おすすめの「ナチュラルキッチン」に関する記事

南米で栽培されるチアの果実の種「チアシード」は、栄養価が高くオメガ3系脂肪酸、α-リノレン酸を豊富に含んだスーパーフード。プルプル、プチプチしたユニークな食感と、手軽に栄養補給できるのが魅力です。この記事では、合同会社HITOOMOI／料理ライターの宮崎奈津季さんへの取材をもとに、チアシードの選び方とおすすめの商品を厳選！ JASマークのあるオーガニック商品やコスパが高いものなど幅広く紹介します。記事の後半には、Amazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。

【鯛味噌おすすめ8選】ご飯のおともやおつまみ・味噌汁にも！

フードコーディネーターの國塩亜矢子さん監修のもと、鯛味噌の選び方とおすすめの商品を厳選！ご飯やお酒のおつまみにはもちろん、味噌汁などの料理にも使える鯛味噌。使われている鯛や味噌は商品ごとに違い、味わいや風味も異なります。ぜひこの記事を参考に、自分好みの鯛味噌をみつけてみてくださいね。

タイガーナッツおすすめ10選｜栄養豊富なスーパーフード！【美容＆健康に効果的】

道端アンジェリカさんが紹介したことで、日本でも話題となったタイガーナッツ。アーモンドの3倍の食物繊維と2倍のビタミンEが含まれるなど、スーパーフードとして注目を集めています。この記事では、フードコーディネーターの倉田沙也加さんに取材のもと、タイガーナッツのおすすめ10選をご紹介！選び方や定番の食べ方についても解説するので、ぜひ参考にしてくださいね。

原材料に有機栽培された食材を使った「オーガニックチョコレート」。砂糖不使用のものやハイカカオで高級なものなど、さまざまな商品が販売されています。この記事では、オーガニック認証を取得した商品やフェアトレードのものなども紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。記事の後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみましょう！

ミックスナッツおすすめ15選｜味付けや糖質を気にする方に【ドライタイプも】

本記事では、トータルフードアドバイザーの内藤まりこさんへの取材をもとに、ミックスナッツの選び方とおすすめ商品10選をご紹介します。おやつやおつまみとしてそのまま食べるほか、お菓子作りなどにも使うことができるミックスナッツ。用途によって、味つけや包装などの違いをチェックしたうえで購入したいですね。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。

オーガニックドライフルーツにも、ベリーやパイン、マンゴやチェリー、アプリコットなどさまざまな種類があります。そのまま食べておいしいものや、ひと手間アレンジでもっとおいしくなるもの、シリアルやアイスクリームなどへのトッピングなど食べ方もいろいろ。この記事では、そんなオーガニックドライフルーツの選び方とおすすめの商品を厳選！砂糖不使用のものや有機JASマーク表示のあるものなど、さまざまな商品を紹介します。記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

ドライフルーツおすすめ21選｜食物繊維や栄養が豊富！ダイエットにも！

おいしいだけでなく、健康や美容にもよいとされるドライフルーツ。砂糖不使用のものや無添加タイプなど、より身体のことを考えて作られたオーガニック商品が人気です。この記事では、グラノーラ研究家・梶原はるきさんへの取材をもとに、ドライフルーツの選び方とおすすめ商品を紹介します！記事後半では、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。

メープルシロップおすすめ9選【うれしい栄養がたくさん】お菓子やドリンクに！

メープル（カエデ）の樹液を煮詰めてつくられる、メープルシロップ。不足しがちなカルシウムやマグネシウムが含まれており、健康食品としても注目度の高い食品です。この記事では、フードスタイリストの池ももこさんへの取材をもとに、メープルシロップの選び方とおすすめ商品をご紹介。記事後半には、楽天などの通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。

アーモンドのおすすめ18選【素焼きや生アーモンドなど】大容量タイプも紹介

栄養豊富なアーモンドは健康や美容によいといわており、ダイエットをしている人のおやつとしても人気があります。コンビニやカルディなどでもよく見かけますよね。今回はアーモンドを買おうか悩んでいる人にもわかりやすい選び方とおすすめ商品を紹介します。さらに通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミを確認してみてくださいね。

【オートミールおすすめ19選】高い栄養価かつ低GIで減量・ダイエットに最適！

フードスタイリスト・料理家の江口恵子さんへの取材をもとに、オートミールの選び方、無添加やオーガニック、粒感が楽しめるおすすめ19選をご紹介します。スーパーフードやフィットネスブームの影響もあり、売り切れ・入荷待ちになるほど注目を集める健康食・オートミール。食物繊維を豊富に含み、ビタミンやミネラルの栄養バランスもよい低GI（食後の血糖値の上昇度が低い）食品で、ダイエット時の主食や離乳食として活躍してくれます。手軽な食べ方や減量・ダイエットレシピも掲載しているので、オートミール生活を充実させくださいね。