エキスパートの新着記事


Amazonタイムセール祭りは、いつ? おすすめ目玉商品をエキスパートが紹介

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11/2(土)9時、開始のAmazonのタイムセール祭りの目玉商品を紹介しています。最大5,000ポイントが還元されるポイントアップキャンペーンも同時開催されますので、見逃さないでくださいね。


【スポーツトレーナーに聞く】ストレッチマットのおすすめ5選|ヨガや筋トレに活用

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ストレッチマットにはさまざまな種類がありますが、それぞれ一見しただけでは違いがわからず、購入時に迷う人も多いのではないでしょうか。しかし、ストレッチマットごとの特徴や選ぶ際にチェックすべきポイントを押さえておくことができれば使いやすいマットを選ぶことができるでしょう。そこで、選び方のコツとおすすめのストレッチマットを、スポーツトレーナーの内田英利さんへの取材をもとに詳しくご紹介していきます。


ランニングシューズおすすめ5選! スポーツトレーナーに取材|選び方も解説

ランニングシューズおすすめ5選! スポーツトレーナーに取材|選び方も解説

全米エクササイズ&スポーツトレーナーの内田英利(ひでとし)さんへの取材をもとに、ランニングシューズの選び方とおすすめ商品をご紹介していきます。健康・体調管理のために、ランニングなどを日課にしている人にとって、どのようなランニングシューズを選ぶかはとても重要です。また、動きやすいランニングシューズは、足のサイズだけでなく、走り方の特徴やバランスの取り方によっても一人ひとりで違うでしょう。本記事を参考に、ぜひ自分に最適なランニングシューズを見つけてください。


【フルマラソンに挑戦】おすすめランニングシューズ5選|ランニング指導のプロに取材

【フルマラソンに挑戦】おすすめランニングシューズ5選|ランニング指導のプロに取材

ランニングが趣味だという人の中には、いずれフルマラソンに挑戦したいと考えている人もいるでしょう。もしそんなときは、真っ先にランニングシューズの見直しをしてみてはいかがでしょうか。なぜなら、ランニングシューズは、ランナーの疲労度やタイムに大きく関わるため、自分に本当にフィットするものを選ぶ必要があるからです。そこで今回は、ランニング指導のプロである内田英利さんの意見を参考にして、おすすめのランニングシューズを紹介していきます。


【ランニング指導のプロに聞く】 初心者向けランニングシューズのおすすめ4選

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これからランニングやジョギング初心者にとって、適切にランニングシューズを選ぶことはとても大切です。シューズ選びを間違えると、疲れの原因になって長続きしなくなりますし、ケガをしやすくなることも。今回の記事では、株式会社フィットネス・ゼロの代表取締役で、NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)のPFT(パーソナルフィットネストレーナー)認定講師でもある内田英利さんへの取材をもとに、自分のサイズや足型にあった初心者向けのランニングシューズの選び方や、おすすめの商品をご紹介します。自分にあったシューズを選んで、楽しいランニング生活を始めましょう。