セミダブルマットレスおすすめ15選｜硬めや折りたたみも！

2022年12月08日更新

エア・リゾームマットレスセミダブルポケットコイルマットレス HOLLOW〔ホロウ〕セミダブルサイズ

「一人でゆったりと寝たい！」という方には、シングルサイズよりもセミダブルサイズのマットレスがおすすめです。

今回は、セミダブルサイズのおすすめマットレスをご紹介します。安く買えるものからシモンズ、フランスベッドなどの高級マットレスまで厳選しました。

スプリングコイルマットレス、低反発、高反発、硬めなど、さまざまな種類からあなたに合ったマットレスを選ぶポイントもご紹介します。

記事を参考にして、腰痛対策や快眠につながる寝心地の良いマットレスを見つけましょう。

この記事を担当するエキスパート

住まいづくりナビゲーター／一級建築士・インテリアコーディネーター

神村さゆり

住宅メーカー、ゼネコン設計部、設計事務所等で約300棟の新築設計実績と現場代理人女性としては希少な現場監督経験を生かしリフォーム物件も約70棟手がける。住宅や暮らし方、環境整備をテーマに、これまで一般企業研修・公的機関・学校等にて講師としてこれまで述べ5000人以上を指導。整理収納アドバイザー、ルームスタイリスト資格認定講師として800名余の資格者を認定。また資格試験対策として二級建築士やインテリアコーディネーターの受験指導も行っている。手描き図面やイラストでのプレゼンにも定評があり、多くの文具を試してきた。多趣味が高じて醗酵教室や手抜き家事教室を開催し好評を得ている。子ども３人。A型・獅子座

マイナビおすすめナビ編集部

担当：食品・ドリンク

中村美結

「食品・ドリンク」カテゴリーを担当。常に旬な情報をチェックするZ世代の編集者で、話題のカフェやスイーツ、コスメに詳しい。小さい頃から料理をしていたため、美味しくて健康的な食品・食材や調味料を探すのが日課になっている。

◆本記事の公開は、2022年12月01日です。記事公開後も情報の更新に努めていますが、最新の情報とは異なる場合があります。（更新日は記事上部に表示しています）◆記事中のコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作されており、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。◆広告は「PR」と表記し明確に区別しています。

セミダブルベッドのサイズは？何人で使う？

出典：マイナビおすすめナビ

セミダブルベッドのサイズは「幅120cm×長さ195cm」。シングルサイズとダブルサイズの間の大きさです。

名前に「ダブル」とついていますが、一人用として使われています。セミダブルベッドで大人が2人で寝ようとすると、だいぶ窮屈に感じるでしょう。

また、特に肩幅が広い方は、シングルサイズだと寝返りが打てず寝心地が悪く感じることも。部屋のスペースに余裕があるなら、シングルサイズよりもセミダブルサイズのベッドを使うことをおすすめします。

マットレスの種類

マットレスは、コイルを使用した「スプリングコイルマットレス」と、コイルを使っていない「ノンスプリングマットレス」に分けられます。好みの寝心地や体格に合わせて自分に合ったタイプを選びましょう。

スプリングコイルマットレス｜コイルで体をしっかり支える

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	特徴	メリット	デメリット
ポケットコイル	・独立したコイルが点で支える。・体の箇所に合わせて沈み具合が変わる。	・フィット感がある。・2人で寝ても振動が伝わりにくい。	・ボンネルコイルよりも、耐久性に欠ける。・価格が高め。
ボンネルコイル	・つながったコイルが面で体を支える。・硬めで耐久性が高い。	反発力で寝返りをサポート。	2人で寝ていると、振動が伝わって気を遣う可能性も。
高密度コイル	・高密度のコイルが、体を面で支える。・硬めで耐久性が非常に高い。	反発力で寝返りをサポート。	・人によっては硬すぎると感じることも。・高価なものが多い。

コイルを使用したスプリングコイルマットレスには、「ボンネルコイル」「ポケットコイル」「高密度スプリング（ハイカウント）」の3種類があります。

各タイプの特徴やメリット・デメリットを把握すると、自分に合ったタイプはどれか分かりやすくなります。

ノンスプリングマットレス（ノンコイルマットレス）｜安価で買える

エアウィーヴ01 マットレスセミダブル高反発折りたたみ洗える 1-227021-1 肩回りが柔らかいホワイト

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ノンスプリングマットレスは、コイルではなくファイバーやスポンジ、ウレタンフォームでできたクッションを使っています。

