30代からの肌に大切なこと
20代はホルモンのバランスが活発でキメ細かく透明感のある肌を維持できますが、年齢を重ねると皮脂分泌が減り肌トラブルが増えてきます。30代は疲れやすくストレスによる肌荒れやニキビ、乾燥など身体や肌にまで疲れが出てしまうことも。
スキンケアを変えても肌荒れや、くすみなど調子が良くないと感じているなら、洗顔で皮脂を落としすぎているのかもしれません。30代の肌に合わせてスキンケアを見直すことで、10年後肌の状態が変わってきます。
乾燥が気になりだす30代には、皮脂を落としすぎず必要な汚れのみを取り除くケアが重要となります。洗顔石鹸はボディ用石鹸とは違い、肌にやさしくマイルドな洗い上がりが特徴。敏感肌やニキビ、毛穴トラブルに悩む方にもおすすめなので、ぜひチェックしてみましょう。
肌悩みをチェックする
ゴワつきが気になる
30代のくすみがちな肌は、古くなった角質や汚れを落とすピーリング成分が配合された洗顔石鹸がおすすめです。
代表的なピーリング成分は、フルーツ酸といわれるAHA（アルファヒドロキシ酸）やクエン酸、天然のピーリング成分であるグリコール酸など。スクラブ洗顔のように肌を刺激せずに洗える特徴があり、肌をなめらかに整えると、化粧水がなじみやすくなります。
毛穴汚れが気になる
過剰な皮脂汚れや毛穴の黒ずみが気になる方には、吸着効果の高いガスールや洗浄力が高いパームオイルがおすすめです。
くすみが気になる
肌質をアップさせたいなら、抗酸化作用が高いアルガンオイルが配合された洗顔石鹸がおすすめです。リノール酸が乾燥を防ぎ、ビタミンEはくすみやシミなどに効果が期待できるでしょう。
30代洗顔石鹸の選び方 ビューティーアドバイザーに聞いた！
皮脂汚れを落とすのに欠かせない洗顔石鹸ですが、含まれる成分や種類によって洗い上がりが違います。選ぶポイントは4つ。毎日使うものだから、こだわって選びたいですよね。健康的な肌を保つために、自分の肌に合ったお気に入りを見つけていきましょう！
オーガニック原料や無添加で選ぶ
直接肌を洗浄するものなので、成分にもこだわりたいですね。敏感肌は、肌に負担となる成分が含まれていない洗顔石鹸がおすすめです。合成界面活性剤・香料・着色料・酸化防止剤など配合されていない無添加やオーガニック原料を選びましょう。
固形タイプは天然の界面活性剤を使用しているものが多いので、やさしい洗い上がりが特徴です。植物系のオイルや、グリセリンなど保湿力の高いものが配合されていると、より乾燥しにくくなるでしょう。
洗顔石鹸の種類で選ぶ
洗顔石鹸の種類は固形・フォーム・パウダー・ジェルなど。石鹸の主な主原料は「石けん素地」「カリ石けん素地」に分類されます。
・石けん素地
固形石鹸や粉状の原料で、パーム油・オリーブオイル・ヤシ油など植物系の界面活性剤を使用。敏感肌やニキビなどどんな肌質でも使用できる特徴があります。
・カリ石けん素地
洗顔フォームやボディソープなど液体タイプの原料に使用されています。カリ石けん素地は保湿力が高く、もともとは病院など医療機関で医薬品として使用されていました。液体タイプには泡立ちがよく洗浄力が高く、簡単に洗い流せるというメリットがあげられます。
そして、上記ふたつの要素を満たしたのが「カリ含有石けん素地」です。こちらは、両方のメリットが活かせるよう原料の2つを配合しています。
肌タイプに合わせて選ぶ
・普通肌
普通肌の場合は、アミノ酸が配合された洗顔石鹸がおすすめです。アミノ酸はコラーゲンを作る主原料でできており、うるおい成分が肌を良い状態で保ちます。
・乾燥肌
乾燥肌の場合は、肌表面の水分と油分のバランスが崩れ、肌の水分量が不足している状態になっています。皮膚のバリア機能も低下しやすいため、うるおいを保つ洗顔石鹸がおすすめです。セラミドやコラーゲンが配合されている、保湿力の高い石鹸を選びましょう。
・混合肌
混合肌の場合は、カサつきがある部分と皮脂が過剰に出ている部分があり、肌の状態が各部分で異なっています。混合肌の方には皮脂をしっかり落とす洗浄成分と、うるおいを与えるセラミドが配合された洗顔石鹸がおすすめです。
・脂性肌
脂性肌の場合は皮脂腺が活発で、毛穴汚れやニキビなどの肌トラブルが起きやすいタイプ。べたつきやニキビが気になる方には、洗浄力が高いパームオイルが配合された洗顔石鹸がおすすめです。
30代におすすめの洗顔石鹸8選
ここからは、おすすめランキングで紹介しきれなかった石鹸をご紹介していきます。30代の肌悩みに合わせて「毛穴ケア」「敏感肌」のタイプ別にピックアップしました。ご自身のお悩みに合わせて、お気に入りを探しませんか？
