【傷んだ髪に】市販ダメージケアシャンプーおすすめ30選｜人気のボタニストや口コミも！

「髪がきしんで引っかかる」「切れ毛がひどい」「すごい枝毛が何本も…」など、髪の毛の傷みがひどいと悩んでいる人も多いのでは？そんな人におすすめのダメージケアシャンプー。ひどく傷んだ髪の毛に効果を発揮する補修成分が配合されたシャンプーのことをいいます。

カラーやパーマ、毎日のドライヤーやアイロン、環境ストレスなど、それぞれのダメージの原因にアプローチできる商品があり、洗浄成分もマイルドなものが主流です。

ダメージを補修するには毎日のホームケアがなにより肝心。自分のダメージタイプにピンポイントに効果を発揮するシャンプーを使い続けることが大切です。乾燥しているとダメージがますます進んでしまうので、たっぷりの保湿も忘れずに！

ここからは、市販のダメージケアシャンプーの選び方のポイントを紹介していきます！

ひと口にダメージヘアといってもその種類や原因は人それぞれ。ダメージに適した補修成分が配合されているシャンプーを選ぶことが大切です。

「カオチン界面活性剤」が入ったシャンプーは、髪の一本一本をコーティングして守ってくれます。「毛先の指どおりが悪くギシギシする、きしむ」「クシが通らず引っかかる」という方におすすめのダメージ補修成分です。

さらに静電気を防止し、髪へのダメージを減らすことにも役立ちます。乾燥した髪のうるおいをたもち、やわらかで絡まることの少ない髪となることが期待できそう！

カラーやパーマを繰り返し、枝毛などハイダメージを負っている髪に試してほしいのが「加水分解ケラチン」を配合したシャンプーです。ケラチンとは、細胞膜の材料となる成分のことで、損傷した髪を補修してくれます。また、加水分解の工程を経ることで、髪に吸着しやすくなるのもポイント。

ひどいカラーダメージも諦めず、「加水分解ケラチン」の文字をチェックしてぜひお試しください。

切れ毛、枝毛、アホ毛が目につくパサパサ髪に悩んでいる方は、保湿成分である「セラミド」配合のシャンプーがおすすめ。乾燥でパサついた髪にうるおいを与えてくれます。しっとりした仕上がりですが、ベタつきすぎることはなく、自然な仕上がりです。

セラミドは肌などにも含まれる天然成分なので、髪や頭皮にやさしいのもうれしいポイントです。

汚れを落とす力の強い洗浄成分は、髪や頭皮の刺激になってしまうことも。補修成分の効果をより感じるためにも、アミノ酸系やベタイン系など、洗浄成分はマイルドなものがおすすめです。ここでは各洗浄成分の特徴を紹介します。

洗浄力が控えめなものとして「アミノ酸系」のシャンプーがあります。保湿性もあるので、ダメージを受けた髪に悩んでいる方におすすめです。頭皮にやさしく、さらなるダメージを軽減することができます。

ただし泡立ちがほかのシャンプーより少ない印象。手もしくは泡立てネットで泡立ててから頭に乗せ、すすぎもしっかりていねいにおこないましょう。

アミノ酸系よりも頭皮にやさしいものを探しているなら、「ベタイン系」シャンプーがおすすめ。そのやさしさは赤ちゃん用シャンプーに使われるほど。泡立ちはよく、クリーミーでもちもちの泡が気持ちいいでしょう。

ただし、洗浄成分はアミノ酸系シャンプーよりもさらに控えめです。汚れが気になるときは、2度洗いするといいでしょう。

頭皮が敏感な方は防腐剤や香料、エタノールなど肌の刺激となりうる成分が無添加のシャンプーを選びましょう。

とくに注意してほしいのは「タール系色素」。本来色味をつける必要のないシャンプーですが、見た目を重視して着色してあることがあります。成分をみて「カラー+数字」の文字が入っていれば要注意。頭皮に蓄積してダメージを与えてしまうので、入っていないものを選びましょう。

ただし、「カラメル」だけは砂糖を焦がして作ったナチュラルな成分なので、使用して大丈夫です。

ダメージケアシャンプーには、薬局・ドラッグストアで安い値段で買いやすい「市販品」のほか、美容院で使われるサロンクオリティの「サロン専売品」があります。

市販のシャンプーは安い値段で買えるのがメリットですが、強い洗浄成分が使われている場合があるので要注意。なるべく成分表記をチェックしてアミノ酸系・ベタイン系シャンプーを選ぶようにしましょう。

一方で、サロン専売品のシャンプーは頭皮や髪に優しく、ダメージケアにも効果的なシャンプーが揃っています。ただしその分市販シャンプーよりは高価な傾向に。

シャンプーは毎日使うものなので、お財布と相談してコスパ高く続けやすいアイテムを選んでくださいね。

ここからは、ダメージケアシャンプーのおすすめを市販品・サロン専売品に分けて紹介していきます！ 自分の髪ダメージのタイプに合ったアイテムを見つけてくださいね。

続いて、美容師も愛用するサロン専売シャンプーのおすすめを紹介します。

ここで何商品か、実際に使ってみての口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのダメージケアシャンプーの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

ダメージタイプに適したシャンプーで洗い上げた後は、コンディショナーやトリートメント、ヘアマスクなどプラスαのアイテムでケアをするのも重要なポイント。

使用し続けることで、ダメージを受けた毛先を深部からしっかりと補修し、美容成分をしっかり閉じ込めて髪表面をコーティングしてくれます。

このほかにもおすすめのシャンプーはたくさん！ こちらの記事では髪の毛がサラサラになるシャンプーやしっとり潤うシャンプー、頭皮にいいシャンプー、今売れてるシャンプーなどを紹介しています。

美髪のスペシャリストである毛髪診断士・齊藤あきさん監修のもと、おすすめのダメージケアシャンプーをプチプラシャンプー、サロンシャンプー別に紹介しました。

補修成分や洗浄成分を正しく見極め、自分にぴったり合う髪に優しいシャンプーを見つけることができれば、ダメージへの悩みも軽くなり、より自分好みのスタイルが楽しめそうですね。

自分にぴったりのダメージケアシャンプーを見つけて、自分らしいおしゃれをもっと楽しみましょう！

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