ジムトレーニングウェアおすすめ15選｜セットアップでおしゃれにジム通い！メンズ・レディースも

2021年09月29日更新

素材やウェアのタイプ、機能などさまざまな特徴があるジムトレーニングウェア。徹底的に体作りをしたり、おしゃれを楽しんだり……。スポーツをする目的はそれぞれあるでしょう。

ここでは、全米エクササイズ＆スポーツトレーナーの内田英利さんと編集部が、ジムトレーニングウェアのおすすめ商品をトップスとボトムスにわけて紹介します。

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1971年生まれ。茨城県出身。日本大学卒業後、立命館大学に進学。立命館大学在学中に運動生理学などを学び、その後、米国の栄養学修士課程を経る。現在は、女性や高齢者向けの生活習慣病予防プログラムの開発、フィットネストレーナーの育成、生涯フィットネスに関する講演や運動指導などを行う。健康管理士一般指導員、健康運動指導士、京都造形芸術大学非常勤講師。大相撲の貴乃花親方との共同開発プログラム「シコアサイズ」を販売。株式会社フィットネス・ゼロ代表取締役。シェアスタジオ「コア・フォレスト」フィットネス・ゼロ公式オンラインレッスン運営責任者。フルマラソン歴21年。ベストタイムは2 時間45 分01 秒。 2010年より、国内外のマラソン&ランニングイベントにワーケーション参加する“旅ラン”企画を実施し、各メディアに記事を出稿している。

「ジムトレーニングウェア」のおすすめ商品の比較一覧表

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商品名	NIKE（ナイキ）『ナイキ Dri-FIT レジェンド』	NIKE（ナイキ）『ナイキライズ 365 フューチャーファスト』	NIKE（ナイキ）『ナイキスポーツウェアスウッシュ』	MIZUNO（ミズノ）『ドライアクセルバイオギアシャツ』	MIZUNO（ミズノ）『ポロシャツ』	adidas（アディダス）『PRIME BLUE ノースリーブスキッパーシャツ』	UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）『スポーツカットソー』	UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）『ベースボール UA ウェア』	NIKE（ナイキ）『ナイキフレックスストライドフューチャーファスト』	adidas（アディダス）『4KRFT GEO ショーツ』	adidas（アディダス）『FIREBIRD TRACK PANTS』	adidas（アディダス）『ALPHASKIN ロングタイツ』	adidas（アディダス）『マストハブ 3ストライプス Wuji ジョガーパンツ』	Ademe『メンズコンプレッションウェア』	adidas（アディダス）『セレーノトラックスーツ』
商品情報
特徴	防臭加工でさわやかに運動できる	軽量のポリエステル素材で快適に	上質な綿素材で肌にやさしい	ハイネックで首元までUVカット	男女兼用で着回しができるタイプ	涼しい色合いのノースリーブタイプ	シンプルでコスパ◎なトレーニングウェア	フィット感抜群のトレーニングウェア	トップスと合わせて一体感が出るデザインのパンツ	環境にやさしいリサイクルポリエステルを使用	adidasの誇りである3本のラインが際立つ	ピタッとしたフィット感で動きやすい	季節を問わず1年中はけるパンツ	自分の好みや用途に合わせて組み合わせOK！	スタンダードな上下セットのトレーニングウェア
素材	ポリエステル100％	ポリエステル100％	コットン100％	ポリエステル84％、ポリウレタン16％	ポリエステル100％	リサイクルポリエステル93% 、ポリウレタン7%	ポリエステル100％	ポリエステル84％、ポリウレタン16％	本体：ポリエステル94％、スパンデックス6％	ポリエステル68% 、リサイクルポリエステル32%	ポリエステル100％	リサイクルポリエステル85%、ポリウレタン15%	リサイクルポリエステル100%	ポリエステル94.5%、合成繊維(スパンデックス)5.5%	ポリエステル100％
サイズ	S、M、L、XL、2XL	S、M、L、XL	M、L、XL、2XL	S、M、L、XL、2XL	S、M、L、XL、2XL	S、M、L、XL	S、M、L、LL、3L	SM、MD、LG、XL、XXL、3XL	S、M、L、XL	XS、S、M、L、XL、2XL	–	S、M、L、XL、2XL	S、M、L、LL、3L、4L	S、M、L、XL、XXL、XXXL	S、M、L、O
商品リンク	※各社通販サイトの 2021年9月29日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年9月29日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年9月29日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年9月29日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年9月29日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年9月29日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年9月29日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年9月29日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年9月29日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年9月29日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年9月29日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年9月29日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年9月29日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年9月29日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年9月29日時点での税込価格

