日本成人病予防協会認定講師、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー内田 英利

初心者に人気おすすめのランニングシューズ10選【レディース・メンズ】軽い・おしゃれ

これからランニングをはじめる初心者の方にとっては、自分の足にあった商品を選ぶことはとても大切。この記事では、軽い・可愛い・かっこいい、そんな初心者におすすめのランニングシューズをスポーツトレーナーの内田英利さんと編集部が厳選！ 選び方のポイントとともにメンズ・レディース・ユニセックスに分けて、ナイキ、アシックス、ニューバランス、ミズノなど人気メーカーのシューズをたっぷり紹介していきます。後半には通販サイトの最新人気ランキングも掲載していますので、売れ筋や口コミもチェックしてみてくださいね。

これからランニングをはじめる初心者の方にとっては、自分の足にあった商品を選ぶことはとても大切。この記事では、軽い・可愛い・かっこいい、そんな初心者におすすめのランニングシューズをスポーツトレーナーの内田英利さんと編集部が厳選！ 選び方のポイントとともにメンズ・レディース・ユニセックスに分けて、ナイキ、アシックス、ニューバランス、ミズノなど人気メーカーのシューズをたっぷり紹介していきます。後半には通販サイトの最新人気ランキングも掲載していますので、売れ筋や口コミもチェックしてみてくださいね。

ランニングシューズ , ランニング・マラソン

イヤーウォーマーの人気おすすめ14選！寒い季節の自転車やランニングの耳あてに

耳をしっかりと守り温かさを保ってくれるイヤーウォーマーは、日常的に自転車に乗る方には頼もしいアイテム。冬のランニング、ゴルフなどのスポーツにも役立ちます。ノースフェイスやナイキ、アシックスといった人気ブランドから、ヘアバンドタイプ、フレームレスタイプ、キャップタイプなど多数の種類が発売されています。そこでこの記事では、イヤーウォーマーの選び方とおすすめ商品を紹介します。保温性抜群の商品や着け心地のいい商品、ファッションアイテムとしても取り入れやすいおしゃれなモデルなどをピックアップ。チャート図に基づいたタイプ別診断も試してみてくださいね。比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

耳をしっかりと守り温かさを保ってくれるイヤーウォーマーは、日常的に自転車に乗る方には頼もしいアイテム。冬のランニング、ゴルフなどのスポーツにも役立ちます。ノースフェイスやナイキ、アシックスといった人気ブランドから、ヘアバンドタイプ、フレームレスタイプ、キャップタイプなど多数の種類が発売されています。そこでこの記事では、イヤーウォーマーの選び方とおすすめ商品を紹介します。保温性抜群の商品や着け心地のいい商品、ファッションアイテムとしても取り入れやすいおしゃれなモデルなどをピックアップ。チャート図に基づいたタイプ別診断も試してみてくださいね。比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

レディースファッション雑貨 , メンズファッション雑貨・小物 , レディースファッション

レディースウォーキングシューズ人気おすすめ16選！通勤・スポーツも快適でおしゃれに

ダイエット用のほか、通勤時に疲れない靴としてもウォーキングシューズは有効です。レディース向けのウォーキングシューズも数多く販売されています。ウォーキングシューズとランニングシューズの違いは？ レディースでおしゃれなウォーキングシューズはある？ といった疑問を持つ人も多いでしょう。この記事では、スポーツトレーナーの内田英利さんへの取材をもとに、快適に歩くことができるレディースウォーキングシューズの選び方とおすすめ商品を紹介。ニューバランスやアシックスなど人気ブランドからの商品もピックアップしています。記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。

ダイエット用のほか、通勤時に疲れない靴としてもウォーキングシューズは有効です。レディース向けのウォーキングシューズも数多く販売されています。ウォーキングシューズとランニングシューズの違いは？ レディースでおしゃれなウォーキングシューズはある？ といった疑問を持つ人も多いでしょう。この記事では、スポーツトレーナーの内田英利さんへの取材をもとに、快適に歩くことができるレディースウォーキングシューズの選び方とおすすめ商品を紹介。ニューバランスやアシックスなど人気ブランドからの商品もピックアップしています。記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。

