炭酸シャンプー人気おすすめ12選【美容院のヘッドスパを自宅で】頭皮ケアで育毛白髪対策に!

ミルボン プラーミア クリアスパフォーム 320g
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炭酸シャンプーは毛穴に詰まった汚れを炭酸泡で浮かして落とし頭皮環境を健やかに保ちます。

この記事では、炭酸シャンプーの選び方と市販のおすすめ商品を紹介。さらに加齢による薄毛や白髪、抜け毛などへの効果から、炭酸シャンプーの使う頻度や自宅で簡単な作り方まで詳しく解説。後半には炭酸シャンプーの人気ランキングや人気商品の口コミもあります。自宅で定期的なケアを行い、若々しく魅力的な自分を取り戻しましょう!


コスメ&メイクライター
さくら

化粧品メーカーにて、化粧品に配合されるエキスの開発や薬事申請業務に従事。 退職後は美容コラムの執筆や監修、コンサルタントとして幅広く活動。 これまでに100種類以上のスキンケア化粧品を実際に試した経験をいかしておすすめのアイテムをご紹介していきます。 日本化粧品検定1級、コスメコンシェルジュ。

炭酸シャンプーとは? 効果や使うメリット 育毛、白髪、抜け毛などへの影響は?

炭酸シャンプーとは、炭酸ガスが含まれたシャンプーのこと。炭酸ガスは、髪や頭皮の汚れを浮き上がらせる効果があります。美容院のヘッドスパ感覚で気持ちよくシャンプーできるのも魅力のひとつ。

「育毛」や「抜け毛」「白髪」に効くと謳われていることも多いですが、実はそういった効果は実証されていません。しかし、炭酸シャンプーを使用して頭皮環境を改善していくことで、そういった悩みにアプローチしていくことは可能です。

ここでは炭酸シャンプーの髪や頭皮への効果と働きを見ていきましょう。

炭酸泡で頭皮の毛穴汚れをしっかり落とす 効果・働き1

炭酸シャンプーの炭酸泡(炭酸ガスの噴射剤)は非常にきめ細かいので、頭皮の毛穴に詰まった皮脂汚れを吸着して浮き上がらせてくれます。このことで頭皮のイやな臭いの元も軽減でき、頭皮環境を健やかに整えます。

頭皮マッサージにより血行促進! 代謝もアップ 効果・働き2

炭酸シャンプーは頭皮マッサージをしながら行うため、マッサージの効果で頭皮の血行を促進させます。血行が良くなることで頭皮の新陳代謝を活性化させ、健康な頭皮の状態を保つことができます。

頭皮を柔らかくして、美容成分を肌の角質層に届きやすくする 効果・働き3

炭酸シャンプーには保湿成分などの美容成分が配合されているものが多くあります。頭皮マッサージで血行を促進させることで乾燥して硬くなった頭皮を和らげて栄養成分を届けやすくし、頭皮や髪の悩みに働きかけてくれます。

炭酸シャンプーの選び方 美髪や頭皮環境を整えたい方は必見!

ここからは、炭酸シャンプーの選び方をチェックしていきましょう。

炭酸濃度の高さで選ぶ

泡
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炭酸シャンプーで一番気にしてほしいポイントは「炭酸濃度」です。炭酸濃度が高いものほど、毛穴の汚れを吸着して落としやすいです。

しかし炭酸濃度は高ければいいというわけではありません。急な酸性化により髪がきしんだり頭皮荒れの原因にもなります。できれば4000ppm~5000ppmの炭酸シャンプーを選ぶようにしましょう。頭皮が敏感な人は炭酸濃度が低いシャンプーから試して使ってみるといいでしょう。

また男性の頭皮はベタつきやすく毛穴が詰まりやすい傾向にあります。毛穴が詰まると健康な髪が育ちにくくもなります。男性は炭酸濃度が高いスカルプケアができる炭酸シャンプーを選びましょう。

