医療ライター西村テツジ

新薬の企画開発を10年経験。その後、日用品メーカーで医薬部外品、化粧品、健康食品の商品企画、マーケティング、新事業開発を18年経験。

健康関連のスペシャリストとして、青汁マイスター・ソムリエ、薬膳コーディネーターの資格を有し、これまでに執筆は100事案を超え、商品企画提案などにも含め幅広く活動中。

エキスパートの新着記事

目を酷使することが多い現代では、目の充血に悩まされている人も多いです。本記事では、医療ライター・西村テツジさんと編集部が、充血を緩和する目薬の選び方やドラッグストア・通販で買える市販のおすすめ商品をご紹介します。充血に効く目薬は原因に合わせたタイプを選ぶことがポイントです。これから目薬を購入予定の人はぜひ参考にしてください。

目薬 , 医薬品

ドライアイに！コンタクトレンズ用目薬のおすすめ17選｜装着液として使えるタイプも

コンタクトレンズユーザーのなかには隠れ患者も多く、大したことないと放置されがちなドライアイの症状。目がかわく・かすむ・疲れやすい、ゴロゴロとした異物感があれば、重症化する前に早めのケアが大切です。この記事では医療ライターの西村テツジさんへの取材をもとに、ドライアイが気になるときのコンタクトレンズ用目薬の選び方や、おすすめ目薬を紹介します。ドライアイ対策にぜひお役立てください。

目薬 , コンタクトケアグッズ , 医薬品

精力剤のおすすめ10選｜元気不足に悩む男性を救う医薬品やサプリも紹介

精力剤は男性の元気を手軽に手に入れられるアイテムで、加齢とともに失った自信も一緒に取り戻せるのが特徴。さらに、疲労感が目立つときにも頼りになり、仕事や趣味をもっと楽しむときにも有効です。本記事では、精力剤の選び方、そしておすすめ商品をご紹介。特徴や成分なども解説していますので、ぜひ参考にしてくださいね。

健康食品・サプリメント , 疲労回復 , 医薬品

絆創膏のおすすめ26選｜雑菌の侵入を防ぐ【防水タイプや治癒促進タイプも】

絆創膏はキズ口を覆うことで雑菌や水の侵入を防ぎ、キズを癒やしてくれるアイテム。最近では、キズの治癒力を高めキズ跡が残りにくい絆創膏や、キズ口にパッドがくっつかない絆創膏など、さまざまな特徴の絆創膏が販売されています。本記事では、医療ライター・西村テツジさんと編集部が選んだおすすめの絆創膏や選び方を紹介するので、ぜひ参考にしてください。

日用消耗品 , 絆創膏・包帯・ガーゼ , 日用品

使いやすさとコスパの良さを兼ね備えた商品を多く世に送り出している「キャプテンスタッグ（CAPTAIN STAG）」。キャンプを始めるならまず押さえておきたいメーカーです。この記事ではキャプテンスタッグ製のランタンを厳選してご紹介しています。ソーラー充電できるモデルや、懐中電灯としても使えるものなど便利に使えるモデルをセレクトしているのでぜひチェックしてみてください。記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングも。ぜひ最後までチェックして、使い勝手のよいキャプテンスタッグのランタンを見つけてくださいね。

LEDランタン , ランタン , ライト・ランタン

ウイルス感染の流行や花粉の飛散などによって、マスクを手放せない方も少なくないでしょう。不織布マスクは、肌触りのよいものやおしゃれなものなど、さまざまな商品が販売されています。この記事では、そんなマスクかから有名なマスクのブランド『フィッティ（FITTY）』のみをピックアップ。商品の選び方やおすすめ商品をご紹介しています。記事の最後には、各ショッピングサイトのランキングも掲載しているので是非参考にしてみてください。

衛生用品

毎日の生活に必需品となってしまったマスク。長時間つけていると息苦しいと感じてしまう方もいるのではないでしょうか？毎日見につけるものだからこそ、快適に過ごせる商品に出会いたいですよね。この記事では、立体マスクの選び方のポイント、医療ライターである西村テツジさんと編集部が選ぶおすすめ商品を紹介します。記事後半には、通販の人気ランキングも掲載していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

