敏感肌向け洗顔石鹸の選び方 マイルドな使用感が魅力！
「洗顔石鹸」といっても、商品によって製造方法や配合成分が異なり、それによって洗浄力や保湿能力、使い心地がアイテムによって異なります。そのため、自分の肌に合った「石鹸を選ぶコツ」を押さえておくことが大切。
ここからは、敏感肌さんが洗顔石鹸を選ぶときのポイントをご紹介します。
天然の界面活性剤使用がおすすめ
そもそも石鹸は「油脂や脂肪酸」と「アルカリ性物質」 で構成された界面活性剤の一種です。 配合されている成分によって「合成界面活性剤」か「天然界面活性剤」の2種類に分けることができます。
合成界面活性剤は洗浄力がかなり高く、乾燥を引き起こすことで敏感肌を悪化させる可能性も。肌への刺激も強めなので、敏感肌さんは避けるのがベターです。界面活性剤が合成か天然かどうかは、石鹸に配合されている「油脂や脂肪酸」が化学成分か天然由来の成分かどうかでチェックすることができます。
メーカー公式サイトやパッケージの成分表示表を見て確認してみてください。「オーガニック」「植物性由来成分配合」などの文言が記載されているかチェックするのもいいでしょう。
保湿成分がたっぷり配合されたものを選ぼう
敏感肌さんは、肌への刺激だけでなく乾燥も気を付けたいポイント。肌が乾燥してしまうと、さまざまな肌トラブルの原因になるので、保湿成分が豊富に配合された洗顔石鹸を選びましょう。
グリセリンやスクワラン、セラミドなどの保湿成分が配合されているものがおすすめ。肌表面の汚れはしっかり落とし、肌のうるおいは保持することができますよ。
抗炎症成分が配合されているものもおすすめ
乾燥などで肌にゆらぎを感じたり、肌の炎症を防ぎたいという方は、抗炎症成分が配合された洗顔石鹸を選びましょう。
とくに、グリチルリチン酸2Kや、植物由来の天草エキスやカミツレエキスなどが配合されているものがおすすめ。肌への刺激をおさえつつ、肌を整えニキビなどを防ぐことができます。
肌質に合った主成分で選ぶ
敏感肌は、「敏感性乾燥肌」「敏感性オイリー肌」「敏感性混合肌」と大きく3分類に分けることができます。「敏感性乾燥肌」と「敏感性混合肌」では肌質が全く異なるため、肌質に合わせて石けんの主成分を選び分けることがポイント。
敏感性乾燥肌の方は、脂肪酸の一種である「オレイン酸」配合の石鹸がおすすめ。洗浄力は強くありませんが、うるおいを落としすぎないのが特徴です。成分表では、米ぬか油やオリーブ油の表記をチェックしてみましょう！
一方、敏感性混合肌の方は「ステアリン酸」や「パルミチン酸」配合の石鹸がおすすめ。成分表では、牛脂やパーム油の表記があるかチェックしましょう。
石鹸の製造法で選ぶ
石鹸の製造方法には、大きく分けて「枠練り法」と「機械練り法」の2種類があります。敏感肌さんには、「枠練り法」で作られた石鹸がおすすめ。枠練り法で作られた石鹸は、機械練りの石鹸よりも保湿力があり、やさしい洗浄力なのが特徴です。
「枠練り法」でできた石鹸は、半透明から透明で、「機械練り法」でできた石鹸は不透明です。見た目で見極めてみてくださいね。
敏感肌向け洗顔石鹸のおすすめランキング11選 美容のプロが厳選！
ここからは敏感肌向け洗顔石鹸のおすすめを紹介！ 1～5位まで、美容ライターの増村ゆかりさんにおすすめ順にランキング付けしてもらいました。ぜひ商品選びの参考にしてくださいね。
美容ライター
アルビオン『スキンコンディショナー フェイシャルソープ N』は、ニキビが気になる敏感肌さんにおすすめ。NOV（ノブ）『ノブ ソープD』は、全身に使えるのがうれしいアイテムです。
山田養蜂場『ハニーラボ 完熟蜂蜜サボン』とACRO『イトリン エレメンタリー フェイスソープ』は美容成分が充実しているから、栄養を大切にしたい大人の肌にもおすすめ。
アルージェ『モイスチャー クリアソープ』は、洗浄力と保湿感のバランスがいい商品です。
汚れをしっかり落としながら、優しい使用感をキープ
「アルージェ」は、敏感肌向けのスキンケアブランド。こちらは、肌の調子が悪いときにも使いたい、透き通る透明な見た目が特徴の石鹸です。
ニキビや肌荒れが気になるときにも使えるマイルドな使用感で、洗い上がりはスッキリ。つるんとした仕上がりになりますが、ツッパリ感はありません。敏感肌さんが気になる刺激の強い成分は配合されていないやさしさもうれしいポイントです。
■ノンパラペン・無香料・無着色・鉱物油無添加
※こちらの商品は「医薬部外品」です。
天然由来成分99％使用！ 宝石のような高級石鹸
赤くて半透明な見た目が宝石のようできれいな、ITRIMの洗顔石鹸です。きれいな赤色の正体は、大人の肌ケアに人気の成分「アスタキサンチン」の赤。
枠練り製法できているため、植物エキスを中心に美容成分がたっぷり配合されています。99％が天然由来成分でできており、刺激が強い成分が配合されていない敏感肌にもうれしい処方です。
はちみつ成分を20％配合！ うるおいのある使用感
