具「メディシンボール」は、日々のトレーニングに取り入れると効果的です。ダイエット・筋トレ・体幹トレーニングでさらなる負荷をかける、テニスやゴルフのフォーム改善に使う、野球のスイング力や瞬発力をUPさせるといった効果が期待できます。また、リハビリにも使うという使い道もあります。フィットネストレーナー講師に取材のもと、ハードタイプ、ソフトタイプなどこの記事ではメディシンボールの種類や目的別の選び方、人気おすすめ商品をご紹介。記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。
体幹トレーニングや筋トレなどに使われるトレーニング器具「メディシンボール」は、日々のトレーニングに取り入れると効果的です。ダイエット・筋トレ・体幹トレーニングでさらなる負荷をかける、テニスやゴルフのフォーム改善に使う、野球のスイング力や瞬発力をUPさせるといった効果が期待できます。また、リハビリにも使うという使い道もあります。フィットネストレーナー講師に取材のもと、ハードタイプ、ソフトタイプなどこの記事ではメディシンボールの種類や目的別の選び方、人気おすすめ商品をご紹介。記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。
こんにゃくラーメンおすすめ9選｜最強のダイエット食品【低カロリーなのにおいしい！】
ダイエット中で、糖質やカロリーが気になる人試してほしいのが「こんにゃくラーメン」！ 低カロリー・低糖質ながら、普通のラーメンに近い味や食感を再現しています。この記事では、こんにゃくラーメンの選び方やおすすめ商品をご紹介します。記事の最後には、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。
ダイエット中で、糖質やカロリーが気になる人試してほしいのが「こんにゃくラーメン」！ 低カロリー・低糖質ながら、普通のラーメンに近い味や食感を再現しています。この記事では、こんにゃくラーメンの選び方やおすすめ商品をご紹介します。記事の最後には、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。
ダイエットにおすすめの漢方9選｜おなかの脂肪、水太り、肥満に伴う便秘にも効果的
肥満の原因はさまざまです。運動不足や生活習慣、食事の問題の場合は自分の解決する方法もありますが、代謝異常やホルモンの乱れが原因の場合は、漢方薬を試してみるのも手です。この記事では医療ライターの西村テツジさんに聞いたダイエット向けの漢方薬の選び方や、おすすめの市販漢方薬を紹介します。体力・体質にあった継続しやすい漢方で、健康とダイエット効果を得てくださいね。
肥満の原因はさまざまです。運動不足や生活習慣、食事の問題の場合は自分の解決する方法もありますが、代謝異常やホルモンの乱れが原因の場合は、漢方薬を試してみるのも手です。この記事では医療ライターの西村テツジさんに聞いたダイエット向けの漢方薬の選び方や、おすすめの市販漢方薬を紹介します。体力・体質にあった継続しやすい漢方で、健康とダイエット効果を得てくださいね。
ダイエットスリッパのおすすめ8選【ニトリ・チャコットなど】人気ランキングも！
フィットネストレーナー講師である曽谷英之さんへの取材をもとに、ダイエットスリッパのおすすめ商品をご紹介します！ また痩せたい人への効果や人気のニトリのスリッパも紹介します。ランキングも掲載しているのであわせてチェックしてくださいね！
フィットネストレーナー講師である曽谷英之さんへの取材をもとに、ダイエットスリッパのおすすめ商品をご紹介します！ また痩せたい人への効果や人気のニトリのスリッパも紹介します。ランキングも掲載しているのであわせてチェックしてくださいね！
ダイエットにおすすめのスムージー5選｜おいしいのはどれ？【置き換えも】
栄養がたっぷり入っており、美容や健康によいスムージー。スーパーやコンビニでも手に入れられ、 粉末タイプや液体タイプ、スーパーフードが入ったものなど、さまざまな商品が手軽に購入できるようになりました。この記事では、ダイエットにおすすめのスムージーの選び方とおすすめの商品を紹介します。記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングや、実際に飲んでみた方の口コミも掲載！ 置き換えダイエットなど効果的に摂り入れて、おいしく楽しくダイエットをしましょう！
