かかとケアグッズを選ぶポイント
まずは、かかとケアグッズの選び方をチェックしていきましょう。医療ライター、編集者・宮座美帆さんのアドバイスもご紹介しています。自分の使い方にピッタリのかかとケアグッズを選ぶために参考にしてみてください。
ケア方法で選ぶ
かかとはケア方法で適したアイテムが異なります。使い勝手のよさや、特徴を見て自分に合ったものをチョイスしましょう。
保湿してケアする
かかとに塗るだけの保湿グッズは洗い流す必要がなく手軽にケアできます。しかし、かかとは角質が厚いパーツのため、顔や手に塗布するようなアイテムを使ってもうまく作用しないケースも。
そのため、かかとに対応して販売されている保湿グッズを探してください。かかとにも使えるアイテムなら成分がかたくなった角質をしっかり潤わせ、やわらかい肌ざわりに変化させてくれます。植物由来のオイルが配合された成分や肌のタンパク質に作用して角質を取り除く、尿素が配合された商品がおすすめです。
ピーリング液でケアする
ピーリング剤とフットパックがセットになったアイテムなら、かかとだけではなく足裏全体の角質を取り除けます。フットパックにピーリング剤をセットし、足をひたすだけのアイテムです。ピーリング剤が浸透するまで好きなことをして待つだけなので使い方も難しくはありません。
約1週間かけて古い角質がポロポロとはがれ落ちますが、その期間ははがれた角質が床のうえに落ちてしまうので注意しましょう。
スクラブでケアする
スクラブ入りのクリームやジェルを塗布したり、石けんで洗ったりしてかかとの角質を取る手段もあります。保湿クリームだけではかかとの状態がよくならない人にも適した方法です。
スクラブは気になる部分に塗り込むと少しずつ古い角質を取ることができます。一度の使用ですぐにツルツルになることは難しいので、週に数回使うといいでしょう。
ヤスリでケアする
かかとの古い角質を取り除くとき、ヤスリでケアする方法を思いつく人も多いでしょう。ヤスリならかたくなってしまった角質でも、直接削ることができます。しかし、削る強さを間違えてしまったり同じ場所を何度も削ってしまったりすると、肌をキズつけてしまうので気をつけましょう。
ヤスリにも、手動で使うタイプと自動で削ってくれるタイプがあるので好みに合わせて選んでください。
使用場所で選ぶ
古い角質がはがれ落ちることを考えると浴室で使用できると便利です。しかし、アイテムごとで対応場所が異なるので商品説明欄を確認してください。
かかとケアグッズはアイテムによって使用に適した場所が異なります。取った角質で汚れることを考えると浴室での使用もおすすめです。浴室ならお風呂に入りながらケアができるので手間も少ないでしょう。浴室はかかとが濡れやすいためスクラブか耐水性のあるヤスリのケアグッズが適しています。
一方、保湿やピーリング剤は自分の部屋で動画や雑誌を見ながら使用可能です。
定期的なお手入れはコストにも注目
中身が消耗するタイプのかかとケアグッズは使用頻度によってトータルのコストが異なります。自分が継続利用できる範囲のアイテムを見つけましょう。
かかとの角質は厚いので一度のケアでツルツルにすることは難しいです。そのため、定期的なケアを考えて継続できる価格かを確認しましょう。保湿クリームやスクラブは使用頻度が高いほどコストが上がります。ピーリング剤はかかとケアグッズのなかでも1回のコストが高めです。
ヤスリは洗って何度も使用できるので、ケアグッズの価格を抑えたい人に適しています。
かかとケアのやりすぎに注意！ 医療ライターからのアドバイス
医療ライター・編集者
かかとケアをする場合に、専用のヤスリを使って物理的にケアをする場合はその方法に注意しましょう。角層を削ってしまうと、角層がより肥厚する場合もあります。また、ケアのしすぎで出血するケースもあります。かかとのザラザラや分厚くなっているのが気になる場合には皮膚科を受診し、医師に相談するようにしましょう。
【保湿タイプ】おすすめ4選
ここからは、医療ライター・宮座美帆さんと編集部が選んだ、かかとケアグッズのおすすめ商品を紹介します。
「保湿・ピーリング・スクラブ・ヤスリ」の4タイプに分けてそれぞれ紹介しますので、気になるものがあればぜひチェックしてみてください。
医療ライター・編集者
クリームなどでかかとの保湿をするなら、TO-PLAN（トプラン）『薬用かかと用クリーム（TKO-05）』のように薬用のものを。加えて保湿成分も確認してみましょう。
TO-PLAN（トプラン）『薬用かかと用クリーム（TKO-05）』
出典：Amazon
| 使用場所 | 部屋など |
|---|---|
| 内容量・重量 | 110g |
| 医薬部外品 | 〇 |
資生堂『尿素10％クリーム チューブ』
出典：Amazon
| 使用場所 | 部屋など |
|---|---|
| 内容量・重量 | 60g |
| 医薬部外品 | 〇 |
URUNWRAP（ウルンラップ）『6つのフリー かかとクリーム』
出典：Amazon
| 使用場所 | 部屋など |
|---|---|
| 内容量・重量 | 50g |
| 医薬部外品 | 〇 |
小林製薬『なめらかかと スティック』
出典：Amazon
| 使用場所 | 部屋など |
|---|---|
| 内容量・重量 | 30g |
| 医薬部外品 | - |
【ピーリングタイプ】おすすめ3選
医療ライター・編集者
素数『フットピーリングパックペロリン ローズの香り』は、足の蒸れによるにおいが気になるときのケアにおすすめです。お風呂上りに足裏のケガがないかを確認のうえで使うようにしましょう。