洗浄成分(界面活性剤)で選ぶ

添加物不使用、アミノ酸系活性界面剤使用なので肌が弱い人にもおすすめ。

シャンプーの洗浄成分には「アミノ酸系」「ベタイン系」「石けん系」、石油系合成界面活性剤である「高級アルコール系」などさまざまな種類がありますが、とくにおすすめなのは、ココイルグリシンK、ココイルグルタミン酸Na、カミドプロビルベタインなどに代表されるアミノ酸系とベタイン系の2つです。石油系シャンプーと比べて洗浄力は弱めですが、低刺激で地肌に優しい・保湿力が高いことが大きなメリット。

石油系を一切含まない炭酸シャンプーにこだわりたい人は、ラウリル硫酸、ラウレス硫酸、スルホン酸という名称が記載されていないことを確認してください。

ノンシリコンシャンプーを選ぶ

髪を触る女性
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ノンシリコンシャンプーは文字通り、「シリコーン」が入っていないシャンプーのことです。シリコーンとは、髪をコーティングして保護する役割を持つ成分ですが、毛穴つまりを起こし頭皮のベタつきや臭いの原因にもなります。そのため頭皮環境を健やかに保ちたいなら、ノンシリコンタイプの炭酸シャンプーを選ぶようにしましょう。

シリコンを含むシャンプーは、語尾に「~メチコン」「~ジメチコン」「~シロキサン」「~シラン」などといった成分が含まれていることが多いです。成分表もしっかり確認しましょう。

オイルや植物エキスなど保湿成分入りを選ぶ

保湿成分にリピジュア、毛髪補修成分にケラチン、整肌成分にフラーレン配合で髪に潤いを与えてくれる炭酸シャンプー。

炭酸シャンプーは保湿成分が配合されているのかも確認しましょう。とくに、ノンシリコンタイプは髪のきしみを感じる場合があるため、保湿成分が配合されているかが重要です。保湿成分としては植物系オイルオーガニックハーブエキスなどが該当します。こちらも成分表をよくチェックしましょう。

なかには髪を修復し質感を整える成分を配合したアイテムもあるので、自分がほしい作用が含まれているか確認してください。

炭酸シャンプーのおすすめ12選 薬局や市販で買える!人気シャンプーを紹介!

ここからは、美容ライターのさくらさんと編集部がおすすめする、炭酸シャンプーを紹介していきます!

ルメント『スパークリングオイル クレンジング&シャンプー』

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炭酸、アミノ酸系成分、保湿成分がしっかり配合

高濃度の炭酸が含まれている炭酸シャンプーで、ノンシリコンタイプになります。アミノ酸系成分としてはココイルグルタミン酸NaとココイルメチルタウリンNaを配合。

シリコンが入っていない分きしむ可能性がありますが、保湿成分のアルガニアスピノサ核油やバオバブ種子油などによって、髪の毛を保護してケアしてくれます。炭酸濃度は5,000ppmです。

ミルボン『プラーミア クリアスパフォーム』

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濃密な炭酸泡が高評価!柿タンニンでにおいを防ぐ

濃密な炭酸泡が頭皮の過酸化脂質をクレンジング除去してくれる人気アイテムです。この炭酸シャンプーには洗浄補助成分として柿タンニンが配合。においのもととなる成分をキャッチし洗い上げるので、スッキリとした頭皮環境ケアに導きます。

また、保湿成分として黒大豆エッセンスを配合している商品です。毎日ではなく週2回のスペシャルケアとしての使用が推奨されています。

ナプラ『インプライム ソーダシャンプー』

ナプラインプライムソーダシャンプー200g

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天然メントール配合だから頭皮スッキリ

アミノ酸系の界面活性剤(洗浄成分)をベースにし、炭酸を含ませてつくっている人気ヘアアイテムです。アミノ酸系成分や炭酸の力でしっかり汚れをクレンジングで落としてくれます。天然メントール配合なので爽快感も得られる炭酸ヘアケアシャンプーです。

