足裏の角質パックおすすめ11選｜保湿美容成分やニオイケアに効果的な成分も！

「足の角質パック」とは、ピーリング液が入った袋に足をつけ置きすることで、足の硬くなった皮膚をやわらかくし、オフするアイテムのことです（「足裏角質パック」と呼ばれることもあります）。

かかとを削ったり磨いたりする従来の角質ケアでは取りきれなかった、硬い角質も除去してくれるメリットがあります。

ただ、角質が取れるのにはおよそ5〜7日間ほどの時間がかかり、その間は足裏がボロボロの状態になるので、かかとを見せられないのがデメリット。「特別な日に備えてかかとを綺麗にしたい！」という方におすすめのスペシャルケアです。

足の角質パックには強力な成分のものもあり、消費者センターに「酸が入ったフットケア商品を使ってやけどや痛みが出た」との報告もされています。

そのため、足の角質パックを選ぶときのポイントは「配合成分」と「マイルド処方」。選ぶときの詳しい選び方を美容ライター・増村さんに教えていただきました。

足裏角質パックには、おもに下記3種類の成分が配合されています。いずれも角質をやわらかくする・剥がす作用のある成分ですが、それぞれの特徴をチェックしてみましょう。

皮膚科で使われるピーリング剤にも配合されている成分。頑固な角質も除去して肌をなめらかにしてくれる効果がありますが、敏感肌には刺激が強すぎる場合も。

こちらも皮膚科で使われるピーリング成分。魚の目（ウオノメ）やタコの除去に使われることも。角質を柔らかくして剥がれやすくする作用がありますが、乾燥しやすいというデメリットもあります。

3つの成分のなかで、一番肌に負担がかからないのがこちら。ただしピーリング効果は一番弱く、かかとの頑固な角質は除去できないことも。

しかし、自宅ケアに使うなら乳酸のみが配合されている角質パックがおすすめ。グリコール酸やサリチル酸が配合されている商品は、乳酸のみの商品よりも刺激が強い可能性が高いためです。

とくに肌が敏感な方は、乳酸のみが配合されている商品を、つけ置きの時間を規定よりも短くして行なうことをおすすめします。

そもそも、古い角質を剥がす“ピーリング”という行為は、肌が乾燥しやすくなります。乾燥は角質が硬くなる原因にもなるため、保湿成分が配合されている角質パックを選ぶのがおすすめです。

ヒアルロン酸やセラミド、スクワラン、そのほか植物エキスなどの美容成分が配合されているかチェックしてみましょう。

足の角質パックは香り付きではない場合、薬品のようなにおいがすることもあります。30分〜1時間以上パックすることもあるため、強いにおいが苦手な方は気分が悪くなるかもしれません。

そのため、快適に角質パックをするために香り付きの商品を選ぶのがおすすめ。フローラル系やフルーツ系の香りがする商品が多いので、好みのアイテムを選んでみましょう。

好きな香りなら、パック中の時間も癒しの時間になるはずです。

酸性で、角質をやわらかくしたり剥がす作用がある成分に一定時間足をひたすのが足の角質パックです。足をパックする時間は商品によって差があります。30～40分くらいや60分前後の商品から、60～90分くらいの長めの時間が必要なものも。

肌が弱い方や長い時間を取れない場合は、30分などの短めのタイプを、しっかりと角質ケアをしたい方は長めの時間の商品を選んでみてもいいですね。商品パッケージでしっかり確認しましょう。

ここからは、市販のおすすめ足裏角質パックを紹介！ 肌に合うか心配な方は、ピーリング成分3種類のなかでも、肌に優しい乳酸のみ配合のものを“短時間”使って様子を見てみてくださいね。こちらでは、乳酸のみが配合された商品を中心に紹介していきます。

ここで何商品か、実際に使ってみての口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの足の角質パックの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

足の角質パックはイベントや大事な日に備えて、あくまで応急処置的に使うのが理想。足の角質パックの商品の多くはピーリング効果が高く、肌に負担をかけてしまうケースがあるからです。高頻度で使うのは避けましょう。また、水虫など足裏にトラブルを抱えている場合も使用しないようにしましょう。

ピーリング剤は乳酸のみの商品でも、できる限り使用は最小限にするのがベター。また、パックを使って柔らかいかかとになっても、かかとに負荷がかかる靴を使用していたり保湿ケアが不十分だと、あっいう間に元の硬いかかとに戻ってしまいます。

重要なのは、その後「かかとに負担のかからない靴を履くこと」と「保湿ケア」。ツルツルかかとを目指すためには普段からこの2つを心がけましょう。

また、かかとを保湿するするときには、オイル系のスキンケアアイテムや皮膚をやわらかくしてくれる尿素系クリームがおすすめです。

かかと角質取りやかかとケアグッズのおすすめはこちらの記事でも紹介しています。

専門家にお話を伺うと、商品を選ぶポイントがより明確になったのではないでしょうか。皮膚を剥がすタイプの足裏角質パックは、刺激の強さに注意してほしいアイテムです。自分で剥くのではなく、5日目くらいたって自然に剥がれてくるのを待ちましょう。

またむけない、剥がれないといった口コミもありますが、使用してすぐに剥がれるものではありません。少しずつ剥がれていくので経過を見ましょう。無理やり剥がそうとすると痛いし、肌を傷めてしまうので厳禁です。なお、時間置きすぎても肌の刺激になってしまうので、必ず使用時間を守りましょう。

基本的には乳酸が配合された商品からそれぞれの“違い”に注目して、あなたが使いやすそうなアイテムを見つけてみましょう。

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※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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