玉利 紗綾香
栄養士免許取得後、食品会社に勤務。プライベートブランド商品の開発過程に携わる。
その後、料理研究家のもとで修行後、栄養士、料理家として独立。
現在は、自身のスポーツ経験、栄養士の知識を活かし、 スポーツ専門学校でスポーツ栄養学の講師や、CM、書籍、雑誌、料理教室等を開き、多方面で活動中。
担当カテゴリ
食品・ドリンク
エキスパートの新着記事
ぶどうジュースの人気おすすめ10選！さわやかな風味や甘み【高級品種など】
ポリフェノールの健康効果も期待できるぶどうジュース。大人も子どもも楽しめるジュースです。この記事では、ぶどうジュースの選び方をご紹介します。ワイン農家やぶどう農家がつくる、高級品種のおいしいぶどうジュースやノンアルコールワインなども厳選紹介！記事後半には、Amazonなどの通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。
ポリフェノールの健康効果も期待できるぶどうジュース。大人も子どもも楽しめるジュースです。この記事では、ぶどうジュースの選び方をご紹介します。ワイン農家やぶどう農家がつくる、高級品種のおいしいぶどうジュースやノンアルコールワインなども厳選紹介！記事後半には、Amazonなどの通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。
お弁当向け冷凍食品人気おすすめ34選【時短で便利】自然解凍でそのまま使えるものも
エビフライやからあげ、ハンバーグやパスタなど、一から作るのが大変な料理がかんたんに調理できる冷凍食品。とくにお弁当用の冷凍食品はコンパクトサイズのものや自然解凍できるものまで、さまざまな商品が販売されています。どんな冷凍商品が人気なのか、お弁当にそのまま入れられる冷凍食品にはどんなものがあるか、気になる人も多いのではないでしょうか。この記事では、お弁当にぴったりの冷凍食品の選び方とユーザー、エキスパート、編集部のそれぞれが選んだおすすめ商品をご紹介します！ メインのおかずとなるものや野菜、揚げ物まで幅広くピックアップしていますよ。記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。毎日のお弁当作りを時短しましょう！
エビフライやからあげ、ハンバーグやパスタなど、一から作るのが大変な料理がかんたんに調理できる冷凍食品。とくにお弁当用の冷凍食品はコンパクトサイズのものや自然解凍できるものまで、さまざまな商品が販売されています。どんな冷凍商品が人気なのか、お弁当にそのまま入れられる冷凍食品にはどんなものがあるか、気になる人も多いのではないでしょうか。この記事では、お弁当にぴったりの冷凍食品の選び方とユーザー、エキスパート、編集部のそれぞれが選んだおすすめ商品をご紹介します！ メインのおかずとなるものや野菜、揚げ物まで幅広くピックアップしていますよ。記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。毎日のお弁当作りを時短しましょう！
【人気＆定番】お茶漬けの素おすすめ14選！軽食、パスタのアレンジなど
ご飯にのせてお湯を注ぐだけ「お茶漬けの素」。軽食や食事を作るのが面倒なときや、パスタなどふだんの料理にアレンジを加えるときに、調味料としても活躍します。スーパーで購入できる商品、ご当地食材を使用した限定品、ギフトにぴったりな高級品など、その種類はさまざま。この記事では、料理家の玉利紗綾香さんへの取材をもとに、お茶漬けの素の選び方とおすすめの商品をご紹介します。記事後半の通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみて。
ご飯にのせてお湯を注ぐだけ「お茶漬けの素」。軽食や食事を作るのが面倒なときや、パスタなどふだんの料理にアレンジを加えるときに、調味料としても活躍します。スーパーで購入できる商品、ご当地食材を使用した限定品、ギフトにぴったりな高級品など、その種類はさまざま。この記事では、料理家の玉利紗綾香さんへの取材をもとに、お茶漬けの素の選び方とおすすめの商品をご紹介します。記事後半の通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみて。
ふりかけおすすめ43選！人気のゆかり・のりたまも！【無添加、高級、おまけつきなど】
