ランニングキャップおすすめ21選|日焼け・汗対策に! 洗えるタイプも

[ミズノ] ライフスタイルアパレル クーリングキャップ C2JW0102
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ジョギングやマラソンなどに幅広く役立つランニングキャップ。日焼け防止や汗対策になるほか、洗濯ができる洗えるおしゃれなタイプも。

ここでは、マラソン完走請負人の牧野 仁さんと編集部が厳選したランニングキャップのおすすめをメンズ用・レディース用・ユニセックス用に分けてご紹介。選び方のポイントも解説します。

記事の後半には、通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。


マラソン完走請負人
牧野 仁

アスレティックトレーナー、ストレングス&コンディショニングトレーナーとして活躍。 アスリートのケガの復帰から、競技力向上まで、様々な知識と経験を駆使して、市民ランナーの指導を専門に行うJapanマラソンクラブを設立。 NHKBS「ラン×スマ」などで指導。著書「楽して走ろうフルマラソン」など多数執筆。(有)スポーツネットワークサービス代表

ランニングキャップの必要性 日焼けや熱中症の対策に

走る女性
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ジョギングやランニングに欠かせないランニングキャップ。さまざまな役割を果たしてくれます。

ランニングキャップをかぶるメリットは、いくつもあります。天気のよい日には、日差しを遮り、雨の日には雨粒や風を避けて視界をクリアにします。寒い時期には防寒具の役割も果たします。また、交通量が多い場所では、目印となって事故防止にもつながることも。

さらに、UVカット対策がなされているキャップなら、紫外線による日焼けや熱中症から身を守ることもできます。

ランナーが快適に、ランニングに集中するためにも、ランニングキャップは欠かせないアイテムです。

ランニングキャップの選び方 おしゃれ・汗対策など

ストリートマラソン
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ランニングキャップに求める機能はひとそれぞれ。ニーズにあったキャップを選びましょう。

ここからは、通気性、汗蒸れ対策、日差し対策など、ランニングキャップの選び方のポイントを紹介します。

頭に合ったサイズを選ぶ

ランニングやマラソンは、キャップとともにサングラスを着用することが多いため、ファッションとして被る帽子よりも作りが小さめなので、選ぶ際は注意が必要です。

青年男性の頭囲は55.2~60.2cm、女性は52.8~57.7cmとの統計があります。ランニングキャップの内回りは、男性が58cm前後、女性は55cm前後となっているため、選ぶ際は平均値を目安にするとよいでしょう。

また、ランニングキャップにはアジャスターが付いている商品もあります。自分の頭に合うサイズのキャップをアジャスターでしっかりと固定して、フィット感を調節することができます。

カラー選びも重要

被るキャップのカラーによっては、紫外線対策や暑さ対策ができます。白は色のなかでも紫外線反射率が高く、日差しが強いなかでのランニングに向いています。

黒や紺などの濃い色は、紫外線を吸収するので日焼け防止に役立ちます。紫外線対策を重視するなら、濃い色の帽子を選ぶとよいでしょう。しかし、熱がこもりやすいため、気温の高い時間帯を避けるなど、熱中症などにじゅうぶん注意しましょう。

デザインもチェックしよう

ランニングキャップはデザインが豊富なので、ランニングウェアと合うデザインに注目して選ぶとコーディネートしやすいです。夏はつばつきキャップ、冬はニット帽など季節に合わせた帽子選びもたのしいでしょう。

また、仕事終わりなど夜間にランニングをする方は、光を反射させるリフレクターつきなどの機能にも注目してください。リフレクターつきのキャップは夜間の視認性が高まり、交通事故予防として役立ちます。

機能性で選ぶ

ランニングキャップには、うえで紹介したもののほかに、あると助かる便利な機能がたくさんあります。雨や水に強い防水・撥水対策や汗対策など用途に合わせて機能性を選びましょう。

日差し対策も万全に

日差しの強い時期に走るランナーにとっては、夏の日差し対策も大切。キャップだけでは側頭部や後頭部など、頭の一部が直射日光にさらされたままになってしまいます。

サンシェイドつきのキャップであれば、顔以外の部分も日差しを遮ることができます。

さらにUV(紫外線)防止機能があれば、強い日差しの中でも頭部への熱を上げにくくすることができます。

男性はもちろんですが、とくに女性ランナーで日焼けが気になる方は、レディース用のキャップをチェックしましょう。

通気性のよさをチェック!

真夏などの暑い季節で、かつ太陽の下で走るランナーは、キャップをかぶらないなどの暑さ対策をしないと熱中症にかかる危険性があります。

その対策として使えるランニングキャップですが、頭部を直射日光から遮るだけでなく、通気孔やメッシュ素材、ベンチレーション(通気性)など、熱を逃がすための構造が備わっているものが多く販売されています。

ランニングキャップを選ぶ際は、どのように通気性をあげているか必ずチェックしましょう。

汗対策や吸収速乾も

多くの汗をかくスポーツであるランニングは、ほかのスポーツと違い、走る途中でタオルで顔を拭きにくいもの。

そこで、吸収速乾などの素材を使い、汗などを吸収してくれる機能があれば、頭が蒸れるなど不快な状況の改善が期待できます。

さらに抗菌作用が備わっていたり、額の部分に汗を止める機能が備わっていたりするなど、さまざまな汗対策が施されたものも揃っているので、汗対策に必要な機能をチェックしましょう。

