無添加石鹸おすすめ19選｜ニキビ肌や乾燥肌に！つっぱらない洗い上がり！

無添加石鹸は添加物を使用せず作られているため、成分の一部がお肌に合わない人や環境への意識が高い人にもおすすめです。

ひと口に「無添加」といっても、商品によってなにが無添加なのかは異なります。添加物を一切使用しない純石鹸もありますが、一部の合成成分を使用していないだけの場合も。純粋に油脂のみを使用したものや天然由来の保湿成分、精油などが添加されているものもあります。

「無添加」の表示にまどわされず、成分などをチェックして自分が求めているものかを見極めることが大切です。

添加物が使われていないため、洗い上がりがとてもマイルドで肌がつっぱりにくいのがメリットです。化学成分を含んだ石鹸は泡立ちはいいですが、必要な皮脂まで落としてしまうことがありお肌がつっぱったり、乾燥の原因になります。無添加石鹸は肌に必要な皮脂を残してマイルドに洗い上げてくれるので敏感肌の人にもおすすめです。

まずは、無添加石鹸を選ぶポイントをおさえておきましょう。配合成分や製法、泡立ちのよさなどに着目して選ぶことが大切です。コスメ＆メイクライターのayameさんからアドバイスもいただいたので、自分に合った無添加石鹸を選ぶためにも、ぜひ参考にしてみてください。

無添加石鹸には、固形石鹸と液体石鹸のタイプがあります。使い勝手の良いタイプを選びましょう。

固形石鹸が苦手な方は液体石鹸が使いやすいでしょう。泡立てもしやすいですし、適切な量を使うことができます。ただし無添加の液体石鹸は普通の石鹸よりも泡立ちにくいので多めの量を使ってしまうかもしれません。お風呂場での保管もしやすいタイプです。

固めて作られた固形石鹸は、成分の純度も高く、素材の栄養分をそのまま肌で感じることができます。しかし、固形石鹸は容器がないため、風呂場に置いておくと溶けやすいというデメリットもあります。専用のケースを購入して適切に保管できるように心がけましょう。

無添加石鹸の製法には「釜焚き製法」と「コールドプロセス製法」があり、製法によって保湿成分のグリセリンの含有量が異なります。また、成型の方法も仕上がりには影響するため、どの製法・成型方法が自分にとってベストなのかチェックすることが大切です。

釜焚き製法（ホットプロセス製法）は伝統的な製法のひとつです。天然油脂とアルカリを加熱して鹸（けん）化反応を起こすと、石鹸素地とその副産物として天然の保湿成分のグリセリンができます。

鹸化後、石鹸成分から不純物を取り除く塩析（えんせき）をするとグリセリンも一緒に取り除かれるため、成分を重視するなら塩析されていない石鹸を選びましょう。しかし、グリセリンは水分を吸着するため溶けやすく、くずれやすいです。成分と扱いやすさを考慮してください。

油脂とアルカリを混ぜ合わせたら、加熱せずに反応熱だけで鹸化させるのがコールドプロセス製法です。不純物はもちろん、グリセリンもそのまま残ります。保湿力にすぐれた石鹸に仕上がるため、乾燥が気になる方はコールドプロセス製法で作られた石鹸を選びましょう。

鹸化の際に未反応油脂を多く残したり、鹸化のあとに酸化しにくい油脂をくわえたりすることで、さらに保湿力を高めたものをスーパーファット製法といいます。油脂が多く含まれているため、洗いあがりはマイルドです。

塩析をして釜の火を止めたあと、枠などに流しこんでかためることを枠練りと呼びます。コールドプロセス製法も枠練りで仕上げます。かたまるまでに時間がかかるのとカットする手間がかかりますが、保湿成分のグリセリンを残せるので洗顔用に選ぶなら枠練りがいいでしょう。

機械練りは、すべての工程を機械で行ないます。かためるときはギュッと押しかためて仕上げるため、大量生産が可能です。石ケン素地の割合が高く、美容成分が少ないですが機械練りは泡立ちやすいので扱いやすいというメリットがあります。

無添加石鹸には、添加物を一切使用していない「純石鹸」と、化学合成成分を配合していない「化学合成成分無添加石鹸」があります。それぞれの無添加石鹸について解説しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

無添加石鹸を選ぶときに、汚れもしっかり落とせるものを選ぶなら「純石鹸」を選びましょう。成分表示で石ケン素地や純石鹸分などが98％以上配合され、かつ合成成分など添加物が含まれていない石鹸です。

汚れは酸性・中性・アルカリ性に分けられます。弱アルカリ性の性質を持つ純石鹸は、酸性の性質を持つ皮脂や汗などの汚れをしっかり落とすことが可能です。洗いあがりに多少つっぱりを感じるものの、マイルドに洗えるため、洗いすぎを防ぐことが可能です。

化学合成成分がお肌に合わない方は、天然由来の成分を主原料に合成界面活性剤や保存料などを使用せず作られた「化学合成成分無添加石鹸」を選びましょう。

洗いあがりを重視して作られており、はちみつやヒアルロン酸など保湿成分が配合されているものや、アケビエキスやセラミド、アロエエキスなどが配合された石鹸もあります。気になる方は、どのような成分で作られているのか成分表示をチェックして選びましょう。

無添加石鹸は泡立ちのよさに着目して選びましょう。枠練りは機械練りよりも泡立てにくいですが、洗顔用として使うときは、洗顔ネットを使うとふんわりときめこまやかな泡を作ることが可能です。また、60～90日など長期間かけてじっくり乾燥させると、泡立ちやすく溶けにくい石鹸が作れます。

製法名にとらわれず、どのくらい乾燥させているのかなど、各メーカーの商品情報をしっかりとチェックしましょう。

Amazonでの無添加石鹸の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

コスメ＆メイクライターのayameさんと編集部で選んだおすすめの無添加石鹸を製法別に紹介しました。原料選びからこだわって作られている無添加石鹸は、製法によって保湿成分の割合や扱いやすさが異なります。

ayameさんへ取材をして教えていただいた配合成分や製法など、無添加石鹸の選び方も参考にして選びましょう。洗顔用として選ぶなら、保湿力を重視して美容成分が配合された石鹸を。赤ちゃんから高齢者まで家族みんなで使うなら、大きめのサイズなど、用途に合った無添加石鹸を探してみてください。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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※2020/11/17　一部コンテンツ追加のため、記事を更新しました（マイナビおすすめナビ編集部 渡辺裕美）