【2020年版】低反発マットレスおすすめ14選|もう腰痛に悩まない! メリットも解説

【2020年版】低反発マットレスおすすめ14選|もう腰痛に悩まない! メリットも解説
整理収納アドバイザー・インテリアコーディネーター
坂口 愛

「片付けなくてもいい住まいの収納計画」DRAWER DESIGN坂口愛です。 日々の片付けに追われることがない住まいと暮らしのアイデアを探求し「幸せな笑顔・夢の実現」をコンセプトに独自のロジックによる「必ず片付く数の法則」「片づけなくてもいい住まいの収納計画」を提案。保有資格は整理収納アドバイザー・インテリアコーディネーター・ライフスタイルプランナーを保有。 住まいづくりと経験を活かした暮らしに彩を与えるエッセンスをお伝えしています。セミナー講演、収納モデルルーム設計など、全国にて活動中。

快適な睡眠をサポートする低反発マットレス。機能性の高いものから高品質なものまで特性はさまざま。どんなものがいいのか悩んでしまいます。そこで本記事では、インテリアコーディネーターの坂口 愛さんと編集部が選んだ、低反発マットレスのおすすめ14選を紹介します。選ぶポイントやメリット・デメリットも解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。


低反発マットレスの特徴

低反発マットレスをひいたベッドで寝る女性。
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低反発マットレスは、反発力の低いウレタン素材でできています。身体の形に合わせてマットレスが沈み込みゆっくりと形が戻ってくる特性から、やわらかく包み込むように体にフィットするのが特徴、体圧分散性が高いマットといえます。寝るときに体重を支える箇所が分散され、腰や肩など特定の部位に負荷が集中するのを防いでくれるので、快適に寝ることができます。高品質のものはもちろん、コスパが高いものや収納しやすいものなど、さまざまな商品があります。

低反発マットレスはこんな人におすすめ! メリット・デメリットは?

寝ているときに接地面積の多い腰やお尻、肩などは負担がかかりやすい部位です。低反発マットレスは、体圧を分散させ一定部分に負担が集中しにくく、自然な寝姿勢を保てること、体とマットのフィット感が高く不要な寝返りを減らせるなどがメリット。そのため、睡眠中に一カ所に体圧が集中してしまう人や、腰や肩に痛みを感じている人におすすめ。

また、保温性が高いので冬でもあたたかく眠れます。反対に、通気性は低いので夏場は蒸れやすく、反発力がなくへたりやすいというデメリットも。そのため、通気性がある素材や、2層・3層構造になっているマットレスがおすすめです。

低反発マットレスの選び方 体圧分散で負担を軽減!

まずは、低反発マットレスの選び方をご紹介します。

寝室用に使用するのか、お昼寝用に使うのかなどによって選び方も変わってきます。コスパのいいものから、高品質なものまであるので、なにを重視するかを考えて選んでみてください。

体圧分散性が高いものを選ぶ

寝ているときの姿勢は、腰まわりなどに負担がかかりやすくなります。低反発マットレスで沈み込みが大きいものだと、体圧が一カ所に集中してしまいがち。そのため、選ぶときは体圧分散性にすぐれている商品を選びましょう

また、低反発と思って購入したのに、押された部分が変形しなかったり、逆に押された部分がすぐに返ってきたりするものもあります。サイトでその見極めをするのはかなり難しいですが、口コミだけではなく実際に触ってみるのも大切。気になる商品は、購入前に店頭で試してみるといいでしょう。

厚さで選ぶ

マットレスの厚みは、寝心地に直結する部分です。厚みがないマットは、体重をマットが支えきれず体が床についてしまう底付き感を感じてしまいます。お使いになる人の体形や体重によりますが、10cm以上の厚みのあるマットレスを選ぶと快適に寝ることができるでしょう。横向き寝の場合は、マットへの設置面積が少なくなる分、仰向け時よりもマットが沈みがちなので、15cm程度の厚みを目安に選らんでいきましょう。

