クリームシャンプーで頭皮ケア！【プロおすすめの11選】髪悩みに合った成分を選ぼう

掲載日：2020/05/08 更新日：2020/05/13

美肌・美髪専門店「ティナロッサ」オーナー。東洋医学やアロマラピーなどの豊富な知識を取り入れ、内側と外側から美肌・美髪を育む「内外美養」を提唱。一人一人に合わせたパーソナルビューティーを得意とし、どんな肌や髪でも綺麗になれる「美肌・美髪のスペシャリスト」として活躍中。サロンワークの他、TVや雑誌の出演、講師など活躍の場を広げている。美容師・毛髪診断士、望診法指導士、アロマセラピストなど資格多数。

美髪のスペシャリストである毛髪診断士・齊藤あきさんに取材のもと、クリームシャンプーの選び方とおすすめ商品11選を紹介します。“ノープー”や”クレンジングコンディショナー”とも呼ばれる最近話題のクリームシャンプーですが「一体なにもの？」「ノー？プー？」と聞き慣れない方も多いはず。しかし、近年新商品が続々と発売され、多くのよろこびの声も届いているようです。これからデビューする人もすでに愛用の人も、ぜひこの記事を参考に自分にぴったりのクリームシャンプーを見つけてみてくださいね。

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クリームシャンプーってなに？シャンプーとの違いを解説！

クリームシャンプーとは読んで字のごとく「クリーム状のシャンプー」のこと。ロレアルパリや資生堂、花王など、みなさんがよく知る大手メーカーからも発売されています。

まだまだ“泡で洗うシャンプー”が主流ですが、クリームシャンプーは泡立ちません。クリームを頭皮になじませてマッサージするように洗い、後はそれを流すだけ。そのため、髪同士の摩擦ダメージを防げるのも魅力のひとつです。

さらに、1本でシャンプー・コンディショナー・トリートメントの3役をこなすので忙しい毎日を送る大人女性にもぴったり！

頭皮のベタつき、ヘアダメージ、年齢サイン…商品によってお悩みに効果的に働く成分もさまざまなので、自分にぴったりのクリームシャンプーを見つけて、大人の美髪を叶えてくださいね。

クリームシャンプーの選び方髪のスペシャリストに聞いた！

クリームシャンプーがよさそうというのは分かったけれど、一体どの商品を選べばいいのか悩んでしまいますよね。

そんなあなたのために、ここからは商品選びのポイントを紹介していきます。購入前にポイントを押さえておきましょう！

まずは成分をチェック！悩みに効果的な商品を選ぼう

商品によってさまざまな成分が配合されているクリームシャンプー。お悩みに効果的に働く成分が配合されているものを選べば、理想的な美髪が目指せますよ。

頭皮の乾燥には「オリーブオイル」

フケやかゆみの原因にもなる頭皮の乾燥には「オリーブオイル」や「アーモンドオイル」など、保湿効果の高いオイルがいいでしょう。

紫外線を浴びやすい方や、カラーやパーマを繰り返している方にとくにおすすめです。

ベタつき頭皮には「ココナッツオイル」

髪がベタつくそもそもの原因は、頭皮の汚れかもしれません。シャンプーしてもニオイが残る……など心当たりがある方は「ココナッツオイル」や「キューカンバー」など洗浄効果の高い成分を選びましょう。

汗をかきやすい季節は毛穴に皮脂が詰まりやすいので、夏場はとくにおすすめです。

パサつきヘアには「加水分解コンキオリン」

「実年齢より老けて見られる…」そんなあなたは髪のツヤ不足が原因かも⁉

そこでおすすめなのが真珠のタンパク質から抽出される「加水分解コンキオリン」。保湿・浸透力が高く、髪にツヤとうるおいを与え、まとまりやすい髪へ導いてくれます。

ハリ・コシ不足には「ごぼう根エキス」

しっかり汚れを落としているのにコシがないペタンコヘアには、「ごぼう根エキス」や「ヘマチン」が配合された商品を。

頭皮を健やかに整えることで髪のハリ・コシへつながり、健康的でしなやかな美髪を育みます。

敏感肌の方は、刺激の少ないものを

バランローズクリームシャンプー 200g VALANROSE Cream shampoo

出典：Amazon

どんなシャンプーを選んでも頭皮が荒れてしまう…そんなあなた、実は隠れ敏感肌かもしれません。合成界面活性剤や合成着色料などは、人によっては刺激に感じてしまう場合があります。

