西村 テツジ
新薬の企画開発を10年経験。その後、日用品メーカーで医薬部外品、化粧品、健康食品の商品企画、マーケティング、新事業開発を18年経験。
健康関連のスペシャリストとして、青汁マイスター・ソムリエ、薬膳コーディネーターの資格を有し、これまでに執筆は100事案を超え、商品企画提案などにも含め幅広く活動中。
エキスパートの新着記事
疲れ目におすすめの目薬11選【医療ライターへ取材】パソコンやスマホを使う方必見
医療ライターの西村テツジさんへ取材をして、目の疲れにおすすめの目薬の選び方とおすすめの目薬を紹介します。パソコンやスマホなどを使用する人も多い現代で、目の疲れを感じている人は多いことでしょう。目の疲れの原因はさまざまなので、自分に合う目薬を選んでくださいね。記事後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみて。
ソフトコンタクト洗浄液おすすめ11選｜こすり不要やカラコンに使える製品も！
ソフトコンタクトレンズを日頃使っている人に欠かせないアイテムが洗浄液です。ソフトコンタクト洗浄液はMPS・ポビドンヨード・過酸化水素の3種類の特徴を把握し自分に合うタイプを選ぶことがポイントです。この記事では、ソフトコンタクト洗浄液のおすすめと選び方のポイントをご紹介します。後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがありますので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。
ハードコンタクト洗浄液おすすめ8選｜洗浄液と洗浄保存液別に紹介
コンタクトレンズを手入れするために、洗浄液は必須の商品です。しかし、保存もかねたタイプや異なる成分などさまざまな商品が発売されているため、どの商品を選べばよいのか迷ってしまう人も多いでしょう。この記事では、タイプや成分など選ぶときのポイントを解説します。また医療ライター・西村テツジさんと編集部が選ぶハードコンタクト洗浄液おすすめ8選をご紹介します。
【充血に効く】市販の目薬のおすすめ12選｜コンタクト装着時に使えるものも
目を酷使することが多い現代では、目の充血に悩まされている人も多いです。本記事では、医療ライター・西村テツジさんと編集部が、充血を緩和する目薬の選び方やドラッグストア・通販で買える市販のおすすめ12商品をご紹介します。充血に効く目薬は原因に合わせたタイプを選ぶことがポイントです。これから目薬を購入予定の人はぜひ参考にしてください。
医療ライターの西村テツジさんと編集部が、老眼向けの目薬の選び方やおすすめ商品をご紹介します。年齢とともに目はピントが合わない・疲れやすい・かわきやすいなどさまざまな症状が出ます。老眼向けの目薬は、起きている症状に合った配合成分を選ぶことがポイントです。これから老眼向けの目薬を購入予定の人は、ぜひ参考にしてください。
酵素ドリンクおすすめ21選｜腸活・ファスティングやダイエットに！
野菜や果物を熟成発酵させ栄養分が詰まった酵素ドリンク。ここでは、医療ライターの西村テツジさん監修のもと、酵素ドリンクでダイエットを始めようとしている人にわかりやすい選び方とおすすめ商品をご紹介します。さらにAmazonや楽天など通販サイトの人気売れ筋ランキングや口コミもありますので参考にしてみてください。
口内炎向けの薬おすすめ16選【軟膏・飲み薬・スプレー・貼るタイプなど】子ども用も！
口のなかにできると違和感や痛みを感じる口内炎。そのつらい症状を緩和するため、病院になかなか行けないときにも使用できる、市販の口内炎向けの薬があります。この記事では、医療ライター・西村テツジさんにお話をうかがい、口内炎向けの薬の選び方とおすすめ商品を紹介します。通販サイトランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。
胃薬のおすすめ11選｜飲み過ぎ・食べ過ぎ・ストレスによる胃痛に【選び方も解説】
キリキリやムカムカ、違和感など、さまざまな症状で悩む「胃」。ストレスなどの刺激によっても不快感が強くなります。そこでこの記事では、医療ライター・西村テツジさんにお話をうかがい、胃薬の選び方やおすすめ市販薬をご紹介します。胃薬は症状に合ったタイプを選ぶことがポイントです。自分や家族のためにこれから胃薬を購入予定の人は、ぜひ参考にしてください。
汗ふきシートおすすめ27選【メンズ＆レディース】匂いつきや無香料も！
汗によるにおいやベタつきが気になるときに、汗ふきシートは大活躍。思った以上にたくさんの種類があるので、いざ買おうとするとどれを買えばいいか迷うことも少なくありません。この記事では、医療ライターの西村テツジさんと編集部で選んだ汗ふきシートの目的別の選び方とおすすめ商品を紹介します。ぜひ、記事を参考にぴったりの汗ふきシートを見つけてくださいね。
ニキビの塗り薬おすすめ12選｜高校生などの思春期ニキビから大人ニキビまで！
さまざまな原因で起こるニキビ。薬を使って早く治したいですよね。場合によっては皮膚科を受診することも大切ですが、市販薬も販売されています。この記事では、医療ライターの西村テツジさんへの取材をもとに、ニキビ用塗り薬の選び方や思春期ニキビ・大人ニキビにおすすめの塗り薬をご紹介。商品選びの参考にしてください。
