クリームシャンプーってなに? 人気メーカーからも続々発売!
クリームシャンプーとは読んで字のごとく「クリーム状のシャンプー」のこと。ロレアル パリや資生堂、花王など、みなさんがよく知る大手メーカーからも発売されています。
使い方はとってもかんたん。クリームを頭皮になじませてマッサージするように洗い、あとはそれを流すだけです。まだまだ“泡で洗うシャンプー”が主流ですが、クリームシャンプーは泡立たないのが特徴です。
クリームシャンプーのメリット・デメリット クリームシャンプーの気になる効果は⁉
クリームシャンプーにはそれぞれメリット・デメリットがあります。特徴を押さえておきましょう。
【メリット】
●マッサージをするように洗うので、髪同士の摩擦ダメージを防げる。あわせてマッサージ効果も!
●1本でシャンプー・コンディショナー・トリートメントの3役をこなすので時短ケアにぴったり! 忙しい毎日を送る大人女性にもおすすめ。
【デメリット】
●泡立たないので、泡で洗う通常のシャンプーと比べると、洗ったときの爽快感が少なく感じられること。
頭皮のベタつき、ヘアダメージ、年齢サイン…商品によってお悩みに効果的に働く成分もさまざまなので、自分にぴったりのクリームシャンプーを見つけて、大人の美髪を叶えてくださいね。
クリームシャンプーの選び方 髪のスペシャリストに聞いた!
ここからは、クリームシャンプーの選び方を紹介していきます。購入前にポイントをしっかり押さえておきましょう!
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髪悩みに効果的な配合成分で選ぶ
商品によってさまざまな成分が配合されているクリームシャンプー。お悩みに効果的に働く成分が配合されているものを選べば、理想的な美髪が目指せますよ!
頭皮の乾燥には「オリーブオイル」
フケやかゆみの原因にもなる頭皮の乾燥には「オリーブオイル」や「アーモンドオイル」など、保湿効果の高いオイルがいいでしょう。
紫外線を浴びやすい方や、カラーやパーマを繰り返している方にとくにおすすめです。
ベタつき頭皮には「ココナッツオイル」
髪がベタつくそもそもの原因は、頭皮の汚れかもしれません。シャンプーしてもニオイが残る……など心当たりがある方は「ココナッツオイル」や「キューカンバー」など洗浄効果の高い成分を選びましょう。
汗をかきやすい季節は毛穴に皮脂が詰まりやすいので、夏場はとくにおすすめです。
パサつきヘアには「加水分解コンキオリン」
「実年齢より老けて見られる…」そんなあなたは髪のツヤ不足が原因かも⁉
そこでおすすめなのが真珠のタンパク質から抽出される「加水分解コンキオリン」。保湿・浸透力が高く、髪にツヤとうるおいを与え、まとまりやすい髪へ導いてくれます。
ハリ・コシ不足には「ごぼう根エキス」
しっかり汚れを落としているのにコシがないペタンコヘアには、「ごぼう根エキス」や「ヘマチン」が配合された商品を。
頭皮を健やかに整えることで髪のハリ・コシへつながり、健康的でしなやかな美髪を育みます。
敏感肌の方は無添加・低刺激なものを選ぶ
どんなシャンプーを選んでも頭皮が荒れてしまう…そんなあなた、実は隠れ敏感肌かもしれません。合成界面活性剤や合成着色料などは、人によっては刺激に感じてしまう場合があります。
クリームシャンプーにはさまざまな無添加の商品がありますので、苦手な成分が入っていない商品を選んでみてくださいね。
ボタニカル系やバニラなど、香りもチェック
クリームシャンプーには植物由来成分が配合されているものが多く、人工的な香料ではなく、自然な香りを楽しめるのも魅力のひとつです。
ローズやウッディ、ミント、バニラなど、さまざまな香りがそろっているので、自分のお気に入りを見つければ、毎日のシャンプータイムがより楽しくなりそうですね。
頭皮と髪、両方の声を聞いてあげましょう 髪のスペシャリストからのアドバイス
パーソナルビューティープロデューサー・毛髪診断士・美養研究家
シャンプーを選ぶとき、髪の状態ばかり気にしがちですが「健康な髪は健康な頭皮から」といわれるほど、頭皮のコンディションは美髪を保つ大切なポイント。
頭皮と髪の両方のコンディションを見極めて、今自分に必要なクリームシャンプーを選びましょう。

