おすすめの「筋トレ器具」に関する記事

ベンチプレス・メディシンボール・エキスパンダーなどの筋トレ器具とトレーニングを補助するアイテムの選び方とおすすめ情報、関連情報をお届けします。


トレーニングチューブおすすめ5選と選び方【自宅で手軽に筋トレ】

トレーニングチューブおすすめ5選と選び方【自宅で手軽に筋トレ】

本記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之への取材をもとに、トレーニングチューブの選び方とおすすめ商品5選をご紹介します。トレーニングチューブがあれば、ジムに行く時間がない方でも手軽に自宅でトレーニングをすることが可能です。商品によって、強度や形状が異なるため、本記事を参考にご自身の体にあったものを見つけてみてくださいね。


筋トレグッズおすすめ15選|全身に使える商品や初心者向けのセット商品も

筋トレグッズおすすめ15選|全身に使える商品や初心者向けのセット商品も

在宅ワークなどが増える中、注目度が高まってきている「筋トレ」。男性はもちろんのこと、最近では女性でも筋トレに励む方が増えてきています。ジムでなければ難しい本格的なトレーニングもありますが、自宅で簡単にできる筋トレグッズは腹筋や下半身など目的ごとにたくさん販売されています。中には女性のプレゼントとして贈るおしゃれな筋トレグッズなども。本記事では筋トレグッズの種類ごとの特徴や選び方、そして、鍛えたい部位ごとのおすすめ商品をご紹介。効率よく身体を鍛えられる商品を紹介しているので、ぜひ参考にしてください。


【2020年】ダンベルおすすめ20選|自宅トレーニングや女性向けの商品を紹介

【2020年】ダンベルおすすめ20選|自宅トレーニングや女性向けの商品を紹介

ランニングインストラクター兼パーソナルトレーナーの田子政昌さんへの取材をもとに、2020年版ダンベルおすすめ20選をご紹介します。自宅での筋トレメニューにも役立つダンベルをご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。


自宅用パワーラックおすすめ10選【ハーフラックからセットまで】人気ランキングも

自宅用パワーラックおすすめ10選【ハーフラックからセットまで】人気ランキングも

自宅で気軽に筋トレや身体を鍛えることができるパワーラック。ジムに通うのもいいですが、パワーラックを購入して、家でトレーニングしたほうがコストを抑えることができるでしょう。この記事では、アスレティックトレーナーの田子政昌さんへの取材をもとに、自宅で使えるおすすめのパワーラックをご紹介します。記事後半には比較一覧表、通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。


腹筋ローラー(アブローラー)おすすめ17選|正しい筋肉や体幹の鍛え方や効果的な使い方も紹介

腹筋ローラー(アブローラー)おすすめ17選|正しい筋肉や体幹の鍛え方や効果的な使い方も紹介

パーソナルトレーナーの田子政昌さんに聞いた、腹筋ローラー選びのポイントとおすすめの商品をご紹介。また、使い方がわからない初心者の方にむけて効果的な使い方も解説しています。各メーカーから、初心者向けのものからトレーニングに慣れた方向けのものまで、さまざまな商品が販売されています。それぞれハンドルの形状やホイールの大きさなどが違い、どれを選ぶかによって体への負荷も変わってきます。ぜひ参考にして、自分に合う腹筋ローラーを探してみてください。


フォームローラーおすすめ12選|効率的に体幹トレーニングができる!

フォームローラーおすすめ12選|効率的に体幹トレーニングができる!

フォームローラーとは、ストレッチやマッサージで使用される、凹凸のついた筒状のトレーニング器具。この記事では、形状や凹凸の数など、効率的にトレーニングができるフォームローラーの選び方とおすすめ商品をご紹介します。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングへのリンクがあるので、売れ筋や評判・口コミなども確認してみましょう。


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