アシックスのランニングシューズおすすめ16選|厚底タイプもご紹介

アシックスのランニングシューズおすすめ16選|厚底タイプもご紹介
マラソン完走請負人
牧野 仁

アスレティックトレーナー、ストレングス&コンディショニングトレーナーとして活躍。 アスリートのケガの復帰から、競技力向上まで、様々な知識と経験を駆使して、市民ランナーの指導を専門に行うJapanマラソンクラブを設立。 NHKBS「ラン×スマ」などで指導。著書「楽して走ろうフルマラソン」など多数執筆。(有)スポーツネットワークサービス代表

マラソン完走請負人・牧野 仁さんへの取材をもとに、アシックスのランニングシューズの選び方・注意点、そして目的やタイプ別のおすすめランニングシューズをご紹介します。日本生まれの世界的スポーツメーカーアシックス。1953年にマラソンシューズの開発を開始して以来、「ランニングシューズと言えばアシックス」という方も多いのではないでしょうか。アシックスのランニングシューズは「走る目的」と「走り方」から選べるように作られており、走力に合わせてシューズの形状を変えていると言います。売れ筋ランキングも掲載していますので、参考にしてください。


アシックスのランニングシューズの選び方|マラソン完走請負人が解説

アシックスでは、「走る目的」と「走り方(プロネーション)」からシューズを選べるようになっています。それらをふまえて、マラソン完走請負人・牧野 仁さんに、アシックスのランニングシューズを選ぶときのポイントを5つ教えてもらいました。

ランニングシューズを手に説明している店員
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自分のランニングスタイルなど、チェックポイントを確認してぴったりのシューズを見つけましょう。

自分の走力に応じたクッションのシューズを選ぶ

マラソン完走請負人

たとえばフルマラソンの完走を目指すランナーであれば、足を衝撃から守るためのクッション(ミッドソール)が厚いシューズを選ぶことが大切です。

また、走力が上がってきて、走るときに地面を跳ねる動きができるようになってくると、跳ねる動きそのものが衝撃を緩衝(かんしょう)する役目を果たします。そのため、クッション性の少ない軽量化したシューズを選ぶことで記録にチャレンジできます。

このように自分の走力のレベルを把握して、見合うシューズを選びましょう。

自分の走りのタイプに合うクッションの商品を選ぶ

マラソン完走請負人

選び方のひとつ目でも触れましたが、ミッドソールは足を地面からの衝撃から守ったり、地面と反発して跳ね上がるような機能を持たせたりするなど、シューズの特徴に応じたさまざまな素材が使用されています。

衝撃から守る特徴のあるミッドソールであれば、膝や腰を衝撃から守ることもできます。

また、軽量化やクッション性と反発力の両方を兼ね備えた素材が使用されるなど、走力や用途に応じた製品が開発されています。

自分の走りのタイプに合うクッションのシューズを選びましょう。

アシックス『METARIDE(メタライド)(1011A142)』

厚めのミッドソールと衝撃緩衝材「GEL(ゲル)」の組み合わせにより、クッション性にすぐれたランニングシューズ。フルマラソン完走を目指すランニング初心者におすすめの一足です。

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足が内側や外側に倒れ込む癖に対応した商品を選ぶ

マラソン完走請負人

人間の足は自らの体重を支える役目をしています。

これは万人に共通していることですが、たとえば身体のバランスや歩く(走る)ときの着地のバランスがよくないと、土踏まずの落ち込みによる足の内側への倒れ込み(オーバープロネーション)や、極端な外側への倒れ込み(オーバースピネーション)の症状が現れることがあります。

この症状を予防するため、シューズ自体に、足が内側や外側に倒れ込まないような機能を備えたものがあります。

オーバープロネーションやオーバースピネーションの症状がある方は、こういった機能を備えたシューズを選びましょう。

必要な機能を知り、その機能を持つ商品を選ぶ

マラソン完走請負人

アシックスのランニングシューズには、シャンクと呼ばれる構造が用いられているものがあります。これは横の捻れを防止するための機能で、オーバープロネーションやオーバースピネーションの防止になります。

