西村 テツジ
新薬の企画開発を10年経験。その後、日用品メーカーで医薬部外品、化粧品、健康食品の商品企画、マーケティング、新事業開発を18年経験。
健康関連のスペシャリストとして、青汁マイスター・ソムリエ、薬膳コーディネーターの資格を有し、これまでに執筆は100事案を超え、商品企画提案なども含め幅広く活動中。
担当カテゴリ
生活雑貨・日用品 食品・ドリンク ベビー・キッズ スポーツ・自転車 アウトドア・キャンプ 家具・インテリア ゲーム・ホビー
エキスパートの新着記事
低刺激のマウスウォッシュ人気おすすめ17選！口内が荒れにくいノンアルコールも
口の中を洗浄したり、口臭予防できたりするマウスウォッシュ（洗口液）。この記事では、ヒリヒリしない痛くない低刺激タイプのみをピックアップしています。リステリンやクリニカ、デンタルリンスなど人気ブランドの商品を厳選。口内が荒れにくいノンアルコールも！後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
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冷え性体質向けの漢方人気おすすめ8選！手足の冷えなど冷え症を市販薬で改善
手足が冷える、体が冷えやすいといった冷え性体質で悩む方は多いですよね。冷えの自覚症状がある方は、漢方薬で「冷え症」の症状を改善することができます。冷え性体質で「冷え症」の症状がある方向けに、自分の体質や飲みやすさなどに合わせた市販の漢方薬の選び方とおすすめ商品をご紹介します。漢方薬に詳しい医療ライター・西村テツジさんのアドバイスもあるので、ぜひ漢方薬選びに役立てて悩みを改善してください。
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市販レーズン人気おすすめ10選【お菓子・パン作りに】枝付きやラム酒漬けも！
チーズケーキやレーズンパンといったお菓子作りやパン作りのほか、オートミールに混ぜるなど、さまざまな食べ方ができるレーズン。レーズンはサラダにトッピングするなど、アレンジできるレシピも豊富です！今回は、薬剤師資格を持つ健康のスペシャリスト・西村テツジさんへの取材をもとに、通販で買える市販レーズンの選び方とおすすめ商品を紹介します。枝付きレーズンや製菓用のラム酒漬けも！ ぜひ参考にしてください。ぜひ参考にして、好みや用途にぴったりなレーズンを見付けてくださいね。
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【充血に効く】市販の目薬の人気おすすめ10選！コンタクト装着時に使えるものも
目を酷使することが多い現代では、目の充血に悩まされている人も多いです。本記事では、医療ライター・西村テツジさんと編集部が、充血を緩和する目薬の選び方やドラッグストア・通販で買える市販のおすすめ商品をご紹介します。充血に効く目薬は原因に合わせたタイプを選ぶことがポイントです。これから目薬を購入予定の人はぜひ参考にしてください。
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疲れ目におすすめの目薬人気10選【医療ライターへ取材】パソコンやスマホを使う方必見
医療ライターの西村テツジさんへ取材をして、目の疲れにおすすめの目薬の選び方とおすすめの目薬を紹介します。パソコンやスマホなどを使用する人も多い現代で、目の疲れを感じている人は多いことでしょう。目の疲れの原因はさまざまなので、自分に合う目薬を選んでくださいね。記事後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみて。
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ソフトコンタクト洗浄液人気おすすめ10選！こすり不要やカラコンに使える製品も
ソフトコンタクトレンズを日頃使っている人に欠かせないアイテムが洗浄液です。ソフトコンタクト洗浄液はMPS・ポビドンヨード・過酸化水素の3種類の特徴を把握し自分に合うタイプを選ぶことがポイントです。この記事では、ソフトコンタクト洗浄液のおすすめと選び方のポイントをご紹介します。後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがありますので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。
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ゲル（ジェル）クッションの人気おすすめ12選！腰痛対策やテレワークにも
ゲル（ジェル）クッションは腰痛でお悩みの方、テレワークや在宅ワークなどで長時間座って仕事をする際、腰とお尻への負担をなんとか和らげたいと思っている方などにぴったりの商品です。この記事では、医療ライターである西村テツジさんと編集部がゲル（ジェル）クッションの選び方、おすすめの商品を紹介します。記事後半には、通販サイトの人気ランキングも掲載していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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手洗い石鹸のおすすめ11選！人気の固形石鹸を厳選【風邪予防やウイルス対策に】
風邪予防やウイルス対策に、洗面所やキッチン、トイレに置いておきたい手洗い石鹸。しかし、さまざまな種類があり、どれを選ぶべきか迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、医療ライター・西村テツジさんにお話をうかがい、手洗い用固形石鹸の選び方と、牛乳石鹸・シャボン玉石けんなどの人気おすすめ商品をご紹介します。保湿成分のグリセリン配合、こどもや敏感肌に優しい無添加タイプなど幅広く厳選しました。さらに記事後半では、通販サイトの人気売れ筋ランキングもチェックできます。気になる方は、ぜひ最後までご覧ください！
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泡ハンドソープの人気おすすめ28選！こまかい泡で素早く手が洗える
泡ハンドソープは、泡の状態で石鹸液が出てくるため、すぐに手が洗えると人気のアイテムです。とくに、手で泡立てるよりもこまかい泡が生成できるため、手のすみずみまで泡が密着し、しっかりと汚れや菌を落とせるのが大きなメリット。本記事では、医療ライター・西村テツジさんと編集部が選んだ、ミューズやキレイキレイなどのおすすめ泡ハンドソープをご紹介します。記事後半には比較一覧表、Amazonなど通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。
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白のランニングシューズ人気おすすめ10選！おしゃれなメンズ用など
