市販のオイルシャンプーおすすめ20選【効果やメリットは？】使い方も紹介！

オイルシャンプーとは、植物オイルなど天然由来のオイルが配合されたシャンプーのことをいいます。界面活性剤が使われていないものが多く、頭皮をやさしくケアしながら汚れを落とすことができます。

オイルシャンプーは、保湿力が高いのがメリット。髪のダメージや原因でパサついたり広がったりする髪も、まとまりやすい髪へと導いてくれます。

とくにかたくて太い髪質の人にぴったり。かたくてしっかりした太い髪の人は、ふくらんだり広がったりしやすいのが悩みのタネ。水分と脂質のバランスが取れていないと、触ったときにパサパサした感覚やゴワつきを感じます。オイルシャンプーで髪に油分を補給することで、パサつきをケアできますよ。

オイルが配合されているシャンプーなので、髪質によってはべたつきが気になったり、ペタッとボリュームのない髪になったりと合わない場合も。もともと髪の油分が多い方や、髪質が細い方はとくに注意が必要です。

合うか不安という方は、トライアルサイズの商品で試してみたり、口コミを参考にしてみたりするのもおすすめです。

では、自分に合うオイルシャンプーはどのように選べばよいのでしょうか？ オイルシャンプーの選び方をおさえておきましょう！

オイルシャンプーを選ぶときは、成分表を確認するのがポイント。配合量が多い順に記載されているので、天然オイルの名称が前のほうにあるかチェックしてみましょう。

オイルにはさまざまな種類があります。たとえば「アボカドオイル」や「オリーブオイル」は、広がりやすい髪をまとめやすくするのに適しています。「ホホバオイル」は保湿してダメージをケア。「アルガンオイル」は、髪のうねりを整えてキューティクルを補修する効果が期待できます。

また、「ヒマワリオイル」や「ツバキオイル」は美容成分としても有名なオレイン酸を豊富に配合しており、パサつきなどを防いでくれますよ。

頭皮への刺激が少ないオイルシャンプーを探している場合は、アミノ酸系やベタイン系を選びましょう。アミノ酸系は、髪や頭皮にマイルドなシャンプー。髪にうるおいを与えてダメージを補修します。

ベタイン系は、植物由来の洗浄成分を使用しているシャンプーです。髪や頭皮の汚れをやさしく落としながら、タンパク質を補ってうるおいをプラス。カラーやパーマによるダメージヘアにも適しています。

髪がパサついてダメージが気になる場合は、保湿や補修に働きかける成分が配合されたオイルシャンプーを選びましょう。「ケラチン」は水分を含んでいるのが特徴で、髪にうるおいを与えます。髪の99％を占める成分で、18種類ものアミノ酸が結合したタンパク質です。

「ペリセア」は髪を補修する成分。分子量が小さいため、スピーディーに浸透してダメージを受けている部分をケアします。

自然な成分にこだわりがある人は、天然由来の保湿成分が配合されたオイルシャンプーを選びましょう。

たとえば、日本でワサビノキと呼ばれる樹の種子から抽出される「モリンガオイル」は、オレイン酸が豊富で保湿に適した成分です。「アーモンドオイル」は髪にツヤを与えてくれます。ほかにも、「シアバター」や「ココナッツオイル」などが保湿に使われる自然由来の成分です。

オイルシャンプーには、シリコン（シリコーン）が配合されたものとノンシリコンのものがあります。

シリコン配合のシャンプーは、髪の表面をなめらかにしたり、指通りがよくなりツヤが出たりするのが特徴です。髪がほそくて絡まりやすい方や、パサつきが気になる方は、シリコン入りのシャンプーを選ぶとよいでしょう。

一方、ノンシリコンタイプはサラッとした軽い仕上がりになるのが特徴。根元などをふんわりさせたい人にはノンシリコンシャンプーがおすすめです。

ここからは、うえで紹介したオイルシャンプーの選び方をふまえて、ヘアケアアドバイザーのsakuranboさんと編集部が厳選したおすすめのオイルシャンプーをたっぷり紹介します！

ここで何商品か、実際に使ってみての口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。

Yahoo!ショッピングでのオイルシャンプーの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

ここからは、オイルシャンプーの上手な使い方を紹介していきます！

Step1：まずはシャンプー前にブラッシングをする
Step2：ぬるま湯で予洗いをする
Step3：オイルシャンプーを手である程度泡立ててから髪の毛につける
Step4：頭皮をマッサージするように優しく洗う
Step5：すすぎ残しがないようしっかりぬるま湯で洗い流す

上記5つのポイントに注意して、上手にオイルシャンプーを使ってくださいね。

シャンプーは自分の髪質に合わせて選ぶのがポイントです。太くてかたい髪の人に適しているオイルシャンプーは、配合されている成分によって働きが異なります。「なめらかな手触りにしたい」「広がりを抑えてまとまりがほしい」など、求める仕上がりをチェックしましょう。

ご紹介したおすすめ商品や、ヘアケアアドバイザーのsakuranboさんが教えてくれたアドバイスをご参考に、自分にぴったりなオイルシャンプーを見つけてください。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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※2021/04/26　一部コンテンツ修正のため、記事を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部 横尾忠徳）