フードアナリスト・日本箸教育講師：市岡充重の記事一覧

ガス缶ひとつで、ラクに調理できるカセットコンロ。アウトドア用のカセットコンロなら、キャンプなどアウトドアシーンでもスムーズに調理することができます。防風性の高いイワタニの商品や、焼肉を楽しめるニチネンの商品など、人気の高い商品を厳選したので、参考にしてみてください！後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

CB缶 , キャンプ用コンロ・グリル , ガス

大豆ミート・代替肉は、原料に大豆などを使用した代替品で、ベジミートやフェイクミートと呼ばれることも。お肉よりも低カロリーでありながら、しっかりタンパク質を取ることができます。また、ミンチやブロック、フィレ肉などさまざまな形状があり、幅広い料理に使えるので、ベジタリアンやダイエッターなどから注目されています。この記事では、フードアナリストの市岡充重さんと編集部が大豆ミート（代替肉）の選び方とおすすめ商品をご紹介します。ユーザーのイチオシ商品や口コミも！さらに、記事後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみてくださいね。

ダイエット , 肉類 , 豆腐・大豆製品

韓国海苔（のり）は、日本の海苔とは違ったほどよい塩味とごま油などの風味が特徴。海苔巻き（キンパ）やおつまみにもぴったりで多くの人に愛されていますが、多くの商品が販売されているので、購入の際に迷われる方も少なくないようです。そこでこの記事では、フードアナリストの市岡充重さんと編集部がおいしい韓国海苔の選び方とおすすめ商品を紹介します。ヤンパン、オリオンジャコー、bibigoなど人気メーカーの商品をピックアップ！ユーザーのイチオシ商品や口コミ、アレンジレシピも。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

乾物

ゼリー飲料の人気おすすめ21選！忙しい時や移動中でも手軽に栄養チャージ

手軽に栄養がとれて飲みやすいのがゼリー飲料。いろいろな味のタイプがあり、運動後の水分補給からビジネスマンのリフレッシュ用、子どもの栄養補給にもなります。この記事では、ユーザーイチオシの商品、フードアナリストの市岡充重さんと編集部がゼリー飲料の選び方、朝バナナやinゼリー、カロリーメイトなど厳選したおすすめ商品を紹介します。さらに記事後半では、通販サイトの人気売れ筋ランキングもチェックできます。気になる方は、ぜひ最後までご覧ください。

ゼリー

高知の郷土菓子である芋けんぴ。カリッとした食感とやさしい甘さが魅力でついつい手が伸び、クセになってしまう味です。甘い芋けんぴ以外にも、塩味などのいろんな種類があることご存じですか？TBS系「マツコの知らない世界」でも取り上げられました。この記事では、フードアナリストの市岡充重さんに話を伺い、芋けんぴの選び方とおすすめ商品を紹介します。東京・日本橋に店舗を構える芋屋金次郎や南国製菓といった有名メーカーを中心に、食物繊維たっぷりの砂糖不使用タイプ、ばらまき用個包装タイプなどを厳選。お取り寄せして芋けんぴを味わってくださいね！後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

お取り寄せ（和菓子） , お取り寄せ（地方名産品） , お取り寄せ（菓子・スイーツ）

栄養補助食品の人気おすすめ17選【おいしい＆満足】栄養バランスを整えよう

ビタミンやミネラル、アミノ酸など不足がちな栄養を、ドリンクやスナックなどで補給できる「栄養補助食品」。ドラックストア、スーパー、コンビニなど身近な場所で購入でき、忙しいときでも手軽に栄養補給ができます。「保健機能食品」のように法律上の定義がある訳ではなく、健康食品のひとつと位置付けられていることもあって、「栄養補助食品」と謳う商品はたくさん販売されています。この記事では、フードアナリストの市岡充重さんに取材のもと、おすすめの栄養補助食品と選び方をご紹介。ぜひお気に入りを見つけてくださいね。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

プロテインバー , スイーツ・菓子 , 栄養補助スナック

置き換えダイエット食品人気おすすめ21選！短期間で結果を出したい人に

つい食べ過ぎてしまう人や、体重が増えた、露出の多い季節に向けてダイエットしたい、という人の選択肢に入る置き換えダイエット食品。食事の代わりに置き換えてカロリーコントロールをしますが、味や価格などで続けやすいものを選ぶのが重要です。この記事では、フードアナリスト・市岡充重さんへの取材をもとに、置き換えダイエット食品の選び方とおすすめ商品を厳選！ DHCなどドラッグストアでも買える市販品なども紹介しています。記事後半には、Amazonなどの通販サイトの人気売れ筋ランキングや、実際に食べた方の口コミも紹介するので、無理なく続けられる商品選びに役立ててください。