水に強い防水・撥水機能

頭部から流れる汗の対策に重点を置きたいなら、吸水速乾性が高いもの。マラソン大会当日などで、雨が降る可能性が高い場合は、防水性能の高いキャップを。

防水性能(撥水性)も防湿性もほしいなら、撥水(はっすい)素材でベンチレーション構造になっているもの。

ウルトラマラソンなど、長時間のランニングなら、天候が変化する可能性を考え、撥水タイプのキャップを用意するなど、ほしい機能を踏まえてキャップを選びましょう。

コンパクトに折りたためると持ち運びに便利

最近は、健康と趣味を兼ねて通勤時や昼休みにランニングをする方が増えています。コンパクトに折りたためるランニングキャップは、ポケットなどに入れて気軽に持ち運べるので、とても便利です。

つばがやわらかい素材(ポリエステルなど)ならば、折りたたんでも大丈夫。自分のランニングスタイルに合わせて、選ぶようにしましょう。

洗濯機で洗える製品も!

ランニング中にかいた頭部の汗は、多くはキャップが吸い取っています。汗がついたキャップをそのままにしておくのは、汗染みやニオイ、雑菌が繁殖する原因となるため、こまめに洗いたいものです。

キャップの型崩れを理由に、手洗いを推奨しているメーカーも多いのですが、商品によっては洗濯機で洗っても、問題ないものもあるようです。多少の型崩れはありますが、大きく崩れたりロゴなどが取れたりといったトラブルもなく、依然と同じようにかぶれます。

ただし、メーカーが公式に推奨している洗い方ではないので、自己責任のうえ、試してみるのもいいでしょう。

主要メーカーをチェック! ナイキ・アディダス・アシックス

代表的なランニングキャップメーカーを紹介します。

真っ赤なキャップ
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どんなキャップがいいか迷ったら、ブランドで選ぶのもありです

NIKE(ナイキ)

NIKEは、アメリカに本社を持つ、スポーツ用品・スポーツウェアのメーカーです。躍動感を感じられるロゴでも知られています。

NIKEのランニングキャップは、ランナーの走りを妨げない軽量設計。スポーツウェアに精通したメーカーらしく、通気性もよく、速乾性もあるので、ランナーも気持ちよく走りに専念できます。後頭部にあるアジャスターでフィット感を調整できるので、キャップがずれるのを防ぎます。

adidas(アディダス)

アディダスブランドのシューズ
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シューズとキャップはどちらもランニングには欠かせないアイテムです

アディダスは、ドイツのスポーツ関連メーカーです。靴職人だった兄弟が、それぞれに独立し、兄はアディダス、弟はプーマを設立。どちらもスポーツ関連用品のメーカーであるのもおもしろい逸話のひとつです。

アディダスのランニングキャップは、リサイクルポリエステルを使用しているなど環境に配慮した製品になっています。通気性と吸汗性がよいのが特徴で、ランニング中も頭部に熱や汗を閉じ込めません。UVカットの対策も取られているので、日焼けや熱中症を防ぎます。

asics(アシックス)

アシックスは、1949年に兵庫県神戸市に設立された日本のスポーツメーカーです。青少年の健全な育成のためにスポーツシューズを作ることになったのがはじまりといわれています。

アシックスのキャップの特徴のひとつが、日差しを遮るシェードがついていること。顔に直接日光があたるのを防ぐつばのほかに、耳や首部分にも日よけがついています。また耐水性のあるポリエステル素材を使っているので、多少の雨や雪でも頭部を守ってくれます。

mizuno(ミズノ)

ミズノは1906年に大阪で創業しました。野球関連の商品を多く取り扱い、そこからスポーツ全般の商品も手掛けています。

ミズノのランニングキャップは、通気性のいいメッシュ素材を使用しており、汗が顔に流れ落ちるのを防ぐ汗取りバンドが装備されているのがポイント。特殊加工のつばは丸めても形がくずれないので、コンパクトに収納できるメリットもあります。

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)

アンダーアーマーは、アメリカのブランドです。大学で、フットボール選手だったケビン・プランクが、自身の体験からアスリートの能力を生かすウェアを作りたいという思いから立ち上げられました。

ランニングキャップも、芯のないフロントやカーブを描いたツバなど、ランナーの頭にフィットするようにデザインされています。また伸縮性・速乾力などスポーツをするうえで、プレイヤーの負担にならないポリエステル素材を使っているのもポイントです。

ランニングキャップおすすめ7選|メンズ メーカーやフィット感で!

上記の選び方のポイントをふまえて、メンズ向けのランニングキャップをご紹介します。

Ex oa

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)『UAメンズ アーマーベント キャップ』

サイズ ワンサイズ
素材 ポリエステル:100%
カラー ブラック、ホワイト
UV対策 -

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マラソン完走請負人

頭にフィットしやすい快適キャップ

ランニングキャップのフィット感にもこだわりたい。そんなランナーの声に応えたのが、このアーマーベントキャップ。頭の形に合わせて、やわらかくフィットしてくれるキャップです。