ご飯のお供にピッタリのふりかけ。おかかやのりたまなど定番の味から変わり種まで種類が豊富で、食卓には欠かせません。今回は、ご飯やおにぎりに合うおすすめのふりかけ紹介します。おかかやゆかり、のりたまなど定番の味から変わり種まで種類が豊富で、食卓には欠かせません。スーパーで気軽に買える市販の小分けタイプや、無添加の商品、贅沢な高級品などいろんなふりかけをピックアップ！後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
ご飯のお供にピッタリのふりかけ。おかかやのりたまなど定番の味から変わり種まで種類が豊富で、食卓には欠かせません。今回は、ご飯やおにぎりに合うおすすめのふりかけ紹介します。おかかやゆかり、のりたまなど定番の味から変わり種まで種類が豊富で、食卓には欠かせません。スーパーで気軽に買える市販の小分けタイプや、無添加の商品、贅沢な高級品などいろんなふりかけをピックアップ！後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
口いっぱいに素朴な甘さとバターのコクが広がる「バター飴」。なかでも北海道のバター飴は、地元産のバターが使われ、バター本来の味が楽しめます。パッケージもかわいいものが多く、どれを購入したらよいか迷ってしまいますよね。そこで、料理家の玉利紗綾香さんにバター飴の選び方とおすすめの商品を教えてもらいました。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみてください。
口いっぱいに素朴な甘さとバターのコクが広がる「バター飴」。なかでも北海道のバター飴は、地元産のバターが使われ、バター本来の味が楽しめます。パッケージもかわいいものが多く、どれを購入したらよいか迷ってしまいますよね。そこで、料理家の玉利紗綾香さんにバター飴の選び方とおすすめの商品を教えてもらいました。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみてください。
乾麺うどんの人気おすすめ24選！長期保存できて便利【讃岐や稲庭などを厳選 】
長期保存が可能で、茹でるだけでサッと食べられる「乾麺うどん」。生うどんや冷凍うどんとはひと味違う、独特のコシがあります。そして、ひと口に乾麺うどんと言ってもいろいろな商品があって、生産地やメーカーによって風味や食感が異なります。最近では塩分や糖質をカットしたタイプも人気になっています。この記事では、乾麺のうどんの上手な選び方、ユーザーイチオシの商品、編集部のおすすめの商品を紹介します。ぜひ好みに合う乾麺うどんを見つけてください。
長期保存が可能で、茹でるだけでサッと食べられる「乾麺うどん」。生うどんや冷凍うどんとはひと味違う、独特のコシがあります。そして、ひと口に乾麺うどんと言ってもいろいろな商品があって、生産地やメーカーによって風味や食感が異なります。最近では塩分や糖質をカットしたタイプも人気になっています。この記事では、乾麺のうどんの上手な選び方、ユーザーイチオシの商品、編集部のおすすめの商品を紹介します。ぜひ好みに合う乾麺うどんを見つけてください。
甘酸っぱい味わいがクセになる梅は、お菓子にしてもおいしさが引き立ちます。この記事では、梅のお菓子の選び方とおすすめ商品をご紹介します。スーパーやコンビニで買えるものから、ネットショップでしかお目にかかれないレアなお菓子まで梅好きが喜ぶお菓子を幅広くピックアップしています。梅が好きでいろいろな味を楽しみたいという方も、最近梅のお菓子にハマり出した方も、ぜひお気に入りの「梅のお菓子」を見つけてみてください。記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみましょう。
甘酸っぱい味わいがクセになる梅は、お菓子にしてもおいしさが引き立ちます。この記事では、梅のお菓子の選び方とおすすめ商品をご紹介します。スーパーやコンビニで買えるものから、ネットショップでしかお目にかかれないレアなお菓子まで梅好きが喜ぶお菓子を幅広くピックアップしています。梅が好きでいろいろな味を楽しみたいという方も、最近梅のお菓子にハマり出した方も、ぜひお気に入りの「梅のお菓子」を見つけてみてください。記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみましょう。
人参ジュースの人気おすすめ12選！甘い＆ヘルシー！ 野菜不足対策や美肌に
人参ジュースは自然の味をそのまま味わえるのが魅力です。糖質量がやや高いので気にする方もいるようですが、βカロテンなどの栄養が豊富なので、野菜が不足気味の方にはうれしい飲み物です。この記事では、皆さんがよく知っているメーカーの定番商品の人参ジュース、通販で人気の高い商品まで、厳選して紹介しています。記事後半には比較一覧表、通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。
