西村 テツジ
新薬の企画開発を10年経験。その後、日用品メーカーで医薬部外品、化粧品、健康食品の商品企画、マーケティング、新事業開発を18年経験。
健康関連のスペシャリストとして、青汁マイスター・ソムリエ、薬膳コーディネーターの資格を有し、これまでに執筆は100事案を超え、商品企画提案などにも含め幅広く活動中。
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ニキビの塗り薬おすすめ10選｜高校生などの思春期ニキビから大人ニキビまで！
さまざまな原因で起こるニキビ。薬を使って早く治したいですよね。場合によっては皮膚科を受診することも大切ですが、市販薬も販売されています。この記事では、医療ライターの西村テツジさんへの取材をもとに、ニキビ用塗り薬の選び方や思春期ニキビ・大人ニキビにおすすめの塗り薬をご紹介。商品選びの参考にしてください。
口内炎向けの薬おすすめ16選｜好みに合わせて選べるタイプ別でご紹介！
口のなかにできると違和感や、痛みを感じる口内炎。そのつらい症状を緩和するため、病院になかなか行けないときにも使用できる、市販の口内炎向けの薬があります。この記事では、医療ライター・西村テツジさんにお話をうかがい、口内炎向けの薬の選び方とおすすめ商品を紹介します。記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングも。 ぜひ最後までチェックして、口内炎向けの薬を選ぶ参考にしてください。
たんぽぽ茶のおすすめ15選｜ノンカフェインで飲みやすい味！ 授乳中でもOK
たんぽぽ茶（たんぽぽコーヒー）はノンカフェインなのでカフェインを控えている人も飲みやすいお茶。妊活中、妊婦さん、授乳中のママに人気です。どのメーカーのどの商品がいい？ 味は？ コーヒーとは違う？ コーヒーの代用になる？ 気になることをこの記事で解説します。記事後半では通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみて。
手洗い石鹸のおすすめ11選｜見えない菌までしっかり落とす【保湿成分や天然素材など】
手洗い石鹸は、手の清潔さをキープするために必要なアイテムで、汚れや目に見えない菌をしっかり落とすためには欠かせません。一方で、石鹸と肌質が合わずに肌荒れなどのトラブルが起きてしまうことがあります。本記事では、医療ライター・西村テツジさんと編集部が選んだおすすめの手洗い石鹸を乾燥肌、オイリー肌、敏感肌といった肌質別にご紹介します。さらに、選び方のポイントもあわせて解説しているので、ぜひ役立ててくださいね。
泡ハンドソープのおすすめ33選｜泡立て不要で汚れがしっかり落とせる
泡ハンドソープは、泡の状態で石鹸液が出てくるため、すぐに手が洗えると人気のアイテムです。とくに、手で泡立てるよりもこまかい泡が生成できるため、手のすみずみまで泡が密着し、しっかりと汚れや菌を落とせるのが大きなメリット。本記事では、医療ライター・西村テツジさんと編集部が選んだ、おすすめの泡ハンドソープを紹介します。また、記事後半には比較一覧表、Amazonなど通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。
ゲル（ジェル）クッションのおすすめ15選｜腰痛対策やテレワークにも！
ゲル（ジェル）クッションは腰痛でお悩みの方、テレワークや在宅ワークなどで長時間座って仕事をする際、腰とお尻への負担をなんとか和らげたいと思っている方などにぴったりの商品です。この記事では、医療ライターである西村テツジさんと編集部がゲル（ジェル）クッションの選び方、おすすめの商品を紹介します。記事後半には、通販サイトの人気ランキングも掲載していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
市販の痔の薬おすすめ17選｜症状別の選び方や女性用の薬も紹介！
薬局やネット通販で購入できるおすすめの痔の薬を厳選し、「坐剤」「軟膏」「注入軟膏」「内服薬」の4タイプに分けてご紹介します。通販サイトランキングのリンクもあるので、売れ筋もチェックしてみてください。
ハードコンタクト洗浄液おすすめ8選｜洗浄液と洗浄保存液別に紹介
コンタクトレンズを手入れするために、洗浄液は必須の商品です。しかし、保存もかねたタイプや異なる成分などさまざまな商品が発売されているため、どの商品を選べばよいのか迷ってしまう人も多いでしょう。この記事では、タイプや成分など選ぶときのポイントを解説します。また医療ライター・西村テツジさんと編集部が選ぶハードコンタクト洗浄液おすすめ8選をご紹介します。
ドライアイに！ コンタクトレンズ用目薬のおすすめ17選｜装着液として使えるタイプも
コンタクトレンズユーザーのなかには隠れ患者も多く、大したことないと放置されがちなドライアイの症状。目がかわく・かすむ・疲れやすい、ゴロゴロとした異物感があれば、重症化する前に早めのケアが大切です。この記事では医療ライターの西村テツジさんへの取材をもとに、ドライアイが気になるときのコンタクトレンズ用目薬の選び方や、おすすめ目薬を紹介します。ドライアイ対策にぜひお役立てください。
汗ふきシートおすすめ27選【メンズ＆レディース】匂いつきや無香料も！
汗によるにおいやベタつきが気になるときに、汗ふきシートは大活躍。思った以上にたくさんの種類があるので、いざ買おうとするとどれを買えばいいか迷うことも少なくありません。この記事では、医療ライターの西村テツジさんと編集部で選んだ汗ふきシートの目的別の選び方とおすすめ商品を紹介します。ぜひ、記事を参考にぴったりの汗ふきシートを見つけてくださいね。
シックスパッドおすすめ13選！ 腹筋や胸、脚など使用したい場所で選ぼう