また、非常に軽量で、手に取ると「軽い」と思わず言ってしまいそうなほど。

速乾性にもすぐれ、全面に通気孔があるため、キャップのなかは涼しく快適な設計になっています。UAロゴなどがリフレクターになっているのでナイトランも安心。

スポーツ用品の人気ブランドだけのことはあり、普段用に被ってもおしゃれです。

NIKE(ナイキ)『フェザーライト アジャスタブル ランニングキャップ』

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出典:楽天市場

サイズ ワンサイズ(54~61cm)
素材 リサイクルポリエステル100%
カラー ブラック、ホワイト
UV対策 -

NIKE独自のすぐれた速乾性が魅力

スタンダードフィットでゆったりと着用できるランニングキャップです。頭囲は54~61cmに対応、アジャスターボタンもあるので自分好みのフィット感に調節できます。

NIKE独自の速乾性にすぐれた軽い素材を採用し、汗をかいても頭はさらりと快適です。同素材のウェアも豊富なのでコーディネートもたのしめるでしょう。

ミズノ『クーリングキャップ メンズ』

[Mizuno]ライフスタイルアパレルクーリングキャップC2JW0102ホワイト日本F(FREEサイズ) [Mizuno]ライフスタイルアパレルクーリングキャップC2JW0102ホワイト日本F(FREEサイズ) [Mizuno]ライフスタイルアパレルクーリングキャップC2JW0102ホワイト日本F(FREEサイズ)

出典:Amazon

サイズ フリーサイズ(56~58cm)
素材 ポリエステル100%
カラー グレー、ディープネイビー、ホワイト
UV対策 -

気化熱で涼しい! 猛暑に大活躍のキャップ

キャップの保水部分に水を含ませ、その気化熱で涼しくなる、猛暑に大活躍のランニングキャップです。カラーは3色展開されているので、ホワイトやグレーを選ぶと、さらなる暑さ対策ができます。

クーリングキャップは、ミズノ独自の認定基準を満たした境配慮型商品のひとつで、環境に優しいエコな商品です。

A.D.ONE(エーディーワン)『メンズメッシュポーツキャップADC-20』

【送料無料】メッシュポーツキャップメンズランニングキャップ 【送料無料】メッシュポーツキャップメンズランニングキャップ 【送料無料】メッシュポーツキャップメンズランニングキャップ

出典:楽天市場

サイズ ワンサイズ(58~60cm)
素材 ポリエステル100%
カラー ブラック×グレー、ブラック×ホワイト、ネイビー×サックス、ネイビー×ホワイト
UV対策 -

どんな格好にも合わせやすいシンプルなデザイン

吸汗速乾性にすぐれたシンプルなデザインのランニングキャップです。ランニング以外にもスポーツ全般、レジャー、ワーキング時などの格好にも気軽に合わせられます。

後頭部にはマジックテープ製のアジャスターがあるので、自分の頭囲に合わせた微妙な調節が可能です。カラーは黒・紺・白から選べます。

FUPUONE『ランニングキャップ メンズ 4Color』

ジョギング帽子ランニングキャップメンズ4Color(ネイビー) ジョギング帽子ランニングキャップメンズ4Color(ネイビー) ジョギング帽子ランニングキャップメンズ4Color(ネイビー)

出典:楽天市場

サイズ ワンサイズ(56~59cm)
素材 ポリエステル
カラー ブラック、ネイビー、グレー、ライトグレー
UV対策 -

伸縮性と速乾性を兼ね備えたランニングキャップ

通気性の高い素材と構造を用いた、ランニングキャップです。伸縮性もあるので、頭に心地よくフィット。速乾性にもすぐれているので、夏の蒸れ対策にぴったりです。

カラーはブラック、ネイビー、グレー、ライトグレーの4種類。ランニング、ゴルフ、ウォーキング、スポーツなど、あらゆる場面で活用できるでしょう。

New Balance(ニューバランス)『NB HANZO エアースルーキャップ JACR0600』

[ニューバランス]ヘッドウェアJACR0600メンズBK(ブラック)OSZ

出典:Amazon

サイズ ワンサイズ(56~60cm)
素材 ポリエステル100%
カラー ホワイト
UV対策 -

風が流れるランニングキャップ

商品名にあるように、帽子のなかを空気が流れる構造になっており、快適に走れる工夫を施したランニングキャップです。つばの芯を型抜きすることで、軽量化もはかっています。

深さ調節用のアジャスター、サングラスホール、リフレクタープリントなど、ランニングキャップとして魅力的な機能が満載の商品です。

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)『UAブリッツィング トラッカー3.0』

[アンダーアーマー]ブリッツィングトラッカー3.0(トレーニング)1305039メンズAGR/WIR/HGY日本ONESIZE(日本サイズL相当) [アンダーアーマー]ブリッツィングトラッカー3.0(トレーニング)1305039メンズAGR/WIR/HGY日本ONESIZE(日本サイズL相当) [アンダーアーマー]ブリッツィングトラッカー3.0(トレーニング)1305039メンズAGR/WIR/HGY日本ONESIZE(日本サイズL相当)

出典:Amazon

サイズ ワンサイズ(57~60cm)
素材 ポリエステル:100%
カラー グレー(010)、ブラック(003)、Halo Gray (014)、グレー(013)
UV対策 -

フィット感にこだわった一品!