人参ジュースは自然の味をそのまま味わえるのが魅力です。糖質量がやや高いので気にする方もいるようですが、βカロテンなどの栄養が豊富なので、野菜が不足気味の方にはうれしい飲み物です。この記事では、皆さんがよく知っているメーカーの定番商品の人参ジュース、通販で人気の高い商品まで、厳選して紹介しています。記事後半には比較一覧表、通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。
焼きそば麺の人気おすすめ20選【おいしいアレンジレシピも】生麺、太麺、乾麺など
この記事では、焼きそばの麺の選び方とおすすめの商品をユーザー、エキスパート、編集部の視点からそれぞれ厳選してご紹介します。焼きそば麺には「生麺」「太麺」「乾麺」などの種類があり、アレンジ次第でラーメンやサラダなど、さまざまなレシピに応用することができます。記事内には通販サイトの人気売れ筋ランキングもありますので、こちらもチェックしてみてくださいね。
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ご当地レトルトカレー人気おすすめ19選【名産品を味わう】詰め合わせセットも
その土地ならではのものや、魚介類やフルーツなど特産品を使ったものまで、たくさんの種類があるご当地レトルトカレー。全国各地、自慢の名産をつかった多くのレトルトカレーが販売されており、お取り寄せ通販ができます。辛さも甘口から中辛、大辛、激辛とさまざまです。パッケージや名称もユニークなものがありますので、選ぶのに迷ってします人もいるのではないでしょうか。この記事では、料理家の玉利紗綾香さんへの取材をもとに、ご当地レトルトカレーの選び方とおすすめの商品をご紹介。人気の有名商品や詰め合わせセットを厳選しています。記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。
その土地ならではのものや、魚介類やフルーツなど特産品を使ったものまで、たくさんの種類があるご当地レトルトカレー。全国各地、自慢の名産をつかった多くのレトルトカレーが販売されており、お取り寄せ通販ができます。辛さも甘口から中辛、大辛、激辛とさまざまです。パッケージや名称もユニークなものがありますので、選ぶのに迷ってします人もいるのではないでしょうか。この記事では、料理家の玉利紗綾香さんへの取材をもとに、ご当地レトルトカレーの選び方とおすすめの商品をご紹介。人気の有名商品や詰め合わせセットを厳選しています。記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。
雑穀米人気おすすめ21選！栄養価が高くて種類が豊富！スーパーで買える市販品も
健康意識の高い人やダイエット中の人から人気の雑穀米。食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富で栄養価の高い食品としても有名でよね。しかし、雑穀米をどんな基準で選んだらよいかわらかない方も多いのではないでしょうか。本記事では、料理家の玉利 紗綾香さんに取材し、雑穀米の選び方とおすすめ商品を紹介します。ブレンド米やもち麦など美味しくて食べやすい雑穀を集めました。実際に食べた人の口コミにも注目！記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。
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クラフトビール人気ランキング22選＆おすすめ！みんなが選ぶ銘柄と口コミも紹介
小規模な醸造所がつくる、趣向を凝らしたクラフトビール。いまや職人技の域に達したかつての地ビールは、クラフトビールと呼ばれるまでになりました。強いこだわりで造られる個性的なビールは海外や日本でも多数発売されているので、どれを買ったらいいか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。そこで今回、マイナビニュース・ウーマン会員計312名にクラフトビールについてのアンケートを実施。購入するときに重視するポイントと、好きな銘柄について調査してみました。また記事では、クラフトビールの選び方とおすすめの商品をユーザー、エキスパート、編集部の視点からそれぞれ厳選してご紹介します。合わせて参考にしてみてください。
