チークは30代の肌に欠かせないアイテム
肌のくすみやハリ不足が気になりはじめる30代。肌に血色感をプラスして、明るい印象に見せてくれるチークは、ぜひ取り入れたいメイクアイテムです。
チークの種類には、パウダー、クリーム、リキッドなどがあり、カラーもピンク系、コーラル系、オレンジ系などさまざまな色味がそろっています。肌質や仕上がりに注目して、自分にぴったりのチークを見つけましょう。
30代におすすめのチークの選び方 ピンク、オレンジ、ベージュなど
コスメコンシェルジュの岸田茉麻さんへの取材をもとに、30代におすすめのチークを選ぶときのポイントをご紹介します。
肌質と仕上がりで選ぶ
チークには、パウダー、クリーム、リキッドなどの種類があります。それぞれ使用感や仕上がりが異なるので、自分の肌質に合ったものを選びましょう。
ナチュラルに仕上がる「パウダー」
ふんわりと色づき、やさしい血色感をプラスできるのがパウダータイプの特徴です。軽いつけごこちで、ナチュラルな印象に仕上がります。サラサラした粉末状なので、皮脂や汗で肌がべたつきがちな方にもおすすめです。
コスメコンシェルジュ
パウダータイプのよさは、発色をぼかすことができる点です。メイクに慣れていない人の場合、またチークを普段あまり入れたくないという人には使いやすく、自然に仕上がるのがポイントです。
濃淡を調整しやすい「クリーム」「スティック」
自然なツヤと血色感を出せるクリームタイプ。発色がよく、肌のくすみを飛ばしてくれます。油分を多く含み、肌に密着してしっとりと仕上がるので、乾燥肌の方も使いやすいでしょう。
最近では、クリームタイプと似たような使用感のスティックタイプも注目を集めています。
コスメコンシェルジュ
クリームタイプのよさは、濃淡が調整しやすい点です。また、パウダーよりも肌への密着度が高く、よれにくいのもポイントと言えるでしょう。
こうしたタイプ別の質感を見ながらチークを選ぶのもおすすめです。
発色がやわらかな「リキッド」
リキッドタイプのチークは、肌によくなじみ、色持ちがいいのが特徴です。発色がやわらかなので、肌色に近いトーンの色味を選べばナチュラルな素肌感を演出できます。重ねづけすることにより、発色を調整できるのもポイントです。
リキッドタイプはスティック状の商品が多く、チークだけでなく、リップカラーとして使えるものもあります。使い勝手がいいので携帯用にもぴったりです。
仕上がりの質感をチェック！
チークを選ぶときは、仕上がりの質感にもこだわりましょう。素肌っぽさや落ち着いた雰囲気を出したい場合はマットタイプが向いています。ナチュラルな印象に仕上がるため、シーンを選びません。
また、明るく華やかな印象に仕上げたい場合は、こまかいラメやパールが入ったチークで大人のツヤ感を出しましょう。上品なきらめきのチークを選ぶのがポイントです。
30代はチークの色選びも重要
年齢を重ねるごとに肌は変化し、似合う色も変わっていきます。自分にぴったりのチークを見つけるために、色味もしっかりチェックしましょう。
肌が疲れて見えるならコーラル系のチークを
コスメコンシェルジュ
仕事や家事、育児などに忙しい30代は、お肌が疲れてみえがちです。メイクの中でもっとも「血色のよさ」を演出できるのはチーク。チークにはピンクやオレンジ、ブラウンやコーラルなどさまざまな色みが展開されています。
自然な発色で、血色のよさをプラスしたいなら、コーラル系のチークをおすすめします。コーラル系はどの肌色にもなじみやすく、ニュートラルなカラーです。どんなメイクにも応用ができ、プライベート用としてもお出かけ用としても活用することができますよ。
自分の血色に近いトーンを選ぶ
似合う色を見つけるために、まずは自分の肌色をチェックしましょう。もともとの肌色や血色に近いトーンを選ぶと、チークがきれいになじみます。「イエベ」「ブルベ」といったパーソナルカラーを参考にするのもおすすめです。
また、チークとリップを同じ系統の色でそろえると、品よくまとまった印象に仕上がります。チークにもリップにも使える便利な商品もあるので、ぜひ活用してみてくださいね。
エイジングサインに合わせてチークを選ぶ
コスメコンシェルジュ
30代になると、たるみやくすみ、乾燥などのエイジングサインが気になりだす人も多いのでは。顔全体を若々しくみせたいなら、骨格に合わせてチークを選ぶことをおすすめします。
たとえば、たるみが気になる人は繊細なツヤが出せるパールを配合したチークを選ぶことで、立体感が出せてメリハリが生まれます。また、くすみが気になる人は、ピンク寄りのチークを選ぶことで透明感を引き出すことが可能です。