やや高めのクラウンに、カーブつきのつば、立体的なフロントパネル、頭囲調節のスナップなど、ランニングキャップのフィット感にこだわりたい方に選んでほしい一品です。

サイドパネルは通気性の高いメッシュ素材を使用、汗を逃すバンドも内蔵されているので、ランニング中もサラリとした状態をたもてます。

おすすめ商品の比較一覧表

画像
UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)『UAメンズ アーマーベント キャップ』
NIKE(ナイキ)『フェザーライト アジャスタブル ランニングキャップ』
ミズノ『クーリングキャップ メンズ』
A.D.ONE(エーディーワン)『メンズメッシュポーツキャップADC-20』
FUPUONE『ランニングキャップ メンズ 4Color』
New Balance(ニューバランス)『NB HANZO エアースルーキャップ JACR0600』
UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)『UAブリッツィング トラッカー3.0』
商品名 UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)『UAメンズ アーマーベント キャップ』 NIKE(ナイキ)『フェザーライト アジャスタブル ランニングキャップ』 ミズノ『クーリングキャップ メンズ』 A.D.ONE(エーディーワン)『メンズメッシュポーツキャップADC-20』 FUPUONE『ランニングキャップ メンズ 4Color』 New Balance(ニューバランス)『NB HANZO エアースルーキャップ JACR0600』 UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)『UAブリッツィング トラッカー3.0』
商品情報
特徴 頭にフィットしやすい快適キャップ NIKE独自のすぐれた速乾性が魅力 気化熱で涼しい! 猛暑に大活躍のキャップ どんな格好にも合わせやすいシンプルなデザイン 伸縮性と速乾性を兼ね備えたランニングキャップ 風が流れるランニングキャップ フィット感にこだわった一品!
サイズ ワンサイズ ワンサイズ(54~61cm) フリーサイズ(56~58cm) ワンサイズ(58~60cm) ワンサイズ(56~59cm) ワンサイズ(56~60cm) ワンサイズ(57~60cm)
素材 ポリエステル:100% リサイクルポリエステル100% ポリエステル100% ポリエステル100% ポリエステル ポリエステル100% ポリエステル:100%
カラー ブラック、ホワイト ブラック、ホワイト グレー、ディープネイビー、ホワイト ブラック×グレー、ブラック×ホワイト、ネイビー×サックス、ネイビー×ホワイト ブラック、ネイビー、グレー、ライトグレー ホワイト グレー(010)、ブラック(003)、Halo Gray (014)、グレー(013)
UV対策 - - - - - - -
商品リンク

※各社通販サイトの 2021年8月17日時点 での税込価格

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ランニングキャップおすすめ6選|レディース デザインやカラーでも

ここからは、女性用のランニングキャップをご紹介します。

Ex oa

R×L(アールエル)『ランニングキャップ レディース』

[アールエルソックス]ランニングキャップTRC182W[レディース]ネイビー/サックス日本F(周囲55cm)(FREEサイズ) [アールエルソックス]ランニングキャップTRC182W[レディース]ネイビー/サックス日本F(周囲55cm)(FREEサイズ) [アールエルソックス]ランニングキャップTRC182W[レディース]ネイビー/サックス日本F(周囲55cm)(FREEサイズ)

出典:Amazon

サイズ つば:7.5cm、高さ:12cm、内周り:55cm
素材 ポリエステル
カラー ネイビー/サックス、ホワイト/ピンク
UV対策 -

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マラソン完走請負人

サングラスのテンプルが入るポケットが内蔵

さまざまな機能を持つ『R×Lランニングキャップ』。ツバと額の間にベンチレーションがあり、前方からの空気が入りやすく、頭の熱を下げやすい構造になっています。

また、サングラスのテンプル部が入るポケットを装備。これにより、つば上にかけた際、落ちにくくしてくれるので、サングラスを着ける人には便利な機能です。

帽子表面は撥水加工が施されているので、暑さにも雨にも強いキャップです。

ONE LIMITATION(ワン リミテーション)『エアーメッシュ キャップ』

ONELIMITATION(ワンリミテーション)エアーメッシュキャップフリーサイズUVカット帽子メンズレディースCP004(02ダークグレー) ONELIMITATION(ワンリミテーション)エアーメッシュキャップフリーサイズUVカット帽子メンズレディースCP004(02ダークグレー) ONELIMITATION(ワンリミテーション)エアーメッシュキャップフリーサイズUVカット帽子メンズレディースCP004(02ダークグレー) ONELIMITATION(ワンリミテーション)エアーメッシュキャップフリーサイズUVカット帽子メンズレディースCP004(02ダークグレー) ONELIMITATION(ワンリミテーション)エアーメッシュキャップフリーサイズUVカット帽子メンズレディースCP004(02ダークグレー) ONELIMITATION(ワンリミテーション)エアーメッシュキャップフリーサイズUVカット帽子メンズレディースCP004(02ダークグレー)

出典:Amazon

サイズ フリーサイズ(56~60cm)
素材 -
カラー ホワイト、ブラック、ダークグレー、ライトグレー、ブルー、スカイブルー、ネイビー、レッド、ピンク、オレンジ
UV対策 -

豊富なカラー展開! お気に入りの色を選んでみて

エアーメッシュ素材のランニングキャップで、ランニング中の通気性もよし。肌触りもよく、軽量でやわらかいため頭にフィットします。

カラーバリエーションが豊富なのも魅力のひとつ。鮮やかなカラーが10色も展開されているので迷ってしまうかも。自分の好きな色を選んで、ランニングのモチベーションをあげるのもいいかもしれません。

ROXY(ロキシー)『M/MIKA NINAGAWA CAP 速乾 ランニング キャップ』

サイズ フリーサイズ(内径:53~57cm)
素材 綿:100%
カラー MML7、MPK7
UV対策 -

スポーティーかつ女性的な花柄キャップ

写真家で映画監督の蜷川実花さんがプロデュースしたランニングキャップです。蜷川さんの作品を彷彿とさせる、あざやかな花柄と白い無地の配色が、スポーティーかつ女性的な印象を与えます。

