【2020年版】ランニングキャップおすすめ26選｜洗えるものやおしゃれなランニングキャップを紹介

2020年06月18日更新

アスレティックトレーナー、ストレングス＆コンディショニングトレーナーとして活躍。アスリートのケガの復帰から、競技力向上まで、様々な知識と経験を駆使して、市民ランナーの指導を専門に行うJapanマラソンクラブを設立。 NHKBS「ラン×スマ」などで指導。著書「楽して走ろうフルマラソン」など多数執筆。（有）スポーツネットワークサービス代表

マラソン完走請負人の牧野仁さんへの取材をもとに、2020年版ランニングキャップ26選をご紹介します。ウォーキングやトレランなどに幅広く役立つランニングキャップをご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

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ランニングキャップ選びのポイントは？

ここからは、通気性、汗蒸れ対策、日差し対策など、ランニングキャップの選び方のポイントを紹介します。

ランニングキャップは、ランニング中に頭部を日差しから守ってくれます。

通気性のよさをチェック！

マラソン完走請負人

牧野仁

ランニングキャップで暑さ対策を

真夏などの暑い季節で、かつ太陽の下で走るランナーは、キャップをかぶらないなどの暑さ対策をしないと熱中症にかかる危険性があります。

その対策として使えるランニングキャップですが、頭部を直射日光から遮るだけでなく、通気孔やメッシュ素材、ベンチレーション（通気性）など、熱を逃がすための構造が備わっているものが多く販売されています。

ランニングキャップを選ぶ際は、どのように通気性をあげているか必ずチェックしましょう。

出典：Amazon

Wacoal（ワコール）『CW-Xキャップ』

通気性にすぐれたランニングキャップです。サイド部分もメッシュなので、快適な被り心地を実現しています。

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汗や蒸れ対策などの機能も確認しよう

マラソン完走請負人

牧野仁

抗菌作用や汗を止める機能があるとうれしい

多くの汗をかくスポーツであるランニングは、ほかのスポーツと違い、走る途中でタオルで顔を拭きにくいもの。

そこで、吸収速乾などの素材を使い、汗などを吸収してくれる機能があれば、頭が蒸れるなど不快な状況の改善が期待できます。

さらに抗菌作用が備わっていたり、額の部分に汗を止める機能が備わっていたりするなど、さまざまな汗対策が施されたものも揃っているので、汗対策に必要な機能をチェックしましょう。

日差し対策も万全に

マラソン完走請負人

牧野仁

サイドつき・UV防止機能に注目

日差しの強い時期に走るランナーにとっては、夏の日差し対策も大切。キャップだけでは側頭部や後頭部など、頭の一部が直射日光にさらされたままになってしまいます。

サンシェイドつきのキャップであれば、顔以外の部分も日差しを遮ることができます。

さらにUV（紫外線）防止機能があれば、強い日差しの中でも頭部への熱を上げにくくすることができます。

男性はもちろんですが、とくに女性ランナーで日焼けが気になる方は、このような機能があるかチェックしましょう。

出典：Amazon

RAIDLIGHT（レイドライト）『Sahara Cap（サハラキャップ）』

側頭部から後頭部までをう着脱可能なシェイドが特徴。サハラマラソン対策に作られた本格仕様です。

>> Amazonで詳細を見る

雨や水に強いものかも重要

マラソン完走請負人

牧野仁

欲しい機能は吸湿速乾性・撥水性・防湿性？

頭部から流れる汗の対策に重点を置きたいなら、吸水速乾性が高いもの。マラソン大会当日などで、雨が降る可能性が高い場合は、防水性能の高いキャップを。

防水性能（撥水性）も防湿性もほしいなら、撥水（はっすい）素材でベンチレーション構造になっているもの。

ウルトラマラソンなど、長時間のランニングなら、天候が変化する可能性を考え、撥水タイプのキャップを用意するなど、ほしい機能を踏まえてキャップを選びましょう。

頭に合ったサイズもチェック！ランニングキャップは作りが小さい

ランニングやマラソンは、キャップとともにサングラスを着用することが多いため、ファッションとして被る帽子よりも作りが小さめなので、選ぶ際は注意が必要です。

青年男性の頭囲は55.2～60.2cm、女性は52.8～57.7cmとの統計があります。ランニングキャップの内回りは、男性が58cm前後、女性は55cm前後となっているため、選ぶ際は平均値を目安にするとよいでしょう。

カラー選びも重要暑さ・UV対策には白いキャップ

被るキャップのカラーによっては、紫外線対策や暑さ対策ができます。白は色のなかでも紫外線反射率が高く、日差しが強いなかでのランニングに向いています。

黒や紺などの濃い色は、紫外線を吸収するので日焼け防止に役立ちます。紫外線対策を重視するなら、濃い色の帽子を選ぶとよいでしょう。しかし、熱がこもりやすいため、気温の高い時間帯を避けるなど、熱中症などにじゅうぶん注意しましょう。

