フードアナリスト・日本箸教育講師：市岡充重の記事一覧

食物繊維やカリウムが含まれるコーン茶。美容健康のために飲んでみたいけれど、種類が豊富なのでどれを選べばいいか分からないという人も多いでしょう。そこでこの記事では、美味しいコーン茶の選び方と市販のおすすめ人気商品を紹介。本場韓国の味や日本人の味覚に合わせた味、はじめての人でもクセがなく飲みやすいものなどいろいろな種類をピックアップしました。記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

健康茶 , お茶・紅茶飲料 , 健康ドリンク

完全栄養食（完全食）おすすめ15選【主食・お菓子・ドリンク系】ダイエットにも

1食で1日に必要な栄養素の一定量が摂取できると人気の完全栄養食（完全食）。この記事では、フードアナリストである市岡充重さんに話を伺い、完全栄養食の選び方とおすすめ商品を紹介します。完全食だけで生活するのは難しいですが、ダイエット中や忙しい人の強い味方。日清やHUEL、BASEなどが人気の高い商品を展開しています。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

プロテイン , 保存食・保存水 , 健康食品・サプリメント

ゼリー飲料のおすすめ20選！忙しい時や移動中でも手軽に栄養チャージ

手軽に栄養がとれて飲みやすいのがゼリー飲料。いろいろな味のタイプがあり、運動後の水分補給からビジネスマンのリフレッシュ用、子どもの栄養補給にもなります。この記事では、ユーザーイチオシの商品、フードアナリストの市岡充重さんと編集部がゼリー飲料の選び方、朝バナナやinゼリー、カロリーメイトなど厳選したおすすめ商品を紹介します。

ゼリー

一人用鍋おすすめ24選【ご飯も炊ける】電気鍋やIH対応、おしゃれ鍋も

一人用鍋はひとり暮らしの方だけではなく、家族の多い家庭でも活用できる便利なアイテムです。残業や塾で帰りが遅い家族のために、一人分の夜食を作ることができます。通販では、土鍋やホーロー鍋、IH対応や電気鍋など、さまざまな種類の鍋が一人用鍋として販売されています。そこでこの記事では、一人用鍋の選び方のポイントと厳選した商品をご紹介！さらに、フードアナリストの市岡充重さんのおすすめの鍋もご紹介します。一人用鍋が気になっている方は、ぜひチェックしてみてくださいね！

鍋 , 鍋・フライパン , 調理器具

キャスター付きクーラーボックスおすすめ13選！人気ブランドのおしゃれモデルも

キャンプや登山、魚釣りにも役立つクーラーボックス。なかでも、キャスター付きは重いドリンクなどを楽に移動させることができる便利なアイテムです。シマノやコールマンなど、多数のアウトドアブランドからキャスター付きクーラーボックスが展開されているので、どれを選んだらよいか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。この記事では、キャスター付きクーラーボックスの選び方とおすすめ商品を紹介。小型や大型、高保冷の人気モデルやおしゃれなクーラーボックスをピックアップしています。記事後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

ファミリーキャンプ , グループキャンプ , ハードクーラーボックス

醤油差しの人気おすすめ16選【垂れない＆おしゃれ】ガラス製など厳選

液だれしない醤油差しがあればいいのに…。食卓に出せるおしゃれな醤油差しが欲しい！そんな思いで醤油差しを探している方も多いはず。醤油差しは100均や無印などでも安く買えますが、ポイントをおさえて選べばもっと使いやすい商品が見つかりますよ♪この記事では、醤油差しの選び方とおすすめの商品をご紹介します。プッシュ式、スプレータイプ、おしゃれなガラス製など幅広く厳選しました！さらに、記事内のリンクから通販サイトの最新人気ランキングや口コミもチェックできます。ぜひ最後までチェックして、お気に入りの醬油差しを見つけてくださいね！

キッチンツール , しょうゆ , キッチン雑貨

1リットルの水筒おすすめ7選！保冷・保温効果が高いもの、洗いやすいタイプも

家族旅行やキャンプなどアウトドアで活躍する大容量の水筒（1リットル）。なかでも、保冷・保温効果が高いものなら、温度をキープできるうえにドリンク代を節約することができます。この記事では、使い勝手として人気の1リットルサイズの水筒の選び方とおすすめ商品をご紹介。保冷・保温効果が高いもの、洗いやすいものをピックアップしています。記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。