スプリングマットレスと比べてサポート力に欠けると感じるかもしれませんが、軽くて持ち運んだり折りたたんだりしやすいので、一人暮らしの方やお使いのベッドに重ねて使いたい方に人気があります。

ノンコイルマットレスも、マットレスの硬さはN（ニュートン）によって「低反発」と「高反発」に分けられます。

フィット感がある低反発がいいか、寝返りしやすい高反発がいいかは、好みやお悩みに合わせて選びましょう。

高反発マットレスはこちら

高反発マットレスおすすめ15選｜腰痛対策・寝心地重視など、硬さ別に紹介

低反発マットレスはこちら

低反発マットレスおすすめ11選｜柔らかくて寝心地のいい商品を紹介

ベッドマットレスの選び方

ベッドマットレスを選ぶときのポイントは下記の通り。

【1】価格帯を決める
【2】マットレスの構造
【3】サイズと重さ
【4】移動・通気性・手入れのしやすさ
【5】理想のマットレス幅

これらのポイントをチェックすることで、より理想的なベッドマットレスを見つけられます。詳しくは下記の記事でご紹介しています。

>> 詳しくはこちら！

熟睡ベッドマットレスおすすめ28選｜寝心地と体にいい最高のアイテムを厳選！

セミダブルのベッドマットレスおすすめ15選

それでは早速、セミダブルサイズのベッドマットレスをご紹介します！

シモンズ『ビューティレストプレミアムゴールデンバリュー』

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快眠をサポートする高級マットレス

ポケットコイルに特殊なポリエステル綿を重ねた構造で、適度な硬さとクッション性が感じられるマットレスです。

体が沈みこまないので寝返りがしやすく、かといって体が痛くならない自然な硬さ。10万円を超える高級マットレスですが、とことん寝心地にこだわる方は試してみてはいかがでしょうか。

シモンズの高級マットレスはこちら

シモンズマットレスおすすめ9選｜一流ホテルで使われているモデルも紹介

日本ベッド『シルキーポケット（ウール入）レギュラー 11192』

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エッジの耐久性がバツグン

ベッドの上でくつろいだり、周りを掃除したりと毎日使っていると、マットレスの側面が擦れたり傷んだりしてきてしまいます。

このマットレスは、エッジ部分のワイヤーをウレタンでカバーすることで、体へ当たりが柔らかいうえに、傷みにくくなっています。

マットレス表面のキルティングには抗菌・防臭効果のある素材を使用。オールシーズン快適に使えます。

肩こりにお悩みの方におすすめ

肩こり用マットレスおすすめ12選｜肩に負担がかかりにくい商品も紹介

エア・リゾーム『ピロートップポケットコイルマットレス HOLLOW（ホロウ）』

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7層のふかふかクッション

安定感のあるポケットコイルに、ウレタンクッションやポリエステル綿などを重ねた7層のボリューミーなマットレスです。

体に直接触れる表面生地は、柔らかく通気性の高いメッシュ素材を採用。寝汗をかいても蒸れずに快適です。

タンスのゲン『ボンネルコイルマットレス』

タンスのゲンマットレスセミダブル厚み17cm高密度416個ボンネルコイル硬めベッドマット通気性ホワイト1780001711(72478)

