西村 テツジ
新薬の企画開発を10年経験。その後、日用品メーカーで医薬部外品、化粧品、健康食品の商品企画、マーケティング、新事業開発を18年経験。
健康関連のスペシャリストとして、青汁マイスター・ソムリエ、薬膳コーディネーターの資格を有し、これまでに執筆は100事案を超え、商品企画提案などにも含め幅広く活動中。
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MGT社製のEMS器具がシックスパッドシリーズです。代表的なアイテムの腹筋ベルトのほか、胸筋、脚、腕など筋肉をケアしたい部位によっていろいろなアイテムが展開されています。用途に応じたものを選ぶのと同時に、EMSの正しい使い方を知っておきましょう。医療ライター・西村テツジさんと編集部でシックスパッドの選び方とおすすめ商品を紹介します。EMSの正しい使い方も解説していますので、ぜひ参考にしてください。
ニキビの塗り薬おすすめ10選｜高校生などの思春期ニキビから大人ニキビまで！
さまざまな原因で起こるニキビ。薬を使って早く治したいですよね。場合によっては皮膚科を受診することも大切ですが、市販薬も販売されています。この記事では、医療ライターの西村テツジさんへの取材をもとに、ニキビ用塗り薬の選び方や思春期ニキビ・大人ニキビにおすすめの塗り薬をご紹介。商品選びの参考にしてください。
洗眼薬おすすめ12選｜花粉やコンタクトの疲れに！アイボンやロートリセなど
花粉やほこりなどを洗い流す洗眼薬は、コンタクトレンズを外した瞳のリフレッシュにも使えます。さわやかな使い心地の清涼剤入りや防腐剤フリーなど幅広い商品がありますよ。この記事では、医療ライターの西村テツジさんへの取材をもとに、洗眼薬の選び方とおすすめ商品をご紹介します。通販サイトの人気ランキングもあるのであわせてチェックしてみてください。
【2023年】青汁おすすめ41選｜自分にあう選び方や、飲みやすいアレンジ方法も解説！
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【2023年】花粉症向け点鼻薬のおすすめ10選｜つらい鼻水・鼻づまり・くしゃみに
花粉症向けの点鼻薬は、つらい鼻水・鼻づまりを抑えてくれる薬です。ドラッグストアでもたくさんの市販の花粉症向け点鼻薬が販売されているため、どれを選ぶべきか迷ってしまう方も多いでしょう。この記事では、医療ライター・西村テツジさんへの取材をもとに、花粉症向け点鼻薬のおすすめ商品と選び方のポイントについてご紹介します。記事の後半ではAmazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングの通販サイトでの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミとあわせてチェックしてみて。ぜひ自分にあう点鼻薬を見つけて、つらい花粉の時季を乗り越えてくださいね。
栄養ドリンクおすすめ19選【疲れや風邪に】いつ飲むのが効果的？ 飲むタイミングも紹介
疲れたときや風邪の引きはじめなどに手軽に栄養を補給できる「栄養ドリンク」。忙しい毎日を送る現代人の強い味方ですが、種類が多くてどれを選んでよいか迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、栄養ドリンクの選び方とおすすめの商品を厳選！ チョコラBBやリポビタミンシリーズなど幅広く商品を紹介します。さらに医薬品・医薬部外品の栄養ドリンクに期待できる、具体的な効果や、飲むタイミングなど注意点、口コミも掲載。Amazonや楽天市場など通販サイトの売れ筋ランキングもあるので、ぜひ最後までチェックしてあなたにとって最強の栄養ドリンクを見つけてくださいね。
個包装のマウスウォッシュのおすすめ5選｜スティックタイプやポーションタイプなど！
気軽にオーラルケアができるマウスウォッシュ。口臭予防などに役に立つと人気です。この記事では、そんなマウスウォッシュのなかでも持ち運びに便利な個包装タイプをピックアップして、おすすめのマウスウォッシュを紹介します。記事後半には、通販サイトの売れ筋人気ランキングも掲載しているので、チェックしてみてください！
プロテインバーおすすめ15選｜筋トレやダイエットのサポートに【味・栄養素で選ぶ】
本記事では、筋トレやダイエットを手軽にサポートしてくれるプロテインバーのおすすめ商品をご紹介！味はもちろん、たんぱく質や脂質、糖質、カロリーなど栄養成分の配合量もご紹介していくので、ぜひ自身にぴったりの商品を見つけてくださいね。後半では、通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載しています。
青汁ゼリーおすすめ8選【手軽に栄養補給】食べやすいりんご風味も！
青汁を手軽においしく、効果的に取り入れられる商品として生まれた「青汁ゼリー」。毎日の健康管理や、美容やダイエットにもよいと注目を集めています。この記事では、医療ライターの西村テツジさんへの取材をもとに、青汁ゼリーの選び方とおすすめの商品を厳選！ 「青汁が苦手だけど試してみたい」「野菜不足が気になる」という方のために、りんごなど果物のフレーバーが付いたものなど、おいしく取り入れやすい商品も紹介します。記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひ最後までチェックしてください！
