ナイキのランニングシューズおすすめ11選【初心者にも!】人気のエアマックスなど

ナイキのランニングシューズおすすめ11選【初心者にも!】人気のエアマックスなど

革新的なシューズを長年生み出し続けているNIKE(ナイキ)。ランニングに使用するシューズだけでもたくさんの種類があり、どれを選んだらよいか迷ってしまうでしょう。

そこでこの記事では、ナイキのランニングシューズの特徴や選び方、選ぶ際の注意点を紹介します。初心者から上級者向けの製品まで、おすすめのポイントなどもお伝えしますので、気になる製品をチェックしてください。


マラソン完走請負人
牧野 仁

アスレティックトレーナー、ストレングス&コンディショニングトレーナーとして活躍。 アスリートのケガの復帰から、競技力向上まで、様々な知識と経験を駆使して、市民ランナーの指導を専門に行うJapanマラソンクラブを設立。 NHKBS「ラン×スマ」などで指導。著書「楽して走ろうフルマラソン」など多数執筆。(有)スポーツネットワークサービス代表

「ナイキのランニングシューズ」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
NIKE(ナイキ)『ウィメンズ レボリューション5』
NIKE(ナイキ)『ズーム ライバルフライ2』
NIKE(ナイキ)『エアマックス エクシー』
NIKE(ナイキ)『フリー ラン 5.0』
NIKE(ナイキ)『ズームX ヴェイパーフライ ネクスト% 2』
NIKE(ナイキ)『エアズームストラクチャー22』
NIKE(ナイキ)『エアズーム ペガサス36』
NIKE(ナイキ)『ズームフライニット』
NIKE(ナイキ)『エアズーム ボメロ14』
NIKE(ナイキ)『ダウンシフター9』
NIKE(ナイキ)『ズーム ペガサスターボ2』
商品名 NIKE(ナイキ)『ウィメンズ レボリューション5』 NIKE(ナイキ)『ズーム ライバルフライ2』 NIKE(ナイキ)『エアマックス エクシー』 NIKE(ナイキ)『フリー ラン 5.0』 NIKE(ナイキ)『ズームX ヴェイパーフライ ネクスト% 2』 NIKE(ナイキ)『エアズームストラクチャー22』 NIKE(ナイキ)『エアズーム ペガサス36』 NIKE(ナイキ)『ズームフライニット』 NIKE(ナイキ)『エアズーム ボメロ14』 NIKE(ナイキ)『ダウンシフター9』 NIKE(ナイキ)『ズーム ペガサスターボ2』
商品情報
特徴 着地の衝撃を吸収する、軽量ランニングシューズ レース用に作られた、推進力を生み出す一足! クラシックデザインを現代風にアレンジした一足 素足感覚にこだわった自然なランニング体験を! 強い反発力で上級者のスピードランをサポート! 安心感なクッション性 定番中の定番! それがペガサス 1㎞5分を切るランナーにおすすめも、街RUNには はじめの一歩!安心のクッション性、それがボメロ ダッシュする足をサポートしてくれるシューズ 長距離トレーニングにおすすめのランニングシューズ
素材(メイン/アッパー) -/軽量ニット -/合成皮革・テキスタイル素材 合成皮革/- 合成素材/単層メッシュ -/メッシュ エンジニアードメッシュ/‐ 合成繊維(メッシュ)/合成樹脂 合成皮革/合成繊維 - - 合成繊維/合成樹脂
重さ 約241g(ウィメンズサイズ25cm) 約223g(メンズサイズ28cm) - 約236g(メンズサイズ28cm) 約205g(メンズサイズ28cm) 約326g 約281g - - - -
オフセット 9.3mm(前足部13.7mm/ヒール23mm) 7.7mm(前足部12mm/ヒール19.7mm) - 6mm(前足部14mm/ヒール20mm) 8mm 10mm (前足部12mm/ヒール22mm) - 10mm (前足部23mm/ヒール33mm) 10mm (前足部12mm、ヒール22mm) - -
カラー ブラック、ホワイト、ベアリーローズ ブラック、サイバー、クロリンブルー ブラック ホワイト、サイキックピンク、ブライトクリムゾン、バイオレット、ボルドー、レーサー、ブラック、ダークレーズン オーロラグリーン、ホワイト、グレイシャーブルー ブラック、グリッドアイアン、ホワイト ブラック、サンダーグレー、ホワイト ブラック、オブシディアンミスト、ピュアプラチナム、ブライトクリムゾン インディゴフォース、レッドオービット、ブルーボイド、フォトブルー ブラック、クールグレー/メタリックシルバーウルフグレー、ステラ インディゴ/サンデッド パープル ブラックグレー
商品リンク