MGT社製のEMS器具がシックスパッドシリーズです。代表的なアイテムの腹筋ベルトのほか、胸筋、脚、腕など筋肉をケアしたい部位によっていろいろなアイテムが展開されています。用途に応じたものを選ぶのと同時に、EMSの正しい使い方を知っておきましょう。医療ライター・西村テツジさんと編集部でシックスパッドの選び方とおすすめ商品を紹介します。EMSの正しい使い方も解説していますので、ぜひ参考にしてください。
ジュニアプロテインのおすすめ18選｜成長をサポート【ホエイ・ソイなど種類別に厳選】
大人の肉体づくりのイメージがつよいプロテインですが、成長期の子供に向けたジュニアプロテインもあります。本記事では、医療ライター・西村テツジさんと編集部が選んだジュニアプロテインのおすすめ商品と選び方のポイントをご紹介します。栄養素や味の好み・子供のアレルギーなどに合わせて選べる、種類別でのご紹介になっていますので参考にしてみてください。
【充血に効く】市販の目薬のおすすめ12選｜コンタクト装着時に使えるものも
目を酷使することが多い現代では、目の充血に悩まされている人も多いです。本記事では、医療ライター・西村テツジさんと編集部が、充血を緩和する目薬の選び方やドラッグストア・通販で買える市販のおすすめ12商品をご紹介します。充血に効く目薬は原因に合わせたタイプを選ぶことがポイントです。これから目薬を購入予定の人はぜひ参考にしてください。
疲れ目におすすめの目薬11選【医療ライターへ取材】パソコンやスマホを使う方必見
医療ライターの西村テツジさんへ取材をして、目の疲れにおすすめの目薬の選び方とおすすめの目薬を紹介します。パソコンやスマホなどを使用する人も多い現代で、目の疲れを感じている人は多いことでしょう。目の疲れの原因はさまざまなので、自分に合う目薬を選んでくださいね。記事後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみて。
医療ライターの西村テツジさんと編集部が、老眼向けの目薬の選び方やおすすめ商品をご紹介します。年齢とともに目はピントが合わない・疲れやすい・かわきやすいなどさまざまな症状が出ます。老眼向けの目薬は、起きている症状に合った配合成分を選ぶことがポイントです。これから老眼向けの目薬を購入予定の人は、ぜひ参考にしてください。
栄養ドリンクおすすめ19選【疲れや風邪に】いつ飲むのが効果的？ 飲むタイミングも紹介
疲れたときや風邪の引きはじめなどに手軽に栄養を補給できる「栄養ドリンク」。忙しい毎日を送る現代人の強い味方ですが、種類が多くてどれを選んでよいか迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、栄養ドリンクの選び方とおすすめの商品を厳選！ チョコラBBやリポビタミンシリーズなど幅広く商品を紹介します。さらに医薬品・医薬部外品の栄養ドリンクに期待できる、具体的な効果や、飲むタイミングなど注意点、口コミも掲載。Amazonや楽天市場など通販サイトの売れ筋ランキングもあるので、ぜひ最後までチェックしてあなたにとって最強の栄養ドリンクを見つけてくださいね。
ソフトコンタクト洗浄液おすすめ11選｜こすり不要やカラコンに使える製品も！
ソフトコンタクトレンズを日頃使っている人に欠かせないアイテムが洗浄液です。ソフトコンタクト洗浄液はMPS・ポビドンヨード・過酸化水素の3種類の特徴を把握し自分に合うタイプを選ぶことがポイントです。この記事では、ソフトコンタクト洗浄液のおすすめと選び方のポイントをご紹介します。後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがありますので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。
市販の妊娠線クリームおすすめ28選【いつから塗る？ 】原因や代用品も解説！
一度できてしまうと消せない妊娠線。妊娠線のできにくい肌をつくるには、日々の保湿ケアが大切です。そこでこの記事では、妊娠線予防や対策におすすめの市販保湿クリームを紹介！ ドラッグストアで買える人気のニベアやピジョンのほか、産後のボディケアや赤ちゃんと一緒に使えるアイテムも厳選しました。さらに通販の人気ランキングや口コミも掲載。いつから使うべき？ など疑問にもお答えするので要チェックです！
低糖質のプロテインバーおすすめ6選｜筋トレやダイエットのサポートに【低カロリー・栄養素で選ぶ】
たんぱく質や普段の食生活ではなかなか摂取しづらい栄養素を手軽に補給できるプロテインバー。ダイエットには強い味方ですね。しかし糖質含有量の多いものを普段の食生活にプラスしてしまうと、カロリー過多になり太ってしまう恐れもあります。この記事ではたんぱく質を豊富に含んでいながらも糖質はしっかり抑えた低糖質プロテインバーのおすすめ商品をご紹介します。カロリーや栄養成分の配合量もご紹介していくので、ぜひご自身にぴったりの商品を見つけてください。後半では、通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載しています。
ブルボンの『プロテインバー・スローバー』のおすすめ6選｜人気シリーズの特徴をご紹介【ダイエット食としても使える】
この記事では、普段の食生活ではなかなか摂取しづらい栄養素を手軽に美味しくバランスよく摂ることが出来るブルボン『プロテインバー・スローバー』のおすすめ商品をご紹介！最大の特徴は甘味料に消化吸収速度が緩やかなパラチノースを使用している点で、必要な栄養素をしっかりと補給しながら満足感が長続きします。朝食の置き換えや運動時の栄養補給に目的に合ったプロテインバー・スローバーを見つけてください。
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