くせ毛シャンプーおすすめ30選【市販】うねりや髪の広がりを改善《口コミも》

くせ毛シャンプーとは、うるおい不足やダメージによって起こるくせ毛をケアし、扱いやすくまとまる髪へと導く効果のあるシャンプーのこと。最近ではサロン専売品以外に、ドラックストアなどの市販品でもよく見かけるようになり、ランキングサイトなどでもさまざまな商品が紹介されています。

くせ毛の原因やタイプによって選ぶべきものが変わるので、まずは自分のくせ毛の原因やタイプを知ることが大切です。

そもそもなぜくせ毛は起こるのか、原因は人それぞれ。自分のくせ毛に合うシャンプーを選ぶためにも、くせ毛の原因について知っておきましょう。

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天然パーマなど小さいころからくせ毛という方は、生まれつきや遺伝などが原因といわれています。生まれつきくせ毛という先天性のくせ毛を、シャンプーで根本から改善することは困難です。そのため、くせ毛シャンプーなどを使うケアではなく、縮毛矯正などを受けるのもよいでしょう。

後天性くせ毛とはその名の通り、いつのまにか髪質が変わってうねりやクセがでてくる髪のこと。

原因は、繰り返されるカラーやパーマ、ブリーチなど髪へのダメージや毛穴の歪みのほか、40代～50代を超えて加齢などで髪質が変化したり、ストレスや出産など生活スタイルやホルモンバランスが乱れたりとさまざま。

そういった後天性のくせ毛は、くせ毛タイプにあったシャンプーを選ぶことで、扱いやすくすることが可能といわれています。

では、自分のくせ毛にアプローチできるシャンプーはどのように選べばよいのでしょうか？ くせ毛シャンプー選び方をチェックしていきましょう。

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あなたは広がりやすいくせ毛？ 加齢によるくせ毛？ 自分のくせ毛のタイプにアプローチできる成分を配合した商品を選ぶと、より理想的なケアを叶えられます。

髪ダメージや湿気で広がる髪やパサパサ髪が気になる方は、髪内部の水分バランスが乱れている可能性が……。乾燥により髪内部の水分バランスが崩れてしまった結果、波状毛のような毛先がカールするようなくせ毛や、うねり・ねじれが発生することもあります。

このタイプのくせ毛には、水分を補いキープする効果のある保湿成分を配合したシャンプーがおすすめです。加水分解コラーゲンや加水分解ヒアルロン酸、グリセリンなど。天然由来成分にこだわりのある人は、ホホバオイルや海藻エキスなど、天然由来保湿成分配合のシャンプーがおすすめです。

うるおい補給成分配合のダメージケア用シャンプーや、保湿成分を多く配合したシャンプーを試してみてくださいね。

加齢とともにハリ・コシを失った髪はうねりも出やすくなります。そんなときにはハリ・コシを補えるケラチンなどのタンパク質成分配合のシャンプーがおすすめ。

ほかにも、ポリクオタニウム-51、ヒドロキシエチルセルロースなど高分子ポリマー配合のシャンプーも、髪のハリ・コシをサポートしてくれます。年齢髪の悩みをケアするために作られたエイジングケアシャンプーを試してみるのもいいでしょう。

シャンプーに使用されている洗浄成分（界面活性剤）の種類はさまざまあります。

代表的なものに、アミノ酸系、ベタイン系、高級アルコール系がありますが、なかでもくせ毛には髪に優しい「アミノ酸系」「ベタイン系」がおすすめ。

アミノ酸系やベタイン系の洗浄成分は、頭皮のうるおいを保つのに必要な皮脂をほどよく残しながら汚れを十分に落としてくれます。ココイルグルタミン酸やコカミドプロピルベタイン、ラウロイルメチルアラニンNaなどがそれにあたるので、成分表記を確認してみましょう。

縮毛矯正をかけたり、毎朝ヘアアイロンでくせを丹念に伸ばしている人は、熱によって髪の毛が乾燥してしまっていることも。そんなときはシリコン入りのシャンプーがおすすめです。