ジムトレーニングウェアとは運動に必要不可欠なアイテム

ジムトレーニングウェアはどのような衣類のことをいうのでしょうか？

最近は、健康や体作りのためにジムやフィットネスクラブなどに通う人が増えてきました。より快適に運動するための通気性や伸縮性、速乾性といった機能がついたものがジムトレーニングウェア。継続して運動するために欠かせないアイテムです。

ジムトレーニングウェアを選ぶコツ素材、タイプで

ジムトレーニングウェアには素材やタイプ、機能性などの違いがあります。メンズ・レディース・ユニセックスなど、体格によってフィット感が変わるので着用感も大切。さらにファッション性の高いウェアをチョイスして、気分を上げましょう。

ウェアの素材で選ぶ

ウェアの素材は、大きくわけて「綿」と「ポリエステル」。機能性が高いとなるとポリエステルのものが多い印象ですが、それぞれにメリットとデメリットがあるので詳しく紹介します。それぞれうまく使いわけられるようになるといいですね。

やわらかな着心地の綿素材

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出典：楽天市場

やわらかく、お肌にやさしい綿素材。ふんわりとしていて着心地がよいのが特徴です。値段もリーズナブルなので、買い替えもしやすいでしょう。

デメリットとしては、汗を吸い込んでベタベタし、重くなってしまうこと。軽い運動のときに適しています。

伸縮性のあるポリエステル素材

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出典：PayPayモール

伸縮性が高く、激しい運動をしてもストレスフリーなポリエステル素材。速乾性があるため汗をかいてもベタつかず、さらさらを保ちます。

一方で、肌が乾燥しやすいというデメリットも。ふだんから乾燥肌の方は、少々肌トラブルを起こすかもしれません。

ウェアのタイプで選ぶ

最近はファッション性が高いものも多く、運動のときだけでなくふだん着としても着用できるタイプも。本格的に運動をしたい人から、趣味程度で体を動かしたい人まで、自分の活動に合わせてウェアのタイプを選びましょう。

上半身を磨きたいならタンクトップ

adidas（アディダス）『PRIME BLUE ノースリーブスキッパーシャツ』

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出典：楽天市場

「ジムで本格的に鍛えたい」という方には、タンクトップ。動きやすく通気性もいいので、ジムでのトレーニングにぴったりです。上半身や腕の筋肉が強調されるため、ますます気合が入りそうですね。ただし、露出が多いので体をあまり見せたくない人には向いていません。

低価格で手に入りやすいTシャツ

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出典：Amazon

1枚でそのまま着用しても、インナーとしてもOKなTシャツタイプ。比較的安価なので、複数枚持つことができます。ジムトレーニングウェアは洗濯の回数も増えるため、安価で手に入るTシャツは便利ですね。

トレーニング以外でも使えるポロシャツ

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出典：Amazon

襟付きのポロシャツは、スポーツのときだけでなく、ふだん着としても活躍するアイテム。性別や年齢に関係なく、おしゃれに着こなせます。Tシャツよりも形崩れしにくく、耐久性にすぐれているところも高ポイントです。

体にフィットしたコンプレッションウェア

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出典：Amazon

体にぴったりと密着するタイプがコンプレッションウェア。肘や膝などの関節を軽くサポートしてくれる機能性の高いウェアです。「体のラインが出て、まわりからの目が気になる」という方は、Tシャツやハーフパンツを重ね着するといいでしょう。

