おすすめの「ランニング・ジョギング・マラソン」に関する記事

ランニング・ジョギング・マラソンに関する選び方とおすすめ情報、関連情報をお届けします。

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ランニングインストラクターに聞いた! トレイルランニングシューズのおすすめ5選

ランニングインストラクターに聞いた! トレイルランニングシューズのおすすめ5選

悪路を走行するトレイルランニングでは、さまざまな負荷に耐えられる専用のシューズがあると安心です。しかし、履き心地や機能、ソールの材質などチェックすべき点が多くあり、どれを選ぶべきか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。そこで本記事では、ランニングインストラクターでパーソナルトレーナーでもある田子政昌さんに聞いた、トレイルランニングシューズの選び方とおすすめの商品を紹介します。安全にトレイルランニングを楽しむために、自分に合ったシューズを見つけてくださいね!


ランニングシューズおすすめ5選! スポーツトレーナーに取材|選び方も解説

ランニングシューズおすすめ5選! スポーツトレーナーに取材|選び方も解説

全米エクササイズ&スポーツトレーナーの内田英利(ひでとし)さんへの取材をもとに、ランニングシューズの選び方とおすすめ商品をご紹介していきます。健康・体調管理のために、ランニングなどを日課にしている人にとって、どのようなランニングシューズを選ぶかはとても重要です。また、動きやすいランニングシューズは、足のサイズだけでなく、走り方の特徴やバランスの取り方によっても一人ひとりで違うでしょう。本記事を参考に、ぜひ自分に最適なランニングシューズを見つけてください。


ランニングソックスおすすめ9選|【マラソン完走請負人が推薦】ランニングシューズの前にソックスを選ぼう

ランニングソックスおすすめ9選|【マラソン完走請負人が推薦】ランニングシューズの前にソックスを選ぼう

ランニングやマラソンなどに欠かせないアイテムのひとつにランニングソックスがあります。自分に合ったランニングソックスを選ぶことで、摩擦や負荷などの足への負担が少なくなり、レースの完走や記録向上に役立ちます。5本指タイプか、ラウンドタイプか? 薄手がいいのか、厚手がいいのか? 素材は? 立体構造がいい? など、気になるポイントがたくさんありますね。本記事では、マラソン完走請負人として、マラソンに関する知識が豊富な牧野仁さんへの取材をもとに、ランニングソックス選びのポイントと、おすすめのランニングソックス9商品を紹介します!


【AV機器のプロが選ぶ】ランニング用イヤホンおすすめ9選と選び方

【AV機器のプロが選ぶ】ランニング用イヤホンおすすめ9選と選び方

健康維持やフィットネスに、ジョギング、ランニングは欠かせない運動です。ですが、ただ走るだけ、というのは想像する以上に単調でつらいものでもあります。そこで、助けになるのが音楽の力。音楽を聞きながらのランニングは、単調さを解消するだけでなく、適切なリズムに合わせて走るペースコントロールの役割もあります。それだけに、ランニング中にイヤホンがずれたり、コードがわずらわしかったりすると、もっといいイヤホンがほしくなります。今回はそんなランニングに適したイヤホンの選び方とおすすめの商品を、オーディオ&ビジュアルライターでAV機器の評論家である折原一也さんに教えていただきました。


【フルマラソンに挑戦】おすすめランニングシューズ5選|ランニング指導のプロに取材

【フルマラソンに挑戦】おすすめランニングシューズ5選|ランニング指導のプロに取材

ランニングが趣味だという人の中には、いずれフルマラソンに挑戦したいと考えている人もいるでしょう。もしそんなときは、真っ先にランニングシューズの見直しをしてみてはいかがでしょうか。なぜなら、ランニングシューズは、ランナーの疲労度やタイムに大きく関わるため、自分に本当にフィットするものを選ぶ必要があるからです。そこで今回は、ランニング指導のプロである内田英利さんの意見を参考にして、おすすめのランニングシューズを紹介していきます。


【ランニング指導のプロに聞く】 初心者向けランニングシューズのおすすめ4選

【ランニング指導のプロに聞く】 初心者向けランニングシューズのおすすめ4選

これからランニングやジョギング初心者にとって、適切にランニングシューズを選ぶことはとても大切です。シューズ選びを間違えると、疲れの原因になって長続きしなくなりますし、ケガをしやすくなることも。今回の記事では、株式会社フィットネス・ゼロの代表取締役で、NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)のPFT(パーソナルフィットネストレーナー)認定講師でもある内田英利さんへの取材をもとに、自分のサイズや足型にあった初心者向けのランニングシューズの選び方や、おすすめの商品をご紹介します。自分にあったシューズを選んで、楽しいランニング生活を始めましょう。


GPS付きランニングウォッチおすすめ5選|ランニングインストラクターに取材! 時計はここまで進化

GPS付きランニングウォッチおすすめ5選|ランニングインストラクターに取材! 時計はここまで進化

ランニングインストラクターでパーソナルトレーナーの田子政昌さんへの取材をもとに、使いやすいおすすめのGPS付きランニングウォッチ5選をご紹介します。ジョギングやマラソン、トレーニングやエクササイズにあると便利なランニングウォッチ。時計としてタイムを確認する用途はもちろん、最近では心拍数の計測や位置情報が取得できるGPS機能、防水機能、スマホやパソコンとのデータリンクなど、さまざまな付加機能をそなえた商品があります。日々の体調管理、健康管理にも役立ちます。各ショッピングサイトでの売れ筋ランキングも参考にしてください。