チークの選び方 チークの種類、色、ヨレにくさがポイント
上手に使うと顔の印象をガラッと変え、明るい顔色に見せてくれるチーク。たくさんあるチークの中から自分の肌にぴったりのものを選ぶことがとても大切。そこでまずは、チークを選ぶときのポイントを3つご紹介します。
【1】チークの種類から選ぶ
【2】パーソナルカラーに合わせて選ぶ
【3】マスクにつきにくいタイプを選ぶ
それぞれ解説しているので、ぜひ、お気に入りのものをみつけて毎日のメイクを楽しんでみてくださいね。
【1】チークの種類から選ぶ 質感や特徴をチェック!
チークは主にパウダータイプ、クリームタイプ、リキッドタイプの3種類があります。それぞれの特徴と、どのように使えるのかを見ていきましょう。
ふんわり仕上がる「パウダータイプ」
最もメジャーなのがパウダータイプ。アンケートでも使っている人が多かったタイプです。ブラシでかんたんにつけることができるので、メイク初心者にも使いやすいですね。
パウダーはサラッと軽いつけ心地。ふわっと柔らかい印象に仕上げることができます。ただし、乾燥している肌にパウダーチークを使用すると、粉浮きしたり、化粧崩れの原因になります。ベースメイクの前にしっかり肌を保湿し、化粧直しでも保湿に注意したいところです。
ツヤ感を出せる「クリームタイプ」
自然な血色感を出したいときにはクリームタイプを使ってみましょう。指でポンポンと肌になじませれば、ナチュラルな血色に。最近ではチークだけでなく、リップやアイカラーとして使えるものもあるようです。
デメリットは、ヨレやすいこと。また、慣れていないとムラになったり、つけ過ぎてしまうこともあるので、量を加減しながら上手に肌になじませてください。
なお、クリームタイプより透明感、グロス感がありみずみずしいテクスチャーのものをジェルタイプといいます。ただし、メーカーによって、クリームタイプに近いものから次に紹介するリキッドタイプに近いものまで幅が広いので、名前だけで判断せず、テクスチャーを確認してから購入してください。
さらっとして伸ばしやすい「リキッドタイプ」
最近人気となっているのが、液状のリキッドチーク。発色がよく、肌にしっかりなじむので化粧崩れしにくいのが特徴です。みずみずしい質感で、トレンドの「つや肌」メイクにもピッタリなアイテム。旬の肌感をめざしたいなら、ぜひチャレンジしてみたいアイテムです。
リキッドチークのデメリットは、指でぼかすので仕上げるときに指が汚れてしまうこと。また、失敗したときに修正するのも少々大変です。
【2】パーソナルカラーに合わせて選ぶ イエベ? ブルべ?
一般的に日本人の肌は「イエローベース」と「ブルーベース」に分けることができます。
腕の内側の血管から判断することができますが、イエローベースの人は血管の色が緑、ブルーベースの人は血管が青く見える傾向にあるようです。肌色により似合うチークカラーも変わってくるので、ぜひ参考にしてみてください。
イエローベース|コーラル、サーモンピンクなどオレンジ系
イエローベースのお肌にはオレンジ系のチークが合います。
オレンジ系の色はイエローベースの肌によくなじみ、健康的な印象になります。かわいい印象に仕上げたいときは、サーモンピンクやコーラルピンクなど、黄みよりのピンクを選ぶのがポイントです。
青みがかったピンクカラーは肌がくすんだ印象になりやすいので注意しましょう。
ブルーベース|ローズ、ラベンダーなど青みのあるピンク系
ブルーベースのお肌には、フューシャピンクやローズピンク、ラベンダーピンクなど、やや青みがかったピンクを使うのがポイントです。青みピンクならお肌のくすみを飛ばし、透明感のあるお肌を演出することができます。
一方で、オレンジやサーモンピンクなど黄みがかったカラーは、肌色が暗く見える可能性もあるため避けたほうがよさそうです。
【3】マスクにつきにくいタイプを選ぶ 汗や皮脂に強い!
長時間ファンデーションをつけていると、どうしてもテカリや皮脂が気になりますよね。
そうならないためにも、皮脂崩れ防止用の成分が配合されているタイプやウォータープルーフ対応のファンデーションを使ったりするのもおすすめです。
シリコンは油分のため、皮脂や汗をはじいてくれます。崩れやすい人は成分表示に気をつけて選びましょう。
チーク選びは「肌のトーンに合ったもの」がポイント ヘアメイクのプロからのアドバイス
ヘアメイク
チークは自分の肌のトーンに合うものを使用しましょう。自分に合った色を見つけることで、健康的で明るいお肌に仕上げられます。
また、クリームチーク+パウダーチーク、リキッドチーク+パウダーチークの組み合わせる使い方もおすすめ!
下地にクリームまたはリキッドチークを忍ばせてから、頬の真ん中にパウダーチークを軽くのせると、色気のある可愛い印象に仕上がります。密着力もアップするので色持ちもよくなりますよ!
チークのおすすめ商品
ここからは、チークのおすすめ商品を「デパコス」「プチプラ」「韓国コスメ」に分けてご紹介します。
▼おすすめ15選|デパコス
まずは、デパコスチークのおすすめ商品を紹介します!