キャップの生地は、布帛とメッシュ地を用いているので、速乾性や通気性に優れ、型くずれもしにくいです。

New Balance(ニューバランス)『SAKURA ランニングキャップ JACR0658-WT』

サイズ ワンサイズ(57~60cm)
素材 ポリエステル100%
カラー ブラック、ホワイト
UV対策 -

長距離ランナーに最適なランニングキャップ

名古屋ウィメンズマラソンのランナーのために、ニューバランスが開発した「SAKUR APACK」シリーズの商品です。通気性やフィット感などの機能は、陸上長距離用のスポーツキャップとして申し分ありません。

憧れのランナーを思い浮かべて、ぜひ「SAKURA PACK」でコーディネートしてみてください。

DANSKIN(ダンスキン)『ランキャップ DA901700』

サイズ フリーサイズ(56~59cm)
素材 ナイロン:86%、ポリウレタン:14%、ポリエステル:100%
カラー ジャスミンホワイト、ローズ、ダークネイビー
UV対策 UPF15~30、紫外線カット率85%以上

UVケア機能つき! コンパクトに持ち運べるキャッ

ジムやフィットネスなどのトレーニングで自分を磨く女性のためのブランド「ダンスキン」のランニングキャップです。UPF15~30、紫外線カット率85%以上のUVケア機能つきなので、日焼け対策ができます。

キャップのクラウンはやわらかい伸縮性のある生地を使用しているので、コンパクトに持ち運びできるでしょう。

JAGURO『日除け付きシンプルランニングキャップ』

JAGURO日除け付きシンプルランニングキャップ帽子レディース JAGURO日除け付きシンプルランニングキャップ帽子レディース JAGURO日除け付きシンプルランニングキャップ帽子レディース

出典:楽天市場

サイズ フリーサイズ(57.5cm)
素材 ポリエステル:100%
カラー ピンク、ブラック、グレイ、イエロー、ネイビー
UV対策 ネックラップ

自宅で気軽に洗えるランニングキャップ

長めのつばとネックフラップ、通気性、撥水性もあるランニングキャップです。暑さ・UV対策はもちろん、小雨にも対応できるのでとても便利です。

カラーは5色展開しており、あざやかなビタミンカラーは、気分も明るくなるでしょう。汚れが気になったら、自宅で気軽に洗えるのもうれしいポイントです。

おすすめ商品の比較一覧表

画像
R×L(アールエル)『ランニングキャップ レディース』
ONE LIMITATION(ワン リミテーション)『エアーメッシュ キャップ』
ROXY(ロキシー)『M/MIKA NINAGAWA CAP 速乾 ランニング キャップ』
New Balance(ニューバランス)『SAKURA ランニングキャップ JACR0658-WT』
DANSKIN(ダンスキン)『ランキャップ DA901700』
JAGURO『日除け付きシンプルランニングキャップ』
商品名 R×L(アールエル)『ランニングキャップ レディース』 ONE LIMITATION(ワン リミテーション)『エアーメッシュ キャップ』 ROXY(ロキシー)『M/MIKA NINAGAWA CAP 速乾 ランニング キャップ』 New Balance(ニューバランス)『SAKURA ランニングキャップ JACR0658-WT』 DANSKIN(ダンスキン)『ランキャップ DA901700』 JAGURO『日除け付きシンプルランニングキャップ』
商品情報
特徴 サングラスのテンプルが入るポケットが内蔵 豊富なカラー展開! お気に入りの色を選んでみて スポーティーかつ女性的な花柄キャップ 長距離ランナーに最適なランニングキャップ UVケア機能つき! コンパクトに持ち運べるキャッ 自宅で気軽に洗えるランニングキャップ
サイズ つば:7.5cm、高さ:12cm、内周り:55cm フリーサイズ(56~60cm) フリーサイズ(内径:53~57cm) ワンサイズ(57~60cm) フリーサイズ(56~59cm) フリーサイズ(57.5cm)
素材 ポリエステル - 綿:100% ポリエステル100% ナイロン:86%、ポリウレタン:14%、ポリエステル:100% ポリエステル:100%
カラー ネイビー/サックス、ホワイト/ピンク ホワイト、ブラック、ダークグレー、ライトグレー、ブルー、スカイブルー、ネイビー、レッド、ピンク、オレンジ MML7、MPK7 ブラック、ホワイト ジャスミンホワイト、ローズ、ダークネイビー ピンク、ブラック、グレイ、イエロー、ネイビー
UV対策 - - - - UPF15~30、紫外線カット率85%以上 ネックラップ
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※各社通販サイトの 2021年8月17日時点 での税込価格

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ランニングキャップおすすめ8選|ユニセックス 夫婦やカップルでお揃いも!

ここからは、男性にも女性にも注目していただきたい、ユニセックスタイプのランニングキャップを紹介します。

Ex oa

Wacoal(ワコール)『CW-Xキャップ ユニセックス』

[シーダブリューエックス]シーダブリューエックスキャップ[ユニセックス]BL日本M(日本サイズM相当)

出典:Amazon

サイズ 57~59cm
素材 ポリエステル100%
カラー ブラック、ホワイト、ピンク
UV対策 -

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マラソン完走請負人

耳のサイドのベンチレーションで通気性UP!