ほかにも、前足部を曲げやすくするため、アウトソールが曲がりやすくなるスリッドと言われる横の溝を作った構造のシューズは、ゆっくり走るランナー用として。

足が前にスムーズに出るようにガイダンスラインという機能を持たせたシューズは、スピードを生みたい方向けに。

このように、自分に必要な機能を知り、その機能を持つシューズを選ぶことも大切です。

アシックス『GEL-NIMBUS(1011A169)』

オーバースピネーション(アンダープロネーション)のランナーに適したランニングシューズ。衝撃緩衝材であるGELを大型化し、靴底も厚めにすることでクッション性も高めています。

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足長だけでなく足囲(ワイズ)も合うサイズを選ぶ

マラソン完走請負人

シューズのサイズは、一般的に足の長さ、つまり24.5cm、26cmといった足長を基準に選んでいると思います。しかし、サイズには、もうひとつ、足囲(ワイズ)もあると知っておきましょう。

足囲とは、つまり足の幅のことで、自分に合ったランニングシューズを選ぶ際は、ぜひ気にしてほしいポイントです。

ただ、足囲を自分で測るのは難しいかもしれませんのでショップなどで一度測ってもらいましょう。

足長、足囲ともに自分に合うサイズのものを選ぶことが大切です。

アシックスのランニングシューズおすすめ10選|マラソン完走請負人が厳選!

うえでご紹介したアシックスのランニングシューズの選び方のポイントをふまえて、マラソン完走請負人・牧野 仁さんに選んでもらったおすすめ商品10点をご紹介します。商品の特徴など、とてもきめこまやかにレクチャーいただきましたので、ぜひ商品選びの参考にしてくださいね。

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アシックス『METARIDE(メタライド)(1011A142)』

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出典:Amazon

メンズ 25.5~30.0cm、31.0cm、32.0cm
レディース 23.0~26.5cm
足幅 標準
ランナータイプ -
カラー BLACK/CLSR、GREY FLOSS/BLACK、BLACK/BLACK
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マラソン完走請負人

初心者はもちろんサブ3ランナーも記録向上に期待

ソールの反りを利用して推進力を向上させ、またミッドソールが厚くクッション性を高めていることから、初心者向け、あるいは初マラソンにチャレンジする方向けとされているシューズです。

しかし、走力が上がりやすく、クッション性により足への負担軽減が期待できることから、記録の向上を目指すサブ3ランナーにもおすすめの一足。

※サブ3はフルマラソンで3時間を切ること。

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アシックス『GEL-KAYANO 26(1011A536)』

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出典:Amazon

メンズ 24.5~29.0cm、30.0cm、31.0cm、32.0cm
レディース 22.5~26.5cm
足幅 標準
ランナータイプ ロング走、フルマラソン完走~サブ5
カラー BLACK/ELECTRIC BLUE、MIDNIGHT/GREY FLOSSなど
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マラソン完走請負人

オーバープロネーションの予防対策によいシューズ

走るときに膝が内側になりやすいX脚や足が外に開く方、外反母趾の方などは、女性に多い状態です。

この状態では、土踏まず(アーチ)が落ちやすくなり、いわゆるオーバープロネーションの症状が現れることがあります。この症状をそのままにしておくと、股関節を痛めることにもつながります。

倒れ込みを少なくする機能を備えているのが、このKAYANO。ミッドソールも厚くなっているので、走るときの衝撃から足や腰を守ってくれることも期待できます。

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アシックス『GEL-NIMBUS 21(1011A169)』

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出典:Amazon

メンズ 24.5~29.0cm、30.0cm、31.0cm、32.0cm
レディース 22.5~26.5cm
足幅 標準
ランナータイプ ロング走、フルマラソン完走~サブ5
カラー BLACK/DKGR、SAFETY YELLOW/BLACKなど
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マラソン完走請負人

オーバースピネーションの予防対策によいシューズ

KAYANOがオーバープロネーションを予防してくれるのに対して、このNIMBUSは、オーバースピネーション(アンダープロネーション)の予防効果が期待できるシューズです。