ボトムスもそろえよう

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出典：Amazon

トップスだけでなく、ボトムスも合わせてそろえることでファッション性が高まり、トレーニングへのモチベーションがアップ！

動きやすさ重視なら、ハーフパンツを着用しましょう。ほかにもジャージやタイツといったタイプもあるので、運動メニューに合わせて選ぶのもいいですね。

【トップス編】ジムトレーニングウェア8選運動やファッション性で

ウェアのタイプや活躍する場面などを説明しながら、ジムトレーニングウェアのトップスおすすめ商品を紹介します。選ぶときにはどのような運動をするのか、ファッション性も必要かを考えると、選びやすくなるでしょう。

NIKE（ナイキ）『ナイキ Dri-FIT レジェンド』

出典：楽天市場

日本成人病予防協会認定講師、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー

内田英利

防臭加工でさわやかに運動できる

NIKE（ナイキ）『ナイキ Dri-FIT レジェンド』はあらゆるレベルのトレーニングに適応しており、しかもさわやかな着心地です。通気性と速乾性にすぐれた軽量素材で作られており、トレーニング中に不快を感じさせない着心地はストレスレスなワークアウト時間をもたらしてくれます。

防臭加工でさわやかに運動できる

Dri-FITテクノロジーを使用したTシャツは、通気性と速乾性、防臭加工にすぐれた素材でできています。汗をかいたあとのベタつきやにおいが気になりにくいです。1日中着用しても、さわやかさを保ち続けてくれるでしょう。

メンズでもゆったりと着れるデザイン。きつめにフィットしているわけではないので、動きづらさを感じずスムーズに動けます。

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NIKE（ナイキ）『ナイキライズ 365 フューチャーファスト』

出典：Yahoo!ショッピング

日本成人病予防協会認定講師、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー

内田英利

NIKE（ナイキ）『ナイキライズ 365 フューチャーファスト』はトレーニング時のアンダーシャツに一度着たらやみつきになるくらいの軽さが魅力です。高重量のウェイTトレーニングや、ランニングやエアロバイクなど大量に汗を流すエアロビクスなど、肩回りや股関節周りの動きやすさが集中力を邪魔しません。

軽量のポリエステル素材で快適に

ポリエステル素材の特徴を活かした、Tシャツタイプのジムトレーニングウェア。軽量で動きやすいデザインにすることで、走りやすさを追求しています。背中の部分はメッシュ素材になっており、熱がこもらないすぐれもの。走っているときも空気の流れを感じられるでしょう。

夜でもランニングができるように、ナイキのマークと肩の前後に反射機能が搭載されている点もポイントです。

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NIKE（ナイキ）『ナイキスポーツウェアスウッシュ』

出典：楽天市場

上質な綿素材で肌にやさしい

肌トラブルを回避するため、上質な綿素材で作られたTシャツ。やわらかい素材がやさしく包み込んでくれます。厚手の素材を使用しているため、白色でも透け防止が期待できることもうれしいポイント。

丈の短めなデザインで、カジュアルさを演出。ストリート系女子に好まれるタイプです。おしゃれも運動も楽しみたいという人は選んでみては？

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MIZUNO（ミズノ）『ドライアクセルバイオギアシャツ』

[ミズノ]トレーニングウェアコンプレッションドライアクセルバイオギアシャツハイネック長袖吸汗速乾ストレッチ紫外線カットメンズ2021年モデルブラック(マット)L

出典：Amazon

ハイネックで首元までUVカット

ポリエステルのほかに、ゴムのような弾力性のポリウレタンも使用したトレーニングウェア。首元から手首まで包み込むウェアは、長袖にも関わらず、動きやすさと機能性にすぐれています。

UVカット機能が搭載された「プロテクトプラス」仕様。気になる日焼けや直射日光の痛さを感じることなく、快適にスポーツを楽しめるでしょう。

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MIZUNO（ミズノ）『ポロシャツ』

出典：Amazon

男女兼用で着回しができるタイプ

ユニセックスで着回しができるタイプのポロシャツ。商品規格は男性サイズになっていますが、サイズ展開が広いので女性でも選べます。ちょっとしたお出かけにも着ていける、おしゃれなデザインですね。