美容ドリンク , 健康食品・サプリメント , ダイエット

エナジードリンク人気おすすめ25選！仕事や勉強を始める前、気分転換に

仕事や勉強を始める前や、気分転換したいときに頼りになるエナジードリンク。人気のレッドブルやモンスターエナジーをはじめさまざまな種類の商品があるので、どれを選ぼうか迷ってしまいますよね。せっかくなら、美味しい味で効果があるドリンクを選びたいところ。そこでこの記事では、エナジードリンクの選び方と市販のおすすめ人気商品を紹介します。エナジードリンクを愛飲する人の口コミ付きイチオシ商品も紹介！さらにAmazonなど通販サイトの人気ランキングや口コミもあるので、きっとあなたのお気に入りの商品が見つかります！

疲労回復 , 機能性飲料 , 炭酸飲料

醤油差しの人気おすすめ14選【垂れない＆おしゃれ】ガラス製など厳選

液だれしない醤油差しがあればいいのに…。食卓に出せるおしゃれな醤油差しが欲しい！そんな思いで醤油差しを探している方も多いはず。醤油差しは100均や無印などでも安く買えますが、ポイントをおさえて選べばもっと使いやすい商品が見つかりますよ♪この記事では、醤油差しの選び方とおすすめの商品をご紹介します。プッシュ式、スプレータイプ、おしゃれなガラス製など幅広く厳選しました！さらに、記事内のリンクから通販サイトの最新人気ランキングや口コミもチェックできます。ぜひ最後までチェックして、お気に入りの醬油差しを見つけてくださいね！

キッチンツール , しょうゆ , キッチン雑貨

すばやく消化・吸収され、エネルギーになりやすいMCTオイル。ダイエットや糖質制限中の栄養補給に使えるほか、アスリートの体づくりにも役立つため今注目のオイルです。しかし種類が豊富なので、どれがいい？と迷ってしまう人も多いはず。そこでこの記事では、ダイエット・筋トレ中の方、バターコーヒー用にMCTオイルの選び方とおすすめの商品を紹介！人気のパウダーやサプリタイプの商品も厳選しました。記事後半には、楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングや上手な使い方、気になる効果や副作用など注意点についても掲載。ぜひ最後までチェックして、毎日取り入れやすいMCTオイルを見つけてくださいね。

油・オイル , 調味料 , 健康食品・サプリメント

鮭フレークは、おにぎりの具材やお弁当づくりによく使われる商品です。食べやすいので、大人から子どもまで喜ばれるアイテム。お茶漬けやチャーハンをおいしく仕上げたいときなど、アレンジも楽しめます。本記事では、フードアナリストの市岡充重さんと編集部で選んだおすすめ鮭フレークを紹介します。ほぐしやそぼろなど、おにぎりの具材やお弁当づくりに便利な人気商品を厳選しています！ぜひ美味しい鮭フレークを味わってください！

魚肉 , 缶詰（魚介） , 魚介類

ミルクパン人気おすすめ23選！液だれしないおしゃれな商品を見つけよう

使い勝手がいい小ぶりの鍋「ミルクパン」は、離乳食や飲み物、揚げ物などに幅広く使えます。しかし、ホーローやステンレス、銅、アルミなどさまざまな素材があり、何を選ぶべきか迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、フードアナリスト・市岡充重さんからのアドバイスをもとに、ミルクパンの選び方やおすすめ商品をご紹介！IH対応や蓋付き、北欧風のおしゃれなものなど厳選しました。一人暮らしにピッタリなコンパクトサイズも！ぜひ最後までチェックして、あなたに合った1点を見つけてくださいね。

鍋 , 鍋・フライパン , 日用品

1食で1日に必要な栄養素の一定量が摂取できると人気の完全栄養食（完全食）。この記事では、フードアナリストである市岡充重さんに話を伺い、完全栄養食の選び方とおすすめ商品を紹介します。完全食だけで生活するのは難しいですが、ダイエット中や忙しい人の強い味方。日清やHUEL、BASEなどが人気の高い商品を展開しています。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

