【クリームシャンプー】おすすめ13選｜抜け毛やくせ毛への効果は？ 口コミも紹介

クリームシャンプーとはクリーム状の泡立たないシャンプーのことで、髪や頭皮の汚れをクリームでクレンジングして浮かせて洗浄します。合成界面活性剤の代わりに、植物由来の乳化剤を配合しているため、髪や頭皮にやさしくダメージを軽減してくれます。

そのため、洗浄力が高すぎるシャンプーによる抜け毛に困っていた人や、乾燥による髪の毛の広がりなどのくせ毛で悩んでいた人は、クリームシャンプーにすることで髪質が改善される可能性があります。

近年誕生した新ジャンルのシャンプーですが、メリット・デメリットがあります。

●メリット
・植物オイル配合なので髪の保湿効果が高い
・頭皮マッサージのように洗うため、頭皮環境を健やかに保てる
・1本でシャンプー・コンディショナー・トリートメントの3役をこなすので時短向き

●デメリット
・泡立たないため洗ったときの爽快感が少ない
・頭皮がべたつきやすい

まだまだ泡で洗うシャンプーが主流のため、メリット・デメリットを加味したうえで、クリームシャンプーを選びましょう。

クリームシャンプーの使い方を紹介します。

【1】ブラッシングをする
髪の毛を洗う前に丁寧にブラッシングすることで、シャンプー時の髪への摩擦を減らします

【2】予洗いをする
ぬるま湯で髪の汚れをしっかり洗い流すことで、7割程度の汚れが落とせます

【3】頭皮と髪に揉みこみながらマッサージする
両手にクリームを広げ、頭皮マッサージをするようにクリームを馴染ませていきます。3～5分ほど放置します

【4】すすぐ
頭皮や髪のべたつきを感じない程度にしっかりと髪をすすぎましょう。すすぎ残しがあると、毛穴が詰まり頭皮のべたつきや臭いの原因にもなります

ここからは、クリームシャンプーの詳しい選び方を解説していきます。頭皮と髪の両方のコンディションを見極めて、今の自分に必要なクリームシャンプーを選びましょう。ポイントは下記3点。

【1】髪質に合わせて成分を選ぶ
【2】敏感肌の方は無添加で低刺激なものを
【3】香りで選ぶ
【4】目指す仕上がりから選ぶ


それぞれの特徴をおさえて、自分に合うクリームシャンプーを見つけてくださいね。

商品によってさまざまな成分が配合されているクリームシャンプー。お悩みに効果的に働く成分が配合されているものを選べば、理想的な美髪が目指せますよ！

フケやかゆみの原因にもなる頭皮の乾燥には「オリーブオイル」「アーモンドオイル」「ホホバオイル」など、保湿効果の高いオイルが配合されているクリームシャンプーがおすすめ。

髪や頭皮のダメージが頭皮の乾燥にもつながるので、紫外線を浴びやすい方や、カラーやパーマを繰り返しているダメージヘアの方にも向いています。

髪がベタつくそもそもの原因は、頭皮の汚れかもしれません。シャンプーしても臭いが残る……など心当たりがある方は「ココナッツオイル」や「キューカンバー」など洗浄効果の高い成分を選びましょう。

このほか、皮脂汚れを吸着するクレイや炭が配合されているものも効果的。汗をかきやすい季節は毛穴に皮脂が詰まりやすいので、クレイクリームシャンプーは夏場はとくにおすすめです。

髪が乾燥してパサつく、ツヤやまとまりがないので「実年齢より老けて見られる…」そんなあなたは髪のツヤ不足が原因かも⁉

そこでおすすめなのが真珠のタンパク質から抽出される「加水分解コンキオリン」。保湿・浸透力が高く、髪にツヤとうるおいを与え、まとまりやすい髪へ導いてくれます。

しっかり汚れを落としているのにコシがないペタンコヘアには、頭皮環境を整える「ごぼう根エキス」や髪を健康に導く「ヘマチン」が配合された商品を。

頭皮を健やかに整えることで髪のハリやコシUPにつながり、健康的でしなやかな美髪を育みます。

「どんなシャンプーを選んでも頭皮が荒れてしまう」「洗浄したあとはなんだかかゆい」…そんなあなたは、実は隠れ敏感肌かもしれません。合成界面活性剤や合成着色料などは、人によっては刺激に感じてしまう場合があります。

クリームシャンプーにはさまざまな無添加の商品がありますので、肌の刺激となる成分や苦手な成分が入っていない商品を選んでみてくださいね。

クリームシャンプーには植物由来成分が配合されているものが多く、人工的な香料ではなく、自然な香りを楽しめるのも魅力のひとつです。

ローズやウッディ、ミント、バニラなど、さまざまな香りがそろっているので、自分のお気に入りを見つければ、毎日のシャンプータイムがより楽しくなりそうですね。

指通りなめらかなサラサラタイプと潤い満ちたツヤめきのしっとりタイプ。仕上がりの髪がどのようになりたいか、にもよって選ぶクリームシャンプーが変わってきます。また、髪の毛が広がりやすい方はしっとりタイプ、絡まりやすい方はサラサラタイプと、髪質にもよりますので、確認してから購入しましょう。

ここからは、髪のスペシャリストの齊藤あきさんと編集部が選ぶ、おすすめのクリームシャンプーを紹介していきます！ 口コミで人気の人気のカミカシャンプーや、薬局・ドラッグストアで手軽に購入できる商品もありますよ。あなたの頭皮のお悩みや髪質と照らし合わせながらピッタリのアイテムを見つけてくださいね。

ここで何商品か、実際に使ってみての口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのシャンプーの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

一部白髪ケアに効果があると語られているシャンプーもありますが、決して白髪が染まるような効果はないので要注意。クリームシャンプーには頭皮にいい成分が配合されているので、頭皮環境が整うことで毛根をよくしていき、結果として白髪や抜け毛などの頭皮トラブルに効果があると考えられています。

白髪対策には、白髪染めや白髪染めヘアマニキュアを活用しましょう。

髪のスペシャリスト・齊藤あきさん監修のもと、おすすめのクリームシャンプーを紹介しました。

公式サイトや通販サイトの口コミでも評判上々のクリームシャンプー。“泡立たない”という洗い方にはじめは戸惑いがあるかもしれませんが、「なかなか自分に合ったシャンプーが見つからない」「今のシャンプーで満足できない」という方は、一度クリームシャンプーを試してみるのもよいかもしれませんね。

頭皮や髪の油分を取りすぎず、とてもしっとりと洗い上げるので、加齢による髪のうねりや剛毛くせ毛に悩んでいる人にもピッタリ。ただし、生まれつきくせ毛の人はシャンプーだけでくせ毛が治るなどの改善は見込めないので、髪の保湿ケアに使うようにしましょう。

クリームシャンプーには香りもいろいろありますので、楽しみながら自分にぴったりのアイテムを探してみてください。

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