洗顔石鹸の人気おすすめ17選【敏感肌や脂性肌向けも】上手な使い方も紹介！

洗顔石鹸とは、ボディ用の洗顔石鹸と比べるとマイルドな洗浄成分で作られています。フォームタイプなどと異なり合成界面活性剤が含まれておらず、肌や環境に優しいのもうれしいポイント。

なるべく肌に負担をかけずに洗顔したい、環境に優しいものを使いたいというナチュラル志向の方におすすめです。

では、自分に合う洗顔石鹸はどのように選べばよいのでしょうか？ 選び方のポイントをみていきましょう！

乾燥肌や脂性肌、敏感肌など肌質によって合う洗顔石鹸が変わってきます。合わないものを使うと肌トラブルにつながることもあるので、しっかりチェックしましょう！

肌の水分が奪われやすい乾燥肌の方は、セラミドやコラーゲンなどの保湿成分が豊富に配合された洗顔石鹸を選ぶのがおすすめ。保湿に欠かせない「セラミド」が、乾燥しがちな肌をうるおいで満たしてくれます。

また、オリーブオイルやシア脂、アルガンオイルなどの植物オイルが配合されたものもおすすめ。汚れは落としつつ肌に潤いを残してくれるので、つっぱらずしっとりした洗い上がりになります。

思春期などの皮脂が多い脂性肌（オイリー肌）の方は、皮脂が過剰に分泌されることでニキビや毛穴の開きなどの肌トラブルに悩まされることも多いですよね。

そんな脂性肌の方は、パームオイルが配合された洗顔石鹸を選ぶのがおすすめです。パームオイルは、肌に最低限必要なうるおいは残しつつ、皮膚の油分を洗い流してくれるので、皮脂分泌の多めな脂性肌に向いています。

混合肌は、おでこや鼻筋のTゾーンは皮脂が多く、頬やあごのUゾーンは乾燥するという方が多いですよね。乾燥する部分は肌のバリア機能が低下し乾燥しており、逆に皮脂が多くベタつきが気になるところは、角層は乾燥して皮脂が過剰に分泌されている状態なのかもしれません。

その場合は、セラミドが配合された洗顔石鹸がおすすめ。洗顔で皮脂をしっかり落としつつも、セラミドのはたらきで洗い流したあともしっとり感を保ってくれるでしょう。

敏感肌には、とにかく刺激を与えないことが大切。肌への刺激となる成分を使っていない無添加の洗顔石鹸や、こだわりのオーガニック成分を使ったオーガニック石鹸を選びましょう。

また、敏感肌は肌トラブルを予防するためにも、保湿成分がたっぷりと配合されたもので肌にうるおいを与えておくことも大切。「グリセリン」や「スクワラン」、「セラミド」や「コラーゲン」といった保湿成分入りの洗顔石鹸を選びましょう。

思春期ニキビや大人ニキビなど、ニキビのできやすい肌なら、「サリチル酸」や「グリチルリチン酸」などの殺菌成分が配合された薬用洗顔石鹸を選びましょう。

「サリチル酸」は、皮脂分泌や炎症をおさえる効果がありますが、刺激が比較的強いため、敏感肌の方は避けた方がよいでしょう。敏感肌には、炎症をおさえる「グリチルリチン酸」がおすすめです。

男性は、女性よりも皮脂分泌量が盛んです。女性の約2～3倍の皮脂分泌量があるといわれており、年を重ねても分泌量が減らないのが特徴。そのため、高洗浄な洗顔石鹸でしっかりと余分な皮脂を洗い流すことが大切です。

しかし、男性の肌は女性の肌よりも水分量が少ないことも特徴。油分は多いのに水分は少ないため、しっかりと保湿しておくことも必要です。そのため、メンズ用の化粧品には高洗浄かつ高保湿なアイテムが多くなっています。男性の方が肌を整えたいなら、高洗浄で高保湿なメンズ洗顔石鹸を選びましょう。

