アディダスのランニングシューズを選ぶポイント マラソン完走請負人に取材
マラソン完走請負人の牧野 仁さんに、アディダスのランニングシューズを選ぶときのポイントを4つ教えてもらいました。初級者向け、上級者向けなど使う人のレベルに合わせてシューズを選ぶなど、重要なポイントとなりますので参考にしてください。
数あるランニングシューズの特徴を抑えて最適な一足を探そう！
ランニングの目的に合うシリーズから探そう
マラソン完走請負人
ランニングとひとことでいっても、フルマラソンとシティランのような信号待ちや曲がり角の多いコースでは、走り方そのものが違ってきます。そのため、目的や走り方に適したシューズを選ぶことが重要です。アディダスでは、ランニングシーンによるタイプのシューズがブランドのようにシリーズ化されています。
「アディゼロ」シリーズは主により速く走りたい、記録を狙う人向け。
「ウルトラブースト」シリーズはマラソンだけでなく、街をより長く走るためのシューズ。
「ピュアブースト」シリーズは、主に街中を練り歩いたり走ったりするシューズ。
「ソーラーブースト」シリーズは主にゆっくり長く走りたい、初心者にも最適なシューズ。
ご自身の目的に合うシリーズから探すといいでしょう。
adidas（アディダス）『アディゼロ ボストン 3 M（BAZ43）』
「アディゼロ」シリーズのボストンは、初めてフルマラソンにチャレンジする方やサブ5向けとして、安心しておすすめできるシューズです。
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マラソン完走請負人
ランニングシューズの顔になるアッパー（足を覆う部分）。この素材の違いにより、フィット感や安定感も違ってきます。たとえば、アッパーがニット素材であれば、伸縮性があるのでフィット感を得られるのが特徴です。また、その特性から、どんな足の形にもフィットしやすいシューズといえます。
メッシュ素材であれば、通気性にすぐれた二重構造になっていますので、湿気を逃がしシューズの中の蒸れ感を解消してくれるでしょう。また、それだけでなく雨など外からの水が入りにくい構造になっているのも特徴です。
このように、シューズが持つ機能という面においても、特徴が異なってきます。
重量によって初級者向き、上級者向きがあります
マラソン完走請負人
アディダスのランニングシューズに限ったことではありませんが、ランニングシューズは軽いものであれば100g台、重いものであれば300g台など、重量がかなり違うもの。
一般的に軽いものは走力がある上級者向きで、重いシューズになるほど安定感とミッドソールのクッションを厚くして膝や腰を守ることができるという理由から、初級者（初心者）向きとなります。しかし、アディダスでは、上級者向きであっても、パーツを増やし補強するなどした重いシューズがあります。
逆に初級者向きであっても、シームレスなど、縫い目を減らすなどした軽いシューズもあります。重量の傾向だけでなく、その重量になっている理由なども考慮しながら、自分に合うシューズを見つけましょう。
adidas（アディダス）『ソーラーブースト M（EFN87）』
長く走るときの安定性や耐久性をフルスペックのパーツで装備している『ソーラーブースト』。
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マラソン完走請負人
アディダスの三本線は、誰もが知るこのブランドを象徴するデザインといえるでしょう。ブランドとしての価値が高いうえに、ウルトラブーストシリーズはアッパーがメッシュ素材でカジュアルなデザインとなっているため、ファッションとして履く若者が多いシリーズでもあります。
自分の走りに適したシリーズを選ぶことはもちろんですが、アディダスならではのデザイン性の高いシューズを選ぶことで走りのテンションはもっと上がること請け合いです。
アディダスのランニングシューズおすすめ10選！ マラソン完走請負人が厳選
うえで紹介したアディダスのランニングシューズの選び方のポイントをふまえて、マラソン完走請負人の牧野 仁さんに選んでもらったおすすめ商品を紹介します。どれも気になる商品ばかりですが、スペックを見比べてみて自分に一番合う商品を探してみましょう。
adidas（アディダス）『ソーラーブースト M（EFN87）』
出典：楽天市場
| サイズ | 24.5～33.0cm（カラーによる） |
|---|---|
| 重量 | 305g（27cm 片足重量） |
| アッパー素材 | メッシュ |
| ソール | 10mm（ヒール：32mm／前足部：22mm） |
| カラー | レジェンドマリンS19／アッシュグレー S18／ハイレ など |
マラソン完走請負人
初マラソンならフルスペックのソーラーブースト
ソーラーブーストは、長く走るときのクッション性と安定性を重点に置いたシリーズで、とくに初マラソンを目指す方に最適。アッパーは着圧があるコンプレッションサポートで、しっかり足を包んでくれます。
また、踵（かかと）の左右をサポートしてアキレス腱を自由に動かせるテーラードファイバープレースメント構造が、足の左右の動きをコントロール。