レディース靴 , レディースファッション , スポーツウェア・アクセサリー

サンドバッグ人気おすすめ9選！自宅やマンションで設置できる自立型やスタンド型も

ボクシングジムで見かけることの多いサンドバッグ。腕や肩の筋肉だけでなく、瞬発力を鍛えて全身を動かすのでダイエットにもぴったり。思いっきりパンチすることでストレス発散にもなります。ただし、自宅やマンションに設置しようとすると、吊り下げできるかどうか、静かに使えるかどうかが気になるところ。この記事では、家庭用として使えるサンドバッグのおすすめ商品と選び方を、全米エクササイズ＆スポーツトレーナーの内田英利さんの意見も交えてご紹介。本格的な吊り下げ式のサンドバッグから、コンパクトサイズで倒れない自立式、賃貸でも設置しやすいスタンド式のものなどをピックアップしました。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

ボクシングジムで見かけることの多いサンドバッグ。腕や肩の筋肉だけでなく、瞬発力を鍛えて全身を動かすのでダイエットにもぴったり。思いっきりパンチすることでストレス発散にもなります。ただし、自宅やマンションに設置しようとすると、吊り下げできるかどうか、静かに使えるかどうかが気になるところ。この記事では、家庭用として使えるサンドバッグのおすすめ商品と選び方を、全米エクササイズ＆スポーツトレーナーの内田英利さんの意見も交えてご紹介。本格的な吊り下げ式のサンドバッグから、コンパクトサイズで倒れない自立式、賃貸でも設置しやすいスタンド式のものなどをピックアップしました。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

エクササイズグッズ , 健康グッズ , フィットネス・トレーニング

自宅用エアロバイク人気おすすめ8選！ダイエットやトレーニングに！ 静音モデルも

ジムのような本格機能を搭載しながらコンパクトで折りたたみ可能など、自宅で気軽にトレーニングやダイエット効果が期待できるエアロバイク。この記事では、全米エクササイズ＆スポーツトレーナーの内田英利さんに取材のもと、静音モデルなどダイエットやトレーニングに最適なエアロバイクの選び方とおすすめを徹底解説！ アルインコやハイガーなどの人気製品もピックアップしています。後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。

ジムのような本格機能を搭載しながらコンパクトで折りたたみ可能など、自宅で気軽にトレーニングやダイエット効果が期待できるエアロバイク。この記事では、全米エクササイズ＆スポーツトレーナーの内田英利さんに取材のもと、静音モデルなどダイエットやトレーニングに最適なエアロバイクの選び方とおすすめを徹底解説！ アルインコやハイガーなどの人気製品もピックアップしています。後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。

トレーニンググッズ , エクササイズグッズ , フィットネス・トレーニング

トレーニンググッズ・筋トレグッズ人気おすすめ12選！自宅で使える筋トレアイテム

最近は男性だけではなく、体幹・加圧トレーニングなど女性にも人気。定番の腹筋ローラーやダンベルをはじめ、身体の部位ごとの筋トレやエクササイズに使えるアイテムまで、様々な商品が販売されています。本記事では、トレーニンググッズ・筋トレグッズについて、選び方やおすすめ商品をご紹介。通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

最近は男性だけではなく、体幹・加圧トレーニングなど女性にも人気。定番の腹筋ローラーやダンベルをはじめ、身体の部位ごとの筋トレやエクササイズに使えるアイテムまで、様々な商品が販売されています。本記事では、トレーニンググッズ・筋トレグッズについて、選び方やおすすめ商品をご紹介。通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