デザインや機能性にも注目しよう夜間も安心のリフレクター機能

ランニングキャップはデザインが豊富なので、ランニングウェアと合うデザインに注目して選ぶとコーディネートしやすいです。夏はつばつきキャップ、冬はニット帽など季節に合わせた帽子選びもたのしいでしょう。

また、仕事終わりなど夜間にランニングをする方は、光を反射させるリフレクターつきなどの機能にも注目してください。リフレクターつきのキャップは夜間の視認性が高まり、交通事故予防として役立ちます。

コンパクトに折りたためるかもチェック！折りたたみ可能なら持ち運びに便利

最近は、健康と趣味を兼ねて通勤時や昼休みにランニングをする方が増えています。コンパクトに折りたためるランニングキャップは、ポケットなどに入れて気軽に持ち運べるので、とても便利です。

つばがやわらかい素材（ポリエステルなど）ならば、折りたたんでも大丈夫。自分のランニングスタイルに合わせて、選ぶようにしましょう。

メンズ向けランニングキャップ8選を紹介！

うえで紹介した選び方をふまえて、メンズ向けのランニングキャップを紹介します。

Photo by Unsplash

頭にフィットしたランニングキャップを被ると、強い日差しのなかでも爽快な気分が味わえそうですね。

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UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）『UAメンズアーマーベントキャップ』

[アンダーアーマー]アーマーベントキャップ(ランニング)1305003メンズBLK/GPH/SIL日本ONESIZE(日本サイズL相当)

出典：Amazon

サイズ	ワンサイズ
素材	ポリエステル：100%
カラー	ブラック、ホワイト
UV対策	-

マラソン完走請負人

牧野仁

頭にフィットしやすい快適キャップ

ランニングキャップのフィット感にもこだわりたい。そんなランナーの声に応えたのが、このアーマーベントキャップ。頭の形に合わせて、やわらかくフィットしてくれるキャップです。

また、非常に軽量で、手に取ると「軽い」と思わず言ってしまいそうなほど。

速乾性にもすぐれ、全面に通気孔があるため、キャップのなかは涼しく快適な設計になっています。UAロゴなどがリフレクターになっているのでナイトランも安心。

スポーツ用品の人気ブランドだけのことはあり、普段用に被ってもおしゃれです。

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le coq sportif （ルコックスポルティフ）『メンズキャッ（20SS）QMBPJC19』

ルコックスポルティフランニングキャップメンズキャップlecoqsportifQMBPJC19

出典：楽天市場

サイズ	ワンサイズ（56～58cm）
素材	表地・フロント部裏地：ポリエステル100％、フロント部中わた：アクリル40%、合成繊維（ベルオアシスR）20%、ほか
カラー	ブラック、スゥイングブルー、ホワイト
UV対策	-

夏に最適！冷却素材使用のキャップ

水を含ませると冷たくなる素材を使った、ランニングやマラソンにぴったりのキャップです。再帰反射機能つきなので、夜間も安心して走ることができます。

カラーはブラック・ブルー・ホワイトの3色を展開。白いキャップを選べば、日中の暑さやUV対策にもなりますね。

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NIKE（ナイキ）『フェザーライトアジャスタブルランニングキャップ』

ナイキ（NIKE）フェザーライトアジャスタブルランニングキャップAR1998-100FA19オンライン価格（Men's）

出典：楽天市場

サイズ	ワンサイズ（54～61cm）
素材	リサイクルポリエステル100％
カラー	ブラック、ホワイト
UV対策	-

NIKE独自のすぐれた速乾性が魅力

スタンダードフィットでゆったりと着用できるランニングキャップです。頭囲は54～61cmに対応、アジャスターボタンもあるので自分好みのフィット感に調節できます。

NIKE独自の速乾性にすぐれた軽い素材を採用し、汗をかいても頭はさらりと快適です。同素材のウェアも豊富なのでコーディネートもたのしめるでしょう。

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ミズノ『クーリングキャップメンズ』

[Mizuno]ライフスタイルアパレルクーリングキャップC2JW0102ホワイト日本F(FREEサイズ)

出典：Amazon

サイズ	フリーサイズ（56～58cm）
素材	ポリエステル100％
カラー	グレー、ディープネイビー、ホワイト
UV対策	-

気化熱で涼しい！猛暑に大活躍のキャップ

キャップの保水部分に水を含ませ、その気化熱で涼しくなる、猛暑に大活躍のランニングキャップです。カラーは3色展開されているので、ホワイトやグレーを選ぶと、さらなる暑さ対策ができます。

クーリングキャップは、ミズノ独自の認定基準を満たした境配慮型商品のひとつで、環境に優しいエコな商品です。

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A.D.ONE（エーディーワン）『メンズメッシュポーツキャップADC-20』

出典：楽天市場

サイズ	ワンサイズ（58～60cm）
素材	ポリエステル100%
カラー	ブラック×グレー、ブラック×ホワイト、ネイビー×サックス、ネイビー×ホワイト
UV対策	-