乾燥しがちなお肌には、保湿成分を配合したチークやクリームタイプのチークを使うとよいでしょう。
複数の色味がセットになったチークも便利
コスメコンシェルジュ
チークといえば、単色で販売されているものもたくさんありますが、メイクを丁寧に、かつ立体的に仕上げたい人には複数の色みがセットになっているチークがおすすめです。
ハイライトカラーで立体感を引き出し、通常カラーで血色感をプラス。さらにテラコッタ系やブラウン系などはシェーディングに使うことができ、ひとつでこなれ感が楽しめます。また、それぞれの相性のいい色みがセットされているのもポイントです。
30代後半から目立ち始めるフェイスラインのゆるみにはシェーディング、30代に多い毛穴やくすみのトラブルはハイライトでカモフラージュすることができるため、それぞれの色の特性を生かし、チークで肌悩みをカバーできるでしょう。
30代におすすめのチーク11選 人気のピンクやベージュなど！ プチプラも
うえで紹介した30代におすすめのチークの選び方のポイントをふまえて、コスメコンシェルジュの岸田茉麻さんと編集部で選んだおすすめ商品をご紹介します。きっと自分にぴったりの商品に出会えるはず！
ルナソル『カラーリングシアーチークス（01 ライトコーラルピンク）』
出典：Amazon
| 商品タイプ | パウダー |
|---|---|
| カラー展開 | 01 Light Coral Pink、02 Clear Pink、03 Pink Rose など全7色 |
| 内容量 | 7.5g |
コスメコンシェルジュ
繊細なパールとほどよい血色感
おすすめの『01 ライトコーラルピンク』は、どなたにも似合うコーラルピンクのチーク。ブラシでひとはけするだけの簡単ステップで、カサつきがちな30代のお肌にも美しく溶け込み、自然に仕上がります。
繊細なパールを配合しているので、ツヤを与えながら大人の上品さを引き出してくれるのもポイント。ふんわり色づくので、自然な血色感を与え、若々しく健康的な印象に仕上がりますよ。
ヴィセ『リップ＆チーククリーム N』
出典：Amazon
| 商品タイプ | クリーム |
|---|---|
| カラー展開 | アプリコットピンク、ピュアレッド、ベリーピンク、ディープレッド、コーラルピンク、ヌーディベージュ、ローズレッド など全10色 |
| 内容量 | 5.5g |
コスメコンシェルジュ
肌のうるおいをキープして乾燥を防ぐ
チークとしてはもちろん、リップとしても使えるマルチコスメ。
保湿成分のコラーゲンやスクワランを配合しているクリームタイプのチークなので、乾燥しがちな頬にうるおいを与えるほか、エモリエントオイルが肌のうるおいを抱え、水分量をキープしてくれます。30代の乾燥しがちな肌にぴったりのアイテムです。
また、ほどよくナチュラルな発色なので、30代の大人なメイクにも合うでしょう。重ねづけして、濃淡を調整することもできます。
M・A・C『エクストラ ディメンション ブラッシュ』
出典：Amazon
| 商品タイプ | パウダー |
|---|---|
| カラー展開 | フェアリープレシャス、ロージーチークス、フォーシュア！、チーキービッツ、ハードトゥゲット、イントゥザピンク など全10色 |
| 内容量 | 4g |
コスメコンシェルジュ
ツヤと透明感でくすみを自然にカバー
若々しい印象をプラスしたい、メリハリをつけたい、そんな30代の人におすすめしたいチーク。
ブラシで塗布するタイプで、クリーム、リキッド、パウダーそれぞれのいいところを掛け合わせた仕上がりに。なめらかで肌なじみがよく、さらっとしたつけ心地です。
発色もよく、どの角度から見てもツヤを感じられる仕上がりになります。また、ツヤ感とパウダーならではの透明感は、くすみがちな30代の肌にもぴったりです。
イプサ『デザイニング フェイスカラーパレット』
出典：Amazon
| 商品タイプ | パウダー |
|---|---|
| カラー展開 | 001PK、100PK、101PK、102PK、103PK、201PK、001OR、100OR、101OR など全15色 |
| 内容量 | 7.2g |
コスメコンシェルジュ
光と陰を味方につける大人のチーク
チーク・ハイライト・シェーディング・パーフェクティングカラー（仕上げ）の4色がセットされたメイクパレットです。素肌からにじみでるように発色するチークは、健康的で若々しい印象に。
