【乾燥肌向け】洗顔料おすすめ6選｜美容ライターが厳選！ しっかり保湿

洗顔料は「洗浄するスキンケアアイテム」です。主成分である洗浄成分（界面活性剤）に着目して、乾燥肌に適しているものかどうかを見極めましょう。

乾燥肌におすすめなのは、成分名の最後に「〜グルタミン酸、アラニン、グリシン」などとついている「アミノ酸系界面活性剤」をおもな洗浄成分として使用しているもの。低刺激で弱酸性なので、うるおいを守りながらやさしく洗うことができます。

逆に避けたほうがよい洗顔料は、成分の最後に「〜硫酸ナトリウム」「〜塩」といったワードの界面活性剤をおもな洗浄成分として使用しているもの。「石けん系界面活性剤」も同様に脱脂力が高いので、ものによっては避けたほうが無難です。

さまざまな美容成分が配合されている洗顔料がありますが、その大半は洗い流されてしまい、効果を実感できないことも多々あります。

そんななか、洗い流したあとにその成分が肌に残り、効果を発揮してくれるといわれているのは「油分」や「セラミド」などの保湿成分です。

洗顔後にうるおいのベールで肌を守ってくれるので、水分が蒸発しにくくなると言われています。油分はとくに上質な植物性オイル配合のものがおすすめです。

固形タイプやリキッド・ペースト状など、石けん系界面活性剤を使用している洗顔料は、洗浄力や脱脂力が高いラウリル硫酸ナトリウムなどと同等の界面活性剤なので、皮脂を奪い、乾燥を招いてしまうものも少なくありません。

さらに石けんは弱アルカリ性。毎日朝晩使用し続けると、敏感肌には刺激になることもあります。

しかし、すべての石けん系界面活性剤を使用している洗顔料が乾燥肌におすすめできないわけではありません。昔ながらの「けん化法」で製造し、「枠練り法」で成形した石けんは水分を多く含むので、しっとりした洗い上がりのものが多くなっています。

石けん系界面活性剤は、油脂＋アルカリ（水酸化ナトリウム、水酸化カリウムなど）と反応させて作られているのですが、その油脂を表記している場合と、していない場合があります。

全成分表示に「石けん素地」「カリ石けん素地」「ラウリン酸Na」などと表記されていて、メーカーのHPやパッケージのどこにも油脂の成分名が書かれていない場合、安価なパーム油やヤシ油が使われていることが大半です。これらを主原料とした石けんは泡立ちがよく、溶けにくいという利点がある半面、脱脂力が高いものが多いので、乾燥肌にはおすすめできません。

油脂を個別に表示している石けんで、「オリーブ油」をおもな油脂として配合している石けんはしっとりと洗い上がるので、乾燥肌にはおすすめです。

泡立ちのよい洗顔料を好まれる方も多いかと思いますが、乾燥肌の方は「泡立ちのよさ」で洗顔料を選ぶべきではありません。

弾力のあるモコモコの泡で洗うのは気持ちがよく、摩擦を避けてくれるという利点は一理あるのですが、泡立ちのよい洗顔料は脱脂力が高いものが多いのです。

泡立ちが控えめであっても、きちんと汚れは落ちているので心配はいりません。それでも気になる場合は市販の泡立てネットを活用してみましょう。

2種類ほどを使い分けるのもおすすめ

本記事でご紹介した6アイテムすべて、うるおいを守りながら洗える、乾燥肌におすすめの洗顔料です。洗顔後につっぱりにくく、「早く化粧水をつけなきゃ！」と焦らずに済むはずです。

固形石けん、ペースト、ミルク、泡で出てくるタイプなど、形状の違うものをピックアップしたので、ご自身の生活スタイルや好みなどで選んでみてください。

毎日朝晩同じものを使用してももちろんよいですが、肌の状態や気分で2種類ほどを使いわけるのもおすすめです。