吸汗速乾性がすぐれていることを示す、ミズノクイックドライプラスの証明つき。トレーニングウェアの内側を快適に保ってくれます。

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adidas（アディダス）『PRIME BLUE ノースリーブスキッパーシャツ』

出典：楽天市場

涼しい色合いのノースリーブタイプ

淡い水色のグラデーションが涼しさを感じさせる、ノースリーブポロシャツ。ジム内だけでなくゴルフやテニスなどのアウトドアスポーツでも活躍します。夏の暑い日にぜひ着ていきたい1枚。

海沿いの地域で捨てられていたプラスチック廃棄物から作られた商品。きれいなグラデーションがトレーニングのモチベーションをアップしてくれそうです。

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UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）『スポーツカットソー』

アンダーアーマー（UNDERARMOUR）Tシャツメンズ半袖テック2.0ショートスリーブ1358553ADY/GPHATカットソーオンライン価格（メンズ）

出典：Yahoo!ショッピング

シンプルでコスパ◎なトレーニングウェア

アンダーアーマーから販売されているメンズ用のトレーニングウェアは、シンプルかつお手頃価格でありながら、必要な機能を備えているコスパの良いウェアです。

柔らかい肌触りと吸汗速乾性を兼ね備えており、汗による水分を素早く吸収し外部へ発散。サラサラで快適な着心地が続きます。

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UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）『ベースボール UA ウェア』

アンダーアーマー野球ベースボールUAウェアウエアヒートギアアーマーモックショートスリーブアンダーシャツ半袖1358576春夏野球用品スワロースポーツ

出典：楽天市場

フィット感抜群のトレーニングウェア

ピッタリとしたフィット感のあるメンズ用のトレーニングウェア。4方向へのストレッチ性に優れているので、どんな動きでもスムーズに行えます。

抗菌防臭機能を備え、細菌の増殖を抑えてイヤなニオイが気にならないので、汗をかくスポーツ時にピッタリです。ブラックやグレー、ビビットなレッドなど、全6色展開です。

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【ボトムス編】ジムトレーニングウェア5選ブランドや動きやすさで

続いて、ジムトレーニングウェアのボトムスをおすすめ商品を紹介します。選ぶときにはブランドや動きやすさ、かわいさなどを考えると探しやすくなりますよ。

NIKE（ナイキ）『ナイキフレックスストライドフューチャーファスト』

出典：楽天市場

日本成人病予防協会認定講師、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー

内田英利

NIKE（ナイキ）『ナイキフレックスストライドフューチャーファスト』はランニングパンツ仕様であるため、とくに背面の通気性にすぐれています。スリットが入ったやわらかいライナーが下半身の動きをサポートし、足を前後に動かす動きのストレスを抑えてくれることでしょう。

トップスと合わせて一体感が出るデザインのパンツ

サイドのデザインが特徴的な、ナイキのトレーニングパンツ。あわせるトップスのシルエットも選びません。もちろん、同シリーズトップスとコーディネートしてもよし。

やわらかく通気性のある素材を採用することで、快適なランニングを実現。便利なジッパーつきポケットもあります。ランニングをはじめるなら、まずは持っておきたい1枚です。

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adidas（アディダス）『4KRFT GEO ショーツ』

出典：Amazon

環境にやさしいリサイクルポリエステルを使用

使用している材料の30%以上が環境にやさしい「リサイクルポリエステル」というハーフパンツ。リサイクル素材とはいえ、軽量、肌触り、吸湿性といった機能性も充実しています。

メッシュガゼットを使用することで、ムレを回避するだけでなく、暑くなった体のクールダウンにも効果的。スポーツ本来の楽しさを味わうことができるでしょう。

adidas（アディダス）『FIREBIRD TRACK PANTS』

出典：Yahoo!ショッピング

adidasの誇りである3本のラインが際立つ

90年代に発売されたトラックパンツをポリエステル素材にし、現代でも着こなしやすいように刷新したアイテム。全体的に緩すぎず、キツすぎず着用できます。adidasならではの3本のラインとロゴが際立ちますね。