どんな格好にも合わせやすいシンプルなデザイン

吸汗速乾性にすぐれたシンプルなデザインのランニングキャップです。ランニング以外にもスポーツ全般、レジャー、ワーキング時などの格好にも気軽に合わせられます。

後頭部にはマジックテープ製のアジャスターがあるので、自分の頭囲に合わせた微妙な調節が可能です。カラーは黒・紺・白から選べます。

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FUPUONE『ランニングキャップメンズ 4Color』

出典：楽天市場

サイズ	ワンサイズ（56～59cm）
素材	ポリエステル
カラー	ブラック、ネイビー、グレー、ライトグレー
UV対策	-

伸縮性と速乾性を兼ね備えたランニングキャップ

通気性の高い素材と構造を用いた、ランニングキャップです。伸縮性もあるので、頭に心地よくフィット。速乾性にもすぐれているので、夏の蒸れ対策にぴったりです。

カラーはブラック、ネイビー、グレー、ライトグレーの4種類。ランニング、ゴルフ、ウォーキング、スポーツなど、あらゆる場面で活用できるでしょう。

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New Balance（ニューバランス）『NB HANZO エアースルーキャップ JACR0600』

出典：Amazon

サイズ	ワンサイズ（56～60cm）
素材	ポリエステル100％
カラー	ホワイト
UV対策	-

風が流れるランニングキャップ

商品名にあるように、帽子のなかを空気が流れる構造になっており、快適に走れる工夫を施したランニングキャップです。つばの芯を型抜きすることで、軽量化もはかっています。

深さ調節用のアジャスター、サングラスホール、リフレクタープリントなど、ランニングキャップとして魅力的な機能が満載の商品です。

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UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）『UAブリッツィングトラッカー3.0』

アンダーアーマー帽子キャップメンズUAブリッツィングトラッカー3.01305039-014UNDERARMOUR

出典：楽天市場

サイズ	ワンサイズ（57～60cm）
素材	ポリエステル：100％
カラー	グレー（010）、ブラック（003）、Halo Gray （014）、グレー（013）
UV対策	-

フィット感にこだわった一品！

やや高めのクラウンに、カーブつきのつば、立体的なフロントパネル、頭囲調節のスナップなど、ランニングキャップのフィット感にこだわりたい方に選んでほしい一品です。

サイドパネルは通気性の高いメッシュ素材を使用、汗を逃すバンドも内蔵されているので、ランニング中もサラリとした状態をたもてます。

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レディース向けランニングキャップ9選を紹介！

ここからは、女性用のランニングキャップを紹介します。

ランニングキャップは、機能だけでなくデザインにもこだわりたいですね。

R×L（アールエル）『ランニングキャップレディース』

[アールエルソックス]ランニングキャップTRC182W[レディース]ネイビー/サックス日本F(周囲55cm)(FREEサイズ)

出典：Amazon

サイズ	つば：7.5cm、高さ：12cm、内周り：55cm
素材	ポリエステル
カラー	ネイビー／サックス、ホワイト／ピンク
UV対策	-

マラソン完走請負人

牧野仁

サングラスのテンプルが入るポケットが内蔵

さまざまな機能を持つ『R×Lランニングキャップ』。ツバと額の間にベンチレーションがあり、前方からの空気が入りやすく、頭の熱を下げやすい構造になっています。

また、サングラスのテンプル部が入るポケットを装備。これにより、つば上にかけた際、落ちにくくしてくれるので、サングラスを着ける人には便利な機能です。

帽子表面は撥水加工が施されているので、暑さにも雨にも強いキャップです。

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NIKE（ナイキ）『エアロビルテイルウィンドエリート（ウィメンズ）』

ウィメンズエアロビルテイルウィンドエリートキャップレディース[カラー：ホワイト]#CI1695-100

出典：Amazon

サイズ	ワンサイズ
素材	本体：リサイクルポリエステル100％、裏地：ポリエステル79％・スパンデックス21％
カラー	ブラック、ホワイト、ブライトクリムゾン
UV対策	-

マラソン完走請負人

牧野仁

額の部分にも通気孔があり、汗を素早く乾かす

この商品は、あらゆるランニングシーンを想定したランニングキャップです。

その特徴のひとつは、額などさまざまな部分がメッシュになっていること。暑い夏に多いトレイルランニングなど、湿度の高い場面にありがたい構造です。

また、吸湿性にすぐれた素材を使用しているため、つねにキャップ内をクールにしてくれます。

Nikeのロゴなどがリフレクターになっているので、さまざまな走るシーンに対応してくれます。

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New Balance（ニューバランス）『ウィメンズコンパクトランニングキャップ（JACR9706）』