【PR】MIMURA『シックスマジッククリーム』

出典:公式サイト
クリームシャンプーのおすすめ12選 口コミで人気のアイテムも厳選!
ここからは、髪のスペシャリスト・齊藤あきさんと編集部が選ぶ、おすすめのクリームシャンプー12選を紹介していきます! ご自身のお悩みや髪質と照らし合わせながら商品を選んでみてくださいね。
パーソナルビューティープロデューサー・毛髪診断士・美養研究家
北欧らしいパッケージが目をひく『キッピス クリームシャンプー』は、紫外線や外敵から身を守るために植物自らが作り出す成分「フィトケミカル」配合で期待大!

キッピス『クリームシャンプー 森』 髪のスペシャリスト推薦商品

出典:Amazon
内容量 | 150g |
---|---|
主な成分 | 水、水添ナタネ油アルコール、ベヘニルアルコール、ペンチレングリコール、ダイマージリノール酸水添ヒマシ油 など |
香り | 森をイメージしたカレリアグリーンの香り |
ノンシリコン | ○ |
無添加 | - |
パーソナルビューティープロデューサー・毛髪診断士・美養研究家
国産オリーブを使用するなど原料に徹底したこだわりのある『ファンファレ わたしのきまり』。満足感があるのはもちろん、天然果実のオイルに癒されます。

ファンファレ『わたしのきまり』 髪のスペシャリスト推薦商品
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出典:Amazon
内容量 | 300g |
---|---|
主な成分 | 水、グリセリン、ミリスチルアルコール、オクチルドデカノール、ドデカン、ベヘニルアルコール など |
香り | フローラル |
ノンシリコン | ○ |
無添加 | 着色料、石油系界面活性剤、合成化学物質不使用 |
パーソナルビューティープロデューサー・毛髪診断士・美養研究家
印象的なイラストが目をひく『テラムス エデンの女神』は通販サイトの口コミも上々! 今注目の1本です。

石澤研究所『テラムス エデンの女神』 髪のスペシャリスト推薦商品






出典:Amazon
内容量 | 280g |
---|---|
主な成分 | 水、ミリスチルアルコール、グリセリン、セタノール、セトリモニウムクロリド、ジメチルステアラミン、ドデカン、ドコサン など |
香り | 楽園に生い茂るミントの香り |
ノンシリコン | ○ |
無添加 | パラベン、鉱物油、着色料不使用 |
ロレアル パリ エルセーヴ『エクストラオーディナリー オイル ラ クレム ラヴォン クレンジング クリーム しっとり』












出典:Amazon
内容量 | 440g |
---|---|
主な成分 | 水、セテアリルアルコール、アモジメチコン、ベヘントリモニウムメトサルフェート、ベヘントリモニウムクロリド、カミツレ花エキス など |
香り | ガーデンシトラスの香り |
ノンシリコン | - |
無添加 | - |
KAMIKA『黒髪クリームシャンプー』
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出典:Amazon
内容量 | 400g |
---|---|
主な成分 | 水、パルミチン酸イソプロピル、セタノール、グリセリン、DPG、ステアルトリモニウムクロリド、ステアリルアルコール など |
香り | みずみずしく優しいマリンノートの香り |
ノンシリコン | - |
無添加 | パラベン、鉱物油、紫外線吸収剤、合成色素、ラウレス硫酸洗浄成分不使用 |
クレムド・アン『クリームシャンプー』
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出典:Amazon
内容量 | 300g |
---|---|
主な成分 | 水、グリセリン、パルミチン酸、イソプロビル、ミリスチルアルコール、DPG、ベヘニルアルコール など |
香り | - |
ノンシリコン | ○ |
無添加 | パラベン、 合成界面活性剤、着色料不使用 |
VALANROSE『クリームシャンプー』


















出典:Amazon
内容量 | 200g |
---|---|
主な成分 | 水、セタノール、ベヘントリモニウムクロリド、イソステアリン酸水添ヒマシ油、(水添ロジン/ジイソステアリン酸)グリセリル など |
香り | ふわっと香るエレガントローズの香り |
ノンシリコン | ○ |
無添加 | パラベン、ラウレス/ラウリル硫酸Na、着色料不使用 |
MIMURA『シックスマジッククリーム』


















