市販トリートメントおすすめ人気54選｜傷んだ髪のダメージケアに

トリートメントとは、傷んだ髪のキューティクルに吸着してケアしたり、髪の質感をコントロールしてくれるヘアケアアイテムのことをいいます。

インバストリートメントや洗い流さないトリートメント、ヘアマスクなど種類が豊富にあり、商品によっても異なりますが、一般的にリンスやコンディショナーと比べて髪の補修効果が高いものが多く、パーマやカラーリングで傷んだ髪にも効果を発揮してくれます。

大まかな違いは、トリートメントは髪の内側をケアするもの、コンディショナーやリンスは髪表面のケアをするものです。

コンディショナーは髪になめらかさを与えて髪の表面をコーティングして保護する役割があります。トリートメントに比べると髪の内部をケアする保湿成分や補修成分がやや少なめですが、安い値段で購入できるのもメリット。髪状態や目的に合わせて使い分けるといいでしょう。

トリートメントの種類は大きく分けると3種類。洗い流すインバストリートメント、洗い流さないアウトバストリートメント、集中ケア向けのヘアマスクです。それぞれの違いをおさえておきましょう。

インバストリートメントとは、入浴中に使用する、洗い流すトリートメントのことをいいます。

メリットは、髪が水に濡れるとキューティクルが開きやすくなるため内部に浸透させやすいこと。洗い流すのが前提なので、髪に吸着する力が高い成分を配合しやすいこと。一方デメリットは、吸着させるために洗い流すまでに時間をおかないといけなかったり、頭皮や肌についてしまったときにすすいでも落ちにくかったりと、多少の手間がかかることです。

ただし、最近ではインバストリートメントでも、つけてすぐすすいでも大丈夫なものなどケアの手間をかけないタイプも増えてきています。

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アウトバストリートメントとは、お風呂上がり、あるいは朝に使用する洗い流さないトリートメントのことをいいます。

メリットとしては髪になじませるだけで手軽にケアできること。また、髪の広がりやパサつき、うねりを抑えるなど、髪の質感をコントロールしてスタイリングにも役立つことがあげられます。一方デメリットとしては、髪が重くなりボリュームがダウンすること。

髪内部の補修というよりも、髪にツヤを出したり、サラサラの手触りにしたり、髪のダメージを防ぎたい人におすすめです。

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インバストリートメントの一種で、ダメージを受けたひどく傷んだ髪の改善効果が期待できるのが「ヘアマスク」です。通常のインバストリートメントは髪の毛の内部補修と表面のコーティングを両方行うのに対して、ヘアマスクは内部補修を専門で行なうためより髪の毛をケアできます。

ヘアマスクはシャンプーのあと、水気をよく切り傷んだ髪の毛先に塗りこみます。その際10分ほど時間を置き、ラップやタオルなどで髪を巻いておくとより効果的です。

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市販のトリートメントは種類が豊富なので、「低コストでいいトリートメントは？」「サラサラになるトリートメントはどれ？」など迷ってしまいますよね。基本的な選び方のポイントは下記の4つ。

【1】トリートメントのテクスチャー
【2】髪質の悩みに合った配合成分
【3】シリコンか、ノンシリコンか
【4】プチプラかサロン専売品か、価格帯

上記の4つのポイントを抑えることで、より具体的に欲しい機能を知ることができます。一つひとつ解説していきます。

インバストリートメント、アウトバストリートメント、ヘアマスクともにさまざまなテクスチャーがあります。自分の髪質や髪悩みにあわせて選びましょう。

剛毛でかたい髪質の方、髪が傷んでパサついたり広がったりなどダメージが気になる方はクリームタイプのトリートメントがおすすめ。毛先までしっかりうるおいを与えてくれるので、髪がしっとりまとまりやすくなります。

やわらかい髪質の人や、細い髪の人などにおすすめなのがミルクタイプ。使用後はさらっとした仕上がりになります。ベタつかないので使いやすく、はじめてトリートメントを使うという人にもおすすめ。

毎朝アイロンやドライヤーを使ってスタイリングをする方にぴったりなのが、オイルタイプのトリートメント。オイルタイプはなじみがよく、髪の毛1本1本をコーティングしてくれるので、ドライヤーやアイロンの熱によるダメージを軽減してくれます。

