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スポーツコールドスプレーおすすめ11選| 痛みのアイシングや熱中症対策に【使い方や注意点も】

スポーツコールドスプレーおすすめ11選| 痛みのアイシングや熱中症対策に【使い方や注意点も】

熱中症対策やスポーツ後のほてったからだを冷やしたり、またスポーツで捻挫や打撲をしたときの応急処置にも使えるスポーツコールドスプレー。メーカーによってさまざまな種類が販売されています。しかしどのような効果があるのか、使い勝手がいいものはどれなのか判断が難しい場合もありますよね。この記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部で選んだおすすめの商品をご紹介していきます!通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。

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コンプレッションウェアおすすめ11選|メンズ・レディース別に紹介

コンプレッションウェアおすすめ11選|メンズ・レディース別に紹介

筋トレやトレーニング、スポーツに効果を発揮する「コンプレッションウェア」。筋肉や関節に適度な圧力を加え、身体の正しい姿勢や動きをサポートしてくれるスポーツウェアです。アンダーアーマーやスキンズなどメーカーやブランドごとに特徴があり、何を選べばいいか迷ってしまいますよね。また、全身・上半身・下半身タイプなど、スポーツや用途によっても違ってきます。本記事では、コンプレッションウェアの選び方とおすすめの商品をご紹介します。また、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミなども参考にしてみてください。

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ウェイトトレーニング用グローブおすすめ11選|握力・筋トレ補助に

ウェイトトレーニング用グローブおすすめ11選|握力・筋トレ補助に

ダンベルやバーを使ったトレーニングで活躍するウェイトトレーニング用グローブ。手を保護してくれるだけでなく、パフォーマンスの向上も見込める重要なアイテムです。ここでは、フィットネストレーナー講師・曽谷英之さんと編集部が選ぶウェイトトレーニング用グローブのおすすめ商品と選び方をランキングとともにご紹介します。後半に通販サイトの最新人気ランキングのリンクもありますので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。

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電動・高機能プロテインシェイカーおすすめ11選|USB充電式・ブレンダー付きも紹介

電動・高機能プロテインシェイカーおすすめ11選|USB充電式・ブレンダー付きも紹介

ダマのないプロテインドリンクをかんたんに作りたい……そんなときは電動で動くプロテインシェイカーや、ブレンダーつきなど高機能なプロテインシェイカーを使ってみては。一度使うと、その便利さにきっと驚きますよ。当記事では、プロテインシェイカーのタイプや形状など選ぶときのポイントや、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が選んだおすすめの電動・高機能プロテインシェイカーをご紹介します。

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アンクルウェイトおすすめ11選|通勤や仕事中でも効率よく筋トレできる!

アンクルウェイトおすすめ11選|通勤や仕事中でも効率よく筋トレできる!

足に重りをつけ、負荷をかけることで日常の動きをトレーニングに変えることができるアンクルウェイト。ひとくちにアンクルウェイトといっても、使用感や重さ、デザインもさまざまです。本記事では、アンクルウェイトの正しい選び方とおすすめ商品をご紹介。仕事や通勤中でも目立たない薄型タイプの商品もありますよ。記事後半では、具体的なエクササイズもご紹介。さらにAmazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてくださいね。

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スポーツ氷嚢おすすめ9選|アイシングや応急処置、熱中症対策に!

スポーツ氷嚢おすすめ9選|アイシングや応急処置、熱中症対策に!

スポーツ後のクールダウンや応急処置、熱中症対策などに便利な「スポーツ氷嚢」。その手軽さや使い勝手のよさから、使う方が増えています。この記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が厳選したスポーツ氷嚢のおすすめと選び方をご紹介します。記事後半には、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。

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スピンバイクおすすめ11選|ダイエットならマグネット式・摩擦式! 静音モデルも

スピンバイクおすすめ11選|ダイエットならマグネット式・摩擦式! 静音モデルも

負荷の強いトレーニングを行うことができるスピンバイクは、ジムなどでもよく見かけるアイテム。購入すれば、ジムに行かずとも自宅で気軽に本格エクササイズができます。ここでは、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が厳選したおすすめのスピンバイクと選び方をご紹介します。記事の後半には、通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。

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【ニトリ・チャコット】ダイエットスリッパのおすすめ10選|人気ランキングも!

