ニューバランスのランニングシューズおすすめ10選|初心者向けのものもご紹介!

[ニューバランス] ランニングシューズ FRESH FOAM ZANTE フレッシュフォームザンテ WZANP レディース ブラック(BK) 25 cm D
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マラソン完走請負人
牧野 仁

アスレティックトレーナー、ストレングス&コンディショニングトレーナーとして活躍。 アスリートのケガの復帰から、競技力向上まで、様々な知識と経験を駆使して、市民ランナーの指導を専門に行うJapanマラソンクラブを設立。 NHKBS「ラン×スマ」などで指導。著書「楽して走ろうフルマラソン」など多数執筆。(有)スポーツネットワークサービス代表

マラソン完走請負人の牧野 仁さんに、ニューバランスのランニングシューズの選び方とおすすめ商品をお伺いしました。ニューバランスからは、コンセプトが異なる数多くのランニングシューズが販売されていますが、自分のランニングスタイルに合った最適なものを選ぶのは難しいですよね。走る目的や場所、走り方などを考慮しながら選ぶのがポイントです! ぜひ本記事を参考に、あなたにぴったりのシューズを探してみてくださいね。また、最後にECサイトの売れ筋ランキングも掲載しています。


ニューバランスのランニングシューズの選び方 マラソン完走請負人が解説

マラソン完走請負人の牧野 仁さんに、ニューバランスのランニングシューズを選ぶときのポイントを3つ教えてもらいました。

ニューバランス・ランニングシューズ
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好みと用途にぴったりのニューバランスのランニングシューズを手に入れて、快適なランニングライフを送りましょう!

走る目的に沿ったコンセプトのシューズを選ぶ

マラソン完走請負人

「HANZO」、「FRESH FOAM」そして「FUEL CELL」や「MINIMUS」など、ニューバランスにはそれぞれ異なったコンセプトのシューズがあります。

【HANZO】
日本人ランナーの足元をサポートした、日本人の足に適したシューズ。
【FRESH FOAM】
やわらかくかつ反発力もあるため、ジョガーの方などシティランが楽しめるシューズ。
【FUEL CELL】
アメリカ発の最新テクノロジーシューズ。足裏からつま先にかけて丸みを帯び、つま先が上を向いた形状であるロッカー機能を有する、推進力を増す設計になっています。よりスピードUPを目指すランナー向け。
【MINIMUS】
ソールの薄い裸足感覚のシューズ。

このように、ニューバランスは幅広いラインアップを展開しているので、まずは走りの目的やスタイルに合うコンセプトのシューズを選ぶといいでしょう。

アッパーの形状と素材を選ぶ

マラソン完走請負人

ランニングシューズを選ぶ際はフィット感と安定感が大切になりますが、それをもたらす決め手になるのがアッパーの形状と素材。

シティランの場合、走る動作に加え、歩いたり時には止まったりとさまざまなシーンがあるため、伸び縮みするタイプのストレッチ素材だとストレスが少なく疲れにくくなります。

一方、マラソンの場合は通気性を向上させるため、アッパーはメッシュ素材が好ましく、シューズのブレを防ぐため、合成革で補強されていると安定感が増します。どちらの走りで用いるのかを考えて、アッパーの形状と素材を決めましょう。

走り方に適したミッドソールを選ぶ

マラソン完走請負人

走りにおいて、ミッドソールのクッション性は必要不可欠です。とはいえ、クッション性があればなんでもいいかというと、そんなことはありません。マラソンを走る場合であれば、クッション性と反発性を兼ね備えていたり、足を着地する位置でミッドソールの厚さや位置を変えていますので、自分の走りに合うものを選ぶ必要があります。

一方、シティラン用のシューズは、坂道や曲がり角、信号待ちなど、さまざまな場所やシーンが想定され、それぞれに対応できるよう、シューズ全体にクッション素材が入っています。ご自身の走り方に合わせたシューズを選びましょう。

ニューバランスのランニングシューズおすすめ10選 マラソン完走請負人が選ぶ

先ほど紹介したニューバランスのランニングシューズの選び方のポイントをふまえて、マラソン完走請負人の牧野 仁さんに選んでもらったおすすめのシューズ10選を紹介します。