※各社通販サイトの 2021年11月1日時点 での税込価格

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ナイキのランニングシューズの選び方 初心者にも! 長距離・中距離向けから短距離向けまで

 

さまざまなメーカーから販売されているランニングシューズのなかでも、幅広い層に人気を誇っているのがNIKE(ナイキ)のランニングシューズです。ここからは、ナイキのランニングシューズの選び方をご紹介します。

クッション素材の違いからシリーズを選ぶ

使われているクッション素材によって、さまざまな違いが体感できるのもNIKEシューズの魅力のひとつ。違いを理解して、シリーズを選びましょう。

初心者向けの「エアマックス」

 

さまざまな特徴があるクッション素材のなかで、とくにランニング初心者の方におすすめなのが「エアマックス」シリーズ

ソール部に搭載されたエアバッグが、着地時の衝撃から筋肉や関節を守ってくれます。クッション性や衝撃吸収性に優れ、走りの前進力をサポート。履き心地もよく、発売から30年以上たつ今も、根強い人気を誇るシリーズです。

履き心地重視なら「フリー」「ジョイライド」

 

履き心地を重視したミッドソールを採用したNIKEのランニングシューズも展開されています。まるで素足のような履き心地を実現した「フリー」は、フィット感と柔軟性が高いのが特徴。ランニングのための体作りにも向いています。

ビーズのやわらかい履き心地が楽しめ、体全体で快適な走りを実現するクッションシステムを採用している「ジョイライド」は毎日のランニングにも向いています。

クッション性と反発力が特徴の「ルナ」

NIKEのスニーカー
Pixabayのロゴ

「ルナ」は、やわらかいクッション性と、反発力のある履き心地が特徴です。「ルナ」シリーズに使用されている「ルナロン」が、着地時に生じる衝撃を受け止め、次の一歩を踏み出す力を反発力でサポートします。

「ルナロン」は、無重力の月面を弾むように歩く姿をイメージして作られた素材。ほかのシリーズにも使われ、軽量でやわらかく、高弾力の走り心地を実現します。

中距離ランナー向けの「リアクト」

軽量かつ耐久性の高いミッドソール素材を採用しているのが、「リアクト」シリーズです。やわらかさと弾力の高いクッション性が持続するのが特徴。長い距離も足を保護しながら走りつつ、記録にもチャレンジしたい中距離ランナーに向いています。

リアクトシリーズは、アッパー素材の違いでエピック、インフィニティラン、ファントムランなどのラインナップがあります。

反発力とスピード重視の「ズーム」

「ズーム」シリーズは、おもにレースでの使用を前提に設計されたNIKEのランニングシューズです。NIKEのテクノロジーが盛り込まれたミッドソール素材は、高い瞬発性がほしいときに向いています。

エアズームアルファフライネクスト%などのサブ3向けから、ズームフライ3などのサブ3.5向け、練習向けのズームグラビティなど幅広いラインナップがあります。

アッパーの機能性をチェック

足全体を覆うアッパー。このアッパーの特徴を知ることが、ランニングシューズを選ぶうえでとても大切なポイントです。履き心地を追求するために、アッパー素材のチェックは必須といえます。

履き心地のよいフライニット・フライワイヤー

フライニットとは、NIKEのランニングシューズのアッパー部分に使われている合成素材です。ニットのように編み上げてあるため、足にぴったりとフィットします。ランニングシューズながら、まるで靴下のような履き心地が得られるのが特徴です。

密度の高いナイロン素材を採用したフライワイヤーと一緒に編み上げることで、ランニングシューズ全体の強度を高めています。

通気性と安定性を両立させたメッシュ・フライワイヤー

 

ランニング中の足のムレを防いで快適に走るうえでは、通気性の高いものを選ぶのが重要です。ただし、軽くて通気性のよいランニングシューズの場合、安定感に欠けてしまうことがあります。

