固形石鹸はなぜ人気？ 使い道やメリット
ひと口に固形石鹸といってもさまざまな種類があります。洗顔や手洗い用、ボディソープとして全身に使えるもののほか、洗髪やデリケートゾーンなど一つの部位を洗うのに特化したアイテムも。
いずれにしても固形石鹸の一番のメリットは、洗浄力が高いながらも、配合成分がシンプルで肌に優しいこと。肌の弱い子供や赤ちゃん、アトピーなどアレルギー持ちの方でも使いやすく、香料や着色料などが無添加で低刺激のものが多いです。
また少量ずつ使うので、液体石鹸と比べて長期間使えてコスパも高いのもポイント。コロナの影響で手洗いの頻度が増えた今、コスパの高い固形石鹸ブームは続きそうです。ぜひハンドソープとあわせて常備しておくといいでしょう。
固形石鹸の選び方 洗顔や洗髪、ボディソープにも！
ここでは、美容研究家・遠藤幸子さんへの取材をもとに、固形石鹸の選び方を詳しく紹介していきます！ポイントは下記5点！
【1】固形石鹸の種類で選ぶ
【2】肌質に合わせて配合成分を選ぶ
【3】男性なら洗浄力が高く、臭いカバーができるものを
【4】顔、髪など使用部位にあわせて選ぶ
【5】香りの有無、好みの香りで選ぶ
まずは、石鹸の種類をおさえたうえで、自分の肌質や、使用目的に合わせて選ぶことが大切です。それぞれ解説しているので参考にしてみてください。
【1】固形石鹸の種類で選ぶ
ひと口に固形石鹸といっても、石鹸分（石鹸素地）の含有量により3種類にわけられます。まずはそれぞれの特徴と違いを押さえておきましょう。
純石鹸（石鹸分98％以上）｜最も肌に優しい無添加石鹸
純石鹸とは、石鹸分が98％以上含まれている石鹸を指します。合成物質を一切含まないので、無添加石鹸と呼ばれるのもこのタイプ。
3つの種類のなかではもっとも肌にやさしく、顔や身体にも安心して使うことができるので、自然派にこだわる人や、赤ちゃんや子供に使いたい人、敏感肌の人におすすめです。
化粧石鹸（石鹸分93％以上）｜種類豊富で洗顔にも使える
化粧石鹸とは、石鹸分が93％以上含まれているものを指し、販売されている石鹸の種類も豊富。身体用としてはもちろん、洗顔用としても使うことができます。
残りの7%に添加物を含みますが、その添加物は天然成分の場合もあれば、合成化学物質（着色料や香料など）の場合もあります。肌の弱い方は、肌の刺激になりうる合成化学物質が含まれていないものを選ぶようにしましょう。
薬用石鹸｜ニキビ対策や消臭に
薬用石鹸は医薬部外品に該当する石鹸で、肌荒れやニキビ対策に有効な成分を含んだものや、デオドラント（消臭）石鹸などがあります。
ニキビやニオイに悩む人におすすめですが、肌質によっては刺激が強く感じることもあるので、使う際には注意しましょう。
【2】肌質に合わせて配合成分を選ぶ
洗顔用石鹸を選ぶときには、成分表記をチェックして、敏感肌、乾燥肌、脂性肌（オイリー肌）など自分の肌質に合った石鹸を選ぶことが大切です。
「敏感肌」には無添加・低刺激の石鹸がおすすめ
季節や気温の変化によって肌が敏感になり、顔や身体を洗うときにもぴりぴりとした刺激を感じる敏感肌の人は、肌にやさしい石鹸を選びたいですね。
具体的には、香料、着色料、防腐剤などの肌に刺激を与えかねない成分が「無添加」でつくられている石鹸が適しています。成分表示や商品説明をよくチェックして、無添加、〇〇（香料、アルコールなど）フリー、天然素材由来などの表記があるものを試すとよいでしょう。
肌にやさしい石鹸のなかには、油脂に食用としても利用できるグレードのものを使っていたりと、デリケートな肌の大人のみならず、赤ちゃんも安心して使えるよう独自の工夫がほどこされた商品もたくさんあります。
「乾燥肌」なら保湿成分配合でしっとりした洗い心地のものを
環境や体質によりうるおい（水分）が不足しがちな乾燥肌。肌が乾燥してかさかさになってしまったり、白く粉をふいてしまったりするのが大きな悩みです。
そこで、乾燥肌の人は、ヒアルロン酸、コラーゲン、グリセリン、植物エキス、ハチミツ、馬油などの保湿成分が配合されている石鹸を選びましょう。