ミストタイプはほかのタイプより髪に浸透しやすく、手軽に使えるところが魅力です。オイルタイプやクリームタイプのベタつきが気になる方でも、軽いつけ心地でサラサラに仕上がるミストタイプなら気持ちよく使えます。とくに猫っ毛の人や寝癖をなおしたい方におすすめです。

小さなスプレーボトルに注ぎ、バッグに入れておくと外出先でもスタイリングができて便利ですよ。

ジェルタイプのトリートメントで髪をコーティングすることで髪が絡まりにくくなるので、髪の毛が絡まりやすい方はジェルタイプを試してみましょう。

また、ミルクタイプのように毛先までうるおいを与えてくれるのも魅力です。枝毛が気になる方は使ってみてください。ジェルタイプは、オイルやミストタイプよりもしっとりとまとまりのある仕上がりになります。

髪の悩み、髪質に合わせて配合成分をチェックすることが大切です。

「毛先のパサつきが気になる」という場合は、保湿成分がたっぷり配合されたトリートメントがおすすめです。

たとえば、グリセリン・コラーゲン・セラミドNP・ローヤルゼリーなど。さらに、アーモンドオイル・シアバター・アラガンオイル・オリーブオイル・椿オイルのようなオイル成分が配合されたものも、パサパサ髪をしなやかに整えてくれます。

カラーリングやブリーチ、パーマ、紫外線などの外的要因によって「全体的に傷みや切れ毛がひどい」「ごわつきやチリチリが気になる」といったハイダメージヘアには、補修成分配合のトリートメントがおすすめです。

具体的には、ケラチン・ヘマチン・アミノ酸・植物由来のオイルなど。商品に記載された、「集中補修」「ダメージヘア用」というワードを目印にしてみてくださいね。

くせやうねりのある髪には、髪の水分バランスコントロールが大切です。髪に潤いを浸透させつつ、空気中の湿気から髪を守るバリアをつくるトリートメントを選びましょう。

インバスタイプなら保水力を高める成分が配合されたものを使用して髪に水分の補給を。アウトバスならオイルタイプで髪を守ることで、余分な水分を吸収するのを防ぎます。

量が多くて広がる髪質の方には、オイルタイプのトリートメントが適しています。まずは髪にしっかりと潤いをあたえることが必要なので、保湿成分が入っているかチェックしましょう。アウトバスで植物性のオイルなどを多く含むものを選ぶとまとまりやすくなります。

ドライヤーの前にトリートメントを使うことで髪がコーティングされ、広がりをおさえつつサラサラの手ざわりになりますよ。

ボリューム不足やペタンコ髪に悩む人には、髪にコシをもたせるノンシリコンのトリートメントがおすすめ。また髪のキューティクルを守る成分が入っているものを選ぶとハリがあってふんわりとした指どおりの髪に育っていきます。

スタイリングではミルクタイプのアウトバスやスプレータイプでふんわり感を出しましょう。強めのオイルはペタンコになりやすいので気をつけて。

シリコンには、髪同士の摩擦を軽減したり、仕上がりの質感をコントロールしたりする働きがあります。そのため、ツルッとした質感やしっとりした仕上がりを求めるならシリコン入りトリートメントがおすすめです。

しかし、シリコンは化学成分。「ケミカルなものは苦手」「肌への負担が心配」という人は、ノンシリコンという選択肢もあります。ボリュームがほしい人やショートやボブヘアでふわっとさせたい人も、ノンシリコンが向いているかもしれません。自分の肌や髪のタイプ、仕上がりの好みに合わせて選びましょう。

トリートメントは美容師さんプロデュースのサロン専売品から100円均一まで、幅広い市場で販売されています。

サロン専売品は、配合成分にこだわったものが多く、サロン帰りの手ざわりの再現や良質なホームケアを目指しています。高級感のあるパッケージデザインも特徴です。しかし、その分お値段もやや高め。コストを承知のうえで、毎日のケアのクオリティに妥協したくない方におすすめです。

対してドラッグストアなどでも手に入るプチプラのトリートメントは、自分の髪質にあったものを探したい人におすすめ。価格を気にせず、いろいろな種類を試せるのがうれしいですね。