ネガティブなイメージが独り歩きしているシリコンですが、皮膜効果が高いため、熱で傷んだ髪やロングヘアの人には適しています。すすぎをしっかりおこなえば、頭皮に悪影響を与える心配もないといわれています。

くせ毛シャンプーには、ドラッグストアやスーパーなどでも市販されているプチプラ商品や、美容院で使われるサロン専売品などさまざまな商品があります。

自分のくせ毛に合うアイテムを見つけることも重要ですが、くせ毛シャンプーは継続して使うことが大切。続けやすい価格の商品かどうかもチェックするのがよいでしょう。

ここからは、くせ毛シャンプーのおすすめ商品を紹介していきます！ サロン専売品やドラッグストアでも市販されているプチプラ商品などがあるので要チェック。あなたのくせ毛タイプにピッタリのシャンプーを見つけてくださいね。

ここで何商品か、実際に使ってみての使用例や口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です

Amazon、楽天市場でのシャンプーの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

せっかく自分のくせ毛にアプローチできるシャンプーを買ったのに、洗い残しがあったり、しっかり効果を感じられなかったりなんてことは避けたいですよね。

ここからは、くせ毛シャンプーを上手に使う方法を紹介していきます。ぜひ試してみてくださいね！

まずは、髪を濡らす前に髪の毛をブラシでとかします。ブラッシングすることで、髪の毛の絡まりを防ぎ、ほこりや汚れを事前に落とすことができます。

しっかりブラッシングできたら、髪をぬるま湯で濡らしていきます。2～3分ほど予洗いすることで、皮脂汚れなどを落とすことができます。

体を洗うときと同じ熱めのお湯だと、頭皮が乾燥する原因にも。37～38℃程度のぬるま湯で洗うのがおすすめです。

予洗いが終わったら、シャンプーで髪の毛を洗っていきます。このとき、頭皮に直接シャンプーを付けるのではなく、手で泡立ててからつけましょう。泡立てることで、頭皮や買いに刺激を与えず汚れを落とすことができます。

頭全体に泡をなじませ、頭皮をマッサージするように洗うのがポイントです。

全体に泡が行き渡ったら、ぬるま湯でシャンプーを洗い流します。泡が頭皮に残らないようにしっかりすすぐのがポイントです。

すすいだあとは、毛先にコンディショナーやトリートメントをなじませ、数分置いてから洗い流しましょう。

髪を洗ったあと、乾かし方がとても重要！ 濡れた髪のまま長時間放置せず、すぐに乾かすのがベターです。乾かす際は、毛先ではなく根元から乾かします。後頭部から乾かすと、まとまりがよい髪になりますよ。

前髪やトップなどは、少し引っ張りながら乾かすのがポイント。分け目を消すように引っ張るとよいですよ。

生まれつきチリチリと縮こまってしまっている縮毛や細くねじれている髪は、シャンプーだけでの改善は難しいです。

ヘアサロンで縮毛矯正をかけ、日頃のセルフケアは保湿系シャンプーやオイルシャンプーを使い、広がりをおさえるのがおすすめです。髪のプロである美容師さんに相談するのもよいでしょう。

この記事では、くせ毛シャンプーの選び方とおすすめの商品を紹介しました。くせ毛には原因があり、生まれつきくせ毛の方や遺伝などの場合はシャンプーで改善することは難しいです。しかし、加齢などで髪質が変化、ストレスや出産など生活スタイルやホルモンバランスの乱れなどが原因の場合のくせ毛は、シャンプーで扱いやすくすることができます。

くせ毛の種類もいろいろなので、自分のくせ毛に合うものを選ぶことが大切です。毎日のシャンプーでくせ毛をケアできれば、これまでは憂鬱だった雨の日のお出かけもちょっと楽しみになるかもしれませんね。自分にぴったりのくせ毛シャンプーを見つけて、自分らしいスタイリングを楽しみましょう！

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