【ニトリ・チャコット】ダイエットスリッパのおすすめ10選|人気ランキングも!

フィットネストレーナー講師である曽谷英之さんへの取材をもとに、ダイエットスリッパのおすすめ商品と選び方をご紹介します! また痩せたい人への効果や人気のニトリのスリッパも紹介します。ランキングも掲載しているのであわせてチェックしてくださいね!

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縄跳びおすすめ14選【脱コロナ太り!】運動不足の解消やダイエットを効果的に

縄跳びおすすめ14選【脱コロナ太り!】運動不足の解消やダイエットを効果的に

ダイエットや筋トレなどのトレーニンググッズとして、また在宅ワークなどでの運動不足解消に効果的な「縄跳び」。ロープの素材や留め具の形状などの機能性により、使い勝手や跳び心地が異なるため、自分に合うものを選ぶことが重要です。この記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さん監修のもと、縄跳びの選び方とおすすめの商品を厳選! 家のなかでも使える「エア縄跳び」や、消費したカロリーを表示してくれる機能を搭載した縄跳びなども紹介します。記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングや、縄跳びを使った効果的なトレーニング方法も伝授! ぜひ最後までチェックしてくださいね。

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加圧シャツの人気おすすめ11選|筋トレやダイエットサポートに効果的!

加圧シャツの人気おすすめ11選|筋トレやダイエットサポートに効果的!

筋トレやランニングなどを効果的にサポートする加圧シャツ。トレーニング効率の上昇や、着用時の猫背矯正や姿勢矯正にもぴったりのアイテムです。なかには消臭・抗菌機能付きの便利な商品も。この記事では、フィットネストレーナーと編集部で、加圧シャツの選び方とメンズ&レディース別におすすめ商品を紹介。また記事後半には、Amazonや楽天の人気ランキングや口コミもあるので要チェックです!

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パワーボールおすすめ8選|上半身・握力・前腕を手軽に鍛える!

パワーボールおすすめ8選|上半身・握力・前腕を手軽に鍛える!

指や手首、握力、前腕などの上半身を中心としたトレーニング、リハビリなどで使われているのがパワーボールです。軽くて持ち運びしやすく、場所を選ばず手軽にトレーニングできます。また、ダンベルよりも筋肉に余計な負荷をかけないので、子供から年配の方まで幅広く利用することが可能です。この記事では、パワーボールの特徴や選び方のポイントを解説し、おすすめの商品をご紹介していきます。記事後半には、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。

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トレーニングチューブおすすめ9選|【体幹・腹筋・背筋など】自宅でエクササイズ

トレーニングチューブおすすめ9選|【体幹・腹筋・背筋など】自宅でエクササイズ

トレーニングチューブがあれば、ジムに行く時間がない方でも手軽に自宅で筋肉や体幹トレーニングをすることが可能です。本記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が厳選したトレーニングチューブのおすすめと選び方をご紹介します。記事の後半には、通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。

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トレーニングベルト人気おすすめ8選|スクワットやデッドリフトに必須

トレーニングベルト人気おすすめ8選|スクワットやデッドリフトに必須

筋トレを行う際の「三種の神器」といえば、「パワーグリップ、リストラップ、トレーニングベルト」。今回ご紹介するトレーニングベルトは、スクワットやデッドリフトをなどを行う際に、ウエストに巻き、腹圧を高めることで腰(体幹)が安定し、より力を発揮できたり、腰痛を軽減してくれます。本記事では、トレーニングベルトの選び方、人気おすすめ8選をご紹介。記事後半には、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。

