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腹筋ローラー(アブローラー)おすすめ12選|レベル別に効果的な使い方も解説

腹筋ローラー(アブローラー)おすすめ12選|レベル別に効果的な使い方も解説

筋トレ初心者から上級者まで、幅広い方が腹筋を鍛えるのに使う筋トレアイテムの腹筋ローラー。別名アブローラーとも呼ばれ、実は腹筋だけでなく上腕三頭筋、広背筋、脊柱起立筋などさまざまな体の部位を同時に鍛えることもできます。そこでこの記事では、パーソナルトレーナーの田子政昌さんに聞いた、腹筋ローラー選びのポイントとおすすめ商品をご紹介します。また、使い方がわからない初心者の方に向けて効果的な使い方も解説。この記事をぜひ参考にして、自分に合う腹筋ローラーを探してみてください。

筋トレ器具 , トレーニンググッズ , エクササイズグッズ

ごまのおすすめ10選|料理との相性もチェック! 白ごまや黒ごま、いりごまなど厳選

ごまのおすすめ10選|料理との相性もチェック! 白ごまや黒ごま、いりごまなど厳選

ごまは料理のアクセントとして風味を豊かにしてくれるだけでなく、ミネラルが豊富で体にいい食材です。ほうれん草やいんげんのごま和えとして味付けの主役にもなりますし、そうめんなどの薬味としても活躍してくれます。しかし、黒ごまと白ごまなどの種類があり、さらに、いりごまやすりごまなどタイプもさまざまで、選び方に迷ってしまうことも。そこで、ごまの選び方とおすすめ商品をご紹介します。

ごま , 乾物 , 食品

ボトルブラシおすすめ20選|底の汚れを落とす水筒用も【お掃除伝道師が選ぶ】

ボトルブラシおすすめ20選|底の汚れを落とす水筒用も【お掃除伝道師が選ぶ】

水筒やビン、ペットボトルなど入り口が細いボトルを洗うのに必要不可欠なボトルブラシ。100均など安い価格でも買えますが、せっかくなら底の汚れが落としやすく機能的なもの、キッチンに馴染むおしゃれなデザインのものを選びたいですよね。しかし、ブラシタイプにスポンジタイプなど種類が豊富なので、どれを選べばいいか分からないという人は多いはず。そこでこの記事では、ボトルブラシの選び方と市販のおすすめ人気商品を紹介。後半には通販の人気ランキングや口コミもあるので、きっとあなたに使いやすい商品が見つかりますよ。

キッチンブラシ・スポンジ , キッチン消耗品 , 掃除用ブラシ・スポンジ

ほうきちりとりセットのおすすめ20選【室内用・屋外用】おしゃれなミニタイプも!

ほうきちりとりセットのおすすめ20選【室内用・屋外用】おしゃれなミニタイプも!

家の掃除にかかせないほうきちりとりセット。屋内か屋外で使うのかによって、どの商品を購入すべきか迷ってしまう方もいるでしょう。屋外では、庭・ベランダ・側溝などがあり、どこで使うのかによっても選ぶ商品は違います。そこで、ほうきちりとりセットの選び方とおすすめをご紹介します。無印良品などシンプルなものから、使いやすいミニタイプまでピックアップ!記事後半には、Amazonや楽天などの通販サイトの最新人気ランキングへのリンクもあるので売れ筋や評判・口コミなども確認してみましょう。

ほうき・ちりとり・モップ , 掃除グッズ

水平器のおすすめ15選【DIYや家具の設置に】精度の高いプロ用も紹介!

水平器のおすすめ15選【DIYや家具の設置に】精度の高いプロ用も紹介!

建物と地面が水平かどうかを確認するための「水平器」。土木、建築、測量など幅広いニーズがあります。気泡タイプやデジタルタイプ、レーザータイプなど種類もさまざま。最近ではiphoneなどのスマホアプリがありますが、実物があると安心感も増えますよね。液晶画面のバックライト付きやマグネット付きなど、機能も豊富です。本記事では、水平器の選び方とおすすめ商品を紹介します。記事の最後には、Amazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

工具 , DIY

赤ちゃん用ガーゼのおすすめ12選|ハンカチ・沐浴用・バスタオルなど!

赤ちゃん用ガーゼのおすすめ12選|ハンカチ・沐浴用・バスタオルなど!

この記事では、助産師の浅井貴子さん監修のもと、赤ちゃんガーゼの選び方とおすすめの商品をご紹介!小さめサイズで沐浴時に役立つものから、大きめのおくるみタイプまで幅広くピックアップ。数枚セットになっている商品を購入して、赤ちゃんのお世話に役立てましょう。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみてくださいね!

