ジムトレーニングウェアとは 運動に必要不可欠なアイテム
ジムトレーニングウェアはどのような衣類のことをいうのでしょうか？
最近は、健康や体作りのためにジムやフィットネスクラブなどに通う人が増えてきました。より快適に運動するための通気性や伸縮性、速乾性といった機能がついたものがジムトレーニングウェア。継続して運動するために欠かせないアイテムです。
ジムトレーニングウェアを選ぶコツ 素材、タイプで
ジムトレーニングウェアには素材やタイプ、機能性などの違いがあります。メンズ・レディース・ユニセックスなど、体格によってフィット感が変わるので着用感も大切。さらにファッション性の高いウェアをチョイスして、気分を上げましょう。
ウェアの素材で選ぶ
ウェアの素材は、大きくわけて「綿」と「ポリエステル」。機能性が高いとなるとポリエステルのものが多い印象ですが、それぞれにメリットとデメリットがあるので詳しく紹介します。それぞれうまく使いわけられるようになるといいですね。
やわらかな着心地の綿素材
やわらかく、お肌にやさしい綿素材。ふんわりとしていて着心地がよいのが特徴です。値段もリーズナブルなので、買い替えもしやすいでしょう。
デメリットとしては、汗を吸い込んでベタベタし、重くなってしまうこと。軽い運動のときに適しています。
伸縮性のあるポリエステル素材
伸縮性が高く、激しい運動をしてもストレスフリーなポリエステル素材。速乾性があるため汗をかいてもベタつかず、さらさらを保ちます。
一方で、肌が乾燥しやすいというデメリットも。ふだんから乾燥肌の方は、少々肌トラブルを起こすかもしれません。
ウェアのタイプで選ぶ
最近はファッション性が高いものも多く、運動のときだけでなくふだん着としても着用できるタイプも。本格的に運動をしたい人から、趣味程度で体を動かしたい人まで、自分の活動に合わせてウェアのタイプを選びましょう。
上半身を磨きたいならタンクトップ
「ジムで本格的に鍛えたい」という方には、タンクトップ。動きやすく通気性もいいので、ジムでのトレーニングにぴったりです。上半身や腕の筋肉が強調されるため、ますます気合が入りそうですね。ただし、露出が多いので体をあまり見せたくない人には向いていません。
低価格で手に入りやすいTシャツ
1枚でそのまま着用しても、インナーとしてもOKなTシャツタイプ。比較的安価なので、複数枚持つことができます。ジムトレーニングウェアは洗濯の回数も増えるため、安価で手に入るTシャツは便利ですね。
トレーニング以外でも使えるポロシャツ
襟付きのポロシャツは、スポーツのときだけでなく、ふだん着としても活躍するアイテム。性別や年齢に関係なく、おしゃれに着こなせます。Tシャツよりも形崩れしにくく、耐久性にすぐれているところも高ポイントです。
体にフィットしたコンプレッションウェア
体にぴったりと密着するタイプがコンプレッションウェア。肘や膝などの関節を軽くサポートしてくれる機能性の高いウェアです。「体のラインが出て、まわりからの目が気になる」という方は、Tシャツやハーフパンツを重ね着するといいでしょう。
ボトムスもそろえよう
トップスだけでなく、ボトムスも合わせてそろえることでファッション性が高まり、トレーニングへのモチベーションがアップ！
動きやすさ重視なら、ハーフパンツを着用しましょう。ほかにもジャージやタイツといったタイプもあるので、運動メニューに合わせて選ぶのもいいですね。
【トップス編】ジムトレーニングウェア6選 運動やファッション性で
ウェアのタイプや活躍する場面などを説明しながら、ジムトレーニングウェアのトップスおすすめ商品を紹介します。選ぶときにはどのような運動をするのか、ファッション性も必要かを考えると、選びやすくなるでしょう。
上質な綿素材で肌にやさしい
肌トラブルを回避するため、上質な綿素材で作られたTシャツ。やわらかい素材がやさしく包み込んでくれます。厚手の素材を使用しているため、白色でも透け防止が期待できることもうれしいポイント。
丈の短めなデザインで、カジュアルさを演出。ストリート系女子に好まれるタイプです。おしゃれも運動も楽しみたいという人は選んでみては？
ハイネックで首元までUVカット
ポリエステルのほかに、ゴムのような弾力性のポリウレタンも使用したトレーニングウェア。首元から手首まで包み込むウェアは、長袖にも関わらず、動きやすさと機能性にすぐれています。
UVカット機能が搭載された「プロテクトプラス」仕様。気になる日焼けや直射日光の痛さを感じることなく、快適にスポーツを楽しめるでしょう。
防臭加工でさわやかに運動できる
NIKE（ナイキ）『ナイキ Dri-FIT レジェンド』はあらゆるレベルのトレーニングに適応しており、しかもさわやかな着心地です。通気性と速乾性にすぐれた軽量素材で作られており、トレーニング中に不快を感じさせない着心地はストレスレスなワークアウト時間をもたらしてくれます。
防臭加工でさわやかに運動できる
Dri-FITテクノロジーを使用したTシャツは、通気性と速乾性、防臭加工にすぐれた素材でできています。汗をかいたあとのベタつきやにおいが気になりにくいです。1日中着用しても、さわやかさを保ち続けてくれるでしょう。
メンズでもゆったりと着れるデザイン。きつめにフィットしているわけではないので、動きづらさを感じずスムーズに動けます。
男女兼用で着回しができるタイプ
ユニセックスで着回しができるタイプのポロシャツ。商品規格は男性サイズになっていますが、サイズ展開が広いので女性でも選べます。ちょっとしたお出かけにも着ていける、おしゃれなデザインですね。
吸汗速乾性がすぐれていることを示す、ミズノクイックドライプラスの証明つき。トレーニングウェアの内側を快適に保ってくれます。
シンプルでコスパ◎なトレーニングウェア