薄めの色づきで重ねづけもOK! 初心者さんも簡単
マイクロパウダー処方で微粒子のパウダーが肌に溶け込み、肌なじみバツグン。ピンク系、ブラウン系、ベージュ系、パープル系などカラーバリエーションも豊富なので、気分によっておしゃれ顔をつくれます。軽いつけ心地なので、チーク初心者さんにもおすすめです。シアーなカラーや鮮やかなカラーまで、好みの色を重ねつけすることもできますよ。
【クチコミ(アンケート回答より)】
色が好みなのとナチュラルな感じを薄めに演出出来ます(40歳 女性)
自然な感じになるのが好きです(38歳 女性)
ポップにもヌーディーにもできるチーク
ガーベラをかたどったかわいいチークは、『VOCE』のチーク月間ランキングで1位(2019年02月)にも選ばれた人気アイテム。ベリーポップ(ベリーピンク)や、プラムポップ(プラムピンク)といったキュートなカラーの他、カラーレスメークに最適なヌードポップ(ヌードベージュ)や、肌なじみのよいピンクハニーポップ(ピンクベージュ)などナチュラルなカラーも。気分に合わせて選ぶことができます。
【クチコミ(アンケート回答より)】
肌の色になじんでナチュラルになるので使っています(41歳 女性)
質感が気に入っていてとても使いやすい。自分の思った通りに塗れる(41歳 女性)
やわらかい印象になる点が好き(26歳 女性)
自然な血色で立体感を表現する「紅潮」チーク
4色のパウダーをミックスして、自然な血色感を表現するチークです。肌に馴染みやすいカラーで、顔に奥行きと立体感をプラスしてくれます。


▼おすすめ13選|プチプラ
続いて、プチプラチークのおすすめ商品をご紹介します。
指原莉乃さんプロデュースの人気コスメ
クリームとパウダーの中間のようなしっとりとした絶妙な質感で肌にナチュラルにフィットします。細かいパールが上品なツヤ感を演出。発色が強すぎないので、色の濃淡を調節しやすいのもポイントです。
肌に密着するラメがキラキラなツヤ感を与える
花びら模様がかわいいフルールチークスは、パウダーなのに粉っぽくならずお肌に密着するのが特徴です。ソフトフォーカスパウダー配合で、毛穴が目立たない、透明感のあるお肌を叶えてくれます。
保湿成分のコラーゲンやヒアルロン酸、エクトイン配合なのもうれしいポイント。鉱物油や石油系界面活性剤、紫外線吸収剤も不使用です。ふんわり肌に仕上がるマットタイプと、パール・ラメ配合でツヤ肌に仕上げるグロウタイプがあります。
【クチコミ(アンケート回答より)】
好みの色が出せる(41歳 女性)
発色がキレイです(43歳 女性)
細かなラメがキラキラしていて、可愛くなりすぎず厚塗りにならない。顔を立体的にできてとても重宝しています! 頬から斜め上に向けて付けると効果を実感します(27歳 女性)
マットでふんわり、プチプラの王道発色
プチプラの大御所「CANMAKE」。5色の花びらのようなチークをお顔に乗せれば、マットなチークが血色をアップしてくれます。この価格なのに、崩れ防止パウダーを配合していて、キレイな発色を長時間キープしてくれるのも嬉しいポイント。プチプラなので2、3色買って、大人っぽく見せたい日、可愛く見せたい日と、その日の気分で使い分けもできそうです。
【クチコミ(アンケート回答より)】
いろんな色を混ぜて使うので色味が綺麗です(46歳 女性)
いろいろ色の種類があって、気分で選ぶのが楽しい。価格も手ごろで、気軽に色々な色を揃えられる(49歳 女性)
パール入りで明るくなれるから好きです(37歳 女性)

