おすすめの「ランニング・ジョギング・マラソン」に関する記事

ランニング・ジョギング・マラソンに関する選び方とおすすめ情報、関連情報をお届けします。

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長距離を走るときやトレイルランニングに欠かせないランニングバックパックですが、通勤RUNで仕事の荷物や着替えを入れて背負うタイプ、長距離を走るために着替えや水分（ハイドレーションパック）・栄養ジェルなどを背負うタイプ、最低限の水分や栄養ジェルだけを背負うタイプなど、種類はさまざま。そんなランニングバックパックはどのようなところに気をつけて選べばいいでしょうか。本記事では、マラソン完走請負人の牧野仁さんへの取材をもとに、ランニングバックパックの選び方とおすすめ商品を紹介します。自分がどんな場面で使いたいか想像しながら読むとより参考になるかもしれません。

膝関節は横に動かしたりねじったりして負荷がかかると、靭帯（じんたい）や半月板が損傷してしまうことがあります。日常生活やスポーツ中の膝の痛みが気になる人は、膝への負担を減らすためにも、賢く膝サポーターを利用しましょう。自分に合った膝サポーターを使うことで、ケガの予防にも役立ちますよ。この記事では、パーソナルトレーナーの田子政昌さんへの取材をもとに、おすすめの膝サポーターと上手な選び方をお伝えします。膝サポーター選びの参考にしてください。

睡眠やアクティビティのデータを取得できる活動量計。ダイエットや運動不足の解消のために、活動量計を探している人もいるでしょう。しかし、活動量計は種類が豊富。数ある製品のなかから最適な1台を選ぶのは大変です。本記事では、活動量計の中でも人気のある「Fitbit」の選び方を、IT&家電ライターの秋葉けんたさんが解説します！合わせてFitbitのおすすめ製品5選も紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。

メンズ用ランニングウエアおすすめ8選と選び方【速乾性・機能性にすぐれた商品も】

ランニングウエア=ダサい（ランパン、ランニングシャツ）というイメージがあるのではないでしょうか。しかし、最近は若者はスポーツウエアで行動していますし、運動する上でもオシャレであればテンションが上がりますよね。普段着としてカジュアルにオシャレに着こなせるウエアがあれば、走るモチベーションも上がります。この記事では、マラソン完走請負人の牧野仁さんに教えていただいたランニングウエアの選び方とおすすめ商品をご紹介します。街中や自然（公園）の中で走るときや、ランニング後にcafeで一息つくときなど、様々なシーンで着こなせるランニングウエアをぜひチェックしてください。

マラソン完走請負人の牧野仁さんへの取材をもとに、2020年版ランニングキャップ26選をご紹介します。ウォーキングやトレランなどに幅広く役立つランニングキャップをご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

ジョギングシューズおすすめ5選【クッション重視】ナイキやアシックスも！

快適にジョギングをするために欠かせないジョギングシューズ。足への負担を軽減し、運動を継続するためにもぜひお気に入りの一足を手に入れたいですね。しかし、アシックスやナイキなどさまざまなブランドもあり、一体どれを選べばいいかわからない、と迷ってはいませんか？この記事では、ランニングインストラクターの田子政昌さんに初心者向けのジョギングシューズの選び方とおすすめ商品を教えてもらいました。きっとあなたにぴったりの一足が見つかるはずです。

アシックスのランニングシューズおすすめ16選｜厚底タイプもご紹介

マラソン完走請負人・牧野仁さんへの取材をもとに、アシックスのランニングシューズの選び方・注意点、そして目的やタイプ別のおすすめランニングシューズをご紹介します。日本生まれの世界的スポーツメーカーアシックス。1953年にマラソンシューズの開発を開始して以来、「ランニングシューズと言えばアシックス」という方も多いのではないでしょうか。アシックスのランニングシューズは「走る目的」と「走り方」から選べるように作られており、走力に合わせてシューズの形状を変えていると言います。売れ筋ランキングも掲載していますので、参考にしてください。