膝が外側になるO脚の方は、走るとき膝が外側に開くと足は外側に大きく傾くので、膝を故障しやすくなります。この傾向にあるランナー向けに、倒れ込みを少なくする機能を備えた一足。厚いミッドソールとかかとのGELにより、足や膝を衝撃から守ってくれる効果も期待できます。

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アシックス『GT2000 7(1011A158)』

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出典:Amazon

メンズ 24.5~29.0cm、30.0cm
レディース 22.5~26.0cm
足幅 標準
ランナータイプ ロング走、フルマラソン完走~サブ5
カラー BLACK/W、DIRECTOIRE BLUE/BLACKなど
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マラソン完走請負人

フルマラソンの初心者からサブ4まで

フルマラソンを完走する多くのランナーから支持を得る一足。数字末尾の7は、シリーズ7代目を意味しています。

ミッドソールにFLYTEFOAMを採用することで軽量化に成功し、反発性にすぐれたSPEVAFOAMも搭載。さらにかかとにはGELを採用しているので、フルマラソンの後半、フォームが崩れてもサポートしてくれます。フルマラソンに挑戦しようとしているランナー向きですが、その先を行くサブ4などの走力のあるランナーにも適したシューズです。

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アシックス『GT1000 7(1011A042)』

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出典:Amazon

メンズ 24.5~29.0cm、30.0cm、31.0cm、32.0cm
レディース 22.5~26.5cm
足幅 標準
ランナータイプ ロング走、フルマラソン完走~サブ5
カラー BK/W、MDGR/PHTM、CRB/BK、GRSK/PCTなど
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マラソン完走請負人

GT2000よりスピードを生むシューズ

足が内側に倒れ込むオーバープロネーションを補正してくれる一足。走行安定性を高めるDUOMAXと、シューズのネジレを軽減するトラスティックも搭載しています。

さらにミッドソールは、反発力を発揮するSPEVAFOAMをメインに、軽量化とクッション性を両立したFLYTEFOAMを後足部に採用し、かかとにはGELを内蔵。そして足が前にスムーズに進むようにガイダンスラインを搭載。

インソールにも反発性にすぐれたSPEVAFOAMを装備しているため、GT2000よりもスピードを求めるランナーに最適な一足です。リーズナブルなのでお財布にやさしいのもうれしいポイントです。

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アシックス『DYNAFLYTE 3 SP(1011A253)』

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出典:Amazon

メンズ 24.5~29.0cm、30.0cm
レディース 22.5~26.0cm
足幅 標準
ランナータイプ ロング走、フルマラソン完走~サブ5
カラー BLACK/Wの1色のみ
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マラソン完走請負人

ランニングはもちろん、普段履きにも適したシューズ

従来はミッドソールにEVAという素材を採用していましたが、このDYNAFLYTEは、FLYTEFOAMを搭載しています。従来のミッドソールであるEVAと同じクッショニングを維持しつつ軽量化を実現しました。

アッパーも曲がりやすくするため(屈曲)アダプトメッシュを採用。デザインもスタイリッシュで、カジュアルな普段履きにも似合う遊び心のあるシューズです。

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アシックス『GEL-DS TRAINER 24(1011A176)』

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出典:Amazon

メンズ 24.5~29.0cm、30.0cm
レディース 22.5~26.0cm
足幅 標準
ランナータイプ スピードトレーニング、サブ4~2時間台まで
カラー BLACK/TAI-CHI YELLOW、BLACK/BKなど
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マラソン完走請負人

ニットアッパーで足にフィットしやすいシューズ

ニットアッパーにより、普段履きに使用できるデザインにもかかわらず、比較的軽く、フィット感や軽さを感じる一足です。スピードもしっかり出せます。ミッドソールにはFLYTEFOAMを搭載し軽量化。

マラソンや本格的なランナー向きではありませんが、デザインや前足部の柔らかさから、歩くことの多い方の日常使いや、ちょっとしたマラソン大会など、さまざまな用途で履けるシューズです。

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アシックス『GELFEATHER GLIDE 4(TJR455)』