小規模な醸造所がつくる、趣向を凝らしたクラフトビール。いまや職人技の域に達したかつての地ビールは、クラフトビールと呼ばれるまでになりました。強いこだわりで造られる個性的なビールは海外や日本でも多数発売されているので、どれを買ったらいいか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。そこで今回、マイナビニュース・ウーマン会員計312名にクラフトビールについてのアンケートを実施。購入するときに重視するポイントと、好きな銘柄について調査してみました。また記事では、クラフトビールの選び方とおすすめの商品をユーザー、エキスパート、編集部の視点からそれぞれ厳選してご紹介します。合わせて参考にしてみてください。
調製豆乳の人気おすすめ11選！無調整豆乳より甘くて飲みやすい【おいしい飲み方・レシピも】
健康や美容に気を使う人を中心に注目を集める「豆乳」。調製豆乳とは無調整豆乳に糖分や塩分などを加えて飲みやすく調製したものです。この記事では、調製豆乳の選び方とおすすめの商品をご紹介します。スーパーで手軽に買えるものや、業務用サイズのものなど幅広い商品をピックアップしています。後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングや、調製豆乳を使ったアレンジレシピや美味しい飲み方、口コミなど盛りだくさん！ ぜひ最後までチェックして、毎日の生活に摂り入れやすい調製豆乳を見つけてくださいね。
健康や美容に気を使う人を中心に注目を集める「豆乳」。調製豆乳とは無調整豆乳に糖分や塩分などを加えて飲みやすく調製したものです。この記事では、調製豆乳の選び方とおすすめの商品をご紹介します。スーパーで手軽に買えるものや、業務用サイズのものなど幅広い商品をピックアップしています。後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングや、調製豆乳を使ったアレンジレシピや美味しい飲み方、口コミなど盛りだくさん！ ぜひ最後までチェックして、毎日の生活に摂り入れやすい調製豆乳を見つけてくださいね。
豆乳飲料のおすすめ15選【クセなく飲みやすい】キッコーマンの人気商品も
スーパーやコンビニでも簡単に手に入る豆乳飲料。市販の豆乳飲料は、「豆乳」や「調製豆乳」に比べて大豆固形分が少なく、コーヒーやバナナ味などフレーバーも豊富なので、はじめての方でも飲みやすいといわれています。そんな豆乳飲料はキッコーマンやマルサンアイなどから販売されており、最近は、コレステロールゼロやダイエット中の人にもおすすめなカロリーオフなど種類豊富。この記事では、栄養士の玉利紗綾香さんへお話をうかがい、豆乳飲料の選び方とおすすめ商品を紹介します。実際に飲んだ人の口コミにも注目！後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
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りんごジュース人気おすすめ17選【果汁100パーセントでおいしい】
スーパーやコンビニなど、身近なお店で気軽に手に入るりんごジュース。通販でこだわりの商品をお取り寄せしてみませんか？ この記事では、栄養士の玉利紗綾香さんへの取材をもとに、りんごジュースの選び方とおすすめの商品をご紹介。通販サイトの人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
スーパーやコンビニなど、身近なお店で気軽に手に入るりんごジュース。通販でこだわりの商品をお取り寄せしてみませんか？ この記事では、栄養士の玉利紗綾香さんへの取材をもとに、りんごジュースの選び方とおすすめの商品をご紹介。通販サイトの人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
梅飴人気おすすめ11選！美味しくて食べ過ぎ注意！男梅キャンディーや小梅も
梅には疲労回復効果があると言われています。ちょっと疲れたときや、気分をリフレッシュしたいときには、コンビニなどですぐに買えて、気軽に食べられる「梅飴」がおすすめです。しかし、ひと口に「梅飴」と言ってもいろいろなタイプがあります。そこで本記事では梅飴の選び方のポイントとおすすめの商品をご紹介します。お気に入りの一品を見つけて、リフレッシュしてください。
