クリームシャンプーおすすめ16選｜抜け毛やくせ毛への効果は？ 口コミも紹介

クリームシャンプーとはクリーム状の泡立たないシャンプーのことで、髪や頭皮の汚れをクリームでクレンジングして浮かせて洗浄します。合成界面活性剤の代わりに、植物由来の乳化剤を配合しているため、髪や頭皮にやさしくダメージを軽減してくれます。

そのため、洗浄力が高すぎるシャンプーによる抜け毛に困っていた人や、乾燥による髪の毛の広がりなどのくせ毛で悩んでいた人は、クリームシャンプーにすることで髪質が改善される可能性があります。

ここからは、クリームシャンプーの詳しい選び方を解説していきます。頭皮と髪の両方のコンディションを見極めて、今の自分に必要なクリームシャンプーを選びましょう。ポイントは下記3点。

【1】髪質に合わせて成分を選ぶ
【2】目的やニーズに合わせて+αの成分もチェック
【3】敏感肌の方は無添加で低刺激なものを
【4】香りで選ぶ
【5】目指す仕上がりから選ぶ


それぞれの特徴をおさえて、自分に合うクリームシャンプーを見つけてくださいね。

商品によってさまざまな成分が配合されているクリームシャンプー。お悩みに効果的に働く成分が配合されているものを選べば、理想的な美髪が目指せますよ▼

・頭皮の乾燥には「オリーブオイル」「アーモンドオイル」配合
・べたつく頭皮には「ココナッツオイル」「クレイ」配合
・パサつきヘアには「加水分解コンキオリン」配合
・ハリコシ不足には「ごぼう根エキス」「ヘマチン」配合

記事冒頭でもお伝えした通り、クリームシャンプーは「トリートメント」「コンディショナー」と似た成分構成をしており、一般的なシャンプーのような洗浄成分を使うことなく、クリームの油分だけで脂を浮かせて落とす仕組みになっています。そのため、洗いあがりの爽快感がない場合も。シャンプーとしての洗浄力を重視したい方であれば、一般的なシャンプーに使われている洗浄成分（界面活性剤）を配合して、洗浄性を高めている商品を選ぶようにしてみましょう。

気軽に清涼感を得られる「メントール成分入り」であれば、泡立ちのない洗浄時でも爽快感を得やすくなりますよ。

「どんなシャンプーを選んでも頭皮が荒れてしまう」「洗浄したあとはなんだかかゆい」…そんなあなたは、実は隠れ敏感肌かもしれません。合成界面活性剤や合成着色料などは、人によっては刺激に感じてしまう場合があります。

クリームシャンプーにはさまざまな無添加の商品がありますので、肌の刺激となる成分や苦手な成分が入っていない商品を選んでみてくださいね。

クリームシャンプーには植物由来成分が配合されているものが多く、人工的な香料ではなく、自然な香りを楽しめるのも魅力のひとつです。

ローズやウッディ、ミント、バニラなど、さまざまな香りがそろっているので、自分のお気に入りを見つければ、毎日のシャンプータイムがより楽しくなりそうですね。

指通りなめらかなサラサラタイプと潤い満ちたツヤめきのしっとりタイプ。仕上がりの髪がどのようになりたいか、にもよって選ぶクリームシャンプーが変わってきます。また、髪の毛が広がりやすい方はしっとりタイプ、絡まりやすい方はサラサラタイプと、髪質にもよりますので、確認してから購入しましょう。

ここからは、髪のスペシャリストの齊藤あきさんと編集部が選ぶ、おすすめのクリームシャンプーを紹介していきます！ 口コミで人気の人気のカミカシャンプーや、薬局・ドラッグストアで手軽に購入できる商品もありますよ。あなたの頭皮のお悩みや髪質と照らし合わせながらピッタリのアイテムを見つけてくださいね。

ここで何商品か、実際に使ってみての口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。

Amazon、楽天市場でのシャンプーの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

クリームシャンプーの使い方を紹介します。

【1】ブラッシングをする
髪の毛を洗う前に丁寧にブラッシングすることで、シャンプー時の髪への摩擦を減らします

【2】予洗いをする
ぬるま湯で髪の汚れをしっかり洗い流すことで、7割程度の汚れが落とせます

【3】頭皮と髪に揉みこみながらマッサージする
両手にクリームを広げ、頭皮マッサージをするようにクリームを馴染ませていきます。3～5分ほど放置します

【4】すすぐ
頭皮や髪のべたつきを感じない程度にしっかりと髪をすすぎましょう。すすぎ残しがあると、毛穴が詰まり頭皮のべたつきや臭いの原因にもなります

髪のスペシャリスト・齊藤あきさん監修のもと、おすすめのクリームシャンプーを紹介しました。

公式サイトや通販サイトの口コミでも評判上々のクリームシャンプー。“泡立たない”という洗い方にはじめは戸惑いがあるかもしれませんが、「なかなか自分に合ったシャンプーが見つからない」「今のシャンプーで満足できない」という方は、一度クリームシャンプーを試してみるのもよいかもしれませんね。

頭皮や髪の油分を取りすぎず、とてもしっとりと洗い上げるので、加齢による髪のうねりや剛毛くせ毛に悩んでいる人にもピッタリ。ただし、生まれつきくせ毛の人はシャンプーだけでくせ毛が治るなどの改善は見込めないので、髪の保湿ケアに使うようにしましょう。

クリームシャンプーには香りもいろいろありますので、楽しみながら自分にぴったりのアイテムを探してみてください。

◆Amazonや楽天を始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しており、当記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がハピコス powered by マイナビおすすめナビに還元されます。◆記事公開後も情報の更新に努めていますが、最新の情報とは異なる場合があります。（更新日は記事上部に表示しています）◆記事中のコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作されており、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。◆アンケートや外部サイトから提供を受けるコメントは、一部内容を編集して掲載しています。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。