また、石鹸の洗浄力が強く、肌に本来必要な油分まで落としきってしまうと、さらに乾燥を招いてしまいます。乾燥肌向けとうたわれた洗浄力が抑えられた石鹸や、馬油などの油脂分を補ってくれる石鹸、泡立ちがふんわりやわらかでこすらず包みこむように洗える石鹸がおすすめです。
「脂性肌」は洗浄力が高くサッパリした洗い心地のものを
肌の皮脂分泌が過剰気味で、顔を洗ってもすぐにベタついてしまったり、Tゾーンのテカりが残ってしまったり、ニキビができやすかったり……と脂性肌の方にも悩みは多いでしょう。
脂性肌の人は、皮脂や汚れをしっかり落としてくれる洗浄効果の高い石鹸が適しています。オイリー肌向けと明示されている商品のほか、皮脂吸着成分配合のものや、「洗いあがりさっぱり」とうたわれている商品を試してみましょう。
洗浄力だけに注目しすぎると、油分が落ちすぎて肌のつっぱりが気になるという別の悩みもでてくる可能性があるので、使用感を試しながら自分にぴったりの商品を見つけましょう。
【3】男性なら洗浄力が高く、臭いカバーができるものを
男性は一般的に女性よりも皮脂の分泌量が多いといわれているため、「脂性肌向け」で紹介したポイントをおさえつつ、洗浄力が高めで皮脂をしっかり落としてくれる石鹸が向いているでしょう。男性用として販売されている石鹸はそのようなタイプが多いです。
また、中年の男性などで自分の体臭や、頭皮の臭いなどが気になりはじめている方向けには、臭いをおさえたり、カバーしてくれるタイプの石鹸や、頭皮の余分な脂をしっかり洗い落とす石鹸などもあります。
そのほか、洗いあげたあとの「香り」についても、男性の場合はあまり強く香りすぎず、清潔感を演出してくれるような自然な香りを好む人が多いかもしれません。ぜひ各商品の香りの種類にも注目して、お好みの香りのものを選んでくださいね。
【4】顔、髪など使用部位にあわせて選ぶ
基本的には石鹸はどこの部位に使っても大きな問題はありませんが、なかには顔に使用することができないものもあれば、洗髪用の石鹸シャンプーやデリケートゾーン専用の石鹸などもあります。
部位専用の商品は、その部位を洗うのに適した成分が配合されているので、洗う部位が決まっているのであれば専用の石鹸を選ぶといいでしょう。
【5】香りの有無、好みの香りで選ぶ
単に石鹸といっても配合されている成分によって香りはさまざまです。石鹸ならではのシャボンの香り、花束につつまれたような気持ちがするフローラルの香り、さわやかな柑橘系の香りなど、自分がかいだときにうれしくなるような香りの石鹸を選ぶとよりリフレッシュできるでしょう。合わせて香りの持続性についてもチェックしておきましょう。
とくに、女性の場合は香りの好き嫌いがわかれやすいので、好みの香りを探してみるのがおすすめです。
固形石鹸のおすすめはコレ！
ここからは固形石鹸のおすすめ商品をご紹介していきます！
▼おすすめ7選【全身洗える】
▼おすすめ5選【洗顔石鹸】
▼おすすめ6選【石鹸ボディソープ】
▼おすすめ2選【石鹸シャンプー】
各商品がすぐに見たい方は、上記のリンクをクリックしてくださいね。
▼おすすめ商品の比較一覧表
▼おすすめ7選【全身洗える】 洗顔・シャンプー・ボディソープに！
ここからは、美容研究家と編集部で用途別におすすめの市販固形石鹸を紹介します。薬局・ドラッグストアで安い値段で買える、経済的でコスパの高い商品も厳選！ ぜひ肌質に合わせて最適なアイテムを見つけてくださいね。
シンプルで肌に優しい！ 赤ちゃんにも使用できる
洗浄成分は石鹸成分100％で、香料、着色料、防腐剤はいずれも無添加。シンプルな素材で作られた肌に優しい石鹸です。
油脂には食用としても利用できるグレードのものを使用。そのため敏感肌の人のほか、赤ちゃんからお年寄りまで家族みんなでシェアして使えます。
潤い成分が配合されているので、しっとりとした使用感。石鹸本来の素朴な香りを楽しめます。3個セットで安い値段で買えるため、リピートしやすいのもうれしいポイント！