NIKEのランニングシューズでメッシュ、さらにフライワイヤーを採用したものはハイスピードランでも足にぴったりフィットする、通気性と安定感を両立させているのが特徴です。

撥水加工のほどこされたシールド

ランニングのイメージ画像
Pixabayのロゴ

雨の日のトレーニングや、長距離ランニングなど雨の日の使用も想定しているときは、「シールド」表記のあるNIKEのランニングシューズを選びましょう。シールドとは、撥水加工がほどこされているランニングシューズを指します。

シールドは、撥水加工ながらランニング中の通気性をたもつための工夫もほどこされています。

サイズ感もチェック! 足幅広めならワイドやエクストラワイド

NIKEのランニングシューズの写真
Pixabayのロゴ

日本人の足幅は広くて甲高、欧米人はその逆といわれています。もともと欧米人向けのシューズメーカーであるNIKEのランニングシューズも、全体的に細身のサイズ感になっています。

足の幅が広い人は、ワイドやエクストラワイドの表記がある足幅広め設計のものを選びましょう。また、履き心地のやわらかいフライニットのものを選ぶと窮屈な感じがやわらぎます。

自分のレベルや目的に合わせて選ぼう

 

記録を向上させたいのか? 走り方を見直したいのか? 長い距離を走りたいのか?NIKEのランニングシューズは、走る人のレベルや目的に応じてシューズが開発されています。

たとえばマラソンのように、真っ直ぐ走ることが多い場合には、脚の故障を減らすために横の動きが軽減できるシューズを。シティRUNのような場合は、曲がり角などを想定した、軟らかくつくられているシューズもあります。

自分が走る場面を想像して、用途に合うシューズを選びましょう。

カスタマイズできるシューズも

マラソンする人の足
ペイレスイメージズのロゴ

NIKEには、自分でランニングシューズをカスタマイズして好みのものを作れるサービスがあります。カスタマイズできるモデルは限られていますが、アッパーやベースのカラーなどを自分好みにできるのが魅力です。

オリジナリティのあるランニングシューズを求めているときや、自分だけの一足がほしいときには、カスタマイズサービスを利用するのもよいでしょう。

ナイキのランニングシューズおすすめ11選 おしゃれでかっこいい! 走りやすいモデルを選んで

ここからは、ナイキのランニングシューズのなかから、おすすめ商品をご紹介します。マラソンのプロ・牧野 仁さんおすすめ商品もご紹介しているので、あわせてチェックしてみてください。

NIKE(ナイキ)『ウィメンズ レボリューション5』

[ナイキ]ウィメンズレボリューション5(ブラック/ホワイト/アンスラサイト)BQ3207-00200225.5cm [ナイキ]ウィメンズレボリューション5(ブラック/ホワイト/アンスラサイト)BQ3207-00200225.5cm [ナイキ]ウィメンズレボリューション5(ブラック/ホワイト/アンスラサイト)BQ3207-00200225.5cm [ナイキ]ウィメンズレボリューション5(ブラック/ホワイト/アンスラサイト)BQ3207-00200225.5cm [ナイキ]ウィメンズレボリューション5(ブラック/ホワイト/アンスラサイト)BQ3207-00200225.5cm [ナイキ]ウィメンズレボリューション5(ブラック/ホワイト/アンスラサイト)BQ3207-00200225.5cm [ナイキ]ウィメンズレボリューション5(ブラック/ホワイト/アンスラサイト)BQ3207-00200225.5cm

出典:Amazon

着地の衝撃を吸収する、軽量ランニングシューズ

着地時に足に掛かる衝撃を和らげるやわらかいフォームミッドソールで、長時間のランニングの負担を軽減します。軽量ニット素材で通気性がよく、長時間履いても蒸れにくい点もポイント。

ミニマルなデザインかつ、合わせやすいシンプルカラーなので、スポーツだけでなく、ファッションのワンポイントアイテムとしてもおすすめです。『ウィメンズ レボリューション5』はレディース商品ですが、メンズ用もあります。