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出典:Amazon

メンズ 24.5~29.0cm
レディース 22.5~26.0cm
足幅 NARROW
ランナータイプ スピードトレーニング、サブ4~2時間台まで
カラー BLACK/TAI-CHI YELLOWなど
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マラソン完走請負人

陸上部選手からサブ4以上のランナーまで幅広く対応

完走目的のランナーは、サブ4を狙うランナーに比べるとピッチ(テンポ)も筋力も必要となるため、必然的にバランスが悪くなるもの。また、完走目的のランナーに比べ、走り慣れているサブ4を狙うランナーであっても、フルマラソンで30km以降は、疲れにともないバランスを崩しがち。

このシューズは、接地面が広く着地時にバランスをコントロールしやすい点が特徴です。同時に、搭載されたアーチサスティンシステムとトラスティックが、長時間走行への対応力を向上させ、かかとに採用したGELが、着地時に受ける衝撃を緩衝(かんしょう)してくれます。

前半は安定したピッチ走法、後半は足のサポートと、サブ4を狙う方を含めた完走目的のランナー向けに、レース序盤から最後まで、フルサポートが期待できます。

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アシックス『TARTHERZEAL 6(TJR291)』

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メンズ 24.5~29.0cm、30.0cm
レディース 22.5~26.0cm
足幅 レーシングレギュラー
ランナータイプ スピードトレーニング、サブ4~2時間台まで
カラー NSD/BCST、SCO/BK、BK/PHTMなど全7色
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マラソン完走請負人

サブ3を目指すならこれ

1kmをコンスタントに4分で走れる方向けのシューズとして長く愛されているシューズ。足を素早く入れ替える動きに適しているため、ピッチ数を安定させる効果を求めるランナーが愛用しています。

ミッドソールはFLYTEFOAMを採用しているため、反発性はもちろん、軽量化も実現。ホールド感もよく、地面を捉えるアウトソールはデュオソールを採用し、グリップ力を上げてくれます。記録を向上したい方におすすめのシューズです。

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アシックス『SORTIEMAGIC LT(TMM456)』

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メンズ 23.0~29.0cm
レディース 22.5~26.0cm
足幅 標準
ランナータイプ スピードトレーニング、サブ4~2時間台まで
カラー WHITE/PCTなど
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マラソン完走請負人

走りを極めたいランナー向けの一足

アシックスが最初にマラソンランナーの足を支えたのが、「マジックランナー」。このときのトップランナーに提供したノウハウを活かし、開発したシューズが、この「SORTIEMAGIC (ソーティマジック)」です。

トラックを走る中長距離選手や、より記録を極めたい方にとって、ソーティマジックの着地の感覚と反発性は圧巻。しっかり足ができている方には、心強いシューズとなることでしょう。

編集部が厳選!|おすすめのレディース向けランニングシューズ6選 初心者~上級者用をご紹介!

ひとくちにランニングシューズといっても通勤通学で使えるものから、ジムで使うもの、さらには大会など競技用のものまで幅広くあります。

そこで、エントリーモデルから上級者向けの競技用のものまで、アシックスランニングシューズのレディース品を6商品ご紹介します。

アシックス『JOLT2 (1012A188)』

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メンズ 22.0~29.0cm、30.0cm
レディース 22.0~26.0cm
足幅 WIDE
ランナータイプ
カラー STEEL GREY/PINK RAVE、PIEDMONT GREY/WHITEなど

散歩やランニングにオシャレな白のエントリーモデル

シンプルでかわいらしく服に合わせやすい、そんな白のレディースシューズです。色は白以外にも複数用意されているので、自分のふだんの服装にも合わせやすく、タウンユースとしても、そして旅行先での足のお供としてもうってつけです。

こちらのランニングシューズはエントリーモデルで、基本的な機能を備えているので、通勤からランニングまで幅広いシーンで活躍してくれます。

アシックス『 GT-2000 NEW YORK 6(TJG777)』

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メンズ -
レディース 22.5~26.0cm
足幅 標準
ランナータイプ
カラー FTRS / STNGR

初心者も安心! フォームを安定させてくれる一足

FlyteFoamを搭載した、比較的軽いモデルなので幅広いユーザーに適したランニングシューズです。軽量で足に負担がかかりにくく、さらに通気性にもすぐれていて機能性も充実。