クリームシャンプーにはさまざまな無添加の商品がありますので、苦手な成分が入っていない商品を選んでみてくださいね。

ボタニカル系やバニラなど、香りもチェック

出典：Amazon

クリームシャンプーには植物由来成分が配合されているものが多く、人工的な香料ではなく、自然な香りを楽しめるのも魅力のひとつです。

ローズやウッディ、ミント、バニラなど、さまざまな香りがそろっているので、自分のお気に入りを見つければ、毎日のシャンプータイムがより楽しくなりそうですね。

頭皮と髪、両方の声を聞いてあげましょう髪のスペシャリストがアドバイス

パーソナルビューティープロデューサー・毛髪診断士・美養研究家

齊藤あき

シャンプーを選ぶとき、髪の状態ばかり気にしがちですが「健康な髪は健康な頭皮から」といわれるほど、頭皮のコンディションは美髪を保つ大切なポイント。

頭皮と髪の両方のコンディションを見極めて、今自分に必要なクリームシャンプーを選びましょう。

クリームシャンプーのおすすめ11選髪のスペシャリストと編集部が選ぶ！

ここからは、髪のスペシャリスト・齊藤あきさんと編集部が選ぶ、おすすめのクリームシャンプー11選を紹介していきます！ご自身のお悩みや髪質と照らし合わせながら商品を選んでみてくださいね。

パーソナルビューティープロデューサー・毛髪診断士・美養研究家

齊藤あき

北欧らしいパッケージが目をひく『キッピスクリームシャンプー』は、紫外線や外敵から身を守るために植物自らが作り出す成分「フィトケミカル」配合で期待大！

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キッピス『クリームシャンプー森』髪のスペシャリスト推薦商品

出典：Amazon

内容量	150g
成分	水、水添ナタネ油アルコール、ベヘニルアルコール、ペンチレングリコール、ダイマージリノール酸水添ヒマシ油など
香り	森をイメージしたカレリアグリーンの香り
ノンシリコン	○
無添加	-

北欧のフィトセラピー発想の自然派シャンプー

植物に含まれるフィトケミカルを主成分としたノンシリコンシャンプー。合成成分を極力減らし自然由来の成分で、髪・頭皮の汚れをしっかりと洗い落とします。

北欧産のビルベリー種子油、コケモモ果実エキスなど7種類のフィトケミカル配合で、洗うたび髪にうるおいが浸透。清涼感のあるカレリアグリーンの香りで、気分もリフレッシュします。

同シリーズの香り違いである、花＝スローハーブの香り、水＝オーロラミントの香りもおすすめです。

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パーソナルビューティープロデューサー・毛髪診断士・美養研究家

齊藤あき

国産オリーブを使用するなど原料に徹底したこだわりのある『ファンファレわたしのきまり』。満足感があるのはもちろん、天然果実のオイルに癒されます。

ファンファレ『わたしのきまり』髪のスペシャリスト推薦商品

ファンファレわたしのきまりクリームシャンプーオールインワンシャンプー[ノンシリコン合成界面活性剤不使用]ふけかゆみボタニカル指通りなめらかフローラルの香り300g

出典：Amazon

内容量	300g
成分	水、グリセリン、ミリスチルアルコール、オクチルドデカノール、ドデカン、ベヘニルアルコールなど
香り	フローラル
ノンシリコン	○
無添加	着色料、石油系界面活性剤、合成化学物質不使用

洗う・潤す・整える。超自然派クリームシャンプー

泡の代わりに、自然のめぐみたっぷりのクリームで洗う、とことん植物由来にこだわったクリームシャンプー。

熊本県産や香川県小豆島産のオリーブなど5種類の天然オイルが傷んだ髪を補修し、まとまりのよいつるつるサラサラの髪に導きます。

さらに、頭皮のニオイを原因からカットするオーガニックハーブもぜいたくに配合。頭皮のかゆみやフケをおさえ、髪のダメージ、切れ毛などあらゆるお悩みに植物の力で挑みます。