日用消耗品 , マスク , 日用品

ニキビ漢方薬おすすめ9選【クラシエやツムラなどの市販薬を厳選】

医療ライターの西村テツジさんへの取材をもとに、ニキビ肌へのおすすめ漢方薬を紹介します。しつこいニキビに悩んでいる人は、漢方を使って体質からニキビをケアしてみましょう。ニキビに効果がある漢方薬の処方はいくつかあり、それぞれ適した体質が異なります。ご自分にあった漢方薬でニキビを治してくださいね。

ニキビ肌 , 医薬品

花粉症による目の違和感が気になったら、専用の目薬を使ってケアしましょう。抗アレルギー成分や抗ヒスタミン成分が含まれている目薬が、目の違和感をやわらげてくれるはずです。この記事では、医療ライター・西村テツジさんへの取材をもとに、ドラッグストアやコンビニなどで手に入る市販の花粉症用目薬の選び方とおすすめ目薬を紹介します。

目薬 , 医薬品 , 花粉対策

市販の妊娠線クリームおすすめ32選【いつから塗る？】原因や代用品も解説！

一度できてしまうと消せない妊娠線。妊娠線のできにくい肌をつくるには、日々の保湿ケアが大切です。そこでこの記事では、妊娠線予防や対策におすすめの市販保湿クリームを紹介！ドラッグストアで買える人気のニベアやピジョンのほか、産後のボディケアや赤ちゃんと一緒に使えるアイテムも厳選しました。さらに通販の人気ランキングや口コミも掲載。いつから使うべき？など疑問にもお答えするので要チェックです！

ボディケア（保湿） , ボディケア , マタニティグッズ

大人の肉体づくりのイメージがつよいプロテインですが、成長期の子供に向けたジュニアプロテインもあります。本記事では、医療ライター・西村テツジさんと編集部が選んだジュニアプロテインのおすすめ商品と選び方のポイントをご紹介します。栄養素や味の好み・子供のアレルギーなどに合わせて選べる、種類別でのご紹介になっていますので参考にしてみてください。

トレーニンググッズ , プロテイン , 健康食品・サプリメント

シックスパッドおすすめ13選！腹筋や胸、脚など使用したい場所で選ぼう

MGT社製のEMS器具がシックスパッドシリーズです。代表的なアイテムの腹筋ベルトのほか、胸筋、脚、腕など筋肉をケアしたい部位によっていろいろなアイテムが展開されています。用途に応じたものを選ぶのと同時に、EMSの正しい使い方を知っておきましょう。医療ライター・西村テツジさんと編集部でシックスパッドの選び方とおすすめ商品を紹介します。EMSの正しい使い方も解説していますので、ぜひ参考にしてください。

トレーニンググッズ , フィットネス・トレーニング

ニキビの塗り薬おすすめ10選｜高校生などの思春期ニキビから大人ニキビまで！

さまざまな原因で起こるニキビ。薬を使って早く治したいですよね。場合によっては皮膚科を受診することも大切ですが、市販薬も販売されています。この記事では、医療ライターの西村テツジさんへの取材をもとに、ニキビ用塗り薬の選び方や思春期ニキビ・大人ニキビにおすすめの塗り薬をご紹介。商品選びの参考にしてください。

ニキビ肌 , 医薬品

洗眼薬おすすめ12選｜花粉やコンタクトの疲れに！アイボンやロートリセなど

花粉やほこりなどを洗い流す洗眼薬は、コンタクトレンズを外した瞳のリフレッシュにも使えます。さわやかな使い心地の清涼剤入りや防腐剤フリーなど幅広い商品がありますよ。この記事では、医療ライターの西村テツジさんへの取材をもとに、洗眼薬の選び方とおすすめ商品をご紹介します。通販サイトの人気ランキングもあるのであわせてチェックしてみてください。