筋トレ器具 , トレーニンググッズ , エクササイズグッズ

ジムトレーニングウェア人気おすすめ9選！通気性や速乾性を重視【メンズ・レディース】

素材やウェアのタイプ、機能などさまざまな特徴があるジムトレーニングウェア。徹底的に体作りをしたり、おしゃれを楽しんだり……。スポーツをする目的はそれぞれあるでしょう。ここでは、全米エクササイズ＆スポーツトレーナーの内田英利さんと編集部が、ジムトレーニングウェアのおすすめ商品をトップスとボトムスにわけて紹介します。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。

素材やウェアのタイプ、機能などさまざまな特徴があるジムトレーニングウェア。徹底的に体作りをしたり、おしゃれを楽しんだり……。スポーツをする目的はそれぞれあるでしょう。ここでは、全米エクササイズ＆スポーツトレーナーの内田英利さんと編集部が、ジムトレーニングウェアのおすすめ商品をトップスとボトムスにわけて紹介します。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。

トレーニンググッズ , フィットネス・トレーニング , スポーツウェア・アクセサリー

サウナスーツ人気おすすめ17選！男女兼用・上下セットも【トレーナー監修】

気密性が高く着用することで汗をかくため、ダイエット効果が期待できるサウナスーツ。この記事では、全米エクササイズ＆スポーツトレーナーの内田英利さんに話を伺い、サウナスーツの選び方とおすすめ商品、ユーザーのイチオシを紹介します。stanやアディダスといった人気ブランドを中心に、男性用・女性用・上下セットなどをピックアップ。見た目がおしゃれでかわいい商品も！後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

気密性が高く着用することで汗をかくため、ダイエット効果が期待できるサウナスーツ。この記事では、全米エクササイズ＆スポーツトレーナーの内田英利さんに話を伺い、サウナスーツの選び方とおすすめ商品、ユーザーのイチオシを紹介します。stanやアディダスといった人気ブランドを中心に、男性用・女性用・上下セットなどをピックアップ。見た目がおしゃれでかわいい商品も！後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

フィットネス・トレーニング

フルマラソン用ランニングシューズ人気おすすめ15選！初心者でも完走をめざせる

近年、人気となっているランニング。走ることが習慣となり、フルマラソンに挑戦したいという人もいるのではないでしょうか。しかし、フルマラソンを5時間や4時間台で走り切るためには、安いランニングシューズでは物足りない場合もあります。この記事では、フルマラソン用ランニングシューズについて、選び方やおすすめ商品をご紹介。初マラソンでも完走をめざして長距離を走り切るために必要な機能なども解説しています。フルマラソン初心者の方も、タイムを縮めたいと考えている人もぜひ参考にしてくださいね。チャート図に基づいたタイプ別診断も試してみてください。そのほか、通販サイトの最新人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみましょう。

近年、人気となっているランニング。走ることが習慣となり、フルマラソンに挑戦したいという人もいるのではないでしょうか。しかし、フルマラソンを5時間や4時間台で走り切るためには、安いランニングシューズでは物足りない場合もあります。この記事では、フルマラソン用ランニングシューズについて、選び方やおすすめ商品をご紹介。初マラソンでも完走をめざして長距離を走り切るために必要な機能なども解説しています。フルマラソン初心者の方も、タイムを縮めたいと考えている人もぜひ参考にしてくださいね。チャート図に基づいたタイプ別診断も試してみてください。そのほか、通販サイトの最新人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみましょう。

ランニングシューズ , スポーツウェア・アクセサリー , ランニング・マラソン

踏み台昇降用ステップ人気おすすめ5選！自宅で手軽にエクササイズ・筋トレを

踏み台を昇り降りして運動する「踏み台昇降運動」。自宅で手軽にできるエクササイズ・筋トレですが、意外にも体全体をまんべんなく鍛えられる有酸素運動になります。そこでこの記事では、踏み台昇降用ステップの選び方とおすすめの商品を紹介します。高さ調節できるタイプや柔らかい商品もピックアップ。記事後半では、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミもぜひチェックしてみてください。

