おすすめの「ナチュラルキッチン」に関する記事

アーモンドのおすすめ12選【素焼きや生アーモンドなど】大容量タイプも

栄養豊富なアーモンドは健康や美容によいといわれており、ダイエットをしている人のおやつとしても人気があります。コンビニやカルディなどでもよく見かけますよね。

この記事ではアーモンドの選び方と人気メーカーのおすすめ商品を紹介します。栄養たっぷりな素焼きやフレーバー付きもピックアップしています。

後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

栄養豊富なアーモンドは健康や美容によいといわれており、ダイエットをしている人のおやつとしても人気があります。コンビニやカルディなどでもよく見かけますよね。

この記事ではアーモンドの選び方と人気メーカーのおすすめ商品を紹介します。栄養たっぷりな素焼きやフレーバー付きもピックアップしています。

後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

ナッツ類・豆類

市販のオートミールおすすめ23選｜減量・ダイエット中の置き換えに！【絶対マネしてほしい食べ方も紹介】

スーパーフードやフィットネスブームの影響もあり、売り切れ・入荷待ちになるほど注目を集める健康食・オートミール。食物繊維を豊富に含み、ビタミンやミネラルの栄養バランスもよい低GI（食後の血糖値の上昇度が低い）食品で、ダイエット時の主食や離乳食として活躍してくれます。

この記事では、フードスタイリスト・料理家の江口恵子さんへの取材をもとに、オートミールの選び方、無添加やオーガニック、粒感が楽しめるおすすめ商品をご紹介します。

後半にはAmazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングや、実際に食べた方の口コミ、手軽な食べ方や減量・オートミールレシピも掲載しているので、オートミール生活を充実させてくださいね。

スーパーフードやフィットネスブームの影響もあり、売り切れ・入荷待ちになるほど注目を集める健康食・オートミール。食物繊維を豊富に含み、ビタミンやミネラルの栄養バランスもよい低GI（食後の血糖値の上昇度が低い）食品で、ダイエット時の主食や離乳食として活躍してくれます。

この記事では、フードスタイリスト・料理家の江口恵子さんへの取材をもとに、オートミールの選び方、無添加やオーガニック、粒感が楽しめるおすすめ商品をご紹介します。

後半にはAmazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングや、実際に食べた方の口コミ、手軽な食べ方や減量・オートミールレシピも掲載しているので、オートミール生活を充実させてくださいね。

シリアル , パン・シリアル・スプレッド , 米・麦・雑穀

【ダイエットにも】ドライフルーツおすすめ20選｜食物繊維や栄養が豊富

おいしいだけでなく、健康や美容にもよいとされるドライフルーツ。砂糖不使用のものや無添加ドライフルーツなど、より身体のことを考えて作られたオーガニック商品が人気です。

この記事では、グラノーラ研究家・梶原はるきさんへの取材をもとに、ドライフルーツの選び方とおすすめ商品をご紹介します！

記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングも。 ぜひ最後までチェックして、おいしいドライフルーツを見つけてくださいね。

おいしいだけでなく、健康や美容にもよいとされるドライフルーツ。砂糖不使用のものや無添加ドライフルーツなど、より身体のことを考えて作られたオーガニック商品が人気です。

この記事では、グラノーラ研究家・梶原はるきさんへの取材をもとに、ドライフルーツの選び方とおすすめ商品をご紹介します！

記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングも。 ぜひ最後までチェックして、おいしいドライフルーツを見つけてくださいね。

ドライフルーツ , マンゴー , ぶどう

メープルシロップおすすめ9選【うれしい栄養がたくさん】お菓子やドリンクに！

メープル（カエデ）の樹液を煮詰めてつくられる、メープルシロップ。不足しがちなカルシウムやマグネシウムが含まれており、健康食品としても注目度の高い食品です。この記事では、フードスタイリストの池 ももこさんへの取材をもとに、メープルシロップの選び方とおすすめ商品をご紹介。記事後半には、楽天などの通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。