NIKE(ナイキ)『ズーム ライバルフライ2』

[ナイキ]ZOOMRIVALFLY2ズームライバルフライ2メンズランニングシューズCJ0710001ブラック/ホワイト/サンダーグレー(measurement_27_point_0_centimeters) [ナイキ]ZOOMRIVALFLY2ズームライバルフライ2メンズランニングシューズCJ0710001ブラック/ホワイト/サンダーグレー(measurement_27_point_0_centimeters) [ナイキ]ZOOMRIVALFLY2ズームライバルフライ2メンズランニングシューズCJ0710001ブラック/ホワイト/サンダーグレー(measurement_27_point_0_centimeters) [ナイキ]ZOOMRIVALFLY2ズームライバルフライ2メンズランニングシューズCJ0710001ブラック/ホワイト/サンダーグレー(measurement_27_point_0_centimeters) [ナイキ]ZOOMRIVALFLY2ズームライバルフライ2メンズランニングシューズCJ0710001ブラック/ホワイト/サンダーグレー(measurement_27_point_0_centimeters) [ナイキ]ZOOMRIVALFLY2ズームライバルフライ2メンズランニングシューズCJ0710001ブラック/ホワイト/サンダーグレー(measurement_27_point_0_centimeters) [ナイキ]ZOOMRIVALFLY2ズームライバルフライ2メンズランニングシューズCJ0710001ブラック/ホワイト/サンダーグレー(measurement_27_point_0_centimeters)

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レース用に作られた、推進力を生み出す一足!

前足部に搭載したZoom Airユニットの高い反発力と、ソールに作られた波型の溝が、前に押し出す力をサポートします。踏み出すたびに前に押し出す力を与えてくれる、レースに使ってほしいシューズです。

足の中央部を包み込むようにフィットバンドが配置されており、安定性のある履き心地です。また、通気性がよく蒸れにくい点も、長時間走るランナーには重要なポイントです。

NIKE(ナイキ)『エアマックス エクシー』

[ナイキ]NIKEエアマックスエクシーAIRMAXEXCEEブラック/ホワイトCD4165-001ナイキジャパン正規品26.5cm [ナイキ]NIKEエアマックスエクシーAIRMAXEXCEEブラック/ホワイトCD4165-001ナイキジャパン正規品26.5cm [ナイキ]NIKEエアマックスエクシーAIRMAXEXCEEブラック/ホワイトCD4165-001ナイキジャパン正規品26.5cm [ナイキ]NIKEエアマックスエクシーAIRMAXEXCEEブラック/ホワイトCD4165-001ナイキジャパン正規品26.5cm [ナイキ]NIKEエアマックスエクシーAIRMAXEXCEEブラック/ホワイトCD4165-001ナイキジャパン正規品26.5cm [ナイキ]NIKEエアマックスエクシーAIRMAXEXCEEブラック/ホワイトCD4165-001ナイキジャパン正規品26.5cm [ナイキ]NIKEエアマックスエクシーAIRMAXEXCEEブラック/ホワイトCD4165-001ナイキジャパン正規品26.5cm [ナイキ]NIKEエアマックスエクシーAIRMAXEXCEEブラック/ホワイトCD4165-001ナイキジャパン正規品26.5cm

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クラシックデザインを現代風にアレンジした一足

発売以来30年以上にわたり、変わらぬ人気を誇るエアマックスシリーズ。「エアマックス エクシー」は、クラシックな「ナイキエアマックス 90」をリスペクトしたデザインです。アッパーには、アシンメトリーなデザインラインをあしらい、細長いラインがクラシックなデザインを現代的な雰囲気に。

衝撃吸収力とクッション性がありながら、軽くて快適な履き心地で、ランニング初心者におすすめの一足です。

NIKE(ナイキ)『フリー ラン 5.0』

[ナイキ]フリーラン5.0FreeRN5.0ブラック/ホワイトCZ1884-00126.5cm [ナイキ]フリーラン5.0FreeRN5.0ブラック/ホワイトCZ1884-00126.5cm [ナイキ]フリーラン5.0FreeRN5.0ブラック/ホワイトCZ1884-00126.5cm [ナイキ]フリーラン5.0FreeRN5.0ブラック/ホワイトCZ1884-00126.5cm [ナイキ]フリーラン5.0FreeRN5.0ブラック/ホワイトCZ1884-00126.5cm [ナイキ]フリーラン5.0FreeRN5.0ブラック/ホワイトCZ1884-00126.5cm [ナイキ]フリーラン5.0FreeRN5.0ブラック/ホワイトCZ1884-00126.5cm [ナイキ]フリーラン5.0FreeRN5.0ブラック/ホワイトCZ1884-00126.5cm

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素足感覚にこだわった自然なランニング体験を!