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エキスパンダーおすすめ8選|気になる部分の引き締め、猫背や腰痛改善も

エキスパンダーおすすめ8選|気になる部分の引き締め、猫背や腰痛改善も

筋肉鍛錬のための運動用具であるエキスパンダー。バネ式とゴム式から選ぶことができ、グリップの形やテンションの強さもさまざまです。いろいろなメーカーから販売しているので、選べないという人も少なくありません。ここでは、エキスパンダーを選ぶ際のポイントやおすすめ商品をフィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部がご紹介します。記事後半には、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。

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プロテインシェイカーおすすめ22選|おしゃれなものや便利な電動タイプも!

プロテインシェイカーおすすめ22選|おしゃれなものや便利な電動タイプも!

筋肉や皮膚、髪の毛を健康的に保つために欠かせないタンパク質は、プロテインパウダーで補うのが効率的。プロテインパウダーをしっかり溶かして飲みやすくするのがプロテインシェイカーです。この記事では、おすすめのプロテインシェイカーをご紹介。おしゃれなボトルや持ち運びしやすいものを厳選しました!記事の最後には、Amazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

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メンズ用フィットネス水着のおすすめ10選|スピード・ミズノなど人気メーカーも厳選

メンズ用フィットネス水着のおすすめ10選|スピード・ミズノなど人気メーカーも厳選

フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんに取材のもと、メンズ用フィットネス水着の選び方とおすすめ商品をご紹介します! スピード、ミズノなど人気メーカーの水着をピックアップしています。後半では、専門家おすすめランキングや、Amazonや楽天市場など通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。

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ケトルベルおすすめ9選|初心者も手軽に筋トレ【重さ調節できる可変式も】

ケトルベルおすすめ9選|初心者も手軽に筋トレ【重さ調節できる可変式も】

ケトルベルは一流アスリートも取り入れているトレーニング器具。ケトルベルのトレーニングは体全体の筋肉を幅広く鍛えることができるため、今まで筋トレをしたことがない初心者や女性にもおすすめです。本記事では、ケトルベルの選び方、人気のKETTLEBELLKONやNISHIなどのおすすめ商品をご紹介。記事後半には、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんのアドバイス、通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。

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クロストレーナーおすすめ10選|自宅で有酸素運動!【脂肪燃焼を】

クロストレーナーおすすめ10選|自宅で有酸素運動!【脂肪燃焼を】

クロストレーナーは筋トレやダイエット、健康維持を考えたトレーニングマシン。同時に腕と足を動かすことで全身運動を可能にし、有酸素運動を手軽に行えます。家庭用のクロストレーナーは、心拍数やカロリーの測定機能、負荷レベルの調節、プログラム機能など機能がさまざまです。本記事では、クロストレーナーの選び方やおすすめ商品をご紹介。記事後半には、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。

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ローイングマシンのおすすめ9選|効果的な筋トレ・ダイエットに

ローイングマシンのおすすめ9選|効果的な筋トレ・ダイエットに

カヌーやボートを漕ぐ動きで全身が鍛えられるローイングマシン。この記事では、フィットネストレーナー講師である曽谷英之さんにお話をうかがい、選び方のポイントとダイエット用の手軽なマシンから本格トレーニングができるものまでおすすめの商品をランキングとともにご紹介します。

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パワーグリップおすすめ7選|初心者や女性向きの商品・人気ランキングも

パワーグリップおすすめ7選|初心者や女性向きの商品・人気ランキングも

筋トレを行う際の「三種の神器」といえば、「パワーグリップ、リストラップ、トレーニングベルト」。今回ご紹介するパワーグリップは、懸垂やデッドリフトなどのいわゆる「引く」種目で握力の補助をしてくれるため、バーベルやダンベルを使ったトレーニングでも、最後まで追い込むことできます。この記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が選び方、厳選したパワーグリップ7選をご紹介します。記事の最後には、曽谷英之さんおすすめランキングのほか、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。

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