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握力計おすすめ6選&ランキング【デジタル・アナログ】正しく測ろう!

握力計おすすめ6選&ランキング【デジタル・アナログ】正しく測ろう!

学校の体力測定時や、日々のトレーニングの成果を知るために役立つ握力計。デジタル式やアナログ式などさまざまな種類の商品が販売されています。この記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんにお話をうかがい、握力計の選び方とおすすめ商品、ランキングをご紹介します。記事後半には、Amazonや楽天市場など大手通販サイトの売れ筋ランキングも掲載しているのでチェックしてみてください。


ローイングマシンのおすすめ10選|効果的な筋トレ・ダイエットに

ローイングマシンのおすすめ10選|効果的な筋トレ・ダイエットに

カヌーやボートを漕ぐ動きで全身が鍛えられるローイングマシン。この記事では、フィットネストレーナー講師である曽谷英之さんにお話をうかがい、選び方のポイントとダイエット用の手軽なマシンから本格トレーニングができるものまでおすすめの商品をご紹介いたします。後半にランキングもありますので、ぜひ参考にしてみてください。


メンズ用フィットネス水着のおすすめ10選|スピード・ミズノなど人気メーカーも厳選

メンズ用フィットネス水着のおすすめ10選|スピード・ミズノなど人気メーカーも厳選

フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんに取材のもと、メンズ用フィットネス水着の選び方とおすすめ10選をご紹介! スピード、ミズノなど人気メーカーの水着をピックアップしています。後半では、専門家おすすめランキングや通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載しているので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。


ウェイトトレーニンググローブおすすめ11選|握力・筋トレ補助に

ウェイトトレーニンググローブおすすめ11選|握力・筋トレ補助に

バーやダンベルを使ったトレーニングで活躍するウェイトトレーニング用グローブ。手を保護してくれるだけでなく、パフォーマンスの向上も見込める重要なアイテムです。この記事では、フィットネストレーナー講師・曽谷英之さんと編集部が選ぶウェイトトレーニンググローブのおすすめ商品と選び方のポイントをランキングとともにご紹介します。


【セール終了】本日最終日! Amazonタイムセール祭り|Fire HD・Echo Dot・Kindleなどおすすめ人気商品も

【セール終了】本日最終日! Amazonタイムセール祭り|Fire HD・Echo Dot・Kindleなどおすすめ人気商品も

残り10時間を切ったAmazonタイムセール祭り。本日セールを開始した商品やおすすめ人気商品の中にもまだ在庫があるものが数多くあります。家電、パソコン、AVカメラ、日用品、ファッションやスポーツなど、各分野の目玉商品をぜひお見逃しなく。


スポーツ氷嚢のおすすめ9選|【アイシングや応急処置、熱中症対策に!】

スポーツ氷嚢のおすすめ9選|【アイシングや応急処置、熱中症対策に!】

スポーツ後のクールダウンや応急処置、熱中症対策などに便利な「スポーツ氷嚢」。その手軽さや使い勝手のよさから、使う方が増えています。この記事ではフィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が、スポーツ氷嚢の選び方、スポーツブランドや結露しにくいなどのおすすめスポーツ氷嚢9選をご紹介します。記事後半には、Amazonなどの人気売れ筋ランキングやスペック比較表もあるので、ぜひチェックしてみてください。


トレーニングベルトの人気おすすめ8選|スクワットなどに必須【腰痛を軽減!】

トレーニングベルトの人気おすすめ8選|スクワットなどに必須【腰痛を軽減!】

筋トレを行う際の「三種の神器」といえば、「パワーグリップ、リストラップ、トレーニングベルト」。スクワットやデッドリフトをなどを行う際に、ウエストに巻くことで、腰が安定することで、より力を発揮できたり、腰痛を軽減してくれます。この記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が、トレーニングベルトの選び方、人気おすすめ8選をご紹介します。記事後半には、Amazonなどの人気売れ筋ランキングやスペック比較表もあるので、ぜひチェックしてみてください。


【加圧シャツ】おすすめ11選|メンズとレディースどちらもご紹介!

【加圧シャツ】おすすめ11選|メンズとレディースどちらもご紹介!

散歩やランニングなどは軽くしているけれどもの足りない、そんな運動不足でお悩みの方に加圧シャツをご紹介します。トレーニング効率の上昇、着用時の姿勢矯正、また消臭・抗菌機能付きなど、フィットネストレーナーの曽谷英之さんと編集部が、目的に合ったアイテム選びができるようご案内します。


スポーツコールドスプレーおすすめ11選| 痛みのアイシングや熱中症対策に【使い方や注意点も】

スポーツコールドスプレーおすすめ11選| 痛みのアイシングや熱中症対策に【使い方や注意点も】

熱中症対策やスポーツ後のほてったからだを冷やしたり、またスポーツで捻挫や打撲をしたときの応急処置にも使えるスポーツコールドスプレー。メーカーによってさまざまな種類が販売されています。しかしどのような効果があるのか、使い勝手がいいものはどれなのか判断が難しい場合もありますよね。この記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部で選んだおすすめの商品をご紹介していきます!