ミッドソールはブーストフォームで、スローペース時はクッション性と反発性により、推進力を高めてくれます。アウトソールはコンチネンタルという車のタイヤに使用される素材で、耐久性があり長距離を繰り返しても磨耗（まもう）しない素材を使用。
長く走るときの安定性や耐久性により、フルマラソンを目指す人が安心して履ける一足です。
adidas（アディダス）『ソーラーグライド W（AQ0335）』
出典：楽天市場
| サイズ | 22.0～28.0cm（カラーによる） |
|---|---|
| 重量 | 256g（24cm 片足重量） |
| アッパー素材 | メッシュ |
| ソール | 10mm（ヒール：32mm／前足部：22mm） |
| カラー | カーボンS18／グレースリーF17／リアルマゼンタ など |
マラソン完走請負人
ブーストのクッション性とサイドパネルの安定性が◎
ソーラーブースト同様、ブーストフォームを採用した一足。ブーストフォームにサイドパネルを搭載して左右の安定性を図っているため、バランスを保ちやすいシューズです。
アッパーはソーラーブーストと違い、メッシュ素材であるエンジニアードメッシュを採用し、シューズ内の蒸れを防いでくれます。
また、シューズ全体の横捻れを制御し、オーバープロネーションを防止してくれるトルションシステムを採用。ソーラーブーストに引けをとらない機能のソーラーグライドは、長い距離にチャレンジしたい方におすすめです。
adidas（アディダス）『アディゼロ ボストン 3 M（BAZ43）』
出典：Amazon
| サイズ | 24.5～31.0cm |
|---|---|
| 重量 | 244g（27cm 片足重量） |
| アッパー素材 | メッシュ |
| ソール | ミッドソールドロップ：10mm（ヒール：29mm／前足部：19mm) |
| カラー | コアブラック／ランニングホワイト／カーボンS18 など |
マラソン完走請負人
クッションと反発性を兼ね備えたボストン
ミッドソールのブーストフォームが、中足部から踵付近にかけて厚く設計されているシューズです。これにより、フルマラソンの走り始めは反発力が推進力を生み走りをサポートしてくれます。
また、後半では疲れに伴い身体が後方に傾いて踵部分でアスファルトに着地したときに受ける衝撃から、身体を守ってくれます。
アッパーは通気性にすぐれたメッシュ素材を採用。アウトソールは、ガイダンスラインが前にスムーズに進むのをサポートしてくれます。加えて250gを切る軽量モデル。
初めてフルマラソンにチャレンジする方やサブ5向けとして、安心しておすすめできるシューズです。
adidas（アディダス）『アディゼロ ジャパン 4 M（B37312）』
出典：Amazon
| サイズ | 24.5～31.0cm |
|---|---|
| 重量 | 244g（27cm 片足重量） |
| アッパー素材 | メッシュ |
| ソール | 10mm（ヒール：29mm／前足部：19mm) |
| カラー | コアブラック／ランニングホワイト／カーボン S18 |
マラソン完走請負人
安定感と抜群の快適性を誇るジャパン
ここで紹介するジャパンはミッドソール。クッション性と反発性を兼ね備えたブーストフォームと、安定性のあるクッションの二重構造にして、安定感を図っているのが特徴です。アッパーは全面メッシュ素材で、シューズ内の蒸れ防止効果は抜群。
シューレスもメッシュ素材ですが、しっかり補強されています。これだけのスペックでありながら、ボストンに比べ20g近い軽量化を実現。サブ3、サブ3.5のランナーにおすすめの、安定感と快適性があるシューズです。
adidas（アディダス）『ピュアブースト ゴー（D97421）』
出典：楽天市場
| サイズ | 22.5～31.0cm（カラーによる） |
|---|---|
| 重量 | 294g（27cm 片足重量） |
| アッパー素材 | ニット |
| ソール | 8mm（ヒール：21mm／前足部：13mm) |
| カラー | レジェンドアイビーS19／コアブラック／トゥルーオレ など |
マラソン完走請負人
旅先のお供に！ 走るも歩くも汎用性が高し！
アッパーがとにかくやわらかく、小さくまとまるシューズです。そのため、かさ張らず、出張や旅行先などに持ち運びやすいという特徴があります。その特徴はニットアッパーによるもの。
かさ張らないだけでなく、フィット感をももたらしてくれます。さらにアウトソールも、歩道の高低差などを想定した、屈曲性の高いストレッチウェブアウトソールを搭載。ミッドソールはブーストを採用して反発性の高い作りになっています。
旅先などでもランニングを欠かしたくないランナーには、重宝する一足です。
adidas（アディダス）『ウルトラブースト 19（B37705）』
出典：楽天市場
| サイズ | 22.0～31.0（カラーによる） |
|---|---|
| 重量 | 310g（27cm 片足重量） |
| アッパー素材 | ニット |
| ソール | 10mm（ヒール：29mm／前足部：19mm) |
| カラー | クリアブラウン／チョークホワイト／ランニングホワイト など |
マラソン完走請負人
街を疾走！ シティRUNに最適なシューズ