なお、すでにお持ちのベッドマットレスや布団の上に重ねて使う場合は、10cm以下の厚みのものでも大丈夫です。

耐久性をチェック

低反発マットレスは重さをかけたぶんだけ使用感が出てくるので、耐久性が重要。高品質のウレタンフォームならば10年近く快適に使えることもありますが、低品質のものなどはわずか1~2年程度でへたってしまうことも。

へたりにくいものを選びたいなら「低反発+高反発素材」などの2層構造のものがおすすめ。なかには、3層構造になっているものもあります。また、コイルが入っているものは耐久性にすぐれ、よりしっかりと身体を支えてくれますよ。

お試し期間や保証期間が長いものを選ぶ

そもそもマットレスは、実際に使ってみないと自分にあっているかどうかの判断が難しい商品です。なのでちょっとでも不安がある人は、実際にショップに行って試してみるか、試用期間が設けられている商品やお店などを選ぶとよいでしょう。


また低反発マットレス長く愛用したいなら、1年以上の保証がついているものを選びましょう。保証期間が長いほど、耐久性もしっかりしています。

一方で、保証期間が長ければ、そのぶんマットレスの価格も高くなるということ。コスパ重視で、リーズナブルなものを定期的に買い替えるというのもひとつの手です。洗濯が困難な商品なので、買い替えることで清潔感も保たれます。

折りたたみ式は収納に便利

低反発マットレスを布団代わりに使いたい人や、部屋のスペースを確保したい人は、折りたたみ可能なものを選びましょう。マットレスのなかには、2つ折りや3つ折りタイプもあるので、押し入れにも収納できます。

また、清潔感を保ちたい人は、専用の収納袋があると衛生的。取っ手付きであれば、持ち運びにも便利です。

弾力性・復元力は要チェック インテリアコーディネーターよりひとこと

整理収納アドバイザー・インテリアコーディネーター

低反発マットは横になった身体に合わせてマットが沈み込みます。毎日使用していくと当然、経過劣化が起きてきますので、弾力性・復元力の機能を確認してへたりにくいマットを選ぶことが必要です。

また、姿勢のよくない方は、複数の硬さのマットと組み合わせられたハイブリッドタイプなども視野に入れていただくことをおすすめします。

【寝心地に着目】低反発マットレス14選 折りたたみ式・高性能タイプも!

ここからは、インテリアコーディネーターの坂口 愛さんと編集部で選んだおすすめの低反発マットレスを紹介します。ぜひ参考にしてください。

整理収納アドバイザー・インテリアコーディネーター

寝返りの多い方の場合、身体が沈み込みすぎると寝返りが打ちにくくなり、かえってストレスに感じてしまう原因になります。そんな方には、面で沈み込むタイプよりも点で体圧が分散されるタイプの『ファミリーマットレス』がおすすめです。

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@あるん『ファミリーマットレス ワイドキング200 厚さ6cm』

@あるん『ファミリーマットレスワイドキング200厚さ6cm』 @あるん『ファミリーマットレスワイドキング200厚さ6cm』 @あるん『ファミリーマットレスワイドキング200厚さ6cm』

出典:楽天市場

厚さ (約)6cm、(約)12cm
形状 三つ折り、連結
保証 -

ワンタッチテープで連結可能

凸凹のウレタンが体圧を分散させ、身体をしっかりと支えてくれる低反発マットレスです。厚さも約6cmと約12cmから選ぶことが可能。

また、マットレスに連結用のワンタッチテープがついています。最大3mまでつなげることができるので、子どもと一緒に寝るのにも適しています。子どもが自立すれば個々でも使用することが可能。コンパクトに収納もできます。

整理収納アドバイザー・インテリアコーディネーター

『ショップジャパン トゥルースリーパー プレミアム 3.5』は弾力性と復元力にすぐれているのでへたりに強いだけでなく、体温による沈み込みにも対応しています。より快適な睡眠が可能になるマットですね。

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ショップジャパン『トゥルースリーパー プレミアム 3.5』