踏み台を昇り降りして運動する「踏み台昇降運動」。自宅で手軽にできるエクササイズ・筋トレですが、意外にも体全体をまんべんなく鍛えられる有酸素運動になります。そこでこの記事では、踏み台昇降用ステップの選び方とおすすめの商品を紹介します。高さ調節できるタイプや柔らかい商品もピックアップ。記事後半では、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミもぜひチェックしてみてください。

エクササイズグッズ , フィットネス・トレーニング , ダイエット

ストレッチマット人気おすすめ14選【ヨガや筋トレにも】厚手大判・折りたたみも

ストレッチをするときに骨や関節をやさしく守ってくれるストレッチマット。ヨガや筋トレなどにも活躍します。厚みがあり身体が痛くなりにくい厚手モデルや正方形の大判・幅広タイプ、丸めたり折りたたんで収納できるタイプなど種類はさまざま。ここではストレッチマットの選び方とおすすめ商品、ユーザーのイチオシを紹介します。アディダスやナイキといった人気スポーツブランドもピックアップ。後半には、通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

ストレッチをするときに骨や関節をやさしく守ってくれるストレッチマット。ヨガや筋トレなどにも活躍します。厚みがあり身体が痛くなりにくい厚手モデルや正方形の大判・幅広タイプ、丸めたり折りたたんで収納できるタイプなど種類はさまざま。ここではストレッチマットの選び方とおすすめ商品、ユーザーのイチオシを紹介します。アディダスやナイキといった人気スポーツブランドもピックアップ。後半には、通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

トレーニンググッズ , エクササイズグッズ , ストレッチグッズ

加圧ベルト人気おすすめ7選【トレーニング・ダイエットに】腕用や脚用も

加圧ベルトとは、巻くだけで筋肉に圧力と負荷をかけることができ、美しいボディラインを作るのに役立つアイテム。より効率的な筋トレやダイエット効果が期待できますよ！この記事では、全米エクササイズ＆スポーツトレーナーの内田英利さんに取材のもと、加圧ベルトの選び方とおすすめ商品を紹介。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングもあるので、きっとあなたの使い方や求める効果にピッタリのアイテムが見つかります。

加圧ベルトとは、巻くだけで筋肉に圧力と負荷をかけることができ、美しいボディラインを作るのに役立つアイテム。より効率的な筋トレやダイエット効果が期待できますよ！この記事では、全米エクササイズ＆スポーツトレーナーの内田英利さんに取材のもと、加圧ベルトの選び方とおすすめ商品を紹介。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングもあるので、きっとあなたの使い方や求める効果にピッタリのアイテムが見つかります。

トレーニンググッズ , エクササイズグッズ , フィットネス・トレーニング

スポーツタイツ人気おすすめ8選【メンズ・レディース】ランニングや登山にも

野球、サッカー、テニス、バスケなどの球技のほか、ランニングや登山にも着用するスポーツタイツ。筋肉の疲れを軽減したり、ケガを予防したりとスポーツ時に下半身をサポートする効果があります。ミズノ、ナイキなど人気ブランドからさまざまなスポーツタイツが販売されているので、どれを選べばいいか迷ってしまう人も多いはず。この記事では、スポーツタイツの選び方とおすすめ商品を紹介します。運動用としてだけでなく、普段使いできるものも厳選しました。通販サイトの人気ランキングも掲載しているので、口コミや評判もチェックしてみてください。

野球、サッカー、テニス、バスケなどの球技のほか、ランニングや登山にも着用するスポーツタイツ。筋肉の疲れを軽減したり、ケガを予防したりとスポーツ時に下半身をサポートする効果があります。ミズノ、ナイキなど人気ブランドからさまざまなスポーツタイツが販売されているので、どれを選べばいいか迷ってしまう人も多いはず。この記事では、スポーツタイツの選び方とおすすめ商品を紹介します。運動用としてだけでなく、普段使いできるものも厳選しました。通販サイトの人気ランキングも掲載しているので、口コミや評判もチェックしてみてください。

