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チアシードおすすめ17選|ダイエットに人気のスーパーフード【栄養豊富!】

チアシードおすすめ17選|ダイエットに人気のスーパーフード【栄養豊富!】

南米で栽培されるチアの果実の種チアシードは、栄養価が高くオメガ3系脂肪酸、α-リノレン酸を豊富に含んだスーパーフード。プルプル、プチプチしたユニークな食感と、手軽に栄養補給できるのが魅力です。 この記事では、合同会社HITOOMOI/料理ライターの宮崎奈津季さんへの取材をもとに、チアシードの選び方とおすすめの商品を厳選! 記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。


食用ひまわりの種おすすめ11選【栄養豊富なスーパーフード】美容と健康をサポート!

食用ひまわりの種おすすめ11選【栄養豊富なスーパーフード】美容と健康をサポート!

栄養豊富なナッツ類の一種として知られるひまわりの種。近年ではヘルシーなおやつとしても注目されています。ここでは「食用ひまわりの種」の種類や選び方とともに、料理研究家の松本葉子さんと編集部が選んだおすすめの11商品をご紹介します。参考にしてみてくださいね。


ピーカンナッツおすすめ11選|おいしいチョコレート加工商品や人気の和風ぴーかんなっつも紹介!

ピーカンナッツおすすめ11選|おいしいチョコレート加工商品や人気の和風ぴーかんなっつも紹介!

この記事では、フードコーディネーターの國塩亜矢子さんと編集部が選んだ、おすすめのピーカンナッツ11選をご紹介します。ピーカンナッツはクルミのような形で、サクサクとした軽い食感が特徴のナッツです。最近ではチョコレート味や和風味など、さまざまな商品が販売されています。記事後半にはAmazonや楽天の人気売れ筋ランキングや口コミもありますのでぜひチェックしてみてください。


【バナナチップスおすすめ11選】オーガニックのものから甘さ控えめの商品まで!

【バナナチップスおすすめ11選】オーガニックのものから甘さ控えめの商品まで!

バナナチップスは、栄養価が高くバナナの濃厚な甘みや旨味を手軽に楽しめるとあって人気のお菓子です。しかし、いざ選ぶとなると数多くの商品が目に止まり迷ってしまう人も多いでしょう。そこで、バナナチップスの選び方のポイントとおすすめ11商品を紹介します。後半では通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、ぜひ参考にしてください。


りんご酢おすすめランキングTOP10|美容や健康に!飲み方やアレンジレシピも紹介!

りんご酢おすすめランキングTOP10|美容や健康に!飲み方やアレンジレシピも紹介!

りんご酢は、ダイエット食品として注目されています。料理やドリンク、デザートにも使えるマルチさがその理由。管理栄養士の渡辺愛理さんおすすめのりんご酢をランキングで発表します。記事後半には、りんご酢のアレンジレシピもありますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。


ハーブティーおすすめ21選【人気ブランドも紹介】ノンカフェインやオーガニックも

ハーブティーおすすめ21選【人気ブランドも紹介】ノンカフェインやオーガニックも

「少しでも癒されたい」「リラックスしたい」という方におすすめのハーブティー。ハーブの種類はさまざまで、種類によって効果や味わいなどが変わります。この記事では、市販のハーブティーの選び方とおすすめの商品を厳選! カモミールやルイボス、レモングラスやローズヒップなど幅広い種類のハーブティーを紹介します。記事後半には、各通販サイトの人気売れ筋ランキングもありますよ。ぜひ参考にして、毎日の暮らしにハーブティーを取り入れてみましょう!


バニラエッセンスおすすめ5選&選び方|バニラオイル・エキストラクト・ビーンズも厳選

バニラエッセンスおすすめ5選&選び方|バニラオイル・エキストラクト・ビーンズも厳選

バニラ香料の種類はさまざまで、「バニラエッセンス」「バニラオイル」「バニラエキストラクト」、製菓材料に欠かせない「バニラビーンズ」などがあります。そんなバニラ香料の違いや使い分け方、おすすめ商品をフードコーディネーターの國塩亜矢子さんに教えてもらいました。「バニラエッセンス」を探している方も用途によってはオイルやビーンズを使ったほうがおいしいお菓子が作れることもあります! 通販サイトの売れ筋ランキングも掲載していますので、そちらもぜひチェックしてください。


ドライフルーツおすすめ21選|食物繊維や栄養が豊富! ダイエットにも!

ドライフルーツおすすめ21選|食物繊維や栄養が豊富! ダイエットにも!

おいしいだけでなく、健康や美容にもよいとされるドライフルーツ。砂糖不使用のものや無添加タイプなど、より身体のことを考えて作られたオーガニック商品が人気です。この記事では、グラノーラ研究家・梶原はるきさんへの取材をもとに、ドライフルーツの選び方とおすすめ商品を紹介します! 記事後半では、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。


【フードスタイリストに聞く】穀物コーヒーおすすめ6選|オーガニック・ノンカフェインで飲みやすい

【フードスタイリストに聞く】穀物コーヒーおすすめ6選|オーガニック・ノンカフェインで飲みやすい

コーヒーは好きだけどカフェインの取りすぎが気になってしまう人や、もともと体がコーヒーを受けつけない人にもやさしい穀物コーヒー。カフェインを気にせずに、独特の風味や味を楽しめます。通常のコーヒーと同じく、パウダー状のインスタントタイプをはじめ、ドリップタイプ、ティーバッグタイプなどの種類があります。一般的に穀物コーヒーと呼ばれる商品の原材料はさまざまで、大麦、ライ麦、玄米、チコリ、イチジク、どんぐり、タンポポの根などがあり、実に多くの商品が輸入・発売されています。この記事では料理家でフードスタイリストの江口恵子さんへに、穀物コーヒーの選び方やおすすめの商品を教えてもらいました。ぜひ参考になさってください。


モチモチ食感! フェットチーネパスタのおすすめ5選|フードアナリストに聞く

モチモチ食感! フェットチーネパスタのおすすめ5選|フードアナリストに聞く

平型パスタのフェットチーネ。麺の幅が広く、小麦そのものの味わいを楽しめるのが大きな特徴です。素材もデュラム小麦、国産小麦、全粒粉などいろいろとあり、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。そこで本記事では、フードアナリストの平林玲美さんにお話をうかがい、フェットチーネパスタの選び方とおすすめ商品を教えていただきました。


オートミールのおすすめ19選|低GIでダイエットの強い味方!

オートミールのおすすめ19選|低GIでダイエットの強い味方!

フードスタイリスト・料理家の江口恵子さんへの取材をもとに、オートミールの選び方、無添加やオーガニック、粒感が楽しめるおすすめ19選をご紹介します。スーパーフードやフィットネスブームの影響もあり、注目を集める健康食・オートミール。食物繊維を豊富に含み、ビタミンやミネラルの栄養バランスもよい低GI(食後の血糖値の上昇度が低い)食品で、ダイエット時の主食や離乳食として活躍してくれます。手軽な食べ方やアレンジ法も掲載しているので、オートミール生活を充実させくださいね。


マスタードシードの選び方と料理研究家のおすすめ5選

マスタードシードの選び方と料理研究家のおすすめ5選

本格的なスパイスを使って料理のクオリティーを高めたい人におすすめなマスタードシード。香り高くピリッとした辛さが特徴で、幅広い料理に活用でき、ひとつ持っておくと重宝します。この記事では、料理研究家・指宿さゆりさんへの取材をもとにマスタードシードの選び方やおすすめの商品をご紹介します。ぜひ、参考にしてみてください。


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