ショップジャパン『トゥルースリーパープレミアム3.5』 ショップジャパン『トゥルースリーパープレミアム3.5』 ショップジャパン『トゥルースリーパープレミアム3.5』 ショップジャパン『トゥルースリーパープレミアム3.5』 ショップジャパン『トゥルースリーパープレミアム3.5』 ショップジャパン『トゥルースリーパープレミアム3.5』 ショップジャパン『トゥルースリーパープレミアム3.5』

出典:Amazon

厚さ 3.5cm
形状 1枚
保証

まるでオーダーメイドの高品質マットレス

弾力性や復元力にすぐれた「ウルトラヴィスコエラスティック」という低反発素材を使用。体温や体圧で反発性や形が変わるため、まるでオーダーメイドのように身体にぴったりフィットします。

3.5cmと薄く軽いので、今使用しているものにプラスして使うことも可能。高品質な低反発マットレスを求める人におすすめです。

整理収納アドバイザー・インテリアコーディネーター

寝心地に不安がある方には『GOKUMIN プレミアムハイブリッド マットレス』がおすすめ。低反発・高反発の面を選べるだけでなく3分割されたマットを組み合わせれば、よりご自身の寝心地に合わせることが可能になります。

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KURUKURU『GOKUMIN プレミアムハイブリッド マットレス』

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出典:Amazon

厚さ 6cm
形状 三つ折り、分割
保証 1年

高反発、低反発素材をハイブリッド

高反発と低反発素材をハイブリッドさせたマットレス。3つのゾーンの上下を入れ替えることで、なんと8パターンの寝心地を実現。好みに合わせた寝心地を作れるので、使用する人を選ばないマットレスです。

また、三つ折りにできるのでコンパクトに収納可能。部屋のスペースに余裕がない人にも適しています。さらに、竹炭配合で、抗菌・消臭機能にもすぐれているのがうれしいポイント。

ニトリ『低反発マットレス トッパー セミダブル(プレミアフィット2 SD)』

低反発マットレストッパーセミダブル(プレミアフィット2SD)ニトリ【送料無料・玄関先迄納品】【1年保証】 低反発マットレストッパーセミダブル(プレミアフィット2SD)ニトリ【送料無料・玄関先迄納品】【1年保証】 低反発マットレストッパーセミダブル(プレミアフィット2SD)ニトリ【送料無料・玄関先迄納品】【1年保証】

出典:楽天市場

厚さ 8cm
形状 1枚
保証 -
素材 側生地:ポリエステル100%、充填物:ウレタンフォーム

吸い込まれるような寝心地にうっとり

こちらは、ニトリの低反発マットレストッパーです。布団やマットレスの上に重ねて使用すると、吸い込まれるような極上の寝心地を体験できます。「今使用しているマットレスが硬くて寝心地がよくない」という方にもおすすめ。

カバーには抗菌防臭加工を施しており、取り外して洗濯機で洗うことも可能。ゴムバンド付きなので、ご使用の敷布団やマットレスにしっかりと固定できます。

アイリスオーヤマ『低反発マットレス(MAT8)』

アイリスオーヤマ低反発マットレス1950×970×80mmMAT8-S

出典:Amazon

厚さ 8cm
形状 1枚
保証 -

ボリュームたっぷりやわらかマットレス

厚さ8cmのボリュームたっぷりなアイリスオーヤマの低反発マットレス。ウレタンフォームが身体にやわらかくフィットします

表面はやわらか、裏面はさらっとした生地になっているので、好みや季節によって裏表を変えてもいいですね。側生地は洗えるので、清潔感も保てます。

OTOGINO『低反発マットレス ヘブンズマットハイグレード』

OTOGINO『低反発マットレスヘブンズマットハイグレード』 OTOGINO『低反発マットレスヘブンズマットハイグレード』 OTOGINO『低反発マットレスヘブンズマットハイグレード』

出典:楽天市場

厚さ 8cm
形状 1枚
保証 到着後7日(初期不良のみ)