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「面」で体を支えるボリューミーなマットレス

高密度のボンネルコイルで体を面でしっかり支えるマットレス。腰回りも沈み込みにくいので、腰が痛くなりがちな方や体格が良い方におすすめです。

厚さ17cmとボリューム感があるので、体圧を分散させます。疲れにくく快適な寝心地をサポートしてくれます。

エアウィーヴ『マットレスパッドエアウィーヴ』

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いつものベッドをグレードアップ

お使いのベッドに重ねたり、布団に重ねたりして使えるノンコイルの薄型マットレス。復元性が高く体圧を分圧させる高反発タイプです。

肩回りが柔らかい仕様なので、理想的な寝姿勢を維持して寝返りをサポート。メッシュの夏用とキルト地の冬用の両面仕様になっているため、一年中快適に使えます。

極上の寝心地！高級マットレスをチェック

高級マットレスおすすめ15選｜シモンズやシーリーなど、名だたるブランドを紹介

モットン『高反発マットレス』

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腰対策マットレス

耐久性の高い高反発のマットレス。理想的な睡眠姿勢をサポートして体圧を分散させるので、お使いのベッドが体に合わず腰痛が気になる方にもおすすめです。

280Nとしっかりと硬さのあるハードタイプは、体格が良い方にピッタリ。自然な寝返りがしやすくなります。

アイリスオーヤマ『エアウレタン低反発マットレス』

アイリスオーヤママットレス低反発シングル洗えるエアウレタンプロファイル加工マットレストッパ―三つ折りセミダブルMTRT-SD

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1万円以下のコスパ抜群マットレス

普段お使いのベッドに重ねて使う、低反発の柔らかいマットレス。クッションは凹凸のある形状で、体圧を分散させて疲れを軽減します。

いつものマットレスの高さが足りない方におすすめ。3つに折りたたみできて、収納性にも優れています。

magniflex（マニフレックス）『フラッグ FX』

【引き取り対応※一部地域のみ】マニフレックス高反発マットレスフラッグFXセミダブル【公式直販】22cmベース硬め表面柔らかめ二層構造体圧分散理想的寝姿勢イタリア製マニフレックス最高峰フラッグシップモデルMONOQLOベストバイ

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蒸れにくいエコ素材を使用

小型な方から体格の良い方まで使えるマットレス。柔らかい肌当たりとサポート感を実感できます。側生地に採用した植物素材の「木製ファイバー」は通気性に優れており、消臭効果もあります。

へたりにくく反発性もあり、腰痛対策になるマットレスを探している方にもおすすめです。

西川『エアー01 マットレス』

西川(Nishikawa)[エアー01]マットレスセミダブル高反発ベッドマットレス用眠りを深くする特殊立体波形凹凸構造自然な寝姿勢をキープ通気性快眠サポート厚さ14cm軽量日本製エアーAiRブルー/ハードHC19801637B

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寝姿勢をサポートして眠りを深める

理想的なS字ラインを維持して、体圧を分散させる西川の高反発マットレス。凸凹の波形マットレスが体を点で支えます。

通気性にすぐれているので、汗をかいても快適。軽いので、お手入れや収納する時も持ち運びしやすくなっています。

腰痛対策ならこちらをチェック！

腰痛におすすめのマットレス17選｜硬さの目安・自分の寝る体勢を知って選ぼう

TEMPUR（テンピュール）『マットレスパッドトッパー7』

【TEMPUR】テンピュールマットレス『トッパー7』セミダブル約W120×L195cm×厚さ7cm

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季節に合わせて寝心地を選べる両面仕様

お使いのベッドに重ねて使う薄型マットレス。ひとりひとりの体の形や重さに合わせてフィットするように設計されています。

耐久性にも優れていて、長く使ってもマットレスがヘタリにくいのが特徴。少し高いものの、長く使えるので、長期的にみるとコストパフォーマンスに優れているといえます。

フランスベッド『高密度連続スプリングマットレスゼルトインターナショナル-V01』

【フランスベッド正規品】マットレスセミダブル（幅122×長さ195×厚さ20cm）「高密度連続スプリングマットレスゼルトインターナショナル-V01」ダークブルー防ダニ抗菌301794200