ニューバランスnewbalanceウィメンズコンパクトランニングキャップジョギングレディースJACR9706OBE

出典：楽天市場

サイズ	OSZ（54～57cm）
素材	ポリエステル：100％
カラー	ブラック、カーニバル、オリオンブルー
UV対策	-

コンパクトに収納できるランニングキャップ

丸めても型崩れしない、持ち運びにも便利なランニングキャップ。ツバ部分にRoundish製法を採用しているので、型崩れを気にせず小さく丸めてコンパクトに収納することができるのです。

やわらかい素材を使用しているため頭部の圧迫感をやわらげ、ストレスフリーな着用感。長時間のランニングも快適に楽しむことができます。

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ONE LIMITATION（ワンリミテーション）『エアーメッシュキャップ』

出典：Amazon

サイズ	フリーサイズ（56～60cm）
素材	-
カラー	ホワイト、ブラック、ダークグレー、ライトグレー、ブルー、スカイブルー、ネイビー、レッド、ピンク、オレンジ
UV対策	-

豊富なカラー展開！お気に入りの色を選んでみて

エアーメッシュ素材のランニングキャップで、ランニング中の通気性もよし。肌触りもよく、軽量でやわらかいため頭にフィットします。

カラーバリエーションが豊富なのも魅力のひとつ。鮮やかなカラーが10色も展開されているので迷ってしまうかも。自分の好きな色を選んで、ランニングのモチベーションをあげるのもいいかもしれません。

ROXY（ロキシー）『M／MIKA NINAGAWA CAP 速乾ランニングキャップ』

[ロキシー]M/mikaninagawaCAPレディースRCP192523MPK7日本F(FREEサイズ)

出典：Amazon

サイズ	フリーサイズ（内径：53~57cm）
素材	綿：100％
カラー	MML7、MPK7
UV対策	-

スポーティーかつ女性的な花柄キャップ

写真家で映画監督の蜷川実花さんがプロデュースしたランニングキャップです。蜷川さんの作品を彷彿とさせる、あざやかな花柄と白い無地の配色が、スポーティーかつ女性的な印象を与えます。

キャップの生地は、布帛とメッシュ地を用いているので、速乾性や通気性に優れ、型くずれもしにくいです。

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le coq sportif（ルコックスポルティフ）『レディースキャップ（20SS）QMCPJC06』

ルコックスポルティフランニングキャップレディースキャップlecoqsportifQMCPJC06

出典：楽天市場

サイズ	ワンサイズ（55～57cm）
素材	表地・フロント部裏地：ポリエステル100％、フロント部中わた：アクリル40%、合成繊維（ベルオアシスR）20%、ほか
カラー	ブラック、ネイビー、ホワイト
UV対策	-

ベルオアシスを使用したランニングキャップ

切り替えとトリミングにかわいらしい小花柄の生地をあしらった、女性らしさあふれるランニングキャップです。

キャップの内側に水を含ませることで冷たくなる、ベルオアシスを使っているので、暑い夏でも爽快に走れます。こまかなサイズ調節ができるアジャスター、夜間トレーニングに役立つ再帰反射機能つきです。

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New Balance（ニューバランス）『SAKURA ランニングキャップ JACR0658-WT』

ニューバランスキャップ帽子メンズレディース20SSサクラランニングキャップJACR0658WTnewbalance

出典：楽天市場

サイズ	ワンサイズ（57～60cm）
素材	ポリエステル100%
カラー	ブラック、ホワイト
UV対策	-

長距離ランナーに最適なランニングキャップ

名古屋ウィメンズマラソンのランナーのために、ニューバランスが開発した「SAKUR APACK」シリーズの商品です。通気性やフィット感などの機能は、陸上長距離用のスポーツキャップとして申し分ありません。

憧れのランナーを思い浮かべて、ぜひ「SAKURA PACK」でコーディネートしてみてください。

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DANSKIN（ダンスキン）『ランキャップ DA901700』

[ダンスキン]キャップRUNレディースジャスミンホワイト(JW)日本フリーサイズ(FREEサイズ)

出典：Amazon

サイズ	フリーサイズ（56～59cm）
素材	ナイロン：86%、ポリウレタン：14%、ポリエステル：100%
カラー	ジャスミンホワイト、ローズ、ダークネイビー
UV対策	UPF15~30、紫外線カット率85％以上

UVケア機能つき！コンパクトに持ち運べるキャッ

ジムやフィットネスなどのトレーニングで自分を磨く女性のためのブランド「ダンスキン」のランニングキャップです。UPF15～30、紫外線カット率85%以上のUVケア機能つきなので、日焼け対策ができます。