また、保湿成分である6種類のオーガニックハーブエキスとアルガンオイルによって、髪の毛のうるおいも保つので、美容ヘアケアにももってこいです。

スカルプD『モーニング 炭酸ジェットスカルプシャンプー』

アンファー(ANGFA)スカルプDモーニング炭酸ジェットスカルプシャンプー200g朝洗用シャンプーノンシリコン アンファー(ANGFA)スカルプDモーニング炭酸ジェットスカルプシャンプー200g朝洗用シャンプーノンシリコン アンファー(ANGFA)スカルプDモーニング炭酸ジェットスカルプシャンプー200g朝洗用シャンプーノンシリコン アンファー(ANGFA)スカルプDモーニング炭酸ジェットスカルプシャンプー200g朝洗用シャンプーノンシリコン アンファー(ANGFA)スカルプDモーニング炭酸ジェットスカルプシャンプー200g朝洗用シャンプーノンシリコン アンファー(ANGFA)スカルプDモーニング炭酸ジェットスカルプシャンプー200g朝洗用シャンプーノンシリコン

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朝に使う炭酸シャンプー

朝に使うことを想定してつくられた炭酸シャンプーです。起床後の頭皮のベタつきや枕のにおいが気になる人に適するアイテム。シャンプーとコンディショナーの2in1設計なので、洗うだけではなく頭皮や髪の毛の保湿も同時に行えます。

また、メントールやレモン、ニンジンエキスなどが頭皮の巡りをうながすため、シャンプーをしているうちにシャキッと覚醒できるでしょう。

東洋炭酸研究所『スパークリング スカルプ DR プロ』

東洋炭酸研究所スパークリングスカルプDRプロ200g(炭酸シャンプー)

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天然炭酸温泉源泉の炭酸ガスを配合

18,000ppmの炭酸が含まれているシャンプーです。天然炭酸温泉源泉で知られる『泉岳館泉』の炭酸ガスを配合しています。また、8種類のオーガニック植物エキスやスパークリングスカルプDRプロ新成分など、頭皮と髪の毛を健やかにたもつ美容成分がたくさん含まれています。

高濃度ですが毎日使用できる炭酸クレンジングシャンプーです。

ミューラグジャス『スカルプソーダスパ アール』

国内正規品ミューラグジャススカルプソーダスパ200g 国内正規品ミューラグジャススカルプソーダスパ200g 国内正規品ミューラグジャススカルプソーダスパ200g 国内正規品ミューラグジャススカルプソーダスパ200g 国内正規品ミューラグジャススカルプソーダスパ200g 国内正規品ミューラグジャススカルプソーダスパ200g 国内正規品ミューラグジャススカルプソーダスパ200g 国内正規品ミューラグジャススカルプソーダスパ200g 国内正規品ミューラグジャススカルプソーダスパ200g

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保湿成分が15種類も配合されている

炭酸濃度が8,000ppmの炭酸ヘアケアシャンプーです。ノンシリコンタイプですが15種類のオーガニック認証保湿成分が配合されているため、やわらかな仕上がりに。洗浄と保湿の両方をしっかり行えるトリートメント効果もあるヘアケアアイテムです。

また、毛髪補修成分として加水分解シルクと加水分解ケラチンも配合しているので、頭皮だけではなくヘアケアもできます。

ステラ漢方『グレースシードステラ スパークリングシャンプー』

【公式保証】GRACESEEDSTELLA炭酸泡シャンプーグリーンフローラルの香りツヤ髪フケ対策うるおいボタニカル成分配合毛穴ケア 【公式保証】GRACESEEDSTELLA炭酸泡シャンプーグリーンフローラルの香りツヤ髪フケ対策うるおいボタニカル成分配合毛穴ケア 【公式保証】GRACESEEDSTELLA炭酸泡シャンプーグリーンフローラルの香りツヤ髪フケ対策うるおいボタニカル成分配合毛穴ケア 【公式保証】GRACESEEDSTELLA炭酸泡シャンプーグリーンフローラルの香りツヤ髪フケ対策うるおいボタニカル成分配合毛穴ケア 【公式保証】GRACESEEDSTELLA炭酸泡シャンプーグリーンフローラルの香りツヤ髪フケ対策うるおいボタニカル成分配合毛穴ケア 【公式保証】GRACESEEDSTELLA炭酸泡シャンプーグリーンフローラルの香りツヤ髪フケ対策うるおいボタニカル成分配合毛穴ケア