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パーソナルビューティープロデューサー・毛髪診断士・美養研究家

齊藤あき

印象的なイラストが目をひく『テラムスエデンの女神』は通販サイトの口コミも上々！今注目の1本です。

石澤研究所『テラムスエデンの女神』髪のスペシャリスト推薦商品

出典：Amazon

内容量	280g
成分	水、ミリスチルアルコール、グリセリン、セタノール、セトリモニウムクロリド、ジメチルステアラミン、ドデカン、ドコサンなど
香り	楽園に生い茂るミントの香り
ノンシリコン	○
無添加	パラベン、鉱物油、着色料不使用

まるでヘッドスパ！地肌がふんわり軽く爽快感も

クレンジングクリームのような働きで髪も頭皮もさわやかに洗い上げ、汗やホコリなどの水性汚れはもちろん、毛穴詰まりなどの油性汚れもスッキリと落とします。

アーモンド油やオリーブ油など、15種類の植物オイルやエキスをぜいたくに配合し、髪の芯までうるおうツヤツヤヘアへ。キューティクルを刺激しにくく、カラーの退色も防いでくれます。

印象的なイラストがかわいいおしゃれなパッケージもポイントのひとつ。サイズ展開が豊富で、お試ししやすいのも魅力です。

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KAMIKA『黒髪クリームシャンプー』

KAMIKAカミカ黒髪クリームシャンプー1本/400g[白髪染めを繰り返した髪にヘマチンメリタンオールインワントリートメントもこれ1本で]

出典：Amazon

内容量	400g
成分	水、パルミチン酸イソプロピル、セタノール、グリセリン、DPG、ステアルトリモニウムクロリド、ステアリルアルコールなど
香り	みずみずしく優しいマリンノートの香り
ノンシリコン	-
無添加	パラベン、鉱物油、紫外線吸収剤、合成色素、ラウレス硫酸洗浄成分不使用

白髪染めを繰り返す髪、ボリュームが気になる方に

黒髪をつややかにしてくれる「ヘマチン」「メリタン」配合。クリーム状だから頭皮になじみやすく、続けるごとに自然な黒髪へと導きます。

さらに、汚れやニオイをスッキリと落とし、頭皮環境をサポートする海の恵み成分、ぜいたくなうるおいを与えるフルーツ幹細胞エキス・はちみつ・3種のオイル、フケやかゆみをおさえる9種の植物エキス配合と盛りだくさん！気になるボリュームもケアし、大人の美髪を叶えます。

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クレムド・アン『クリームシャンプー』

養毛シャンプー白髪薄毛抜け毛対策CremedeAnn(クレムドアン)ノンシリコンパラベンフリーオーガニック国産天然成分配合[縮毛矯正パーマ持続カラー色持ち]

出典：Amazon

内容量	300g
成分	水、グリセリン、パルミチン酸、イソプロビル、ミリスチルアルコール、DPG、ベヘニルアルコールなど
香り	-
ノンシリコン	○
無添加	パラベン、合成界面活性剤、着色料不使用

「みんなで使える」をめざしたオールインワン

住谷杏奈さんが「本当に欲しいシャンプーを！」の想いでプロデュースしたオーガニック生クリームシャンプー。ココナッツオイルや真珠エキス、はちみつなど、髪と頭皮を考えた天然成分だけで洗い上げ、髪になめらかなうるおいを与えながら頭皮をしっかりとクレンジングします。

しかも1本で、シャンプー、コンディショナー、トリートメントに。また、頭皮環境を整えることで健やかな髪を目指し、白髪ケアもできて5役が叶うすぐれもの。ラクもキレイも欲張りたい大人女性の救済アイテムです。

VALANROSE『クリームシャンプー』

出典：Amazon

内容量	200g
成分	水、セタノール、ベヘントリモニウムクロリド、イソステアリン酸水添ヒマシ油、（水添ロジン/ジイソステアリン酸）グリセリルなど
香り	ふわっと香るエレガントローズの香り
ノンシリコン	○
無添加	パラベン、ラウレス／ラウリル硫酸Na、着色料不使用