アディダスのランニングシューズおすすめ15選｜初心者向けもご紹介

マラソン完走請負人の牧野仁さんへの取材をもとに、アディダスのランニングシューズの選び方やおすすめの商品を紹介します。アディダスは若い人などの間ではファッションブランドという側面もあるスポーツメーカーで、デザイン性の高いスポーツ用品を多く発売しています。「アディゼロ」「ウルトラブースト」「ピュアブースト」「ソーラーブースト」シリーズがあり、本格的なランナーはもちろん、ジョギングやランニング、または学校の部活などで、三本線のシューズを履きたいと思っている方も多いのではないでしょうか。デザイン性だけでなく、機能的にもトップクラスを誇るなど、常に最先端を行くメーカーです。おすすめ商品とともに売れ筋ランキングも参考にしてください。

NIKEのランニングシューズおすすめ10選【反発性のあるタイプや軽量な商品も】

健康ブームでジョギングやランニングをする人が増えています。走るときに欠かせないのがランニングシューズ。しかし、いざ買おうと思ってもどれを選んでいいのかわからないという人も多いのではないでしょうか。そこで、人気のNIKEのランニングシューズについて選び方や選ぶ際の注意点、おすすめのランニングシューズを、マラソン完走請負人の牧野仁さんにうかがいました。最後に売れ筋ランキングも掲載していますので、そちらもぜひチェックしてみてくださいね！

【2020年最新】ランニングウォッチおすすめ58選｜GPS付き・心拍数計測

マラソンなどの陸上競技で活躍するランニングウォッチ。タイムや心拍、運動能力や健康状態も計測できます。この記事では、ガーミン・スント・ポラールの人気メーカーおすすめランニングウォッチ58選+番外編4選を、マラソン完走請負人の牧野仁さんと編集部が厳選。選び方のポイントも解説していきます。

ランニング用スポーツサングラスおすすめ5選【度付きや交換レンズ対応商品も】

ランニングインストラクターの田子政昌さんへの取材をもとに、ランニング向けスポーツサングラスを選ぶポイントとおすすめ商品をご紹介します。気軽にはじめられるスポーツとして人気のあるランニングですが、ウェアとシューズをそろえる際、ぜひ加えていただきたいのがスポーツサングラスです。日光の紫外線から目を守るため、スポーツサングラスは重要なアイテム。近年のサングラスは、色の薄いタイプでも紫外線99％以上のカットが主流。フレームのフィット感の改善や軽量化なども図られています。偏光レンズや調光レンズなど、どんなレンズがついているか、また、交換レンズに対応しているかどうかもポイントです。売れ筋ランキングも掲載していますので、ぜひ参考にしてください。

ランニングインソールおすすめ14選【ランニングインストラクターに聞く】

ランニングインストラクターの田子政昌さんへの取材をもとに、おすすめのランニングインソールと選び方をご紹介いたします。ランニング中の足への負担を軽減し、適切な状態をサポートしてくれるインソール。プロアスリートはもちろん、一般人も使うべきランナー必須のアイテムです。しかし、アーチ形状や素材のかたさなど、自分の足に合ったインソールを選ぶのは意外と難しいものです。ぜひこの記事を参考にして、自分に最適なインソールをみつけてください。

ランニングサングラスのおすすめ6選【マラソン完走請負人が伝授】

男女問わず人気の高いランニング。ランニングサングラスは日中はもちろん、朝夕も太陽が出ている間は紫外線から目を守るためには重要なアイテム。ただ、レンズの色や形状、フレームなどのつけごこちなど、自分に合ったランニングサングラスを選ぼうと思っても、種類が豊富でどう選んでいいのか迷ってしまいますよね。そこで、マラソン完走請負人の牧野仁さんにランニングサングラスの選び方とおすすめの商品を教えてもらいました。目に負担をかけず、ランニングを楽しむためにぜひ参考にしてくださいね。2020年、商品情報を更新しました。