足の自然な動きを助ける切込みの入ったミッドソールで、素足でランニングしているかのような感覚を体験できます。単層メッシュの軽量アッパーでランニング中の足をしっかり固定。

硬めのミッドソールが素足感覚の着地感を与える、短距離走にぴったりの製品です。足の力の使い方や平衡感覚を鍛えて自然な走りができる反面、長時間使用すると身体に負担がかかるため、長距離には向いていません。

NIKE(ナイキ)『ズームX ヴェイパーフライ ネクスト% 2』

[ナイキ]ズームXヴェイパーフライネクスト%2ZoomXVaporFlyNext%2オーロラグリーン/ブルー/アイボリー/ブラックCU4111-300ナイキジャパン正規品27.5cm [ナイキ]ズームXヴェイパーフライネクスト%2ZoomXVaporFlyNext%2オーロラグリーン/ブルー/アイボリー/ブラックCU4111-300ナイキジャパン正規品27.5cm [ナイキ]ズームXヴェイパーフライネクスト%2ZoomXVaporFlyNext%2オーロラグリーン/ブルー/アイボリー/ブラックCU4111-300ナイキジャパン正規品27.5cm [ナイキ]ズームXヴェイパーフライネクスト%2ZoomXVaporFlyNext%2オーロラグリーン/ブルー/アイボリー/ブラックCU4111-300ナイキジャパン正規品27.5cm [ナイキ]ズームXヴェイパーフライネクスト%2ZoomXVaporFlyNext%2オーロラグリーン/ブルー/アイボリー/ブラックCU4111-300ナイキジャパン正規品27.5cm [ナイキ]ズームXヴェイパーフライネクスト%2ZoomXVaporFlyNext%2オーロラグリーン/ブルー/アイボリー/ブラックCU4111-300ナイキジャパン正規品27.5cm [ナイキ]ズームXヴェイパーフライネクスト%2ZoomXVaporFlyNext%2オーロラグリーン/ブルー/アイボリー/ブラックCU4111-300ナイキジャパン正規品27.5cm [ナイキ]ズームXヴェイパーフライネクスト%2ZoomXVaporFlyNext%2オーロラグリーン/ブルー/アイボリー/ブラックCU4111-300ナイキジャパン正規品27.5cm [ナイキ]ズームXヴェイパーフライネクスト%2ZoomXVaporFlyNext%2オーロラグリーン/ブルー/アイボリー/ブラックCU4111-300ナイキジャパン正規品27.5cm

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強い反発力で上級者のスピードランをサポート!

2021年新作の「ズームX ヴェイパーフライ ネクスト% 2」。「ナイキ最速のシューズ」と銘打って発売された上級者向けのレース用シューズです。

軽量で反発力の強いZoomXフォームを、かかとからつま先まで搭載し、足を前に押し出す力をサポート! 踏み出すたびに前に進む推進力を生みだしてくれます。

アッパーにメッシュ素材を使用し、足をしっかり包みながら柔らかく通気性を備えた、快適な履き心地にもこだわっています。

NIKE(ナイキ)『エアズームストラクチャー22』

NikeAA1636-002:メンズエアズームストラクチャー22ブラック/グリッドアイアン/ホワイトランニングシューズ(12.5D(M)USメンズ) NikeAA1636-002:メンズエアズームストラクチャー22ブラック/グリッドアイアン/ホワイトランニングシューズ(12.5D(M)USメンズ) NikeAA1636-002:メンズエアズームストラクチャー22ブラック/グリッドアイアン/ホワイトランニングシューズ(12.5D(M)USメンズ) NikeAA1636-002:メンズエアズームストラクチャー22ブラック/グリッドアイアン/ホワイトランニングシューズ(12.5D(M)USメンズ) NikeAA1636-002:メンズエアズームストラクチャー22ブラック/グリッドアイアン/ホワイトランニングシューズ(12.5D(M)USメンズ) NikeAA1636-002:メンズエアズームストラクチャー22ブラック/グリッドアイアン/ホワイトランニングシューズ(12.5D(M)USメンズ) NikeAA1636-002:メンズエアズームストラクチャー22ブラック/グリッドアイアン/ホワイトランニングシューズ(12.5D(M)USメンズ) NikeAA1636-002:メンズエアズームストラクチャー22ブラック/グリッドアイアン/ホワイトランニングシューズ(12.5D(M)USメンズ) NikeAA1636-002:メンズエアズームストラクチャー22ブラック/グリッドアイアン/ホワイトランニングシューズ(12.5D(M)USメンズ) NikeAA1636-002:メンズエアズームストラクチャー22ブラック/グリッドアイアン/ホワイトランニングシューズ(12.5D(M)USメンズ) NikeAA1636-002:メンズエアズームストラクチャー22ブラック/グリッドアイアン/ホワイトランニングシューズ(12.5D(M)USメンズ)

