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ビタミンDサプリメントおすすめ13選|子供や妊活・妊娠中の栄養補給に

ビタミンDサプリメントおすすめ13選|子供や妊活・妊娠中の栄養補給に

赤ちゃんや成長期の子供、妊活中や妊娠さん、授乳中の方、栄養が偏りがちな現代人、すべての人に摂ってほしい「ビタミンD」。

しかし、ビタミンDが配合されたサプリはたくさんあって、どれがいいのかわからないですよね。

この記事では、ビタミンDサプリの選び方とおすすめの商品を厳選!カルシウムや葉酸などほかの成分が配合されている商品、摂取量が控えめなもの、豊富なものなど、幅広い商品を紹介します。

記事の後半には、amazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングや、ビタミンDサプリの飲むタイミングや副作用についてなども掲載。ぜひ最後までチェックして、毎日継続しやすいビタミンDサプリメントを見つけてくださいね。

赤ちゃんや成長期の子供、妊活中や妊娠さん、授乳中の方、栄養が偏りがちな現代人、すべての人に摂ってほしい「ビタミンD」。

しかし、ビタミンDが配合されたサプリはたくさんあって、どれがいいのかわからないですよね。

この記事では、ビタミンDサプリの選び方とおすすめの商品を厳選!カルシウムや葉酸などほかの成分が配合されている商品、摂取量が控えめなもの、豊富なものなど、幅広い商品を紹介します。

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食物繊維サプリ人気おすすめ11選|効果や飲むタイミングは?【粉末・ドリンクも】

食物繊維サプリ人気おすすめ11選|効果や飲むタイミングは?【粉末・ドリンクも】

現代人に不足しているといわれる栄養素のひとつ「食物繊維」。ふだんの食事はもちろん、サプリで補えるとうれしいですよね。そこでこの記事では、元美容部員の白根鮎美さんへの取材をもとに、食物繊維サプリの選び方とおすすめの商品を厳選!

記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングや飲むタイミング、実際に摂り入れた方の口コミもも紹介しているので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

現代人に不足しているといわれる栄養素のひとつ「食物繊維」。ふだんの食事はもちろん、サプリで補えるとうれしいですよね。そこでこの記事では、元美容部員の白根鮎美さんへの取材をもとに、食物繊維サプリの選び方とおすすめの商品を厳選!

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ニキビの塗り薬おすすめ10選|10代の思春期ニキビから20代の大人ニキビまで

ニキビの塗り薬おすすめ10選|10代の思春期ニキビから20代の大人ニキビまで

さまざまな原因で起こるニキビ。薬を使って早く治したいですよね。場合によっては皮膚科を受診することも大切ですが、市販薬も販売されています。

この記事では、医療ライターの西村テツジさんへの取材をもとに、ニキビ用塗り薬の選び方や思春期ニキビ・大人ニキビにおすすめの塗り薬をご紹介。

記事後半には、Amazonの通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。

さまざまな原因で起こるニキビ。薬を使って早く治したいですよね。場合によっては皮膚科を受診することも大切ですが、市販薬も販売されています。

この記事では、医療ライターの西村テツジさんへの取材をもとに、ニキビ用塗り薬の選び方や思春期ニキビ・大人ニキビにおすすめの塗り薬をご紹介。

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陣痛中におすすめの食べ物&おやつ9選|エネルギー補給で陣痛を乗り切る!

陣痛中におすすめの食べ物&おやつ9選|エネルギー補給で陣痛を乗り切る!

出産が間近にせまると、「陣痛中ってなにか食べたほうがいいの?」「陣痛バッグにおやつも入れておくべき?」といった疑問が生まれるのではないでしょうか。とくにはじめての出産に挑むママは、どんな食べ物&おやつを準備すればいいのかよくわからない方も多いはず。そこでこの記事では、陣痛中の食べ物&おやつについてまとめました。

おすすめの食べ物&おやつとともに、実際に先輩ママが陣痛中に食べていたものや、リアルな声も大公開! 陣痛中の食べ物&おやつを選ぶポイントも解説しているので、出産準備をはじめた方はぜひ参考にしてくださいね。

出産が間近にせまると、「陣痛中ってなにか食べたほうがいいの?」「陣痛バッグにおやつも入れておくべき?」といった疑問が生まれるのではないでしょうか。とくにはじめての出産に挑むママは、どんな食べ物&おやつを準備すればいいのかよくわからない方も多いはず。そこでこの記事では、陣痛中の食べ物&おやつについてまとめました。

おすすめの食べ物&おやつとともに、実際に先輩ママが陣痛中に食べていたものや、リアルな声も大公開! 陣痛中の食べ物&おやつを選ぶポイントも解説しているので、出産準備をはじめた方はぜひ参考にしてくださいね。

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栄養補給向けのゼリー飲料おすすめ15選|スポーツや部活、災害時にも活躍!