頭皮環境を整えて美髪に。ローズの香りも魅力

「頭皮」を第一に考えた、98％天然由来のクリームシャンプーです。少ない刺激で頭皮をスッキリと洗いあげ、気になるニオイもケア。5種のオーガニックオイルや7種のオーガニックエキスなど全21種類の成分を配合し、頭皮の悩みにアプローチしうるツヤ髪をめざします。

口コミでも「圧倒的なツヤ感」「パサパサがサラサラに」と喜びの声多数！忙しい毎日を送る本物志向の大人女性におすすめのクリームシャンプーです。

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MIMURA『シックスマジッククリーム』

クリームシャンプースカルプケアミムラシックスマジッククリーム500gMIMURAトリートメント日本製

出典：Amazon

内容量	500g
成分	水、グリセリン、プロパンジオール、ベヘナミドプロピルジメチルアミン、パルミチン酸エチルヘキシル、ミリスチルアルコールなど
香り	フローラルバニラの香り
ノンシリコン	○
無添加	パラベン、鉱物油、合成着色料不使用

酵素で洗浄するノープーは顔や体、全身にも！

髪と頭皮になじみやすいサラッとした使い心地が魅力のクリームシャンプー。酵素（洗浄成分リパーゼ）の力で頭皮の余分な皮脂や角質を落とし、フケ・かゆみをケアします。

さらに、豊かな海のミネラル成分を含む岩塩が髪へ浸透し、ダメージを補修。ヒアルロン酸の約2倍の保湿力を持つ保湿成分配合で、手も頭皮もいたわりながら洗えます。

全身洗浄にも使えるので、シャンプー・トリートメント・洗顔・クレンジング・ボディソープ・全身保湿クリームの6つの機能を持ち、お財布にもやさしいです。

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TIME LAB『405クレンジングコンディショナー』

出典：Amazon

内容量	490mL
成分	水、グリセリン、セタノール、セテアリルアルコール、ステアラミドプロピルジメチルアミン、カミツレ花エキスなど
香り	ローズの香り
ノンシリコン	-
無添加	加水分解小麦不使用

ヘアケアに悩む開発者のこだわりが詰まった逸品

くせ毛や傷みに悩んでいた開発者が3年かけて完成させたクレンジングコンディショナー。加水分解シルクなどの補修成分がヘアカラーやパーマでダメージを負った髪を補修し、しなやかなハリ・コシを叶えます。

さらに、アボカドオイルなどの植物由来の保湿成分が、やわらかく潤いのある髪と頭皮へ。メントール成分配合で、クリームシャンプーでは物足りなさを感じがちな爽快感も与えてくれます。

公式サイトの口コミでは、96.4％のモニターさんが喜びの声を寄せるなど、その評判も上々。優雅なバラの香りに包まれるシャンプータイムを楽しんでみませんか？

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ロレアルパリエルセーヴ『エクストラオーディナリーオイルラクレムラヴォンクレンジングクリームしっとり』

ロレアルパリエルセーヴエクストラオーディナリーオイルラクレムラヴォンクレンジングクリームお試し価格しっとり440g

出典：Amazon

内容量	440g
成分	水、セテアリルアルコール、アモジメチコン、ベヘントリモニウムメトサルフェート、ベヘントリモニウムクロリド、カミツレ花エキスなど
香り	ガーデンシトラスの香り
ノンシリコン	-
無添加	-

ヘアケアの老舗ロレアルのノーシャンプーシリーズ

サンフラワー由来クレンジングオイル、フラックス由来コンディショニングオイル、ココナッツ由来トリートメントオイルといった3種類のプレミアムオイル配合で、しっとり＆するんと気持ちいい感動の指通りへ。濃密なクリームが髪と頭皮の汚れをやさしく取り除き、スッキリと整えます。

しっとりタイプの他にも、ふんわりとした美髪へ導くヴォリュプテ、ボタニカルタイプ、さらさらシャインなどシリーズ展開しているので、髪質や仕上がりの好みで選べるのも魅力です。