ゲル（ジェル）クッションのおすすめ16選｜腰痛対策やテレワークにも！
ゲル（ジェル）クッションは腰痛でお悩みの方、テレワークや在宅ワークなどで長時間座って仕事をする際、腰とお尻への負担をなんとか和らげたいと思っている方などにぴったりの商品です。この記事では、医療ライターである西村テツジさんと編集部がゲル（ジェル）クッションの選び方、おすすめの商品を紹介します。記事後半には、通販サイトの人気ランキングも掲載していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
精力剤のおすすめ10選｜元気不足に悩む男性を救う医薬品やサプリも紹介
精力剤は男性の元気を手軽に手に入れられるアイテムで、加齢とともに失った自信も一緒に取り戻せるのが特徴。さらに、疲労感が目立つときにも頼りになり、仕事や趣味をもっと楽しむときにも有効です。本記事では、精力剤の選び方、そしておすすめ商品をご紹介。特徴や成分なども解説していますので、ぜひ参考にしてくださいね。
整腸剤のおすすめ8選｜腸内フローラを整えておなかのトラブルを解消！
医療ライター・西村テツジさんと編集部が選んだ整腸剤を紹介します。日常的に便秘や軟便に悩む人、旅行中やストレスがたまったときにおなかの調子が悪くなる人などいろいろなタイプがいますよね。整腸剤を使うと腸内フローラの状態が整い、おなかの調子が改善されます。整腸剤とひと口にいっても症状や原因にあわせて選ぶことが大切です。この記事では整腸剤の選び方もご紹介しますので、整腸剤選びの参考にしてください。
ダイエットにおすすめの漢方12選｜おなかの脂肪、水太り、肥満に伴う便秘にも効果的
肥満の原因はさまざまです。運動不足や生活習慣、食事の問題の場合は自分の解決する方法もありますが、代謝異常やホルモンの乱れが原因の場合は、漢方薬を試してみるのも手です。この記事では医療ライターの西村テツジさんに聞いたダイエット向けの漢方薬の選び方や、おすすめの市販漢方薬を紹介します。体力・体質にあった継続しやすい漢方で、健康とダイエット効果を得てくださいね。
便秘におすすめの漢方12選｜市販漢方薬をうまく取り入れお腹スッキリを目指そう
便秘気味でお通じが来ないと、お腹が張ったり食欲不振におちいったり、肌荒れや肩こりなどの悪影響がでます。自然に近い気持ちのいいお通じを目指すなら、漢方の便秘薬を試してみる選択肢もあります。この記事では、医療ライターの西村テツジさんに聞いた、便秘に作用する漢方の選び方や、おすすめの市販漢方薬を紹介します。自分に合った漢方薬を見つける参考にしてください。
冷え性体質向けの漢方おすすめ8選｜手足の冷えなど冷え症を市販薬で改善
手足が冷える、体が冷えやすいといった冷え性体質で悩む方は多いですよね。冷えの自覚症状がある方は、漢方薬で「冷え症」の症状を改善することができます。冷え性体質で「冷え症」の症状がある方向けに、自分の体質や飲みやすさなどに合わせた市販の漢方薬の選び方とおすすめ商品をご紹介します。漢方薬に詳しい医療ライター・西村テツジさんのアドバイスもあるので、ぜひ漢方薬選びに役立てて悩みを改善してください。
酔い止め薬おすすめ12選【子ども用も大人用も】アネロン、センパアなど
車やバス・電車や船などの乗りものに揺られると、吐き気やめまいなどの症状があらわれる「乗り物酔い」。症状が出てからだけでなく、予防目的でも服用できるのが酔い止め薬です。この記事では、医療ライター・西村テツジさんにお話をうかがい、酔い止め薬の選び方とおすすめ商品を紹介します。
たんぽぽ茶のおすすめ16選｜ノンカフェインで飲みやすい味！ 授乳中でもOK
たんぽぽ茶（たんぽぽコーヒー）はノンカフェインなのでカフェインを控えている人も飲みやすいお茶。妊活中、妊婦さん、授乳中のママに人気です。どのメーカーのどの商品がいい？ 味は？ コーヒーとは違う？ コーヒーの代用になる？ 気になることをこの記事で解説します。記事後半では通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみて。
【2022年】市販の花粉症用目薬おすすめ12選｜つらい目のかゆみに！選び方も解説！
花粉症による目の違和感が気になったら、専用の目薬を使ってケアしましょう。抗アレルギー成分や抗ヒスタミン成分が含まれている目薬が、目の違和感をやわらげてくれるはずです。この記事では、医療ライター・西村テツジさんへの取材をもとに、ドラッグストアやコンビニなどで手に入る市販の花粉症用目薬の選び方とおすすめ目薬を紹介します。
痛み止め（鎮痛剤）のおすすめ12選｜つらい頭痛・生理痛・歯痛をやわらげる
日常で起こる頭痛や生理痛、突然の発熱などのために常備しておくことも多い「痛み止め」（鎮痛剤）。さまざまなメーカーからたくさんの種類が発売されており、薬局、ドラッグストア、通販で買うことができます。この記事では医療ライター・西村テツジさんへの取材をもとに、痛み止めの選び方やおすすめの痛み止めをご紹介します。
マイナビおすすめナビについて
マイナビおすすめナビは、「買いたいものがきっと見つかる」サイト。各分野の専門家と編集部があなたのためにおすすめの商品を厳選してご紹介します。モノ選びに悩むことなく、簡単スマートに自分の欲しいモノが見つけられます。