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ニューバランス『HANZO U G2』

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出典:Amazon

サイズ 22.0~25.5cm
カラー BLACK/PINK、REEF/BLACK
アッパー素材 合成繊維
ソール素材 ゴム底

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マラソン完走請負人

長くランナーの足元をサポートしたシューズの後継版

多くのマラソンランナーに愛された1040シリーズのシューズが、HANZO Uとして生まれ変わりました。アウトソールのガイダンスラインを大きく変更し、初心者のランナーでも、よりスムーズな走りになるよう作り変えています。

ミッドソールも以前のものよりも厚くなり、クッション性が向上して長時間走っても疲れにくいシューズとなっています。マラソンを走るのであれば、このシューズがおすすめです。

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ニューバランス『FRESH FOAM ZANTE』

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出典:Amazon

サイズ 25.0~29.0cm
カラー BLACK/BLUE、BLUE/WHITE
アッパー素材 合成繊維
ソール素材 ゴム底

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マラソン完走請負人

マラソンにもシティランにも兼用できるシューズ

FRESH FOAMシリーズでマラソン向きのシューズといえば、このZANTEです。クッション性と反発性が高いのが特徴で、地面から受ける跳ね返りが高い「ZANTE PURSUIT」を使用。これはFRESH FOAMのクッション性を、レーザー加工により、さらに極めたソールです。

前足部の反り上がりにより、身体を前方向に移動させやすいシューズに仕上がっています。そのため、スピードに乗ることができるので、マラソンなどの競技に適しています。

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ニューバランス『FUEL CELL REBEL』

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出典:Amazon

サイズ 22.0~25.5cm
カラー BLUE、RED、BLACK MULTI、WHITE MULTI
アッパー素材 合成繊維
ソール素材 ゴム底

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マラソン完走請負人

脚の戻りを軽くする新感覚シューズ

HANZOやFRESH FOAMシリーズに続いて登場したのがFUEL CELLシリーズ。FUEL CELL REBELの特徴は、見てわかるとおり、ロッカー機能と呼ばれる足裏からつま先にかけて丸みを帯び、つま先が上を向いた形状。これにより、自然と脚が前に送り出されるようになります。

ミッドソールは「FUEL CELL」フォームというバネのような作りになっていて、着地した足がかってに上に戻っていく感覚。上級者であれば、バネのある跳ねるような走りを実現でき、疲れず長く走れる新感覚のスピードシューズです。

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ニューバランス『MT10 GD』

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出典:Amazon

サイズ 25.0~29.0cm
カラー ブルー、グレー
アッパー素材 合成繊維
ソール素材 ゴム底

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マラソン完走請負人

裸足感覚のシューズが復活

裸足で地面を走ると、直接足へ衝撃がくるため、それを回避するようにバランスをとったり衝撃を受けづらくするような工夫を自然と行ないます。そこで、裸足の感覚を生かすように工夫されたシューズが、裸足感覚シューズです。その元祖ともいえるシューズ、MT10 GDが復活。

シューズで足が守られていると、足裏の感覚は鈍感になり、走るときのバランスはシューズに頼らざるを得ません。しかし、このシューズはアウトソールにビブラム社のソールを使用し、地面から足に衝撃が伝わりやすいので、自分の足でバランスを取るようになります。

効率よく怪我の予防にも繋がる走り方を覚えたい方は、MT10 GDで自分の走りを磨きましょう。

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ニューバランス『HANZO R』

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出典:Amazon

サイズ 23.5~29.0cm
カラー BLUE/ORANGE、EMERALD/BLACK、GRAY/BLACK
アッパー素材 Wラッセルメッシュ、メッシュ、TPU
ソール素材 ライトウェイトソリッドラバー

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マラソン完走請負人

スピードシューズでありながら安定感もある「R」

フルマラソンなど、長距離ランにおいて大切になるのが、シューズの安定感です。HANZOはもともと速さを追求するシリーズですが、このHANZO Rはアッパーに合成革の補強がなされているなど、足が安定しやすい構造になっているのが特徴です。

ミッドソールは単一素材「REVLITE RC」で構成されているので、心地よい反発性を実現しています。そのため、登り坂などでも、跳ねるようにスイスイと上がれるような感覚が生まれます。フルマラソンなどで、後半にリズムを崩さず走ることが可能なので、上級者向けの一足といえるでしょう。

