レディースランニングシューズおすすめ14選｜初心者も！ ナイキほか

日ごろからランニングする人向け

履き口とシュータンのパッドに加えて、トップ全体には強力で柔軟なエンジニアードメッシュを採用。軽くて通気性も優れた快適な履き心地です。また、足中央あたりにあるバンドとFlywireテクノロジーを一体化させることで、抜群のサポート性を発揮します。

優れた反発性に加えて、着地やスムーズな動きをサポートする構造により、エネルギッシュな走りを後押しします。

優れた軽量性とクッション性に、前足部の反発性を高めた設計のシューズです。反発性とほどよい屈折性を保つことにより、長距離ランでも安定した走りをキープできます。

フルマラソンを3.5時間以内に完走する、サブ3.5を目指すランナーのためのトレーニングシューズです。

かかと部分のホールドにより快適に走れるシューズ

ランニングを初めてしばらく経ち、そろそろレベルを上げたいと考えている方向けのシューズです。

今までよりもスピードを上げたり、走る距離を長くしたりすることによって足への負担やケガの原因になることがあります。このシューズは、かかと部分のサポート力を強化しているため、着地時の足裏への衝撃を分散させながら走ることができるでしょう。

普段履きとしても活用できるスリムなデザインなので、ファッション性にこだわる方にもおすすめです。

シンプルで使いやすい初心者向けシューズ

弾力性のあるクッションや柔らかいフォームを採用し、足の負担を抑えながらスピードを後押しするシューズです。メッシュアッパーを使用した通気性と軽量性により、快適な履き心地を実現します。

他メーカーのシューズよりも少し小さめの作りになっているので、いつものシューズのサイズよりも0.5cmほど上げたものの方がフィットするかもしれません。

「靴が走らせてくれる」感覚に

アッパー剛性を最適な状態にキープするTRACE FIBERを採用。ソックライナー仕様と組み合わさり、格別なフィット感でスピードランを快適に支えます。

ソール部分は、つま先へ弧を描くような丸みを帯びたデザインで可愛らしいシルエット。カラー展開も豊富で、女性向けのカラフルなカラーが揃っています。

中～上級者向けシューズ

超長距離レースのウルトラマラソンなどにも対応する優れた機能性で、中級者や上級者ランナーから支持を得るシューズです。

軽くて反発性の高いREVLITEミッドソールを採用。さらに、フィット感とサポート感のあるエンジニアードメッシュアッパーなどの機能も備え、ランナーの目標に向けた走りをサポートします。

足幅が広い方でも快適な履き心地

摩耗に強くすり減りにくい「X10（エックステン）」というラバーをかかと部分に採用し、耐久性を高めたシューズ。

軽くて柔らかいのでソールが曲がりやすく、動きやすさを実現しています。また、甲周りを通常と比べて6mm大きい設計になっているのもポイント。足幅が広い方におすすめのシューズです。

安定性とスムーズな動きを実現

アシックスシューズの優れた安定性に加えて、スムーズな動きを追求したスタビリティモデルです。

ソフトなメッシュ素材の一体型アッパーを採用し、軽量性を実現。さらに、アッパーを補強してよりフィットする履き心地となっています。縫い目が無いため不快感が少なく、柔らかな中敷きのフォームにより踏み込みも快適にできます。

普段使いから本格的なランニングまで、あらゆるシーンで活躍するシューズです。

空気でフィット感を調整するシューズ

空気の量を調整してアッパーのフィット感を生み出す「ザ ポンプ テクノロジー」を搭載した「PUMPシリーズ」の最新作です。従来よりもさらに足にフィットする形状に進化しています。

ソールの中足部には、安定性を叶えるTPUのプレートを搭載。前足部とかかと部にはラバーを採用し、高いグリップ性と摩耗性を実現しています。

洗練されたフォームやペールトーンの色合いは、普段使いできるおしゃれなレディースランニングシューズを探している方にぴったりです。

長時間の走りもサポートする軽量で丈夫なシューズ

スプリットツーリングを採用したソールを使用し、長時間ランを支える機能性に優れたシューズ。通気性とクッション性が高く、軽量なので長時間でもアクティブに履き続けることができます。

1990年代のリーボックシューズのエッセンスを感じるデザインは、カジュアルファッションに取り入れてもおしゃれです。

女性の足へのフィット感を追求したシューズ

120万人の足のデータをもとに女性の足にフィットするシューズを追求した結果生まれたのが「ウルトラブースト 22」です。従来の「ウルトラブースト 21」よりも反発性を4％高めたつくりになっています。

adidas PRIMEKNITアッパーは、かかと部分の幅を狭めることによって極上のフィット感に。また、足裏にはエネルギー溢れる走りをサポートするBOOSTミッドソールを採用しています。

海に流れる前に離島や海岸から回収したプラスチックの廃棄物から生まれたパーレイ・オーシャン・プラスチックを一部使用していることで、大気汚染の防止にも貢献しています。

日常使いしやすいランニングシューズ

ニットを使用したアッパーの、優しく柔らかいフィット感が特徴のランニングシューズです。クッション性と反発性に優れたヒールを採用することにより、足への負担を軽減して疲れにくさを実現しています。

ランニングシューズですが、タウンユースでも違和感のないシンプルなデザインなので、普段使いもできるシューズを探している方におすすめです。比較的安いので気軽に買いやすいのも魅力でしょう。

クッション性に優れた構造

2層構造のクラウドテックは、垂直方向と水平方向にクッション性を高めることでより快適な履き心地に。また、スピードボードと連動する連結クラウドパーツにより、耐久性とエナジーリターン、プロテクション性能を発揮します。

リサイクル素材を75％使用したアッパーは、足を包み込む構造によりフィット感のある履き心地を実現しています。

On独自のゴツゴツとした厚みのあるヒールや配色は、他のシューズとは一線を画すおしゃれなデザインとなっています。

毎日のランニングを快適にする一足

HOKAの代表格ともいえる「CLIFTONシリーズ」の最新作です。HOKAをはじめて履く人用のエントリーモデルであるCLIFTONシリーズをベースに、超軽量のミッドソールを使用したフォームを採用することによって、足を包み込むような快適な履き心地となっています。

メッシュ素材を使用した高い通気性と優れた耐久性を実現し、毎日履いても快適なランニングシューズとなっています。

この商品はワイドタイプのため、足幅が広くてサイズ選びに困っている方にぴったりです。