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マラソン完走請負人

安心感なクッション性

ストラクチャーの特徴といえば、踵(かかと)のクッション性です。

加えて踵をサポートするヒールカップは、踵を覆う構造。さらに、前への移動をスムーズにするためのアウトソールのガイダンスラインが、走りをサポートしてくれます。

そのため、フルマラソンを目指す人やサブ4など、後半が不安な人には最適なシューズ。NIKEのなかでも安定感抜群な一足です。

NIKE(ナイキ)『エアズーム ペガサス36』

Nike(ナイキ)メンズエアズームペガサス36ランニングシューズレディース2USサイズ:10.5カラー:レッド Nike(ナイキ)メンズエアズームペガサス36ランニングシューズレディース2USサイズ:10.5カラー:レッド Nike(ナイキ)メンズエアズームペガサス36ランニングシューズレディース2USサイズ:10.5カラー:レッド Nike(ナイキ)メンズエアズームペガサス36ランニングシューズレディース2USサイズ:10.5カラー:レッド Nike(ナイキ)メンズエアズームペガサス36ランニングシューズレディース2USサイズ:10.5カラー:レッド

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マラソン完走請負人

定番中の定番! それがペガサス

個人的に好きなシューズがこれ。安心感や安定感があります。クッション性と反発性を兼ね備えているので、ゆっくりランナーには足を守り、サブ3.5(記録が3時間30分を切ること)のアスリートであれば、反発を感じながら30km以降の足のダメージを緩和してくれます。

また、ペガサス36はアッパーの通気孔とエンジニアードメッシュを増量し、シューズに熱がこもりにくくしているのも特徴。

ミッドソールはクッション性も反発性もあるので、フルマラソンを目指す人からサブ3.5までの方にも最適です。

NIKE(ナイキ)『ズームフライニット』

[ナイキ]ズームフライフライニットメンズランニングシューズZoomFlyFlyknitAR4561-20028.5cm[並行輸入品] [ナイキ]ズームフライフライニットメンズランニングシューズZoomFlyFlyknitAR4561-20028.5cm[並行輸入品] [ナイキ]ズームフライフライニットメンズランニングシューズZoomFlyFlyknitAR4561-20028.5cm[並行輸入品] [ナイキ]ズームフライフライニットメンズランニングシューズZoomFlyFlyknitAR4561-20028.5cm[並行輸入品] [ナイキ]ズームフライフライニットメンズランニングシューズZoomFlyFlyknitAR4561-20028.5cm[並行輸入品] [ナイキ]ズームフライフライニットメンズランニングシューズZoomFlyFlyknitAR4561-20028.5cm[並行輸入品] [ナイキ]ズームフライフライニットメンズランニングシューズZoomFlyFlyknitAR4561-20028.5cm[並行輸入品] [ナイキ]ズームフライフライニットメンズランニングシューズZoomFlyFlyknitAR4561-20028.5cm[並行輸入品]

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マラソン完走請負人

1㎞5分を切るランナーにおすすめも、街RUNには

中上級者向けのシューズとして登場したズームフライニット。アッパーはニットを採用しているため、履き心地は靴下感覚の気持ちよさです。

特徴はミッドソールの反発力で、リアクトミッドソール+カーボンプレートを搭載。今までにない反発力が得られます。そのため、ふだんから1㎞5分を切るような、走力のあるランナーにおすすめです。