メープル（カエデ）の樹液を煮詰めてつくられる、メープルシロップ。不足しがちなカルシウムやマグネシウムが含まれており、健康食品としても注目度の高い食品です。この記事では、フードスタイリストの池 ももこさんへの取材をもとに、メープルシロップの選び方とおすすめ商品をご紹介。記事後半には、楽天などの通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。

スイーツ・菓子 , 調味料 , パン・シリアル・スプレッド

ミックスナッツおすすめ13選｜人気の味付きや低カロリーの素焼きも！

本記事では、トータルフードアドバイザーの内藤まりこさんへの取材をもとに、ミックスナッツの選び方とおすすめ商品を紹介します。

おやつやおつまみとしてそのまま食べるほか、お菓子作りなどにも使うことができるミックスナッツ。用途によって、味つけや包装などの違いをチェックしたうえで購入したいですね。通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。

本記事では、トータルフードアドバイザーの内藤まりこさんへの取材をもとに、ミックスナッツの選び方とおすすめ商品を紹介します。

おやつやおつまみとしてそのまま食べるほか、お菓子作りなどにも使うことができるミックスナッツ。用途によって、味つけや包装などの違いをチェックしたうえで購入したいですね。通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。

ナッツ類・豆類

オーガニックドライフルーツおすすめ11選【砂糖不使用も】ダイエット中のおやつに！

オーガニックドライフルーツにも、ベリーやパイン、マンゴやチェリー、アプリコットなどさまざまな種類があります。そのまま食べておいしいものや、ひと手間アレンジでもっとおいしくなるもの、シリアルやアイスクリームなどへのトッピングなど食べ方もいろいろ。この記事では、そんなオーガニックドライフルーツの選び方とおすすめの商品を厳選！ 砂糖不使用のものや有機JASマーク表示のあるものなど、さまざまな商品を紹介します。記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

オーガニックドライフルーツにも、ベリーやパイン、マンゴやチェリー、アプリコットなどさまざまな種類があります。そのまま食べておいしいものや、ひと手間アレンジでもっとおいしくなるもの、シリアルやアイスクリームなどへのトッピングなど食べ方もいろいろ。この記事では、そんなオーガニックドライフルーツの選び方とおすすめの商品を厳選！ 砂糖不使用のものや有機JASマーク表示のあるものなど、さまざまな商品を紹介します。記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

ドライフルーツ , スイーツ・菓子 , 果物・フルーツ

ブランシリアルおすすめ8選｜食物繊維豊富！朝食やおやつに最適！

食物繊維が豊富な「小麦ブラン（小麦ふすま）」は、健康的な食生活を送りたい人からも注目される食材のひとつ。

ここでは、食生活のプロである日本体質改善協会の代表でフードアナリストの平林玲美さんへの取材を基に、ブランシリアル（小麦ブランを使ったシリアル）の上手な選び方とおすすめ商品をご紹介します。

ブランシリアルに興味のある方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

食物繊維が豊富な「小麦ブラン（小麦ふすま）」は、健康的な食生活を送りたい人からも注目される食材のひとつ。

ここでは、食生活のプロである日本体質改善協会の代表でフードアナリストの平林玲美さんへの取材を基に、ブランシリアル（小麦ブランを使ったシリアル）の上手な選び方とおすすめ商品をご紹介します。

ブランシリアルに興味のある方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

シリアル , パン・シリアル・スプレッド

オーガニックチョコレートおすすめ13選｜砂糖不使用や高級チョコも【通販で手軽に】

原材料に有機栽培された食材を使った「オーガニックチョコレート」。砂糖不使用のものやハイカカオで高級なものなど、さまざまな商品が販売されています。

この記事では、オーガニック認証を取得した商品やフェアトレードのものなども紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。記事の後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみましょう！

原材料に有機栽培された食材を使った「オーガニックチョコレート」。砂糖不使用のものやハイカカオで高級なものなど、さまざまな商品が販売されています。

この記事では、オーガニック認証を取得した商品やフェアトレードのものなども紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。記事の後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみましょう！

お取り寄せ（菓子・スイーツ） , チョコレート , スイーツ・菓子