水筒・ボトル , 日用品 , キッチン雑貨

大豆ミート・代替肉は、原料に大豆などを使用した代替品で、ベジミートやフェイクミートと呼ばれることも。お肉よりも低カロリーでありながら、しっかりタンパク質を取ることができます。また、ミンチやブロック、フィレ肉などさまざまな形状があり、幅広い料理に使えるので、ベジタリアンやダイエッターなどから注目されています。この記事では、フードアナリストの市岡充重さんと編集部が大豆ミート（代替肉）の選び方とおすすめ商品をご紹介します。ユーザーのイチオシ商品や口コミも！さらに、記事後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみてくださいね。

ダイエット , 肉類 , 豆腐・大豆製品

健康酢おすすめ11選！毎日飲みたいおいしい・飲みやすい商品を厳選

体によいお酢を飲みやすくするために作られた健康酢は、ジュース感覚でおいしく飲めると人気！そのままでも、牛乳やソーダ水などと割って飲むのもおいしいです。そこでこの記事では、健康酢の選び方とおすすめ商品を紹介します。人気の美酢や初心者でも飲みやすいりんご酢などをピックアップ。記事後半には比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみて。

健康酢 , 酢 , 調味料

おちょこおすすめ7選！日本酒や焼酎が美味しく飲める【陶器・ガラス・錫など】

日本酒や焼酎をより美味しく飲める、おちょこ。お酒好きの方へのプレゼントとしても喜ばれますよ。この記事では、おちょこの選び方と、陶器・ガラス・錫製などのおすすめ商品をご紹介します。富士山モチーフのおしゃれなデザイン、少し大きい「ぐい呑み」など幅広く厳選しました。さらに記事後半では、通販サイトの人気売れ筋ランキングもチェックできます。気になる方は、ぜひ最後までご覧ください！

グラス・コップ類 , 日用品 , キッチン雑貨

オリゴ糖食品は、体にやさしいことから注目を集め、甘いのに砂糖よりもカロリーが低いのが魅力。砂糖の代わりにコーヒーや料理などに使えるので、健康を気にする方や妊娠中の方にぴったりです。さまざまなしゅるいのオリゴ糖食品が販売されているので、どれを選んだらよいか迷ってしまう人も多いのではないしょうか。この記事では、フードアナリスト・市岡充重さん監修のもと、オリゴ糖食品の選び方とおすすめの商品を紹介！液体タイプ、粉末タイプともに使いやすいものをピックアップしています。記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。

砂糖 , 調味料 , 健康食品・サプリメント

鮭フレークおすすめ19選！ほぐし・そぼろなどおいしくて使い勝手がいい商品を紹介

鮭フレークは、おにぎりの具材やお弁当づくりによく使われる商品です。食べやすいので、大人から子どもまで喜ばれるアイテム。お茶漬けやチャーハンをおいしく仕上げたいときなど、アレンジも楽しめます。本記事では、フードアナリストの市岡充重さんと編集部で選んだおすすめ鮭フレークを紹介します。ほぐしやそぼろなど、おにぎりの具材やお弁当づくりに便利な人気商品を厳選しています！ぜひ美味しい鮭フレークを味わってください！

魚肉 , 缶詰（魚介） , 魚介類

韓国海苔（のり）は、日本の海苔とは違ったほどよい塩味とごま油などの風味が特徴。海苔巻き（キンパ）やおつまみにもぴったりで多くの人に愛されていますが、多くの商品が販売されているので、購入の際に迷われる方も少なくないようです。そこでこの記事では、フードアナリストの市岡充重さんと編集部がおいしい韓国海苔の選び方とおすすめ商品を紹介します。ヤンパン、オリオンジャコー、bibigoなど人気メーカーの商品をピックアップ！ユーザーのイチオシ商品や口コミ、アレンジレシピも。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

乾物

芋けんぴおすすめ21選！食物繊維たっぷり！砂糖不使用・ばらまき用個包装タイプも

高知の郷土菓子である芋けんぴ。カリッとした食感とやさしい甘さが魅力でついつい手が伸び、クセになってしまう味です。甘い芋けんぴ以外にも、塩味などのいろんな種類があることご存じですか？TBS系「マツコの知らない世界」でも取り上げられました。この記事では、フードアナリストの市岡充重さんに話を伺い、芋けんぴの選び方とおすすめ商品を紹介します。東京・日本橋に店舗を構える芋屋金次郎や南国製菓といった有名メーカーを中心に、食物繊維たっぷりの砂糖不使用タイプ、ばらまき用個包装タイプなどを厳選。お取り寄せして芋けんぴを味わってくださいね！後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