こちらはブーストの中でも20～30代に人気のモデル。長距離走行にも適していますが、街中の曲がり角などの動きにも対応してくれる構造となっています。アッパーはシームレスウーブンのプライムニット360アッパーを採用し、ソックスを履いているような感覚に。
そして名前のごとくブーストフォームを増量して、より反発力を高めるとともに、トルションスプリングが足をよりスムーズ前に引き出してくれる効果を生んでくれます。この高い反発力は、履くと思わずテンションが上がるほどです。
adidas（アディダス）『ウルトラブースト レースレス（BBA45）』
出典：楽天市場
| サイズ | 22.0～32.0cm（カラーによる） |
|---|---|
| 重量 | 304g（27cm 片足重量） |
| アッパー素材 | ニット |
| ソール | 10mm（ヒール：29mm／前足部：19mm) |
| カラー | コアブラック／ショックシアンS19／ショックイエロー F1 など |
マラソン完走請負人
シューレスのない、簡単に履けるレースレス
シューレスがないと、足がしっかりサポートされない。そんなイメージを持っている人は多いかもしれません。しかし、このシューズはアッパー全体がニット素材で、さらにシューレス部分をフォージドバンドが締め付けてしっかりとしたフィット感をもたらしてくれています。
ミッドソールはウルトラブーストなので、反発力をしっかり受けることができ、トルションシステムが横の捻れを防いでくれます。見た目の印象とは裏腹に、信頼性の高い快適で安心なシューズなので、『ウルトラブースト19』同様にシティRUNに向いています。
adidas（アディダス）『アディゼロ タクミセン5（BAZ50）』
出典：Amazon
| サイズ | 22.0～31.0cm（カラーによる） |
|---|---|
| 重量 | 170g（27cm 片足重量） |
| アッパー素材 | メッシュ |
| ソール | 9mm (ヒール：25.5mm／前足部：16.5mm) |
| カラー | アクティブピンクS19／ランニングホワイト／カーボン など |
マラソン完走請負人
トップスピードを目指すならタクミセン
駅伝選手などが履いて話題になったタクミセン。その最大の特徴はミッドソールで、前足だけにブーストを搭載しています。トップランナーは中足部から前足部で地面を捉えるため、その場所での反発力を生む必要性から、ブーストの位置を変えているのです。
アッパーは、透湿性のあるメッシュアッパー。170g（27cm）と脅威の軽さで、スピードを追求したい方にぜひ履いてほしいシューズです。
adidas（アディダス）『アルファバウンス TR（BB9250）』
出典：楽天市場
| サイズ | 24.5～30.5cm |
|---|---|
| 重量 | 約324g（26cm 片足重量） |
| アッパー素材 | メッシュ |
| ソール | 6mm |
| カラー | コアブラック／グレーフォアF17／ローホワイトS19 |
マラソン完走請負人
ジムトレーニングにも最適なアルファバウンス
ロードのような屋外だけでなく、フィットネスジムなどのトレッドミルで走る人も多くいるでしょう。この場合、ウエイトトレーニングやマシントレーニングをすることも想定されますが、いちいち履き替えるのは面倒。そんなときは、屈曲性がありトレーニング中の力も伝わりやすいフラットソールで、ランにもトレーニングにも適したアルファバウンスがおすすめです。
ミッドソールはバウンスを搭載し、クッション性と柔軟性を高めています。TRAXIONアウトソールが多方向へのグリップ力を高め、あらゆる動きに対応。これ一足あれば、ジムで快適にトレーニングできます。
adidas（アディダス）『アディゼロ RC（B37391）』
出典：Amazon
| サイズ | 22.0～31.0cm |
|---|---|
| 重量 | 199g（27cm 片足重量） |
| アッパー素材 | メッシュ |
| ソール | 6.5mm（ヒール：15 mm／前足部：8.5mm) |
| カラー | コアブラック／ランニングホワイト／カーボン S18 など |
マラソン完走請負人
学生に人気のRC、もっと走りたくなるシューズ
学生などは練習量が多い一方で、ブーストだとコストが高いのでそうかんたんに買い換えられない…。そんなニーズに応えたのが、このアディゼロRCです。ミッドソールには、ブーストでなくバウンスを採用。
アッパーはメッシュで、縫い目のないシームレスで軽量化も実現しています。スピード重視の練習時や、部活動などで使用するにはもってこいのシューズです。価格もブーストより安く、199g（27cm）と軽量。
マラソン完走請負人よりアドバイス｜かかとをしっかり合わせてシューズを履こう！
マラソン完走請負人
アディダスのシューズの多くは踵をサポートするため、さまざまな素材を使用してそれぞれに工夫を凝らしています。たとえば、踵の左右をサポートし、アキレス腱を自由に動かせる構造のテーラードファイバープレースメントなどです。しかし、シューズを履く際は、つま先から足を入れるため、そのままだと実は踵部分に少し余裕（隙間）ができてしまうのです。そのため、一度足を入れたら踵で床を軽く叩いて隙間を埋めてフィットさせましょう。