キャップのクラウンはやわらかい伸縮性のある生地を使用しているので、コンパクトに持ち運びできるでしょう。

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JAGURO『日除け付きシンプルランニングキャップ』

出典：楽天市場

サイズ	フリーサイズ（57.5cm）
素材	ポリエステル：100％
カラー	ピンク、ブラック、グレイ、イエロー、ネイビー
UV対策	ネックラップ

自宅で気軽に洗えるランニングキャップ

長めのつばとネックフラップ、通気性、撥水性もあるランニングキャップです。暑さ・UV対策はもちろん、小雨にも対応できるのでとても便利です。

カラーは5色展開しており、あざやかなビタミンカラーは、気分も明るくなるでしょう。汚れが気になったら、自宅で気軽に洗えるのもうれしいポイントです。

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ユニセックスタイプのランニングキャップ9選を紹介！

ここからは、男性にも女性にも注目していただきたい、ユニセックスタイプのランニングキャップを紹介します。

お気に入りのキャップを被って、暑い夏も颯爽に走りましょう。

Wacoal（ワコール）『CW-Xキャップユニセックス』

[シーダブリューエックス]シーダブリューエックスキャップ[ユニセックス]BL日本M(日本サイズM相当)

出典：Amazon

サイズ	57～59cm
素材	ポリエステル100％
カラー	ブラック、ホワイト、ピンク
UV対策	-

マラソン完走請負人

牧野仁

耳のサイドのベンチレーションで通気性UP！

『CW-Xキャップ』最大の特徴は、ひじょうに通気性の高い構造であることです。

ツバの内側にはメッシュ素材の生地があり、キャップと額の間に空間を確保。そのため、前方から内部に空気が入りやすく、またサイド部分もメッシュになっているため、通気性抜群です。

さらに耳側にはベンチレーションを搭載し、熱や湿気を逃がしてくれる構造になっています。素材は吸湿性の高いポリエステルでできているため、より暑い夏に便利なキャップです。

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Halo headband（ヘイロヘッドバンド）『HALOスポーツハット』

Haloheadband(ヘイロヘッドバンド)Halo(ヘイロ)スポーツハット(キャップタイプ)[UV加工][フリーサイズ]レッドH0009RDレッド

出典：Amazon

サイズ	フリーサイズ（男女兼用）
素材	ナイロン：63%、ポリエステル：23%、ポリウレタン（ライクラ）：14%
カラー	ブラック、ホワイト、ロイヤルブルー、レッド、ピンク、ネイビーブルー、イエロー
UV対策	-

マラソン完走請負人

牧野仁

頭部の汗をスウェットブロック・シールでブロック

HALOの最大の特徴は、「スウェットブロック・シール」。頭部から流れる汗をシールがブロックし、コメカミの方に逃がしてくれるので、顔に汗がたれない構造になっています。

また、「ライクラ」を使用し吸収速乾性を高めているだけでなく、軽量化も実現。

さらには抗菌効果のある銀イオンでキャップを加工し、汗で発生するバクテリアの発生やにおいを防いでくれる、汗に強いキャップです。

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2XU（ツータイムズユー）『2XUランキャップ』

[ツータイムズユー]ランニングキャップランキャップUQ5685F[ユニセックス]WHT/WHTUSFREE(FREEサイズ)

出典：Amazon

サイズ	つば：7.5cm、高さ：10.5cm、内周り：55cm（ユニセックス）
素材	ナイロン：100%
カラー	ブラック、ホワイト
UV対策	-

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牧野仁

真夏のRUNに最適なキャップ

真夏のRUNでは直射日光から頭を守るために必須なキャップですが、炎天下を走るランナーは、ときに頭から水を被り、熱を下げたりするもの。

2XUのキャップはそんなランナーに向けて、頭部を熱から防ぐだけでなく、素材にナイロンを使用して、素早く乾く仕様にしているため、トライアスリート御用達のキャップとなっています。

後頭部付近が、メッシュを大きくしたデザインになっているのも特徴。真夏に最適なキャップのひとつといえるでしょう。

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RAIDLIGHT（レイドライト）『Sahara Cap（サハラキャップ）』

出典：Amazon

サイズ	フリーサイズ
素材	ポリエステル：100％
カラー	ダークブルー／ブルー、ホワイト／ブルー
UV対策	ネックラップつき

マラソン完走請負人

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サハラマラソンでも人気、日差しに負けないキャップ

サハラ砂漠を走る「サハラマラソン」。その対策として考案されたのが、レイドライトのサハラキャップです。

最大の特徴は、着脱可能なシェイドが、側頭部から後頭部までを覆ってくれるため、砂漠を照りつける太陽から頭全体を守ってくれる構造にあります。

もちろん、シェイドを外せば、通常のランニングキャップにもなるすぐれもの。キャップそのものも、額と両サイドがメッシュになっているので通気性にもすぐれます。

砂漠とは言わないまでも、日差しの強い場面のRUNには最強のキャップです。

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asics（アシックス）『ランニングサンキャップ』

[アシックス]ランニングウエアランニングサンキャップXXC202[男女兼用]ミディアムグレー日本L(日本サイズL相当)

出典：Amazon

サイズ	M（55～57cm）、L（57～59cm）
素材	ポリエステル：100%、本体：タフタ、切替：ニットメッシュ、シェード部分：フィールドセンサー
カラー	ブラック、ホワイト、ミディアムグレー
UV対策	ネックラップつき