2色展開&密度の高い低反発でサイズ多数

1枚丸ごと密度の高い低反発のマットを使用しているので、すぐれた体圧分散性を保持することができるマット。正しい姿勢を寝ている間も維持することができるので、深い睡眠を体験することができます。

また、低反発マットレスには珍しくアイボリーのほかにブラウンもあるので、汚れが気になる人には適しています。サイズも5サイズ展開で、自身に適したサイズを購入することが可能です。

フランスベッド『シングル ロングサイズ(LT-500N TH AS)』

フランスベッドフランスベッドスペシャルマットレスLT-500NTHAS(ロングサイズ)(低反発タイプ)シングル約97×195×28cmFrancebedSPECIAL

出典:Amazon

厚さ 28cm
形状 1枚
保証 -
素材 低反発ウレタンフォーム

リバーシブル仕様で年中快適!

フランスベッドのマットレスは、吸湿性・保湿性にすぐれた羊毛を採用しています。温度調節機能を持つ特殊繊維を織り込み、COOL面とWARM面のリバーシブル仕様。蒸れやすい夏にはCOOL面を、寒い冬場はWARM面を使用してください。

また、高密度連続スプリングにより、耐久性にすぐれるため長持ちします。安心の国内生産品で、快適な寝心地を叶えてくれますよ。

Zinus(ジヌス)『低反発 マットレス シングル 15cm Green Tea』

Zinus(ジヌス)低反発マットレスシングル15cmGreenTea【日本正規品】 Zinus(ジヌス)低反発マットレスシングル15cmGreenTea【日本正規品】 Zinus(ジヌス)低反発マットレスシングル15cmGreenTea【日本正規品】 Zinus(ジヌス)低反発マットレスシングル15cmGreenTea【日本正規品】 Zinus(ジヌス)低反発マットレスシングル15cmGreenTea【日本正規品】 Zinus(ジヌス)低反発マットレスシングル15cmGreenTea【日本正規品】 Zinus(ジヌス)低反発マットレスシングル15cmGreenTea【日本正規品】 Zinus(ジヌス)低反発マットレスシングル15cmGreenTea【日本正規品】 Zinus(ジヌス)低反発マットレスシングル15cmGreenTea【日本正規品】 Zinus(ジヌス)低反発マットレスシングル15cmGreenTea【日本正規品】 Zinus(ジヌス)低反発マットレスシングル15cmGreenTea【日本正規品】

出典:Amazon

厚さ 15cm
形状 1枚
保証 -

5年保証で安心! 快適な寝心地を実現

3層構造の厚さ15cmのマットレスで、フォームマットレスのエントリーモデルです。メモリーフォームがあらゆる体型にフィットし、快適な寝心地をサポート。また、10cmの高密度フォームによって、高い耐久性を実現しています。活性炭配合で、気になるニオイや湿気を軽減してくれるのもうれしいですね。

TEMPUR『フトンシンプル S』

テンピュール(TEMPUR)正規品低反発マットレスマツト厚6cmシングル2年間メーカー保証付きふとんフトンシンプル3つ折りウレタン三つ折り敷き布団敷布団敷きふとんfutonsimple【送料無料】 テンピュール(TEMPUR)正規品低反発マットレスマツト厚6cmシングル2年間メーカー保証付きふとんフトンシンプル3つ折りウレタン三つ折り敷き布団敷布団敷きふとんfutonsimple【送料無料】 テンピュール(TEMPUR)正規品低反発マットレスマツト厚6cmシングル2年間メーカー保証付きふとんフトンシンプル3つ折りウレタン三つ折り敷き布団敷布団敷きふとんfutonsimple【送料無料】

出典:楽天市場

厚さ 6cm
形状 三つ折り、分割
保証 2年
素材 ウレタンフォーム

折りたたみタイプでも寝心地はそのままに

布団のように使用できる、その名も「テンピュールフトン」。折りたたみ式で部屋のスペースを有効活用したい方や、来客用にもおすすめです。

という薄さながら、身体にかかる圧迫感を軽減し、快適な寝心地をサポートします。外干しは不要で、風通しのよい場所に立てておけば、カビの発生も防げますよ。シングルのほか、セミダブルサイズも用意されています。

