宮座 美帆
臨床工学技士国家資格保有。大学病院勤務後、ライターへ転身。現在は『kakotto．』を立ち上げ、医療・バイオ・ヘルスケア分野を中心に紙・WEB問わず執筆編集に携わっています。「難しい話を分かりやすく」をモットーに、心をじんわり温めるような記事作成をお届け。当サイトでは健康にかかわるグッズや医療機器などを紹介し、皆さまの健康増進のお手伝いを致します。
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生活雑貨・日用品 家電・AV機器 ファッション スポーツ・自転車 家具・インテリア
エキスパートの新着記事
花粉対策メガネおすすめ14選【メンズ・レディース・子供用】おしゃれなタイプが人気
花粉が飛ぶシーズンになると悩まされるのが目のかゆみ。ゴロゴロとした不快な異物感も症状のひとつです。本記事では、花粉対策メガネの選び方としっかり花粉ブロックできるおすすめ商品を紹介。メンズ向け、レディース向けのおしゃれな花粉メガネ、子供用のおすすめメガネ、使うときの注意点も解説しています。記事後半には通販サイトの人気ランキングもありますので参考にしてみてくださいね。
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医療用指サック人気おすすめ6選！防水から使い捨てまで【水濡れや雑菌から保護】
指先を水濡れや雑菌から保護できる医療用指サック。材質や形状、サイズも商品によって異なります。最近では100均でもよく目にします。医療ライターの宮座美帆さんと編集部で医療用指サックおすすめ商品を紹介します。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。
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夜用着圧ソックス人気おすすめ12選！寝るときや夜行バスのときに！効果も解説
足の疲れやだるさが気になるときにおすすめの着圧ソックス。適度な着圧があり、履くことでスッキリと足を引き締めてくれます。とくに夜用の着圧ソックスは、寝るときや夜行バスで着用するのに人気のアイテム。メディキュットやスリムウォークをはじめ、さまざまなメーカーから販売されています。この記事では、夜用着圧ソックスの選び方とおすすめの商品をご紹介。効果や昼用との違いも解説します。通販サイトの人気ランキングも掲載しているので、売れ筋商品や口コミもチェックしてみましょう！
足の疲れやだるさが気になるときにおすすめの着圧ソックス。適度な着圧があり、履くことでスッキリと足を引き締めてくれます。とくに夜用の着圧ソックスは、寝るときや夜行バスで着用するのに人気のアイテム。メディキュットやスリムウォークをはじめ、さまざまなメーカーから販売されています。この記事では、夜用着圧ソックスの選び方とおすすめの商品をご紹介。効果や昼用との違いも解説します。通販サイトの人気ランキングも掲載しているので、売れ筋商品や口コミもチェックしてみましょう！
冷却ジェル枕人気おすすめ10選！やわらかい製品や赤ちゃん用も
夏の寝苦しい夜の快眠枕として、子供や赤ちゃんの熱冷ましとして役立つのが冷却ジェル枕です。湿度が高いと汗が蒸発しにくく、体に熱がこもるため、冷却ジェル枕でひんやり感を与えることで熱帯夜の寝苦しさがやわらぎます。この記事では、医療ライターの宮座美帆さんと編集部が、冷却ジェル枕の選び方とおすすめ商品を紹介します。大人用だけでなく、赤ちゃんや子供用もピックアップ。やわらかい形状のアイテムと頭の形に合って、ひんやり感を味わえるので心地いいですよ。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
夏の寝苦しい夜の快眠枕として、子供や赤ちゃんの熱冷ましとして役立つのが冷却ジェル枕です。湿度が高いと汗が蒸発しにくく、体に熱がこもるため、冷却ジェル枕でひんやり感を与えることで熱帯夜の寝苦しさがやわらぎます。この記事では、医療ライターの宮座美帆さんと編集部が、冷却ジェル枕の選び方とおすすめ商品を紹介します。大人用だけでなく、赤ちゃんや子供用もピックアップ。やわらかい形状のアイテムと頭の形に合って、ひんやり感を味わえるので心地いいですよ。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
レンジ用湯たんぽ人気おすすめ18選！肩用・腰用、あずきのチカラも紹介！
電子レンジで温めて使えるレンジ用湯たんぽ。医療ライターの宮座 美帆さんに取材し、レンジ用湯たんぽの選び方とおすすめの商品を紹介します。首肩や腰、足首などの部位に使えるものや、かわいいデザインから実用的な商品まで集めました。記事の最後には、Amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。
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肩当て・肩ウォーマー人気おすすめ5選！寒い時期の冷気遮断に【夏の冷房対策にも】
医療ライター・宮座美帆さんに取材のもと、冬の寒い時期はもちろん、夏場の冷房の寒さから首や肩を守ってくれる「肩当て」「肩ウォーマー」のおすすめ商品を紹介します。ルームウェアやアウトドア用として使えるほか、寝るときに便利に使えるものなど、おしゃれで機能的な商品を多数ピックアップしています！ ぜひチェックしてみてください。