スポーツケア用品 , フィットネス・トレーニング , スポーツウェア・アクセサリー

サイクルジャージ人気おすすめ7選！メンズ・レディースから安い商品まで

サイクリングのパフォーマンス向上を助けるサイクルジャージ。ふだんあまり着ることのない商品だけに、初心者はどれを買えばよいか迷ってしまうことが多いようです。本記事では、サイクルジャージの選び方やおすすめ商品をメンズ・レディース別に紹介。後半ではamazonなど通販サイトの最新人気ランキングも載せています。売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。

サイクリングのパフォーマンス向上を助けるサイクルジャージ。ふだんあまり着ることのない商品だけに、初心者はどれを買えばよいか迷ってしまうことが多いようです。本記事では、サイクルジャージの選び方やおすすめ商品をメンズ・レディース別に紹介。後半ではamazonなど通販サイトの最新人気ランキングも載せています。売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。

スポーツウェア・アクセサリー , 自転車

ピラティスDVDの人気おすすめ５選！初心者でも自宅で気軽に

ピラティスは、ドイツ人のピラティスが1920年代にリハビリ用に開発したエクササイズ。弟子たちが受け継ぎ、改良を加え、さまざまなバリエーションが登場し、ピラティスの神さまといわれるステファン・メルモンなど、監修者も多彩です。体幹を鍛えることで、体型やプロポーションを維持する効果が期待でき、ダイエットにもおすすめ。この記事では、初心者でも自宅で気軽に取り組めるピラティスDVDの選び方と人気の高いおすすめ商品を紹介します。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

ピラティスは、ドイツ人のピラティスが1920年代にリハビリ用に開発したエクササイズ。弟子たちが受け継ぎ、改良を加え、さまざまなバリエーションが登場し、ピラティスの神さまといわれるステファン・メルモンなど、監修者も多彩です。体幹を鍛えることで、体型やプロポーションを維持する効果が期待でき、ダイエットにもおすすめ。この記事では、初心者でも自宅で気軽に取り組めるピラティスDVDの選び方と人気の高いおすすめ商品を紹介します。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

エクササイズグッズ , フィットネス・トレーニング , DVD・ブルーレイソフト

サイクルパンツ人気おすすめ6選！カジュアル・おしゃれで痛くない

ロードバイクやクロスバイクを使って、景色を眺めながら楽しく運動できるのがサイクリングの魅力。ですが運動の負荷がかかるほど、サドルのかたさがネックになります。そこで役立つのがサイクルパンツ。この記事では、サイクルパンツのおすすめと選び方をご紹介します。後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがもありますので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。

ロードバイクやクロスバイクを使って、景色を眺めながら楽しく運動できるのがサイクリングの魅力。ですが運動の負荷がかかるほど、サドルのかたさがネックになります。そこで役立つのがサイクルパンツ。この記事では、サイクルパンツのおすすめと選び方をご紹介します。後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがもありますので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。

ロードバイク , クロスバイク , サイクルウェア・ヘルメット

トライアスロンウェア人気おすすめ6選【メンズ・レディース別】セパレートも

スイム・バイク・ランの異なる3つの競技を連続で行う耐久競技、トライアスロン。ウェアには、セパレートタイプやワンピースタイプ、パッドの違いなど、さまざまなタイプ・ブランドが存在します。そこでここでは、トライアスロンウェアの選び方とおすすめ商品を男女別に紹介します。パフォーマンスを最大限発揮するためにもぜひこの記事を参考にしてください。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

スイム・バイク・ランの異なる3つの競技を連続で行う耐久競技、トライアスロン。ウェアには、セパレートタイプやワンピースタイプ、パッドの違いなど、さまざまなタイプ・ブランドが存在します。そこでここでは、トライアスロンウェアの選び方とおすすめ商品を男女別に紹介します。パフォーマンスを最大限発揮するためにもぜひこの記事を参考にしてください。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

