西村 テツジ
新薬の企画開発を10年経験。その後、日用品メーカーで医薬部外品、化粧品、健康食品の商品企画、マーケティング、新事業開発を18年経験。
健康関連のスペシャリストとして、青汁マイスター・ソムリエ、薬膳コーディネーターの資格を有し、これまでに執筆は100事案を超え、商品企画提案なども含め幅広く活動中。
担当カテゴリ
生活雑貨・日用品 食品・ドリンク ベビー・キッズ スポーツ・自転車 アウトドア・キャンプ 家具・インテリア ゲーム・ホビー
エキスパートの新着記事
立体マスクの人気おすすめ18選！呼吸しやすい不織布、化粧が落ちにくい快適なものも
呼吸がしやすく、化粧が崩れにくいと人気の立体マスク。いろんなメーカーから多種多様な製品が販売されていますが、どれがいいか迷ってしまいますよね。この記事では、医療ライターである西村テツジさんに話を伺い、立体マスク（3Dマスク）の選び方とおすすめ商品を紹介します。ユニ・チャームやアイリスオーヤマの製品を中心に、女性・子供向けの小さめサイズ、男性向けの大きめサイズなどをピックアップ。白や黒といったベーシックな色合いだけでなく、血色がよく見えるピンクやベージュなども取り上げています。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
呼吸がしやすく、化粧が崩れにくいと人気の立体マスク。いろんなメーカーから多種多様な製品が販売されていますが、どれがいいか迷ってしまいますよね。この記事では、医療ライターである西村テツジさんに話を伺い、立体マスク（3Dマスク）の選び方とおすすめ商品を紹介します。ユニ・チャームやアイリスオーヤマの製品を中心に、女性・子供向けの小さめサイズ、男性向けの大きめサイズなどをピックアップ。白や黒といったベーシックな色合いだけでなく、血色がよく見えるピンクやベージュなども取り上げています。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
青汁おすすめ46選！ 飲みやすい・おいしい！ドラッグストアで買える人気市販品も
野菜不足が気になるとき、お腹の調子を整えたいときなど、いろいろな目的で取り入れられる青汁。青汁を習慣として取り入れたいけれども、配合されている成分は何がよいか、飲みやすくて続けやすいものはないか迷っている方も多いでしょう。本記事では医療ライター・西村テツジさんと編集部で、青汁の選び方と伊藤園やファンケルなどおすすめ商品を紹介します。納得の青汁選びにぜひ役立ててください。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
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プロテインバー人気おすすめ19選！高たんぱく低脂質でおいしい！1本で満足の食べ応え
筋トレやダイエットを手軽にサポートしてくれる「プロテインバー」。ノンベイクド、グラノーラ、クランチタイプなどコンビニやスーパーで手軽に購入できます。そこでここでは、プロテインバーの選び方とおすすめ商品を紹介します。チョコやバニラといった味の他、たんぱく質や脂質、糖質、カロリーなど栄養成分の配合量もピックアップ解説。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
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市販の妊娠線クリーム人気おすすめ31選【いつから塗る？】ママの口コミも掲載！
一度できてしまうと消せない妊娠線。妊娠線のできにくい肌をつくるには、日々の保湿ケアが大切です。そこでこの記事では、妊娠線予防や対策におすすめの市販保湿クリームを紹介！ ドラッグストアで買える人気のニベアやピジョンのほか、産後のボディケアや赤ちゃんと一緒に使えるアイテムも厳選しました。さらに通販の人気ランキングや口コミも掲載。いつから使うべき？ など疑問にもお答えするので要チェックです！
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絆創膏人気おすすめ30選【大人・子供向け】防水・治癒促進タイプなど
絆創膏はキズ口を覆うことで雑菌や水の侵入を防ぎ、キズを癒やしてくれるアイテム。最近では、キズの治癒力を高めてキズ跡を残りにくくする絆創膏や、傷口にパッドがくっつかない絆創膏など、さまざまな特徴の絆創膏が販売されています。本記事では、医療ライター・西村テツジさんと編集部が選んだおすすめの絆創膏や選び方を紹介します。バンドエイドのキズパワーパッドや、ニチバンのハイドロコロイドといった人気商品をピックアップ。子ども向けにかわいいキャラクターがデザインされた商品も！後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
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5kgダンベル人気おすすめ5選！筋トレ初心者でも安心して使える重さ