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頻度が多くても大丈夫!天然炭酸温泉源泉ガスを配合

5,000ppmの炭酸が含まれているシャンプー。髪を洗っている間にフローラルな香りでリラックスできるヘアケアアイテムです。また、マカデミア種子油、アーモンド油、オリーブ果実油など100種類のボタニカル美容成分が配合されているので、頭皮や髪の毛の保湿もできます。

石油系界面活性剤は使用していないので、炭酸シャンプーのなかでもアミノ酸系成分にこだわりたい人に適する美容炭酸シャンプーです。

オージュア 『AS エイジングスパ クリアフォーム』

オージュアASエイジングスパクリアフォーム(170g)

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オージュアのエイジングケアシリーズ

濃密な炭酸泡で地肌マッサージをすることで血行促進させます。もちもちとしたコシのある泡なので洗っているときでも泡がへたれることなく洗い上げることができます。保湿成分も配合されているので乾燥しがちな頭皮環境を整えてくれるでしょう。

SIMFORT『スパークリングスカルプシャンプー』

SIMFORTスパークリングスカルプシャンプー(150g) SIMFORTスパークリングスカルプシャンプー(150g) SIMFORTスパークリングスカルプシャンプー(150g) SIMFORTスパークリングスカルプシャンプー(150g) SIMFORTスパークリングスカルプシャンプー(150g) SIMFORTスパークリングスカルプシャンプー(150g)

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濃度が高い炭酸泡と7つの天然有用成分が配合

濃密炭酸泡と7つのスカルプケア成分が配合された炭酸クレンジングシャンプーです。炭酸の濃度が8,000ppmなので頭皮の毛穴についたこまかい汚れを吸着してくれます。

スカルプケア美容成分としてセンブリエキス、白桐の炭、オウゴン根エキス、アルゲエキス、米ぬかエキス、ボタンエキス、早摘み伊予レモンエキスが含まれています。これらは、頭皮に栄養とハリを届けてくれる天然美容成分です。

MISTON 『炭酸シャンプー クリアプレシャス スカルプフォーム』

MISTON炭酸シャンプークリアプレシャススカルプフォームメンズ大容量モデル320g MISTON炭酸シャンプークリアプレシャススカルプフォームメンズ大容量モデル320g MISTON炭酸シャンプークリアプレシャススカルプフォームメンズ大容量モデル320g MISTON炭酸シャンプークリアプレシャススカルプフォームメンズ大容量モデル320g MISTON炭酸シャンプークリアプレシャススカルプフォームメンズ大容量モデル320g MISTON炭酸シャンプークリアプレシャススカルプフォームメンズ大容量モデル320g MISTON炭酸シャンプークリアプレシャススカルプフォームメンズ大容量モデル320g

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頭皮の臭いに悩む男性からの支持多数

炭酸濃度10,000ppmという高濃度炭酸が、毛穴につまった皮脂や汚れを吸着ししっかり落とします。
30種類の植物エキス成分を配合しているので、バランスの崩れた頭皮環境を整えます。ここまで高濃度の炭酸泡はなかなかないので、臭いや毛穴の詰まりに悩んでいる方はぜひお試しください。

ナンバースリー ミュリアム 『薬用スカルプ炭酸クレンジング』

ナンバースリーミュリアム薬用スカルプ炭酸クレンジング250g[医薬部外品]

出典:Amazon

ふけ・かゆみ・気になる汗臭も予防

ローヤルゼリーや植物エキスが贅沢に配合されており、乾燥した頭皮に潤いを与えます。乾燥によるかゆみやふけなども予防します。炭酸濃度も5000~7000ppmあるので汚れをしっかり落としてくれます。

