洗顔石鹸と洗顔フォームの違い
洗顔用の「石鹸」と「洗顔フォーム」、どちらも顔を洗うためにつくられているものですが、成分が異なります。石鹸は、天然由来の動植物油脂からつくられており、弱アルカリ性。一方洗顔フォームは、肌とおなじ弱酸性のものが多く、合成界面活性剤でつくられています。
洗浄力は洗顔石鹸のほうが高いですが、洗顔後につっぱりを感じやすいという一面も。洗顔フォームは濃密な泡立ちが魅力で、保湿力もあります。この記事では、ニキビ肌に向く洗顔石鹸をメインに、洗顔フォームについてもご紹介します。
ニキビ肌向け石鹸の選び方 正しいケアでニキビ撃退！
洗顔石鹸にはさまざまな種類があり、商品によって使用感が大きく異なります。また、ニキビ肌でも乾燥肌や脂性肌の方がいるように、肌質は人によって違うため、自分にあったアイテムを選ぶことが大切です。まずは、ニキビ肌に向く石鹸選びのポイントを紹介します！
【1】「固形」か「液体」か、好みや肌質によって選ぶ
洗顔石鹸には、固形のものと液状のものがあります。この2つは原料が違い、肌への使い心地も異なるので好みによって選びわけるのがおすすめです。それぞれの特徴を下記に挙げるので、まずはどちらが好みかチェックしてみてください。
固形石鹸の特徴
・1個を長く使えるのでコスパが高い
・洗い上がりがさっぱりしたものが多い
・水に溶けてしまうので、ソープディッシュを使うなど保管方法に注意が必要
液状石鹸（洗顔フォーム）の特徴
・洗い上がりがしっとりしたものが多い
・液状なので、泡立てるのが比較的かんたん
【2】ニキビ予防成分が配合されているかで選ぶ
より効果的にニキビを予防するなら、「薬用（医薬部外品）」の表示がある商品を選ぶのがおすすめです。薬用の洗顔石鹸には、ニキビの原因菌を殺菌する働きのある成分が配合されていることが多いのが特徴。以下の成分は、薬用の商品に配合されていることが多く、ニキビケアが期待できる有効成分です。
・グリチルリチン酸ジカリウム（グリチルリチン酸2K）
・イソプロピルメチルフェノール
・サリチル酸
また、必ずニキビができないという意味ではありませんが、「ノンコメドジェニックテスト済み」という表記があるものは、ニキビのもととなる「コメド」が誘発されにくい商品という証です。ぜひチェックしてみましょう。
【3】配合成分のやさしい低刺激処方のものを選ぶ
ニキビができやすいデリケートな肌のために、なるべく刺激が強い成分が配合されていないやさしい処方の洗顔石鹸を使うようにしましょう。ニキビ肌さんや肌が敏感な方に避けてほしい成分は以下の通りです。
・界面活性剤
・パラベン（防腐剤）
・アルコール（エタノール）
・合成香料
・合成着色料
・グリセリン
上記のような成分が「〇〇無添加」や「〇〇フリー」と記載されているものがおすすめ。「敏感肌向け」などの記載があるかもチェックしてみましょう。また、固形タイプの石鹸なら半透明のものがおすすめです。
ニキビ肌向け石鹸のおすすめ商品
ここからは、美容ライターが選ぶニキビ肌向け石鹸のおすすめランキングと編集部で厳選したおすすめ商品をご紹介します！
▼おすすめランキングTOP5！ 美容のプロが厳選！
まずは、美容ライターの増村ゆかりさんがおすすめするニキビ肌向け石鹸のおすすめランキングを発表します！
私のイチオシはこちら！ 低刺激なのに、ニキビのもととなる汚れはしっかり除去してくれます。
低刺激性にこだわるならこれ！
ニキビの原因菌の栄養源となる成分を取り除き、低刺激性にこだわったNOV（ノブ）の透明石鹸。肌に必要なうるおいは残しながら、ニキビの元になる汚れはしっかり落としてくれるので、スッキリした洗い心地ですがツッパリ感はありません。
無香料・無着色に加え、オイルフリーなのもニキビ肌にうれしいポイント。背中など、体のニキビ対策にも使えます。
脂性肌（オイリー肌）でニキビに悩む方にはこちらの洗顔石鹸がおすすめ。
テカリやベタつきが気になるオイリー肌におすすめ
ニキビの原因菌を殺菌する有効成分が配合されている、オイリー肌向けの薬用石鹸です。AHAなどのピーリング成分を6種類配合し、古い角質を除去して毛穴の詰まりを防ぎます。
肌の汚れをしっかり洗い流す成分が豊富なので、テカリや皮脂によるメイクヨレが気になる方にもおすすめ。保湿成分や美容成分も配合されているので、ツッパリ感のない快適な使用感です。