自宅で手軽にできるトレーニング器具といえばダンベルを思いつく方も多いのではないでしょうか。一般的には体を鍛えるために活用する商品になりますが5kgのダンベルは適度な負荷なので使い方を工夫することでさまざまな筋肉を鍛えることができる便利なトレーニング器具です。筋トレ初心者や正しいフォームをに身につけるのにおすすめですよ。この記事では、5kgダンベルに注目をしておすすめ商品や選ぶポイントを解説。通販サイトの最新人気ランキングのリンクも載せているので、売れ筋や口コミもチェックしてみてくださいね。
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3kgダンベル人気おすすめ6選！自宅で簡単にトレーニング！【女性だけではなく男性にも人気おすすめ】
自宅で手軽にできるトレーニング器具といえばダンベルを思いつく方も多いのではないでしょうか。一般的には体を鍛えるために活用する商品になりますが3kgのダンベルは適度な負荷なので使い方を工夫することでさまざまな筋肉を鍛えることができる便利なトレーニング器具です。この記事では、3kgダンベルに注目をしておすすめ商品や選ぶポイントを解説。通販サイトの最新人気ランキング、3kgのダンベルを活用したトレーニングも掲載しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。
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【10kg】ダンベル人気おすすめ10選！本格的な筋トレ・ウェイトアップに！初心者は可変式
自宅で手軽に筋力トレーニングができるダンベル。上腕二頭筋を鍛えるものと思いがちですが、使い方を工夫することでさまざまな筋肉を鍛えることができます。この記事では、本格的なトレーニング向け重量10kgのダンベルのおすすめ商品を紹介します。筋トレ初心者に最適な重さが変えられる可変式もピックアップ。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
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お風呂あがりのときなどに耳を掃除するために使う綿棒。耳の内部の状態は人それぞれ異なります。細いタイプの綿棒は耳かきだけでなく、メイク直しなどでも重宝します。この記事では綿棒の選び方と細いタイプの綿棒のおすすめの商品を紹介します。記事の後半では通販サイトの最新人気ランキングのリンクも掲載してあるので、売れ筋や口コミなども確認してみてくださいね。
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レモン味のマウスウォッシュの人気おすすめ6選！タブレットタイプも
気軽にオーラルケアができるマウスウォッシュ。口臭予防などに役に立つと人気です。この記事では、そんなマウスウォッシュの中でも、レモン味のマウスウォッシュに注目して、おすすめの商品を紹介します。記事後半には、通販サイトの売れ筋人気ランキングも掲載しているので、チェックしてみてください！
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低刺激のマウスウォッシュ人気おすすめ17選！口内が荒れにくいノンアルコールも
口の中を洗浄したり、口臭予防できたりするマウスウォッシュ（洗口液）。この記事では、ヒリヒリしない痛くない低刺激タイプのみをピックアップしています。リステリンやクリニカ、デンタルリンスなど人気ブランドの商品を厳選。口内が荒れにくいノンアルコールも！後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
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ブルボンの『プロテインバー・スローバー』のおすすめ5選！人気シリーズの特徴をご紹介
この記事では、普段の食生活ではなかなか摂取しづらい栄養素を手軽に美味しくバランスよく摂ることが出来るブルボン『プロテインバー・スローバー』のおすすめ商品をご紹介！最大の特徴は甘味料に消化吸収速度が緩やかなパラチノースを使用している点で、必要な栄養素をしっかりと補給しながら満足感が長続きします。朝食の置き換えや運動時の栄養補給などにプロテインバー・スローバーを活用しましょう。
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冷え性体質向けの漢方人気おすすめ8選！手足の冷えなど冷え症を市販薬で改善
手足が冷える、体が冷えやすいといった冷え性体質で悩む方は多いですよね。冷えの自覚症状がある方は、漢方薬で「冷え症」の症状を改善することができます。冷え性体質で「冷え症」の症状がある方向けに、自分の体質や飲みやすさなどに合わせた市販の漢方薬の選び方とおすすめ商品をご紹介します。漢方薬に詳しい医療ライター・西村テツジさんのアドバイスもあるので、ぜひ漢方薬選びに役立てて悩みを改善してください。