天然植物油で作られた無添加洗顔石鹸
マルセイユ石鹸は、洗い上がりがさっぱりしていて使いやすいと評判の石鹸。無着色、無防腐剤、無香料で天然植物油をベースに作られており、非常にナチュラルで肌に優しい石鹸です。
泡質はクリーミーでなめらか。肌に吸い付くように洗い上げるので、毛穴の汚れをしっかりキャッチして落としてくれますよ！
美容液並みの保湿成分を含むオーガニック石鹸
厳選された保湿成分と美容成分が配合されており、肌のことだけを考えて作られたオーガニック石鹸。香料は一切使わずに、ティーツリー、オレンジ、ラベンダーをメインにしたこだわりの精油をブレンドしています。
オルナ オーガニックの商品はすべて国内製造。徹底した品質管理をクリアして販売されているので安心ですね。顔のほか、身体全体に使用できます。
馬油100％で安心して使えるしっとり石鹸
馬油石けん素地100％でつくられた乾燥肌用石鹸。香料や防腐剤は無添加で、上質な国産馬油を使っています。
高純度で精製した馬油は人間の皮脂とよく似た性質を持っており、洗い落としても必要以上に皮脂を落とすということがありません。反対に、皮脂が足りない部分には補うことができるので、洗いすぎでさらに皮脂が分泌されてしまうということを防いでくれます。
もともとはアトピーの赤ちゃんのために開発された石鹸なので、小さなお子さまにも安心して使用できるでしょう。
乾燥肌のために考えられた天然石鹸
こちらはニュージーランド南島のカンタベリー地方で採れたマヌカハニーを使っている石鹸です。乾燥肌にいい石鹸をお探しの方におすすめ。はちみつの持つ保湿力と汚れの分解力で、肌をきれいに洗いあげて乾燥から守ります。
香りはオレンジ、レモングラス、イランイランの精油を使用。使っていて爽やかな気分になれる石鹸ですよ。
使い方は簡単で、容器にガスールを入れ水を加えて溶かしてから使います。水を含んだガスールはチョコレートのようになるので、これをぬらした肌や髪になじませて乾く前に洗いながします。
石鹸、シャンプー、泥パックと多用途に使える！
昔からモロッコでは粘土であるガスールを石鹸のように使ってきました。これは、粘土がもつ吸着力が肌の汚れを取りのぞき、ミネラルが顔や身体、髪までもしっとりとなめらかに洗いあげつつ整えてくれるから。
ガスールは、顔や身体、髪を洗うのに使うほか、シェービングクリーム、クレンジング、泥パックなど、さまざまな用途に応用することができます。そのためこれひとつで全身のケアができます！ ただし髪を洗う際に使用すると、まれに髪にごわつきやべたつきを感じる方もいます。頭を洗う前に、少量のガスールペーストを髪一束ほどで試してみてください。
非常にシンプルに作られた人気の洗顔石鹸
EM（有用微生物群）というのは、人や環境に有益な善玉菌の集合体のこと。環境に配慮された石鹸で、身体のどの部分に使っても問題ありません。
非常にシンプルな成分の石鹸なので、アトピーの方などとにかく肌に余計な刺激を与えたくない人におすすめ。泡も作りやすくやさしく洗い上げるので、頭の先から爪先まで全身に使えますよ。
▼おすすめ5選【洗顔石鹸】 お肌に優しくしっとり洗い上げる！
続いて、おすすめの洗顔石鹸を紹介します。
カウブランドといえばコレ！ しっとり派の「赤箱」
洗顔石鹸といえば、カウブランドを思い浮かべる人も多いのでは？ カウブランドのなかでも、こちらの「赤箱」と「青箱」はベストセラーの人気のアイテム！
赤箱はスクワランが配合されているので保湿力が高くしっとりした洗い心地。洗い上がりはしっとりすべすべになるので、とくに乾燥肌の方におすすめです。一方で、青箱はさっぱりした使用感が好きな方にぴったり。ボディーソープとして使うのもおすすめです。
素肌美人を作る！ 濃密泡が作れる洗顔用石鹸
短時間でもちもちの濃密泡を作ることができる固形洗顔石鹸です。その泡で顔の表面を撫でるだけで毛穴の汚れをしっかり落としてくれます。その洗浄力の秘密は「炭」。炭の表面の小さな穴が汚れを吸着して吸い出してくれます。