ポケットはジップタイプで紛失防止機能つき。必要最低限のものを持って移動したりスポーツしたりできるでしょう。

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adidas（アディダス）『ALPHASKIN ロングタイツ』

出典：Amazon

ピタッとしたフィット感で動きやすい

ウエストから足首まで、ピタッとしたフィット感のロングタイツ。ウエストやヒップ部分など全体的に伸縮性があるので、タイトさを感じることなく履き続けられます。動けば動くほど体になじんでくるのが特徴です。

膝の裏側には通気性のいいメッシュパネルつきで、走るたびに爽快感を味わえるでしょう。汗をかいた後のムレやシミを心配する必要がありません。

adidas（アディダス）『マストハブ 3ストライプス Wuji ジョガーパンツ』

[アディダス]ジャージボトムマストハブ3ストライプスWujiジョガーパンツJKL61メンズブラック/ホワイト(GN0747)日本サイズS相当

出典：Amazon

季節を問わず1年中はけるパンツ

ももの部分が少しゆったりとしたデザインの、1年中使用できるジョガーパンツ。トレーニングウェアとしてだけでなく、3本のラインがおしゃれでスポーツMIXコーデにも使えるファッション性の高いボトムスです。

リサイクルされたプラスチックを100％使用しているので環境にも優しく、両サイドにポケットがついているので、小銭入れやスマホなどを入れるのにも便利です。

【上下セットアップ】ジムトレーニングウェア2選見た目のバランスで

最後に、上下セットアップのジムトレーニングウェアをご紹介します。見た目のデザインやバランスで選ぶならセットアップ商品がおすすめです。

Ademe『メンズコンプレッションウェア』

メンズコンプレッションウェアセットトレーニングウェア5点セット通気防臭スポーツウェアランニングウェアパーカー長袖シャツ半袖シャツハーフパンツタイツ吸汗速乾(01黒5点セット,XL)

出典：Amazon

自分の好みや用途に合わせて組み合わせOK！

1つ1つ揃えようとするとなかなかのお値段になるトレーニングウェア。こちらは2～5点セットの中から自分の好みや用途に合わせて購入することができます。着圧機能があるので、筋肉の無駄な動きを抑えて疲労を軽減する効果も期待できます。

反射ファスナー付きなので、夜のランニングや見通しの悪い場所でも安全＆安心してトレーニングができます。

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adidas（アディダス）『セレーノトラックスーツ』

[アディダス]ジャージ上下セットセレーノトラックスーツHBQ74メンズカレッジネイビー/ホワイト(FN5796)日本J/L(日本サイズL相当)

出典：Amazon

スタンダードな上下セットのトレーニングウェア

アディダスの『セレーノトラックスーツ』は、軽い着心地で着脱しやすいフルジップ仕様でセットアップとしても、単品でも着られるトレーニングウェアです。少し薄めの生地なので、軽く、春秋のスポーツで活躍します。

動きを妨げないテーパードシルエットで、ゆったりめに着こなしたい方はワンサイズ上のものを選ぶのがオススメです。

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通販サイトの最新人気ランキングを参考にするジムトレーニングウェアの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場でのジムトレーニングウェアの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

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トレーニングの質を上げてくれるもの全米エクササイズ＆スポーツトレーナーからのアドバイス

日本成人病予防協会認定講師、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー

内田英利

四季を通じて快適な室温でトレーニングをする環境下でも、トレーニングは日常の生活活動以上で行うため熱量を費やし体力を消耗します。

たくさん汗を流すトレーニングには通気性や速乾性を重視し、ほどほどの負荷をかけるトレーニングにはデザインや価格を基準にトレーニングウェアを選ぶのもひとつです。いずれにせよ、トレーニング時に集中力を切らすことなく、モチベーションを上げてくれるウェアの選択がいいでしょう。

目的やデザインなどポイントをおさえて選ぼう

ジムトレーニングウェアのすすめ商品をご紹介しました。

タイプや素材、機能など種類はさまざま。どのような運動をするのか、おしゃれも楽しみたいのかなど、重要視するポイントをはっきりさせてから選びましょう。

あなたがほしいジムトレーニングウェアを選んでみてくださいね。

※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。

※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。