また、シェーディングでフェイスラインを引き締めたり、パーフェクティングカラーで毛穴の凹凸やキメをなめらかにすることもできます。繊細なパールを配合したハイライトを軽くオンすれば、メリハリも生まれますよ。影と光の両方を味方につける、たるみが気になる30代のお肌と好相性のチークといえるでしょう。
コスメデコルテ『AQ MW ブレンドブラッシュ』
出典：Amazon
| 商品タイプ | パウダー |
|---|---|
| カラー展開 | OR200、BE300、RD400、PK800、PK801、PK802（全6色） |
| 内容量 | - |
コスメコンシェルジュ
時間が経ってもくすまず、いきいきした表情に
中央に濃いチークカラー、周りには淡いチークカラーが3色セットされているパウダーチークです。特別なテクニックがなくても、4色をブレンディングするだけで濃淡が自然に混ざり合い、立体感のある仕上がりが楽しめます。
また、時間が経ってもくすみにくいのがうれしいポイント。疲労感を抑え、クリアな発色とツヤで生き生きした表情が続くでしょう。
透明感、ツヤ感ともにすぐれているので、エイジングサインの目立つ30代のお肌にぴったりといえます。
スリー『エピック ミニ ダッシュ』
出典：Amazon
| 商品タイプ | リキッド |
|---|---|
| カラー展開 | 01 NA:STAR CHILD、02 BG:GENERATION OF LOVE など全9色 |
| 内容量 | 6g |
コスメコンシェルジュ
ホイップのようなふんわり質感のチーク
みずみずしいリキッドタイプのチークです。リキッドタイプでありながら、ホイップのような質感で、頬にやんわりと色みをプラスすることができます。
また、肌色との境界線を感じさせないほどナチュラルに仕上がるので、血色が悪く見える30代のお肌におすすめ。チークとしてはもちろん、リップカラーとして使用できる機能性のよさにも注目です。
クリニーク『チーク ポップ』
出典：Amazon
| 商品タイプ | パウダー |
|---|---|
| カラー展開 | 01 ジンジャー ポップ、02 ピーチ ポップ、03 ベリー ポップ、04 プラム ポップなど全12色 |
| 内容量 | 3.5g |
RMK『マルチペイントカラーズ』
出典：Amazon
| 商品タイプ | クリーム |
|---|---|
| カラー展開 | 01 ピンクポエム、02 フェアリーレッド、03 スウィートピンク、04 ピンクジョイ、05 シナモンローズなど全7色 |
| 内容量 | 1.5g |
エクセル『オーラティック ブラッシュ』
出典：Amazon
| 商品タイプ | パウダー |
|---|---|
| カラー展開 | AB01:ピーチ＆ピーチ、AB02:アプリコットジャム、AB03:チェリッシュベイビー、AB04:シャイガールなど全5色 |
| 内容量 | 8g |
NARS『ザ マルティプル』
出典：Amazon
| 商品タイプ | スティック |
|---|---|
| カラー展開 | 1526 シマリングローズピーチ、1511N シマリングコーラル、1524 シマリングタンジェリンなど全9色 |
| 内容量 | 14g |
キャンメイク『マットフルールチークス』
出典：Amazon
| 商品タイプ | パウダー |
|---|---|
| カラー展開 | 01 マットアプリコット、05 マットパンプキンなど |
| 内容量 | 6g |
「30代向けチーク」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする チークの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのチークの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
実際に使ってどうだった？ 口コミをチェック！
ここで何商品か、実際に使ってみての口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。
イプサ『デザイニング フェイスカラーパレット』の口コミをチェック！
出典：LIPS
イプサ デザイニングフェイスカラーパレット
左上から時計回りにチークカラー、ハイライトカラー、シェーディングカラー、パーフェクティングカラーが入っています。この4つのカラーは肌診断をして自分の肌に合った色を選んでもらえます。