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ニューバランス『FRESH FOAM ROAV』

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出典:Amazon

サイズ 25.0~30.0cm
カラー BLACK/RED、BLUE/BLACK、BLACK/GREEN、GRAY/BLUE、WHITE/BLACK
アッパー素材 合成繊維
ソール素材 ゴム底

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マラソン完走請負人

ニットアッパーが普段履きにも合う

シューズを長く履くうえで大切になることのひとつは履き心地のよさですが、このFRESH FOAM ROAVはアッパーにニット素材を使用し、ソックスのように伸縮性が高く、自分の足に合いやすいという特徴があります。

さらに縫い目をなくしたシームレスアッパーなので、走るだけではなく普段履きで使用しても、心地よく足にフィットしてくれます。ミッドソールもやわらかいクッション性が備わった「FRESH FOAM」という素材が足を守ってくれるので、初心者におすすめの一足です。

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ニューバランス『HANZO T』

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出典:Amazon

サイズ 23.5~29.0cm
カラー BLACK/RED、YELLOW/BLACK、GREEN、SILVER/BLUE
アッパー素材 人工皮革、合成繊維
ソール素材 ゴム底

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マラソン完走請負人

トレーニングにもお財布にもやさしいシューズ

走りの上級者であれば、速度にかかわらず毎日走るもの。長い距離を走れば当然シューズの耐久性は低下します。同様に、陸上部に所属しているランナーも日々のトレーニングでシューズを履き続けることで、当然ダメージを受けます。

このHANZO Tは、地面から受けるダメージを軽減し、アウトソールの耐久性を上げると同時に摩耗にも強いため、トレーニング用として最適。HANZOシリーズのなかで、いちばんお財布にやさしい一足でもあります。

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ニューバランス『FRESH FOAM BEACON』

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出典:Amazon

サイズ 25.0~29.0cm
カラー BLUE、GRAY、BLACK
アッパー素材 合成繊維
ソール素材 ゴム底

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マラソン完走請負人

テンポRUNにこのフワフワクッションが心地よい

先に紹介したFRESH FOAM ZANTEは、前足部の反り上がりがスピードを作ります。一方、こちらのFRESH FOAM BEACONは、反り上がりをおさえるとともにクッション性にすぐれた素材である「FRESH FOAM」を踵(かかと)の部分に多く搭載することで、上級者のジョギングに適したシューズとなっています。

また、初心者で腰が落ちやすいフォームのランナーや、かかとで着地するヒールストライク走法のランナーも、そのフワフワとした反発感でサポート。走り始めたばかりの状態から一歩抜け出して、5~10kmなど、徐々に距離を伸ばそうとしているランナーにおすすめのシューズです。

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ニューバランス『FUEL CELL PROPEL』

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出典:Amazon

サイズ 25.0~30.0cm
カラー BLUE、RED、BLACK、BLACK MULTI
アッパー素材 合成繊維
ソール素材 ゴム底

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マラソン完走請負人

FUEL CELLを搭載し安定感を持たせた一足

「FUEL CELL」フォームという高反発・軽量化を実現したミッドソールで、HANZO UやFRESH FOAMとは違った反発感を生むシューズです。

先に紹介したFUEL CELL REBELは中上級者の着地であるミッドフットやフォアフットに対応したシューズですが、こちらのFUEL CELL PROPELは踵部分のミッドソールを厚くしているため、初心者に見られるヒールストライク走法(踵着地)のランナーに適したシューズです。

また、踵をサポートするだけでなく、反発を受けて推進力を増してくれるという効果も期待できます。

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ニューバランス『HANZO S』

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出典:Amazon

サイズ 23.5~29.0cm
カラー BLUE/ORANGE、EMERALD/BLACK、GRAY/BLACK
アッパー素材 Wラッセルメッシュ、メッシュ、TPU
ソール素材 ライトウェイトソリッドラバー

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マラソン完走請負人

ピッチのテンポがリズム良く刻める最軽量モデル

HANZOシリーズで、最も上級者ランナー向けの「S」。日本人に多く見られる走法には、ストライドよりもピッチを速く安定させる特徴がありますが、そのような日本人スピードランナーに向けたシューズです。

より速いテンポに対応するため、「R」で採用されていたアッパーの補強を取りのぞき軽量化を図っています。ミッドソールは単一素材「REVLITE RC」で反発性を生み、さらに軽量化によりテンポアップを維持できるので、ピッチ向上にもつながります。速く走るだけでなく、ピッチ向上にも役立つシューズです。