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全面メッシュで通気性や汗に強い味方

アシックスのサンシェードつきランニングキャップは、紫外線を防止するだけでなく、メッシュになっているので通気性にもすぐれ、フィールドセンサーを採用しているため吸収速乾性にもすぐれています。

暑い時期に開催されることが多いウルトラマラソンなどは、長時間、直射日光を浴びるため、熱中症対策として頭から水を被ることも想定されます。

頭を直射日光から守るのはもちろんですが、紫外線の防止もしてくれるこのキャップは、とくに炎天下での長時間ランに欠かせない存在といえます。

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Airpeak（エアピーク）『Airpeak PRO』

エアピーク2020年モデルキャップランニング(Airpeakproナノフロントハイスペックモデル)UPF50+通気性抜群蒸れない帽子白スポーツウェアキャップメンズレディースUVホワイト[runningcap]プレゼント誕生日ギフトラッピング無料帽子

出典：楽天市場

サイズ	フリーサイズ（55～60cm）
素材	ポリエステル：100％
カラー	ホワイト
UV対策	UV99.9%、UPF50+

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ツバの部分に空気を通す新発想の画期的キャップ

このキャップの特徴は、キャップのツバに空気口があること。被っていても前方から空気が中に入り、内部の熱が上がらないようになっています。

さらにキャップの生地には、帝人のナノフロントを使用。遮熱効果があるため直射日光から頭を守ってくれるだけでなく、UVカットや撥水効果も期待できます。

また、以前のタイプは約97gでしたが、改良に伴い約50gと軽量化に成功。蒸れにくく内部の熱を上げず、さらには通気性がよいので、日差しの下で走る人にとって欠かせないキャップです。

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THE NORTH FACE（ザ・ノース・フェイス）『スワローテイルキャップ（NN41970）』

[ザノースフェイス]キャップスワローテイルキャップNN41970ブラック日本M(日本サイズM相当)

出典：Amazon

サイズ	M、L
素材	ナイロン：100％
カラー	ホワイト、ストームブルー、TNFブルー、ブラック／ファイアリーレッド、ブラック
UV対策	-

メガネやサングラスを着用するランナーの方へ！

ツバ上部にはすべり止めのシリコンプリントを、両サイドにはサングラスホールを設置。「頭にかけてるとき、サングラスがずり落ちてきて邪魔……」と悩んでいた方も、このアイテムが解消してくれます。

また、リップストップナイロン素材の使用で、高い通気性と撥水性を発揮。急な天候の変化も、もう心配する必要はありません。

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adidas（アディダス）『クライマクールキャップ（CG1787）』

[アディダス]トレーニングウェアクライマクールメッシュキャップECD54キッズホワイト/ホワイト/ブラック(CG1787)日本OSFZ(FREEサイズ)

出典：Amazon

サイズ	54～57cm、57～60cm
素材	ポリエステル：100%
カラー	ホワイト、ブラック
UV対策	UPF50+

日差しが強い日のランニングに！

メッシュ素材のランニングキャップで、暑い日の使用にピッタリ。通気性にすぐれたClimacool素材と、吸汗性にすぐれたClimalite素材で、頭部にこもりがちな熱と湿気を逃がし、汗をしっかり吸収します。

UPF25+のUVカット機能も備えており、日差しが強い日の紫外線対策もばっちり。バックにはストラップクロージャーを備え、好みのフィット感に調節も可能です。

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Babyｰmine（ベイビーマイン）『メッシュキャップ』

Baby-mine(ベイビーマイン)baby-mine(ベイビーマイン)メッシュキャップロゴカジュアルつば長野球帽帽子アウトドア釣りゴルフ通気性メンズ(グレー)1.グレー

出典：Amazon

サイズ	53～62cm
素材	-
カラー	ブラック、ホワイト、グレイ、ベージュ、レッド、ネイビー
UV対策	長めのつば（約10cm）

長めのツバで日焼け対策を！

見た目からも分かる10cmの長いツバに注目。日よけ効果を高めてくれ、紫外線を徹底的にガードしてくれます。デザイン、サイズともにユニセックスで使用できるので「なるべく日焼けをしたくない！」というランナーの方にぜひ検討していただきたい商品です。