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アルコール消毒液人気おすすめランキング10選！濃度70％以上【ジェルやスプレータイプ】
アルコール消毒液は、手が洗えない場面のご飯・おやつを食べる前、咳・くしゃみを手で押さえた際などにシュッとひと吹きすれば、ウイルスや細菌の消毒効果が期待できます。医療ライターの宮座美帆さん監修のもと、アルコール消毒液の選び方、キレイキレイやビオレuなどの人気おすすめ商品を紹介します。記事後半には、Amazonや楽天、ヤフーの人気売れ筋ランキングや比較一覧表もありますのでぜひチェックしてみてください。
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花粉ブロックスプレー人気おすすめ14選！衣類や髪、肌に付着するのを防止する効果あり
多くの人が悩みを抱える辛い花粉の季節。そんな時に役に立つのが花粉ブロックスプレー。花粉ブロックスプレーは、スプレーで肌に吹きかけることで、花粉が衣類や肌・髪に付着するのを防ぐ効果があります。本記事では、花粉ブロックスプレーの選び方とおすすめをご紹介。ぜひ参考にしてみてくださいね。後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。
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充電式湯たんぽの人気おすすめ13選【エコでかわいい！】USB蓄電式も
「冷え性だからカイロを使いたいけど、ゴミが増えるのが気になる」そんなときは、充電式の湯たんぽがおすすめ。電気の力で熱を発生させ蓄熱するで、お湯を沸かす手間も楽でラクラク。カイロよりもエコなうえ、おしゃれでかわいいデザインで持ち運びも便利です。この記事では、医療ライター・宮座美帆さんと編集部が選んだおすすめの充電式湯たんぽを紹介します！ 人気のUSB蓄電式など、口コミランキング上位の人気商品を中心に厳選したので、自分に合った商品を見つけてくださいね。
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内反小趾サポーターの人気おすすめ11選！固定力抜群中山式やソルボも！男性、女性用別で紹介
内反小趾（ないはんしょうし）とは、足の小指が足の内側に曲がってしまう症状のことです。内反小趾サポーターは100均や薬局でも販売されています。ひどくなる前に内反小趾サポーターを使って小指を正しい位置に戻してあげましょう！この記事では、医療ライターの宮座美帆さんと編集部が、内反小趾サポーターの選び方、おすすめ商品を紹介します。
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血糖値測定器人気おすすめ14選！ スマホ連動やBluetooth対応も
血糖値測定器は、自宅などでも簡単に自分の微量の血液を採取し、血糖値を測定することができる機械。お近くのドラッグストアやヤマダ電機、ビックカメラ、ヨドバシカメラなどでも購入できます。この記事では、血糖値測定器の選び方とユーザー・編集部が選んだおすすめ商品をご紹介。スマホに連動できるものやBluetooth対応、針無しで刺さないセンサータイプもセレクトしているのでぜひチェックしてみてください。記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングも。 ぜひ最後までチェックして、使いやすい血糖値測定器を見つけてくださいね。
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首こり・肩こり対策枕人気おすすめ18選！首こりの悩み解消に寝心地のいい商品を紹介
スマホやパソコンの使いすぎによるストレートネックで首こりや肩こりで悩む方もいますよね。首がつらくて心地よい眠りができていない方は、首の姿勢をサポートする首こり枕を使ってみてはいかがでしょうか。首コリ枕といってもたくさんの商品があるので、何をポイントにどの枕を選んだらよいか迷ってしまう人も多いはず。この記事では、首こりや肩こり対策枕の選び方とおすすめ商品をご紹介。首が楽な枕や首に優しい枕をピックアップしています。記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。
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防塵マスク人気おすすめ11選【息苦しくない！】花粉やウイルス対策、DIYや溶接作業に
防塵（ぼうじん）マスクは溶接や研磨など業務用作業で使用される一方、家庭でのDIY作業用マスクやコロナなどウィルス対策、花粉対策用マスクにも活用されています。この記事では、防塵マスクの選び方とおすすめ商品を紹介。息苦しくない防塵マスクや水洗いなどで洗えるものも厳選しました。あわせて防塵マスクの使い方なども解説していきます。記事の最後には、Amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。
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打撲に効く湿布人気おすすめ16選【捻挫や突き指にも】冷湿布・温湿布の違いを解説