Newentor『低反発+高反発 ジェルメモリーフォーム』

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出典:Amazon

厚さ 7cm
形状 1枚
保証 3年

防ダニ性能のオーガニックコットンを使用

新開発の素材「ジェルメモリーフォーム」を使用したマットレス。従来の低反発ウレタンよりも身体にフィットするスピードが早く、自在に変形します。低反発+高反発の2層構造で体圧を分散。身体への負担が気になる人に適しています。

また、抗菌・防ダニで、肌触りのいいオーガニックコットン生地は通気性もしっかり確保。ファスナーつきで脱着可能なカバーは洗濯機で洗えます。

モダンデコ DORMIRA『3層構造ウレタンマットレス D』

厚さ 25cm
形状 1枚
保証 3年
素材 ラテックス、低反発ウレタンフォーム、ウレタンフォーム

3層素材で安定感と弾力性を実現

低反発マットレスは沈み込みすぎるのが心配という人もいるのでは? そんな人におすすめなのがこちらのマットレス。

ラテックス・低反発ウレタン・2分割ウレタンの3層構造。弾力のあるラテックスが沈み込みを防ぎ、2種類のウレタンフォームが安定感を保ちつつ体圧を分散させます。理想的な寝姿勢をサポートしてくれるおすすめ商品です。

Sweetnight『低反発ジェルメモリーフォームマットレス』

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出典:Amazon

厚さ 5cm
形状 1枚
保証 1年

やわらかすぎない2層構造マットレス

低反発と高反発の2層ウレタンで、全身をバランスよく支えます。やわらかすぎないので寝返りが打ちやすく、快適な睡眠をうながします。いくつもの空気穴を設けることで、通気性も抜群。より早い湿気を吸収・発散させるため、汗かきの人にもぴったり

外側のカバーは洗濯することで衛生面を保つことが可能。底面は滑り止めがついているため、マットレスが動く心配もありません。

Boori『シングルベッド用低反発マットレス』

【送料無料】BOORIブーリ硬質ウレタンマットレス(189cm×90cm)BK-BFOMAT/あかちゃんキッズ清潔 【送料無料】BOORIブーリ硬質ウレタンマットレス(189cm×90cm)BK-BFOMAT/あかちゃんキッズ清潔 【送料無料】BOORIブーリ硬質ウレタンマットレス(189cm×90cm)BK-BFOMAT/あかちゃんキッズ清潔