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寝返りしやすい硬めマットレス

高密度連続スプリングを採用したベッドマットレス。硬さがあるので寝返りがしやすく、中に空気がこもらないので通気性に優れています。

安定感のある作りだから、ベッドメイキングもしやすく、立てて乾かしておくこともできます。

表面は高級感のあるジャガード生地。ベッドルームが華やかな印象になります。

フランスベッドの人気マットレスをチェック！

フランスベッドのマットレスおすすめ10選｜脚付きマットレスや折りたたみタイプも

ショップジャパン『トゥルースリーパーライト3.5』

ショップジャパントゥルースリーパープレミアム3.5低反発マットレスセミダブルホワイト睡眠サポート厚さ3.5cm日本製【正規品】

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扱いやすい薄型・軽量マットレス

お手入れや収納など、持ち運びに便利な厚さ3.5cmの薄型マットレス。お使いのベッドに重ねて使えるので、寝具を買い替えなくてもコスパ良く睡眠環境を改善できます。

腰や肩に集中しがちな体圧を分散してくれるため、腰痛や肩こりが気になる方にもおすすめ。もっちりとした低反発で包み込まれるような寝心地です。

置き場所に困らない薄型マットレス

薄型マットレスおすすめランキング13選｜コイルの違いで寝心地のいい商品を選ぶ

ottostyle.jp（オットスタイル）『高反発マットレス三つ折りタイプ』

ottostyle.jp高反発マットレス三つ折りタイプ厚さ10cmセミダブルサイズ【体圧分散】【快適睡眠】(ブラウン,硬め【27D/180N】)

出典：Amazon この商品を見る view item

硬めの高反発マットレス

コスパに優れた快眠マットレス。ゴルフボールを跳ね返すほどの高い反発性を備えた硬めタイプで、腰痛や肩こりに悩んでいる方におすすめです。

3つ折りできるので、押し入れ収納や立てかけ収納でもスペースを取らず便利。洗濯機で洗濯できるカバー付きです。

収納しやすい折りたたみマットレスはこちら

折りたたみマットレスおすすめ19選｜人気の三つ折り&ソファになるタイプも紹介

LOWYA（ロウヤ）『高反発マットレス』

LOWYAロウヤ高反発折りたたみマットレスリバーシブル三つ折りセミダブルブラウン

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寝心地バツグンの高反発マットレス

体に合わせた適度な沈み込みで体を支える高反発マットレス。表面の凸凹構造が体にフィットします。

高密度ウレタンなので、ヘタリにくく長く使えます。厚さ10cmで床の硬さを感じにくく、そのままフローリングや畳に敷いて1枚で使ってもOK。ロフトベッドにもぴったりです。

MyeFoam『新世代健康マットレス』

MyeFoamマットレスセミダブル高反発三つ折り寝返りサポート極上な眠り腰楽底付なし120x200x3cm収納袋付き持ち運びにも便利蒸れにくい防ダニ抗菌おりたたみ滑止め付き洗えるカバー高密度30D硬め200N

出典：Amazon この商品を見る view item

コンパクトに丸めて持ち運べる！

ロール状にくるくる丸めて収納できる薄型マットレス。厚さ3cm、重量3.8kgと扱いやすく、専用の収納袋に入れれば持ち運びもラクラクです。引っ越しが多い方にもおすすめ。

そのままフローリングや畳に敷いても、ベッドに重ねても使えます。カバーは抗菌・防臭機能付き。取り外して自宅で洗濯できます。

「セミダブルのマットレス」のおすすめ商品の比較一覧表

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商品名	シモンズ『ビューティレストプレミアムゴールデンバリュー』	日本ベッド『シルキーポケット（ウール入）レギュラー 11192』	エア・リゾーム『ピロートップポケットコイルマットレス HOLLOW（ホロウ）』	タンスのゲン『ボンネルコイルマットレス』	エアウィーヴ『マットレスパッドエアウィーヴ』	モットン『高反発マットレス』	アイリスオーヤマ『エアウレタン低反発マットレス』	magniflex（マニフレックス）『フラッグ FX』	西川『エアー01 マットレス』	TEMPUR（テンピュール）『マットレスパッドトッパー7』	フランスベッド『高密度連続スプリングマットレスゼルトインターナショナル-V01』	ショップジャパン『トゥルースリーパーライト3.5』	ottostyle.jp（オットスタイル）『高反発マットレス三つ折りタイプ』	LOWYA（ロウヤ）『高反発マットレス』	MyeFoam『新世代健康マットレス』
商品情報
特徴	快眠をサポートする高級マットレス	エッジの耐久性がバツグン	7層のふかふかクッション	「面」で体を支えるボリューミーなマットレス	いつものベッドをグレードアップ	腰対策マットレス	1万円以下のコスパ抜群マットレス	蒸れにくいエコ素材を使用	寝姿勢をサポートして眠りを深める	季節に合わせて寝心地を選べる両面仕様	寝返りしやすい硬めマットレス	扱いやすい薄型・軽量マットレス	硬めの高反発マットレス	寝心地バツグンの高反発マットレス	コンパクトに丸めて持ち運べる！
タイプ	コイルタイプ	コイル	コイル	コイル	ノンコイル	ノンコイル	ノンコイル	ノンコイルタイプ	ノンコイル	ノンコイル	高密度連続スプリング	ノンコイル	ノンコイル	ノンコイル	ノンコイル
重量	-	-	約23.5kg	約21kg	約7.5kg	約9.0kg	3.2kg	約23kg	9.9kg	-	20kg	3.9kg	約7.0kg	約7.6kg	約3.8kg
商品リンク	※各社通販サイトの 2022年11月25日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2022年11月25日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2022年11月25日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2022年11月25日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2022年11月25日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2022年11月25日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2022年11月25日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2022年11月25日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2022年11月25日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2022年11月25日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2022年11月29日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2022年11月25日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2022年11月25日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2022年11月25日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2022年11月25日時点での税込価格

