低反発マットレスの特徴
低反発マットレスは、反発力の低いウレタン素材でできています。身体の形に合わせてマットレスが沈み込むので、やわらかく包み込むようにフィットするのが特徴。高品質のものはもちろん、コスパが高いものや収納しやすいものなど、さまざまな商品があります。
低反発マットレスはこんな人におすすめ！ メリット・デメリットは？
寝ているときに接地面積の多い腰やお尻、肩などは負担がかかりやすい部位です。低反発マットレスは、体圧を分散させ一定部分に負担が集中しにくく、自然な寝姿勢を保てるのがメリット。そのため、睡眠中に一カ所に体圧が集中してしまう人や、腰や肩に痛みを感じている人におすすめ。
また、保温性が高いので冬でもあたたかく眠れます。反対に、通気性は低いので夏場は蒸れやすく、反発力がなくへたりやすいというデメリットも。そのため、通気性がある素材や、2層・3層構造になっているマットレスがおすすめです。
低反発マットレスの選び方 体圧分散で負担を軽減！
まずは、低反発マットレスの選び方をご紹介します。
寝室用に使用するのか、お昼寝用に使うのかなどによって選び方も変わってきます。コスパのいいものから、高品質なものまであるので、なにを重視するかを考えて選んでみてください。
体圧分散性が高いものを選ぶ
寝ているときの姿勢は、腰まわりなどに負担がかかりやすくなります。低反発マットレスで沈み込みが大きいものだと、体圧が一カ所に集中してしまいがち。そのため、選ぶときは体圧分散性にすぐれている商品を選びましょう。
また、低反発と思って購入したのに、押された部分が変形しなかったり、逆に押された部分がすぐに返ってきたりするものもあります。サイトでその見極めをするのはかなり難しいですが、口コミだけではなく実際に触ってみるのも大切。気になる商品は、購入前に店頭で試してみるといいでしょう。
耐久性をチェック
低反発マットレスは重さをかけたぶんだけ使用感が出てくるので、耐久性が重要。ものによっては1～2年程度でへたってしまうことも。
へたりにくいものを選びたいなら「低反発＋高反発素材」などの2層構造のものがおすすめ。なかには、3層構造になっているものもあります。また、コイルが入っているものは耐久性にすぐれ、よりしっかりと身体を支えてくれますよ。
保証期間が長いものを選ぶ
低反発マットレス長く愛用したいなら、1年以上の保証がついているものを選びましょう。保証期間が長いほど、耐久性もしっかりしています。
一方で、保証期間が長ければ、そのぶんマットレスの価格も高くなるということ。コスパ重視で、リーズナブルなものを定期的に買い替えるというのもひとつの手です。洗濯が困難な商品なので、買い替えることで清潔感も保たれます。
折りたたみ式は収納に便利
低反発マットレスを布団代わりに使いたい人や、部屋のスペースを確保したい人は、折りたたみ可能なものを選びましょう。マットレスのなかには、2つ折りや3つ折りタイプもあるので、押し入れにも収納できます。
また、清潔感を保ちたい人は、専用の収納袋があると衛生的。取っ手付きであれば、持ち運びにも便利です。
弾力性・復元力は要チェック インテリアコーディネーターよりひとこと
整理収納アドバイザー・インテリアコーディネーター
低反発マットは横になった身体に合わせてマットが沈み込みます。毎日使用していくと当然、経過劣化が起きてきますので、弾力性・復元力の機能を確認してへたりにくいマットを選ぶことが必要です。
また、姿勢のよくない方は、複数の硬さのマットと組み合わせられたハイブリッドタイプなども視野に入れていただくことをおすすめします。
【寝心地に着目】低反発マットレス14選 折りたたみ式・高性能タイプも！
ここからは、インテリアコーディネーターの坂口 愛さんと編集部で選んだおすすめの低反発マットレスを紹介します。ぜひ参考にしてください。
整理収納アドバイザー・インテリアコーディネーター
寝返りの多い方の場合、身体が沈み込みすぎると寝返りが打ちにくくなり、かえってストレスに感じてしまう原因になります。そんな方には、面で沈み込むタイプよりも点で体圧が分散されるタイプの『ファミリーマットレス』がおすすめです。
＠あるん『ファミリーマットレス ワイドキング200 厚さ6cm』
出典：楽天市場
| 厚さ | （約）6cm、（約）12cm |
|---|---|
| 形状 | 三つ折り、連結 |
| 保証 | - |
整理収納アドバイザー・インテリアコーディネーター
『ショップジャパン トゥルースリーパー プレミアム 3.5』は弾力性と復元力にすぐれているのでへたりに強いだけでなく、体温による沈み込みにも対応しています。より快適な睡眠が可能になるマットですね。
ショップジャパン『トゥルースリーパー プレミアム 3.5』
出典：Amazon
| 厚さ | 3.5cm |
|---|---|
| 形状 | 1枚 |
| 保証 | ‐ |