栄養補給向けのゼリー飲料おすすめ15選|スポーツや部活、災害時にも活躍!

手軽に栄養がとれて飲みやすい人気のゼリー飲料。運動後の水分補給やエネルギーチャージのほか、ダイエット中の置きかえ食や忙しい時の朝食などに向いています。

そこでこの記事では、そんな栄養補給向けのゼリー飲料をピックアップしておすすめ商品を紹介します。人気のカロリーメイトやアミノバイタルなどをピックアップ。

後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

手軽に栄養がとれて飲みやすい人気のゼリー飲料。運動後の水分補給やエネルギーチャージのほか、ダイエット中の置きかえ食や忙しい時の朝食などに向いています。

そこでこの記事では、そんな栄養補給向けのゼリー飲料をピックアップしておすすめ商品を紹介します。人気のカロリーメイトやアミノバイタルなどをピックアップ。

後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

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ビタミンのゼリー飲料おすすめ9選|ビタミンA・B・Cや葉酸、クエン酸など

ビタミンのゼリー飲料おすすめ9選|ビタミンA・B・Cや葉酸、クエン酸など

美容や疲労回復の効果が期待でき手軽に栄養がとれて飲みやすいビタミン入りゼリー飲料。ビタミンCをはじめB1、B2、Dなど、マルチビタミン配合の商品が人気です。

そこでこの記事では、ビタミンを含んだ商品に着目して、ゼリー飲料のおすすめを紹介します。inゼリーやキレートレモンなど人気商品をピックアップ。

後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

美容や疲労回復の効果が期待でき手軽に栄養がとれて飲みやすいビタミン入りゼリー飲料。ビタミンCをはじめB1、B2、Dなど、マルチビタミン配合の商品が人気です。

そこでこの記事では、ビタミンを含んだ商品に着目して、ゼリー飲料のおすすめを紹介します。inゼリーやキレートレモンなど人気商品をピックアップ。

後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

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ビタミンB1サプリおすすめ7選&ランキング|糖質を燃やしてエネルギーに変換

ビタミンB1サプリおすすめ7選&ランキング|糖質を燃やしてエネルギーに変換

本記事では、美容健康に効果的なビタミンB1サプリメントの選び方とおすすめ商品をご紹介!

さらに、プロ厳選のおすすめランキングや、ネイチャーメイドやDHCなど人気サプリも厳選しているので、ぜひチェックしてみてください。

記事後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも、ぜひ確認してみてください。

本記事では、美容健康に効果的なビタミンB1サプリメントの選び方とおすすめ商品をご紹介!

さらに、プロ厳選のおすすめランキングや、ネイチャーメイドやDHCなど人気サプリも厳選しているので、ぜひチェックしてみてください。

記事後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも、ぜひ確認してみてください。

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ビタミンB群サプリおすすめ人気ランキング12選|毎日の美容健康に効果的!

ビタミンB群サプリおすすめ人気ランキング12選|毎日の美容健康に効果的!

ビタミンBの栄養素をまとめて摂取できるビタミンB群サプリメント。毎日の食事にプラスすることで美容健康に効果的です。

この記事では、ビタミンB群サプリメントの選び方と市販のおすすめ商品を紹介。ディアナチュラやDHC、ファンケル、ネイチャーメイドなど、人気ブランドを厳選しました。

葉酸が入ったもの、美容向けなどさまざまな商品を紹介するので、きっとあなたの目的に合った飲みやすいサプリが見つかります!

ビタミンBの栄養素をまとめて摂取できるビタミンB群サプリメント。毎日の食事にプラスすることで美容健康に効果的です。

この記事では、ビタミンB群サプリメントの選び方と市販のおすすめ商品を紹介。ディアナチュラやDHC、ファンケル、ネイチャーメイドなど、人気ブランドを厳選しました。

葉酸が入ったもの、美容向けなどさまざまな商品を紹介するので、きっとあなたの目的に合った飲みやすいサプリが見つかります!

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鉄分サプリおすすめ19選【妊婦さんや子どもにも!】飲むタイミングや飲み合わせも解説

鉄分サプリおすすめ19選【妊婦さんや子どもにも!】飲むタイミングや飲み合わせも解説

忙しい生活を送る現代人は、栄養が偏りがちです。そこで重宝するのが、鉄分配合のサプリメント。この記事では、美容のプロ・増村ゆかりさんにお話をお伺いしながら、鉄分サプリのおすすめ商品を厳選! 吸収率がいい「ヘム鉄」配合のサプリや、妊婦さんにもおすすめの葉酸配合のサプリなど、健康が気になる方におすすめのサプリを分類別に紹介します。記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。

