プロが選ぶ人気洗顔料おすすめ29選｜毛穴やニキビに！ プチプラや口コミ紹介

化粧水や美容液、乳液などスキンケアに必要なアイテムはさまざまありますが、なかでもとくに重要なのが「洗顔料」や「クレンジング」といった、肌の汚れを落とすアイテム。

洗顔料は朝晩2回の使用が基本になりますが、朝洗顔には寝ている間に出た皮脂や目に見えない塵やホコリを取り除く役割、夜洗顔には日中の汗や皮脂のほか、メイク汚れを取り除く役割があります。

洗顔でしっかり汚れを落とせるかどうかで化粧水の浸透力などその後のケアの効果も変わってくるので、洗顔料選びはとても大切。

また、スキンケアの効果をより高めるためにも、洗顔は乾燥肌、敏感肌、ニキビ肌など自分の肌に合ったアイテムを使用し、正しいケアを心がけましょう。

スキンケアの基本となる洗顔料。薬局・ドラッグストア・ドンキで買えるプチプラから、デパコスの高級ブランド品まで種類が豊富なので、どれを選ぼうか迷ってしまいますよね。

ここからは、洗顔料の選び方をご紹介します。数ある市販の洗顔料のなかから自分に合った肌にいい洗顔料を選ぶためにも、正しい選び方を知っておきましょう！

ここからは、乾燥肌、脂性肌、混合肌、敏感肌の肌質別に、さらに詳しく洗顔料の選び方を解説していきます。

乾燥肌は肌の潤いが不足している状態の肌で、さわるとカサカサ、ゴワゴワすることも。角質層にある水分量が少なく皮脂の分泌も少ないため、洗顔後はつっぱるなど肌の潤いが逃げやすい状態になっています。

そのため、洗顔の際は乾燥しないようとにかく保湿が重要！ セラミド、ヒアルロン酸、グリセリンなどの保湿成分が多く配合された保湿洗顔料を選びましょう。このほか、ワセリンやシア脂などの油分が入っていると、洗顔後さらにつっぱりにくくなります。

また、洗浄成分はアミノ酸系など保湿力が高く肌に優しい洗い心地のものがおすすめ。代表的なアミノ酸系洗浄成分には、ココイルグルタミン酸Naや、ココイルメチルタウリンNaなどがあります。

脂性肌（オイリー肌）は、過剰に皮脂が分泌される肌質です。そのため、テカリやニキビ、毛穴の開きなどのトラブルなどを引きおこしやすい傾向にあります。

このような肌トラブルを予防するためにも、脂性肌の方は洗浄力が強めで、余分な皮脂をスッキリ落とせる弱アルカリ性の洗顔料や石鹸ベースの洗顔料がおすすめです。

混合肌は、皮脂分泌量が多いにもかかわらず、水分量が少ない肌質です。TゾーンはべたつくのにUゾーンは乾燥するなど、皮脂と水分の多いところと少ないところが同居している状態。

そのため混合肌の方は、汚れや余分な皮脂をしっかりと落としつつ、肌に必要な潤いを守って洗いあげる洗顔料を使用しましょう。

敏感肌は、ほかの肌質に比べてバリア機能が低下し、外的な刺激に敏感に反応しやすい肌質です。そのため洗顔料を選ぶときは、刺激が少なく、洗浄力が強すぎず皮脂をとりすぎないものを選ぶことが大切。人の肌は弱酸性なので、肌質に近い弱酸性の洗顔料を選ぶといいでしょう。

また、敏感肌の場合は、肌に刺激をあたえる可能性のある合成界面活性剤や防腐剤などの成分が無添加の洗顔料を使うことが大切です。同様に、肌のざらつきに効果的なスクラブやピーリング入りや、爽快感を生むメントールが配合されているものも、肌に刺激を与える恐れがあるので注意して使用しましょう。

洗顔料の洗浄成分には、大きく分けると「弱酸性」のものと「弱アルカリ性」のものがあります。それぞれ洗浄力と刺激性が異なるので、特徴を押さえておきましょう。

弱酸性の洗顔料は、低刺激で肌にやさしい洗浄力なのが特徴。敏感肌や乾燥肌の方におすすめですが、一方で、毛穴詰まりや汚れ落ちに物足りなさを感じる場合も。

ぬるま湯で洗う、泡立てをしっかり行なうなど、洗い方を工夫するとよいでしょう。

弱アルカリ性の洗顔料は、弱酸性と比べて洗浄力が高く、肌の皮脂汚れをしっかりと落とすことが可能。とくに、肌のベタつきが気になる脂性肌の方におすすめです。

一方で、弱酸性と比べると肌への刺激はやや強め。肌への刺激が気になるときや、季節により乾燥するときは弱酸性の洗顔料と使い分けるといいでしょう。

ニキビは、皮脂で詰まった毛穴のなかでアクネ菌などニキビの原因菌が増え、炎症を起こしている状態です。ニキビが気になるときは、「ニキビ用」や「アクネケア」と記載された洗顔料を選びましょう。