スポーツウェア・アクセサリー , 水着・スイム用品

ストレッチ用ポールの人気おすすめ17選！肩・腰・背中・太もも・ふくらはぎなどに

ストレッチ用ポールの使い方は簡単で、ポールの上に寝ているだけで心地よさとともに、肩こりや腰痛対策になります。サイズや素材、機能などが異なるさまざまな商品がありますが、自分に合ったものを選べば本格的なエクササイズが自宅でもできます。この記事では、スポーツトレーナーの内田英利さんに話を伺い、ストレッチ用ポールの選び方とおすすめ商品、ユーザーのイチオシを紹介します。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

ストレッチ用ポールの使い方は簡単で、ポールの上に寝ているだけで心地よさとともに、肩こりや腰痛対策になります。サイズや素材、機能などが異なるさまざまな商品がありますが、自分に合ったものを選べば本格的なエクササイズが自宅でもできます。この記事では、スポーツトレーナーの内田英利さんに話を伺い、ストレッチ用ポールの選び方とおすすめ商品、ユーザーのイチオシを紹介します。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

トレーニンググッズ , エクササイズグッズ , 腰痛対策グッズ

ランニングシューズおすすめ39選【初心者向けも】トレイルやNIKEなど人気メーカー厳選

ランニングシューズといっても、フルマラソンや陸上競技での長距離、短距離ランナー、健康のためのランニング、走行距離などが異なるため、それぞれ目的に合ったシューズを選ぶことが大切です。この記事では、スポーツトレーナーの内田英利（ひでとし）さんに取材のもと、目的別ランニングシューズの選び方や、人気ブランド別におすすめのシューズを紹介。合わせてトレイルシューズ、ジムなど室内で使いやすいシューズも紹介します。ユーザーが「買ってよかった！」とイチオシする商品のほか、人気のナイキやアシックス、軽量で普段使いできるおしゃれなシューズも厳選しました。記事の後半には、通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。

ランニングシューズといっても、フルマラソンや陸上競技での長距離、短距離ランナー、健康のためのランニング、走行距離などが異なるため、それぞれ目的に合ったシューズを選ぶことが大切です。この記事では、スポーツトレーナーの内田英利（ひでとし）さんに取材のもと、目的別ランニングシューズの選び方や、人気ブランド別におすすめのシューズを紹介。合わせてトレイルシューズ、ジムなど室内で使いやすいシューズも紹介します。ユーザーが「買ってよかった！」とイチオシする商品のほか、人気のナイキやアシックス、軽量で普段使いできるおしゃれなシューズも厳選しました。記事の後半には、通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。

レディース靴 , メンズ靴 , ランニングシューズ

パンチングボール人気おすすめ8選！自宅でのダイエットやストレス発散にも効果的

ボクシングの練習用に使われるイメージが強いパンチングボールですが、プロが使う本格的なものから、一般家庭で気軽に楽しめるお手軽なものまで、幅広くラインアップされています。エクササイズやシェイプアップはもちろん、運動不足やストレス解消にとても効果的！ 女性や子どもが使いやすい商品も数多くありますよ。この記事では、パンチングボールの選び方を設置タイプやボールの種類、使いやすさなどから解説するとともに、スポーツトレーナーの内田英利さんと編集部が選んだおすすめ商品をご紹介します。また、エキスパートが選んだ商品ランキング、通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。

ボクシングの練習用に使われるイメージが強いパンチングボールですが、プロが使う本格的なものから、一般家庭で気軽に楽しめるお手軽なものまで、幅広くラインアップされています。エクササイズやシェイプアップはもちろん、運動不足やストレス解消にとても効果的！ 女性や子どもが使いやすい商品も数多くありますよ。この記事では、パンチングボールの選び方を設置タイプやボールの種類、使いやすさなどから解説するとともに、スポーツトレーナーの内田英利さんと編集部が選んだおすすめ商品をご紹介します。また、エキスパートが選んだ商品ランキング、通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。

エクササイズグッズ , フィットネス・トレーニング