また、シューズの中央にトラスティックを配置してるので、着地してから足を持ち上げるまでの間のシューズのねじれを制御し、フォームを安定させてくれる一足です。

アシックス『LYTERACER (1012A159)』

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出典:Amazon

メンズ 24.5~29.0cm
レディース 22.5~26.0cm
足幅 標準
ランナータイプ
カラー ICE MINT/WHITE、WHITE/Wなど

レースにも挑戦しはじめた中級者向けのシューズ

このランニングシューズはミッドソールにSPEVAFOAMという素材を使用することで、着地から蹴り上げにかけての推進力を向上させているため、スムーズな足運びをサポートしてくれます。

また、グリップ力や通気性にも優れているので、日常のランニングやジムでの使用だけでなく、レースなどにも対応可能。

日常のトレーニングだけでなく、本格的なレースまで対応するランニングシューズを探している方をターゲットにしたランニングシューズと言えるでしょう。

アシックス『DYNAFLYTE4 (1012A465)』

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メンズ 24.5~29.0cm、30.0cm
レディース 22.5~26.0cm
足幅 標準
ランナータイプ
カラー HOT PINK/WHITE、WHITE/GRAPHITE GREY、BLACK/ICE MINT

「速く走ること」にコミットしたモデル

軽量で、走っていても足にしっかりフィットし、フォームの調整までサポートしてくれる一足です。ソールが軽量化・ガイダンスライン加工されたことで、重心移動がしやすく次の一歩へのスムーズな流れを作り出しやすくなっています。

また、走行中の着地から蹴り上げまでの足の複雑な形状変化にも対応するために、アッパー部分にやや硬めのニット素材を配置することでフィット性の改良に成功。

「速く走る」というユーザーの目的に寄り添ったランニングシューズです。

アシックス『LADY TARTHERZEAL6 (TJR850)』

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メンズ 24.5~29.0cm、30.0cm
レディース 22.5~26.0cm
足幅 レディスレーシングレギュラー
ランナータイプ スピードトレーニング、サブ3~2時間台まで
カラー NSD / PCM、BK / FSCR

サブ3を狙う上級者向けの一足

フルマラソンでサブ3を狙うのはランナーにとってひとつの大きな壁であり、その壁を乗り越えるための工夫がふんだんに施された一足です。

反発力・グリップ力にすぐれたソール、そして走る足の形状変化に対応するトラスティックによって、安定したフォームで駆け抜けることができます。

レースに向けた一足を探している方をターゲットにした一品です。

アシックス『TARTHER JAPAN (1013A007)』

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メンズ 23.0~29.0cm、30.00cm
レディース 23.0~29.0cm、30.00cm
足幅 標準
ランナータイプ -
カラー BK / BK、WHITE / CLSRなど