※医薬部外品の商品です。

ミルボン『クロナ クレンジングスパシャンプー』

ミルボンクロナクレンジングスパシャンプースミ320g【CRONNA】

出典:楽天市場

炭酸と炭の力で汚れやニオイを吸着

炭成分によるクレンジング効果で頭皮や髪の汚れをしっかり吸着します。また弱酸性処方によるカラー後のアルカリ除去効果も期待できます。炭酸濃度が6000ppmなので洗い心地の良いもちもち泡で頭皮マッサージをすることができます。

「炭酸シャンプー」のおすすめ商品の比較一覧表

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ルメント『スパークリングオイル クレンジング&シャンプー』
ミルボン『プラーミア クリアスパフォーム』
ナプラ『インプライム ソーダシャンプー』
スカルプD『モーニング 炭酸ジェットスカルプシャンプー』
東洋炭酸研究所『スパークリング スカルプ DR プロ』
ミューラグジャス『スカルプソーダスパ アール』
ステラ漢方『グレースシードステラ スパークリングシャンプー』
オージュア 『AS エイジングスパ クリアフォーム』
SIMFORT『スパークリングスカルプシャンプー』
MISTON 『炭酸シャンプー クリアプレシャス スカルプフォーム』
ナンバースリー ミュリアム 『薬用スカルプ炭酸クレンジング』
ミルボン『クロナ クレンジングスパシャンプー』
商品名 ルメント『スパークリングオイル クレンジング&シャンプー』 ミルボン『プラーミア クリアスパフォーム』 ナプラ『インプライム ソーダシャンプー』 スカルプD『モーニング 炭酸ジェットスカルプシャンプー』 東洋炭酸研究所『スパークリング スカルプ DR プロ』 ミューラグジャス『スカルプソーダスパ アール』 ステラ漢方『グレースシードステラ スパークリングシャンプー』 オージュア 『AS エイジングスパ クリアフォーム』 SIMFORT『スパークリングスカルプシャンプー』 MISTON 『炭酸シャンプー クリアプレシャス スカルプフォーム』 ナンバースリー ミュリアム 『薬用スカルプ炭酸クレンジング』 ミルボン『クロナ クレンジングスパシャンプー』
商品情報
特徴 炭酸、アミノ酸系成分、保湿成分がしっかり配合 濃密な炭酸泡が高評価!柿タンニンでにおいを防ぐ 天然メントール配合だから頭皮スッキリ 朝に使う炭酸シャンプー 天然炭酸温泉源泉の炭酸ガスを配合 保湿成分が15種類も配合されている 頻度が多くても大丈夫!天然炭酸温泉源泉ガスを配合 オージュアのエイジングケアシリーズ 濃度が高い炭酸泡と7つの天然有用成分が配合 頭皮の臭いに悩む男性からの支持多数 ふけ・かゆみ・気になる汗臭も予防 炭酸と炭の力で汚れやニオイを吸着
アミノ酸系成分 あり - あり あり あり あり あり あり あり
シリコン有無 ノンシリコン - ノンシリコン ノンシリコン - ノンシリコン - - ノンシリコン ノンシリコン
保湿成分 アルガニアスピノサ核油やバオバブ種子油など 黒大豆エッセンス 6種類のオーガニックハーブエキスとアルガンオイル あり 8種類のオーガニック植物エキスやスパークリングスカルプDRプロ新成分など 15種類のオーガニック認証保湿成分 マカデミア種子油、アーモンド油、オリーブ果実油など100種類のボタニカル美容成分 グルコサミン、ヒアルロン酸Naなど センブリエキス、白桐の炭、オウゴン根エキス、アルゲエキス、米ぬかエキス、ボタンエキス、早摘み伊予レモンエキス ローヤルゼリー、ダイズエキス、海藻エキス、セイヨウナシ果汁発酵液、ツボクサエキスなど
炭酸の濃度 5,000ppm - - - 18,000ppm 8,000ppm 5,000ppm 5500ppmほど 8,000ppm 10,000ppm 5000〜7000ppm 6000ppm
容量 200g 320g 200g 180g 200g 200g 200ml 170g 150g 320g 250g 320g
商品リンク

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実際に使ってどうだった? 口コミをチェック 炭酸シャンプーの評判は?