保湿成分としても人気の「はちみつ」成分が、なんと20％も配合された石鹸です。泡立ち＆泡持ちがよく、やさしく肌を洗浄してくれます。
はちみつ色の見た目と、植物エキスの香りでリラックス効果もバツグン。石鹸で洗っているとは思えないしっとりした使用感なので、乾燥肌の方にもおすすめです。溶けやすいので、扱いには気をつけてくださいね。
■香料・着色料・鉱物油、パラベン（防腐剤）不使用
全身に使えるから時短になる
こちらは、石鹸成分と保湿成分だけで作られた、シンプルな配合成分が魅力の商品。1987年に発売されてから、敏感肌さんに支持され続けているロングセラーアイテムです。
全身に使うことができるので、時短も叶います。植物性の油脂成分を使用。角栓・毛穴汚れは落としてくれますが、肌のうるおいは奪わないマイルドな使用感が特徴です。
■無香料・無着色・低刺激性
ゆらぎ肌＆ニキビが気になるときにおすすめのソープ
ゆらぎ肌＆ニキビ肌に人気の、アルビオンの「スキンコンディショナー」シリーズの石鹸です。さっぱりした使用感なので、敏感性脂性肌の方にもおすすめ。
ナチュラルメイクを落とすクレンジングとしての役割もあり、敏感肌に嬉しい「W洗顔不要」です。「肌が清潔に保たれるようなったおかげで、ニキビができにくくなった気がする」との声も多数。メイク＆汚れを落としながら、肌荒れしにくい肌を目指すことができます。
赤ちゃんも使える！ 乾燥肌さんにもおすすめ
赤ちゃんも使えるスキンケアアイテムが揃うブランド「2e（ドゥーエ）」の洗顔石鹸。ミリスチン酸ベースの配合成分なので、しっとりした洗い上がりがポイントです。
赤ちゃんの肌にも使えるよう、できるだけ少ない配合成分で構成されています。赤ちゃんと同じものを使いたい方や、肌へのやさしさを一番に考えたい方におすすめです。
■無香料・無着色・アルコール（エチルアルコール）無添加・パラベン（防腐剤）無添加・鉱物油無添加
90日間かけて作られた、つっぱらない低刺激性石鹸
乾燥肌・敏感肌の方はもちろん、身体の乾燥が気になる方におすすめの透明石鹸です。肌のバリア機能に関わる保湿成分「ヒト型セラミド」を配合しており、ツッパリ感はなくうるおいのある使用感ですが、しっかり毛穴の汚れを落としてくれるのがうれしいポイント。
約90日間の時間をかけて、丁寧に枠練り方式で作られています。石鹸で落とせるミネラルコスメの愛用者さんにもおすすめです。
■石油系界面活性剤・鉱物油・シリコン・着色料・香料・パラベン不使用
乾燥性敏感肌さんにもおすすめのオリーブエキス配合
「オリーブ果実エキス」が配合された洗顔石鹸です。オリーブのエキスにはオレイン酸が含まれるので、敏感な乾燥肌の方に特におすすめ。
枠練り法で作られ、1つ1つ手で磨かれたこだわりの一品。「コラーゲン」や「ヒアルロン酸」といった保湿成分も配合されているので、洗い上がりはもちもち。泡立ちもよく、気持ちのいい使用感です。
■着色料・香料・パラベン・鉱物油・石油系界面活性剤 無添加
つらい乾燥肌におすすめ
マイルドな使用感が特徴の、DHCの石鹸。「オリーブ果実油」と「はちみつ」を配合しているから、洗い上がりはしっとりとしており、乾燥肌の方向けの使用感です。
実は、洗顔・クレンジングは、乾燥による肌トラブルの主な原因。マイルドな使用感で、乾燥による小ジワやくすみ、毛穴トラブルを防ぎます。あるこちらもエタノール配合なので、アルコールに感受性のある方は注意してください。
■無香料・無着色・パラベンフリー
脂性肌におすすめ。肌の調子を底上げしてくれる一品
敏感肌さんの方はもちろん、肌の調子が良くない脂性肌の方にもおすすめの石鹸です。毛穴汚れやザラつきを除去しながらも、ツッパリ感のない洗い上がりが魅力。
保湿成分とあわせて皮脂コントロール成分も配合されているので、脂性肌やニキビが気になる方にも気持ちのいい使用感です。ただし、エタノールが配合されているので、感受性がある方は注意してください。
プレゼントにもおすすめ！ ハッチの低刺激石鹸
デパコスブランド「ハッチ」のはちみつ配合石鹸。泡に弾力があり、肌に密着するので“泡パック”も可能です。保湿力が高く、洗い上がりはしっとり。
お値段は高めですが、石鹸は長期間持つのでコスパが高いのがうれしいポイントです。ハッチの泡だてネットと一緒に使うのがおすすめ。パッケージや香りなど、使用感に高級感があるからプレゼントにもぴったりです。
■鉱物油・合成着色料・パラベン・シリコン フリー
「敏感肌向け洗顔石鹸」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 洗顔石鹸の売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場での洗顔石鹸の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
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