携帯用のマウスウォッシュのおすすめ8選｜人気のモンダミンやリステリンなど！
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低糖質のプロテインバーおすすめ6選｜筋トレやダイエットのサポートに【低カロリー・栄養素で選ぶ】
たんぱく質や普段の食生活ではなかなか摂取しづらい栄養素を手軽に補給できるプロテインバー。ダイエットには強い味方ですね。しかし糖質含有量の多いものを普段の食生活にプラスしてしまうと、カロリー過多になり太ってしまう恐れもあります。この記事ではたんぱく質を豊富に含んでいながらも糖質はしっかり抑えた低糖質プロテインバーのおすすめ商品をご紹介します。カロリーや栄養成分の配合量もご紹介していくので、ぜひご自身にぴったりの商品を見つけてください。後半では、通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載しています。
詰め替え用マウスウォッシュの人気おすすめ5選｜人気のノニオやモンダミンなど！業務用も
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市販レーズンおすすめ11選【お菓子・パン作りに】枝付きやラム酒漬けも！
チーズケーキやレーズンパンといったお菓子作りやパン作りのほか、オートミールに混ぜるなど、さまざまな食べ方ができるレーズン。レーズンはサラダにトッピングするなど、アレンジできるレシピも豊富です！今回は、薬剤師資格を持つ健康のスペシャリスト・西村テツジさんへの取材をもとに、通販で買える市販レーズンの選び方とおすすめ商品を紹介します。枝付きレーズンや製菓用のラム酒漬けも！ ぜひ参考にしてください。ぜひ参考にして、好みや用途にぴったりなレーズンを見付けてくださいね。
レモン味のマウスウォッシュのおすすめ5選｜タブレットタイプも
気軽にオーラルケアができるマウスウォッシュ。口臭予防などに役に立つと人気です。この記事では、そんなマウスウォッシュの中でも、レモン味のマウスウォッシュに注目して、おすすめの商品を紹介します。記事後半には、通販サイトの売れ筋人気ランキングも掲載しているので、チェックしてみてください！
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気軽にオーラルケアができるマウスウォッシュ（洗口液）。口臭予防などに役に立つと人気です。この記事では、そんなマウスウォッシュのなかから低刺激タイプをピックアップして、おすすめのマウスウォッシュを紹介します。記事後半には、通販サイトの売れ筋人気ランキングも掲載しているので、チェックしてみてください！
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気軽にオーラルケアができるマウスウォッシュ。口臭予防などに役に立つと人気です。この記事では、そんなマウスウォッシュのノンアルコールタイプに注目して、おすすめのマウスウォッシュを紹介します。記事後半には、通販サイトの売れ筋人気ランキングも掲載しているので、チェックしてみてください！
絆創膏のおすすめ26選｜雑菌の侵入を防ぐ【防水タイプや治癒促進タイプも】
絆創膏はキズ口を覆うことで雑菌や水の侵入を防ぎ、キズを癒やしてくれるアイテム。最近では、キズの治癒力を高めキズ跡が残りにくい絆創膏や、キズ口にパッドがくっつかない絆創膏など、さまざまな特徴の絆創膏が販売されています。本記事では、医療ライター・西村テツジさんと編集部が選んだおすすめの絆創膏や選び方を紹介するので、ぜひ参考にしてください。
酵素ドリンクおすすめ18選｜腸活・ファスティングやダイエットに！
野菜や果物を熟成発酵させ栄養分が詰まった酵素ドリンク。ここでは、医療ライターの西村テツジさん監修のもと、酵素ドリンクでダイエットを始めようとしている人にわかりやすい選び方とおすすめ商品をご紹介します。さらにAmazonや楽天など通販サイトの人気売れ筋ランキングや口コミもありますので参考にしてみてください。
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スノーピーク製ランタンおすすめ5選｜LEDや2WAYタイプも！
登山家である創業者が1958年に立ち上げたスノーピーク。キャンプを始めるならまず押さえておきたいメーカーです。この記事ではスノーピークのランタンを厳選してご紹介。キャンプやアウトドアはもちろん、災害時も使える扱いやすい商品もセレクトしているので、ぜひチェックしてみてください。記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングも。 ぜひ最後までチェックして、使い勝手のよいスノーピークのランタンを見つけてくださいね。
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