『CW-Xキャップ』最大の特徴は、ひじょうに通気性の高い構造であることです。

ツバの内側にはメッシュ素材の生地があり、キャップと額の間に空間を確保。そのため、前方から内部に空気が入りやすく、またサイド部分もメッシュになっているため、通気性抜群です。

さらに耳側にはベンチレーションを搭載し、熱や湿気を逃がしてくれる構造になっています。素材は吸湿性の高いポリエステルでできているため、より暑い夏に便利なキャップです。

Ex oa

Halo headband(ヘイロ ヘッドバンド)『HALOスポーツハット』

Haloheadband(ヘイロヘッドバンド)Halo(ヘイロ)スポーツハット(キャップタイプ)[UV加工][フリーサイズ]レッドH0009RDレッド Haloheadband(ヘイロヘッドバンド)Halo(ヘイロ)スポーツハット(キャップタイプ)[UV加工][フリーサイズ]レッドH0009RDレッド Haloheadband(ヘイロヘッドバンド)Halo(ヘイロ)スポーツハット(キャップタイプ)[UV加工][フリーサイズ]レッドH0009RDレッド Haloheadband(ヘイロヘッドバンド)Halo(ヘイロ)スポーツハット(キャップタイプ)[UV加工][フリーサイズ]レッドH0009RDレッド Haloheadband(ヘイロヘッドバンド)Halo(ヘイロ)スポーツハット(キャップタイプ)[UV加工][フリーサイズ]レッドH0009RDレッド Haloheadband(ヘイロヘッドバンド)Halo(ヘイロ)スポーツハット(キャップタイプ)[UV加工][フリーサイズ]レッドH0009RDレッド Haloheadband(ヘイロヘッドバンド)Halo(ヘイロ)スポーツハット(キャップタイプ)[UV加工][フリーサイズ]レッドH0009RDレッド

出典:Amazon

サイズ フリーサイズ(男女兼用)
素材 ナイロン:63%、ポリエステル:23%、ポリウレタン(ライクラ):14%
カラー ブラック、ホワイト、ロイヤルブルー、レッド、ピンク、ネイビーブルー、イエロー
UV対策 -

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マラソン完走請負人

頭部の汗をスウェットブロック・シールでブロック

HALOの最大の特徴は、「スウェットブロック・シール」。頭部から流れる汗をシールがブロックし、コメカミの方に逃がしてくれるので、顔に汗がたれない構造になっています。

また、「ライクラ」を使用し吸収速乾性を高めているだけでなく、軽量化も実現。

さらには抗菌効果のある銀イオンでキャップを加工し、汗で発生するバクテリアの発生やにおいを防いでくれる、汗に強いキャップです。

Ex oa

2XU(ツータイムズユー)『2XUランキャップ』

[ツータイムズユー]ランニングキャップランキャップUQ5685F[ユニセックス]WHT/WHTUSFREE(FREEサイズ)

出典:Amazon

サイズ つば:7.5cm、高さ:10.5cm、内周り:55cm(ユニセックス)
素材 ナイロン:100%
カラー ブラック、ホワイト
UV対策 -

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マラソン完走請負人

真夏のRUNに最適なキャップ

真夏のRUNでは直射日光から頭を守るために必須なキャップですが、炎天下を走るランナーは、ときに頭から水を被り、熱を下げたりするもの。

2XUのキャップはそんなランナーに向けて、頭部を熱から防ぐだけでなく、素材にナイロンを使用して、素早く乾く仕様にしているため、トライアスリート御用達のキャップとなっています。

後頭部付近が、メッシュを大きくしたデザインになっているのも特徴。真夏に最適なキャップのひとつといえるでしょう。

Ex oa

RAIDLIGHT(レイドライト)『Sahara Cap(サハラキャップ)』

RAIDLIGHTレイドライトSAHARACAPサハラキャップトレイルランニングトレランGLHMC16【沖縄配送不可】 RAIDLIGHTレイドライトSAHARACAPサハラキャップトレイルランニングトレランGLHMC16【沖縄配送不可】 RAIDLIGHTレイドライトSAHARACAPサハラキャップトレイルランニングトレランGLHMC16【沖縄配送不可】

出典:楽天市場

サイズ フリーサイズ
素材 ポリエステル:100%
カラー ダークブルー/ブルー、ホワイト/ブルー
UV対策 ネックラップつき

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マラソン完走請負人

サハラマラソンでも人気、日差しに負けないキャップ

サハラ砂漠を走る「サハラマラソン」。その対策として考案されたのが、レイドライトのサハラキャップです。

最大の特徴は、着脱可能なシェイドが、側頭部から後頭部までを覆ってくれるため、砂漠を照りつける太陽から頭全体を守ってくれる構造にあります。

もちろん、シェイドを外せば、通常のランニングキャップにもなるすぐれもの。キャップそのものも、額と両サイドがメッシュになっているので通気性にもすぐれます。

砂漠とは言わないまでも、日差しの強い場面のRUNには最強のキャップです。

Ex oa

asics(アシックス)『ランニングサンキャップ』

[アシックス]ランニングウエアランニングサンキャップXXC202[男女兼用]ミディアムグレー日本L(日本サイズL相当)

出典:Amazon

サイズ M(55~57cm)、L(57~59cm)
素材 ポリエステル:100%、本体:タフタ、切替:ニットメッシュ、シェード部分:フィールドセンサー
カラー ブラック、ホワイト、ミディアムグレー
UV対策 ネックラップつき

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マラソン完走請負人

全面メッシュで通気性や汗に強い味方

アシックスのサンシェードつきランニングキャップは、紫外線を防止するだけでなく、メッシュになっているので通気性にもすぐれ、フィールドセンサーを採用しているため吸収速乾性にもすぐれています。