タイムを争う時の強い味方

秒単位の勝負を繰り広げるランナーに向けて、アシックスが自身のテクノロジーをふんだんにつぎ込んだ一足です。

地面をしっかり捉えるデュオソール、そしての高い反発力をもつSPEVAFOAMを備えたソールは、走り手の走力を殺さずに大きな推進力へと転換してくれます。

中級者から上級者にかけて、1秒を争うレースをしている方や、自己ベストを更新したいという方にとって大きな味方となってくれるでしょう。

「アシックス・ランニングシューズ」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
アシックス『METARIDE(メタライド)(1011A142)』
アシックス『GEL-KAYANO 26(1011A536)』
アシックス『GEL-NIMBUS 21(1011A169)』
アシックス『GT2000 7(1011A158)』
アシックス『GT1000 7(1011A042)』
アシックス『DYNAFLYTE 3 SP(1011A253)』
アシックス『GEL-DS TRAINER 24(1011A176)』
アシックス『GELFEATHER GLIDE 4(TJR455)』
アシックス『TARTHERZEAL 6(TJR291)』
アシックス『SORTIEMAGIC LT(TMM456)』
アシックス『JOLT2 (1012A188)』
アシックス『 GT-2000 NEW YORK 6(TJG777)』
アシックス『LYTERACER (1012A159)』
アシックス『DYNAFLYTE4 (1012A465)』
アシックス『LADY TARTHERZEAL6 (TJR850)』
アシックス『TARTHER JAPAN (1013A007)』
商品名 アシックス『METARIDE(メタライド)(1011A142)』 アシックス『GEL-KAYANO 26(1011A536)』 アシックス『GEL-NIMBUS 21(1011A169)』 アシックス『GT2000 7(1011A158)』 アシックス『GT1000 7(1011A042)』 アシックス『DYNAFLYTE 3 SP(1011A253)』 アシックス『GEL-DS TRAINER 24(1011A176)』 アシックス『GELFEATHER GLIDE 4(TJR455)』 アシックス『TARTHERZEAL 6(TJR291)』 アシックス『SORTIEMAGIC LT(TMM456)』 アシックス『JOLT2 (1012A188)』 アシックス『 GT-2000 NEW YORK 6(TJG777)』 アシックス『LYTERACER (1012A159)』 アシックス『DYNAFLYTE4 (1012A465)』 アシックス『LADY TARTHERZEAL6 (TJR850)』 アシックス『TARTHER JAPAN (1013A007)』
商品情報
特徴 初心者はもちろんサブ3ランナーも記録向上に期待 オーバープロネーションの予防対策によいシューズ オーバースピネーションの予防対策によいシューズ フルマラソンの初心者からサブ4まで GT2000よりスピードを生むシューズ ランニングはもちろん、普段履きにも適したシューズ ニットアッパーで足にフィットしやすいシューズ 陸上部選手からサブ4以上のランナーまで幅広く対応 サブ3を目指すならこれ 走りを極めたいランナー向けの一足 散歩やランニングにオシャレな白のエントリーモデル 初心者も安心! フォームを安定させてくれる一足 レースにも挑戦しはじめた中級者向けのシューズ 「速く走ること」にコミットしたモデル サブ3を狙う上級者向けの一足 タイムを争う時の強い味方
メンズ 25.5~30.0cm、31.0cm、32.0cm 24.5~29.0cm、30.0cm、31.0cm、32.0cm 24.5~29.0cm、30.0cm、31.0cm、32.0cm 24.5~29.0cm、30.0cm 24.5~29.0cm、30.0cm、31.0cm、32.0cm 24.5~29.0cm、30.0cm 24.5~29.0cm、30.0cm 24.5~29.0cm 24.5~29.0cm、30.0cm 23.0~29.0cm 22.0~29.0cm、30.0cm - 24.5~29.0cm 24.5~29.0cm、30.0cm 24.5~29.0cm、30.0cm 23.0~29.0cm、30.00cm
レディース 23.0~26.5cm 22.5~26.5cm 22.5~26.5cm 22.5~26.0cm 22.5~26.5cm 22.5~26.0cm 22.5~26.0cm 22.5~26.0cm 22.5~26.0cm 22.5~26.0cm 22.0~26.0cm 22.5~26.0cm 22.5~26.0cm 22.5~26.0cm 22.5~26.0cm 23.0~29.0cm、30.00cm
足幅 標準 標準 標準 標準 標準 標準 標準 NARROW レーシングレギュラー 標準 WIDE 標準 標準 標準 レディスレーシングレギュラー 標準
ランナータイプ - ロング走、フルマラソン完走~サブ5 ロング走、フルマラソン完走~サブ5 ロング走、フルマラソン完走~サブ5 ロング走、フルマラソン完走~サブ5 ロング走、フルマラソン完走~サブ5 スピードトレーニング、サブ4~2時間台まで スピードトレーニング、サブ4~2時間台まで スピードトレーニング、サブ4~2時間台まで スピードトレーニング、サブ4~2時間台まで スピードトレーニング、サブ3~2時間台まで -
カラー BLACK/CLSR、GREY FLOSS/BLACK、BLACK/BLACK BLACK/ELECTRIC BLUE、MIDNIGHT/GREY FLOSSなど BLACK/DKGR、SAFETY YELLOW/BLACKなど BLACK/W、DIRECTOIRE BLUE/BLACKなど BK/W、MDGR/PHTM、CRB/BK、GRSK/PCTなど BLACK/Wの1色のみ BLACK/TAI-CHI YELLOW、BLACK/BKなど BLACK/TAI-CHI YELLOWなど NSD/BCST、SCO/BK、BK/PHTMなど全7色 WHITE/PCTなど STEEL GREY/PINK RAVE、PIEDMONT GREY/WHITEなど FTRS / STNGR ICE MINT/WHITE、WHITE/Wなど HOT PINK/WHITE、WHITE/GRAPHITE GREY、BLACK/ICE MINT NSD / PCM、BK / FSCR BK / BK、WHITE / CLSRなど
商品リンク