アンダーアーマーから販売されているメンズ用のトレーニングウェアは、シンプルかつお手頃価格でありながら、必要な機能を備えているコスパの良いウェアです。
柔らかい肌触りと吸汗速乾性を兼ね備えており、汗による水分を素早く吸収し外部へ発散。サラサラで快適な着心地が続きます。
フィット感抜群のトレーニングウェア
ピッタリとしたフィット感のあるメンズ用のトレーニングウェア。4方向へのストレッチ性に優れているので、どんな動きでもスムーズに行えます。
抗菌防臭機能を備え、細菌の増殖を抑えてイヤなニオイが気にならないので、汗をかくスポーツ時にピッタリです。ブラックやグレー、ビビットなレッドなど、全6色展開です。
【ボトムス編】ジムトレーニングウェア3選 ブランドや動きやすさで
続いて、ジムトレーニングウェアのボトムスをおすすめ商品を紹介します。選ぶときにはブランドや動きやすさ、かわいさなどを考えると探しやすくなりますよ。
adidasの誇りである3本のラインが際立つ
90年代に発売されたトラックパンツをポリエステル素材にし、現代でも着こなしやすいように刷新したアイテム。全体的に緩すぎず、キツすぎず着用できます。adidasならではの3本のラインとロゴが際立ちますね。
ポケットはジップタイプで紛失防止機能つき。必要最低限のものを持って移動したりスポーツしたりできるでしょう。
ピタッとしたフィット感で動きやすい
ウエストから足首まで、ピタッとしたフィット感のロングタイツ。ウエストやヒップ部分など全体的に伸縮性があるので、タイトさを感じることなく履き続けられます。動けば動くほど体になじんでくるのが特徴です。
膝の裏側には通気性のいいメッシュパネルつきで、走るたびに爽快感を味わえるでしょう。汗をかいた後のムレやシミを心配する必要がありません。
季節を問わず1年中はけるパンツ
ももの部分が少しゆったりとしたデザインの、1年中使用できるジョガーパンツ。トレーニングウェアとしてだけでなく、3本のラインがおしゃれでスポーツMIXコーデにも使えるファッション性の高いボトムスです。
リサイクルされたプラスチックを100％使用しているので環境にも優しく、両サイドにポケットがついているので、小銭入れやスマホなどを入れるのにも便利です。
【上下セットアップ】ジムトレーニングウェア1選 見た目のバランスで
最後に、上下セットアップのジムトレーニングウェアをご紹介します。見た目のデザインやバランスで選ぶならセットアップ商品がおすすめです。
Ademe『メンズ コンプレッションウェア』
自分の好みや用途に合わせて組み合わせOK！
1つ1つ揃えようとするとなかなかのお値段になるトレーニングウェア。こちらは2～5点セットの中から自分の好みや用途に合わせて購入することができます。着圧機能があるので、筋肉の無駄な動きを抑えて疲労を軽減する効果も期待できます。
反射ファスナー付きなので、夜のランニングや見通しの悪い場所でも安全＆安心してトレーニングができます。
「ジムトレーニングウェア」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ジムトレーニングウェアの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場でのジムトレーニングウェアの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
ジムトレーニングウェアに関連するほかの商品情報はこちら
トレーニングの質を上げてくれるもの 全米エクササイズ＆スポーツトレーナーからのアドバイス
四季を通じて快適な室温でトレーニングをする環境下でも、トレーニングは日常の生活活動以上で行うため熱量を費やし体力を消耗します。
たくさん汗を流すトレーニングには通気性や速乾性を重視し、ほどほどの負荷をかけるトレーニングにはデザインや価格を基準にトレーニングウェアを選ぶのもひとつです。いずれにせよ、トレーニング時に集中力を切らすことなく、モチベーションを上げてくれるウェアの選択がいいでしょう。
目的やデザインなどポイントをおさえて選ぼう
ジムトレーニングウェアのすすめ商品をご紹介しました。
タイプや素材、機能など種類はさまざま。どのような運動をするのか、おしゃれも楽しみたいのかなど、重要視するポイントをはっきりさせてから選びましょう。
あなたがほしいジムトレーニングウェアを選んでみてくださいね。
◆記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。◆特定商品の広告を行う場合には、商品情報に「PR」表記を記載します。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆記事で紹介する商品の価格やリンク情報は、ECサイトから提供を受けたAPIにより取得しています。データ取得時点の情報のため最新の情報ではない場合があります。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。
1971年生まれ。茨城県出身。日本大学卒業後、立命館大学に進学。立命館大学在学中に運動生理学などを学び、その後、米国の栄養学修士課程を経る。 現在は、女性や高齢者向けの生活習慣病予防プログラムの開発、フィットネストレーナーの育成、生涯フィットネスに関する講演や運動指導などを行う。 健康管理士一般指導員、健康運動指導士、京都造形芸術大学非常勤講師。大相撲の貴乃花親方との共同開発プログラム「シコアサイズ」を販売。株式会社フィットネス・ゼロ代表取締役。シェアスタジオ「コア・フォレスト」フィットネス・ゼロ公式オンラインレッスン運営責任者。 フルマラソン歴21年。ベストタイムは2 時間45 分01 秒。 2010年より、国内外のマラソン&ランニングイベントにワーケーション参加する“旅ラン”企画を実施し、各メディアに記事を出稿している。