きむら まきこ
現役内科医師。 医学部卒業後、臨床で診療にあたるほか、産業医として企業の健康経営にも携わっている。プライベートでは未就学児を含め３児の母。
病気のひとを診るなかで､病気になる前のひとがさらにたくさんいることを目の当たりにし､予防医学､未病の大切さを伝えるべく、医療系の記事執筆､監修等も多数手がけている｡また､趣味で漢方の勉強やビジョントレーニングもマニアックに学んでいる｡
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洗えるマスクおすすめ11選【洗濯機で洗える】夏用・秋冬用やおしゃれなものも！
医療ライターのきむら まきこさん監修のもと、洗えるマスクの選び方やおすすめの商品を厳選！洗濯機で洗えるものや、マスクの紐部分の調節ができるもの、カラーバリエーションが豊富でおしゃれなものなど、さまざまな商品を紹介します。記事の後半には、楽天市場などの通販サイトの人気売れ筋ランキングもあります。ぜひ毎日つけるのが楽しくなる、洗えるマスクを見つける参考にしてくださいね。
アイマッサージャーのおすすめ14選｜目元の疲れを取ってリラックス
パソコンやスマートフォンを見る時間が長く、目が疲れていると悩んでいませんか？ そんなときにはアイマッサージャーを使ってみてはいかがでしょうか。この記事では医療ライターのきむら まきこさんと編集部がアイマッサージャーの選び方、パナソニックやドクターエアなど厳選したおすすめ商品を紹介します。アイマッサージャーを購入するかどうか迷っている方はぜひ参考にしてください。
腰サポーターおすすめ28選【選び方＆付け方も解説】立ち仕事や座り仕事、スポーツ時に
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痔クッションおすすめ11選【高反発＆高弾力】産後ママにも！持ち運び用も紹介！
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救急箱おすすめ17選＆ランキング【おしゃれでかわいい】必要な中身も紹介！
常備薬や消毒液、ばんそうこうなどを収納しておくのに便利な「救急箱」。機能性のあるものからおしゃれなもの、かわいいデザインのものまで幅広く販売されています。この記事では、そんな救急箱の選び方とおすすめの商品を厳選！ 自宅用、持ち運び用と用途別に紹介します。記事の後半では、Amazonや楽天市場などの人気売れ筋ランキング、揃えておきたい救急箱の中身についても解説しますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
綿棒のおすすめ13選｜極細・黒色・オイルタイプなど！耳かきやメイク直しに
お風呂あがりのときなどに耳を掃除するために使う綿棒。耳の内部の状態は人それぞれ異なります。綿棒もそれぞれのタイプに合ったアイテムを選ばなければなりません。本記事ではめん棒の選び方とおすすめの商品を紹介します。記事の後半では通販サイトの最新人気ランキングのリンクも掲載してあるので、売れ筋や口コミなども確認してみてくださいね。
ガーゼマスクのおすすめ9選【洗える】子どもサイズも！ 洗い方も解説
洗ってくり返し使えるガーゼマスク。子どもの学校用や通勤用に探している人もいるでしょう。プリーツや立体型をはじめ、ガーゼ生地に加工を施したマスクなど種類も豊富です。本記事では、医療ライターのきむら まきこさんにお話をうかがい、ガーゼマスクの選び方とおすすめの商品をご紹介します。通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
マスクスプレーのおすすめランキング19選 | 除菌抗菌・花粉対策！アロマ効果でリフレッシュ
暑い季節も爽快に乗り切るためのマスクスプレーをご紹介します。人気の生活の木のマスクスプレーや、匂いが爽やかなオーガニックアロマオイルや無添加タイプまで幅広く集めました。ウイルスや花粉対策、除菌抗菌、消臭に役立つものもあるので参考にしてみてくださいね。 Amazonの人気売れ筋ランキングもチェックしてみてください。
お風呂あがりのときなど、耳を掃除するために使う綿棒。さまざまなタイプがありますが、黒い綿棒は取れた耳垢が確認しやすくて人気です。この記事では、選び方と黒綿棒のおすすめ商品を紹介します。記事の後半では通販サイトの最新人気ランキングのリンクも掲載してあるので、売れ筋や口コミなども確認してみてくださいね。
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ウェット綿棒は、精製水やオイルを染みこませた綿棒のこと。かたくなった耳垢を湿らせて取りやすくしてくれる便利グッズです。この記事では現役医師・きむら まきこさん監修のもと、ウェット綿棒のおすすめ商品11選と選び方を詳しく紹介します。ぜひ参考にしてください。
保湿マスクおすすめ11選｜洗えて繰り返し使える高保湿！乾燥が気になる人にも
のどや鼻の乾燥が気になるときは、マスクで保湿しましょう。のどや鼻の粘膜が乾燥すると、風邪などをひきやすくなるだけでなく、腫れや不快感などさまざまなトラブルが起きやすくなります。この記事では、保湿マスクのおすすめ商品を紹介します。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。
松葉杖おすすめ15選｜現役医師に聞く！医療現場や通勤で使いやすいのは？
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足つぼマット人気おすすめ8選【効果＆使い方も】小さいサイズや強力タイプも紹介！
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手首用サポーターおすすめ12選｜しっかり固定から親指保護まで
手首に腱鞘炎や慢性的な疲労がある状態で、テニスやバレーボールといったスポーツをするときは、手首サポーターで手首を保護しましょう。本記事では、医療ライター・きむらまきこさんと編集部が選んだ手首サポーターのおすすめを紹介します。選ぶ際のポイントも解説していますので、自分に合った手首サポーター選びに役立ててください。記事後半には、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。
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松葉杖のグリップは汗などで汚れやすいもの。松葉杖カバーは汚れを防いでくれるだけではなく、すべり止め機能もあるので便利です。本記事では、松葉杖カバーの選び方と、おすすめ商品をご紹介します。また、身近にあるものを代用したかわいい手作り松葉杖カバーの作り方もご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。
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サージカルテープの役割は、包帯やガーゼをキズ口に固定することです。いろいろな医薬品メーカーから発売されていますが、粘着力の強いタイプや弱いタイプ、刺激が少なくかぶれにくいもの、長時間使える布タイプ、目立ちにくい肌色の商品、防水性の高いものなど、それぞれに特徴があります。この記事では、現役医師のきむら まきこさんに取材し、サージカルテープの選び方とおすすめの商品をご紹介します。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングへのリンクもあるので売れ筋や評判・口コミなども確認してみましょう。
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