【2020年版】ランニングウエストポーチおすすめ22選｜スマホやボトルの携帯ケースや揺れない小物入れ商品も紹介

マラソン完走請負人・牧野仁さんへの取材をもとに、2020年版ランニングウエストポーチおすすめ22選をご紹介します。スマホの携帯ケース、ショルダーバッグとしても役立つランニングウエストポーチをご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

メンズスウェットパンツおすすめ8選！［着こなし工学］提唱者が厳選

リラックス感のあるはき心地が魅力的なスウェットパンツ。トレーニングウェアとしてのイメージを抱く方もいるでしょうが、ファッションアイテムとしても幅広い着こなしを楽しめる優秀なアイテムです。おしゃれに着こなすためにはサイズやシルエットなど気にするポイントも多く、ナイキやアディダスといった人気スポーツブランドから、ファストファッションブランドまで、スウェットパンツをどう選べばよいかわからない方も多いのではないでしょうか。この記事では［着こなし工学］提唱者である平格彦さんに伺った、おしゃれに着こなせるスウェットパンツの選び方とおすすめ商品を8点紹介します。

ランニングタイツの選び方とおすすめ7選【マラソン完走請負人に取材】

ランニングにチャレンジするときに付きまとうのが、膝などの脚のトラブル。ランニング専用のスポーツタイツには、股関節や膝関節などをサポートするタイプや、コンプレッションタイツという段階的に着圧をかけるタイプがあります。ランニングタイツは膝などのケガのリスクを軽減してくれるので、ランニングシューズと同じように重要なアイテムともいえます。そこで、マラソン完走請負人の牧野仁さんへの取材をもとに、プロ目線によるランニングタイツの選び方とおすすめ商品をご紹介します。2020年5月、商品情報を更新しています。

アウトドア用高機能タイツのおすすめ6選｜秋冬も快適な登山＆スポーツを！

登山や山歩き、トレッキングで活躍するアウトドア用の高機能タイツ。サポート系やコンプレッション系、リカバリー系といった種類があり、着用により関節や筋肉の動きをサポートしたり、段階的な圧力で着用している間に足をキュッ引き締め軽く感じささせたりと、効果が期待できるアイテムです。近年では、UVカットや速乾性といった多くの機能が盛り込まれているほか、デザインも幅広く揃っています。メンズ、レディースともに多くの商品があり、マラソンやサイクリング、トレイルランニングなど、スポーツ時に利用できるものも。この記事では、山岳／アウトドアライターの高橋庄太郎さんに取材し、主に登山、山歩き向けの高機能タイツの選び方とおすすめ商品を教えていただきました。

悪路を走行するトレイルランニングでは、さまざまな負荷に耐えられる専用のシューズがあると安心です。しかし、履き心地や機能、ソールの材質などチェックすべき点が多くあり、どれを選ぶべきか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。そこで本記事では、ランニングインストラクターでパーソナルトレーナーでもある田子政昌さんに聞いた、トレイルランニングシューズの選び方とおすすめの商品を紹介します。安全にトレイルランニングを楽しむために、自分に合ったシューズを見つけてくださいね！

全米エクササイズ＆スポーツトレーナーの内田英利（ひでとし）さんへの取材をもとに、ランニングシューズのおすすめ31選をご紹介します。選び方やシューズメーカー別の特徴もご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

ランニングやマラソンなどに欠かせないアイテムのひとつにランニングソックスがあります。自分に合ったランニングソックスを選ぶことで、摩擦や負荷などの足への負担が少なくなり、レースの完走や記録向上に役立ちます。5本指タイプか、ラウンドタイプか？薄手がいいのか、厚手がいいのか？素材は？立体構造がいい？など、気になるポイントがたくさんありますね。本記事では、マラソン完走請負人として、マラソンに関する知識が豊富な牧野仁さんへの取材をもとに、ランニングソックス選びのポイントと、おすすめのランニングソックスを紹介します！ 2020年5月、商品情報を更新しています。