「ニューバランス・ランニングシューズ」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
ニューバランス『HANZO U G2』
ニューバランス『FRESH FOAM ZANTE』
ニューバランス『FUEL CELL REBEL』
ニューバランス『MT10 GD』
ニューバランス『HANZO R』
ニューバランス『FRESH FOAM ROAV』
ニューバランス『HANZO T』
ニューバランス『FRESH FOAM BEACON』
ニューバランス『FUEL CELL PROPEL』
ニューバランス『HANZO S』
商品名 ニューバランス『HANZO U G2』 ニューバランス『FRESH FOAM ZANTE』 ニューバランス『FUEL CELL REBEL』 ニューバランス『MT10 GD』 ニューバランス『HANZO R』 ニューバランス『FRESH FOAM ROAV』 ニューバランス『HANZO T』 ニューバランス『FRESH FOAM BEACON』 ニューバランス『FUEL CELL PROPEL』 ニューバランス『HANZO S』
商品情報
特徴 長くランナーの足元をサポートしたシューズの後継版 マラソンにもシティランにも兼用できるシューズ 脚の戻りを軽くする新感覚シューズ 裸足感覚のシューズが復活 スピードシューズでありながら安定感もある「R」 ニットアッパーが普段履きにも合う トレーニングにもお財布にもやさしいシューズ テンポRUNにこのフワフワクッションが心地よい FUEL CELLを搭載し安定感を持たせた一足 ピッチのテンポがリズム良く刻める最軽量モデル
サイズ 22.0~25.5cm 25.0~29.0cm 22.0~25.5cm 25.0~29.0cm 23.5~29.0cm 25.0~30.0cm 23.5~29.0cm 25.0~29.0cm 25.0~30.0cm 23.5~29.0cm
カラー BLACK/PINK、REEF/BLACK BLACK/BLUE、BLUE/WHITE BLUE、RED、BLACK MULTI、WHITE MULTI ブルー、グレー BLUE/ORANGE、EMERALD/BLACK、GRAY/BLACK BLACK/RED、BLUE/BLACK、BLACK/GREEN、GRAY/BLUE、WHITE/BLACK BLACK/RED、YELLOW/BLACK、GREEN、SILVER/BLUE BLUE、GRAY、BLACK BLUE、RED、BLACK、BLACK MULTI BLUE/ORANGE、EMERALD/BLACK、GRAY/BLACK
アッパー素材 合成繊維 合成繊維 合成繊維 合成繊維 Wラッセルメッシュ、メッシュ、TPU 合成繊維 人工皮革、合成繊維 合成繊維 合成繊維 Wラッセルメッシュ、メッシュ、TPU
ソール素材 ゴム底 ゴム底 ゴム底 ゴム底 ライトウェイトソリッドラバー ゴム底 ゴム底 ゴム底 ゴム底 ライトウェイトソリッドラバー
商品リンク

※各社通販サイトの 2020年9月7日時点 での税込価格

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※各社通販サイトの 2020年9月6日時点 での税込価格

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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ニューバランス・ランニングシューズの売れ筋をチェック

Amazonでのニューバランス・ランニングシューズの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:ニューバランス・ランニングシューズランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

マラソン完走請負人からのアドバイス ソールの形状もチェックして!

マラソン完走請負人

HANZO、FRESH FOAM、FUEL CELLなど、シリーズによってミッドソールに違いはありますが、どのシリーズであっても、前足部が反り上がるメタロッカー機能を持ったシューズや、逆に踵の方にクッションやミッドソールを充実させているシューズも存在しています。

メタロッカー機能は、ミッドフット走法など着地の位置を決められてしまうシューズなので、走り慣れている人であれば、購入前に一度試し履きをして感覚をチェックしておくことをおすすめします。

逆に、踵にクッションがあるシューズであれば、着地する場所がバラバラであってもサポートしてくれるので、これから走りを始めようとしている初心者や初マラソンの方も安心して履くことができます。

目的や走りのレベルに相応しいソールの形状かをチェックして購入しましょう。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(制作協力:TOMOMI、掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

※2020/09/07 コンテンツを一部更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 花島優史)

マイナビおすすめナビ編集部

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