中学生におすすめの化粧水17選【思春期ニキビ対策に】プチプラの名品揃い！

男子・女子ともに中学生になると急に増えるニキビに悩んでしまいますよね。大人の体へと変わっていく10代の思春期に差しかかると、ホルモンバランスが乱れて、思春期ニキビができやすくなってしまいます。

楽しい中学生生活を邪魔するニキビ。どうにか治そうとひんぱんにゴシゴシ洗顔してしまったり、ニキビを触ったり、潰したりしていませんか？ じつは、こうした行動が将来の大人ニキビやニキビ跡など、さらなる肌トラブルにつながることも。

「ニキビが気になる」「全然治らない」とずっと気にしてしまうことも精神的なストレスになり、健康上よくありません。将来クレーターのような肌状態になってしまうのを防ぐためにも、早いうちから肌ケアを始めましょう。

思春期の中学生はニキビや皮脂によるベタつきが気になってくるので、「洗顔をしっかりしよう」と考える方も多いと思います。もちろん洗顔は大切なのですが、洗いすぎると必要な水分や皮脂が失われてしまうこともあります。

ニキビの原因は皮脂と考えてしまいがちですが、水分不足による乾燥も原因のひとつ。お肌自身が「乾燥を防ぐために！」と、かえって過剰な皮脂が分泌されてニキビにつながってしまいます。

そのため、中学生でも洗顔後には化粧水で水分を補い、しっかりと保湿することが大切。「中学生に化粧水はいらないんじゃ？」と思う方も多いですが、洗顔・保湿という最低限のスキンケアを行うことがニキビ対策のスキンケアにも大切です。

まずは、中学生向け化粧水の選び方を解説します。はじめてスキンケアをする、という中学生も多いですよね。化粧水売り場に行っても種類が多く、どれを選べばよいのか悩んでしまいますよね。ドラッグストアなどのお店で買う場合は、近くに並んでいる乳液や美容液など別のアイテムと間違えないように気をつけましょう。

中学生や高校生の肌は代謝もよいので、贅沢な成分でよい肌を作るアイテムではなく、肌をいたわる基本的な成分が入った化粧水でじゅうぶんと考えましょう。

化粧水の価格帯はとても幅広いですが、まずはお小遣いで買える程度の化粧水を選べばOK。市販のシンプルな処方で容量が多い、1,000円前後のものがおすすめです。

肌を整えたり洗浄能力のあるアルコール（エタノール）は、多くの化粧水に配合されています。皮脂のベタつきをおさえたり肌を引き締めるほか、防腐剤として、またそのほかの成分を均一に混ぜる役割も持っているので、決して悪モノではありません。ですが、乾燥が気になる肌やトラブルが気になる敏感肌の方はヒリヒリ感や赤みを感じることも。

中学生は自分がまだどんな肌質かわからないことも多いと思うので、「アルコールフリー（エタノールフリー）」「ノンアルコール（エタノール無添加）」など肌に優しいタイプからはじめるのがおすすめです。

エタノールが入っているとさっぱり＆すっきりした使用感になるため、部活動を頑張る子や夏場の使用にはGood。「エタノールが入っている」＝「肌荒れにつながる」というわけではないので、様子を見ながらお気に入りを探してみましょう。

中学生はホルモンの影響によって皮脂の分泌が増えやすく、ニキビができやすいことは自然な現象です。やさしく洗顔し、化粧水で保湿することで肌のコンディションを整えていく基本のケアで大丈夫です。

運動部で汗をかきやすいなどニキビの悪化が気になる肌環境の方は、「サリチル酸」や「イソプロピルメチルフェノール」といった抗ニキビ成分が配合された薬用化粧水（医薬部外品）がおすすめです。ニキビの元となる菌の繁殖を防ぎ、角質をやわらかくすることでニキビができにくい肌を目指せます。

ここからは、中学生におすすめの化粧水を紹介！ なかには3,000円以上するおすすめ商品もありますが、ほとんどが1,000前後で買えるプチプライス。はじめての化粧水としてもぴったりです。

実際に化粧水を愛用中の110代女子の口コミも紹介しています。男子中学生・女子中学生問わずぜひチェックしてみてくださいね。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの中学生 化粧水の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

はじめての化粧水は、アイテム選びだけでなく正しいつけ方も大切。ここからは、中学生化粧水の効果的な付け方を紹介します。

部活や運動で汗をかいたあとや、寝起きなど、ベタつく肌にいきなり化粧水をつけても、浸透しいくいことも。まずは洗顔をしてから化粧水を使うことが必要です。

思春期の肌は皮脂分泌が過剰になりがちなので、余分な皮脂をコントロールするために、落とすケアも重要です。朝晩、しっかり泡だてた洗顔料を使ってやさしく洗いましょう。ゴシゴシこするのはNGです。肌への刺激を少なくし、気遣うことでニキビなどの肌悩みを防いでいきましょう。

化粧水をつけるタイミングは洗顔後です。すぐのタイミングがいちばん水分が吸収されやすいので、習慣にしていきましょう。化粧水をつける前は、手も清潔にすることが大切です。

化粧水を使うときにコットンを使用する場合、繊維で肌荒れをしてしまう方もいます。化粧水をつけたあとにヒリヒリ感があったり、肌の赤みがきになる場合は、手でつけたほうがよいかもしれません。

化粧水をつけるときは、各アイテムの使用上の注意をよく読み、正しく使いましょう。

説明書などの分量どおりの量を手のひらに出し、顔全体になじませてからハンドプレスをしていきます。

ミスト状の化粧水の場合も、適切な量を顔にプッシュしたらハンドプレスをしましょう。手のひらに吸いつくくらいなじんだら、化粧水がお肌に浸透しているサインです。

中学生のうちから、正しい化粧水の使い方を習慣にしていきましょう。化粧水のあとは、少量でもいいので乳液などの油分をつけると、お肌の水分・油分のバランスが整いやすいです。

さまざまなタイプ・種類がある化粧水。美容家・赤澤奈津実さん監修のもと、おすすめ商品をご紹介しました。

急激な肌の変化があったり、人の視線が気になる年頃でもある中学生。さまざまな悩みが気になるかもしれませんが、肌本来の力を信じて、しっかり保湿するケアを意識したいですね。

自分の肌の状態も確認しながら、ぴったりのものを探してみてください。

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