医療ライター：西村テツジの記事一覧

ブルボンの『プロテインバー・スローバー』のおすすめ5選！人気シリーズの特徴をご紹介

この記事では、普段の食生活ではなかなか摂取しづらい栄養素を手軽に美味しくバランスよく摂ることが出来るブルボン『プロテインバー・スローバー』のおすすめ商品をご紹介！最大の特徴は甘味料に消化吸収速度が緩やかなパラチノースを使用している点で、必要な栄養素をしっかりと補給しながら満足感が長続きします。朝食の置き換えや運動時の栄養補給などにプロテインバー・スローバーを活用しましょう。

プロテイン , プロテインバー , スイーツ・菓子

個包装綿棒の人気おすすめ5選【減菌・抗菌・ベビー綿棒】持ち運びやメイク直しに！

「綿棒をケースから出して収納したいけど、衛生面が気になる」「メイク直し用に綿棒を持ち運びたい」「旅行に綿棒を持っていきたい」そんなときには、袋入りの個包装綿棒が便利ですよ。この記事では綿棒の選び方と、個包装綿棒のおすすめ商品を紹介します。衛生的に使える減菌、抗菌タイプや赤ちゃん用の細いベビー綿棒、メイク直しにぴったりな先細タイプなど、便利な商品を厳選しました！

日用消耗品 , 耳掃除・耳ケアグッズ , 衛生用品

細い綿棒のおすすめ7選！耳かきや掃除、メイク直しに人気アイテムを厳選

お風呂あがりのときなどに耳を掃除するために使う綿棒。耳の内部の状態は人それぞれ異なります。細いタイプの綿棒は耳かきだけでなく、メイク直しなどでも重宝します。この記事では綿棒の選び方と細いタイプの綿棒のおすすめの商品を紹介します。記事の後半では通販サイトの最新人気ランキングのリンクも掲載してあるので、売れ筋や口コミなども確認してみてくださいね。

日用消耗品 , メイク道具 , 耳掃除・耳ケアグッズ

ウイルス感染の流行や花粉の飛散などによって、マスクを手放せない方も少なくないでしょう。不織布マスクは、肌触りのよいものやおしゃれなものなど、さまざまな商品が販売されています。この記事では、そんなマスクかから有名なマスクのブランド『フィッティ（FITTY）』のみをピックアップ。商品の選び方やおすすめ商品をご紹介しています。記事の最後には、各ショッピングサイトのランキングも掲載しているので是非参考にしてみてください。

衛生用品

自宅で手軽に筋力トレーニングができるダンベル。上腕二頭筋を鍛えるものと思いがちですが、使い方を工夫することでさまざまな筋肉を鍛えることができます。この記事では、本格的なトレーニング向け重量10kgのダンベルのおすすめ商品を紹介します。筋トレ初心者に最適な重さが変えられる可変式もピックアップ。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

筋トレ器具 , トレーニンググッズ , エクササイズグッズ

市販の妊娠線クリーム人気おすすめ30選【いつから塗る？】ママの口コミも掲載！

一度できてしまうと消せない妊娠線。妊娠線のできにくい肌をつくるには、日々の保湿ケアが大切です。そこでこの記事では、妊娠線予防や対策におすすめの市販保湿クリームを紹介！ドラッグストアで買える人気のニベアやピジョンのほか、産後のボディケアや赤ちゃんと一緒に使えるアイテムも厳選しました。さらに通販の人気ランキングや口コミも掲載。いつから使うべき？など疑問にもお答えするので要チェックです！

ボディケア（保湿） , ボディケア , マタニティグッズ

不織布マスク人気おすすめ58選！ドラックストアで買える！おしゃれ＆コスパ最強も

花粉症対策や感染症対策に欠かせない不織布マスク。プリーツ型や立体型のほか、女性に人気のカラーマスクなどさまざまな種類が販売されており、どれがいいか迷ってしまいますよね。この記事では、医療ライターの西村テツジさんに取材のもと、不織布マスクの選び方とおすすめ商品を紹介。人気の血色マスクや優しい素材で肌荒れしないもの、安い大容量タイプ、子供も安心して着けられる日本製のマスクなどをピックアップ。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

マスク , 衛生用品 , 日用品

精力剤は男性の元気を手軽に手に入れられるアイテムで、加齢とともに失った自信も一緒に取り戻せるのが特徴。さらに、疲労感が目立つときにも頼りになり、仕事や趣味をもっと楽しむときにも有効です。本記事では、精力剤の選び方、そしておすすめ商品をご紹介。特徴や成分なども解説していますので、ぜひ参考にしてくださいね。

栄養ドリンク , 健康食品・サプリメント , 疲労回復

市販の花粉症用目薬人気おすすめ11選！つらい目のかゆみに！選び方も解説

花粉症による目の違和感が気になったら、専用の目薬を使ってケアしましょう。抗アレルギー成分や抗ヒスタミン成分が含まれている目薬が、目の違和感をやわらげてくれるはずです。この記事では、医療ライター・西村テツジさんへの取材をもとに、ドラッグストアやコンビニなどで手に入る市販の花粉症用目薬の選び方とおすすめ目薬を紹介します。

目薬 , 医薬品 , 花粉対策

疲れたときや風邪の引きはじめなどに手軽に栄養を補給できる「栄養ドリンク」。忙しい毎日を送る現代人の強い味方ですが、種類が多くてどれを選んでよいか迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、栄養ドリンクの選び方とおすすめの商品を厳選！チョコラBBやリポビタミンシリーズなど幅広く商品を紹介します。さらに医薬品・医薬部外品の栄養ドリンクに期待できる、具体的な効果や、飲むタイミングなど注意点、口コミも掲載。Amazonや楽天市場など通販サイトの売れ筋ランキングもあるので、ぜひ最後までチェックしてあなたにとって最強の栄養ドリンクを見つけてくださいね。