化粧水や乳液などと同様に、洗顔石鹸も年代に合うものを選ぶことが大切です。

たとえば、肌トラブルのない20代の肌へは、皮脂を洗いすぎないよう保湿成分が配合されたものを選ぶのがおすすめ。

一方30代・40代・50代と年齢を重ねるにつれて、肌がカサカサと乾燥したり、乾燥による肌トラブルが顕著に表れてきます。皮脂量も減ってしまうので、この年代はとくにセラミドやコラーゲン、植物オイルなどの保湿成分がたっぷり配合された洗顔石鹸を選びましょう。

自分の肌質などに合わせて選ぶことも大切ですが、最も大切なのは毎日楽しみながら使える商品かどうかです。泡立ちがよいものや悪いもの、香りがよいものなど使用感はさまざま。泡立ちはあまりないけれど毛穴まですっきりさせられるパウダータイプ、スプレーで泡が出てくる炭酸タイプなど、たくさんの種類があります。

毎日楽に使えるものを探したいなら、口コミなどを参考にしながらお好みの使用感のものを選ぶのがおすすめ。しっとりやさっぱり、洗い上がりがつっぱらないものなど、使用感がよければ毎日使うのが楽しみになりますよ。

ここからは、美容のプロ・宮井美佳さんと編集部で厳選した洗顔石鹸のおすすめ商品を紹介していきます。

ここで何商品か、実際に使ってみての口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの洗顔石鹸の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

せっかくよい石鹸を選んでも、やり方がわからず使い方を間違ってしまっては台無しになってしまうこともあります。顔の皮膚は、体の皮膚よりも薄くてデリケート。洗顔石鹸は、体を洗う石鹸よりもていねいなステップで使うことが大切です。

ここからは、洗顔石鹸の上手な使い方をチェックしていきましょう。効果的に洗顔石鹸を使うコツをご紹介します。洗顔石鹸の上手な使い方を覚え、一日のうちに溜まった肌のアカや汚れ、油分などをすっきりと落としましょう！

お湯で顔を洗うだけでも、ほこりや肌の表面についた汚れは落とすことができます。洗顔石鹸を使う前に、ぬるま湯で顔を予洗いしておきましょう。

このとき、熱いお湯や冷たい水だと肌が乾燥してしまうので、熱すぎず冷たすぎないぬるま湯で洗うことが大切です。ゴシゴシ洗いは避け、手のひらで顔を包み込むようにしながら洗浄します。汚れを落としておくことで、そのあとの洗顔成分の入りがよくなるので、しっかりと予洗いをしておきましょう。

洗顔石鹸は、しっかりと泡立てることが大切です。泡立てが不十分だと洗浄効果が薄れてしまうので、しっかりともこもこの泡を作ってから使いましょう。肌に手が触れなくても済むくらいにたっぷりの泡で洗うのが理想です。

泡立てには、泡立てネットを使うとぐんと楽に！ ネットを使うとすぐに濃密な泡が作れるので、泡立ての時間が大きく短縮できるでしょう。

洗顔後の肌は水分がぐんぐん蒸発していきます。せっかくよい洗顔石鹸でしっとりと仕上げても、そのまま保湿をしなければ、肌はすぐに水分を失ってしまうもの。

洗顔後は、清潔なタオルで水分をふきとり、できるだけすぐに保湿ケアを行ないましょう。保湿力の高い化粧水や乳液などを使い、肌にうるおいを与えることが大切です。

とくに、毛穴まで汚れをとってくれるような洗浄力のある石鹸を使った場合は、肌が無防備な状態。そのまま放っておくのではなく、保湿ケアは忘れずに行なうようにしましょう。

落とすケアとして高い効果を発揮する洗顔石鹸。汚れをきちんとオフすることで、素肌の質感が変わります。保湿力の高いものや毛穴まで洗浄してくれるものなど、たくさんの種類があるので、自分にぴったりのものを見つけてみてください。

自分に合ったものを使うことでクリアな肌が叶えられるはず。すっぴんでも自信を持って外出できる素肌美人をめざしましょう。

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