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個包装綿棒の人気おすすめ5選【減菌、抗菌、ベビー綿棒など】持ち運びやメイク直しに！
「綿棒をケースから出して収納したいけど、衛生面が気になる」「メイク直し用に綿棒を持ち運びたい」「旅行に綿棒を持っていきたい」そんなときには、袋入りの個包装綿棒が便利ですよ。この記事では綿棒の選び方と、個包装綿棒のおすすめ商品を紹介します。衛生的に使える減菌、抗菌タイプや赤ちゃん用の細いベビー綿棒、メイク直しにぴったりな先細タイプなど、便利な商品を厳選しました！
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市販レーズン人気おすすめ10選【お菓子・パン作りに】枝付きやラム酒漬けも！
チーズケーキやレーズンパンといったお菓子作りやパン作りのほか、オートミールに混ぜるなど、さまざまな食べ方ができるレーズン。レーズンはサラダにトッピングするなど、アレンジできるレシピも豊富です！今回は、薬剤師資格を持つ健康のスペシャリスト・西村テツジさんへの取材をもとに、通販で買える市販レーズンの選び方とおすすめ商品を紹介します。枝付きレーズンや製菓用のラム酒漬けも！ ぜひ参考にしてください。ぜひ参考にして、好みや用途にぴったりなレーズンを見付けてくださいね。
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【充血に効く】市販の目薬の人気おすすめ10選！コンタクト装着時に使えるものも
目を酷使することが多い現代では、目の充血に悩まされている人も多いです。本記事では、医療ライター・西村テツジさんと編集部が、充血を緩和する目薬の選び方やドラッグストア・通販で買える市販のおすすめ商品をご紹介します。充血に効く目薬は原因に合わせたタイプを選ぶことがポイントです。これから目薬を購入予定の人はぜひ参考にしてください。
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疲れ目におすすめの目薬人気10選【医療ライターへ取材】パソコンやスマホを使う方必見
医療ライターの西村テツジさんへ取材をして、目の疲れにおすすめの目薬の選び方とおすすめの目薬を紹介します。パソコンやスマホなどを使用する人も多い現代で、目の疲れを感じている人は多いことでしょう。目の疲れの原因はさまざまなので、自分に合う目薬を選んでくださいね。記事後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみて。
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ソフトコンタクト洗浄液人気おすすめ10選！こすり不要やカラコンに使える製品も
ソフトコンタクトレンズを日頃使っている人に欠かせないアイテムが洗浄液です。ソフトコンタクト洗浄液はMPS・ポビドンヨード・過酸化水素の3種類の特徴を把握し自分に合うタイプを選ぶことがポイントです。この記事では、ソフトコンタクト洗浄液のおすすめと選び方のポイントをご紹介します。後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがありますので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。
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ゲル（ジェル）クッションの人気おすすめ12選！腰痛対策やテレワークにも
ゲル（ジェル）クッションは腰痛でお悩みの方、テレワークや在宅ワークなどで長時間座って仕事をする際、腰とお尻への負担をなんとか和らげたいと思っている方などにぴったりの商品です。この記事では、医療ライターである西村テツジさんと編集部がゲル（ジェル）クッションの選び方、おすすめの商品を紹介します。記事後半には、通販サイトの人気ランキングも掲載していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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『ウマ娘』グッズ人気おすすめ11選！フィギュア・メタルカードなど正規品のみ厳選
『ウマ娘 プリティーダービー』（略称『ウマ娘』）は、スマホ向けオンライン育成シミュレーションゲームです。競走馬を擬人化したキャラクターを育成し、「トゥインクル・シリーズ」と呼ばれるレースで勝利を目指します。ここでは、『ウマ娘』の人気グッズを厳選してご紹介します。
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