かかとクリームおすすめ23選【ツルスベに！】ガサガサかかとをケア

まずは、かかとクリームの選び方をチェックしていきましょう。コスメ＆メイクライター・ayameさんのアドバイスも紹介するので、自分の使い方にぴったりのかかとクリームを選ぶための参考にしてくださいね。

かかとクリームのパッケージをよくみると、薬用と書かれていることがあります。かかとクリームの種類は、この薬用と化粧品の2種類。「薬用」とは「医薬部外品」のことで、厚生労働省が認可した有効成分が一定の濃度で配合されたものです。

化粧品は、医薬部外品より作用が緩やかです。肌の魅力を増したり、すこやかにたもったりすることを目的にしています。そのため症状がひどいガサガサかかとには、薬用のかかとクリームを選ぶといいでしょう。

乾燥からかかとや足裏を守るためには、たっぷり保湿することが大切です。ここでは、配合されている保湿成分のチェック方法についてみていきましょう。

かかとや足裏には皮脂腺がないため、肌にベールをつくる油分を供給できない状態です。そのため外部からの刺激に無防備な状態といえます。そこで乾燥が気になったら、たっぷり油分を補ってあげましょう。

油分には乾燥から肌を保護し、うるおいが逃げないようにする働きがあります。ワセリンやグリセリン、シアバターやオリーブオイルが配合されたものをぜひチェックしてください。

水と尿素はとても相性がよく、肌に尿素配合クリームを塗るとしっかりと水分子をつかまえます。尿素配合クリームは肌の乾燥を防ぐのが特徴です。さらに肌表面の角質を取り除きツルツルにする作用もあり、ガチガチにかたくなったかかとをなめらかにしてくれます。

もともと尿素は、NMF（天然保湿成分）として微量ですが肌の角層内にいる存在。ガチガチかかとが気になったら、尿素配合クリームを試してみましょう。

保湿力の高いかかとクリームを使うと、塗ったあとのベタつきが気になります。フローリングを汚したり、すべったりするのが気がかりです。気になる方は、商品のパッケージやメーカーの公式サイトに「ベタつきにくい」と記載のあるものがおすすめ。実際に使用した方の口コミなどを参考にするのもひとつの方法です。

また、保湿作用を重視してベタつきが残るため、塗布後は靴下を履くように書かれているものも。ベタつきの有無も考慮に入れて、ライフスタイルに合わせてかかとクリームを選びましょう。

かかとクリームに使われている容器は、3種類に大別できます。好みに合わせて選んでくださいね。

・ジャータイプ：フタが大きいので取り出しやすく、最後まで使い切りやすいのが特徴。
・スティックタイプ：手を汚さず、いつでもどこでも手軽にサッと塗りたい人におすすめ。
・チューブタイプ：使用するかかとクリームの量を調整しやすい。ワンタッチキャップがついて片手で使えるものもあります。

ここからは、かかとクリームのおすすめ商品を「薬用・医薬品」「化粧品」に分けて紹介します！ 選び方で解説した点を参考に、使ってみたいと思えるかかとクリームを見つけくださいね。

Amazon、Yahoo!ショッピングでのかかとクリームの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

そもそも、ひびや割れといったかかとの荒れはどうして起きるのでしょうか？ 最後に、ガサガサかかとの原因についてみていきましょう。

足の裏やかかとは本来乾燥しやすい状態にあり、この乾燥がガサガサの原因です。通常肌には皮脂腺があり、分泌される皮脂でベールをつくって肌のうるおいをたもっています。ところが足の裏やかかとには汗腺はあっても皮脂腺がないため、このベールを形成できません。

さらに、カラダの末端にある手足は水分も届きにくいため、乾燥は起こるべくして起きているといえるでしょう。年齢とともに肌のうるおいを保持するチカラが低下することも、乾燥が起きる原因です。

足の裏やかかとには、つねに体重が重くのしかかっています。歩くときは、かかとから地面に着地するため、いつもかなりの衝撃にさらされているもの。さらに素足でサンダルやミュールを履いたり、化学繊維の靴下を履いたりすると摩擦にもさらされます。

このように休みなく受ける外部からの刺激への防御反応が、かかとの表面に厚みやかたさが生まれる原因です。

なんらかの原因でカラダの血流が悪くなると、肌のターンオーバーに乱れが生じます。カラダの冷えなどの理由で血行不良がつづくと、古い角質が蓄積してしまいガサガサかかとの原因になることも。

血のめぐりをよくするために、お風呂やフットバスで足をあたためたり、マッサージをしたりすることも大切です。

指の間に起きた水虫を放置した結果、水虫の原因菌が繁殖してかかとの角質が厚くなることもあります。足裏から足のふちまで角質を厚く、かたくさせる角質増殖型という水虫が原因かもしれません。

さらに角質は水虫の栄養分となり、水虫が増殖する原因になるといった悪循環が生まれます。そのため、かかとが角質化しないように、日ごろのケアがとても大切です。

足の角質パックについても知っておきたい方は、こちらの記事をどうぞ。

かたくゴチゴチしたかかとは、手入れ不足に見えるためオシャレなサンダルを履くのをためらってしまいます。かかとの荒れやひび割れの程度に合ったかかとクリームを見つけて、コツコツお手入れをはじめましょう。たとえば軽いかかとのカサつきには、乾燥肌用のクリームを。

かかとの荒れがひどい場合は、尿素配合の薬用かかとクリームがぴったりです。内容成分をチェックして、自分のかかとにあった保湿成分を探すのもいいでしょう。かかとクリームを使って、ふっくらスベスベのかかとをぜひ手に入れてください。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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2020/09/25　コンテンツ追加のため、記事を更新しました（マイナビおすすめナビ編集部 秋元清香）