プロテインシェイカーおすすめ21選|夏に向けて、持ち運び可能なおしゃれなもので鍛えよう

プロテインシェイカーおすすめ21選|夏に向けて、持ち運び可能なおしゃれなもので鍛えよう

プロテインは、筋トレやダイエットをサポートしてくれる飲みもの。プロテインシェイカーはプロテインをしっかり溶かして、飲みやすくしてくれる便利アイテムです! たくさんのメーカーから販売されているプロテインシェイカーですが、どれを選ぶか迷ってしまいますね。この記事では、フィットネストレーナー講師・曽谷 英之さんと編集部が選んだおすすめのプロテインシェイカーをご紹介します。


振動マシンのおすすめ11選|自宅で手軽に有酸素や筋トレを

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フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が、自宅でトレーニングができる振動マシンの選び方、おすすめ11選をご紹介します。運動不足が気になるけれど、後回しにして運動が続かないという方も多いのではないでしょうか? 振動マシンを使えば、お部屋でカンタンにエクササイズができるので、この記事を参考にしてみてはいかがでしょうか。


パワーボールおすすめ10選|握力や前腕を手軽に鍛える【上半身メイン】

パワーボールおすすめ10選|握力や前腕を手軽に鍛える【上半身メイン】

指や手首、握力、前腕などの上半身を中心としたトレーニング、リハビリなどで使われているのがパワーボールです。軽くて持ち運びしやすく、場所を選ばずトレーニングができます。また、ダンベルよりも筋肉に余計な負荷をかけないので、子どもから年配の方まで幅広く利用者がいます。この記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が、パワーボールの特徴や選び方のポイントを解説し、おすすめの商品をご紹介していきます。


コンプレッションウェアおすすめ10選|【パフォーマンス向上やケガの予防に】

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フィットネストレーナーである曽谷英之さんと編集部が、コンプレッションウェアの選び方とおすすめ商品をご紹介します。コンプレッションウェアはスポーツウェアの一種で、スポーツにおいてさまざまな効果が得られますが。しかし、コンプレッションウェアはスポーツによって選び方が違うことを知っていますか? 陸上なら下半身タイプなどのように、全身タイプや上半身のみ、下半身のみのものもあります。どれを選べばいいか悩んでしまう方は、ぜひ参考にしてください。


メディシンボールおすすめ10選|筋トレ・ダイエットや体幹トレーニングに!

メディシンボールおすすめ10選|筋トレ・ダイエットや体幹トレーニングに!

フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんに取材のもと、日々のトレーニング、野球やゴルフの練習に有効なメディシンボールの選び方とおすすめ商品を紹介します。多用途に使えるからこそ、選ぶときは目的に応じてハード・ソフトなどのタイプや重量、サイズを確認することが大切! 詳しくは記事内で解説するのでぜひチェックしてくださいね。後半では、各通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載しています。


スピンバイクおすすめ12選|自宅で本格エクササイズ! 静音・重量ホイール搭載モデルも

スピンバイクおすすめ12選|自宅で本格エクササイズ! 静音・重量ホイール搭載モデルも

フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部で、おすすめのスピンバイクを紹介します。負荷の強いトレーニングを行なうことができるスピンバイクは、ジムなどでもよく見かけるアイテム。購入すれば、ジムに行かずとも自宅で気軽に本格エクササイズができますよ! 決して安い買い物ではないので、自分の使い方に合った製品を選びたいところ。購入前に、ぜひこの記事で紹介する選び方のポイントを押さえてくださいね。後半では、各通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載しています。


ケトルベルおすすめ10選|初心者も手軽に筋トレ【無理のない重さで】

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ケトルベルは一流アスリートも取り入れているトレーニング器具です。ケトルベルのトレーニングは体全体の筋肉を幅広く鍛えることができるため、じつは初心者にもおすすめです。ここではそんなケトルベルの選び方をフィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が解説し、おすすめの10商品をご紹介します。


縄跳びおすすめ16選&ランキング|ダイエットやトレーニングに! 子ども用~大人用まで!

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フィットネストレーナー講師の曽谷英之さん監修のもと、おすすめの縄跳びをランキング形式で発表します! 縄跳びはロープの素材や留め具の形状などの機能性により、使い勝手や跳び心地が異なるため、自分に合うものを選ぶことが重要です。記事後半にはAmazonや楽天、ヤフーの人気売れ筋ランキングや比較一覧表もありますのでぜひチェックしてみてください。


体育館シューズおすすめ12選|子ども用の上履きから大人用まで

体育館シューズおすすめ12選|子ども用の上履きから大人用まで

おもに小学生などの学生が体育館でスポーツをする際や、大人がフィットネスジムなどで使用する体育館シューズ。機能性に魅力があるもの、脱ぎ履きしやすい実用性を備えたものなど、多様な商品から自分に合う体育館シューズを選びたいですよね。この記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんに取材し、体育館シューズを選ぶポイントと、おすすめの12選もご紹介します。


アンクルウェイトのおすすめ11選【効率よく筋力UP!】ながらエクササイズにも

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足に重さの負荷をつけることで日常の動きをトレーニングに変えることができるアンクルウェイト。ひとくちにアンクルウェイトといっても、使用感や重さなどデザインもさまざまです。そこで、フィットネストレーナー講師である曽谷英之さんにアドバイスをもらい、正しい選び方やさまざまな機能性を紹介します。さらに、おすすめの商品をピックアップしましたので、ぜひ自分に合うアンクルウェイトを探してみてください。


パワーグリップのおすすめ7選|初心者や女性向きの商品も【カンタン装着】

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筋トレを行う際の「三種の神器」といえば、「パワーグリップ、リストラップ、トレーニングベルト」。今回ご紹介するパワーグリップは、懸垂やデッドリフトなどのいわゆる「引く」種目で握力の補助をしてくれるため、最後まで追い込むことできます。この記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が選び方、厳選したパワーグリップ7選をご紹介します。記事の最後には、曽谷英之さんのおすすめランキングもあるので、ぜひ参考にしてみてください。


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