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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ランニングシューズ アシックスの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのランニングシューズ アシックスの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:[アシックス]メンズランニングシューズ ランキング
Amazon:[アシックス]レディースランニングシューズランキング
楽天市場:ジョギング・マラソンランキング
Yahoo!ショッピング:アシックス ランニングシューズランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

マラソン完走請負人からアドバイス|第三者の意見を聞いてみよう 自分の走力や癖を判断してもらう!

マラソン完走請負人

選び方で、足のサイズや足の特徴に合うものを選ぶよう説明しましたが、いくら自分の身体のこととは言え、足のサイズや、内側への倒れ込み(オーバープロネーション)、外側への倒れ込み(オーバースピネーション)の症状があるかないかなどは、専門性がないと正確な情報は把握しにくいもの。

自分の走力や癖に見合うシューズを選ぶには、これら自分の足の正しい情報を知ることが必須と言えます。そこで、まずは一度でいいので、シューズの専門店でご自身の足のサイズを測ってもらい、正確な足長と足囲(ワイズ)を知っておくといいでしょう。

また、ランニングコーチに自分の足の特徴や走り方の癖などを相談したり、診断してもらったりする機会を設けることをおすすめします。

アシックスのランニングシューズについて5つのポイントをおさらい ここをチェック!

1) 自分の走力に応じたクッションのシューズを選ぶ
2) 自分の走りのタイプに合うクッションの商品を選ぶ
3) 足が内側や外側に倒れ込む癖に対応した商品を選ぶ
4) 自分に必要な機能を知ってその機能を持つ商品を選ぶ
5) 足長だけでなく足囲(ワイズ)も合うサイズを選ぶ

タウンユース、日常のランニング用、もしくは競技用としてランニングシューズを選ぶ時の選び方は異なります。きちんと自分の足や走り方、目的に見合ったシューズを選んで、快適なランニングを楽しんでいってください。

【関連記事】ランニングをより楽しむならこの記事もチェック!

マラソン完走請負人として、マラソンに関する知識が豊富な牧野仁さんへの取材をもとに、ランニングソックス選びのポイントと、おすすめのランニングソックス9商品を紹介します! 自分に合ったランニングソックスを選ぶことで、摩擦や負荷などの足への負担が少なくなり、レースの完走や記録向上に役立ちます。

ランニングインストラクターの田子政昌さんへの取材をもとに、おすすめのランニングインソールと選び方をご紹介いたします。ランニング中の足への負担を軽減し、適切な状態をサポートしてくれるインソール。プロアスリートはもちろん、一般人も使うべきランナー必須のアイテムです。

マラソン完走請負人の牧野 仁さんにウェアラブル活動量計を選ぶときのポイントと、おすすめの7商品を紹介していただきました。ウェアラブル活動量計は心拍数や運動量、歩数などをはじめ、さまざまな数値を計測できるアイテムです。スマートフォンと連動して1日の生活習慣や健康状態を可視化することで、生活改善に...

自身でもマラソンや社会人のランニングの大会に出場するガジェットライターの東雲八雲さんに、おすすめの音楽プレイヤーや選び方についてうかがいました。ランニング時の音楽再生は、ペース管理やモチベーションアップの観点で一般的になっています。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

※2019/12/27 コンテンツ追加のため、記事を更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 花島優史)

※2020/04/17 タイトル変更のため、記事を更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 水貝英斗)

マイナビおすすめナビ編集部

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