もちろん、購入時に限らず、使用するときにもこのようにして履く癖をつけておくのがおすすめ。また、履くときに紐を解かないのは、踵を潰しかねないので、必ず解いてから履きましょう。
【レディース向け】初心者から上級者向け4製品
レディース用のアディダスのランニングシューズを、タウンユースやランニングを始めようという初心者向けのものから、タイムを競うレースに挑戦するための上級者向けのものまでご紹介します。
adidas（アディダス）『KAPTIR X（EE9973）』
出典：Yahoo!ショッピング
| サイズ | 22.0〜26.0cm |
|---|---|
| 重量 | - |
| アッパー素材 | テキスタイルアッパー |
| ソール | - |
| カラー | ブルーティントS18／ランニングホワイト／グローブ |
adidas（アディダス）『センスブースト ゴー（F33906）』
出典：Amazon
| サイズ | 22.0～29.0cm |
|---|---|
| 重量 | 237g（24cm 片足重量） |
| アッパー素材 | ニット |
| ソール | 8mm（ヒール：18mm／前足部：10mm） |
| カラー | コアブラック／グレーファイブF17／ランニングホワイト など |
adidas（アディダス）『ソーラードライブ 19（EF0778）』
出典：楽天市場
| サイズ | 22.0～27.5cm |
|---|---|
| 重量 | 278g（24cm 片足重量） |
| アッパー素材 | メッシュ |
| ソール | 10mm（ヒール：30mm／前足部：20mm） |
| カラー | テックインク／フットウェアホワイト／グローピンク など |
adidas（アディダス）『アディゼロ ボストン 8 W（G28877）』
出典：楽天市場
| サイズ | 22.0～26.0cm（カラーによる） |
|---|---|
| 重量 | 202g（24cm 片足重量） |
| アッパー素材 | メッシュ |
| ソール | 10mm （ヒール：29mm／前足部：19mm） |
| カラー | グレーTWO F17／ランニングホワイト／ハイレゾコー など |
【キッズ向け】スポーツ好きなお子さま向け1製品
親子でそろえてもよし、スポーツ好きなお子さまへプレゼントするもよし、アディダスのなかからお子さま向けランニングシューズをご紹介します。
adidas（アディダス）『アディダスファイト（EE7308）』
出典：Amazon
| サイズ | 17.0〜24.5cm |
|---|---|
| 重量 | - |
| アッパー素材 | メッシュ |
| ソール | - |
| カラー | コアブラック／シルバーメタリック／スカーレット |
「アディダス・ランニングシューズ」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする アディダス ランニングシューズの売れ筋をチェック
Yahoo!ショッピングでのアディダス ランニングシューズの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
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ランニングやマラソンなどに欠かせないアイテムのひとつにランニングソックスがあります。本記事では、マラソン完走請負人として、マラソンに関する知識が豊富な牧野仁さんへの取材をもとに、ランニングソックス選びのポイントと、おすすめのランニングソックス9商品を紹介します！
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マラソン完走請負人の牧野 仁さんに、ランニング用5本指ソックスを選ぶポイントとおすすめの商品を教えていただきました。足の指を自由に動かせる5本指ソックスであれば、裸足感覚を保ちつつ足を保護してくれます。あわせて参考にしてみてください。
アディダスのランニングシューズについて4つのポイントをおさらい
1) ランニングの目的に合うシリーズから探そう
2) アッパーがニット素材かメッシュ素材かを確認する
3) 重量によって初級者向き、上級者向きがあります
4) アディダスならではのデザイン性も意識しよう
種類も豊富なアディダスのランニングシューズを選ぶ際は、自身の目的がタウンユースなのか、トレーニング目的か、もしくはレースでタイムを縮めたいのかによって変わってきます。オーバースペックにならないようしっかり選んで、ランニング、そして走ることを楽しんでいってください。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。（掲載：マイナビおすすめナビ編集部）
※2020/05/04 コンテンツを一部修正しました（マイナビおすすめナビ編集部 花島優史）
アスレティックトレーナー、ストレングス＆コンディショニングトレーナーとして活躍。 アスリートのケガの復帰から、競技力向上まで、様々な知識と経験を駆使して、市民ランナーの指導を専門に行うJapanマラソンクラブを設立。 NHKBS「ラン×スマ」などで指導。著書「楽して走ろうフルマラソン」など多数執筆。（有）スポーツネットワークサービス代表