みずみずしいガーデンシトラスの香りに包まれて、毎日のシャンプータイムがさわやかに。

WEN『クレンジングコンディショナー　ザクロ』

WENウェンクレンジングコンディショナーザクロ480mL(シャンプーリンスコンディショナートリートメントスカルプ5in1)

出典：Amazon

内容量	480mL
成分	水、セテアリルアルコール、ベヘントリモニウムメトサルフェート、セタノール、ステアラミドプロピルジメチルアミン、ザクロエキスなど
香り	フルーティーで甘くやさしい香り
ノンシリコン	-
無添加	-

洗うたびに心地よい。サロン発のヘアクレンザー

ツヤが気になる方におすすめのクリームシャンプー。リッチなクリームが髪と頭皮の汚れを落としながらうるおいを与え、しなやかで美しい髪をめざします。

クリーム特有のベタつき感もなく、スッキリとした洗い上がりが魅力。カモミールやローズマリーなどの植物成分が髪に浸透し、切れ毛や枝毛を防ぎます。

まるでクリームスパ感覚のうっとりするようなシャンプータイムを、毎日楽しんでみてくださいね。

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スティーブンノル『クレンジングコンディショナー』

出典：Amazon

内容量	500mL
成分	水・PG・セテアリルアルコール・ベヘニルアルコール・トリイソステアリン酸PEG－20グリセリル　など
香り	フレッシュフローラルウッディの香り
ノンシリコン	○
無添加	-

ホワイトクレイ配合クリームで洗える

ひんやりとした清涼感が気持ちいいクレンジングコンディショナー。ホワイトクレイ配合のなめらかなクリームが皮脂や毛穴に詰まった汚れを吸着してオフ！

さらに、マッサージしながら使うことによって、かたくなった地肌をやわらかくほぐし、血行促進をサポートします。インナーリペアカプセルが髪の深部にまで届き、毛先までなめらかなしなやかな髪へ。