※この商品は「医薬部外品」です。
固形タイプの洗顔石鹸よりも、液状の洗顔フォームを使いたい方におすすめです！
毛穴汚れを除去するクレイ入りの洗顔フォーム
有効成分「グリチルレチン酸ステアリル」が配合された薬用の洗顔料です。商品名にある「パスタ」とは、「粉をペースト状にしたもの」という意味。クレイ（海泥&ガスール）が肌の汚れや古い角質を除去し、ニキビができにくい肌に整えます。
ツッパるほどではありませんが、かなりスッキリした使用感。オイリー肌や、皮脂汚れが溜まりやすい夏の使用もおすすめです。
ピーリング効果がほしい方はこちらをチェックしてみて。
ピーリング成分配合！ ゴワゴワが気になる方にも
角質を除去してくれる成分として知られる「AHA」が配合された、緑色のピーリングソープ。低刺激な保湿成分「ティーツリー」や「ラベンダー」「ローズマリー」を配合し、ニキビの元となる毛穴の汚れを洗い流します。
配合されているAHAは牛乳やリンゴ由来のマイルドなものを使用しているため、毎日使っても大丈夫。天然由来のラベンダーなどのオーガニックな香りも魅力的です。
プチプラで選びたいなら『明色美顔石鹸』がおすすめ。
植物性成分を中心に配合したプチプラ石鹸
ピーリング成分としても知られる有効成分「サリチル酸」が配合された、薬用のニキビ肌向け石鹸。天然の植物由来エキスを複数配合しており、着色料・鉱物油・防腐剤フリー。デリケートなニキビ肌にもおすすめです。
ニキビ肌向けの比較的シンプルな配合成分で、ワンコインで購入できるプチプラさも魅力的。オイリー肌の方にも快適な洗い上がりがスッキリする使い心地です。
▼おすすめ4選【固形石鹸】 肌に優しい無添加石鹸も厳選！ 背中ニキビにも！
うえで紹介したランキングの商品以外にも、ニキビ肌におすすめの石鹸はまだたくさんあります！
ここからは、ニキビ肌におすすめの固形タイプの石鹸を紹介。コスパや汚れを除去する力を重視するなら、固形タイプをチェックしてみてください。
ケース付き！ 殺菌成分配合の透明石鹸
ニキビ肌にうれしい有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」が配合されている、メナードの薬用石鹸です。石鹸は溶けやすいのがデメリットですが、こちらは付属でケースがついてくるのもうれしいポイント。
かなりさっぱりした洗い上がりなので、普通肌〜オイリー肌さんにおすすめ。ノンコメドジェニックテスト済み、アレルギーテスト済みだから、刺激が気になる敏感肌さんにもおすすめです。
顔ダニ対策で肌荒れやニキビを防ぐ！
普段の石鹸でなかなか肌の調子が改善されない方にぴったりの「MOKU AIDソープ」。
成人の顔のほぼ100%に寄生していると言われている顔ダニ。皮脂を吸い取ってくれる働きをしているのですが、一方で活動が活発になると肌荒れやニキビの原因になることもあります。なかなかニキビや肌荒れが改善されない方はこの顔ダニが原因かも……。そんな顔ダニの繁殖を防ぎ、肌をコントロールしてくれるのが「MOKU AIDソープ」。植物天然由来成分フェイトンチッドを配合しており、洗浄・防菌・防虫を行ってくれます。
また、ココナッツオイルなどの保湿成分も配合されているため、保湿力も高く洗った後のつっぱり感も少ないのも特徴的です。
和漢直物エキスの力で肌の内側から改善！
23種類もの和漢植物を配合しているアドムの「百香草（ひゃっかそう） 美肌せっけん」。天然由来の成分で、赤ニキビや黒ニキビなど、どんな種類のニキビでもこれ1つで対応できるのが魅力的です。
成分だけでなく、洗浄面でも麦飯石の微粒子が配合されており、泡立てるとミネラルが溶け出し、汚れを分解。毛穴に詰まった汚れなどをきれいに洗い流してくれますよ。
洗顔をしながらお肌のケアもできてしまう石鹸です。
ヒト型セラミド配合の洗顔石鹸
この記事では、ニキビ肌におすすめの薬用石鹸を紹介していますが、乾燥肌なのにニキビができやすいという方向けに、乾燥しにくい肌を作る保湿成分「ヒト型セラミド」が配合された洗顔石鹸もピックアップしました。
乾燥肌のニキビは、乾燥から肌を守るために肌が皮脂を分泌し、その結果ニキビができている可能性が高いといえます。こちらは薬用（医薬部外品）ではありませんが、乾燥による肌トラブルに悩んでいる方におすすめ。ただし、「グリセリン」が配合されているので、この成分に弱いという方は注意が必要です。