忙しい生活を送る現代人は、栄養が偏りがちです。そこで重宝するのが、鉄分配合のサプリメント。この記事では、美容のプロ・増村ゆかりさんにお話をお伺いしながら、鉄分サプリのおすすめ商品を厳選! 吸収率がいい「ヘム鉄」配合のサプリや、妊婦さんにもおすすめの葉酸配合のサプリなど、健康が気になる方におすすめのサプリを分類別に紹介します。記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。

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妊娠中におすすめなゼリー飲料10選|つわり時や陣痛時の栄養補給にも

妊娠中におすすめなゼリー飲料10選|つわり時や陣痛時の栄養補給にも

妊娠中にはさまざまなトラブルがありますが、なかでも体重管理やつわりなど、食べものに関して悩む場面も多くありますよね。

この記事では、手軽に摂取できる妊婦さんの味方、「ゼリー飲料」についてくわしくまとめていきます。どんなときにゼリー飲料が役立つのか、またどのゼリー飲料がおすすめなのかについて、先輩ママの口コミを交えながらご紹介。妊娠中の方は、この記事を読んでゼリー飲料を上手に取り入れてみてくださいね!

妊娠中にはさまざまなトラブルがありますが、なかでも体重管理やつわりなど、食べものに関して悩む場面も多くありますよね。

この記事では、手軽に摂取できる妊婦さんの味方、「ゼリー飲料」についてくわしくまとめていきます。どんなときにゼリー飲料が役立つのか、またどのゼリー飲料がおすすめなのかについて、先輩ママの口コミを交えながらご紹介。妊娠中の方は、この記事を読んでゼリー飲料を上手に取り入れてみてくださいね!

tag icon ゼリー , スイーツ・菓子 , 出産準備

【先輩ママに聞く】つわり対策グッズおすすめ19選|辛いつわりの軽減法は?

【先輩ママに聞く】つわり対策グッズおすすめ19選|辛いつわりの軽減法は?

妊娠初期(妊娠2~4カ月)の期間に、多くのママが経験するとされているつわり。その辛さの程度には個人差がありますが、「吐き気」「嘔吐」「においに敏感になる」などがあります。

この記事では、そんな辛いつわりがラクになるおすすめのグッズを紹介。先輩ママに聞くつわりの乗り切り方についても掲載します。つわりが気持ち悪い! 助けて! といったママは必見です!

妊娠初期(妊娠2~4カ月)の期間に、多くのママが経験するとされているつわり。その辛さの程度には個人差がありますが、「吐き気」「嘔吐」「においに敏感になる」などがあります。

この記事では、そんな辛いつわりがラクになるおすすめのグッズを紹介。先輩ママに聞くつわりの乗り切り方についても掲載します。つわりが気持ち悪い! 助けて! といったママは必見です!

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栄養補助食品の人気おすすめ19選【おいしい&満足】栄養バランスを整えよう!

栄養補助食品の人気おすすめ19選【おいしい&満足】栄養バランスを整えよう!

ビタミンやミネラル、アミノ酸など不足がちな栄養を、ドリンクやスナックなどで補給できる「栄養補助食品」。ドラックストア、スーパー、コンビニなど身近な場所で購入でき、忙しいときでも手軽に栄養補給ができます。

「保健機能食品」のように法律上の定義がある訳ではなく、健康食品のひとつと位置付けられていることもあって、「栄養補助食品」と謳う商品はたくさん販売されています。

この記事では、フードアナリストの市岡充重さんに取材のもと、おすすめの栄養補助食品と選び方をご紹介。ぜひお気に入りを見つけてくださいね。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

ビタミンやミネラル、アミノ酸など不足がちな栄養を、ドリンクやスナックなどで補給できる「栄養補助食品」。ドラックストア、スーパー、コンビニなど身近な場所で購入でき、忙しいときでも手軽に栄養補給ができます。

「保健機能食品」のように法律上の定義がある訳ではなく、健康食品のひとつと位置付けられていることもあって、「栄養補助食品」と謳う商品はたくさん販売されています。

この記事では、フードアナリストの市岡充重さんに取材のもと、おすすめの栄養補助食品と選び方をご紹介。ぜひお気に入りを見つけてくださいね。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

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エクオールサプリおすすめ8選&ランキング|女性の不調をサポート!

エクオールサプリおすすめ8選&ランキング|女性の不調をサポート!

