高反発マットレスおすすめ18選｜モットンやニトリなど人気話題の商品を多数紹介！

高反発マットレスは、かたいマットレスというイメージが強いですが、より正確に表現すると、しっかりとした弾力があり、跳ね返す力が強いマットレスのことです。体を包みこむような低反発マットレスに比べて跳ね返す力が強いので、横になったときに体にかかる圧力（体圧）を効率的に分散してくれます。

適度な弾力のおかげで体がマットレスに沈み込んでしまう心配がありません。寝返りもしやすく理想的な寝姿勢をたもてるマットレスといえるでしょう。

腰痛があるため、横になると腰の痛みを感じる人や、マットレスのうえで寝る姿勢をうまく取れないため、快適な睡眠を得られていないと感じる人もいるでしょう。体への負担軽減や、寝る姿勢重視で選びたい人に向いているのが、高反発マットレスといえます。

自分にぴったりの高反発マットレスを選ぶと、快適な睡眠にもつながります。日頃腰痛で寝るときに辛さを感じる人や、寝心地のよい寝具を求めている人も、ぜひ本記事を役立ててください。

インテリアコーディネーターの尾崎友吏子さんに、高反発マットレスを選ぶときのポイントを詳しく教えてもらいました。今のマットレスがあっていないという方、買い替えを考えているという方はぜひ参考にしてみてください。

寝心地に大きく影響するのが高反発マットレスの素材です。素材には、ウレタン、、ファイバー、ラテックス、コイルの4種類があります。素材選びで、寝心地も変わってきますので、まずは、素材ごとの特徴をみていきましょう。

ウレタン素材は、高反発マットレスの主要素材です。高反発のウレタン素材がしっかりと体を支えるため、寝心地のよさが一番の特徴。表面の形状が凸凹になっているものなどは、反発力と柔らかさを兼ね備えていてとても人気があります。通年使える素材で、価格面と寝心地のバランスのよさも魅力。高反発マットレスをとりあえず試してみたい人に向いているでしょう。

ポリエステルなどで作られた、弾力性のあるチューブ状の繊維がファイバー素材です。ファイバー素材で作られた高反発マットレスは、透湿性が高く、マットレスのなかの湿気を逃がして快適な寝心地が得られます。汗をかきやすい人や新陳代謝のよい小さなお子さんにおすすめです。

ゴムの木の樹液から作られたラテックス素材のマットレスは、弾力性が高く、しっかりからだを支えながらも柔らかな寝心地であることが特徴です。耐久性もあり長期間の使用が可能なこと、天然ゴムの樹液に備わる自然抗菌作用に期待ができるのも魅力といえるでしょう。ただし、重量が重く持ち運びや移動が大変なこと、ゴムアレルギーの人は使えないことを頭に置いておきましょう。

コイルには、マットレスの全面に連結されたコイルが入っている「ボンネルコイル」とコイルのひとつひとつが独立していると「ポケットコイル」があります。ボンネルコイルは寝心地が固め、ポケットコイルは、柔らかめです。この違いは、コイルの構造によるもので、体を面で支えるか、点で支えるかにより生まれています。ボンネルコイルのほうが比較的安価で手に入れることができます。

マットのサイズ展開は、各メーカーともシングル、セミダブル、ダブルが一般的で、さらに大きなクイーンサイズをラインナップしているところもあります。

床に直に敷いて使うなら、サイズは特に気にする必要はなく、使う人数によってサイズを選べば大丈夫です。すでに使っている布団やベッドのうえに敷いて使うなら、布団やベッドのサイズに収まるマットレスサイズを選ぶ必要があります。

また、寝相が悪い人やゆったり広々とした中で寝たい人などは、ひとつ大きなサイズを選んでもよいでしょう

マットレスは、毎日使うものだからこそ、使い勝手の良さがとても大事です。取り扱いが簡単で清潔に長く使い続けられるものを選びましょう。

マットレスが自分に本当にあっているかどうかは、やはり実際に寝てみないことにはわかりません。また、高反発マットレスは名称のイメージからへたらないイメージを持ちがちですが、当然長く使っていれば経経ってくることもあります。通販サイトで購入する場合には、口コミや評判なども参考にしてみる、試用期間を設けていたり返品や返金に応じてくれるお店を選んでみる、また長期保証がついているメーカーなどの商品を選んでみるのもひとつでしょう。

上で紹介した高反発マットレスの選び方のポイントをふまえて、インテリアコーディネーターの尾崎友吏子さんと編集部で選んだおすすめ商品を素材別にご紹介していきます。ぜひ参考にしてみてください。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの高反発マットレスの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

高反発マットレスを選ぶ際はどのようなことに気を付ければいいのでしょうか？ そのほかのポイントを3つ紹介します。

「かたいマットレスのほうが体を支えてくれるから腰への負担が軽減される」と思われがちですが、極端にかたすぎるマットレスは避けましょう。

マットレスがかたすぎると、寝返りが打ちにくいだけでなく、肩や腰への負担も増してしまいます。熟睡のためには、適度な弾力があり、リラックスして眠れるかたさのマットレスを選ぶことが大切です。

高反発マットレスは、耐用年数を考慮して使用しましょう。一般的に、ウレタン製マットレスの耐用年数は5～10年、樹脂繊維製マットレスの寿命は3～10年と言われています。マットレスの耐用年数はあくまでも目安です。厚さや中材の品質によって大きく変わってくるので、ご注意ください。

年数がたっていなくても、へたって形が戻りにくくなったり、劣化してしまったり、カビが発生したりする場合は買い替えるようにしましょう。

必ずしもすべての商品に返品や返金保証がついているわけではありません。高反発マットレスは、一般的に同じサイズの敷布団よりも高価なことがほとんどなので、気軽に試して合わなければ処分するという風に簡単にはなりません。また処分するにしても、粗大ごみとして出さなければならないため、手間とお金がかかります。なので、自分が欲しいと思った商品ごとに必ず確認するようにしましょう。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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※2020/10/27　コンテンツ追加のため、記事を更新しました。（制作協力：森野ミヤ子、掲載：マイナビおすすめナビ編集部 花島優史）