しかし、横の動きがしにくいという特徴もあるため、周回コースなどには適していますが、街RUNの曲がり角や信号など、動きの変化がある場所は不向きといえます。

NIKE(ナイキ)『エアズーム ボメロ14』

[ナイキ]ランニングシューズメンズエアズームボメロ14AH7857-001BK/WH26.0 [ナイキ]ランニングシューズメンズエアズームボメロ14AH7857-001BK/WH26.0 [ナイキ]ランニングシューズメンズエアズームボメロ14AH7857-001BK/WH26.0 [ナイキ]ランニングシューズメンズエアズームボメロ14AH7857-001BK/WH26.0 [ナイキ]ランニングシューズメンズエアズームボメロ14AH7857-001BK/WH26.0 [ナイキ]ランニングシューズメンズエアズームボメロ14AH7857-001BK/WH26.0

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マラソン完走請負人

はじめの一歩!安心のクッション性、それがボメロ

これから走りたい! という初心者の方におすすめなのがこれ。一方、高反発のクッショニングは、スピードを上げたいという人にも満足いくシューズです。

ミッドソールは、フルレングスのZoom AirユニットがNike Reactクッショニングと連動しているため、滑らかな履き心地とスムーズな走りを実現しています。

さらに、踵部分のクッションニングに厚みがあるので、膝などに不安を感じる人には安心な一足。

初心者はもちろんですが、トレーニングシューズにもマラソン完走を目指す人にも誰にでもおおすすめのシューズです。

NIKE(ナイキ)『ダウンシフター9』

(ナイキ)Nikeダウンシフター9スニーカーレディース,ブラック/レーザーフクシア-ダークグレー,7.5 (ナイキ)Nikeダウンシフター9スニーカーレディース,ブラック/レーザーフクシア-ダークグレー,7.5 (ナイキ)Nikeダウンシフター9スニーカーレディース,ブラック/レーザーフクシア-ダークグレー,7.5 (ナイキ)Nikeダウンシフター9スニーカーレディース,ブラック/レーザーフクシア-ダークグレー,7.5 (ナイキ)Nikeダウンシフター9スニーカーレディース,ブラック/レーザーフクシア-ダークグレー,7.5 (ナイキ)Nikeダウンシフター9スニーカーレディース,ブラック/レーザーフクシア-ダークグレー,7.5 (ナイキ)Nikeダウンシフター9スニーカーレディース,ブラック/レーザーフクシア-ダークグレー,7.5

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ダッシュする足をサポートしてくれるシューズ

ダウンシフター9は、前足部のオープンメッシュが特徴。軽いメッシュアッパーなので、通気性と履き心地がよくランニング中快適に過ごせるシューズです。

足の中央部分と踵に編み込まれたメッシュ素材の構造が、ダッシュする足をしっかりサポート。アウトソールとミッドソールの溝が足の動き方に合わせて柔軟に曲がり、一歩踏み出すごとに弾力性と柔らかいクッション性を作り出します。とても走りやすく、特に中距離を走る方をサポートしてくれるランニングシューズでしょう。

NIKE(ナイキ)『ズーム ペガサスターボ2』

長距離トレーニングにおすすめのランニングシューズ

ズームペガサスターボ2は、長距離トレーニングに適した、羽のように軽い設計のランニングシューズ。つま先~足中央部に配置されたインナースリーブの力が、足中央部~踵までを本来の形に近づけ、長距離ランのスピードアップをサポートしてくれます。

優れた衝撃吸収性をもつラバーアウトソールが衝撃を吸収し、足への負担を軽減。着地から蹴り出しまでのスムーズな流れをサポートしてくれる角度のあるヒールも魅力的です。また、メッシュ素材で通気性がよく軽量。マラソンランナーに試して欲しい一足でしょう。

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ナイキのランニングシューズの売れ筋をチェック

Amazon、Yahoo!ショッピングでのナイキのランニングシューズの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:NIKE(ナイキ)ランキング
Yahoo!ショッピング:ナイキ ランニングシューズランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

エキスパートからのアドバイス 正しい履き方は?