リフレッシュ感のあるさわやかなフレッシュフローラルウッディの香りも魅力です。

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「クリームシャンプー」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
商品名	キッピス『クリームシャンプー森』	ファンファレ『わたしのきまり』	石澤研究所『テラムスエデンの女神』	KAMIKA『黒髪クリームシャンプー』	クレムド・アン『クリームシャンプー』	VALANROSE『クリームシャンプー』	MIMURA『シックスマジッククリーム』	TIME LAB『405クレンジングコンディショナー』	ロレアルパリエルセーヴ『エクストラオーディナリーオイルラクレムラヴォンクレンジングクリームしっとり』	WEN『クレンジングコンディショナー　ザクロ』	スティーブンノル『クレンジングコンディショナー』
商品情報
特徴	北欧のフィトセラピー発想の自然派シャンプー	洗う・潤す・整える。超自然派クリームシャンプー	まるでヘッドスパ！地肌がふんわり軽く爽快感も	白髪染めを繰り返す髪、ボリュームが気になる方に	「みんなで使える」をめざしたオールインワン	頭皮環境を整えて美髪に。ローズの香りも魅力	酵素で洗浄するノープーは顔や体、全身にも！	ヘアケアに悩む開発者のこだわりが詰まった逸品	ヘアケアの老舗ロレアルのノーシャンプーシリーズ	洗うたびに心地よい。サロン発のヘアクレンザー	ホワイトクレイ配合クリームで洗える
内容量	150g	300g	280g	400g	300g	200g	500g	490mL	440g	480mL	500mL
成分	水、水添ナタネ油アルコール、ベヘニルアルコール、ペンチレングリコール、ダイマージリノール酸水添ヒマシ油など	水、グリセリン、ミリスチルアルコール、オクチルドデカノール、ドデカン、ベヘニルアルコールなど	水、ミリスチルアルコール、グリセリン、セタノール、セトリモニウムクロリド、ジメチルステアラミン、ドデカン、ドコサンなど	水、パルミチン酸イソプロピル、セタノール、グリセリン、DPG、ステアルトリモニウムクロリド、ステアリルアルコールなど	水、グリセリン、パルミチン酸、イソプロビル、ミリスチルアルコール、DPG、ベヘニルアルコールなど	水、セタノール、ベヘントリモニウムクロリド、イソステアリン酸水添ヒマシ油、（水添ロジン/ジイソステアリン酸）グリセリルなど	水、グリセリン、プロパンジオール、ベヘナミドプロピルジメチルアミン、パルミチン酸エチルヘキシル、ミリスチルアルコールなど	水、グリセリン、セタノール、セテアリルアルコール、ステアラミドプロピルジメチルアミン、カミツレ花エキスなど	水、セテアリルアルコール、アモジメチコン、ベヘントリモニウムメトサルフェート、ベヘントリモニウムクロリド、カミツレ花エキスなど	水、セテアリルアルコール、ベヘントリモニウムメトサルフェート、セタノール、ステアラミドプロピルジメチルアミン、ザクロエキスなど	水・PG・セテアリルアルコール・ベヘニルアルコール・トリイソステアリン酸PEG－20グリセリル　など
香り	森をイメージしたカレリアグリーンの香り	フローラル	楽園に生い茂るミントの香り	みずみずしく優しいマリンノートの香り	-	ふわっと香るエレガントローズの香り	フローラルバニラの香り	ローズの香り	ガーデンシトラスの香り	フルーティーで甘くやさしい香り	フレッシュフローラルウッディの香り
ノンシリコン	○	○	○	-	○	○	○	-	-	-	○
無添加	-	着色料、石油系界面活性剤、合成化学物質不使用	パラベン、鉱物油、着色料不使用	パラベン、鉱物油、紫外線吸収剤、合成色素、ラウレス硫酸洗浄成分不使用	パラベン、合成界面活性剤、着色料不使用	パラベン、ラウレス／ラウリル硫酸Na、着色料不使用	パラベン、鉱物油、合成着色料不使用	加水分解小麦不使用	-	-	-
商品リンク	※各社通販サイトの 2020年4月23日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年4月23日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年4月23日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年4月23日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年4月23日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年4月23日時点での税込価格	※各社通販サイトの￥0 / ozでの税込価格	※各社通販サイトの 2020年4月23日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年4月23日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年4月23日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年4月23日時点での税込価格

番外編｜シャンプーブラシもチェック！バスタイムに欠かせないアイテム！

クリームシャンプーの洗い方の基本は、頭皮をもむようにマッサージすること。プラスアルファでシャンプーブラシを使って、より心地よいマッサージ時間を楽しんでみませんか？

パーソナルビューティープロデューサー・毛髪診断士・美養研究家

齊藤あき

手動式や電動式、シリコン素材やポリプロピレン素材など、さまざまなタイプがあるシャンプーブラシ。手の指よりも細かく入り込みスッキリ洗えるのが魅力ですが、いずれも使いすぎは頭皮を傷つけてしまうこともあるのでNG。

好みの洗い心地のシャンプーブラシを選んで、適度な使用時間で気持ちよく使いましょう。

出典：Amazon

エスハートエス『スカルプブラシワールドモデル（ショート）』

サロン級の心地よさを追求したシャンプーブラシ。握りやすさと洗いやすさが好評です！マッサージ効果で血行促進し、髪のツヤ感とボリューム感をサポートします。

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クリームシャンプーで髪をいたわりながら美しく

髪のスペシャリスト・齊藤あきさん監修のもと、おすすめのクリームシャンプーを紹介しました。

公式サイトや通販サイトの口コミでも評判上々のクリームシャンプー。“泡立たない”という洗い方にはじめは戸惑いがあるかもしれませんが、「なかなか自分に合ったシャンプーが見つからない」「今のシャンプーで満足できない」という方は、一度クリームシャンプーを試してみるのもよいかもしれませんね。

香りもいろいろありますので、楽しみながら自分にぴったりのクリームシャンプーを探してみてください。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。（制作協力：ナナネール！佐藤智子、掲載：マイナビおすすめナビ編集部）

※2020/5/13　商品情報修正のため、記事を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部桑野美帆子）