フィットネストレーナー講師曽谷英之

神戸大学大学院で運動障害論を学び、ロサンゼルスでの筋肉留学を経てパーソナルトレーナー活動を始めました。

ロジカルで分かりやすい指導がトレーニング初心者の方にご好評をいただき、パーソナルトレーニングマッチングサイト「MY TRAINERS(マイトレーナーズ)」の2018年度人気No.1トレーナーになりました。

現在は、フィットネストレーナーを「一家に一台」提供するために、トレーナースクール「MY TRAINERSアカデミー」の講師を担当しています。

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カヌーやボートを漕ぐ動きで全身が鍛えられるローイングマシン。この記事では、フィットネストレーナー講師である曽谷英之さんにお話をうかがい、選び方のポイントとダイエット用の手軽なマシンから本格トレーニングができるものまでおすすめの商品をご紹介いたします。後半にランキングもありますので、ぜひ参考にしてみてください。

フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんに取材のもと、メンズ用フィットネス水着の選び方とおすすめ10選をご紹介！スピード、ミズノなど人気メーカーの水着をピックアップしています。後半では、専門家おすすめランキングや通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載しているので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

ウェイトトレーニンググローブおすすめ11選｜握力・筋トレ補助に

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【セール終了】本日最終日！ Amazonタイムセール祭り｜Fire HD・Echo Dot・Kindleなどおすすめ人気商品も

残り10時間を切ったAmazonタイムセール祭り。本日セールを開始した商品やおすすめ人気商品の中にもまだ在庫があるものが数多くあります。家電、パソコン、AVカメラ、日用品、ファッションやスポーツなど、各分野の目玉商品をぜひお見逃しなく。

スポーツ氷嚢のおすすめ9選｜【アイシングや応急処置、熱中症対策に！】

スポーツ後のクールダウンや応急処置、熱中症対策などに便利な「スポーツ氷嚢」。その手軽さや使い勝手のよさから、使う方が増えています。この記事ではフィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が、スポーツ氷嚢の選び方、スポーツブランドや結露しにくいなどのおすすめスポーツ氷嚢9選をご紹介します。記事後半には、Amazonなどの人気売れ筋ランキングやスペック比較表もあるので、ぜひチェックしてみてください。

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筋トレを行う際の「三種の神器」といえば、「パワーグリップ、リストラップ、トレーニングベルト」。スクワットやデッドリフトをなどを行う際に、ウエストに巻くことで、腰が安定することで、より力を発揮できたり、腰痛を軽減してくれます。この記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が、トレーニングベルトの選び方、人気おすすめ8選をご紹介します。記事後半には、Amazonなどの人気売れ筋ランキングやスペック比較表もあるので、ぜひチェックしてみてください。

【加圧シャツ】おすすめ11選｜メンズとレディースどちらもご紹介！

散歩やランニングなどは軽くしているけれどもの足りない、そんな運動不足でお悩みの方に加圧シャツをご紹介します。トレーニング効率の上昇、着用時の姿勢矯正、また消臭・抗菌機能付きなど、フィットネストレーナーの曽谷英之さんと編集部が、目的に合ったアイテム選びができるようご案内します。

熱中症対策やスポーツ後のほてったからだを冷やしたり、またスポーツで捻挫や打撲をしたときの応急処置にも使えるスポーツコールドスプレー。メーカーによってさまざまな種類が販売されています。しかしどのような効果があるのか、使い勝手がいいものはどれなのか判断が難しい場合もありますよね。この記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部で選んだおすすめの商品をご紹介していきます！

プロテインは、筋トレやダイエットをサポートしてくれる飲みもの。プロテインシェイカーはプロテインをしっかり溶かして、飲みやすくしてくれる便利アイテムです！たくさんのメーカーから販売されているプロテインシェイカーですが、どれを選ぶか迷ってしまいますね。この記事では、フィットネストレーナー講師・曽谷英之さんと編集部が選んだおすすめのプロテインシェイカーをご紹介します。

振動マシンのおすすめ11選｜自宅で手軽に有酸素や筋トレを

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ケトルベルおすすめ10選｜初心者も手軽に筋トレ【無理のない重さで】

ケトルベルは一流アスリートも取り入れているトレーニング器具です。ケトルベルのトレーニングは体全体の筋肉を幅広く鍛えることができるため、じつは初心者にもおすすめです。ここではそんなケトルベルの選び方をフィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が解説し、おすすめの10商品をご紹介します。

フィットネストレーナー講師の曽谷英之さん監修のもと、おすすめの縄跳びをランキング形式で発表します！縄跳びはロープの素材や留め具の形状などの機能性により、使い勝手や跳び心地が異なるため、自分に合うものを選ぶことが重要です。記事後半にはAmazonや楽天、ヤフーの人気売れ筋ランキングや比較一覧表もありますのでぜひチェックしてみてください。

体育館シューズおすすめ12選｜子ども用の上履きから大人用まで

おもに小学生などの学生が体育館でスポーツをする際や、大人がフィットネスジムなどで使用する体育館シューズ。機能性に魅力があるもの、脱ぎ履きしやすい実用性を備えたものなど、多様な商品から自分に合う体育館シューズを選びたいですよね。この記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんに取材し、体育館シューズを選ぶポイントと、おすすめの12選もご紹介します。

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足に重さの負荷をつけることで日常の動きをトレーニングに変えることができるアンクルウェイト。ひとくちにアンクルウェイトといっても、使用感や重さなどデザインもさまざまです。そこで、フィットネストレーナー講師である曽谷英之さんにアドバイスをもらい、正しい選び方やさまざまな機能性を紹介します。さらに、おすすめの商品をピックアップしましたので、ぜひ自分に合うアンクルウェイトを探してみてください。

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筋トレを行う際の「三種の神器」といえば、「パワーグリップ、リストラップ、トレーニングベルト」。今回ご紹介するパワーグリップは、懸垂やデッドリフトなどのいわゆる「引く」種目で握力の補助をしてくれるため、最後まで追い込むことできます。この記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が選び方、厳選したパワーグリップ7選をご紹介します。記事の最後には、曽谷英之さんのおすすめランキングもあるので、ぜひ参考にしてみてください。