40代になってから今まで感じたことがないような「なんとなく不調」なことにお悩みの方も多いのではないでしょうか。この記事では、美容のプロでコスメコンシェルジュの中島葉月さん監修のもと、女性の美容と健康をサポートするエクオールサプリの選び方とおすすめ商品を厳選! 通販サイトの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。

40代になってから今まで感じたことがないような「なんとなく不調」なことにお悩みの方も多いのではないでしょうか。この記事では、美容のプロでコスメコンシェルジュの中島葉月さん監修のもと、女性の美容と健康をサポートするエクオールサプリの選び方とおすすめ商品を厳選! 通販サイトの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。

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行動食のおすすめ13選|登山時の栄養補給に!コンビニで買える定番商品も

行動食のおすすめ13選|登山時の栄養補給に!コンビニで買える定番商品も

登山やロングトレイルで、手軽に栄養補給をしたいときに便利な「行動食」。

多くのエネルギーを摂取できる高カロリーゼリーや、糖分補給にぴったりなチョコレート、栄養価の高いナッツ類など、その種類はさまざまです。

この記事では、スーパーエコごはん研究家の桃世真弓さんへの取材をもとに、行動食の上手な選び方とおすすめ商品をご紹介。登山時にカロリー補給ができるものやコンビニで手軽に買える定番の行動食をピックアップしています。

記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。

登山やロングトレイルで、手軽に栄養補給をしたいときに便利な「行動食」。

多くのエネルギーを摂取できる高カロリーゼリーや、糖分補給にぴったりなチョコレート、栄養価の高いナッツ類など、その種類はさまざまです。

この記事では、スーパーエコごはん研究家の桃世真弓さんへの取材をもとに、行動食の上手な選び方とおすすめ商品をご紹介。登山時にカロリー補給ができるものやコンビニで手軽に買える定番の行動食をピックアップしています。

記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。

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イソフラボンサプリおすすめ7選&ランキング|飲むタイミングや効果も紹介

イソフラボンサプリおすすめ7選&ランキング|飲むタイミングや効果も紹介

この記事では、女性が美しく健康にあるために大切なイソフラボンが入ったサプリメントの選び方とおすすめ商品を紹介!

記事後半には、Amazonや楽天市場など通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、ぜひ参考にしてください。

この記事では、女性が美しく健康にあるために大切なイソフラボンが入ったサプリメントの選び方とおすすめ商品を紹介!

記事後半には、Amazonや楽天市場など通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、ぜひ参考にしてください。

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アルギニンサプリおすすめ16選&ランキング|効果や副作用も解説

アルギニンサプリおすすめ16選&ランキング|効果や副作用も解説

トレーニング中の方、美容や健康意識の高い方から注目を集めるアルギニンサプリメント。

この記事では、アルギニンサプリの効果や選び方、市販のおすすめ商品を紹介。DHC、ナウフーズなど人気ブランドから厳選しています。シトルリン、BCAA、クエン酸などほかの成分が配合されたもの、安い価格で継続しやすいものもありますよ。

さらに記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングや、アルギニンサプリの注意点や副作用、飲むタイミングなども解説しています。

トレーニング中の方、美容や健康意識の高い方から注目を集めるアルギニンサプリメント。

この記事では、アルギニンサプリの効果や選び方、市販のおすすめ商品を紹介。DHC、ナウフーズなど人気ブランドから厳選しています。シトルリン、BCAA、クエン酸などほかの成分が配合されたもの、安い価格で継続しやすいものもありますよ。

さらに記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングや、アルギニンサプリの注意点や副作用、飲むタイミングなども解説しています。

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ソイジョイのおすすめ9選|ダイエットや筋トレのおともに【食べすぎ注意!】

ソイジョイのおすすめ9選|ダイエットや筋トレのおともに【食べすぎ注意!】

ダイエットや糖質制限にもいいと注目されている、大塚製薬の『ソイジョイ』。チョコレートや抹茶など、さまざまなフレーバーがあります。

この記事では、料理研究家のRyogoさんにお話をうかがい、ソイジョイの選び方とおすすめの商品をご紹介。ソイジョイのメリットや「いつ食べる?」といった食べ方も解説しています。

通販サイトの人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。

ダイエットや糖質制限にもいいと注目されている、大塚製薬の『ソイジョイ』。チョコレートや抹茶など、さまざまなフレーバーがあります。

この記事では、料理研究家のRyogoさんにお話をうかがい、ソイジョイの選び方とおすすめの商品をご紹介。ソイジョイのメリットや「いつ食べる?」といった食べ方も解説しています。

通販サイトの人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。

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ウエハース人気おすすめ8選|有名・高級・低カロリーな製品など

ウエハース人気おすすめ8選|有名・高級・低カロリーな製品など

子どもから大人まで愛されるウエハース。サクサクとした軽い食感とシンプルな甘さが人気です。バニラやチョコレート、フルーツなど味の種類も豊富。また、不足しがちな栄養素を含む栄養機能食品も販売されています。ここでは、ウエハースの選び方とおすすめ商品をご紹介します。記事の最後には、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

子どもから大人まで愛されるウエハース。サクサクとした軽い食感とシンプルな甘さが人気です。バニラやチョコレート、フルーツなど味の種類も豊富。また、不足しがちな栄養素を含む栄養機能食品も販売されています。ここでは、ウエハースの選び方とおすすめ商品をご紹介します。記事の最後には、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

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