ワンコイン以下! プチプラなのに高発色なチーク
高品質・低価格で話題のセザンヌですが、このチークはなんと300円台! さまざまな色を試したい人にも程よい価格です。高発色でナチュラルな仕上がりなので、メイク初心者の方にもおすすめ。カラーバリエーションも全11色と豊富です。パール入りとマットタイプがあるので、シーンに合わせて選ぶことができます。
【クチコミ(アンケート回答より)】
安くてほどよく発色が良いので使いやすいです(46歳 女性)
手頃な価格で自分好みの色がある(41歳 女性)
値段も安くて色づきも良いです。一度ティッシュで取ってからつけてからうすくつけるようにするとすごくきれいです(46歳 女性)
マジョリカ マジョルカ『クリーム・デ・チーク』
▼おすすめ4選|韓国コスメ
最後は、発色の良さに定評がある韓国コスメのおすすめチークをご紹介します。
自然な仕上がりでナチュラルメイク
素肌に馴染む自然な血色感が魅力のチークです。薄づきなのに密着感があって、見たままのきれいな発色を実現。丸くて可愛いパフも付いているので、ムラのない仕上がりが叶います。特に、ナチュラルメイクや清楚系メイクを目指す人におすすめです。
ムード感溢れるおしゃれなチーク
ニットウェアを着た時をイメージして作られたデイジークのチーク。柔らかくてふわっとした印象を抱かせてくれるほか、特に、04番・05番のアーガイルチェック柄がなんともおしゃれでかわいい。思わずパケ買いしたくなるようなおしゃれなチークです。
おすすめ商品の比較一覧表
各通販サイトの最新人気ランキングを見る チークの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのチークの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
実際に使ってどうだった?【リアルな口コミ】 SNSで話題のバズりコスメをピックアップ
ここでは人気商品の口コミを紹介します!実際に使ってみたリアルな感想や商品の特徴をチェックしてみましょう。
※口コミはあくまで個人の感想です。
Ririmew(リリミュウ)『ヴェールグロウチーク』の口コミ










出典:LIPS
指原莉乃さんプロデュースコスメ
私的にチークが一番購入して良かったと思いました
しっとりした粉質で艶もでます
薄付きだからこそ、やりすぎ感が出ず失敗しにくい
若干、韓国コスメに似てるのあったなぁ…と少し思いましたが(笑)
色も可愛いので満足です
#チーク #リリミュウ #Ririmew #指原莉乃
CLINIQUE(クリニーク)『チーク ポップ』の口コミ


















出典:LIPS
【縁の下の力持ちを推したい】目立たないのにいい仕事しててくぅってなる件。
商品詳細
CLINIQUE
チークポップ
05 ヌードポップ
3,850円(税込)
使用感・テクスチャー
非常に肌馴染みのいい
ヌーディーベージュ
ひと塗りで自然なツヤ感が出て
ほんのり血色感を足せるよ!
発色がいいからいつ使い終わるのか逆に不安になるくらいコスパ◎
おすすめの使い方
【ちょいとハンサム系チーク】
チークをブラシに取ったら、手の甲で馴染ませ余分な粉を落とす。
頬骨に沿ってのせる。
ブラシに残った粉で下部分をぼかす。
どんなメイク、服装にも合うからついつい手が伸びる万能チークだよ!
1個持ってて損なし
ADDICTION(アディクション)『ザ ブラッシュ』の口コミ


















出典:LIPS
アディクションの春コスメ
リニューアルしたチークがめちゃくちゃバズってますね
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ADDICTION
THE BLUSH PEARL 全10色
THE BLUSH MATTE 全12色
THE BLUSH NUANCER 全6色
各3,300(税込)
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買わないつもりだったけど話題の「ニュアンサー」が気になって店頭を見に行ったんだけど...全部可愛すぎて、気づいたら4色も買ってました
しっとり目の粉質でじゅわっと血色感を与えてくれる感じ♀
濃淡がつけやすくて、べったりつかないから使いやすい
そして、とにかくニュアンサーの005Nが凄いから絶対買って欲しい
チークの上に重ねるだけで、オーロラのベールをまとったかのような透明感が凄まじいのよ
バズる理由に納得です
皆さんはどのカラーを買いましたか?おすすめがあったら教えてくださいね
キャンメイク『グロウフルールチークス』の口コミ




