香料、着色料、石油系界面活性剤など無添加。肌がデリケートな人におすすめです。ヒアルロン酸やコラーゲン、オレンジ油などの保湿成分も含んでいるので、洗顔後もしっとり感をキープできますよ。
脂性肌のためにつくられた洗顔用石鹸
こちらは商品名のとおり、脂性肌の人に向けられた石鹸です。同社の別シリーズ（普通肌や混合肌向け）に比べ、より皮脂や汚れをしっかり落とすことにポイントをおかれてつくられているので、肌のべたつきが気になる人や、思春期ニキビ、大人ニキビができやすい人はぜひ試してみてください。
洗いあがりはとてもさっぱりで、気分爽快！ 香料、色素、殺菌剤などは無添加で、肌がデリケートな人でも使いやすいでしょう。
ニキビに悩む人のための洗顔用石鹸
「枠練り（わくねり）製法」と呼ばれる方法で原料を熟成して作られた薬用洗顔石鹸です。ニキビ肌にもやさしいクリーミーな泡が作れ、余分な皮脂や角質を取り除きます。
ドクダミエキスやクマザサエキスを配合。また、薬用効果でニキビの原因となる菌を殺菌してくれるので、ニキビにお悩みの方におすすめです。
※本商品は「医薬部外品」です。
有機栽培緑茶を使った男性用石鹸
汚れを落として汗のニオイを抑える男性用の固形石鹸です。有機栽培緑茶を原料に使用。カテキンを含む緑茶粉末が使われています。
ユーカリ油、ハッカ油などを配合しスッキリと爽快感のある洗い心地です。また、コラーゲンとヒアルロン酸も配合されているので、保湿を重視したい人にも向いていますよ。
▼おすすめ6選【石鹸ボディソープ】 石鹸で体を洗う人に！ いい香りが残る石鹸も！
続いて石鹸ボディソープ（浴用石鹸）のおすすめを紹介します！
殺菌効果が高い！ 手洗いや身体洗いでサッパリ洗浄
殺菌成分を配合し、手洗い用としても定番人気の薬用石鹸ミューズ。実は手洗いだけでなく身体を洗う石鹸としても使えます。
泡立ちがよく、きめ細かな泡が作れるので少量で全身をくまなく洗えます。スッキリとした洗い心地になるので、夏場や汗が気になるときにもおすすめです。
※本商品は「医薬部外品」です。
「おしり」ならコレ！
スクラブ＆ピーリング成分で角質ケア、6種の美容保湿エッセンス入りで保湿ケアができる、可愛らしいおしり専用の石鹸です。おしりの黒ずみ、ザラつき、ブツブツが気になる方は、要チェックです！
グレープフルーツの香りでスッキリさわやか
グレープフルーツの果皮から抽出されたエッセンシャルオイルを配合した固形石鹸。人工香料は使用していません。グレープフルーツは柑橘系のなかでも人気の高い香りで、その精油を使った香りは男性にも好評です。
柿タンニンと茶エキスも配合されており、ニオイの元になる汚れや古い角質を吸着して洗い流します。もっちりとした濃密な泡を作ることができ、洗い上がりは肌がつっぱらずにしっとり！
宝石のような見た目が可愛い！ 香りのいい石鹸
眺めているだけでもうっとりしてしまいそうなほど、見た目も可愛い女性用石鹸です。石鹸としての機能も優秀で、ホイップクリームのような泡でしっかり汚れを落としてくれます。植物性グリセリン配合で、保湿力にもすぐれています。
フルーツや花の香りなどの10種類の香りが用意されていて、どれもふんわりやさしくいい匂いです。香りの違いを楽しむために数種類を買って比べてみるのもいいでしょう。
また、石鹸好きの方へのプレゼントにも最適。すべて手作りなので、色の配色はふたつとして同じものがないのも魅力です。
柿渋タンニンやハッカ油を配合した無添加固形石鹸
枠練製法で作られた石鹸。肌への刺激が気になるエタノールが無添加なので、やさしい洗い心地ですよ。
きめ細かい泡立ちと洗い上がりのさっぱり感が特徴で、柿渋タンニン、ミョウバン、セイヨウハッカ油、チャ葉エキスなどの有効成分がしっかりと汚れを落としつつ、気になるニオイをカバーしてくれます。
しっかりと泡立てられない場合は、泡立てネットを使用してもこもこの泡を作ってみてください。