プロテイン , 保存食・保存水 , 健康食品・サプリメント

オリゴ糖食品は、体にやさしいことから注目を集め、甘いのに砂糖よりもカロリーが低いのが魅力。砂糖の代わりにコーヒーや料理などに使えるので、健康を気にする方や妊娠中の方にぴったりです。さまざまなしゅるいのオリゴ糖食品が販売されているので、どれを選んだらよいか迷ってしまう人も多いのではないしょうか。この記事では、フードアナリスト・市岡充重さん監修のもと、オリゴ糖食品の選び方とおすすめの商品を紹介！液体タイプ、粉末タイプともに使いやすいものをピックアップしています。記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。

砂糖 , 調味料 , 健康食品・サプリメント

眠気覚ましドリンクおすすめ15選！試験や会議の眠気対策で人気の商品を紹介

コンビニやドラッグストア、スーパーなどでも手軽に買える商品もある「眠気覚ましドリンク」。受験勉強や長距離の運転時、仕事中にシャキッとさせたいときなど、つい手に取りたくなりますよね。本記事では、そんな眠気覚ましドリンクの選び方やおすすめの商品を厳選！「医薬品」といわゆるエナジードリンクと呼ばれる「清涼飲料水」と分類に分けて紹介します。記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

栄養ドリンク , 健康食品・サプリメント , 機能性飲料

もち米の人気おすすめ10選！産地・品種の特徴を紹介【日本三大もち米や炊き方も】

おこわや赤飯、おはぎなど、料理からおやつまでさまざまなレシピに大活躍するもち米。さまざまな種類があって何を選べばいいか迷ってしまいますよね。そこで今回は、フードアナリスト・市岡充重さん監修のもと、もち米の選び方とおすすめ商品をご紹介します。産地・品種ごとの特徴を比較しながら、用途にぴったりなもち米を見つけましょう！保存に便利な少量タイプや高級もち米もあります。また、記事後半ではAmazonなどの通販サイトのランキングや口コミ、美味しいもち米の炊き方もご紹介。気になる浸水時間も説明しています。ぜひ最後までチェックしてくださいね！

新潟 , 熊本 , 岡山

ドライイーストの人気おすすめ22選！定番の赤サフや予備発酵不要タイプも

自宅でパンを焼くときに、生地を膨らませたり風味を出したりするのがドライイースト。さまざまなタイプの商品が販売されているので、迷ってしまうかたもいるのではないでしょうか。そこでこの記事では、ドライイーストの選び方の説明とおすすめ商品を厳選！ふっくらとしたおいしいパンづくりに必要なアイテムなので、作りたいパンに合うドライイーストを探してみてください。実際に使ったことがある人の口コミにも注目です。記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

パン作り , お菓子作り・パン作りツール , パン・シリアル・スプレッド

割り箸人気おすすめ6選【素材や形状に注目】割り方やマナーも紹介！

ふだん何気なく使用している割り箸には、実は素材や形状の違いがたくさんあります。用途によって割り箸の素材や形状を使い分けるとより快適に使えますよ。そこでこの記事では、割り箸の選び方と市販のおすすめ人気商品を紹介。さらに通販サイトの人気売れ筋ランキングや口コミ、割り箸の上手な割り方やマナーも一部掲載。ぜひ参考にして、使う用途にぴったりの割り箸をみつけてくださいね。

カトラリー , 箸 , 日用品

杏仁豆腐などに添えられているクコの実（コジベリー）は、豊富な栄養を含むスーパーフルーツとして知られています。とくに、不足しがちな栄養を補給できることから、美容へのはたらきが期待され女性から注目されています。そこでこの記事では、クコの実の選び方とおすすめの商品を紹介します。自分の食べ方や楽しみ方に合うクコの実を購入して、手軽に栄養を補給しましょう。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

スーパーフルーツ , 健康食品・サプリメント , 果物・フルーツ

一人用鍋人気おすすめ25選【ご飯も炊ける】電気鍋やIH対応、おしゃれ鍋も

一人用鍋はひとり暮らしの方だけではなく、家族の多い家庭でも活用できる便利なアイテムです。残業や塾で帰りが遅い家族のために、一人分の夜食を作ることができます。通販では、土鍋やホーロー鍋、IH対応や電気鍋など、さまざまな種類の鍋が一人用鍋として販売されています。そこでこの記事では、一人用鍋の選び方のポイントと厳選した商品をご紹介！さらに、フードアナリストの市岡充重さんのおすすめの鍋、ユーザーイチオシの商品もあります。一人用鍋が気になっている方は、ぜひチェックしてみてくださいね！

鍋 , 鍋・フライパン , 調理器具