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Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのマットレスの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

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理想のマットレスで最高の睡眠を

住まいづくりナビゲーター／一級建築士・インテリアコーディネーター

神村さゆり

この記事では、一人でゆったりと寝るのにぴったりなセミダブルサイズのベッドマットレスをご紹介しました。

ベッドの上に敷いて使えるもの、折りたたんでしまえるものなど、寝心地以外の機能性にも注目して選べば、より使い勝手の良い商品が見つかるはずです。

寝心地の良いマットレスで睡眠の質が上がれば、毎日より元気に過ごせるでしょう。

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企画／制作／編集：マイナビおすすめナビ編集部

セミダブルマットレスおすすめ15選｜硬めや折りたたみも！

目次

この記事を担当するエキスパート

マイナビおすすめナビ編集部

セミダブルベッドのサイズは？ 何人で使う？

マットレスの種類

スプリングコイルマットレス｜コイルで体をしっかり支える

ノンスプリングマットレス（ノンコイルマットレス）｜安価で買える

ベッドマットレスの選び方

セミダブルのベッドマットレスおすすめ15選

シモンズ『ビューティレストプレミアム ゴールデンバリュー』

快眠をサポートする高級マットレス

日本ベッド『シルキーポケット（ウール入） レギュラー 11192』

エッジの耐久性がバツグン

エア・リゾーム『ピロートップポケットコイルマットレス HOLLOW（ホロウ）』

7層のふかふかクッション

タンスのゲン『ボンネルコイルマットレス』

「面」で体を支えるボリューミーなマットレス

エアウィーヴ『マットレスパッド エアウィーヴ』

いつものベッドをグレードアップ

モットン『高反発マットレス』

腰対策マットレス

アイリスオーヤマ『エアウレタン低反発マットレス』

1万円以下のコスパ抜群マットレス

magniflex（マニフレックス）『フラッグ FX』

蒸れにくいエコ素材を使用

西川『エアー01 マットレス』

寝姿勢をサポートして眠りを深める

TEMPUR（テンピュール）『マットレスパッド トッパー7』

季節に合わせて寝心地を選べる両面仕様

フランスベッド『高密度連続スプリングマットレス ゼルトインターナショナル-V01』

寝返りしやすい硬めマットレス

ショップジャパン『トゥルースリーパー ライト3.5』

扱いやすい薄型・軽量マットレス

ottostyle.jp（オットスタイル）『高反発マットレス 三つ折りタイプ』

硬めの高反発マットレス

LOWYA（ロウヤ）『高反発マットレス』

寝心地バツグンの高反発マットレス

MyeFoam『新世代健康マットレス』

コンパクトに丸めて持ち運べる！

「セミダブルのマットレス」のおすすめ商品の比較一覧表

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする マットレスの売れ筋をチェック

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理想のマットレスで最高の睡眠を

セミダブルベッドのサイズは？何人で使う？

シモンズ『ビューティレストプレミアムゴールデンバリュー』

日本ベッド『シルキーポケット（ウール入）レギュラー 11192』

エアウィーヴ『マットレスパッドエアウィーヴ』

TEMPUR（テンピュール）『マットレスパッドトッパー7』

フランスベッド『高密度連続スプリングマットレスゼルトインターナショナル-V01』

ショップジャパン『トゥルースリーパーライト3.5』

ottostyle.jp（オットスタイル）『高反発マットレス三つ折りタイプ』

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