ベビーお手入れグッズ , 衛生用品(ベビー用) , ベビー用品

感震ブレーカーおすすめ5選|マンションでも取り付けができる!補助金も解説

感震ブレーカーおすすめ5選|マンションでも取り付けができる!補助金も解説

地震を感知すると、ブレーカーや電気機器の電源を自動的に遮断してくれるのが、感震ブレーカーです。地震が発生した際に気をつけたいのが、停電が復旧したのちに電気機器が出火すること。この記事では、備え・防災アドバイザーの高荷智也さんに、感震ブレーカー選びの際に注意したいポイントや上手な選び方、おすすめの感震ブレーカーを教えていただきました。記事後半には、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。

防災グッズ

【油ひきの選び方とおすすめ10選】生活コラムニストに取材!

【油ひきの選び方とおすすめ10選】生活コラムニストに取材!

ホットプレートやフライパンに使う油ひき。適度な量を塗ることができるので、油の使いすぎを防ぎ、カロリーもおさえてくれる一石二鳥のアイテムです。そんな油ひきですが、ものによっては用途によって大きさが合わなかったり、使用頻度が低いとかたまって使えなくなったりしてしまいます。選ぶ際はお手入れのしやすさや、用途に合ったものを選ぶのがポイントです。今回は生活コラムニストである、ももせいづみさんへの取材をもとに、油ひきの選び方やおすすめの商品をご紹介します。

キッチンツール , 調理器具 , キャンプ用調理器具

カメラ防湿庫おすすめ19選|湿度管理が必要な理由・自作防湿庫の作り方も紹介

カメラ防湿庫おすすめ19選|湿度管理が必要な理由・自作防湿庫の作り方も紹介

本記事では、カメラ防湿庫の種類や特徴、失敗しない選び方、そしてタイプ別のおすすめ商品をご紹介します。また、記事の後半には、通販サイトの最新人気ランキングがあるので、売れ筋や口コミの確認もできます。ぜひ参考にしてみてください。

デジタル一眼レフカメラ , デジタルカメラ , カメラ

ワイン栓おすすめ12選|おしゃれで機能的なアイテム厳選!【ワインの保存に】

ワイン栓おすすめ12選|おしゃれで機能的なアイテム厳選!【ワインの保存に】

飲み切れなかったボトルワインの酸化を防ぎ、おいしさと香りを保つワイン栓。日ごろからワインを嗜(たしな)む方にとっては、必需品ともいえるアイテムです。この記事では、家庭料理家の調 香生子さんに取材のもと、ワイン栓の選び方とおすすめ12選をご紹介。後半にはAmazonや楽天市場など通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。

ワイングッズ , キッチン雑貨 , ワイン

烏龍茶おすすめ11選【茶葉・水出しタイプも】黒烏龍茶との違いも紹介!

烏龍茶おすすめ11選【茶葉・水出しタイプも】黒烏龍茶との違いも紹介!

数ある中国のお茶のなかでも、日本でなじみの深い烏龍茶。烏龍茶の茶葉には発酵度や熟成期間、品種のちがいなど非常に多くの種類があります。この記事では、そんな烏龍茶の選び方とおすすめ商品を厳選。茶葉やティーバッグ、ペットボトルなど幅広い商品を紹介します。記事後半には、黒烏龍茶との違いや、通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてくださいね。

中国茶 , お茶・紅茶飲料 , 茶葉

【衣替えに!】防虫剤おすすめ11選|防カビ・ダニから守るタイプも!害虫駆除のプロが解説!

【衣替えに!】防虫剤おすすめ11選|防カビ・ダニから守るタイプも!害虫駆除のプロが解説!

この記事では、害虫駆除のエキスパートである白井良和さんへの取材をもとに、防虫剤の選び方や使い方、おすすめの商品を紹介します。大事な洋服を虫食いから守るためには、用途や目的にあわせた防虫剤を選ぶことが重要です。ニオイがつかないタイプを選びたいけど、本当に効果があるのか不安な方もいらっしゃるかもしれません。防虫剤の成分、種類などをぜひチェックして商品を選んでください。記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

日用消耗品 , 虫除け・殺虫剤・防虫剤 , 日用品

ライスミルクおすすめ5選|米からつくった植物性ミルク!栄養効果も抜群!

ライスミルクおすすめ5選|米からつくった植物性ミルク!栄養効果も抜群!

ここでは、フードスタイリスト・料理家の江口恵子さんへの取材をもとに、おすすめのライスミルクを厳選してご紹介! 選ぶ際のポイントも解説します。さらに通販サイトの人気売れ筋ランキングもありますのでチェックしてみてくださいね。

, ミルク・生クリーム , 乳製品

メンズ用MA-1ジャケットおすすめ11選【人気ブランドも】コーデのコツも紹介!

メンズ用MA-1ジャケットおすすめ11選【人気ブランドも】コーデのコツも紹介!