私はチークは青みピンクかラベンダーカラーが好きで、購入する事が多いのでコーラル系のチークが私の肌には合う事が知れてよかったです！
ハイライトも私が自分で購入する時はベージュかブルー系を購入するので、ピンク系は使った事がなくて新しい発見でした！
どれも肌診断をして選んでもらったカラーなので自然と肌に馴染んでくれます。
自分に似合うカラーが知れるので今後のカラー選びに活かせるところも◎
4つのアイテムが1つにまとまっていて便利だし、どれか1つがなくなってもそこだけ買い換えられるそうなのでそこも嬉しいですね！
クリニーク『チーク ポップ』の口コミをチェック！
出典：LIPS
CLINIQUE チークポップ
01 ジンジャーポップ
08 メロンポップ
12 ピンクポップ
15 パンジーポップ
18 ピンクハニーポップ
20 ソルベポップ
22 ポピーポップ
私が持ってるのは7色になります。
そのうち最近2色を手に入れたので、その2色も含め7色全部紹介したいと思います！
やっぱりパケが可愛いのは集めてしまう…
チークがガーベラの形にかたどられててケースは透明でほんと可愛すぎてウットリ！
中身のチークはしっとりしてます。
普段メイクブラシを使ってチークをつけているんですが発色がかなり良いと付けすぎちゃっておてもやん!?みたいになっちゃうことも…
しかも付けすぎたらそこからぼかすのも大変だったり。
けど、チークポップはいい意味で発色は弱めなんです。
決して発色が悪い訳じゃないんですよ、個人的には調節しやすくて好みです。
おてもやんには絶対ならない笑
そして7色全てパールが入ってるので頬にのせると少しツヤ感がでます。
そこもまた好みなんですよね～。オススメです！
キャンメイク『マットフルールチークス』の口コミをチェック！
出典：LIPS
CANMAKE
マットフルールチークス
05 マットパンプキン
CANMAKEのマットチークから
待望のオレンジブラウンがでた！
マットフルールチークスは初めて使ってみたけど
グロウフルールチークスよりもブラシに粉がしっかりとつくし、
発色も良いなと思いました。
これから秋に向けて活躍させたくなる
テラコッタカラーやブラウン系のコスメに合わせるのにピッタリな色み！
ブラウンみが混じっていることで、チークの役割と同時に
軽くひきしまるようなシェーディング効果もあって一石二鳥！
軽い粉質で、付属のブラシで充分ふわっとのせられます。
真ん中のお花の部分が結構発色がいいので、
まわりのカラーと混ぜるようにすると濃さが調節しやすいです◎
30代のチークは素肌をキレイに見せてくれるものを コスメコンシェルジュからのアドバイス
コスメコンシェルジュ
30代のメイクでやってしまいがちな失敗例は、20代のメイクを引きずってしまうこと。たとえば、アイメイクに力を入れすぎて、チークを含むフェイスカラーをおざなりにしてしまったり、20代のころには似合っていたカラーが30代で合わなくなってしまったり……。
エイジングサインが目立ちはじめる30代の肌には、素肌をキレイに見せるメイクが大切。チークの場合、浮いてしまうような色みは避け、肌なじみがよく自然な血色が引き出せるものを選びましょう。
チークについて詳しくは、こちらの記事で紹介しています。
顔の血色をよく見せるのに欠かせないのがチークで。肌色がさえない日でも、チークをのせるだけでパッと華やかに、明るい肌色に変えてくれる重要アイテムです。チークにはさまざまな色や種類がありますが「どれを選んでいいのかわからない」と悩む方もいらっしゃるのではないでしょうか。選び方を間違えると逆効果にな...
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。（掲載：マイナビおすすめナビ編集部）
※2020/06/04 一部コンテンツ情報を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部 花島 優史）
日本化粧品検定1級を持つコスメコンシェルジュです。 化粧品・健康食品を扱う美容部員として勤務後、コスメコンシェルジュとして美容コラムの作成や情報サイトの監修、化粧品会社様の社内向けテキスト作成など幅広く活動しています。 大切にしているのは「消費者目線でものを考えること」。美容部員時代に培ったカウンセリング経験をもとに、読者のニーズに合うグッズを見極め、みなさんに良い情報をお届けします。