デリケートゾーンのケアに向いた低刺激石鹸
刺激に敏感なデリケートゾーンの肌のことを考えてつくられた固形石鹸です。
パパイヤエキスやスクワランなど、天然由来の美容成分を配合。「余計なものは入れない」というポリシーのもと、合成着色料や防腐剤、合成香料などは無添加となっています。
かぶれやすいデリケートゾーンのケアのほか、全身の肌が敏感という人にも使いやすい商品です。泡立てネットと水切りスポンジもついているのもうれしいポイント！
▼おすすめ2選【石鹸シャンプー】 頭皮をサッパリ洗浄！ メンズ用も！
続いて、さっぱりした洗い上がりが魅力の石鹸シャンプーを紹介します。男性用もあるので要チェックです。
オリーブのほかローレルオイルを贅沢に使った石鹸
アレッポの石鹸は「ライト」「ノーマル」「エキストラ 40」の3種類が販売されていて、こちらは最上級の商品です。
オリーブとローレルオイルの割合が6：4で配合されており、さっぱりとした爽快感のある洗いあがりです。そのため脂性肌の人やよく汗をかく人にぴったり！ 洗髪にも使用できますよ。
炭と海泥が入った男性向け洗髪石鹸
しつこい男性の頭皮の油を洗い流すために炭と海泥が配合された洗髪石鹸です。
通常のシャンプーに含まれる髪をサラサラにする成分など余計なものは入っていないので、洗い上がりは髪の毛がキュキュッとして、地肌がさわやかになります。
洗うことだけにフォーカスした洗髪石鹸なので、頭皮を健康な状態に保ちたい男性にぴったりの石鹸でしょう。
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 固形石鹸の売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの固形石鹸の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
固形石鹸の保管場所や保管方法は？ 雑菌やカビを防ぐ！
雑菌の繁殖を防いで清潔に保つためにも、固形石鹸の正しい保管方法や置き場所を押さえておきましょう。
固形石鹸は、使い終わったらよく水気を切ることが大切です。そして通気性がよく水切れのいいソープディッシュにのせましょう。
お風呂場などで使っている場合は、高温多湿のためしっかり乾燥させることができません。必ず使い終わったら浴室から出すようにしましょう。
そのほかの石鹸の記事もチェック！ 【関連記事】
用途や肌質に合わせた石鹸を見つけよう
石鹸は何を大切にするかで選び方が変わってきます。無添加なのか、身体のどこを洗うのか、香りはどのようなものがいいのかなど、自分の優先度の高い項目で比較してみると選びやすくなりますよ。
もし、どれを選べばわからなくなった場合は、ここで紹介した選び方や商品を参考にしてみてくださいね。毎日使う石鹸なので、ぜひ自分に合ったものを選んでください。
◆記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。◆特定商品の広告を行う場合には、商品情報に「PR」表記を記載します。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆記事で紹介する商品の価格やリンク情報は、ECサイトから提供を受けたAPIにより取得しています。データ取得時点の情報のため最新の情報ではない場合があります。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。
美容ライター、エイジング美容研究家として活動する42歳。 中3と小6の2人の子どもを持つ母でもある。 美容ライターとしてウェブ、雑誌にてコラムの執筆や記事監修を行う傍ら、コスメブランドなどの広告も手掛ける。 エイジング美容研究家として雑誌やラジオ、企業のインフォマーシャル・広告などに出演。 いつまでもキレイでいたいと願う女性に向けて美容全般に関わる情報を豊富な自己体験を元に発信中。