ウルトラメッシュ素材を使用し、通気性・速乾性も◎。額に触れる部分には汗止め用のあて布があり、汗をかいても素早く吸収してくれますよ。

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「ランニングキャップ」のおすすめ商品の比較一覧表

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商品名	UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）『UAメンズアーマーベントキャップ』	le coq sportif （ルコックスポルティフ）『メンズキャッ（20SS）QMBPJC19』	NIKE（ナイキ）『フェザーライトアジャスタブルランニングキャップ』	ミズノ『クーリングキャップメンズ』	A.D.ONE（エーディーワン）『メンズメッシュポーツキャップADC-20』	FUPUONE『ランニングキャップメンズ 4Color』	New Balance（ニューバランス）『NB HANZO エアースルーキャップ JACR0600』	UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）『UAブリッツィングトラッカー3.0』	R×L（アールエル）『ランニングキャップレディース』	NIKE（ナイキ）『エアロビルテイルウィンドエリート（ウィメンズ）』	New Balance（ニューバランス）『ウィメンズコンパクトランニングキャップ（JACR9706）』	ONE LIMITATION（ワンリミテーション）『エアーメッシュキャップ』	ROXY（ロキシー）『M／MIKA NINAGAWA CAP 速乾ランニングキャップ』	le coq sportif（ルコックスポルティフ）『レディースキャップ（20SS）QMCPJC06』	New Balance（ニューバランス）『SAKURA ランニングキャップ JACR0658-WT』	DANSKIN（ダンスキン）『ランキャップ DA901700』	JAGURO『日除け付きシンプルランニングキャップ』	Wacoal（ワコール）『CW-Xキャップユニセックス』	Halo headband（ヘイロヘッドバンド）『HALOスポーツハット』	2XU（ツータイムズユー）『2XUランキャップ』	RAIDLIGHT（レイドライト）『Sahara Cap（サハラキャップ）』	asics（アシックス）『ランニングサンキャップ』	Airpeak（エアピーク）『Airpeak PRO』	THE NORTH FACE（ザ・ノース・フェイス）『スワローテイルキャップ（NN41970）』	adidas（アディダス）『クライマクールキャップ（CG1787）』	Babyｰmine（ベイビーマイン）『メッシュキャップ』
商品情報
特徴	頭にフィットしやすい快適キャップ	夏に最適！冷却素材使用のキャップ	NIKE独自のすぐれた速乾性が魅力	気化熱で涼しい！猛暑に大活躍のキャップ	どんな格好にも合わせやすいシンプルなデザイン	伸縮性と速乾性を兼ね備えたランニングキャップ	風が流れるランニングキャップ	フィット感にこだわった一品！	サングラスのテンプルが入るポケットが内蔵	額の部分にも通気孔があり、汗を素早く乾かす	コンパクトに収納できるランニングキャップ	豊富なカラー展開！お気に入りの色を選んでみて	スポーティーかつ女性的な花柄キャップ	ベルオアシスを使用したランニングキャップ	長距離ランナーに最適なランニングキャップ	UVケア機能つき！コンパクトに持ち運べるキャッ	自宅で気軽に洗えるランニングキャップ	耳のサイドのベンチレーションで通気性UP！	頭部の汗をスウェットブロック・シールでブロック	真夏のRUNに最適なキャップ	サハラマラソンでも人気、日差しに負けないキャップ	全面メッシュで通気性や汗に強い味方	ツバの部分に空気を通す新発想の画期的キャップ	メガネやサングラスを着用するランナーの方へ！	日差しが強い日のランニングに！	長めのツバで日焼け対策を！
サイズ	ワンサイズ	ワンサイズ（56～58cm）	ワンサイズ（54～61cm）	フリーサイズ（56～58cm）	ワンサイズ（58～60cm）	ワンサイズ（56～59cm）	ワンサイズ（56～60cm）	ワンサイズ（57～60cm）	つば：7.5cm、高さ：12cm、内周り：55cm	ワンサイズ	OSZ（54～57cm）	フリーサイズ（56～60cm）	フリーサイズ（内径：53~57cm）	ワンサイズ（55～57cm）	ワンサイズ（57～60cm）	フリーサイズ（56～59cm）	フリーサイズ（57.5cm）	57～59cm	フリーサイズ（男女兼用）	つば：7.5cm、高さ：10.5cm、内周り：55cm（ユニセックス）	フリーサイズ	M（55～57cm）、L（57～59cm）	フリーサイズ（55～60cm）	M、L	54～57cm、57～60cm	53～62cm
素材	ポリエステル：100%	表地・フロント部裏地：ポリエステル100％、フロント部中わた：アクリル40%、合成繊維（ベルオアシスR）20%、ほか	リサイクルポリエステル100％	ポリエステル100％	ポリエステル100%	ポリエステル	ポリエステル100％	ポリエステル：100％	ポリエステル	本体：リサイクルポリエステル100％、裏地：ポリエステル79％・スパンデックス21％	ポリエステル：100％	-	綿：100％	表地・フロント部裏地：ポリエステル100％、フロント部中わた：アクリル40%、合成繊維（ベルオアシスR）20%、ほか	ポリエステル100%	ナイロン：86%、ポリウレタン：14%、ポリエステル：100%	ポリエステル：100％	ポリエステル100％	ナイロン：63%、ポリエステル：23%、ポリウレタン（ライクラ）：14%	ナイロン：100%	ポリエステル：100％	ポリエステル：100%、本体：タフタ、切替：ニットメッシュ、シェード部分：フィールドセンサー	ポリエステル：100％	ナイロン：100％	ポリエステル：100%	-
カラー	ブラック、ホワイト	ブラック、スゥイングブルー、ホワイト	ブラック、ホワイト	グレー、ディープネイビー、ホワイト	ブラック×グレー、ブラック×ホワイト、ネイビー×サックス、ネイビー×ホワイト	ブラック、ネイビー、グレー、ライトグレー	ホワイト	グレー（010）、ブラック（003）、Halo Gray （014）、グレー（013）	ネイビー／サックス、ホワイト／ピンク	ブラック、ホワイト、ブライトクリムゾン	ブラック、カーニバル、オリオンブルー	ホワイト、ブラック、ダークグレー、ライトグレー、ブルー、スカイブルー、ネイビー、レッド、ピンク、オレンジ	MML7、MPK7	ブラック、ネイビー、ホワイト	ブラック、ホワイト	ジャスミンホワイト、ローズ、ダークネイビー	ピンク、ブラック、グレイ、イエロー、ネイビー	ブラック、ホワイト、ピンク	ブラック、ホワイト、ロイヤルブルー、レッド、ピンク、ネイビーブルー、イエロー	ブラック、ホワイト	ダークブルー／ブルー、ホワイト／ブルー	ブラック、ホワイト、ミディアムグレー	ホワイト	ホワイト、ストームブルー、TNFブルー、ブラック／ファイアリーレッド、ブラック	ホワイト、ブラック	ブラック、ホワイト、グレイ、ベージュ、レッド、ネイビー
UV対策	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	UPF15~30、紫外線カット率85％以上	ネックラップ	-	-	-	ネックラップつき	ネックラップつき	UV99.9%、UPF50+	-	UPF50+	長めのつば（約10cm）
商品リンク	※各社通販サイトの 2020年6月15日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月15日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月15日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月15日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月15日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月15日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月15日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月15日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月15日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月15日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月15日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月15日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月15日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月15日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月15日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月15日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月15日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月15日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月15日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月15日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月15日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月15日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月15日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月15日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月15日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月15日時点での税込価格