これらの洗顔料は、グリチルリチン酸2K、サリチル酸などのニキビの炎症に効く有効成分入りで、薬用洗顔料（医薬部外品）に該当します。

また、ニキビの原因を作りにくい「ノンコメドジェニック」処方のものを選ぶのもおすすめ。反対に、スクラブが入っているものや、ピーリング作用が強いものなどは、炎症を悪化させてしまうおそれがあるので注意しましょう。

洗顔料のなかには、クレンジング剤が配合されたクレンジング洗顔料（メイクも落とせる洗顔料）があります。

別途クレンジングは不要なので、疲れていてW洗顔をするのが億劫なときや、何度も洗顔して肌に負担をかけたくないときにぴったり！ このほか、クレンジングを使ったあとに洗顔料でW洗顔をすると「肌がつっぱる」「乾燥する」という方にも、一度にクレンジングも済ませられるこちらのタイプがおすすめです。

10代、20代、30代、40代、50代と、年代によって肌質も変わってくるもの。洗顔料選びに迷ったときは、自分の年齢に合わせて選んでみるというのもひとつの方法です。

中学生、高校生、大学生など10代の学生は、薬局・ドラッグストアなどで安い値段で手に入るプチプラ洗顔料を選ぶ人が多いです。プチプラでも、優秀なアイテムはたくさん！ アルコールや香料など、肌の刺激となりうる成分ができるだけ使用されていない、シンプルな成分でできた洗顔料を選びましょう。

また、10代の場合、思春期ニキビや赤ニキビなどの肌トラブルに悩まされるという方も多いのではないでしょうか？ ニキビ肌には、ニキビに効く有効成分が配合された薬用洗顔料の使用をおすすめします。合わせて保湿化粧水、乳液もしっかり活用し、正しいスキンケアを行なうことが大切です。

20代前半までは皮脂の分泌が多めですが、後半になると肌の水分量が失われ乾燥しやすくなります。乾燥にともなって皮脂の分泌が増え、大人ニキビができやすくなることもあるので、肌の水分バランスを整えることが大切。洗浄力がありつつ、保湿成分も配合された洗顔料を選びましょう。

洗顔の後もしっかり保湿を心がけることで、肌の水分と油分のバランスが整いやすくなります。

30代になってくると、徐々にたるみや乾燥による小じわなども気になってきます。また、妊娠出産にともなうホルモンバランスの変化やストレスなどで、肌のコンディションが乱れやすくなる方も少なくありません。30代になったら、刺激が少なく保湿力が高い洗顔料を選ぶといいでしょう。また、エイジングケアできる美容成分などが配合されたものを選ぶようにしましょう。

洗顔後は、化粧水・乳液や美容液の基本的なスキンケアにプラスして、気になるポイントにクリームを塗るなどのケアもおこなってください。

40代になるとシミやしわ、毛穴のたるみなどが気になってくる方も多いです。加えて肌の水分量も一段と減ってくる年代なので、40代になったらよりしっとりとした洗いあがりの、保湿成分が多く含まれている洗顔料を選びましょう。

毛穴やシミをケアしたいからと念入りに洗顔する方がいますが、かえって肌の乾燥を促してしまうので、あくまでもやさしく・手早く洗顔するのが40代の洗顔のコツです。肌に必要な皮脂やうるおいまで洗い流さないように洗顔しましょう。

50代になると、加齢にともなう体の変化のため肌が乾燥しやすくなります。皮脂の分泌が減るだけでなく、コラーゲンとエラスチンの減少にともない、ハリ不足が気になってくるのもこの年代です。50代になったら刺激の少ない洗顔料を選びましょう。