▼おすすめ3選【洗顔フォーム】 中学生の思春期ニキビや大人ニキビにも！
ここからは、ニキビ肌におすすめの洗顔フォームを紹介します。使いやすさを重視するなら、液状（洗顔フォーム）タイプをチェックしてみてください。
牛乳石鹸で有名なスキンケアブランドの洗顔フォーム
おなじみの「牛乳石鹸」のメーカーから発売されているスキンケアシリーズの洗顔フォーム。「イソプロピルメチルフェノール」「グリチルリチン酸2K」の有効成分を2つ配合し、オイルフリーなのでニキビ肌におすすめです。
うるおい成分配合なので、洗い上がりはしっとりとして心地いいのもポイント。さわやかなシトラスブーケの香りも人気が高いです。
泡立ての手間なし！プチプラがうれしい洗顔フォーム
押すだけで泡が出てくるから、泡立てる手間がないのがうれしいビフェスタのニキビ肌向け洗顔フォーム。ニキビ肌にうれしい有効成分を2つ配合し、プチプラなのに低刺激なのが魅力です。
しっかりした洗い心地で、ニキビのもととなる古い角質を洗い流します。さっぱりしているので、普通肌からオイリー肌の方におすすめです。
ニキビ肌をやさしく洗い上げるジェル状石鹸
透明のジェル状洗顔フォーム。「グリセリン」を配合していないグリセリンフリーのアイテムです。「ゆらぎがちな肌でも快適に使える」とニキビ肌の方に人気。
「イソプロピルメチルフェノール」「グリチルリチン酸2K」の2つの有効成分に加え、角質を整える「レモンエキス」や角栓にアプローチする「酒石酸」を配合。うるおいを除去しない洗い心地が大人の肌にぴったりなアイテムです。
おすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ニキビ肌向け石鹸の売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのニキビ肌向け石鹸の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
正しいニキビケアのポイントを紹介 洗顔をする前にチェック！
最後に、ニキビ肌をケアする前に知っておくといい「ケアのポイント」をいくつかご紹介していきましょう。
肌摩擦に注意！
摩擦は、ニキビの悪化はもちろんさまざまな肌トラブルの原因になります。洗顔やスキンケアをするとき、肌をこすりすぎないように気をつけましょう。
生活習慣にも気をつける
大人ニキビは、生活習慣やストレスが原因でできるケースが多いです。スキンケアももちろん重要ですが、ニキビがなかなかなくならない方は、生活習慣を見直してみることをおすすめします。
乾燥性ニキビの場合は保湿重視
ニキビは汚れや皮脂が毛穴に詰まることでできますが、乾燥性ニキビの場合、乾燥（いわゆるインナードライ）が原因でニキビができていることがあります。これは大人ニキビに多いケースです。そのため、乾燥性ニキビの場合は保湿ケアを重視しましょう。洗顔もツッパリ感のあるものには気をつけて、保湿力の高い基礎化粧品を使ってください。
ニキビ肌向けスキンケアのおすすめはこちら 関連記事
まとめ
この記事では、ニキビ肌におすすめの石鹸を厳選して紹介しました。お気に入りのアイテムがあれば、ぜひゲットしてみてくださいね。
また、ニキビ肌向けの洗顔石鹸を使って洗うことはもちろん、化粧水や乳液でしっかり保湿することも大切です。コツコツケアを重ねて、ニキビのない肌を目指しましょう！
◆記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。◆特定商品の広告を行う場合には、商品情報に「PR」表記を記載します。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆記事で紹介する商品の価格やリンク情報は、ECサイトから提供を受けたAPIにより取得しています。データ取得時点の情報のため最新の情報ではない場合があります。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。
コスメコンシェルジュ、日本化粧品検定1級資格保有の美容ライター。 「美容は心のケアになる」をモットーに、複数のWEBメディアで美容・健康情報を執筆中。コンプレックスを解消し、チャームポイントをアピールできるコスメ情報を発信します！