転んだりなにかにぶつかったり、気をつけているつもりでもついうっかり打撲や捻挫をしてしまうことはあるものです。打撲と捻挫の違いや、冷湿布・温湿布の選び方もあわせて紹介しますので、症状に合わせて適切な商品を選ぶためにもぜひ参考にしてください。この記事では医療ライターである宮座美帆さんと編集部が選んだおすすめの打撲・捻挫用湿布をご紹介します。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。
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使い捨てマスク人気おすすめ15選！日本製不織布マスクやおしゃれ立体マスクも
日常生活のなかで欠かせなくなった衛生用品の使い捨てマスク。不織布をはじめ日本製、おしゃれなマスク、肌にやさしいなど種類も増えました。そこでこの記事では、使い捨てマスクの選び方と医療ライター・編集部が選んだおすすめ商品を紹介します。ユニ・チャームやアイリスオーヤマといった人気メーカーもピックアップ。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
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足用カイロの人気おすすめ11選！【足の冷え対策に】つま先や足首用など
カイロは手軽にあったかくできる寒さ対策の定番アイテム。つま先用や足首用のほか、足の甲に使えるタイプなどさまざまな部位に対応したカイロが展開されています。そこでこの記事では、足用カイロの選び方とおすすめ商品を紹介します。人気のホッカイロやマグマなどもピックアップ。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
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貼るホッカイロ人気おすすめ20選！どこに貼れば温かい？【おなか・腰・足先】
手でおさえなくても体を温められる貼るホッカイロ。「ホッカイロ」は興和の使い捨てカイロの商品名ですが、ロッテの『ホカロン』をはじめ、アイリスオーヤマや桐灰化学、花王などさまざまなメーカーから販売されています。この記事では医療ライターの宮座 美帆さんからのアドバイスをもとに、貼るホッカイロの選び方とおすすめの商品を紹介します。定番の四角いものから、足先に貼る部位用のものまでセレクトしています。また、記事の後半には貼るホッカイロの体を温める貼り方や捨て方、各通販サイトの人気ランキングリンクも掲載。売れ筋や口コミもチェックして来年も使いたくなる貼るホッカイロを見つけてくださいね。
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肘サポーター人気おすすめランキング12選！テニス・ゴルフ・野球に【選び方も解説】
テニス、ゴルフ、野球、バレーなどのスポーツや筋トレ時に欠かせない、肘を保護する肘サポーター。テニス肘やゴルフ肘にならないためにも、肘に痛みを感じる前に日頃のケアが大切です。この記事では、医療ライターへの取材のもと、肘サポーターの効果や選び方、おすすめ商品を紹介。ミズノ、バンテリン、ザムストなど人気メーカーや子供用も厳選しています。スポーツの種類別に解説していくので、きっとあなたの用途や使い方に合った肘サポーターが見つかるはず！ 後半では、Amazonや楽天など通販サイトの肘サポーターランキングや口コミも掲載しているので、ぜひチェックしてみてください。
テニス、ゴルフ、野球、バレーなどのスポーツや筋トレ時に欠かせない、肘を保護する肘サポーター。テニス肘やゴルフ肘にならないためにも、肘に痛みを感じる前に日頃のケアが大切です。この記事では、医療ライターへの取材のもと、肘サポーターの効果や選び方、おすすめ商品を紹介。ミズノ、バンテリン、ザムストなど人気メーカーや子供用も厳選しています。スポーツの種類別に解説していくので、きっとあなたの用途や使い方に合った肘サポーターが見つかるはず！ 後半では、Amazonや楽天など通販サイトの肘サポーターランキングや口コミも掲載しているので、ぜひチェックしてみてください。
耳かきの人気おすすめ34選！カメラ付き＆吸引タイプなど！光る耳かきなど厳選
汚れがとれて耳の不快感もスッキリとなくなる耳かき。本記事では、耳かきの選び方とおすすめ商品を紹介。乾性・湿性耳垢にぴったりのタイプや、カメラ付き、吸引タイプ、気持ちいい形状の商品など便利な耳かきを数多くピックアップしました。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
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ネッククーラーおすすめ28選【子供・大人用】長時間首を冷やせる人気商品も
真夏の熱中症対策に役立つ冷却グッズのひとつが「ネッククーラー」。首元を冷やすことで体温が下がり、暑さを和らげてくれます。首に巻く・かけるだけなので手がふさがらず手軽に使えるのもメリット。炎天下での作業やランニング、ゴルフなどのスポーツシーンはもちろん、通勤通学時の暑さ対策グッズとして活躍しますよ。本記事ではネッククーラーの選び方とユーザーイチオシの商品、編集部のおすすめ商品を紹介します。記事の後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。
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