ここで何商品か、実際に使ってみての口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。

ルメント『スパークリングオイル クレンジング&シャンプー』の口コミ

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高濃度炭酸オイルヘッドスパ。

スプレーから出る泡がモチモチで弾力のある濃密さにビックリします。
なんと言っても、ノンシリコンなところがお気に入り^ ^
髪質が気になっているので、ノンシリコンは非常に嬉しいです。

3日に一度シャンプーの代わりに、頭皮をマッサージしながらこちらを使っています。濃密な泡がとっても気持ちよく、なにより香りがとっても好み!Chloeのオードパルファムの香りと似ていて幸せな気分になります。

洗いあがりはキシキシ感もなくさらさらになるのが良い。
トップがぺたんこになるのが少し気になっていたのですが、こちらを使うと翌日ふわっと仕上がるような気がしました。そして、地肌の汚れがしっかり取れた感じでさらさらなのがお気に入り!
自宅で手軽にヘッドスパ感覚を味わえるのでコスパもいいですし、見た目も高級感があってお気に入りです。

ミルボン『プラーミア クリアスパフォーム』の口コミ

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炭酸シャンプー、流行りましたよね。
美容院のヘッドスパなんかでもやってくれますよね。

簡単におうちでヘッドスパ出来ちゃう、炭酸シャンプー。
上下に振ってプシューするだけで、ものすっごいクリーム状の濃密泡がモコモコ出てきます。

少しスーッとします。冬でも使えるくらいの優しい清涼感ですので、年中使えます。

コツは、頭皮になじませたら、必ず指の腹を頭皮にくっつけてゆっくりモミモミとマッサージすること。

ナプラ『インプライム ソーダシャンプー』の口コミをチェック

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美容室で炭酸シャンプーしてもらったらすごく良くてその場で購入しちゃったやつがこれ!使う前に、お湯でしっかり頭皮を洗っておかないと泡立ちは悪いけど、スースーしてすごいスッキリする!手軽にスッキリサッパリしたい時にオススメ!

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 炭酸シャンプーの売れ筋をチェック

楽天市場、Yahoo!ショッピングでの炭酸シャンプーの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

楽天市場:炭酸シャンプーランキング
Yahoo!ショッピング:炭酸シャンプーランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

炭酸シャンプーの効果的な使い方

髪を洗う女性
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ここでは炭酸シャンプーの効果的な使い方について解説します。

頭皮や髪の毛をしっかりすすぐ STEP1

いきなり炭酸シャンプーを使うのではなく、まずは頭皮や髪の毛を予洗いしましょう。温度は38℃がいいとされています。シャンプーする前にぬるま湯で頭全体を濡らし、落とせる皮脂やホコリを取り除いておきます。

頭皮マッサージも一緒におこなう STEP2

予洗いが終わったら、炭酸シャンプーに含まれている成分をしっかり届けるためにも、マッサージしながらのシャンプーがおすすめです。指の腹を使いやさしく頭皮全体を触って、血流をうながしてあげましょう。

最後はトリートメントで仕上げる STEP3

炭酸シャンプーは頭皮の汚れを吸着する力が強いので、髪の毛のきしみを感じるケースがあります。シャンプー後にトリートメントと洗い流さないトリートメントをすることで髪の毛の保湿を補いましょう。

炭酸シャンプーに関するQ&A 使いすぎは逆効果!?

炭酸泡を作っている女性
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「炭酸シャンプーは毎日使ってもいい?」「炭酸シャンプーは手作りできる?」など、ここでは炭酸シャンプーに関する気になる疑問について解説します!

Faq qx2炭酸シャンプーは毎日使ってもOK? 適切な使用頻度は?