出典:Amazon
内容量 | 500g |
---|---|
主な成分 | 水、グリセリン、プロパンジオール、ベヘナミドプロピルジメチルアミン、パルミチン酸エチルヘキシル、ミリスチルアルコール など |
香り | フローラルバニラの香り |
ノンシリコン | ○ |
無添加 | パラベン、鉱物油、合成着色料不使用 |
TIME LAB『405クレンジング コンディショナー』


















出典:Amazon
内容量 | 490mL |
---|---|
主な成分 | 水、グリセリン、セタノール、セテアリルアルコール、ステアラミドプロピルジメチルアミン、カミツレ花エキス など |
香り | ローズの香り |
ノンシリコン | - |
無添加 | 加水分解小麦不使用 |
WEN『クレンジング コンディショナー ザクロ』












出典:Amazon
内容量 | 480mL |
---|---|
主な成分 | 水、セテアリルアルコール、ベヘントリモニウムメトサルフェート、セタノール、ステアラミドプロピルジメチルアミン、ザクロエキス など |
香り | フルーティーで甘くやさしい香り |
ノンシリコン | - |
無添加 | - |
スティーブンノル『クレンジングコンディショナー』

出典:Amazon
内容量 | 500mL |
---|---|
主な成分 | 水・PG・セテアリルアルコール・ベヘニルアルコール・トリイソステアリン酸PEG-20グリセリル など |
香り | フレッシュフローラルウッディの香り |
ノンシリコン | ○ |
無添加 | - |
Mee『洗えるヘアトリートメント Mee』














出典:Amazon
内容量 | 300g |
---|---|
主な成分 | 水、セタノール、グリセリン、ミリスチルアルコール、ドデカン、ベヘナミドプロピルジメチルアミン、加水分解ケラチン、ホホバ種、ほか |
香り | フローラルミントの香り |
ノンシリコン | ○ |
無添加 | - |
「クリームシャンプー」のおすすめ商品の比較一覧表
番外編|シャンプーブラシもチェック! バスタイムに欠かせないアイテム!
クリームシャンプーの洗い方の基本は、頭皮をもむようにマッサージすること。プラスアルファでシャンプーブラシを使って、より心地よいマッサージ時間を楽しんでみませんか?
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手動式や電動式、シリコン素材やポリプロピレン素材など、さまざまなタイプがあるシャンプーブラシ。手の指よりも細かく入り込みスッキリ洗えるのが魅力ですが、いずれも使いすぎは頭皮を傷つけてしまうこともあるのでNG。
好みの洗い心地のシャンプーブラシを選んで、適度な使用時間で気持ちよく使いましょう。
エスハートエス『スカルプブラシ ワールドモデル (ショート) 』
サロン級の心地よさを追求したシャンプーブラシ。握りやすさと洗いやすさが好評です! マッサージ効果で血行促進し、髪のツヤ感とボリューム感をサポートします。
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クリームシャンプーで髪をいたわりながら美しく
髪のスペシャリスト・齊藤あきさん監修のもと、おすすめのクリームシャンプーを紹介しました。
公式サイトや通販サイトの口コミでも評判上々のクリームシャンプー。“泡立たない”という洗い方にはじめは戸惑いがあるかもしれませんが、「なかなか自分に合ったシャンプーが見つからない」「今のシャンプーで満足できない」という方は、一度クリームシャンプーを試してみるのもよいかもしれませんね。
香りもいろいろありますので、楽しみながら自分にぴったりのクリームシャンプーを探してみてください。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(制作協力:ナナネール!佐藤智子、掲載:マイナビおすすめナビ編集部)
※2020/07/06 コンテンツ追加のため、記事を更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 桑野美帆子)
※2020/11/5 一部コンテンツ修正のため、記事を更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 水貝英斗)
美肌・美髪専門店「ティナロッサ」オーナー。東洋医学やアロマラピーなどの豊富な知識を取り入れ、内側と外側から美肌・美髪を育む「内外美養」を提唱。 一人一人に合わせたパーソナルビューティーを得意とし、どんな肌や髪でも綺麗になれる「美肌・美髪のスペシャリスト」として活躍中。サロンワークの他、TVや雑誌の出演、講師など活躍の場を広げている。 美容師・毛髪診断士、望診法指導士、アロマセラピストなど資格多数。