お取り寄せ（和菓子） , お取り寄せ（地方名産品） , お取り寄せ（菓子・スイーツ）

キャンプ用まな板おすすめ10選【ソロキャンにも】おしゃれな木製、コンパクトなど

この記事では、キャンプで料理をするときに使うまな板の選び方とおすすめ商品を紹介します。ウッドのカッティングボードタイプや、シリコンの折りたためるシートタイプ、包丁を収納できるタイプなど種類はさまざま。スノーピークやコールマン、キャプテンスタッグといったアウトドアブランドを中心に、おしゃれなもの、コンパクトなものなどを厳選します！キャンプだけでなく登山にも便利な軽量タイプもあるので参考にしてみてくださいね。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

キッチンツール , キャンプ用調理器具 , キャンプ

市販のくず湯おすすめ8選【抹茶・生姜味も】本場・奈良吉野の商品も紹介！

やさしい甘さと体をじんわり温めてくれることで人気の「くず湯」。古来より日本で愛されてきた飲みものです。はちみつとあわせたり、和菓子作りに使ったりとさまざまなレシピにアレンジすることもできるんです！この記事では、フードアナリスト・市岡充重さんへの取材をもとに、くず湯の選び方とおすすめの商品を紹介します。記事後半には、Amazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングや、くず湯の美味しい飲み方レシピも！ぜひ最後までチェックして、毎日続けられるくず湯を見つけてくださいね。

健康茶 , 健康食品・サプリメント , お茶・紅茶飲料

置き換えダイエット食品おすすめ22選！短期間で結果を出したい人に

つい食べ過ぎてしまう人や、体重が増えた、露出の多い季節に向けてダイエットしたい、という人の選択肢に入る置き換えダイエット食品。食事の代わりに置き換えてカロリーコントロールをしますが、味や価格などで続けやすいものを選ぶのが重要です。この記事では、フードアナリスト・市岡充重さんへの取材をもとに、置き換えダイエット食品の選び方とおすすめ商品を厳選！ DHCなどドラッグストアでも買える市販品なども紹介しています。記事後半には、Amazonなどの通販サイトの人気売れ筋ランキングや、実際に食べた方の口コミも紹介するので、無理なく続けられる商品選びに役立ててください。

美容ドリンク , 健康食品・サプリメント , ダイエット

豆皿おすすめ18選【食卓をおしゃれに】陶器・ガラス・木製など

手のひらに収まる大きさと色鮮やかなデザインで、食卓を彩ってくれる「豆皿」。料理を豆皿に盛りつけすると、食卓に彩りをプラスすることができます。素材や大きさがさまざまなので、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、豆皿の選び方とおすすめの商品を紹介します。九谷焼や有田焼といった伝統的な陶器や、北欧風でおしゃれなもの、透明なガラス製で清涼感のあるもの、複数枚がセットになったものなどをピックアップ。豆皿の上手な使い方も解説します。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

皿・プレート , キッチン雑貨 , 食器・カトラリー

すばやく消化・吸収され、エネルギーになりやすいMCTオイル。ダイエットや糖質制限中の栄養補給に使えるほか、アスリートの体づくりにも役立つため今注目のオイルです。しかし種類が豊富なので、どれがいい？と迷ってしまう人も多いはず。そこでこの記事では、ダイエット・筋トレ中の方、バターコーヒー用にMCTオイルの選び方とおすすめの商品を紹介！人気のパウダーやサプリタイプの商品も厳選しました。記事後半には、楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングや上手な使い方、気になる効果や副作用など注意点についても掲載。ぜひ最後までチェックして、毎日取り入れやすいMCTオイルを見つけてくださいね。

油・オイル , 調味料 , 健康食品・サプリメント

エナジードリンクおすすめ24選！仕事や勉強を始める前、気分転換に

仕事や勉強を始める前や、気分転換したいときに頼りになるエナジードリンク。人気のレッドブルやモンスターエナジーをはじめさまざまな種類の商品があるので、どれを選ぼうか迷ってしまいますよね。せっかくなら、美味しい味で効果があるドリンクを選びたいところ。そこでこの記事では、エナジードリンクの選び方と市販のおすすめ人気商品を紹介します。エナジードリンクを愛飲する人の口コミ付きイチオシ商品も紹介！さらにAmazonなど通販サイトの人気ランキングや口コミもあるので、きっとあなたのお気に入りの商品が見つかります！

疲労回復 , 機能性飲料 , 炭酸飲料