フィットネストレーナー講師曽谷英之

神戸大学大学院で運動障害論を学び、ロサンゼルスでの筋肉留学を経てパーソナルトレーナー活動を始めました。

ロジカルで分かりやすい指導がトレーニング初心者の方にご好評をいただき、パーソナルトレーニングマッチングサイト「MY TRAINERS(マイトレーナーズ)」の2018年度人気No.1トレーナーになりました。

現在は、フィットネストレーナーを「一家に一台」提供するために、トレーナースクール「MY TRAINERSアカデミー」の講師を担当しています。

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ダマのないプロテインドリンクをかんたんに作りたい……そんなときは電動で動くプロテインシェイカーや、ブレンダーつきなど高機能なプロテインシェイカーを使ってみては。一度使うと、その便利さにきっと驚きますよ。当記事では、プロテインシェイカーのタイプや形状など選ぶときのポイントや、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が選んだおすすめの電動・高機能プロテインシェイカーをご紹介します。

握力計おすすめ6選&ランキング【デジタル・アナログ】正しく測ろう！

学校の体力測定時や、日々のトレーニングの成果を知るために役立つ握力計。デジタル式やアナログ式などさまざまな種類の商品が販売されています。この記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんにお話をうかがい、握力計の選び方とおすすめ商品、ランキングをご紹介します。記事後半には、Amazonや楽天市場など大手通販サイトの売れ筋ランキングも掲載しているのでチェックしてみてください。

ローイングマシンのおすすめ10選｜効果的な筋トレ・ダイエットに

カヌーやボートを漕ぐ動きで全身が鍛えられるローイングマシン。この記事では、フィットネストレーナー講師である曽谷英之さんにお話をうかがい、選び方のポイントとダイエット用の手軽なマシンから本格トレーニングができるものまでおすすめの商品をご紹介いたします。後半にランキングもありますので、ぜひ参考にしてみてください。

フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんに取材のもと、メンズ用フィットネス水着の選び方とおすすめ10選をご紹介！スピード、ミズノなど人気メーカーの水着をピックアップしています。後半では、専門家おすすめランキングや通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載しているので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

ウェイトトレーニンググローブおすすめ11選｜握力・筋トレ補助に

バーやダンベルを使ったトレーニングで活躍するウェイトトレーニング用グローブ。手を保護してくれるだけでなく、パフォーマンスの向上も見込める重要なアイテムです。ここでは、フィットネストレーナー講師・曽谷英之さんと編集部が選ぶウェイトトレーニンググローブのおすすめ商品と選び方のポイントをランキングとともにご紹介します。後半に通販サイトの最新人気ランキングのリンクもありますので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。

【セール終了】本日最終日！ Amazonタイムセール祭り｜Fire HD・Echo Dot・Kindleなどおすすめ人気商品も

残り10時間を切ったAmazonタイムセール祭り。本日セールを開始した商品やおすすめ人気商品の中にもまだ在庫があるものが数多くあります。家電、パソコン、AVカメラ、日用品、ファッションやスポーツなど、各分野の目玉商品をぜひお見逃しなく。

スポーツ氷嚢のおすすめ9選｜【アイシングや応急処置、熱中症対策に！】

スポーツ後のクールダウンや応急処置、熱中症対策などに便利な「スポーツ氷嚢」。その手軽さや使い勝手のよさから、使う方が増えています。この記事ではフィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が、スポーツ氷嚢の選び方、スポーツブランドや結露しにくいなどのおすすめスポーツ氷嚢9選をご紹介します。記事後半には、Amazonなどの人気売れ筋ランキングやスペック比較表もあるので、ぜひチェックしてみてください。

トレーニングベルトの人気おすすめ8選｜スクワットなどに必須【腰痛を軽減！】

筋トレを行う際の「三種の神器」といえば、「パワーグリップ、リストラップ、トレーニングベルト」。スクワットやデッドリフトをなどを行う際に、ウエストに巻くことで、腰が安定することで、より力を発揮できたり、腰痛を軽減してくれます。この記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が、トレーニングベルトの選び方、人気おすすめ8選をご紹介します。記事後半には、Amazonなどの人気売れ筋ランキングやスペック比較表もあるので、ぜひチェックしてみてください。

【2020最新】加圧シャツおすすめ11選｜筋トレをサポート！

筋トレやランニングなどを効果的にサポートする加圧シャツ。トレーニング効率の上昇や着用時の猫背や姿勢矯正にもぴったりのアイテムです。消臭・抗菌機能付きの便利な商品も。フィットネストレーナーの曽谷英之さんと編集部が、メンズ＆レディース別に目的に合ったアイテム選びができるようご案内します。また記事後半には、Amazonや楽天、ヤフーの人気売れ筋ランキングもありますのでぜひチェックしてみてください。