通販サイトの最新人気ランキングを参考にするランニングキャップの売れ筋をチェック

Yahoo!ショッピングでのランニングキャップの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

ランニングキャップの洗濯方法は？

ここからは、型くずれが気になるランニングキャップの洗濯方法について紹介します。

たっぷり汗をかいたランニングキャップは、正しい洗濯方法ですっきりと清潔にしましょう。

ランニングキャップのかんたんなお手入れ方法は、布用消臭スプレーの利用です。布用消臭スプレーならシュッとスプレーをして干しておくだけで除菌消臭をしてくれます。

洗濯表示が手洗い可能なら、定期的に手洗いしてみましょう。事前に汚れ、素材、装飾をチェックし、汚れの気になる場所には直接洗剤をかけます。

たらいに指定量の水と中性洗剤（おしゃれ着洗い）を入れて、キャップを押し洗いしたら、2回くらいすすぎましょう。バスタオルではさんで水気を取ったら、ザルなどに、型くずれしないように被せて日陰で乾かし、洗濯の完了です。

ランニングキャップに限らず、帽子を手洗いする際にもこちらの方法で洗えるので、覚えておくと安心ですね。

使用感が軽いとランニングがより快適に！マラソン完走請負人からのアドバイス

マラソン完走請負人

牧野仁

一度被って感覚をつかんでから購入しよう！

ランニング中、大きすぎたり小さすぎたりすると、キャップが気になってしまいます。

自分の頭の形や髪型を考慮するのはもちろんですが、女性であれば結んだ髪の毛をキャップのアジャスター部分から通せるかどうかで、被りやすさやサイズも変わってきます。

さらに、被ったときの視界はどうか、前方がどのように見えるかなども考慮し、自分に合うツバの長さもチェックすると、より快適さが実感できると思います。

そのためにも、一度被ってみて、感覚をつかんで購入しましょう。

ランニングキャップについて7つのポイントをおさらい

1）通気性のよさを必ずチェック
2）汗や蒸れ対策などの機能も確認する
3）サンシェイドつきのキャップであれば、顔以外の部分も日差しを遮る
4）汗の対策に重点を置きたいなら、吸水速乾性が高いものがよい
5）防水性能の高いものは、雨などの天候の変化にも対応できる
6）女性の場合、結んだ髪の毛をキャップのアジャスター部分から通せるかどうかをチェックするとよい
7）使用感が軽いとランニングがより快適に

健康ブームの高まりにより、ランニングをしている方をよく見かけるようになりました。安全性の観点から考えても、ランニングをする際はランニングキャップの使用が欠かせません。

サングラスなどの装備品の使用の有無や、ランニングを行なう時間帯、サイズ感やカラーや折りたたみ可能かなど、自分のランニングスタイルや求めている機能が兼ね備えられているかということに注目しながら、お気に入りのひとつを選んでください。

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2020/06/18　一部修正のため、記事を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部山本明日美）