出典:LIPS
模様のデザインとサイズがちょっとコンパクトにリニューアル(ω)
めちゃくちゃ可愛い!!!
パールがたっぷり入っていてツヤ感が素晴らしいです!
ライラックフルールのお色は秋らしいくすみ青みピンク
真ん中の花にはちょっと赤みも感じました!
くすみカラーですが、左下にブルーパールが入っているためかとても透明感がでます。
ここの透明感やばいですよ!!
真ん中の部分以外は淡めの発色で、重ね次第で調整しやすく失敗しにくいです。
付属のブラシもふわふわで粉含みがよく使いやすいです!
プチプラとは思えない発色で、めちゃくちゃおすすめです!
失敗しないチークの入れ方 初心者必見!
チークを入れる際、自分がイメージする印象にするためには、まず基本を抑えることが大切です。ここからは基本的なチークの入れ方をご紹介するので、しっかり抑えておきましょう。
チークの基本は「高い位置につけ、円を描くようにぼかす!」 その1
頬の高い位置につけ、そこからゆっくりとうずを巻くように優しく塗っていきます。丸顔、細い顔、三角形顔といった顔の個性によって少々変わりますが、これが基本です。
また、少し上向きに、頬から目尻に向けてチークを入れることで、若々しい印象を与えることもできます。
なりたいイメージに合わせて入れ方を変える その2
可愛いらしくしたい場合は、頬骨につけ、少しずつうずを巻くようにチークを入れていきます。できるだけ自然に肌の色と馴染むように薄く伸ばすイメージを意識しましょう。
大人っぽくしたい場合は、おすすめはブラウン系のカラーです。こちらはうずを巻くのではなく、頬から目尻に掛けてチークブラシで線を引くように入れていきます。
自然に肌の色になじむように、色を伸ばしていきましょう
【Q&A】30代・40代・50代におすすめのチークは?
30代にはどんなチークがおすすめですか?

30代からのメイクには、落ち着いた色合いの、顔色をよくするカラーを選びましょう。
たとえば、ノーブルな「ローズ」や「ベージュ」「ブラウン」などです。マットな質感で肌なじみのよい色を選べば、上品で落ち着いた大人の女性を演出することができます。
40代にはどんなチークがおすすめですか?

40代の方には、くすみをカバーする「コーラルピンク」や「ピーチ」などを選んでみましょう。
こめかみから頬骨に向かい斜めにのせれば、肌がきれいに見えるだけでなく、たるみをカバーし小顔効果も。さらにパールが入ったものを選べば、上品なツヤのある若々しい肌に仕上げることができます。
50代にはどんなチークがおすすめですか?

50代の方は、保湿成分配合のものや薄づきの発色のものがおすすめです。
保湿力の高いチークはほどよいツヤ感が生まれ、時間が経っても肌が乾燥しづらいです。また、近年はナチュラルでヘルシーなメイクがトレンドなので、鮮やかすぎるチークカラーはNG。色味を調節しやすい薄づきの発色のものを選ぶと、トレンドをおさえた品のあるメイクに仕上がります。
おすすめのコスメをさらに紹介 【関連記事】
自分の肌にぴったりあったチークを選びましょう
この記事では、おすすめのチークや選び方などを紹介してきましたが、いかがでしたか?
自分の肌にぴったりあった質感と色のチークを上手に選んで使うことによって、顔の印象を明るく見せることができます。お気に入りをいくつかそろえ、日によってチークを変えてメイクを楽しむのもいいですね。
ぜひ、この記事を参考にして、あなたにぴったりとあったチークをみつけてください。
◆アンケート情報
調査時期:2020年3月10日
調査対象:マイナビニュース会員
調査数:女性510名
調査方法:インターネットログイン式アンケート
※本記事は、2018/07/24にマイナビニュースの「おすすめナビ!」コーナーに掲載した内容を、エキスパートへの取材を経て、リライト・再編集の上で再公開したものです。(元記事執筆: yumi、取材・編集・リライト:宮本貴世、マイナビおすすめナビ編集部 中村亜紀子)
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鹿児島県出身。Cake 所属。 ファッション誌、美容雑誌のヘアメイクを中心に、 アパレルブランドのヴィジュアル撮影や、広告制作等に多数参加。