熱中症対策やスポーツ後のほてったからだを冷やしたり、またスポーツで捻挫や打撲をしたときの応急処置にも使えるスポーツコールドスプレー。メーカーによってさまざまな種類が販売されています。しかしどのような効果があるのか、使い勝手がいいものはどれなのか判断が難しい場合もありますよね。この記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部で選んだおすすめの商品をご紹介していきます！

プロテインは、筋トレやダイエットをサポートしてくれる飲みもの。プロテインシェイカーはプロテインをしっかり溶かして、飲みやすくしてくれる便利アイテムです！たくさんのメーカーから販売されているプロテインシェイカーですが、どれを選ぶか迷ってしまいますね。この記事では、フィットネストレーナー講師・曽谷英之さんと編集部が選んだおすすめのプロテインシェイカーをご紹介します。

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フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が、自宅でトレーニングができる振動マシンの選び方、おすすめ11選をご紹介します。運動不足が気になるけれど、後回しにして運動が続かないという方も多いのではないでしょうか？振動マシンを使えば、お部屋でカンタンにエクササイズができるので、この記事を参考にしてみてはいかがでしょうか。

パワーボールおすすめ10選｜上半身・握力前腕を手軽に鍛える！

指や手首、握力、前腕などの上半身を中心としたトレーニング、リハビリなどで使われているのがパワーボールです。軽くて持ち運びしやすく、場所を選ばずトレーニングができます。また、ダンベルよりも筋肉に余計な負荷をかけないので、子どもから年配の方まで幅広く利用者がいます。ここでは、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が、パワーボールの特徴や選び方のポイントを解説し、おすすめの商品をご紹介していきます。後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがありますので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。

筋トレやトレーニング、スポーツに効果を発揮する「コンプレッションウェア」。筋肉や関節に適度に圧力を加え、身体の正しい姿勢や動きをサポートしてくれるスポーツウェアです。しかし、アンダーアーマーやスキンズなどメーカーやブランドごとに特徴があり、何を選べばいいか迷ってしまいますよね。全身・上半身・下半身タイプなど、スポーツや用途によっても違ってきます。そこで、フィットネストレーナーの曽谷英之さんと編集部が、コンプレッションウェアの選び方とおすすめの商品をご紹介します。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミなども参考にしてみてください。

メディシンボールおすすめ10選｜筋トレ・ダイエットに効果的！【瞬発力UPにも】

フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんに取材のもと、メディシンボールの選び方とおすすめ10選を紹介します。メディシンボールを効果的に使うことで、日々のトレーニングやダイエット・筋トレでさらなる負荷をかける、テニスやゴルフのフォーム改善、野球のスイング力や瞬発力をUPさせることができます。また、リハビリにも使われることがあるメディシンボールは、1つあると大変便利。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。

フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部で、おすすめのスピンバイクを紹介します。負荷の強いトレーニングを行なうことができるスピンバイクは、ジムなどでもよく見かけるアイテム。購入すれば、ジムに行かずとも自宅で気軽に本格エクササイズができますよ！決して安い買い物ではないので、自分の使い方に合った製品を選びたいところ。購入前に、ぜひこの記事で紹介する選び方のポイントを押さえてくださいね。後半では、各通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載しています。

ケトルベルおすすめ10選｜初心者も手軽に筋トレ【重さいろいろ・可変式も】

ケトルベルは一流アスリートも取り入れているトレーニング器具です。ケトルベルのトレーニングは体全体の筋肉を幅広く鍛えることができるため、じつは初心者にもおすすめです。ここではそんなケトルベルの選び方をフィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が解説し、おすすめの10商品を紹介します。通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。

縄跳びおすすめ16選｜トレーニングやダイエットを効果的に【運動不足の解消！】

フィットネストレーナー講師の曽谷英之さん監修のもと、縄跳びの選び方とおすすめ16選をご紹介します。縄跳びはロープの素材や留め具の形状などの機能性により、使い勝手や跳び心地が異なるため、自分に合うものを選ぶことが重要です。有酸素運動に適しているので、トレーニングやダイエットにも効果的で、消費したカロリーを表示してくれる機能を搭載した縄跳びもあります。記事後半には、曽根さんがおすすめする縄跳びランキング、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。

体育館シューズおすすめ12選｜子ども用の上履きから大人用まで

子どもが小学校で上履きとして使ったり、大人がフィットネスジムなどで使用したりす体育館シューズ。機能性に魅力があるもの、脱ぎ履きしやすい実用性を備えたものなど、多様な商品から自分に合う体育館シューズを選びたいですよね。この記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんに取材し、体育館シューズを選ぶポイントと、おすすめの12選もご紹介します。