ランニングをするなら欠かせないランニングシューズ。今回は、白（ホワイト）のおすすめランニングシューズをメンズ、レディース、ユニセックス別にご紹介します。人気のナイキやアディダス、アンダーアーマー、ニューバランスなどをピックアップしました。シンプルで安いシューズ、白ベースのかっこいいデザインもあります。また、記事後半では、汚れが付いたときのお手入れ方法も解説しています。Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングの人気ランキングも掲載しているので、通販サイトの口コミもチェックしてみてくださいね。
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2kgのダンベル人気おすすめ6選！筋トレ初心者の方や女性、高齢者の方に
自宅で手軽にできるトレーニング器具といえば、ダンベルを思いつく方も多いのではないでしょうか。一般的には体を鍛えるために活用する商品になりますが、2kgのダンベルは適度な負荷なので使い方を工夫することでさまざまな筋肉を鍛えることが可能になる、便利なトレーニング器具です。エクササイズや高齢者の方でもあつかいやすいですよ。そこで、この記事では、2kgのダンベルに注目をして、おすすめ商品や選ぶポイントを解説。記事後半には、Amazonなどの通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。
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痛み止め（鎮痛剤）の人気おすすめ12選！つらい頭痛・生理痛・歯痛をやわらげる
日常で起こる頭痛や生理痛、突然の発熱などのために常備しておくことも多い「痛み止め」（鎮痛剤）。さまざまなメーカーからたくさんの種類が発売されており、薬局、ドラッグストア、通販で買うことができます。この記事では医療ライター・西村テツジさんへの取材をもとに、痛み止めの選び方やおすすめの痛み止めをご紹介します。
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花粉症向け点鼻薬の人気おすすめ13選！つらい鼻水・鼻づまり・くしゃみに
花粉症向けの点鼻薬は、つらい鼻水・鼻づまりを抑えてくれる薬です。ドラッグストアでもたくさんの市販の花粉症向け点鼻薬が販売されているため、どれを選ぶべきか迷ってしまう方も多いでしょう。この記事では、医療ライター・西村テツジさんへの取材をもとに、花粉症向け点鼻薬のおすすめ商品と選び方のポイントについてご紹介します。記事の後半ではAmazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングの通販サイトでの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミとあわせてチェックしてみて。ぜひ自分にあう点鼻薬を見つけて、つらい花粉シーズンを乗り越えてくださいね。
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洗眼薬人気おすすめ11選！花粉やコンタクトの疲れに！アイボンやロートリセなど
花粉やほこりなどを洗い流す洗眼薬は、コンタクトレンズを外した瞳のリフレッシュにも使えます。さわやかな使い心地の清涼剤入りや防腐剤フリーなど幅広い商品がありますよ。この記事では、医療ライターの西村テツジさんへの取材をもとに、洗眼薬の選び方とおすすめ商品をご紹介します。通販サイトの人気ランキングもあるのであわせてチェックしてみてください。
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シックスパッド人気おすすめ13選！腹筋や胸、脚など使用したい場所で選ぶ
MGT社製のEMS器具がシックスパッドシリーズ。代表的なアイテムの腹筋ベルトのほか、胸筋、脚、腕など筋肉をケアしたい部位によっていろいろなアイテムが展開されています。この記事では医療ライター・西村テツジさんと編集部でシックスパッドの選び方とおすすめ商品を紹介。EMSの正しい使い方も解説しています。正しく使うことでより効果を実感できずはず。ぜひ参考にしてくださいね。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
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ジュニアプロテインの人気おすすめ14選【成長をサポート】ホエイ・ソイなど種類別に厳選
大人の肉体づくりのイメージがつよいプロテインですが、成長期の子供に向けたジュニアプロテインもあります。本記事では、医療ライター・西村テツジさんと編集部が選んだジュニアプロテインのおすすめ商品と選び方のポイントをご紹介します。栄養素や味の好み・子供のアレルギーなどに合わせて選べる、種類別でのご紹介になっていますので参考にしてみてください。
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たんぽぽ茶の人気おすすめ11選【授乳中でもOK】ノンカフェインで飲みやすい味！
たんぽぽ茶はノンカフェインなのでカフェインを控えている人も飲みやすいお茶です。妊活中、妊婦さん、授乳中のママに人気のあるお茶ですが、どのメーカーのどの商品がいい？ 味は？ コーヒーとは違う？ コーヒーの代用になる？このような疑問をおもちの方もいるのではないでしょうか。そこでこの記事では、たんぽぽ茶の選び方とおすすめの商品を厳選。ブレンドティーからノンカフェインコーヒー感覚で飲めるものまで幅広いラインナップを揃えています。記事後半には、Amazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングもあります。ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。
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詰め替え用マウスウォッシュの人気おすすめ5選！大容量の業務用も紹介
気軽にオーラルケアができるマウスウォッシュ。口臭予防などに役に立つと人気です。この記事では、そんなマウスウォッシュの詰め替え用に注目して、おすすめのマウスウォッシュを紹介します。記事後半には、通販サイトの売れ筋人気ランキングも掲載しているので、チェックしてみてください！
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ノンアルコールのマウスウォッシュの人気おすすめ7選！子どもにも人気おすすめ
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16kgのケトルベル人気おすすめ5選【インナーマッスルを鍛えられる】選び方も！
ケトルベルは一流アスリートも取り入れているトレーニング器具。ケトルベルのトレーニングは体全体の筋肉を幅広く鍛えることができるため、今まで筋トレをしたことがない初心者や女性にもおすすめです。本記事では、ケトルベルの中でも中級レベルのトレーニングが可能な重量16kgの商品をピックアップ。おすすめの商品をご紹介しています。選び方のポイントなども掲載しているので是非参考にしてみてください。
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