暑い時期に開催されることが多いウルトラマラソンなどは、長時間、直射日光を浴びるため、熱中症対策として頭から水を被ることも想定されます。

頭を直射日光から守るのはもちろんですが、紫外線の防止もしてくれるこのキャップは、とくに炎天下での長時間ランに欠かせない存在といえます。

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Airpeak(エアピーク)『Airpeak PRO』

エアピーク2020年モデルキャップランニング(Airpeakproナノフロントハイスペックモデル)UPF50+通気性抜群蒸れない帽子白スポーツウェアキャップメンズレディースUVホワイト[runningcap]プレゼント誕生日ギフトラッピング無料帽子 エアピーク2020年モデルキャップランニング(Airpeakproナノフロントハイスペックモデル)UPF50+通気性抜群蒸れない帽子白スポーツウェアキャップメンズレディースUVホワイト[runningcap]プレゼント誕生日ギフトラッピング無料帽子 エアピーク2020年モデルキャップランニング(Airpeakproナノフロントハイスペックモデル)UPF50+通気性抜群蒸れない帽子白スポーツウェアキャップメンズレディースUVホワイト[runningcap]プレゼント誕生日ギフトラッピング無料帽子

出典:楽天市場

サイズ フリーサイズ(55~60cm)
素材 ポリエステル:100%
カラー ホワイト
UV対策 UV99.9%、UPF50+

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マラソン完走請負人

ツバの部分に空気を通す新発想の画期的キャップ

このキャップの特徴は、キャップのツバに空気口があること。被っていても前方から空気が中に入り、内部の熱が上がらないようになっています。

さらにキャップの生地には、帝人のナノフロントを使用。遮熱効果があるため直射日光から頭を守ってくれるだけでなく、UVカットや撥水効果も期待できます。

また、以前のタイプは約97gでしたが、改良に伴い約50gと軽量化に成功。蒸れにくく内部の熱を上げず、さらには通気性がよいので、日差しの下で走る人にとって欠かせないキャップです。

THE NORTH FACE(ザ・ノース・フェイス)『スワローテイルキャップ(NN41970)』

[ザノースフェイス]キャップスワローテイルキャップNN41970ブラック日本M(日本サイズM相当)

出典:Amazon

サイズ M、L
素材 ナイロン:100%
カラー ホワイト、ストームブルー、TNFブルー、ブラック/ファイアリーレッド、ブラック
UV対策 -

メガネやサングラスを着用するランナーの方へ!

ツバ上部にはすべり止めのシリコンプリントを、両サイドにはサングラスホールを設置。「頭にかけてるとき、サングラスがずり落ちてきて邪魔……」と悩んでいた方も、このアイテムが解消してくれます。

また、リップストップナイロン素材の使用で、高い通気性と撥水性を発揮。急な天候の変化も、もう心配する必要はありません。

Babyーmine(ベイビーマイン)『メッシュキャップ』

Baby-mine(ベイビーマイン)baby-mine(ベイビーマイン)メッシュキャップロゴカジュアルつば長野球帽帽子アウトドア釣りゴルフ通気性メンズ(グレー)1.グレー Baby-mine(ベイビーマイン)baby-mine(ベイビーマイン)メッシュキャップロゴカジュアルつば長野球帽帽子アウトドア釣りゴルフ通気性メンズ(グレー)1.グレー Baby-mine(ベイビーマイン)baby-mine(ベイビーマイン)メッシュキャップロゴカジュアルつば長野球帽帽子アウトドア釣りゴルフ通気性メンズ(グレー)1.グレー Baby-mine(ベイビーマイン)baby-mine(ベイビーマイン)メッシュキャップロゴカジュアルつば長野球帽帽子アウトドア釣りゴルフ通気性メンズ(グレー)1.グレー Baby-mine(ベイビーマイン)baby-mine(ベイビーマイン)メッシュキャップロゴカジュアルつば長野球帽帽子アウトドア釣りゴルフ通気性メンズ(グレー)1.グレー Baby-mine(ベイビーマイン)baby-mine(ベイビーマイン)メッシュキャップロゴカジュアルつば長野球帽帽子アウトドア釣りゴルフ通気性メンズ(グレー)1.グレー Baby-mine(ベイビーマイン)baby-mine(ベイビーマイン)メッシュキャップロゴカジュアルつば長野球帽帽子アウトドア釣りゴルフ通気性メンズ(グレー)1.グレー

出典:Amazon

サイズ 53~62cm
素材 -
カラー ブラック、ホワイト、グレイ、ベージュ、レッド、ネイビー
UV対策 長めのつば(約10cm)

長めのツバで日焼け対策を!

見た目からも分かる10cmの長いツバに注目。日よけ効果を高めてくれ、紫外線を徹底的にガードしてくれます。デザイン、サイズともにユニセックスで使用できるので「なるべく日焼けをしたくない!」というランナーの方にぜひ検討していただきたい商品です。