栄養がたっぷり入っており、美容や健康によいスムージー。スーパーやコンビニでも手に入れられ、 粉末タイプや液体タイプ、スーパーフードが入ったものなど、さまざまな商品が手軽に購入できるようになりました。この記事では、ダイエットにおすすめのスムージーの選び方とおすすめの商品を紹介します。記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングや、実際に飲んでみた方の口コミも掲載！ 置き換えダイエットなど効果的に摂り入れて、おいしく楽しくダイエットをしましょう！
ダイエットにおすすめのプロテイン18選｜女性も男性も効率よくダイエットを！
身体を引き締めるための筋トレに欠かせない栄養分がタンパク質です。プロテインはタンパク質以外の栄養成分も含まれているので、栄養バランスが崩れやすいダイエット中の食事のサポート役としても有効。また、間食の置き換え用プロテイン、美容成分も配合された女性向けのプロテインなど、目的にあわせて選ぶことができます。この記事では、ダイエット用プロテインの選び方とおすすめのプロテインをご紹介します。気軽に食べられるバータイプも紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
身体を引き締めるための筋トレに欠かせない栄養分がタンパク質です。プロテインはタンパク質以外の栄養成分も含まれているので、栄養バランスが崩れやすいダイエット中の食事のサポート役としても有効。また、間食の置き換え用プロテイン、美容成分も配合された女性向けのプロテインなど、目的にあわせて選ぶことができます。この記事では、ダイエット用プロテインの選び方とおすすめのプロテインをご紹介します。気軽に食べられるバータイプも紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
ローイングマシンのおすすめ5選｜効果的な筋トレ・ダイエットに！
カヌーやボートを漕ぐ動きで全身が鍛えられるローイングマシン。エニタイムなどのジムに通うことなく自宅で手軽にトレーニングをすることができます。この記事では、フィットネストレーナー講師である曽谷英之さんにお話をうかがい、選び方のポイントとダイエット用の手軽なマシンから本格トレーニングができるものまでおすすめの商品をランキングとともにご紹介します。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
カヌーやボートを漕ぐ動きで全身が鍛えられるローイングマシン。エニタイムなどのジムに通うことなく自宅で手軽にトレーニングをすることができます。この記事では、フィットネストレーナー講師である曽谷英之さんにお話をうかがい、選び方のポイントとダイエット用の手軽なマシンから本格トレーニングができるものまでおすすめの商品をランキングとともにご紹介します。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
ダイエッターからも注目されているコンブチャ。コンブチャクレンズとしてモデルの間でも大人気となりました。そもそもコンブチャとは、紅茶や緑茶に酵母菌を入れて発酵させたドリンクのこと。いわゆる昆布茶とは別物になります。試してみようと思っても、ドリンクだけでなくサプリや粉末状のものもあり、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。この記事では、料理ライターである横川仁美さんからのアドバイスをもとに、コンブチャの選び方とおすすめ商品をご紹介します。飲み方も説明しているのでぜひ一読してみてください。また、記事後半には実際飲んでみた方の口コミや、通販サイトの最新人気ランキングリンクも掲載。売れ筋や口コミをチェックして飲みやすいコンブチャを見つけてくださいね。
ダイエッターからも注目されているコンブチャ。コンブチャクレンズとしてモデルの間でも大人気となりました。そもそもコンブチャとは、紅茶や緑茶に酵母菌を入れて発酵させたドリンクのこと。いわゆる昆布茶とは別物になります。試してみようと思っても、ドリンクだけでなくサプリや粉末状のものもあり、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。この記事では、料理ライターである横川仁美さんからのアドバイスをもとに、コンブチャの選び方とおすすめ商品をご紹介します。飲み方も説明しているのでぜひ一読してみてください。また、記事後半には実際飲んでみた方の口コミや、通販サイトの最新人気ランキングリンクも掲載。売れ筋や口コミをチェックして飲みやすいコンブチャを見つけてくださいね。