毎日のケアにピーリング石鹸で全身ツルすべ肌に
皮膚の専門家と共同開発で誕生したピーリング石鹸。過剰な皮脂をやさしく洗い流し、肌サイクルをサポート。
マイルドタイプはフルーツ酸「AHA」配合で、角質をやわらかくしてくれます。肌のお悩みに合わせて、乾燥肌・脂性肌・ニキビ肌・くすみ肌の4タイプから選べるのも嬉しいポイント。はじめてピーリング石鹸を使用するという方には、マイルドタイプがおすすめですよ。
5年後の肌を変える植物性石鹸
売上総数5300万個も売れているDHCのロングセラー商品です。30年間変わらない人気の秘密は、美容成分をふんだんに配合した、高い洗浄力と泡立ちのよさにあります。
キメ細かい泡が古い角質や毛穴汚れを吸着し、すっきり取り除いてくれるので毛穴対策にもおすすめです。オリーブバージンオイルやハチミツがうるおいをキープしてくれますよ。
はちみつエキスが溶け込んだ贅沢泡でくすみクリア
透明感のある肌を目指せるエリクシールホワイトラインの洗顔石鹸です。くすみが気になる肌に、はちみつエキスが溶け込んだ贅沢泡で洗い上げます。角質層のメラニンや古い角質を取り、肌のにごり要因を除去。
角質や皮脂によるゴワつきを除去することで、化粧水がなじみやすくなる効果も。薬用肌あれ防止成分が配合されているので、敏感肌でも使うことができます。
※この商品は「医薬部外品」です。
アルガンオイル配合のハンドメイド石鹸
ナイアードは古くから受け継がれた自然素材と文化を取り入れ、手作業で丁寧に作られたハンドメイド石鹸。オリーブを手間とコストがかかるコールド製法で抽出することで、素材本来の良さを生かしたまま配合されています。
オリーブオイルがうるおいを残し、アルガンオイルが肌にハリを与えやわらかな肌ざわりに。髪や身体も洗える敏感肌におすすめのマイルドな洗顔石鹸です。
無添加にこだわったクリーミー泡でやさしく洗える
ロゼットは日本ではじめてクリーム状の洗顔料を発売した歴史があり、肌悩みに合わせて幅広いラインナップの洗顔料があります。
無添加石けん洗顔フォームは100％植物由来でできた、クリーム状洗顔石鹸です。香料・鉱物油・防腐剤・着色料フリーで肌にやさしい洗い上がり。泡立ちがよく、古い角質や毛穴汚れを落としキメを整えます。
専門家おすすめの30代洗顔石鹸ランキングTOP4
ここからは、ビューティーアドバイザーのsachiさんがおすすめする洗顔石鹸TOP5をランキングで紹介します！ 30代のあなたはぜひ、洗顔石鹸の選びの参考にしてみてください！
乾燥肌や敏感肌さんは「スーヴェニール アルガン」がカシミア泡でやさしく洗い上げます。乾燥や肌あれが気になる方は「スクワラン フェイシャルソープ」を。くすみやゴワつき、皮脂汚れには「アンプルール ブライトニングバー」がおすすめです。
古い角質や毛穴汚れが気になるなら「アルビオン スキンコンディショナー フェイシャルソープ N」をどうぞ！
「洗顔石鹸」のおすすめ商品の比較一覧表
そのほか30代スキンケア商品はこちら
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 洗顔石鹸の売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの洗顔石鹸の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
洗顔が美肌のカギ！
洗顔石鹸でしっかりと汚れを落とすことで、保湿成分を肌の角質まで浸透させることができます。ポイントは、自分の肌に合った洗浄力で洗うこと。
洗浄力が高いものは保湿成分が配合されたものを選べば、洗った後のつっぱり感対策になります。肌を健康に保つためにも、基本となる洗顔でスキンケアを見直してみてくださいね。
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エステティシャンとして技術を身につけ、ブライダルエステ・メイクアップ・皮膚理論を学び、さまざまな肌トラブルを抱えるお客さまのカウンセリングを行ってきました。 現在は、ビューティーコンサルタント･コスメコンシェルジュ･化粧品成分検定･コスメマイスターの資格を活かし、美容ライターとしても活動中。本当に良いものを伝えたい思いから、200種類以上ものスキンケア化粧品を自分の肌で確かめてご紹介しています。