洗顔料に含まれる界面活性剤は、50代の肌に刺激になってしまうこともあります。できるだけ界面活性剤が含まれていない洗顔料を選ぶのが大切です。

美容のプロ・遠藤幸子さんと編集部で選ぶおすすめの洗顔料・洗顔フォームを、クリーム洗顔、ジェル洗顔、泡洗顔、洗顔石鹸、洗顔パウダーとタイプ別に紹介していきます。

女性だけでなく男性用も。さらに人気のデパコスアイテムから、薬局で購入できるプチプラアイテムまで、幅広く厳選したのでぜひチェックしてくださいね！

まずはじめに、手軽にふわふわの泡で洗顔できる泡タイプの洗顔料をご紹介します。

押すだけでふわふわの泡が出てくる泡タイプの洗顔料は、洗顔料を泡立てるのが面倒な方や、朝に時間がないときに向いています。誰でもかんたんに、きめ細かい泡立ちで肌に負担をかけず洗顔できます。

一方で、ほかのタイプに比べて価格が高いというデメリットもあります。商品によっては、豊かな泡を作るために合成界面活性剤や発泡剤が含まれていることもあるので、成分を確認して選びましょう。

一般的に洗顔フォームといえばこちらのクリーム洗顔料。洗顔料のなかでも最も定番で、おもにチューブ型の容器に入っています。

洗い心地の異なる「さっぱりタイプ」「しっとりタイプ」のほか、炭やクレイ、スクラブが入ったものや保湿成分が多く配合されたものなどバラエティに富んでおり、選べる選択肢が多いのもクリームタイプの魅力です。とくにクレイやスクラブ入りは、毛穴ケアにぴったりです。

ただし、使用量が多いと、泡切れが悪くなったりすすぎ残しができたりするので注意しましょう。

ジェルタイプは、ほかのタイプに比べて洗浄力が高めな場合が多いです。肌への密着性と泡立ちにすぐれ、すっきり・さっぱりとした洗いあがりになるので、とくに余分な皮脂を落としたい脂性肌（オイリー肌）の方に適しています。泡立て不要のジェルならくるくると肌に馴染ませるだけなので、時短ケアにも便利。

ただし、水分が多く含まれていて肌に密着しやすいぶん、しっかりすすがないとすすぎ残しができ、肌トラブルの原因になってしまうこともあるので注意が必要です。

洗顔石鹸（固形石鹸）は、合成界面活性剤などが含まれておらず、ほかの種類の洗顔料と比べて肌が敏感な方でも安心して使える点がメリット。さらに洗浄力も適度にあるので、汚れをしっかり落としてくれます。

ただし、人によっては洗いあがりが乾燥することもあるので、保湿ケアは念入りにおこないましょう。

また洗顔石鹸タイプは、浴室に置きっぱなしにしておくと水分を吸って溶けてしまいます。使い終わったあとは必ず水気を切って、風通しのよいところで保管してください。

パウダー状の洗顔料で、酵素洗顔として販売されているものの多くがこちらのタイプ。こまかな粉が毛穴に入り込んで汚れをしっかり洗浄するので、皮脂や毛穴など肌トラブルに悩む人におすすめです。

使い方は、粉を手のひらに出して水と混ぜて泡立てて洗顔します。容器の形によっては水と混ぜるのが難しいこともあり、使う際に少しコツが必要なものも。

せっけんをそのまま粉にしただけのパウダータイプは、防腐剤などが含まれていないものもたくさんあり、肌への刺激も弱めなので、敏感肌や乾燥肌に悩んでいる方におすすめです。

Amazon、楽天市場での洗顔料の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

ここで何商品か、実際に使ってみての口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。

いくら自分の肌に合う洗顔料を使っていても、洗顔方法が間違っていれば肌に余計な負担がかかってしまいます。ここでは、肌に負担がかからない洗顔のポイントを解説します！

熱いお湯で洗うと、洗いあがりがつっぱったりしませんか？ 洗顔は、ぬるま湯でおこなうと肌への負担を減らせます。

熱いお湯で洗うと、肌に必要な皮脂まで落としてしまうことになりかねません。また、デリケートな肌には熱いお湯そのものが刺激になるので、洗顔をするときは、熱いお湯ではなくぬるま湯を使いましょう。

洗顔料を肌にのせる前に、ぬるま湯で軽く顔を濡らしておくと汚れが落ちやすくなりますよ。

洗顔するときは、しっかり泡立ててから洗顔料を顔にのせましょう。ぬるま湯を数回に分けて少しずつ足しながら泡立てます。泡のかたさは手のひらを下にしても落ちないぐらいが目安です。