Faq ax2

結論からいうと、シャンプーなので毎日使ってOKです。しかし、配合されている炭酸濃度の高さによっては毎日使用しない方がいい場合もあります。

炭酸濃度の高いものは洗浄力も高いので、毎日使うと頭皮を乾燥させてしまう、頭皮の刺激になりうる可能性もあります。そのため敏感肌の人は、少しずつ使用していき徐々に使用頻度を上げていきましょう。

基本的にはメーカーが適切な使用頻度を設けているので、それを守って使っていくことが大切です。

Faq qx2炭酸シャンプーは手作りできる? 作り方とは?

Faq ax2

いつものシャンプーを炭酸シャンプーとして使うこともできます。作り方は以下を参考にしてみてください。

【材料】
・お湯…500ml (空のペットボトルを用意すると図りやすい)
・重曹…大さじ2杯
・クエン酸…大さじ2杯
・使っているシャンプー…2~3プッシュ


ペットボトルの中に、お湯→重曹→クエン酸→シャンプーの順に入れてよく振ります。これだけで炭酸シャンプーの完成です。

注意点として、重曹の量を入れすぎると二酸化炭素中毒になる危険性があったり、頭皮がヒリヒリしてしまうことがあります。手作りの炭酸シャンプーが初めての方は、重曹の量を少なめにして作りましょう。

白髪・抜け毛・頭皮の臭いの原因は? 大人女性や男性の悩みによくある!

髪の毛の臭いをいやがる女性
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白髪や抜け毛の主な原因は、加齢による細胞の働きが低下することでおきます。黒い色素が作られなくなることで白髪になったり、新陳代謝の低下により髪が育つ前に抜けて薄毛になります。

しかし加齢や遺伝だけでなく、生活習慣の乱れやストレスが原因で白髪や抜け毛になることもあります。そのため、髪や頭皮に栄養を与えるためにも血流の滞りを無くすことが大切です。特に頭皮マッサージなどをおこなうことで血行促進をすることができます。

また、頭皮の臭いの原因は過剰に分泌された皮脂が主な原因です。男性は女性よりも皮脂量が2倍といわれているので、臭いも発生しやすくなります。毛穴の汚れをしっかり落として髪を乾かすことが大切です。

美容ライターからのアドバイス

コスメ&メイクライター

シャンプーは毎日欠かせないヘアケアですが、市販品に多く配合されている石油系界面活性剤は洗浄力が強く、髪に負担をかけてしまうおそれも。その点、炭酸シャンプーなら、やさしい洗いあがりながらもきちんと汚れを落としてくれるので、長期的に見ても髪にやさしいアイテムといえます。

最近髪の毛のハリが弱くなったかも……と感じる方は、炭酸シャンプーを一度試してみてはいかがでしょう。

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使いすぎには注意して! 炭酸シャンプーを日々のケアに取り入れて

炭酸シャンプーは自分の頭皮環境や悩みに合わせて使うことが大切です。使いすぎにより頭皮を乾燥させてしまうこともあります。適切な頻度を守って使うことで、頭皮や髪を健康的な状態に整えましょう。白髪や抜け毛などに悩んでいる方の参考になれば幸いです。

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マイナビおすすめナビ編集部

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【エイジングケアシャンプー】人気おすすめ31選|無印などの口コミも紹介

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40代、50代、60代など、年齢を重ねるにつれ髪のパサつきやうねり、抜け毛や白髪など気になる髪の悩みが増えてきます。これらの「エイジングサイン」に対応できるエイジングケアシャンプーは、商品により配合成分がさまざま。本当に髪に良いシャンプーはどれ? と迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、毛髪診断士・齊藤あきさん監修のもと、エイジングケアシャンプーの選び方と市販のおすすめ商品を紹介。ドラックストアで買えるプチプラから高級シャンプーまで多数厳選しました。後半には、通販の人気ランキングや口コミもあるので、きっとあなたの髪や悩みに合ったシャンプーが見つかります。

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