整理収納アドバイザー・インテリアコーディネーター
寝心地に不安がある方には『GOKUMIN プレミアムハイブリッド マットレス』がおすすめ。低反発・高反発の面を選べるだけでなく3分割されたマットを組み合わせれば、よりご自身の寝心地に合わせることが可能になります。
KURUKURU『GOKUMIN プレミアムハイブリッド マットレス』
出典：Amazon
| 厚さ | 6cm |
|---|---|
| 形状 | 三つ折り、分割 |
| 保証 | 1年 |
ニトリ『低反発マットレス トッパー セミダブル（プレミアフィット2 SD）』
出典：楽天市場
| 厚さ | 8cm |
|---|---|
| 形状 | 1枚 |
| 保証 | - |
| 素材 | 側生地：ポリエステル100％、充填物：ウレタンフォーム |
アイリスオーヤマ『低反発マットレス（MAT8）』
出典：楽天市場
| 厚さ | 8cm |
|---|---|
| 形状 | 1枚 |
| 保証 | - |
OTOGINO『低反発マットレス ヘブンズマットハイグレード』
出典：楽天市場
| 厚さ | 8cm |
|---|---|
| 形状 | 1枚 |
| 保証 | 到着後7日（初期不良のみ） |
フランスベッド『シングル ロングサイズ（LT-500N TH AS）』
出典：Amazon
| 厚さ | 28cm |
|---|---|
| 形状 | 1枚 |
| 保証 | - |
| 素材 | 低反発ウレタンフォーム |
Zinus『低反発 マットレス シングル 20cm Ultima Comfort』
出典：Amazon
| 厚さ | 20cm |
|---|---|
| 形状 | １枚 |
| 保証 | 5年 |
TEMPUR『フトンシンプル S』
出典：楽天市場
| 厚さ | 6cm |
|---|---|
| 形状 | 三つ折り、分割 |
| 保証 | 2年 |
| 素材 | ウレタンフォーム |
Newentor『低反発+高反発 ジェルメモリーフォーム』
出典：Amazon
| 厚さ | 7cm |
|---|---|
| 形状 | 1枚 |
| 保証 | 3年 |
モダンデコ DORMIRA『3層構造ウレタンマットレス SD』
出典：Amazon
| 厚さ | 25cm |
|---|---|
| 形状 | 1枚 |
| 保証 | 3年 |
| 素材 | ラテックス、低反発ウレタンフォーム、ウレタンフォーム |
Sweetnight『低反発ジェルメモリーフォームマットレス』
出典：Amazon
| 厚さ | 5cm |
|---|---|
| 形状 | 1枚 |
| 保証 | 1年 |
Boori『シングルベッド用低反発マットレス』
出典：Amazon
| 厚さ | - |
|---|---|
| 形状 | 1枚 |
| 保証 | - |
インズ『低反発ウレタン（BZ-0）』
出典：楽天市場
| 厚さ | 1cm、2cm、3cm、4cm、5cm、6cm |
|---|---|
| 形状 | 1枚 |
| 保証 | - |
「低反発マットレス」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 低反発マットレスの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの低反発マットレスの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
【関連記事】そのほかのマットレス記事も参考にしてみてください
まとめ
高品質のものからコストパフォーマンスのいいものまで、さまざまな低反発マットレスを紹介しました。ウレタンフォームは洗えないものも多いため、コストパフォーマンスのいいもので定期的に買い替えるというのもひとつの手です。自分に適したものを選んでみてくださいね。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。（掲載：マイナビおすすめナビ編集部）
※2020/06/12 本文修正のため記事を更新しました（マイナビおすすめナビ編集部 下田 結賀子）
※2020/06/15 一部コンテンツ修正のため記事を更新しました（マイナビおすすめナビ編集部 水貝 英斗）
「片付けなくてもいい住まいの収納計画」DRAWER DESIGN坂口愛です。 日々の片付けに追われることがない住まいと暮らしのアイデアを探求し「幸せな笑顔・夢の実現」をコンセプトに独自のロジックによる「必ず片付く数の法則」「片づけなくてもいい住まいの収納計画」を提案。保有資格は整理収納アドバイザー・インテリアコーディネーター・ライフスタイルプランナーを保有。 住まいづくりと経験を活かした暮らしに彩を与えるエッセンスをお伝えしています。セミナー講演、収納モデルルーム設計など、全国にて活動中。