それでは、おすすめのトリートメントをご紹介いたします。すぐに各商品が見たい方は、下記のリンクをクリックしてくださいね。

▼【インバストリートメント】おすすめ29選

▼【アウトバストリートメント】おすすめ12選

▼【ヘアマスク】おすすめ11選

▼おすすめ3選（番外編）｜メンズ用トリートメント

ここからはおすすめのトリートメントを、「洗い流すインバストリートメン」「洗い流さないアウトバストリートメント」「ヘアマスク」にわけて紹介していきます。それぞれの読者アンケートも発表！愛用者のリアルな口コミも掲載しているのでぜひ参考にしてくださいね。

まずは、広がる髪やギシギシと絡まる髪もしっとりケアする、インバストリートメントを紹介します。

続いてお風呂上がりのケアに使う、アウトバストリートメントのおすすめ商品を紹介！ 傷んだ毛先を中心に部分使いすることでコスパも高く、パサパサの毛先もスルンとまとまります。

自宅でのセルフトリートメントでひどく傷んだ髪が生き返る！ 美容師さんからも補修力があると評価されているヘアマスクを厳選しました。定番人気のフィーノやパンテーンは何位に⁉

最後は番外編として、メンズ向けの市販トリートメントを紹介します。こちらもぜひ参考にしてくださいね

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのトリートメントの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

ここではトリートメントの種類別に効果的な使い方を紹介します。

インバストリートメントは髪を内部からダメージを補修します。保湿や補修成分を髪にしっかり浸透させるために、いくつか気をつけたい点があります。

まずはシャンプーで髪のいらない油分や汚れを落としておくこと。そしてトリートメントをつけたあと、なじませる時間をとること。時間やトリートメントをつけるタイミングは製品によって違いますので、説明書をよく読んで使用してください。また頭皮に直接トリートメントがつかないようにし、しっかりと洗い流して髪や肌に負担がかからないようにしましょう。

アウトバストリートメントは髪の外側からバリアをつくり、保護します。このタイプはクリームやミストなどテクスチャーが違うものは重ねづけしてもよいといわれており、インバストリートメントとの併用も可能です。ツヤやサラサラ感など求める仕あがりに合わせて使用してみてください。

ただし、つけすぎるとベタつきなどの原因になってしまうので、使用量には気を付けましょう。

ヘアマスクはダメージが大きいときのスペシャルケアという使い方をすることが多く、週2回程度の使用が主流です。しかしパーマやカラーなどで傷みが目立つときは毎日使うなど、髪の状態に応じてケアの頻度を変えても大丈夫です。

シャンプーのあとに使用して、5分程度は浸透時間をとってください。ヘアマスク後にコンディショナーは不要です。またベタつきを避けるために、頭皮にトリートメント剤がつかないよう気をつける必要があります。

ここではアンケート調査をもとに、市販トリートメントに関する疑問についてお答えします！

こちらの記事でも、プチプラからサロン仕様まで人気のトリートメント・ヘアケアアイテムを紹介しています！

しなやかで美しい髪は、女性にとって永遠の憧れ。その健康な髪を保つためには、日常的に意識してダメージから髪を守ることが大切です。

トリートメントは美しい健康的な髪を守ろうとする人たちの強力なサポーター。手軽なアウトバストリートメントから、しっかりケアしたいときのインバストリートメントまで、上手に使い分けてみてくださいね。

また、様々なトリートメントが販売されているからこそ、一番は自分の目的に合った商品を選ぶことが大切。有名なブランドだからとよく読まずに買ってしまうと、望む効果を得られないので十分注意してください。

◆アンケート情報
調査時期: 2020年5月31日
調査対象: マイナビニュース会員
調査数: 合計501名
調査方法: インターネットログイン式アンケート

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※各商品のクチコミは、あくまでアンケート回答者個人の感想になります。効果、効能を保証するものではありませんので、ご注意ください。

※この記事は、2018/05/25にマイナビニュースの「おすすめナビ！」コーナーに掲載した内容を、エキスパートへの取材を経て、リライト・再編集の上で再公開したものです。（元記事執筆:エボル、取材・編集・リライト:マイナビおすすめナビ編集部 中村亜紀子）

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