ウルトラメッシュ素材を使用し、通気性・速乾性も◎。額に触れる部分には汗止め用のあて布があり、汗をかいても素早く吸収してくれますよ。

おすすめ商品の比較一覧表

画像
Wacoal(ワコール)『CW-Xキャップ ユニセックス』
Halo headband(ヘイロ ヘッドバンド)『HALOスポーツハット』
2XU(ツータイムズユー)『2XUランキャップ』
RAIDLIGHT(レイドライト)『Sahara Cap(サハラキャップ)』
asics(アシックス)『ランニングサンキャップ』
Airpeak(エアピーク)『Airpeak PRO』
THE NORTH FACE(ザ・ノース・フェイス)『スワローテイルキャップ(NN41970)』
Babyーmine(ベイビーマイン)『メッシュキャップ』
商品名 Wacoal(ワコール)『CW-Xキャップ ユニセックス』 Halo headband(ヘイロ ヘッドバンド)『HALOスポーツハット』 2XU(ツータイムズユー)『2XUランキャップ』 RAIDLIGHT(レイドライト)『Sahara Cap(サハラキャップ)』 asics(アシックス)『ランニングサンキャップ』 Airpeak(エアピーク)『Airpeak PRO』 THE NORTH FACE(ザ・ノース・フェイス)『スワローテイルキャップ(NN41970)』 Babyーmine(ベイビーマイン)『メッシュキャップ』
商品情報
特徴 耳のサイドのベンチレーションで通気性UP! 頭部の汗をスウェットブロック・シールでブロック 真夏のRUNに最適なキャップ サハラマラソンでも人気、日差しに負けないキャップ 全面メッシュで通気性や汗に強い味方 ツバの部分に空気を通す新発想の画期的キャップ メガネやサングラスを着用するランナーの方へ! 長めのツバで日焼け対策を!
サイズ 57~59cm フリーサイズ(男女兼用) つば:7.5cm、高さ:10.5cm、内周り:55cm(ユニセックス) フリーサイズ M(55~57cm)、L(57~59cm) フリーサイズ(55~60cm) M、L 53~62cm
素材 ポリエステル100% ナイロン:63%、ポリエステル:23%、ポリウレタン(ライクラ):14% ナイロン:100% ポリエステル:100% ポリエステル:100%、本体:タフタ、切替:ニットメッシュ、シェード部分:フィールドセンサー ポリエステル:100% ナイロン:100% -
カラー ブラック、ホワイト、ピンク ブラック、ホワイト、ロイヤルブルー、レッド、ピンク、ネイビーブルー、イエロー ブラック、ホワイト ダークブルー/ブルー、ホワイト/ブルー ブラック、ホワイト、ミディアムグレー ホワイト ホワイト、ストームブルー、TNFブルー、ブラック/ファイアリーレッド、ブラック ブラック、ホワイト、グレイ、ベージュ、レッド、ネイビー
UV対策 - - - ネックラップつき ネックラップつき UV99.9%、UPF50+ - 長めのつば(約10cm)
商品リンク

※各社通販サイトの 2021年8月17日時点 での税込価格

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※各社通販サイトの 2021年8月17日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2021年8月17日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2021年8月17日時点 での税込価格

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ランニングキャップの売れ筋をチェック

Yahoo!ショッピングでのランニングキャップの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Yahoo!ショッピング:ランニングキャップ、帽子ランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

ランニングキャップに関するQ&A よくある質問

Faq qx2キャップをかぶることによる蒸れ対策はある?

Faq ax2

キャップをかぶるデメリットとして、汗蒸れがあります。そんなときは、メッシュ素材のものやゆとりのあるサイズのキャップを選んでみるとよいでしょう。キャップの後部にすだれがついたタイプもおすすめ。首すじを覆うと涼しく感じられますよ。

Faq qx2ランニングキャップの洗濯方法は?

Faq ax2

ランニングキャップのかんたんなお手入れ方法は、布用消臭スプレーの利用です。布用消臭スプレーならシュッとスプレーをして干しておくだけで除菌消臭をしてくれます。

洗濯表示が手洗い可能なら、定期的に手洗いしてみましょう。事前に汚れ、素材、装飾をチェックし、汚れの気になる場所には直接洗剤をかけます。

たらいに指定量の水と中性洗剤(おしゃれ着洗い)を入れて、キャップを押し洗いしたら、2回くらいすすぎましょう。バスタオルではさんで水気を取ったら、ザルなどに、型くずれしないように被せて日陰で乾かし、洗濯の完了です。

ランニングキャップに限らず、帽子を手洗いする際にもこちらの方法で洗えるので、覚えておくと安心ですね。

洗濯用品
Pixabay license logo

スポーツで汗をかいたあとはこまめに洗濯していつも清潔なキャップをかぶりたいですね。

【関連記事】より快適なランニングのためのおすすめ記事

使用感が軽いとランニングがより快適に! マラソン完走請負人からのアドバイス

マラソン完走請負人

一度被って感覚をつかんでから購入しよう!

ランニング中、大きすぎたり小さすぎたりすると、キャップが気になってしまいます。

自分の頭の形や髪型を考慮するのはもちろんですが、女性であれば結んだ髪の毛をキャップのアジャスター部分から通せるかどうかで、被りやすさやサイズも変わってきます。

さらに、被ったときの視界はどうか、前方がどのように見えるかなども考慮し、自分に合うツバの長さもチェックすると、より快適さが実感できると思います。

そのためにも、一度被ってみて、感覚をつかんで購入しましょう。

快適な走りに欠かせないランニングキャップ

ランニングのパートナーとして忘れずに用意したいのがランニングキャップ。スタイリッシュなデザインは、おしゃれで、かぶっているだけでもテンションがあがります。

しかしランニングキャップの役割はそれだけではありません。日差しを遮って視界をクリアにしたり、通気性や速乾性のある素材が熱気を逃がして快適なランニングをサポートしてくれます。なかにはロゴが反射材になっていて、ナイトランの際に目印になってくれるものも。

この記事を参考にぜひ快適なランニングライフのパートナーを見つけてください。

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マイナビおすすめナビ編集部

パーティー好きの祭人。編集歴17年。趣味はギターとDJ、ランニング。特技はフリーダイビング。週末はゴールデン街と中華街、コリアンタウンにいることが多い。芸能誌の編集、アスリートもの単行本制作などを経て現在に至る。将来は南の島で悠々自適に暮らしたい。

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