目薬 , 医薬品 , 花粉対策

野菜不足が気になるとき、お腹の調子を整えたいときなど、いろいろな目的で取り入れられる青汁。青汁を習慣として取り入れたいけれども、配合されている成分は何がよいか、飲みやすくて続けやすいものはないか迷っている方も多いでしょう。本記事では医療ライター・西村テツジさんと編集部で、青汁の選び方とおすすめ商品を紹介します。納得の青汁選びにぜひ役立ててください。記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングも。ぜひ最後までチェックして、飲みやすい青汁を見つけてくださいね。

健康食品・サプリメント , 野菜・果実飲料

花粉症向けの点鼻薬は、つらい鼻水・鼻づまりを抑えてくれる薬です。ドラッグストアでもたくさんの市販の花粉症向け点鼻薬が販売されているため、どれを選ぶべきか迷ってしまう方も多いでしょう。この記事では、医療ライター・西村テツジさんへの取材をもとに、花粉症向け点鼻薬のおすすめ商品と選び方のポイントについてご紹介します。記事の後半ではAmazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングの通販サイトでの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミとあわせてチェックしてみて。ぜひ自分にあう点鼻薬を見つけて、つらい花粉の時季を乗り越えてくださいね。

医薬品 , 花粉対策

疲れたときや風邪の引きはじめなどに手軽に栄養を補給できる「栄養ドリンク」。忙しい毎日を送る現代人の強い味方ですが、種類が多くてどれを選んでよいか迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、栄養ドリンクの選び方とおすすめの商品を厳選！チョコラBBやリポビタミンシリーズなど幅広く商品を紹介します。さらに医薬品・医薬部外品の栄養ドリンクに期待できる、具体的な効果や、飲むタイミングなど注意点、口コミも掲載。Amazonや楽天市場など通販サイトの売れ筋ランキングもあるので、ぜひ最後までチェックしてあなたにとって最強の栄養ドリンクを見つけてくださいね。

サプリメント , 美容ドリンク , 栄養ドリンク

青汁ゼリーおすすめ8選【手軽に栄養補給】食べやすいりんご風味も！

青汁を手軽においしく、効果的に取り入れられる商品として生まれた「青汁ゼリー」。毎日の健康管理や、美容やダイエットにもよいと注目を集めています。この記事では、医療ライターの西村テツジさんへの取材をもとに、青汁ゼリーの選び方とおすすめの商品を厳選！「青汁が苦手だけど試してみたい」「野菜不足が気になる」という方のために、りんごなど果物のフレーバーが付いたものなど、おいしく取り入れやすい商品も紹介します。記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひ最後までチェックしてください！

ゼリー , スイーツ・菓子 , 健康食品・サプリメント

市販レーズンおすすめ11選【お菓子・パン作りに】枝付きやラム酒漬けも！

チーズケーキやレーズンパンといったお菓子作りやパン作りのほか、オートミールに混ぜるなど、さまざまな食べ方ができるレーズン。レーズンはサラダにトッピングするなど、アレンジできるレシピも豊富です！今回は、薬剤師資格を持つ健康のスペシャリスト・西村テツジさんへの取材をもとに、通販で買える市販レーズンの選び方とおすすめ商品を紹介します。枝付きレーズンや製菓用のラム酒漬けも！ぜひ参考にしてください。ぜひ参考にして、好みや用途にぴったりなレーズンを見付けてくださいね。

ドライフルーツ , ぶどう , スイーツ・菓子

酵素ドリンクおすすめ18選｜腸活・ファスティングやダイエットに！

野菜や果物を熟成発酵させ栄養分が詰まった酵素ドリンク。ここでは、医療ライターの西村テツジさん監修のもと、酵素ドリンクでダイエットを始めようとしている人にわかりやすい選び方とおすすめ商品をご紹介します。さらにAmazonや楽天など通販サイトの人気売れ筋ランキングや口コミもありますので参考にしてみてください。

美容ドリンク , 健康食品・サプリメント , ダイエット