出典:楽天市場

厚さ -
形状 1枚
保証 -

オーストラリアブランドで高品質

オーストラリアのベビーベッドと子ども用家具専門メーカー「ブーリ」の低反発マットレス。綿100%、ポリエステル100%で、子どもから大人まで使用できます

シングルベッド用ですが、ロフトベッドとしても使用可能です。カバーは洗うことができるので清潔に保てます。

インズ『低反発ウレタン(BZ-0)』

インズ『低反発ウレタン(BZ-0)』

出典:楽天市場

厚さ 1cm、2cm、3cm、4cm、5cm、6cm
形状 1枚
保証 -

身体をじんわり包み込むウレタンスポンジ

体圧分散性、衝撃吸収性、エネルギー吸収性にすぐれた低反発ウレタンスポンジ。圧をかけた部分だけがゆっくりと沈み、じんわりと包み込む感触になっています。

日本国内で製造された、低ホルムアルデヒドの商品なので、赤ちゃんがいる家庭でも安心して使えます。サイズカットもできるので、お好みに合わせてサイズを変えられます。

「低反発マットレス」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
@あるん『ファミリーマットレス ワイドキング200 厚さ6cm』
ショップジャパン『トゥルースリーパー プレミアム 3.5』
KURUKURU『GOKUMIN プレミアムハイブリッド マットレス』
ニトリ『低反発マットレス トッパー セミダブル(プレミアフィット2 SD)』
アイリスオーヤマ『低反発マットレス(MAT8)』
OTOGINO『低反発マットレス ヘブンズマットハイグレード』
フランスベッド『シングル ロングサイズ(LT-500N TH AS)』
Zinus(ジヌス)『低反発 マットレス シングル 15cm Green Tea』
TEMPUR『フトンシンプル S』
Newentor『低反発+高反発 ジェルメモリーフォーム』
モダンデコ DORMIRA『3層構造ウレタンマットレス D』
Sweetnight『低反発ジェルメモリーフォームマットレス』
Boori『シングルベッド用低反発マットレス』
インズ『低反発ウレタン(BZ-0)』
商品名 @あるん『ファミリーマットレス ワイドキング200 厚さ6cm』 ショップジャパン『トゥルースリーパー プレミアム 3.5』 KURUKURU『GOKUMIN プレミアムハイブリッド マットレス』 ニトリ『低反発マットレス トッパー セミダブル(プレミアフィット2 SD)』 アイリスオーヤマ『低反発マットレス(MAT8)』 OTOGINO『低反発マットレス ヘブンズマットハイグレード』 フランスベッド『シングル ロングサイズ(LT-500N TH AS)』 Zinus(ジヌス)『低反発 マットレス シングル 15cm Green Tea』 TEMPUR『フトンシンプル S』 Newentor『低反発+高反発 ジェルメモリーフォーム』 モダンデコ DORMIRA『3層構造ウレタンマットレス D』 Sweetnight『低反発ジェルメモリーフォームマットレス』 Boori『シングルベッド用低反発マットレス』 インズ『低反発ウレタン(BZ-0)』
商品情報
特徴 ワンタッチテープで連結可能 まるでオーダーメイドの高品質マットレス 高反発、低反発素材をハイブリッド 吸い込まれるような寝心地にうっとり ボリュームたっぷりやわらかマットレス 2色展開&密度の高い低反発でサイズ多数 リバーシブル仕様で年中快適! 5年保証で安心! 快適な寝心地を実現 折りたたみタイプでも寝心地はそのままに 防ダニ性能のオーガニックコットンを使用 3層素材で安定感と弾力性を実現 やわらかすぎない2層構造マットレス オーストラリアブランドで高品質 身体をじんわり包み込むウレタンスポンジ
厚さ (約)6cm、(約)12cm 3.5cm 6cm 8cm 8cm 8cm 28cm 15cm 6cm 7cm 25cm 5cm - 1cm、2cm、3cm、4cm、5cm、6cm
形状 三つ折り、連結 1枚 三つ折り、分割 1枚 1枚 1枚 1枚 1枚 三つ折り、分割 1枚 1枚 1枚 1枚 1枚
保証 - 1年 - - 到着後7日(初期不良のみ) - - 2年 3年 3年 1年 - -
商品リンク

※各社通販サイトの 2020年10月27日時点 での税込価格

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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 低反発マットレスの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの低反発マットレスの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:低反発ランキング
楽天市場:マットレスランキング
Yahoo!ショッピング:マットレスランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

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編集部より一言

高品質のものからコストパフォーマンスのいいものまで、さまざまな低反発マットレスを紹介しました。ウレタンフォームは洗えないものも多いため、コストパフォーマンスのいいもので定期的に買い替えるというのもひとつの手です。自分に適したものを選んでみてくださいね。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

※2020/10/27 コンテンツを追加更新しました(マイナビおすすめナビ編集部 花島優史)

マイナビおすすめナビ編集部

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幅広いシーンで活躍する! 『ケイト アイブロウ』使用感や落ちやすさを検証レビュー

顔の印象を決めるといわれるほど重要なまゆ。メイクの中で、まゆに多くの時間を割く女性も多いのではないでしょうか。現在は、ペンシルやリキッド、まゆマスカラなど、さまざまな種類のアイブロウアイテムがあるので、どれが自分に合っているのかわからない人も多いはずです。そこで今回は、プチプラで注目を集めるケイトのアイブロウを紹介します。実際にケイトのアイブロウを使った人の口コミや評判も紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。


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