ミリタリーが起源のMA-1。ファンが多く、フライトジャケットやボンバージャケット、ボマージャケットとも呼ばれていて、メンズにもレディースにも人気のアイテムです。トレンドのビッグシルエットが楽しめるのも魅力で、さまざまなメーカーから販売されています。この記事では、ファッションライターの平 格彦さんへの取材をもとに、メンズ用MA-1ジャケットの選び方とおすすめ商品をご紹介。通販サイトの人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。

メンズアウター , メンズジャケット・アウター , メンズファッション

水切りマットおすすめ32選【洗える!珪藻土やシリコンなど】人気のニトリやIKEAの商品も紹介

水切りマットおすすめ32選【洗える!珪藻土やシリコンなど】人気のニトリやIKEAの商品も紹介

洗った食器の水切りや乾燥が素早くできるとキッチンの水回りをきれいに保てますよね。水切りカゴ以外にも水切りマット(吸水マット)があるととても便利です。数ある市販の水切りマットから、珪藻土やシリコンなど速乾性にすぐれた人気商品、気持ちがあがるおしゃれな商品などをたっぷりピックアップしてご紹介します! この記事を読めば、素材ごとの特徴やお手入れのしやすい商品がわかり、あなたにぴったりの商品が見つかります。記事の後半には通販サイトの人気ランキングもご紹介しているので、人気商品や口コミもチェックしてくださいね。

キッチンツール , キッチン雑貨 , 調理器具

ケーキスタンドおすすめ15選【木製からガラス製まで】アフタヌーンティーが楽しめる!

ケーキスタンドおすすめ15選【木製からガラス製まで】アフタヌーンティーが楽しめる!

アフタヌーンティーのようにケーキや焼き菓子を盛り付けることができるケーキスタンド。今回は紅茶教室代表の立川 碧さんに取材し、ケーキスタンドの選び方とおすすめ商品をご紹介します。記事後半には通販サイトの最新人気ランキングがあるので、売れ筋や口コミも確認してみてくださいね。

キッチン雑貨 , 食器・カトラリー , キッチン用品

市販のマンゴープリンおすすめ8選【濃厚な味わい】フードアナリストが選ぶ

市販のマンゴープリンおすすめ8選【濃厚な味わい】フードアナリストが選ぶ

濃厚な甘みを持つマンゴーをプリンにしたマンゴープリン。トロピカルな味わいと鮮やかな色合いが、お子さまから大人まで幅広い世代に人気です。果肉の有無、マンゴーの種類などはさまざま。容器も瓶や使い捨てのカップなどいろいろあります。フードアナリストの平林玲美さんにマンゴープリンの選び方とおすすめの商品を教えてもらいました。記事後半の通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみて。

マンゴー , お取り寄せ(菓子・スイーツ) , プリン

【プロが選ぶ】非常食おすすめ29選|おいしいパン・米・お菓子・野菜など!セットも!

【プロが選ぶ】非常食おすすめ29選|おいしいパン・米・お菓子・野菜など!セットも!

スーパーエコごはん研究家であり、非常食マニアの桃世真弓さんへの取材をもとに、非常食の選び方とおすすめ商品をご紹介します。パンや米などの主食だけでなくお菓子や缶詰、また、セット商品もご紹介しています。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので口コミと合わせて、ぜひチェックしてみてください。

保存食・保存水 , 食品 , 防災グッズ

ガラムマサラのおすすめ12選|家庭で本格的なカレー・スパイス料理を手軽につくる

ガラムマサラのおすすめ12選|家庭で本格的なカレー・スパイス料理を手軽につくる

カレーなどの料理に使える香辛料ガラムマサラ。数種類のスパイスを配合したミックススパイスで、インドでは各家庭ごとにレシピがあるほど日常的に使われています。いつものカレーをぐっと本格的な味わいにしてくれるガラムマサラですが、スパイスの知識が無いために自信を持って選ぶのが難しいと感じられる方も多いのではないでしょうか。そこで本記事では、フードスタイリストで料理家の江口恵子さんに、ガラムマサラの上手な選び方やおすすめの商品を取材しました。あわせてガラムマサラの使い方も教えてもらいましたので、ぜひ参考にしてください。

カレー , ルー , スパイス・ハーブ

【ネイリスト厳選】爪やすりおすすめ16選|使い方も紹介!

【ネイリスト厳選】爪やすりおすすめ16選|使い方も紹介!

爪やすりはネイルをする人や素爪の形をキレイに整えたい人のセルフケアとして人気のアイテムです。マニキュアやジェルネイルなどをするときに爪の形がキレイだとよりキレイに見えます。この記事では、ネイルサロンオーナー川添 美保さんに取材し、爪やすりの選び方とおすすめ商品をご紹介します。手動、電動タイプがあり、100均やプチプラ品もたくさん販売されています。記事後半には爪やすりの使い方やランキングもありますので参考にしてみてくださいね。

フットケアグッズ , 爪切り・爪やすり , 衛生用品

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