サプリメント , 美容ドリンク , 栄養ドリンク

呼吸がしやすく、化粧が崩れにくいと人気の立体マスク。いろんなメーカーから多種多様な製品が販売されていますが、どれがいいか迷ってしまいますよね。この記事では、医療ライターである西村テツジさんに話を伺い、立体マスク（3Dマスク）の選び方とおすすめ商品を紹介します。ユニ・チャームやアイリスオーヤマの製品を中心に、女性・子供向けの小さめサイズ、男性向けの大きめサイズなどをピックアップ。白や黒といったベーシックな色合いだけでなく、血色がよく見えるピンクやベージュなども取り上げています。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

日用消耗品 , マスク , 日用品

『ウマ娘』グッズ人気おすすめ12選！フィギュア・メタルカードなど正規品のみ厳選

『ウマ娘プリティーダービー』（略称『ウマ娘』）は、スマホ向けオンライン育成シミュレーションゲームです。競走馬を擬人化したキャラクターを育成し、「トゥインクル・シリーズ」と呼ばれるレースで勝利を目指します。ここでは、『ウマ娘』の人気グッズを厳選してご紹介します。

アニメ , 映画・ドラマ , 人形・フィギュア

整腸剤の人気おすすめ9選【選び方も解説】おなかのトラブルを解消しよう！

医療ライター・西村テツジさんと編集部が選んだ整腸剤を紹介します。日常的に便秘や軟便に悩む人、旅行中やストレスがたまったときにおなかの調子が悪くなる人などいろいろなタイプがいますよね。整腸剤を使うと腸内フローラの状態が整い、おなかの調子が改善されます。整腸剤とひと口にいっても症状や原因にあわせて選ぶことが大切です。この記事では整腸剤の選び方もご紹介しますので、整腸剤選びの参考にしてください。

医薬品

大容量のマウスウォッシュの人気おすすめ10選！気軽にオーラルケア

気軽にオーラルケアができるマウスウォッシュ。口臭ケアなどに役に立つと人気です。この記事では、そんなマウスウォッシュのなかから大容量タイプをピックアップして、おすすめのマウスウォッシュを紹介します。記事後半には、通販サイトの売れ筋人気ランキングも掲載しているので、チェックしてみてください！

口臭ケアグッズ , オーラルケア用品 , デンタルケア・オーラルケア

青汁おすすめ46選！飲みやすい・おいしい！ドラッグストアで買える人気市販品も

野菜不足が気になるとき、お腹の調子を整えたいときなど、いろいろな目的で取り入れられる青汁。青汁を習慣として取り入れたいけれども、配合されている成分は何がよいか、飲みやすくて続けやすいものはないか迷っている方も多いでしょう。本記事では医療ライター・西村テツジさんと編集部で、青汁の選び方と伊藤園やファンケルなどおすすめ商品を紹介します。納得の青汁選びにぜひ役立ててください。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

健康食品・サプリメント , 野菜・果実飲料 , 健康ドリンク

筋トレやダイエットを手軽にサポートしてくれる「プロテインバー」。ノンベイクド、グラノーラ、クランチタイプなどコンビニやスーパーで手軽に購入できます。そこでここでは、プロテインバーの選び方とおすすめ商品を紹介します。チョコやバニラといった味の他、たんぱく質や脂質、糖質、カロリーなど栄養成分の配合量もピックアップ解説。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

プロテイン , プロテインバー , スイーツ・菓子

絆創膏人気おすすめ30選【大人・子供向け】防水・治癒促進タイプなど

絆創膏はキズ口を覆うことで雑菌や水の侵入を防ぎ、キズを癒やしてくれるアイテム。最近では、キズの治癒力を高めてキズ跡を残りにくくする絆創膏や、傷口にパッドがくっつかない絆創膏など、さまざまな特徴の絆創膏が販売されています。本記事では、医療ライター・西村テツジさんと編集部が選んだおすすめの絆創膏や選び方を紹介します。バンドエイドのキズパワーパッドや、ニチバンのハイドロコロイドといった人気商品をピックアップ。子ども向けにかわいいキャラクターがデザインされた商品も！後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

日用消耗品 , 絆創膏・包帯・ガーゼ , 日用品

5kgダンベル人気おすすめ5選！筋トレ初心者でも安心して使える重さ

自宅で手軽にできるトレーニング器具といえばダンベルを思いつく方も多いのではないでしょうか。一般的には体を鍛えるために活用する商品になりますが5kgのダンベルは適度な負荷なので使い方を工夫することでさまざまな筋肉を鍛えることができる便利なトレーニング器具です。筋トレ初心者や正しいフォームをに身につけるのにおすすめですよ。この記事では、5kgダンベルに注目をしておすすめ商品や選ぶポイントを解説。通販サイトの最新人気ランキングのリンクも載せているので、売れ筋や口コミもチェックしてみてくださいね。

筋トレ器具 , トレーニンググッズ , フィットネス・トレーニング

自宅で手軽にできるトレーニング器具といえばダンベルを思いつく方も多いのではないでしょうか。一般的には体を鍛えるために活用する商品になりますが3kgのダンベルは適度な負荷なので使い方を工夫することでさまざまな筋肉を鍛えることができる便利なトレーニング器具です。この記事では、3kgダンベルに注目をしておすすめ商品や選ぶポイントを解説。通販サイトの最新人気ランキング、3kgのダンベルを活用したトレーニングも掲載しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。