素数『フットピーリングパックペロリン ローズの香り』
出典：Amazon
| 使用場所 | 部屋など |
|---|---|
| 内容量・重量 | 4枚入り（2回分） |
| 医薬部外品 | - |
リベルタ Baby Foot（ベビーフット）『ベビーフットイージーパック』
出典：Amazon
| 使用場所 | 部屋など |
|---|---|
| 内容量・重量 | 2枚入り（1回分）／Sサイズ（24cmまで対応）：片足35ml、Mサイズ（27cmまで対応）：片足35ml |
| 医薬部外品 | - |
素数『フットピーリングパックペロリン（メンズ）』
出典：Amazon
| 使用場所 | 部屋など |
|---|---|
| 内容量・重量 | 2枚入り（1回分）、36cmまで：片足25ml |
| 医薬部外品 | - |
【スクラブタイプ】おすすめ3選
次は、医療ライター、編集者・宮座美帆さんと編集部が選んだ、かかとケアグッズ（スクラブ）のおすすめ3商品を紹介します。
医療ライター・編集者
足裏のにおいケアと合わせて角質のケアもしたい！ という方は、Dr.Scholl（ドクターショール）『足裏スクラブソープ』を。使用上の注意をよく読み、足裏以外には使用しないようにしましょう。
Dr.Scholl（ドクターショール）『足裏スクラブソープ』
出典：Amazon
| 使用場所 | 浴室 |
|---|---|
| 内容量・重量 | 70g |
| 医薬部外品 | - |
イシュア Salon FOOT（サロンフット）『角質ピーリングスクラブ』
出典：Amazon
| 使用場所 | 浴室 |
|---|---|
| 内容量・重量 | 70g |
| 医薬部外品 | - |
ライオン『休足時間 かかとつるつるジェル』
出典：Amazon
| 使用場所 | 浴室 |
|---|---|
| 内容量・重量 | 100g |
| 医薬部外品 | - |
【ヤスリタイプ】おすすめ4選 医療ライター、編集者・宮座美帆さんと編集部が選んだ
次は、医療ライター、編集者・宮座美帆さんと編集部が選んだ、かかとケアグッズのおすすめ4商品を紹介します。
医療ライター・編集者
Salon FOOT（サロンフット）『電動角質リムーバー』は物理的に古い角質を電動でケアできるアイテムです。使用の際は、リムーバーを強く当てすぎず、やさしくなでるように使いましょう。
イシュア Salon FOOT（サロンフット）『電動角質リムーバー』
出典：Amazon
| 使用場所 | 部屋など |
|---|---|
| 内容量・重量 | 約94g |
| 医薬部外品 | - |
ビタットジャパン『ツヤコシャイニーフット』
出典：Amazon
| 使用場所 | 部屋など |
|---|---|
| 内容量・重量 | 約23g |
| 医薬部外品 | - |
貝印『ESTIFUL かかと削り セラミック（HB0303）』
出典：Amazon
| 使用場所 | 浴室 |
|---|---|
| 内容量・重量 | 43g |
| 医薬部外品 | - |
プロリンク・ジャパン LaROSE『ビューティーケア 電動爪削り機能付き角質おとしローラー』
出典：Amazon
| 使用場所 | 部屋など |
|---|---|
| 内容量・重量 | 141g |
| 医薬部外品 | - |
「かかと ケアグッズ」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする かかとケアグッズの売れ筋をチェック
楽天市場、Yahoo!ショッピングでのかかとケアグッズの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
そのほかの関連商品もチェック！ 【関連記事】
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ケアグッズでかかとの保湿や角質を除去したあとは、ルームソックスなどをはいて保護してあげましょう。ルームソックスについても知っておきたい方は、こちらの記事をどうぞ。
日々のケアでツルツルかかとを手に入れよう
本記事では、かかとケアグッズの選び方と、医療ライター、編集者・宮座美帆さんと編集部で選んだおすすめ商品を紹介しました。かかとケアグッズは保湿グッズ、ピーリング液、スクラブ、ヤスリの4つのタイプから選びましょう。それぞれ角質へのアプローチ方法や使える場所が異なるので、特徴を踏まえたうえで購入してください。
かかとは日常的に負荷がかかるパーツのため、定期的なお手入れも重要です。価格面で継続できるのかも確かめましょう。おすすめ商品も参考にして、自分の用途に合うかかとケアグッズを見つけてください。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。（掲載：マイナビおすすめナビ編集部）
※2020/09/23 価格変更のため、記事を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部 下田結賀子）
臨床工学技士国家資格保有。大学病院勤務後、ライターへ転身。現在は『kakotto．』を立ち上げ、医療・バイオ・ヘルスケア分野を中心に紙・WEB問わず執筆編集に携わっています。「難しい話を分かりやすく」をモットーに、心をじんわり温めるような記事作成をお届け。当サイトでは健康にかかわるグッツや医療機器などを紹介し、皆さまの健康増進のお手伝いを致します。