無添加石鹸おすすめ22選｜洗顔方法やニキビへの効果など解説！

無添加石鹸は添加物を使用せず作られているため、成分の一部がお肌に合わない人にもおすすめです。

「無添加」といっても、商品によってなにが無添加なのかは異なります。添加物を一切使用しない純石鹸もありますが、一部の合成成分を使用していないだけの場合も。純粋に油脂のみを使用したものや天然由来の保湿成分、精油などが添加されているものもあります。

無添加石鹸はニキビ肌にいいのか？気になる人も多いと思います。答えは、ニキビの種類や状態によっては悪化してしまう場合もあります。理由は、無添加にかかわらず、石鹸自体が洗浄力が強く余分な皮脂も落としてしまう性質があるため、乾燥が原因のニキビには向いていません。脂性肌が原因の場合は、ニキビ肌専用の石鹸を使うことをおすすめします。

では、自分に合う無添加石鹸はどのように選べばよいのでしょうか？ 選び方のポイントをおさえておきましょう！

配合成分や製法、泡立ちのよさなどに着目して選ぶことが大切です。自分に合った無添加石鹸を選ぶためにも、ぜひ参考にしてみてください。

無添加石鹸には、添加物を一切使用していない「純石鹸」と、化学合成成分を配合していない「化学合成成分無添加石鹸」があります。それぞれの無添加石鹸について解説しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

無添加石鹸を選ぶときに、汚れもしっかり落とせるものを選ぶなら「純石鹸」を選びましょう。成分表示で石ケン素地や純石鹸分などが98％以上配合され、かつ合成成分など添加物が含まれていない石鹸です。

汚れは酸性・中性・アルカリ性に分けられます。弱アルカリ性の性質を持つ純石鹸は、酸性の性質を持つ皮脂や汗などの汚れをしっかり落とすことが可能です。洗いあがりに多少つっぱりを感じるものの、マイルドに洗えるため、洗いすぎを防ぐことが可能です。

化学合成成分がお肌に合わない方は、天然由来の成分を主原料に合成界面活性剤や保存料などを使用せず作られた「化学合成成分無添加石鹸」を選びましょう。

洗いあがりを重視して作られており、はちみつやヒアルロン酸など保湿成分が配合されているものや、アケビエキスやセラミド、アロエエキスなどが配合された石鹸もあります。気になる方は、どのような成分で作られているのか成分表示をチェックして選びましょう。

「固形石鹸は泡立てにくい……」「たっぷりの泡で洗顔したい」という方は、フォームタイプや液体タイプがおすすめ。必要な量を手に取り、泡立てネットを使うとふわふわの泡を作ることができます。チューブに入っているパッケージのものがほとんどなので、保管にも便利なので使いやすいです。

また、押すだけで泡が出てくるポンプタイプもおすすめ。泡立てる手間がないので、時短したい方や忙しい方にぴったりでしょう。

しかし、このタイプは泡立ちをよくする添加物や洗浄成分が含まれていることがあるので、気になる方は成分表を確認してから購入しましょう。

ここで何商品か、実際に使ってみての口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。

Amazonでの石鹸の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

ここからは、固形石鹸の上手な使い方や洗顔方法を紹介していきます！

まずは手と顔をぬるま湯でサッと洗い流しましょう。そのあと固形石鹸をぬるま湯で濡らし、空気を含ませるようにしっかり泡立てます。手だけで泡立てるのはなかなか難しいので、泡立てネットを使うのがおすすめ。ぬるま湯を足しながら泡立てると、たっぷりのきめこまかいモコモコの泡ができあがります。

じゅうぶんに泡立てた固形石鹸を、皮脂の多いおでこや小鼻のわきなどからのせて、優しくなでるように洗っていきます。乾燥しやすい目のまわりや口のまわり、頬などはそのあとに優しく洗いましょう。このとき、ゴシゴシとこすってしまうと、摩擦が起こり肌へのダメージとなるので注意してください。

たっぷりの泡で顔全体を洗ったあとは、ぬるま湯で優しく丁寧に洗い流します。熱いお湯やシャワーヘッドから直接あたるお湯は、肌に刺激が強すぎるので避けてくださいね。

フォームタイプや液体タイプ、ポンプタイプはそのまま置くだけで保管することができますが、固形石鹸は衛生面が気になるところ。水切りのよいところで保管するのが基本です。固形石鹸を置けるトレーに入れたり、ネットに入れて吊るしたりなどがおすすめ。

水切りが悪いと雑菌が繁殖してしまう原因にもなるので注意しましょう。

コスメ＆メイクライターのayameさんと編集部で選んだおすすめの無添加石鹸を製法別に紹介しました。原料選びからこだわって作られている無添加石鹸は、製法によって保湿成分の割合や扱いやすさが異なります。

ayameさんへ取材をして教えていただいた配合成分や製法など、無添加石鹸の選び方も参考にして選びましょう。洗顔用として選ぶなら、保湿力を重視して美容成分が配合された石鹸を。赤ちゃんから高齢者まで家族みんなで使うなら、大きめのサイズなど、用途に合った無添加石鹸を探してみてください。

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※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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