マラソン完走請負人

NIKEのランニングシューズは、踵をしっかりサポートしてくれるのが特徴。また、踵は元々、他メーカーと比べ、少し後ろに出っ張っている形状をしています。

シューズを履くときは、まず紐をほどきシュータン(ベロ)を広げて、つま先から足を入れますが、NIKEのシューズの中には、踵のホールドを強めるために、靴ベラを使用して足を前に押し出さないと履けないシューズもあるので注意しておきましょう。

そして足を入れた後は、ヒールカップに踵を合わせるため、つま先を上げて踵で地面をたたいてフィットさせることが大切です。

このような正しい履き方を身につけたうえで、自分のサイズに合ったシューズを選ぶことが重要です。

ほかのブランドのランニングシューズもチェック! 【関連記事】

まずはレベルに合わせたシューズから

ナイキのランニングシューズには、上級者向けの製品から、走り慣れていない初心者向けのものまで、たくさんの種類があります。しかし、初心者の方が慣れないうちから上級者向けのシューズを使うと、強い反発力などからケガの原因にもなりかねません。まずは自分のレベルに合わせた製品を選びましょう。

慣れてきたら機能にも注目。タイムを競うレースで使用するシューズは、反発力やフィット感などにもこだわったものを選ぶとよいでしょう。

お気に入りのシューズを見つけて、気持ちのいいランニングを楽しんでください。

※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

マイナビおすすめナビ編集部

映画・アニメ鑑賞が趣味の20代編集部員。ホラー以外ならなんでも好みで、学生時代は800本以上の作品を鑑賞。知りたがりで、気になったことは何でも調べてしまう半面、興味のないことには見向きもしない性格。ちなみに、夏でも冬でも半袖Tシャツを着る根っからの暑がりで、冷暖房の気温はみんなが寒いと思うくらいがちょうどいい。担当は『家電』『アウトドア』『ホビー』など。

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プーマのランニングシューズおすすめ5選|ジムや街中でおしゃれにランニング

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パーソナルトレーナーの田子政昌さんに、プーマのランニングシューズの選び方とおすすめの商品を教えていただきました。ランナーにとってシューズは体の一部ともいえる大切なアイテム。いろいろ比較して自分に最適の一足を見つけたいところですが、メーカーやブランドが多くて商品選びはなかなか難しいですよね。どのブランドがよいか迷っているなら、プーマのシューズを試してみませんか。プーマのランニングシューズは堅実な作りながらカラーバリエーションが豊富で、街を走っていて映えそうです。この記事では、パーソナルトレーナーの田子さんが選んでくれたプーマのランニングシューズをご紹介します。後半に掲載した通販サイトのランキングと合わせて参考にしてみてください。

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ニューバランスのランニングシューズおすすめ17選|初心者から上級者向けまで

ニューバランスのランニングシューズおすすめ17選|初心者から上級者向けまで

マラソン完走請負人の牧野 仁さんに、ニューバランスのランニングシューズの選び方とおすすめ商品をお伺いしました。ニューバランスからは、コンセプトが異なる数多くのランニングシューズが販売されていますが、自分のランニングスタイルに合ったものを選ぶのは難しいですね。走る目的や場所、走り方などを考慮しながら選ぶのがポイントです! ぜひ本記事を参考に、あなたにぴったりのシューズを探してみてくださいね。また、最後にECサイトの売れ筋ランキングも掲載しています。

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アシックスのランニングシューズおすすめ16選|走りやすくて機能的なモデルも

アシックスのランニングシューズおすすめ16選|走りやすくて機能的なモデルも

日本生まれの世界的スポーツメーカーアシックス。1953年にマラソンシューズの開発を開始して以来、「ランニングシューズと言えばアシックス」という方も多いのではないでしょうか。アシックスのランニングシューズは「走る目的」と「走り方」から選べるように作られており、走力に合わせてシューズの形状を変えていると言います。この記事では、マラソン完走請負人・牧野 仁さんへの取材をもとに、アシックスのランニングシューズの選び方・注意点、そして目的やタイプ別のおすすめランニングシューズをご紹介します。

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初心者におすすめのランニングシューズ14選|クッション性と安定性がポイント

初心者におすすめのランニングシューズ14選|クッション性と安定性がポイント

これからランニングをはじめる初心者の方にとっては、自分の足にあった商品を選ぶことはとても大切。この記事では、スポーツトレーナーの内田英利さんと編集部が選んだ初心者におすすめのランニングシューズを厳選! 選び方のポイントとともにメンズ・レディース・ユニセックスに分けて、ナイキ、アシックス、ニューバランス、ミズノなど人気メーカーのシューズをたっぷり紹介していきます。後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがありますので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。

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