妊娠中におすすめなゼリー飲料10選｜つわり時や陣痛時の栄養補給にも
妊娠中にはさまざまなトラブルがありますが、なかでも体重管理やつわりなど、食べものに関して悩む場面も多くありますよね。この記事では、手軽に摂取できる妊婦さんの味方、「ゼリー飲料」についてくわしくまとめていきます。どんなときにゼリー飲料が役立つのか、またどのゼリー飲料がおすすめなのかについて、先輩ママの口コミを交えながらご紹介。妊娠中の方は、この記事を読んでゼリー飲料を上手に取り入れてみてくださいね！
妊娠中にはさまざまなトラブルがありますが、なかでも体重管理やつわりなど、食べものに関して悩む場面も多くありますよね。この記事では、手軽に摂取できる妊婦さんの味方、「ゼリー飲料」についてくわしくまとめていきます。どんなときにゼリー飲料が役立つのか、またどのゼリー飲料がおすすめなのかについて、先輩ママの口コミを交えながらご紹介。妊娠中の方は、この記事を読んでゼリー飲料を上手に取り入れてみてくださいね！
アイスを食べたいけれど、ダイエット中でカロリーが気になると悩んでしまう方も少なくないはず。コンビニ・スーパー・通販で気軽に買えてカロリーを気にせず楽しめる低カロリーアイスは女性にも大人気です。糖質の低いアイスやダイエット向けのアイスにはどんなものがあるのか、どのように選んだらよいか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。この記事では、日本体質改善協会代表/フードアナリストの平林玲美さんのアドバイスのもと、ダイエット中でも太りにくいアイスクリームの選び方やおすすめ商品をご紹介します。甘くてひんやりしたアイスクリームを食べて、上手に気分転換をしましょう。記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。
アイスを食べたいけれど、ダイエット中でカロリーが気になると悩んでしまう方も少なくないはず。コンビニ・スーパー・通販で気軽に買えてカロリーを気にせず楽しめる低カロリーアイスは女性にも大人気です。糖質の低いアイスやダイエット向けのアイスにはどんなものがあるのか、どのように選んだらよいか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。この記事では、日本体質改善協会代表/フードアナリストの平林玲美さんのアドバイスのもと、ダイエット中でも太りにくいアイスクリームの選び方やおすすめ商品をご紹介します。甘くてひんやりしたアイスクリームを食べて、上手に気分転換をしましょう。記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。
もはや最強？ 自宅で有酸素運動が手軽にできる、FITBOXを1ヶ月使ってみた
このご時世、ジムに行くのもはばかられ、かといってランニングやウォーキングの時間が取れないと思っている方は多いと思います。そんな方たちにぜひ使ってもらいたいのが、この記事で紹介するFITBOX。30dbと極静音、90分の連続使用が可能、運動不足を解消する有酸素運動、8段階の負荷調節で下半身まで鍛えるガチなトレーニングがしたい方まであらゆる使い方ができます。この記事では、筆者が1ヶ月使ってみてわかった、メリットとデメリットをご紹介します。
このご時世、ジムに行くのもはばかられ、かといってランニングやウォーキングの時間が取れないと思っている方は多いと思います。そんな方たちにぜひ使ってもらいたいのが、この記事で紹介するFITBOX。30dbと極静音、90分の連続使用が可能、運動不足を解消する有酸素運動、8段階の負荷調節で下半身まで鍛えるガチなトレーニングがしたい方まであらゆる使い方ができます。この記事では、筆者が1ヶ月使ってみてわかった、メリットとデメリットをご紹介します。
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マイナビおすすめナビは、「買いたいものがきっと見つかる」サイト。各分野の専門家と編集部があなたのためにおすすめの商品を厳選してご紹介します。モノ選びに悩むことなく、簡単スマートに自分の欲しいモノが見つけられます。
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