美白ボディクリームおすすめ9選【人気のニベアやファンケル】効果的な使い方や口コミも

化粧品業界で美白とは、スキンケアをすることによって、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことをいいます。「腕や脚など肌を白くしたい」「全身色白肌になりたい」と期待して使う方も多いようですが、あくまでも予防目的で使用することを念頭におきましょう。

美白をイメージさせる商品でも、実は美白有効成分が入っていないという商品もあります。また、「美白」とうたえる商品は「医薬部外品（薬用）」のみ。購入前に美白有効成分が入っているかどうか、医薬部外品であるかどうか、パッケージを確認してから選ぶとよいでしょう。

では、自分にぴったりの美白ボディクリームは、どのように選べばよいのでしょうか？ ここでは選び方を詳しく解説していきます。美白有効成分や保湿成分が配合されているかを確認して、自分に合うアイテムをみつけてくださいね。

まずどんな美白有効成分が配合されているのかを確認しましょう。美白有効成分とは、厚生労働省に「メラニンの生成を抑え、シミやソバカスを防ぐ」、またはそれに類似した効能の標榜（ひょうぼう）を認められた成分。購入前にパッケージに表記された成分名と医薬部外品であるかを確認するようにしましょう。

覚えておきたい美白有効成分としては、「ビタミンC誘導体」「アルブチン」「トラネキサム酸」「コウジ酸」「リノール酸S」などです。「ハイドロキノン」が配合されたものもありますが、刺激が強いともいわれているので、使用前に自分でかんたんなパッチテスト（※）をしてから使うことをおすすめします。また敏感肌など肌が弱い人は使用を避けるのがよいでしょう。

（※）絆創膏のガーゼ部分につけて上腕（二の腕）の内側の目立たないところに貼り、24時間以内に赤みや刺激、かゆみが出るかを見る

美白だけでなく、保湿も充分にできるかどうかもチェックしたいポイントです。冬でも夏の間に浴びた紫外線による肌ダメージが残っているとよくいわれています。乾燥した肌は紫外線による影響を受けがちで、負のループに陥っていることも……。

紫外線からのダメージを受けにくい、うるおいたっぷりの肌に整えておくことが理想の肌作りへの第一歩。「ヒアルロン酸」「コラーゲン」「ホホバオイル」「スクワラン」などの保湿成分が配合されているものを選ぶのがおすすめです。

老化の80％は紫外線が原因だとはよくいわれていることですが、保湿を心がけることで、乾燥によるシミだけでなく、かさつき、くすみ、乾燥による小ジワ対策にもなるのです。まずはしっかりと保湿をして、紫外線ダメージを受けにくい肌を作りましょう。

ボディクリームは使う面積が広い分コスト面も気になりますし、テクスチャーや香りなどが好みでないと毎日のボディケアが苦痛になってしまうかも。

たとえば、しっとり感が好きな方がサッパリタイプの商品を使うと物足りなく感じてしまうかもしれませんし、サラッとした感じが好きな方がこっくりとしたテクスチャーのものを使うとベタつきを感じてしまうかもしれません。

好きな香りはラベンダー系か、柑橘系かなど、ほかの要素との組み合わせもさまざま。匂いが長時間残るものや、ふんわり香るボディクリームも。テスターを試しながら好みのものを探してみましょう。口コミを参考にするのもひとつの方法です。

美白ボディクリームは、お風呂上りなどに毎日続けて使用するものです。顔に使用する化粧水より一度に使う量も多いので、無理なく購入できるコスパの高いものを選ぶようにしましょう。

大容量なら惜しみなく使え、プチプラであればリピートしやすいでしょう。費用面を重視して選びたい人は、ボディクリームの量と価格にも注目してみてください。

ここからは、市販美白ボディクリームのおすすめを紹介！ 薬局・ドラッグストアで安い値段で買えるプチプラアイテムや、プレゼントにもぴったりなデパコスアイテムまで厳選しました。

ボディクリームといえばお風呂のあと……といったイメージがある方もいるかもしれませんが、日中のケアも大切。ここからは、美白有効成分は入っていませんが、紫外線をカットする効果があるボディクリームや、トーンアップ効果のある韓国製ボディクリームも紹介します！ こちらもぜひ試してみてください。

ここで何商品か、実際に使ってみての口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのボディクリームの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

ここからは、より効果的に美白ボディクリームを使うためのコツを紹介していきます。

美白ボディクリームは、お風呂上がりの清潔な肌に塗るのがベスト。上手な塗り方は以下の通りです。

（1）適量の美白ボディクリームを手に取る
（2）手のひらで温めてやわらかいテクスチャーにする
（3）ボディにムラなくやさしく塗っていく

乾燥しやすい部位には重ねて塗ったり、ボディクリームを塗る前に化粧水で肌を整えたりするのもおすすめです。ぜひ試してみて、透明感のあるボディを目指しましょう！

肌の日焼けや乾燥が気になるときは、そのままボディクリームを塗るのではなくはじめに化粧水を使ってみてください。肌に水分を与える化粧水で、乾燥した肌や日焼けでダメージを受けた肌をまずケアしましょう。

肌にうるおいをプラスしたところで、ボディクリームで保湿します。日焼けや乾燥があまりにひどいようならは、自己判断せず専門医に相談しましょう。

肌荒れをしているときは、美白ボディクリームの使用を控えましょう。肌を保湿して状態を整えるボディクリームですが、ニキビやあせもなどのトラブル時にはかえって刺激を与えてしまい、状態を悪くしてしまう可能性もあります。ひどい肌荒れの場合は自己判断せず、専門医を受診するようにしましょう。

また、保湿に使用するボディクリームは蒸れやすいところへの使用にも注意してくださいね。

ここからは、より理想的な色白肌に近づくために意識したいことを紹介します。

「全身美白に気を使いたい！」という方も少なくないでしょう。美白ボディクリームを使うだけでなく、美白有効成分が配合された化粧水や美容液、乳液などのスキンケアアイテムを使うのもおすすめです。

気になる方は以下記事もチェックしてみてください！

美白ケアに欠かせないのが、シミの原因を減らすこと。シミができる原因はさまざまですが、紫外線は大きな原因のひとつです。紫外線に当たると肌の細胞を守るためにメラニンが生成され、それにより肌の色が濃くなります（日焼け）。日焼けしたあとすぐシミにはなりませんが、メラニンは肌に蓄積し加齢とともにシミとなって肌の表面に現れるのです。

紫外線は季節問わず降り注ぎます。そのため年中対策が必要なんです！　外出するときはもちろん、家の中にいるときでも日焼け止めを使用したり、日傘や帽子なども活用したりして、徹底的に紫外線をブロックしましょう！

マイナビおすすめナビでは、ボディクリームのほかにもさまざまなボディケアアイテムを紹介しています。ボディクリームよりサラサラしてべたつかないテクスチャーのボディミルクやボディローション、ベタつきは感じるものの保湿効果の高いのボディバターは、以下からチェックしてみてください。

美白ボディクリームは、美白やスキンケアに気を使う人に欠かせないアイテムです。美白や保湿用にどんな成分が配合されているかも大切ですが、毎日ある程度の量を使うものなので、負担にならない価格であることも確認しておきたいポイントです。また好みの香りやテクスチャーであるかも試供品などでチェックしておきましょう。

注意点として、美白ボディクリームは「続けると肌が白くなる」「即効性がある」といったアイテムではありません。配合されている美白有効成分にはメラニンの生成を防いでシミやそばかすを防ぐ効果が認められているので、予防に効果的に活用しましょう。

使うたびに気分があがるような、自分にぴったりの美白ボディクリームを選んでください。

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