モコモコの泡がたっぷりできたら、肌の上で泡を転がすようにして洗います。ゴシゴシこするのは肌の負担になるので注意しましょう。

洗顔料を使う量はパッケージに書かれている量を守ってください。たくさん出し過ぎると、すすぎ残しの原因になります。

洗顔したあと、タオルでゴシゴシこするようにして顔を拭いていませんか？ 肌への負担を考えるのなら、ゴシゴシ拭くのはNGです。やわらかく、吸水性のあるタオルを使って、押さえるようにして水分を拭きとってください。ゴシゴシこすると、肌に刺激が加わってしまいます。

また、ニキビなどの肌トラブルを避けたいのなら、タオルは必ず清潔なものを使いましょう。

洗顔グッズを活用することで、よりかんたんに弾力のある泡が作れたり、細かいところの汚れまできれいにできたりします。洗顔料を購入するときは、あわせて洗顔グッズの購入も検討してみましょう。

肌に負担をかけない洗顔のコツは、たっぷりの泡でやさしく洗うことです。手では泡立てにくい洗顔料も、泡立てネットを使うとかんたんに手早く泡立てられます。

泡立てネットを使うと、手で泡立てるのに比べて弾力がある濃密な泡が作れるのもうれしいポイントです。

袋タイプやボールタイプなどさまざまなタイプがあるので、自分が使いやすいものを選んでくださいね。

洗顔ブラシを使うことで、ムラなくすみずみまで汚れを落とせます。とくに毛穴の汚れが気になる方は、一度洗顔ブラシを使ってみましょう。ブラシの細い毛が毛穴に詰まった皮脂をかき出してくれます。

洗顔ブラシを選ぶときは、肌触りがやわらかいものを選ぶのがポイントです。直接肌に当てるものなので、毛がかたいものを選ぶと肌を傷つけてしまうおそれがあります。

肌トラブルで多くの人が悩む毛穴。毎日の洗顔で毛穴ケアをしたいなら、毛穴の種類とその正しい対策を押さえておきましょう。

開き毛穴とは、その名の通り毛穴が開いている状態。さまざまな要因があるといわれていますが、その一つは「肌の乾燥」。肌が乾燥することで皮脂を過剰分泌し、毛穴が押し広げられて開き毛穴となってしまいます。

この場合、とくに潤いを与える保湿成分が高配合されている洗顔料を使用し、洗顔後も乳液やフェイスクリームを使用し保湿ケアを行なうことが大切です。

黒ずみ毛穴や詰まり毛穴とは、毛穴に古い角栓が詰まって黒ずんで見える状態。いちご鼻とも呼ばれ、悩んでいる方も多いでしょう。

こちらもさまざまな原因がありますが、その一つは「肌のターンオーバー異常」。古い角栓がターンオーバーで排出されずに毛穴にとどまることで、黒ずみとなってしまいます。そのため、正しいスキンケアでターンオーバーを促すと同時に、角栓を除去する洗顔料を使用するのがおすすめです。

年齢にともない肌がたるんでくると、毛穴も縦に伸びてしまいます。原因は加齢によるものなので、正しいエイジングケアを行なうことが大切。肌にハリを与えるスキンケアと美容・保湿成分が配合された洗顔料を使いましょう。

ここからは、洗顔料や洗顔方法に関する疑問についてお答えします！

男性なら、世間で売れてる洗顔料や、安くていい洗顔料を使いたいという人も多いハズ。こちらの記事ではメンズ向け市販洗顔料のおすすめを紹介しています！

肌に負担をかけずに洗顔するためには、泡立ち・泡切れがよい洗顔料を選ぶことが大切です。もっちりと弾力がある泡でやさしく洗うことで、摩擦による肌への刺激が減らせます。ふだん少ない泡でゴシゴシ洗顔している方は、一度洗顔料の泡立ちをチェックしてみましょう。

また、泡切れがよい洗顔料はすすぎ残しによる肌トラブルが起こりにくいです。何度すすいでも肌にぬるつきが残る洗顔料はおすすめできません。

自分に合った洗顔料・洗顔フォームを使うことで、肌トラブルを未然に防いだり、肌のコンディションを整えたりできます。たくさんの洗顔料のなかから、自分の肌に合った洗顔料を選んで、正しい方法で洗顔してきれいな肌を目指しましょう。

洗顔料選びに困ったときは、ぜひ美容のプロ・遠藤さんおすすめの商品や選び方のアドバイス、この記事で紹介した商品を参考にしてみてくださいね。

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