梅には疲労回復効果があると言われています。ちょっと疲れたときや、気分をリフレッシュしたいときには、コンビニなどですぐに買えて、気軽に食べられる「梅飴」がおすすめです。しかし、ひと口に「梅飴」と言ってもいろいろなタイプがあります。そこで本記事では梅飴の選び方のポイントとおすすめの商品をご紹介します。お気に入りの一品を見つけて、リフレッシュしてください。
レトルトご飯のおすすめ22選【栄養士監修】温め方・人気レシピも紹介
ひとり暮らしや、少しだけすぐに食べたいときに便利なレトルトご飯（パックご飯）。雑穀が入ってるものや、栄養素を多く含んでいるご飯、まるで炊き立てのような味わいのご飯など、いろいろな種類のレトルトご飯が販売されています。この記事では、栄養士の玉利紗綾香さん監修のもと、レトルトご飯の選び方とおすすめ商品をご紹介！ ユーザーのイチオシ商品にも注目です。パラパラチャーハンや、レンチンで完成するお粥のレシピも掲載しています。後半には、通販サイトの売れ筋人気ランキングも掲載しているので、口コミもあわせてチェックしてみてください！
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冷凍パスタ人気おすすめ27選！レンジでチンするだけで、手軽に食べられる
レンジでチンをすれば、すぐに食べられる冷凍パスタ。最近の冷凍技術の進歩は著しく、生パスタを使っていたり、ソースのレベルもアップして格段に美味しくなっています。ストックしておけばいつでも食べられる冷凍パスタですが、さまざまな食品メーカーからいろいろな種類のソースが発売されているため、どれを買っていいのか迷ってしまう方も多いことでしょう。本記事では冷凍パスタの選び方、ユーザーイチオシの商品、「ママ―」「オーマイ」など売れ筋ランキング常連のおすすめ商品もご紹介。
レンジでチンをすれば、すぐに食べられる冷凍パスタ。最近の冷凍技術の進歩は著しく、生パスタを使っていたり、ソースのレベルもアップして格段に美味しくなっています。ストックしておけばいつでも食べられる冷凍パスタですが、さまざまな食品メーカーからいろいろな種類のソースが発売されているため、どれを買っていいのか迷ってしまう方も多いことでしょう。本記事では冷凍パスタの選び方、ユーザーイチオシの商品、「ママ―」「オーマイ」など売れ筋ランキング常連のおすすめ商品もご紹介。
冷凍食品人気おすすめ54選【お弁当や夕飯のおかずなど】一人暮らしのご飯にも
料理家、栄養士、スポーツ栄養学講師の玉利紗綾香さんへの取材をもとに、冷凍食品の選び方とユーザー、エキスパート、編集部それぞれによるおすすめ商品を厳選して紹介します。一人暮らしの方や、毎日の献立に悩む主婦・主夫の方にぜひ試してほしい商品をラインナップしました！ 味の素やニチレイ、ニッスイなどの人気商品を中心に、おかずやおつまみ、ランチにいいラーメン・パスタなどの麺類などを厳選！後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
料理家、栄養士、スポーツ栄養学講師の玉利紗綾香さんへの取材をもとに、冷凍食品の選び方とユーザー、エキスパート、編集部それぞれによるおすすめ商品を厳選して紹介します。一人暮らしの方や、毎日の献立に悩む主婦・主夫の方にぜひ試してほしい商品をラインナップしました！ 味の素やニチレイ、ニッスイなどの人気商品を中心に、おかずやおつまみ、ランチにいいラーメン・パスタなどの麺類などを厳選！後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
ドレッシング人気おすすめ49選！市販ノンオイルや無添加も【肉や魚にも】
サラダはもちろん、ステーキや和え物にも活躍するドレッシング。とくにサラダを毎日食べる家庭は、色んな味のドレッシングを試してバリエーションを増やしたいですよね！そこでこの記事では、料理家の玉利紗綾香さんと編集部で本当においしい市販ドレッシングのおすすめを紹介！ 「ごま」「シーザー」「和風」「中華風」「イタリアン」の種類別に人気商品を厳選しました。定番人気のキユーピー、ピエトロ、リケンのほかお取り寄せご当地ドレッシングも。また、後半には贈り物におすすめのギフトセットや通販サイトの最新人気ランキングも掲載しているので、売れ筋や口コミを確認してみてください！
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マイナビおすすめナビについて
マイナビおすすめナビは、「買いたいものがきっと見つかる」サイト。各分野の専門家と編集部があなたのためにおすすめの商品を厳選してご紹介します。モノ選びに悩むことなく、簡単スマートに自分の欲しいモノが見つけられます。
